что делать когда не с кем гулять

Постоянно сижу дома, мне не с кем погулять

Вопрос психологам

Спрашивает: Аня

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте! Меня зовут Аня. Мне 14 лет.

Дело в том что я чувствую себя одиночкой! У меня конечно есть друзья,но они либо в школе либо в интернете. В школе с друзьями у меня все хорошо,их достаточно много (больше чем раньше)В общем все общение у меня только в стенах школы.

Мне не хватает развлечений,гулянок с друзьями и т.д.! Почти все мои знакомые куда-то ездят с друзьями,развлекаются,а я сижу дома.

Я хожу на хор. Но там я не нашла подруг. Да и вообще там в основном малышня и 3 девочки моего возраста но я как-то не нашла с ними общий язык. Расскажу о себе: Я слишком закомплексована и это мне очень мешает в жизни,я интроверт и т.п.

И еще мне обычно нечего сказать в компании. Я все время молчу,замыкаюсь в себе и идет внутренний диалог. Из-за этого мне становиться неловко и получается замкнутый круг. Мне стоит быть решительней,но не знаю как в себе развить это качество

Просто мне надоело целыми днями смотреть в компьютер. Хочу жить по полной и постоянно отрываться с друзьями:3

В общем: Как мне стать общительной? Как раскрепоститься в компании? Как завести новые знакомства? Как решиться и позвать людей погулять со мной?

Помогите мне пожалуйста. Эта проблема меня уже очень давно мучает.

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Постоянно сижу дома, мне не с кем погулять

Здравствуйте, Аня! давайте разберем, что происходит:

Я слишком закомплексована и это мне очень мешает в жизни,я интроверт и т.п.

мешает Вам лишь ТО, что ВЫ видя себя такой, навешиваете на себя определенный ярлык, ждете от себя замкнутости и естественно, оправдываете свои ожидания!

понимаю что хороший вариант-это звать погулять людей самой. Ноо. дело в том что я боюсь этого делать. Боюсь отказа и не знаю толком как развлечь собеседника.

Мне стоит быть решительней,но не знаю как в себе развить это качество

Источник

Нет друзей уже много лет. Не с кем погулять. Мне 23 года

Добрый день.
Вопросы следующие: Со мной что-то не так или мне просто не везёт? Возможно ли как-то исправить ситуацию, найти друзей? Я хоть и привыкла быть одна, но меня это не устраивает, я страдаю от отсутствия тесных эмоциональных связей.

Приемлемым результатом консультации были бы:
— эмоциональная поддержка;
— разбор причин ситуации и поиск способов выхода из неё.

Возможно ли как-то исправить ситуацию, найти друзей?

С этим у меня проблем нет. У меня всегда со всеми поверхностное общение чисто в рамках учебы\работы\совместного занятия. И заканчивается оно ровно в тот момент, когда нас перестает связывать общее дело. Но меня это не устраивает и я бы не сказала, что для меня это комфортное общение. Я могу сколько угодно хорошо общаться с человеком, шутить и делиться моментами жизни, но при этом между нами все равно дистанция и я знаю, что (к примеру) ровно после 18:00 я выйду с работы и перестану для этого человека существовать, у каждого отныне своя жизнь.
Мне хочется перевести общение на более близкий уровень, чтобы можно было просто пойти погулять, развлечься, пообщаться вне рамок работы и т. п. Я несколько раз пыталась, но каждый раз люди не изъявляли желания продолжать общение вне этих рамок. Поэтому я не навязываюсь и стараюсь придерживать себя, хотя в глубине души мне грустно, что все возникающие связи непрочные и временные.

В результате у меня очень много поверхностных знакомых, много бывших одноклассников, однокурсников, коллег, знакомых из интернета, но я совершенно одна, у меня нет такого человека, которому я могла бы написать просто так или пойти прогуляться, который в любой момент был бы рад меня слышать\видеть.

но при этом между нами все равно дистанция

«Как Вы понимаете, что эта дистанция есть?
Другой человек тоже понимает наличие этой дистанции?»

Не могу сказать прямо конкретные критерии, но это явно чувствуется по общению. Оно такое. Формальное, что ли. Ни к чему не обязывающее. Как у двух случайных попутчиков, которые сели рядом и даже могут друг с другом чем-то поделиться, но оба знают, что это только до нужной остановки, а потом друг друга больше не увидят. Хоть мы и общаемся в данный момент, по необходимости, у каждого своя жизнь и кроме обстоятельств нас ничто не связывает.
Да, по моему мнению, это чувствуют обе стороны, поэтому никто не переступает обозначенной границы.

«А что покажет Вам, что для него этой дистанции нет?
А что покажет Вам, что этой дистанции нет для Вас?»

Если человек сам проявляет инициативу и заинтересованность в общении, возможно, делает какие-то шаги для сближения или не отказывается от моих предложений.
Если я не буду чувствовать его попытки сохранить дистанцию.

Источник

Чем заняться на выходных, если нельзя на улицу

Причин не выходить из дома может быть масса. Проливной дождь, простуда, отсутствие друзей или карантин выходного дня, который сейчас активно вводят во многих странах мира. Может вы просто устали от людей и хотите побыть наедине с собой или давно мечтали не снимать пижаму два дня подряд. Первый день выходных проходит как в сказке. Вы отсыпаетесь после тяжелой рабочей недели, смотрите любимые телешоу и лучшие фильмы на Netflix. Жизнь прекрасна! На второй день вы замечаете, что уже протоптали дорожку от дивана к холодильнику, а родные стены начинают давить на вас. Становится откровенно скучно. Социальные сети надоели, от фильмов болит голова, а от горячих бутербродов и шоколадок растут цифры на весах. Что делать дома на выходных, чтобы не сойти с ума от скуки, рассказываем дальше в нашей статье. Мы собрали лучшие развлечения, которые помогут весело провести время независимо от того, насколько дней вы застряли в своей квартире.

20 нескучных способов развлечься дома, когда нельзя выйти на улицу

№1. Научитесь делать макияж. Наверняка вы давно мечтали научиться делать многослойный мейк со всеми этими корректорами и хайлайтерами. А может ваша мечта — идеальные стрелки? На YouTube много крутых бьюти-блогеров, которые научат вас делать голливудский макияж. В привычном ритме жизни на долгий макияж просто нет времени. Максимум почистить зубы, расчесаться и подкрасить реснички. Теперь же вам есть чем заняться на выходных. Единственное, что вам понадобится — зеркало для макияжа с подсветкой ЮниLook. Встроенные в корпус светодиоды обеспечивают качественное освещение, позволяя делать макияж как в студии красоты.

№2. Научитесь делать новые прически. Выходные дома — отличный шанс поэкспериментировать со своей внешностью. Возможно вам захочется разгладить свои кудри или наоборот придать тонким волосам объема за счет очаровательных локонов. А может вы отправитесь на работу с обновленной стильной челкой. Если не знаете, что делать дома на выходных, создавайте новый стиль. На YouTube много подробных видеоуроков, которые легко повторить, если у вас есть многофункциональный стайлер. Например, утюжок Leben с изогнутыми пластинами выравнивает и подкручивает. Модели с пластинами гофре придают объем, а плойка «бабл» позволяет получить идеальные локоны.

№3. Начните читать новую книгу. Пока вы сидели в социальных сетях, вышло огромное количество любовных романов, которые стали мировыми бестселлерами. Чтение интересной книги — это лучшее, чем вы можете заняться дома на выходных. У нас для вас есть как минимум 4 беспроигрышные варианты для домашнего досуга:

№4. Приготовьте блюдо, которое никогда ранее не готовили. Включите видео рецепт экзотического блюда, которое никогда ранее не готовили. Это может быть итальянское прошутто, ризотто или лазанья. А может вы давно мечтали приготовить мексиканскую кесадилью или буритос? Когда не знаете, чем заняться на выходных, отправляйтесь на кухню. В вашей кулинарной копилке будет еще одно оригинальное блюдо, которым вы сможете в дальнейшем похвастаться перед любимым мужчиной, друзьями или будущей свекровью.

№5. Приготовьте оригинальный десерт. Как на счет того чтобы испечь первый в своей жизни бисквит или тыквенный пирог, сделать домашнее мороженное или конфеты? Когда не можете выйти на улицу и не знаете чем заняться на выходных, начинайте печь. Работа с тестом очень расслабляет, отвлекает от негативных мыслей и приносит умиротворение. К тому же это достаточно увлекательный процесс с приятным сюрпризом в итоге. Главное купить керамические формы Millimi, в которых идеально выпекается все — от теста до мяса и овощей.

№6. Устройте танцы. Когда вы в последний раз танцевали? Так как будто вас никто не видит, полностью отдаваясь музыке? Кажется, пришло время подурачиться и отпустить себя на свободу. Включите музыку, под которую зажигали на дискотеках в школьные годы, и оторвитесь по полной.

№7. Наведите порядок в шкафу и устройте показ мод. Уборка в гардеробной может стать увлекательным занятием на выходных, если включить хорошую музыку и примерить несколько нарядов. Готовы поспорить у вас там есть много интересных луков, которые давно не носили, но жалеете выбросить. Например, платье с выпускного или кожаные штаны с первого курса университета. В процессе уборки можете отложить вещи, которые будут полезны другим людям. А возможно вы поэкспериментируете и создадите несколько интересных новых образов для выхода в свет.

VETTA Вешалка деревянная 45см с клипсами светлое дерево

Источник

30+ работающих способов отмазаться от прогулки с подругой

Содержание:

Плохое самочувствие

Плохое самочувствие – стандартная отмазка. Она поможет в любой ситуации: и когда тебя позвали неожиданно, и если вы уже договорились, что встретитесь через час. В первом случае даже ничего объяснять не придётся. Просто скажи, что сегодня себя отвратительно чувствуешь, поэтому встретимся в следующий раз. Если посыплются вопросы, типа «что с тобой?», просто не отвечай (но выйди из сети мессенджера). Когда человеку плохо, ему не до отслеживания сообщений. Или напиши «не знаю».

Во втором случае, когда ты уже пообещала пойти гулять, плохое самочувствие тоже может выручить. Подойдут такие отмазки:

В общем, дави на жалость и делай акцент на то, что ты хотела пойти, но не можешь и очень расстроена этим. Но не переборщи, а то подруга примчится к тебе на помощь и обман вскроется.

Родители и родственники

Родители и их закидоны – это стопроцентная отмазка, ведь у всех подростков случаются «тёрки с предками».

Вот несколько примеров месседжей, которые ты можешь отправить подруге:

Короче, вали всё на родителей. Подруга и возражать не сможет, и проверять тоже, да и обижаться в такой ситуации глупо.

Родственники тоже могут стать палочкой-выручалочкой в данной ситуации, например:

С родственниками придумать отговорки несложно. Тем более факты и поводы обычно имеются в наличии. Задача состоит только в том, чтобы придать им значимости.

Домашние питомцы

Если свалить всё на родителей и родственников по каким-то причинам ты не хочешь, то используй домашних питомцев. Напиши подруге, к примеру, что:

Придумай что-то ещё, используя известные подруге черты характера твоего питомца.

Форс-мажор

Форс-мажорные ситуации могут выручить тебя, если ты уже пообещала, что погуляешь сегодня с подругой, но твоё восприятие мира резко поменялось и идти стало просто лень. Можешь отмазаться так:

Только сочиняй достоверно и не переборщи, а то подруга вызовет спасателей или пожарных, получится «упс».

Приду позже

Фраза «приду позже» очень удобна, потому что «позже» может быть и через час, и через несколько часов, и через пару дней. Например, скажи, что у тебя 5% зарядки на телефоне, зарядишь и придёшь. Потом можешь написать, что пока ждала, уснула. Ещё один вариант, приду позже, нужно сделать что-то важное и именно сейчас: сварить кушать или убраться дома до маминого прихода, сделать уроки, выполнить задание из художки, помочь младшему брату с проектом по окружающему миру… Выбирай такое занятие, которое может растянуться на неопределённое время.

Разное

Отмазаться от прогулки с подругой, можно разными способами. Например, скажи ей, что начала рисовать, вязать, творить, в общем, занимаешься своим любимым хобби. Сейчас никак не можешь оторваться, у тебя вдохновение и очень хочется закончить, пока оно тебя не покинуло. Или что тебе назначил встречу друг, парень, брат… Или предложи ей вместе посмотреть сериал (она у себя, а ты у себя дома), чтобы обсуждать события в режиме онлайн. В принципе, если подруга действительно лучшая, то она поймёт твоё нежелание вылезать из дома. А если нет, то и заморачиваться о том, что она подумает, не стоит. У меня всё. До свидания.

Источник

Итак, мама не отпускает тебя гулять с парнем или подругой. Что же делать?

Что делать, если родители не дают гулять с друзьями.

На улице лето — привет, романтичные прогулки по городу до утра! Правда, это если повезет: родители опять накажут вернуться домой ровно в 22:00 или вообще запретят гулять. Почему мама и папа не отпускают тебя гулять и что делать, чтобы их переубедить? Давай разберемся 🙌

🟢 Почему родители не отпускают гулять

За каждым действием родителя стоит позитивная потребность. Мама и папа — не плохие люди, и тоже были молодыми. Они наверняка знают, что тебе хочется почувствовать свою независимость, провести время с друзьями и попробовать все в первый раз.

Вместе с тем они беспокоятся за твою безопасность. Во-первых, они элементарно тебя любят. Во-вторых, до твоего совершеннолетия они несут за тебя юридическую ответственность. Между «перебдеть» и «недобдеть» они неизменно выбирают первое, потому что так безопасней.

К примеру, они дольше живут в этом районе и знают, что по вечерам тут бывает жутко, ходят пьяные люди или бродят собаки. Либо же они ни разу не видели твоего парня или подругу, и им страшно доверять тебя незнакомцу.

🟡 Как упросить родителей отпустить тебя гулять

👌 Прими их точку зрения. Ты не обязана с ней соглашаться. Пойми, что у родителей может быть свой взгляд на твою свободу. Как люди, которые за тебя ответственны, они имеют право высказаться. Попытайся выйти к компромиссу: если каждый будет тянуть одеяло на себя, то и родители огорчатся, и ты своего не добьешься.

📃 Предоставь информацию про прогулку — кто, что, где. Необязательно погружаться в подробности, но родители имеют право знать, с кем, куда и зачем ты идешь гулять. Даже если это что-то странное (условно говоря, прогулки по заброшке), какая-то информация лучше никакой.

🗣️ Рассказывай про своих друзей и парня. Помнишь, как родители спрашивают про твое одноклассников и друзей? Не молчи: это идеальный шанс познакомить предков с твоим окружением, пусть и заочно. Если они не спрашивают, рассказывай сама. Так у ма и па будет представление, что ты идешь гулять не с каким-то Петей, а с Петей, который помогал тебе делать математику, сидит за соседней парте и по гороскопу Водолей.

📱 Будь на связи. Пятнадцать пропущенных от мамы, и тебе страшно перезванивать? Представь, как страшно маме, что ее дочь не отвечает 15 раз подряд. Носи с собой телефон и портативную зарядку; если гаджет вырубается или ты сидишь в кино, чиркани хотя бы слово «перезвоню». Помни, что неизвестность пугает больше всего.

Источник