что делать когда любишь и ненавидишь одновременно
Что делать когда любишь и ненавидишь одновременно
Ведь влюбленная женщина идеализирует избранника и не замечает никаких его недостатков. Чем сильнее влюбленность, тем сильнее разочарование. Женщина видит своего возлюбленного через розовые очки и считает его единственным, каких на свете больше не существует. Со временем розовые очки теряют свое волшебное «напыление» и отношение женщины к своему любимому переходит на другой уровень. Перерастет ли любовь в ненависть или будет дальше укрепляться, зависит от желания каждого из партнеров сохранить то прекрасное чувство, которое между ними было.
От характера партнеров и их способа разрешения споров зависит, будет ли » от любви до ненависти один шаг» или это будет поход длиною в жизнь. Причиной изменения отношения мужчины к женщине во многих случаях является перевоплощение его любимой девушки после свадьбы из Василисы Прекрасной в лягушку или в сварливую столбовую дворянку. Новое корыто уже жену не устраивает, ей хочется жизни лучше, чем у нее есть. На этой почве начинаются выяснения отношений и безобидные бои без правил.
Постоянные упреки и скандалы рано или поздно приводят к тому, что порядочный муж ищет внимания и ласки на стороне. А жена за измену начинает его люто ненавидеть. И тут вместо выражений: «Я не могу жить без тебя, любимый» из женских уст вылетают страшные фразы: «Где ты шлялся? Как же я тебя ненавижу», «Куда ты дел деньги? Жрать, значит, сегодня не будешь!». Это признак того, что любовь ушла, а ревность осталось из-за нежелания отдавать кому-то «свою собственность». Именно в таких случаях, ревность без любви незаметно вырастает до ненависти. Любовь становится причиной рождения ревности и перевоплощения ее в ненависть.
Как утверждает психологи, есть общие для всех восемь этапов перехода любви к ненависти:
1. Знакомство. Мужчина и женщина встречаются и находят друг в друге много общего. Главное на этом этапе контакт глаза в глаза и прикосновения.
2. Увлечение. Человек влюбляется и теряет голову. Партнеры дают себе клятвы: «Ты моя, я твой на всю жизнь». Им кажется, что они полностью идентичны друг с другом.
3. Привыкание. Обычно это происходит после первых лет совместной жизни. Женщина ожидает от партнера, что он должен сделать ее счастливой. Мужчина начинает чувствовать себя отвергнутым. Образовывается дистанция между партнерами, они начинают понимать, что они разные.
4. Смутная тревога. Женщина начинает сомневаться, что он ее любит. Мужчина считает, что его не понимают и не проявляют должного внимания.
5. Разочарование. Восприятия партнеров характеризуется взаимными обвинениями в адрес друг друга, оба испытывают мучительную боль и стресс из-за слов: «ты всегда такой», «ты никогда меня не любил», «ты думаешь только о себе» и тому подобные.
6. Охлаждение. Партнеры устают доказывать друг другу, что они на самом деле лучше, чем он (она) о нем думает. Общение и взаимный интерес друг к другу на этом этапе сводится к минимуму.
7. Раздражение. Партнеры соглашаются с тем, что они совершенно не подходят друг другу. Каждое слово или действие одного партнера вызывает раздражение у другого. На этом этапе люди не расходятся только в том случае, если у них есть совместные дети.
8. Разрыв. Разрыв неизбежен между партнерами, которые становятся чужими друг к другу. Иногда они могут жить под одной крышей и ненавидеть друг друга. Но чаще всего партнеры разводятся.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Любовь и ненависть к одному человеку – что с этим делать?
Как быть с полярными чувствами к одному человеку?
В важных отношениях в жизни всегда участвует большой объем наших чувств. И все хорошо, если это однотипные чувства – любовь, нежность, признание, благодарность. В отношениях все просто, если у нас есть только те чувства, которые привлекают к другому человеку. И даже если чувства только отталкивают – тоже все просто. Это нам понятно, как минимум. Люблю – дружу, не люблю – не общаюсь. Отношения строятся или не строятся в таких случаях.
Ненависть и любовь одновременно
СЛОЖНОСТИ ВОЗНИКАЮТ ТОГДА, КОГДА ЕСТЬ И ТЕ, И ДРУГИЕ ЧУВСТВА ОДНОВРЕМЕННО.
Амбивалентные чувства к одному человеку – не редкость. И часто бывает так, что мы одновременно любим и ненавидим, хотим видеть и не хотим видеть, злимся и испытываем нежность. Такие коктейли вызывают больше всего вопросов и больше всего растерянности. Такая полярность часто становится запросом на психотерапию.
Нужно же что-то решать с человеком и отношениями, – говорят в таких случаях. А как решать, если непонятно, вы любите или ненавидите?
Если так случилось и в вашей жизни, задайте себе вопрос – вам важно общаться с этим человеком, или нет? Если важно, если вы не насилуете себя, общаясь с этим человеком, если вы не заставляете себя, как это часто бывает, когда мы общаемся с родственниками, которые нам не близки, то есть смысл прилагать некоторые усилия, чтобы наладить общение.
любить и ненавидеть одновременно психология
Есть чувства, которые лежат на поверхности. Если вы испытываете к человеку, например, отвращение, ненависть в отношениях, то это не может быть только отвращение. Очевидно, что кроме него существуют другие, не менее сильные, чувства. Это может быть, нежность, благодарность, теплота, страх.
ВЛАСТЬ КАКОГО-ТО ОДНОГО ЧУВСТВА ЯВЛЯЕТСЯ СИЛЬНОЙ ТОГДА, КОГДА ДРУГИХ ЧУВСТВ ВЫ НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ.
Но когда вы ответите себе на вопрос, хотите ли вы по-настоящему общаться с человеком, важно ли вам, чтобы человек остался в вашей жизни, другие чувства проявятся.
И тогда картинка станет более понятной. Как только вы увидите что-то еще, кроме того, что уже видите, обнаружится и то, как стать свободным в своих чувствах к человеку. Если вы испытываете отвращение, то станете более свободным с этим чувством. Это не избавит вас от него, амбивалентность в какой-то степени сохранится. Но понимая, что в этих отношениях есть и любовь, и отвращение, вам станет легче с этим обходиться.
Отвращение полезно – оно делает нас живым, маркирует границы в контакте и предохраняет от отравления. Страхи тоже нужны. Нужны все чувства, которые только могут быть. И если вы принимаете их все в отношениях с другим человеком, это необязательно должно эти отношения разрушить. Это сделает их более свободными.
Отвращение является реакцией на чрезмерность в контакте. Если это так, имеет смысл выстраивать границы. Если вы испытываете раздражение, страх, чувство нежности и благодарности к одному и тому же человеку – дайте всем этим чувствам возможность жить.
Весь этот коктейль – повод для разговора. В одном случае, о выстраивании границ, во втором – о дозировании реакций, в третьем – о ценностях, в четвертом – о том, как ценно вам быть с человеком. Если вы дадите всем чувствам развернуться в контакте и начнете говорить, что вам не нравится, где вы отличаетесь, как вы отличаетесь и выстраивать новые границы, скорее всего, амбивалентность чувств снизит свой градус и в основу выйдет какое-то одно чувство. И это и будет ответом на вопрос “что делать”. Только звучать этот ответ будет – как вам с этим.
Что делать, когда любишь и ненавидишь одновременно?
Вопрос психологам
Спрашивает: Владимир, 37 лет
Категория вопроса: Семья
Здравствуйте. Моя история началась ещё до нового 2020 года. Когда услышал флирт супруги я был в замешательстве. Пропало доверие, началась ревность, хотя я никогда не ревновал супругу за 8 лет. И в итоге я с середины февраля я живу отдельно. Первые 2 недели было спокойно но потом начал скучать и потом решил прийти в гости и понеслось. И до сих пор я не знаю что делать. Стараюсь не думать об этом но никак не могу с этим справиться.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Что делать, когда любишь и ненавидишь одновременно?
Флирт – это выражение симпатии и интереса к противоположному полу, это тайная интрига и завлекающая игра, это средство для поддержания микроклимата в коллективе.
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 13652 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8
Берегите себя и свои нервы!
Ответов на сайте: 3831 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 126
Добрый день, двойственность или амбивалентность чувств говорит о серьезном внутриличностном конфликте. Тут стоит разобраться, почему этот конфликт разгорелся, в чём причина?
Вы ушли, чувствовали себя хорошо, всё было нормально и вдруг, чернз две недели вот такой всплеск эмоций.
Возможно, вы сейчас не осознаете каких-то причин приведших к этому внутреннему раздраю. Стоит с этим разобраться.
Подумайте над чем, какова причина вашего внутреннего конфликта, тогда уже можно будет план действий по его устранению.
Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков
7 шагов от «ненавижу» к «люблю»
Нам кажется, влюбившись однажды, мы всегда будем с обожанием смотреть на партнера, принимать с нежностью его странности и особенности. Но это не так. Часто любовь и ненависть — стороны одной медали. Разберемся, почему наши чувства столь неоднозначны, и поищем способы обуздать свое раздражение.
Иногда, глядя на близкого и любимого человека, вдруг понимаешь, что не можешь его выносить. Думаешь: «Да я ж тебя ненавижу. Даже видеть не могу!»
Бывало ли с вами такое? Если да, то добро пожаловать в клуб. Вы не одиноки. Так уж вышло, что почти все из нас иногда начинают ненавидеть тех, которых любят больше всего, — при этом не всегда осознавая это.
Исследователи Вивиан Зайас из Корнеллского университета Итаки и Ючи Шода из Вашингтонского университета Сиэтла обнаружили, что люди не обязательно только лишь ненавидят или любят друг друга. Они чувствуют и то и другое, порой одновременно. И это нормально.
Но откуда берутся тяжелые эмоции и что делать, чтобы справиться с ними?
Такая сложная любовь
Как же ученые смогли обнаружить ненависть, которая пряталась за любовью? Они провели серию исследований. Участников попросили подумать о важных и любимых людях. Затем нужно было описать свои чувства к ним — и негативные, и позитивные. Как ни удивительно, но и крайняя степень гнева, и максимально яркие проявления нежности были обращены к одному и тому же человеку.
После этого участники прошли компьютерный тест. Он позволял уловить даже неосознаваемые, скрытые эмоции. Сначала на экране появлялось имя любимого человека, а после него — эмоционально окрашенные слова, как позитивные, так и негативные, такие как мусор, кровь, грязь. Испытуемые должны были нажимать на кнопки и таким образом распределять слова на группы, отрицательные и положительные, так быстро, как только могут.
И тут появляется ненависть
Исследование показало, как работает наш мозг, когда ему ставят задачу разделить слова на группы. Если мы думаем о чем-нибудь приятном, когда позитивно окрашенное слово появляется на экране, то быстро относим его к группе «хороших». Но если в этот момент появляется негативно окрашенное слово, нам трудно быстро определить его в категорию «плохих».
И напротив, когда мы думаем о чем-то неприятном, то медленнее определяем позитивные слова в группу положительных, зато быстрее реагируем на отрицательные.
Однако участники проекта, увидев имя близкого, одинаково быстро группировали позитивные и негативные слова. И даже не просто быстро, а почти мгновенно.
О чем это говорит? Каждый из нас способен испытывать к одному и тому же человеку как любовь, так и ненависть, причем даже не осознавая этого. Те, кто к нам ближе всех, например романтические партнеры, вызывают сильные чувства с обеих сторон спектра — иногда мысли о любимом дарят радость и восторг, а иногда вызывают негативные чувства невероятной силы.
Тот самый «один шаг»
Динамика любовь-ненависть — норма для близких отношений любого рода. И это вовсе не значит, что, испытывая раздражение или даже злость к своему партнеру, вы делаете что-то ужасное или что между вами все плохо и неправильно.
Даже если сию секунду вы ненавидите свою вторую половину, успокойтесь. Вероятно, именно сейчас вы любите ее или его сильнее всего.
Мы привыкли рассуждать о негативном и позитивном как о двух пропорциональных друг другу концах спектра. То есть если меньше радости, то больше печали, меньше любви — больше ненависти и т. д. Но это суждение справедливо только отчасти. Иногда мы можем испытывать противоречивые эмоции в один день и даже в одну минуту. Такова природа человеческих отношений.
Поэтому сентиментальные картинки в инстаграме — только одна сторона счастливой жизни ваших друзей и родственников. Всего лишь небольшая часть совместной истории пар.
Тут хочется рассказать еще об одном исследовании Зайас и Шоды. Они попросили испытуемых проделать все то же самое, но только на экране появлялось имя не любимого и близкого, а неприятного человека, например бывшего любовника или друга. Выяснилось, что и к этим людям участники исследования испытывали одновременно и ненависть, и любовь.
Получается, что и наши обиды не длятся вечно, мы не можем злиться каждую минуту. Как бы мы ни ненавидели тех, кто когда-то был дорог, глубоко внутри нас остаются добрые чувства к ним. Даже если мы не готовы признать и осознать это.
Не все плохие чувства одинаково нехороши для вас
Отношения не должны всегда оставаться безоблачными, чтобы считаться здоровыми и счастливыми. Но переизбыток ненависти может разрушить даже самый крепкий союз. Тогда в чем же спасение? Как обычно, в балансе между плохими и хорошими чувствами, в гармонии между первым и вторым.
Исследования показывают, что счастливые пары испытывают позитивных эмоций в 5 раз больше, чем негативных. А пары, которые близки к разводу, — в соотношении почти один к одному.
Кроме того, есть эмоции, полезные для отношений, а есть вредные. Например, вина и сожаление, когда проживаются экологично, способствуют изменению к лучшему, помогают включить эмпатию и взглянуть на ситуацию глазами партнера. Чувство вины может помочь сделать правильные выводы и не повторять ошибок. А сожаление о расставании с другом — понять, что вы по-прежнему дорожите им, скучаете и хотите вернуть.
Порой конфликт дает нам возможность изжить негативные паттерны и проработать проблемы. Как говорится, хорошее познается в сравнении. Мы просто не способны всегда находиться в позитивном настроении, нам необходима вариативность эмоций.
Более того, если постоянно одергивать себя, заставлять улыбаться и заталкивать глубже боль, страх, печаль, злость, то настоящей радости все равно не получится, а избавиться от груза негатива не удастся.
Как можно любить и ненавидеть одновременно
Говорят, что от любви до ненависти и обратно всего один шаг.
Но в некоторых случаях нет даже этого скромного расстояния, и люди умудряются испытывать оба чувства сразу. Как можно и любить, и ненавидеть одновременно?
Как у людей получается любить и ненавидеть
Многим кажется, что эти два чувства – своеобразные антонимы, противоположности, как черное и белое. Или как разные стороны одной монетки, которые не могут быть на виду одновременно.
Но это заблуждение: на самом деле, нередко сильная любовь перетекает в не менее сильную ненависть.
Возникнуть такому необычному дуэту чувств недолго. Любовь – это яркий, противоречивый, многогранный комплекс эмоций, не всегда радужный и не на 100% положительный. Влюбленность делает людей уязвимыми, ранимыми, мнительными, обидчивыми.
Сейчас они парят в облаках, а через час их глаза застилает болезненная ревность, мучительные подозрения, сомнения в ответных чувствах.
Если опасения подтвердились, или любимый нанес своей половинке серьезную обиду, то рождается гнев. А за ним – основная форма его проявления, та самая ненависть.
При этом источник злобы – любовь, – остается. Эти эмоции сворачиваются в динамичный клубок, словно кошка, борющаяся с собакой.
Они постоянно перетягивают канат на себя, и трудно определить, в ненависти или любви сейчас находится человек.
Любим на расстоянии, ненавидим поблизости
Еще один вариант – если мы любим возвышенный образ или созданный мечтами идеал. Мы дистанционно страдаем и испытываем фейерверк сентиментальных чувств.
Но когда сталкиваемся с объектом обожания в реальности, его неприятные черты выползают наружу, и возникает злость. Ведь в воображении ваши отношения были так роскошны, так гармоничны!
Невозможно любить в человеке все – и дурные привычки, и чужеродные вкусы, и странные увлечения, и эгоизм, и гордыню, и вредность.
Самый добрый, красивый, хозяйственный парень может убивать своей ленью, пошлостью или тотальной безграмотностью.
Есть занятный анекдот, демонстрирующий, как на ровном месте возникает праведный гнев:
– Что подорвало ваши нежные отношения?
– Ложь!
– Как это могло случиться?
– Я спросила, положить ли ему котлету. Он ответил – «Ложь!»
Моя коллега умудрялась любить мужа, только когда он был в командировке. Она посылала ему нежные SMS, звонила с признаниями в вечной верности, плакала ночами от одиночества.
Но стоило ему вернуться, в ней просыпалась горгулья: «Не чавкай, не разбрасывай носки, жуй молча и выключи эту чепуху». Когда же ему предстояло уехать, она забывала про его минусы, вспоминала десяток прожитых лет, и снова начинала старательно любить супруга.
Причины любовно-ненавистного коктейля
Обе обсуждаемые эмоции – яркие проявления страсти. Им легко сменять друг друга, так как они идентичны по силе, и различаются лишь вектором.
Среднестатистический индивид в течение дня может множество раз испытывать любовь и ненависть почти одновременно.
И не удивительно, что поистине сильные чувства супругов часто завершаются разрушительным выяснением отношений и столь бурным разводом, что у адвокатов волосы встают дыбом. Почему так получается?
1. Чаще всего комплекс противоречивых чувств возникает, если объект любви, на самом деле, вам не подходит.
Женщины обожают помучиться в сложных отношениях и выбирают себе в партнеры «пазл» из совсем другого набора. Например, отчаянно плохого парня, которого они надеются переделать в хорошего.
Эти двое не совпадают ни в чем: не стыкуются их вкусы, хобби, планы на будущее, взгляды на жизнь, принципы и ценности.
Они антиподы, которые неожиданно влюбились, наперекор здравому смыслу и чувству самосохранения. Это вечные спорщики и раздражители. Тут уж не приходится думать, как у них получается и любить, и ненавидеть друг друга.
2. Бывает, что двойственность чувств случается из-за проблемного периода в жизни. Например, пара давно в браке, быт поднадоел, шероховатости характеров все больше раздражают.
Если один из партнеров погружается в депрессию, он начинает сомневаться, какие же эмоции испытывает к супругу. В один день он ненавидит и хочет подавать на развод, в другой – пугается вчерашних мыслей и ощущает прилив нежности к верному другу.
3. Когда личность представляет из себя «собаку на сене» и не знает, чего хочет. Ее представления об идеале смутные и неоформленные.
Она все время в поиске чего-то нового, неизведанного, именно того, чего нет в нынешнем партнере. Ее раздражает его обычность: парень совсем не Брэд Питт, и не умеет готовить паэлью, и не поет серенады под окном. Словом, не орел!
4. Иногда причиной амбивалентных чувств становятся психологические проблемы: сдерживаемая агрессия, разнообразные неврозы, комплексы, школьные травмы.
Человек добровольно отталкивает того, к кому испытывает нежность. Начинает ненавидеть любимого за то, что тот сделал его уязвимым, чутким, зависимым от себя.
Если вы единовременно испытываете полярные эмоции – любовь и ненависть, – не спешите записывать себя в шизофреники и сдаваться в психушку.