что делать когда нет прокладки и тампона

Чем заменить прокладки и тампоны: экосредства для менструации

Как облегчить жизнь и себе, и природе: многоразовые прокладки и менструальные чаши

Ксения Гече дизайнер и поклонник экостиля, создатель блога об экологичном образе жизни

Менструация у женщин — такой же естественный процесс, как, например, потоотделение, однако еще пару лет назад тема месячных была табуированной. Но с развитием фем- и экодвижения разные аспекты менструации начали обсуждать чаще. В том числе — одноразовые средства гигиены и их влияние на экологию. Но что тут можно сделать?

Минутка математики. Допустим, в сутки одной женщине достаточно четырех прокладок, допустим, «эти дни» длятся пять дней (и так 13 раз в год, потому что средний цикл равен 28 дням). Итого получаем 260 прокладок в год, примерно 40 лет подряд. Это 10400 одноразовых средств, каждое из которых попадет на свалку и точно переживет наших внуков, а возможно, и правнуков.

10400 — это расчет для одной женщины, а нас ведь несколько миллиардов. Причем эти средства гигиены — не роскошь, а жизненная необходимость. Но и чистая планета — тоже жизненная необходимость. Чтобы сократить свой личный углеродный след и помочь планете, стоит рассмотреть альтернативные средства гигиены. К счастью, изобретатели предложили нам несколько очень годных вариантов — нет никакой необходимости возвращаться к тряпкам и вате, с которыми мучились наши мамы и бабушки.

Менструальные чаши

Чашу, напоминающую по форме колокольчик, изготавливают из тонкого, но прочного силикона. Она гибкая, редко у кого вызывает аллергию и спокойно носится по 12 часов, в том числе и ночью (хотя лучше не перехаживать и менять ее не два, а три раза в сутки). В отличие от тампонов, риск развития СТШ (синдрома токсического шока) минимальный — нужно лишь соблюдать правила гигиены и рекомендации производителя чаши.

В отличие от одноразовых средств, чаши не влияют на микрофлору влагалища, не создают питательную среду для бактерий и не повышают риск развития инфекций.

Если чаша не переполнилась из-за длительного ношения, риск протечь сводится к нулю. Чашу можно носить и при занятиях спортом, и во время плавания.

Материал и конструкция чаши также не влияет на эпителий влагалища и шейки матки. Но даже если у вас нет никаких гинекологических заболеваний, перед покупкой чаши следует проконсультироваться со своим врачом. Специалист сможет сориентировать вас в размерах и подобрать идеально подходящую вам чашу.

Небольшие трудности могут возникать при первых попытках ввести и достать менструальную чашу. Но стоит приноровиться — и переходить на другие средства не захочется. Иногда, правда, некоторым женщинам не подходит чаша конкретного производителя — из-за утолщенного ободка или слишком длинного хвостика. Но это все решается индивидуально — хвостик можно самостоятельно подрезать, а если ободок продолжает вызывать дискомфорт, можно перейти на чашу другой конструкции.

Многие женщины отмечают, что уже после первого введения чаши перестают ее ощущать. Более того, некоторые говорят о том, что менструация становится менее болезненной.

Но и это еще не все! При правильном уходе одна чаша прослужит долгие годы. У каждого производителя свой срок годности, но понять, пора ли менять чашу, вы можете самостоятельно — например, если она уже сильно изношена, порвалась или начала протекать из-за так называемой усталости материала. Если чаша по-прежнему вас устраивает, менять ее не стоит.

В любом случае менструальная чаша — это гораздо более экологичный вариант по сравнению с прокладками и тампонами. По нашему расчету, если вы пользовались чашей в течение пяти лет, вы уже не выкинули 1300 прокладок. И планета, и ваш кошелек скажут спасибо.

Многоразовые прокладки

Еще одна прекрасная альтернатива одноразовым средствам гигиены — многоразовые тканевые прокладки. В отличие от обычных, эти выпускают в разнообразнейших веселых расцветках, способных скрасить даже критические дни.

Тканевые прокладки гипоаллергенны и точно не вызовут СТШ. К другим плюсам относится защита от запаха и раздражений, а также «парникового эффекта» — многоразовые прокладки не создают питательную среду для бактерий.

Большинство образцов надежно облегают нижнее белье и крепятся незаметными кнопками. Сами по себе они не толстые, их не видно под одеждой. Их также можно использовать как ежедневки.

В среднем многоразовую прокладку советуют менять по мере наполнения, примерно раз в 4-6 часов. Чаще всего производители рекомендуют после использования промыть прокладку холодной проточной водой и высушить, а в конце менструации постирать все многоразовые прокладки в стиральной машине в деликатном режиме с неагрессивным порошком и при температуре не более 30-40 градусов. Эти рекомендации могут различаться, обращайте внимание на то, что пишет конкретный производитель.

При правильном использовании и надлежащем уходе тканевые прокладки могут прослужить от 5 до 10 лет.

Менструальные трусы

У менструальных трусов принцип примерно такой же, как и у тканевых прокладок. Разница в том, что их не нужно ни к чему крепить — надела и пошла!

При этом менструальные трусы делают разных моделей и цветов — от стрингов на одну капельку до обычных трусов (впитывающих объем за два тампона) и трусов с завышенной талией, чтобы даже в «эти дни» чувствовать себя сексуальной.

Как правило, они удобно сидят, нигде не натирают, дышат и не дают размножаться бактериям — отчасти из-за ткани, а отчасти из-за того, что кровь очень быстро высыхает и не оставляет питательной среды.

Менструальные трусы если и протекают, то очень редко. Если почитать отзывы, подавляющее большинство женщин не сталкивалось с такой проблемой, в том числе ночью.

После носки менструальные трусы рекомендуют промыть проточной холодной водой (или замочить на пару часов), а потом просто постирать с другими деликатными вещами в стиральной машине.

Замена привычных прокладок и тампонов помогает не только уберечь природу от лишнего мусора, который разлагается сотни лет, но и ощутимо сэкономить. И это тот редкий случай, когда можно сэкономить на себе без ущерба (и даже с пользой!) для здоровья.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

«Зелёная» менструация. Как позаботиться о себе и природе?

Никогда ранее человечество не было так озабочено гигиеной, как сейчас. Нам рекомендуют чистить зубы дважды в день, мыть руки после каждого посещения туалета, перед каждым приёмом пищи и после каждого возвращения в помещение с улицы, использовать разные средства для мытья рук, лица и интимной гигиены, ежедневно принимать душ, пользоваться антиперсперантами каждое утро и всегда иметь с собой бумажные платки и одноразовые салфетки.

Если перечислять все гигиенические требования и процедуры, которые мы сами себе выставляем сегодня, получится такой внушительный список, что он будет скорее напоминать дневник человека с обсессивно-компульсивным расстройством, чем обычный, «здоровый» повседневный уклад. Такое внимание к гигиене помогает нам не допускать распространения многих инфекций и спасает от разных болезней, но у этой медали есть и обратная сторона.

Во-первых, чрезмерная гигиена вредит здоровью. Да, мы привыкли бороться с микробами антибактериальным мылом и антибактериальными салфетками, но стремление к стерильности – очень сомнительная тактика. Микробы нужны и важны: они помогают нашей иммунной системе развиваться.

Ещё в 1989 году британский эпидемиолог Дэвид Страчан выдвинул так называемую гигиеническую гипотезу: он предположил, что если в детском возрасте человек будет встречаться с различными инфекциями, это уменьшит риск развития аллергий в будущем.

Впрочем, дело не только в аллергиях. Почему большинство детей начинает часто болеть в первый год посещения детского сада? Они сталкиваются с новыми и новыми микробами, и их иммунная система учится таким образом.

Одноразовые прокладки и тампоны

Если попробовать сориентироваться на рынке женских гигиенических средств, исходя исключительно из телевизионной рекламы и ассортимента в апетках и супермаркетах, картина выйдет весьма однозначная: во время менструации женщина может пользоваться только одноразовыми прокладками или тампонами. Как правило, тампон рекомендуется менять не реже одного раза в 4 часа, а прокладку – при каждом посещении туалета.

Таким образом, если менструальный цикл у женщины составляет 30 дней, период кровяных выделений длится пять дней, и она использует минимум (в соответствии с рекомендациями) 4 тампона и 1 ночную прокладку в сутки, то за один цикл она выбросит 20 тампонов и 5 прокладок, а за год – 240 тампонов и 60 прокладок.

В 2011 году с полок беларусских магазинов исчезли практически все тампоны с пластиковыми аппликаторами, что безусловно расстроило женщин, привыкших к этому типу продукта, и порадовало экологов. Тем не менее, те тампоны, которые сейчас имеются в продаже, назвать экологичными ну никак нельзя: как минимум, практически каждый из них завёрнут в пластиковую плёнку (изредка встречаются бумажные обёртки). Пластиковая индивидуальная упаковка гарантирует чистоту тампона и защищает его от внешних повреждений. Тем же объясняется и наличие индивидуальной упаковки у большинства современных прокладок. Но природе от этого, как говорится, не легче.

Каждый раз, когда поднимается тема экологичности женских гигиенических средств, скептики отпускают саркастичные комментарии вроде «и что, предлагаете марлю крутить, как наши бабки делали?». Нет, не предлагаем. Дело в том, что сегодня одноразовые прокладки и тампоны – это уже «вчерашний день», и им на смену приходят новые средства, которые порой более удобны в использовании и более экологичны.

Безусловно, каждая женщина имеет право выбирать наиболее удобные для себя средства и беспокоиться прежде всего о собственном комфорте, но новости вроде «В 2050 году в мировом океане будет больше пластика, чем рыбы» должны помочь задуматься об «альтернативных» средствах. Для собственного же комфорта в далёкой перспективе.

Менструальные чаши

Отношение к менструальным чашам в нашем обществе всё ещё остаётся настороженным, но это скорее естественный результат того, что прокладки и тампоны рекламируют весьма активно везде и всюду, а чтобы узнать о существовании менструальных чаш, надо целенаправленно гуглить.

Точно также, как Uber называют убийцей такси, менструальные чаши – убийцы индустрии прокладок и тампонов. Пока что их пытаются остановить, но со временем они могут совершить настоящую революцию на рынке женской гигиены.

Во-первых, менструальные чаши можно и нужно использовать много раз, и речь не об одной чаше на 2 месяца, а об одной чаше на 10 лет. Во-вторых, опустошать их надо гораздо реже, чем менять прокладки или тампоны (большинству женщин вполне достаточно делать это дважды в день – утром и вечером).

Безусловно, у чаш есть свои противопоказания, но и другие средства женской гигиены не идеальны. Чаши не рекомендуют использовать женщинам с заболеваниями шейки матки, тампоны (хоть и очень редко) могут приводить к развитию синдрома токсического шока, а прокладки могут стать причиной раздражения кожи и серьёзно ограничивать женщину в движениях.

Что касается экологии, то здесь всё бесспорно: чаши однозначно выигрывают по всем статьям. Одна чаша может заменить более трёх тысяч прокладок и тампонов: вместо горы ваты, пластика и картона мы выбрасываем одно маленькое силиконовое изделие и одну его упаковку.

Экономически менструальные чаши тоже абсолютно оправданы: даже если вы выберете вариант дороже среднего и потратите 20 долларов, эта трата очень быстро себя окупит.

Многоразовые прокладки

Этот продукт (во всяком случае на постсоветстком пространстве) пользуется гораздо большим спросом среди юных и совсем молодых женщин, чем среди тех, кому приходилось когда-то «крутить марлю» просто потому, что других вариантов не было.

Современные гигиенические средства позволяют женщинам (при отсутствии физических симптомов) не менять свой обычный жизненный уклад во время менструации, и многоразовые прокладки могут вызывать ощущение «возврата в старые времена»: менять их надо так же часто, как и одноразовые, но в мусорное ведро, в отличие от последних, не выбросишь. Также их надо стирать, и делать это лучше в холодной воде отдельно от остальной одежды (то есть, руками).

В общем, вряд ли это средство можно назвать очень уж прогрессивным, потому что в придачу к экологичности (которая, кстати, тоже под вопросом из-за необходимости стирать многоразовые прокладки) идут серьёзные бытовые ограничения.

Менструальные трусы

Это ещё один заменитель одноразовых прокладок и тампонов, который, к сожалению, сложно назвать действительно практичным и подходящим для современной активной городской жизни.

Менструальные трусы – это, по сути, трусы, совмещённые с многоразовой прокладкой. Производители утверждают, что проблему быстрого размножения бактерий в застоявшейся крови они решают с помощью антибактериальной прослойки, что позволяет не менять это бельё каждые несколько часов (как стоит поступать с одноразовыми и многоразовыми прокладками).

В теории всё вроде бы очень даже хорошо: менструальные трусы не вызывают аллергических реакций, позволяют коже дышать и могут стираться в обычной стиральной машине при температуре 300С. На практике же женщины часто не рискуют стирать их вместе с другой одеждой, а запускать стиральную машину ради только одной пары трусов – сомнительное с точки зрения экологии решение (стирать руками в холодной воде – тоже так себе удовольствие).

Сегодня у женщин есть разные способы пережить менструацию наиболее комфортно и с наименьшим вредом для окружающей среды. Главное – найти тот вариант, который подойдёт именно вам.

Источник

Всевозможные варианты, что делать, если нет прокладок

Если гигиеническое средство невовремя закончилось, или надоело их покупать, можно пошить многоразовые прокладки самостоятельно. Необходима выбрать ткань:

В такой же последовательность следует наложить материалы друг на друга и прошить. После использования в первую очередь необходимо простирать такие изделия в растворе с перекисью водорода, можно замочить, а потом уже подвергнуть обычной стирке.

Заменить данные средства гигиены на несколько часов можно даже подручными материалами:

Чем заменить, если месячные начались внезапно в школе:

Отправляя девочку-подростка в лагерь, мама или другой близкий человек должны позаботиться о том, чтобы у нее были прокладки на случай наступления месячных в первый раз.

Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере. Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения, требуется медицинская помощь. Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты.

Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). В первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам.

Купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, придется дождаться окончания месячных.

Альтернативы привычным гигиеническим средствам:

Как избежать казусов в дальнейшем:

Читайте подробнее в нашей статье о том, что делать, если нет прокладок, а начались месячные.

Шьем многоразовый вариант сами

Случаются в жизни ситуации, когда нет возможности приобрести обычные гигиенические средства для «этих дней». В таком случае полезно знать, как сшить многоразовые прокладки самостоятельно. Для этого следует закупить или поискать дома следующие варианты тканей:

Далее в такой же последовательность следует наложить материалы друг на друга и прошить. После использования в первую очередь необходимо простирать такие изделия в растворе с перекисью водорода, можно замочить, а потом уже подвергнуть обычной стирке.

Что делать, если нет прокладок дома

Даже у опытных женщин случается, что менструации начинаются в самый не подходящий момент, когда дома нет ни прокладок, ни тампонов. Заменить данные средства гигиены на несколько часов можно даже подручными материалами. К примеру, можно воспользоваться следующим:

Используя данные методы можно без сложности добраться до первого киоска или магазина и купить уже готовые гигиенические изделия.

Рекомендуем прочитать о видах прокладок. Из статьи вы узнаете о том, какой должна быть прокладка, видах урологических и лечебных прокладок, альтернативе прокладкам (менструальных чаше и трусах).

А здесь подробнее о правилах гигиены во время месячных.

Чем заменить, если месячные начались внезапно в школе

Девочки, которые еще недавно столкнулись с менструациями, чаще других попадают впросак. Например, месячные могут начаться в школе в самый не подходящий момент. На такой случай в сумочке всегда должна быть хотя бы одна-две прокладки или тампоны. Тогда можно не волноваться за такие дни. Но можно найти выход из любой ситуации. Например, на некоторое время прокладки можно заменить следующими вариантами:

Первая менструация в лагере

Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере, возможно, она чем-то поможет. Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения и требуется медицинская помощь.

Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты, если девочка сама стесняется об этом говорить.

Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). Но, возможно, в первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам, чтобы наверняка понять, что же происходит.

Следует помнить, что купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, то придется дождаться окончания месячных.

Смотрите в этом видео о том, чем можно заменить прокладку при месячных:

Альтернативы привычным гигиеническим средствам

Помимо известных всем прокладок и тампонов, существуют и другие, альтернативные средства для гигиены в такие дни. Например, список можно представить следующим образом:

Устанавливать капу легко, наподобие того, как закладывается тампон. Внутри они «прилипает» за счет отрицательного давления к стенкам влагалища, поэтому все выделения попадают в нее, а не мимо. Срок службы у менструальных чаш исчисляется годами, поэтому это один из самых экономичных вариантов.

Смотрите в этом видео о том, как правильно применять менструальную чашу:

Как избежать казусов в дальнейшем

Для того, чтобы месячные не казались неожиданностью, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

Рекомендуем прочитать о том, как пользоваться тампонами. Из статьи вы узнаете о том, кому и когда следует пользоваться тампонами, правильном введении тампона с аппликатором и без.

А здесь подробнее о пользе и вреде применения китайских тампонов.

Прокладки и тампоны — это современные средства гигиены. Наши бабушки еще помнят то время, когда о них никто не знал и дискомфорта от этого не было. В каждой ситуации можно найти выход, даже если месячные начались в первый раз или просто неожиданно в неподходящем месте.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как сшить многоразовую прокладку:

Если совпали болезненный туалет и месячные, то причины могут быть в скрытых заболеваниях, несоблюдении диеты, наличии геморроидальных узлов и прочих. От них можно избавиться, если выявить и вылечить патологию, а также проводить профилактику.

На рынке представлены самые разнообразные виды прокладок. Они подходят и при менструации, при недержании мочи, для ежедневного применения, при подтекании околоплодных вод. Какие выбрать?

Бывает, что после осмотра гинеколога кровянистые выделения женщина обнаруживает на нижнем белье. Причины их появления могут быть как вполне безобидными (например, при взятии мазка из шейки матки, беременности), так и свидетельствовать о заболевании.

На фоне снижения иммунитета под действием гормонального фона могут измениться и месячные, и простуда не заставит себя ждать. Как будут идти месячные после или во время заболевания?

Источник

Что лучше прокладки или тампоны? 14 советов от гинеколога

1 января 2020 года у женского населения Германии был праздник. Нет, это не Новый год. В силу вступил закон, по которому тампоны и другие средства личной гигиены больше не относятся к «предметам роскоши». Цена на гигиенические принадлежности снизилась на 19%, что является однозначной победой для представительниц прекрасного пола. В Великобритании тампоны до сих пор облагаются налогом как «предмет роскоши», а что в России? Только покупай и используй в свое удовольствие. Вот только что лучше — прокладки или тампоны? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье.

Тампоны — вредные или безопасные для женщин

Среднестатистическая женщина в мире использует за свою жизнь около 16 000 тампонов. Но это не значит, что она знает, как правильно ими пользоваться, когда они полностью безопасны, а когда могут принести большой вред. Гинеколог дал 14 рекомендаций по использованию тампонов, которые полезны каждой женщине:

1. До изобретения этих чудо-приспособлений купание в море было невозможным. Приходилось проводить женские дни на берегу в тени, с завистью наблюдая за купающимися людьми.

2. Тампоны с высокой впитывающей способностью подходят только женщинам с обильными менструациями. Если выделений будет недостаточно абсорбирующий гигиенический аксессуар начнет впитывать влагу и приносить вред. Лучше использовать гигиенические принадлежности с наименьшей впитывающей способностью. Но если они требуют замены каждые 1-2 часа, лучше перейти на следующий уровень.

3. Тампоны необходимо менять каждые 4 часа. Если у вас нормальные выделения, держитесь подальше от гигиенических аксессуаров «супер» и «супер +». Это значит, что вы сможете их дольше использовать, но этого делать нельзя. Для вашей же безопасности и крепкого здоровья внутри ничего нельзя оставлять надолго — ни менструальные чаши, ни тампоны.

4. Мойте руки перед тем как поставить тампон, даже если для этого вы используете аппликатор. Важно помнить: на руках человека обитает сотни бактерий, поэтому выполнять гигиенические процедуры можно только идеально чистыми руками.

5. Для использования тампонов нет ограничений. Если у девочки началась менструация, значит она может спокойно использовать данный вид предметов личной гигиены. И да, можете быть уверены: они не лишают девственности. А потому девочки-подростки могут смело пользоваться ими с первых месячных.

6. Тампоны используются только во время менструации. Если вы только ожидаете начала месячных и хотите предотвратить неудобные ситуации, используйте прокладки. Они не работают в сухой среде или с другими выделениями. Такие эксперименты приведут к развитию инфекций.

7. Ароматизированные средства личной гигиены нарушают баланс pH и заменяют естественный запах неприятным. Таким образом, ароматизированные аксессуары обеспечивают противоположный эффект.

8. После родов женщине лучше отказаться от тампонов на пару месяцев. Чтобы предотвратить развитие инфекций, используйте гигиенические прокладки.

9. Храните средства личной гигиены подальше от сырости и влаги, а потому ванная комната — худшее место для их хранения. Если упаковка порвалась или изделие упало на коврик в ванной, использовать его уже нельзя.

10. В отличие от прокладок, тампон нельзя оставлять на ночь. Оставлять изделие внутри на 8-10 часов — очень плохая идея.

11. Можно ли вставить тампон до начала менструации? Лучше этого не делать. Вы можете попрактиковаться, но вряд ли у вас получится что-то хорошее. Без смазки вставить гигиенический аксессуар крайне сложно, а потому не нужно.

12. Сколько тампонов нужно использовать во время менструации? При обильных менструациях женщина может потерять более 80 мл за 7 дней. Одно изделие абсорбирует 5 мл выделений. А значит на один цикл приходится 16 гигиенических аксессуаров. А так как предметы личной гигиены нужно менять каждые 4-6 часов, их количество может увеличиться до 20.

13. Какой размер тампона следует использовать? Размер изделия не имеет ничего общего с размером влагалища. Все дело во впитывающей способности. Большой размер предназначен для интенсивных менструальных выделений. Меньший размер — для небольших выделений. В случае с данными аксессуарами — больше не значит лучше. Наоборот: лучше — означает меньше.

14. В идеале гигиенического аксессуара должно хватать на 4-6 часов. Если спустя это время он остается сухим и сложно удаляется, значит вам нужно выбрать меньшую впитываемость. Если спустя 4 часа изделие переполнено, увеличьте размер.

Тампоны — предназначены для использования во время сильной менструации. Когда вам нужна двойная защита тампон + прокладка или когда вы ведете активный образ жизни и не хотите останавливаться из-за месячных. Это палочка-выручалочка на море. Вам больше не нужно подстраивать даты отпуска под месячные. Вы можете также принимать ванну или душ. Носить облегающую одежду и даже забыть, что у вас эти дни, поскольку ничего не будет жать, давить, натирать и создавать «парниковый эффект». Главное меняйте средства личной гигиены каждые 4 часа и не оставляйте их внутри на ночь.

Когда стоит выбрать тампон? Когда идешь на вечеринку, едешь в отпуск или тренируешься в зале. Незаменимый аксессуар при обильных месячных, когда нужно день высидеть в офисе и при этом не оконфузится перед коллегами и клиентами.

Отличный выбор — тампоны с шелковистой поверхностью OLA, которые обеспечивают 100% незаметной защиты. Отличный вариант для активных девушек.

Преимущества прокладок для менструации. Как выбрать идеальные прокладки для месячных

Гигиенические прокладки — самый простой и безопасный помощник при месячных. Идеальный вариант при обильных выделениях со сгустками. Выход выделений проходит естественным путем. Могут использоваться как днем, так и ночью. Легко фиксируются на нижнем белье и так же просто удаляются. Представлены разных размеров с разной степенью впитываемости.

ВАЖНО: Обильные месячные предоставляют массу неудобств, но это не всегда признак заболеваний. Но все же есть особые случаи, в которых вы обязательно должны посетить своего гинеколога:

Если у вас регулярные обильные месячные, откажитесь от спорта, не поднимайте тяжести, не пейте кофе и алкоголь, не принимайте ванную и тем более не посещайте сауну.

Какие прокладки выбрать в зависимости от интенсивности выделений и размера белья

Что лучше — тонкие или толстые прокладки? Толстые изделия состоят из объемных материалов, подобных хлопку. В ультратонких средствах личной гигиены используется суперабсорбент в виде гранул. Он превращает жидкость в гель и впитывает в 30 раз больше чем собственная масса. Толстые принадлежности сковывают движения и заметны под облегающей одеждой, тонкий аналог почти не замечаешь и можешь носить любую одежду.

Отличным выбором станут прокладки Kotex, которым доверяют свой комфорт миллионы женщин по всему миру.

Источник