что делать если я метеозависимый человек
Университет
От погоды последнее время можно ожидать чего угодно. Врачи рекомендуют метеочувствительным быть настороже. Почему метеозависимость нельзя считать универсальной «отмазкой» для лентяев, много ли белорусов болезненно реагируют на климатические капризы и реально ли стать к ним более устойчивым — GO.TUT.BY помогли разобраться кардиолог, психиатр и физиолог.
«Любые внешние изменения для организма — стресс, но в норме они не должны ощущаться»
Ирина Патеюк, кандидат медицинских наук
Начнем с того, что метеочувствительность и метеозависимость — не болезнь.
— Такого диагноза в Международной классификации болезней нет, — констатирует доцент кафедры кардиологии и внутренних болезней БГМУ Ирина Патеюк.
Метеозависимость стоит расценивать как патологическую реакцию организма в ответ на изменение погоды. С таким явлением часто сталкиваются специалисты скорой, приемных отделений стационаров, терапевты и кардиологи.
— Не только на климатические, но и на любые внешние изменения организм реагирует стрессом. И это абсолютно нормально, — говорит специалист. — Но организм так устроен, что к воздействию извне быстро приспосабливается, и эти процессы в норме человек ощущать не должен. Если самочувствие ухудшается — значит, произошел срыв адаптации.
Развитию патологической реакции на изменения погоды могут поспособствовать погрешности в состоянии здоровья. Как правило, «отзываются» на изменение метеоусловий люди, которые недавно перенесли операцию или любую инфекцию. И, конечно же, — те, кто страдает хроническими заболеваниями. Самые уязвимые — сердечники и гипертоники, а также люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (болезнями суставов, артрозами, застарелыми недугами позвоночника). Поскольку с возрастом хронических недугов все больше, пожилые люди и вовсе становятся «барометрами».
Фото носит иллюстративный характер
Выходит, что повышенная чувствительность к изменениям погоды — «прерогатива» людей с серьезными диагнозами?
Ирина Патеюк считает, что нет. На резкие изменения метеоусловий может среагировать и здоровый человек, который переживает психоэмоциональный стресс или устал от напряженной умственной работы. Отсюда — сонливость к дождю и жалобы на слабость, если резко похолодало.
«Гипертоники чувствуют скачки атмосферного давления, люди с патологией дыхания — изменения влажности»
От того, каким заболеванием человек страдает, зависит и то, на какие именно параметры он «отзовется» — изменение атмосферного давления, влажности или температуры.
Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, как правило, чрезмерно чуткие к перепадам атмосферного давления и к изменениям геомагнитных полей (магнитные бури).
— Дело в том, что на изменение атмосферного давления реагирует в первую очередь нервная и эндокринная система, а они обе «ответственные» за регуляцию тонуса сосудов, — объясняет Ирина Патеюк. — В норме сосуды быстро перестраиваются в ответ на изменение внешних условий, но когда они, допустим, поражены атеросклерозом, возникает сбой. Скачет давление, появляется одышка, слабость, головокружение, может сорваться сердечный ритм.
Люди с патологией органов дыхания, как правило, реагируют на изменения влажности. Слишком сухой воздух (ниже 40%), насыщенный пылью, высушивает слизистую оболочку дыхательных путей, она плохо задерживает вредные микроорганизмы, позволяя им проникнуть в бронхи и легкие, и в ответ — защитная реакция — начинается выделение слизи. Слишком высокая влажность (свыше 80%) в жару может спровоцировать отек дыхательных путей: проходимость их уменьшается, в результате человек недополучает кислорода — возникает одышка.
«На капризы погоды реагирует чуть ли не каждый третий белорус»
Чем более резкие колебания ночной и дневной температур, атмосферного давления, влажности, тем больше людей это ощутят это собственным организмом, уверена Ирина Патеюк. По данным международных исследований, почти каждый третий житель средних широт, к которым относятся и наши соотечественники, метеозависим.
Клинические наблюдения в Беларуси показывают: в те дни, когда происходят значимые изменения геомагнитного поля или значительные скачки атмосферного давления, вызовов скорой помощи по поводу нарушений сердечного ритма становится больше на 10−30%. Пациенты попадают в стационар с гипертоническим кризом, инфарктом миокарда, нарушением мозгового кровообращения.
Фото носит иллюстративный характер
Связь числа обострений и осложнений болезни при капризах погоды подтверждает и клиническая практика Ирины Патеюк:
— Часто бывает, в один день пациенты-хроники, которые наблюдаются на протяжении 5−10 лет, будто сговорившись, начинают звонить или срочно просятся на прием: «взлетело» давление, усилилась одышка… Как правило, причину они все как один усматривают в том, что «лекарство перестало действовать», «не очень хороший препарат купил», а завтра оказывается, что резко похолодало. Прежде чем стали видимыми изменения в виде дождя, снега или резкой жары, в атмосфере меняется давление, и кардиологические больные это сразу улавливают.
Кардиолог предупреждает, что для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями геомагнитная буря или скачок атмосферного давления может закончиться фатально:
— Распространенная ошибка пациентов — чувствуя себя относительно неплохо продолжительное время, они прекращают пить препараты или самовольно снижают дозу, например, вместо таблетки начинают принимают по полтаблетки. Медикаментозная защита сердечно-сосудистой системы ослаблена — и резкое изменение атмосферного давления или жара под сорок на протяжении недели срабатывает как пусковой механизм для возникновения осложнений.
Чтобы изменение погоды не стало ударом под дых, специалист советует следить за прогнозом синоптиков и в неблагоприятный период по возможности снизить нагрузки, обязательно хорошо высыпаться и не пропускать плановые посещения специалиста для корректировки индивидуальной терапии.
«Жара может приводить к появлению суицидальных мыслей»
Алексей Крот, ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии БГМУ
Ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии БГМУ Алексей Крот констатирует, что изменение условий у метеозависимых людей отражается на психоэмоциональном фоне.
Естественное следствие высокой температуры воздуха или перепада атмосферного давления — угнетение функций центральной нервной системы. Человек подавлен, вялый, сонливый, заторможенный, раздражается по любому поводу, плохо соображает и менее продуктивно работает. У склонных к депрессиям жара может даже спровоцировать мысли о суициде. Обостренной реакция на жаркую погоду может быть у тех, кто живет в условиях, нарушающих циркадные биоритмы и не позволяющих полноценно отдыхать. Например, напряженно работает в ночную смену.
Некоторые метеозависимые, чувствуя себя неважно, отчаянно пытаются взбодриться с помощью напитков-энергетиков или стимуляторов. Но пятая чашка кофе, ледяной душ или десять отжиманий от пола, как правило, спасают в лучшем случае на час-полтора, а потом дают обратный эффект — вялость и разбитость усугубляются.
Фото носит иллюстративный характер
— В состоянии угнетения нервной системы лучше отказаться от интенсивных физических нагрузок и психостимуляторов, — говорит специалист. — Лучше предпочесть обычную прогулку в сквере или парке, упражнения на расслабление, а еще лучше — посвящать этому немного времени регулярно. Поскольку перенапряжение центральной нервной системы вызывает и интенсивная информационная нагрузка, минимизируйте использование мобильных телефонов, планшетов и компьютеров, поменьше смотрите телевизор и не зависайте в соцсетях.
Алексей Крот обращает внимание, что далеко не всякое изменение погоды отражается на самочувствии. Играют роль либо резкие колебания, либо чрезвычайные по интенсивности параметры. Речь идет об увеличении атмосферного давления на 8 и более мм рт. ст., изменении температуры воздуха на 7−10 градусов, скорости ветра — на 5 м в секунду, повышении влажности свыше 80%.
«О любых резких переменах образа жизни метеочувствительным людям нужно забыть»
Франтишек Висмонт, врач-физиолог, член-корреспондент НАН Беларуси, доктор медицинских наук
Тот, кто ищет эффективных средств борьбы с метеозависимостью, скорее всего, будет разочарован. Профессор Франтишек Висмонтсчитает, что влиять на метеочувствительность чрезвычайно сложно.
— Дело в том, что метеочувствительность определяется таким показателем, как реактивность организма, — объясняет он. — Чем более бурно он реагирует в ответ на внешние раздражители, к которым можно отнести перепады температур или скачок атмосферного давления, тем менее он устойчив. А реактивность зависит от множества факторов — пола, возраста, наследственности, типа высшей нервной деятельности, конституции, сезонности, функционального состояния органов и систем и др. И чтобы дать рекомендации, надо тщательно изучить все эти параметры у конкретного человека.
Холерики, например, более чувствительные к переменам погоды, чем флегматики, поскольку для первых характерна выраженная реакция на внешние раздражители. Но молодой холерик может оказаться менее метеозависимым, чем пожилой флегматик. Высокие люди худощавого телосложения более уязвимы по отношению к капризам погоды, чем плотные и коренастые. Но если астеник занят физическим трудом, а гиперстеник — умственным, все может быть наоборот.
Тем не менее, тренировать устойчивость организма к внешним воздействиям можно и нужно, считает профессор. Методы не новы — закаливание, контрастный душ, баня и сауна, прогулки на свежем воздухе в любую погоду, утренняя зарядка и другие виды умеренной физической активности.
— Смена ситуации, контрасты работают как тренинг адаптационных механизмов, — говорит специалист. — Но при одном важном условии — нагрузки надо строго дозировать и наращивать постепенно. Ведь любая адаптация происходит за счет резервных сил организма, а у метеозависимых людей они и без того истощены.
Так что любая резкая смена образа жизни метеочувствительным только во вред. Им противопоказаны жесткие диеты, путешествия в страны с экзотическим климатом. Иначе метеозависимость может поспособствовать возникновению заболеваний.
Метеочувствительность: признаки, причины, влияние на организм
Кто-то может подумать, что зависимость самочувствия от погодных условий — это судьба современного человека и виной всему плохая экология или частые стрессы. На самом деле причины кроются в другом. Скажем больше, еще в далекие античные времена люди заметили, что изменение погоды сказывается на их самочувствии.
О метеозависимость в своих трудах упоминал Гиппократ примерно 400 лет до нашей эры. Древние германцы заметили, что в сырую холодную погоду учащались боли в суставах и состояние они называли «погодная болезнь». А тибетские врачи считали, что любой недуг в той или иной степени связан с метеоусловиями. Позже, исследователи предполагали, что на самочувствие человека может влиять даже направление ветра, а постоянные дежурства теплого и холодного атмосферных фронтов называли главной причиной недомогания.
Почему люди по-разному реагируют на изменения погоды?
Возникает вопрос: почему одни реагируют на изменение погоды болезненно, а другие даже не замечают капризы природы. Все зависит от способности организма к адаптации и пристраивания под природные явления.
Если на фоне изменения погоды меняется общее состояние организма, это указывает на наличие у человека метеопатии. А под метеочувствительность или метеозависимостю предусматривают повышенную чувствительность человека к изменению погодных условий. Примерно до 40% населения планеты страдают от метеочувствительности. Большая часть — это люди в возрасте.
Симптомы метеочувствительности
Метеозависимость проявляется различными симптомами. Проявление расстройств во многом зависит от возраста и нашего общего состояния здоровья. У молодых людей с хорошим здоровьем изменения в погоде могут сопровождаться недомоганием, у пожилых людей, страдающих хроническими заболеваниями в эти периоды ухудшается самочувствие и дают о себе знать старые болячки. Метеочувствительные люди обычно жалуются на повышенную утомляемость, потерю физической силы, упадок умственной активности, невозможность собраться с мыслями.
При резкой смене погоды нарушается и качество сна: одних мучает бессонница, а другие, наоборот засыпают на ходу. Кроме всего прочего, погода влияет и на настроение метеочувствительных лиц. Она может делать нас воспалительными, раздражительными, беспокойными.
Ранее многие врачи отмахивались от пациентов, предъявляли жалобы на ухудшение самочувствия на фоне изменения погоды. В настоящее время принято тщательно исследовать и даже проводить расчет индекса метеочувствительности.
Критерии определения метеолабильности
Метеотропных индекс — это общая врачебная оценка метеолабильности (чувствительности) пациента.
Для определения уровня метеолабильности используют набор определенных клинических критериев. Чаще всего используют 10 самых популярных вопросов:
Если есть 5 или более признаков из 10, принято считать, что у человека есть метеочувствительность.
Как можно уменьшить метеочувствительность?
Это не такое уж невинное расстройство, как может показаться на первый взгляд. Под влиянием капризов погоды страдают различные системы организма (иммунитет, сердечно-сосудистая и эндокринная системы).
Справиться с недугом помагает средство Церебраксил, призвано уменьшить чувство астении и усталости, повышает общую работоспособность без дальнейшего упадка сил, способствует восстановлению умственной работоспособности, улучшает память и внимание при астенических состояниях, после перенесенных заболеваний, в условиях повышенных умственных и физических нагрузок.
Для получения детальной информации ознакомьтесь с листом-вкладышем к ДД Церебраксил: https://healthelement.com.ua/ru/catalog-ru/neurology-ru/cerebraxil-ru
За допомогою cookies веб-сервер може зберегти, наприклад, вподобання та налаштування на комп’ютері Користувача, його мобільному телефоні або іншому пристрої(ях), яке потім автоматично відновлюється при наступному відвідуванні. Інакше кажучи, файли кукіс (cookies) призначені для того, щоб зробити використання Сайту більш зручним, наприклад, щоб Користувач не повторював процес входу в систему під час наступного візиту. Компанія використовує як постійні, так і сесійні cookies.
Компанія може дозволяти третім сторонам, таким як постачальники рекламних та/або аналітичних послуг, збирати інформацію, використовуючи cookies безпосередньо на сторінках Сайту або мобільного додатку для збору інформації про те, як ви використовуєте Сайт, з метою оптимізації вашого досвіду в якості користувача і з метою показу реклами поза цим Сайтом. Дані, які вони збирають підлягають захисту відповідно до чинної політики конфіденційності цих третіх сторін.
В залежності від цілей, для яких використовуються cookies, вони зазвичай поділяються на наступні категорії:
Обов’язкові cookies дозволяють вам користуватись вебсайтом і його основними функціями. Вони, як правило, встановлюються у відповідь на ваші дії, наприклад, вхід до власного облікового запису на сайті. Ці файли необхідні для того, щоб користуватись Сайтом.
Функціональні cookies використовуються, щоб запам’ятати вас при повторному відвідуванні Сайту та надавати покращений персоналізований сервіс. Наприклад, Сайт може запитати у вас певну інформацію, або ж запам’ятати інформацію про ваш вибір мови чи місцезнаходження. Ці cookies збирають інформацію анонімно та не можуть відслідковувати відвідування вами інших вебсайтів.
Аналітичні та експлуатаційні cookies дозволяють зберігати інформацію про те, як ви користуєтесь Сайтом і скільки разів заходите на нього. Наприклад, Компанія зберігає інформацію про те, які сторінки ви відвідуєте найчастіше і чи отримуєте повідомлення про помилки. Це дозволяє покращувати роботу Сайту, у тому числі забезпечувати швидкий доступ до важливої інформації, яка вам цікава. Ці cookies слугують тільки для підвищення якості роботи Сайту.
Цільові або рекламні cookies створені для того, щоб запам’ятовувати кількість відвідувань Сайту, а також перелік сторінок, які ви відкриваєте та посилання, за якими переходите. Ці cookies створені для того, щоб ви отримували тільки релевантну рекламну інформацію, що відповідає вашим вподобанням. Вони слугують лише для того, щоб обмежити кількість показів вам рекламних повідомлень, а також допомагають оцінити ефективність рекламних кампаній. Також ми можемо передавати дану інформацію третім особам (наприклад, рекламодавцям) для тих же цілей.
Ви можете в будь-який момент відмовитися від збереження файлів кукіс на вашому пристрої. Для цього слідуйте викладеним нижче інструкціям.
Зміна налаштувань вашого веб-браузера. Якщо ви хочете видалити файли cookies, збережені на вашому пристрої, і налаштувати ваш веб-браузер на відмову від прийняття файлівcookies, ви можете зробити це в розділі налаштувань вашого веб-браузера. Зазвичай навігаційні параметри, пов’язані з файлами cookies, можна знайти в розділах «Опції», «Інструменти» або «Налаштування» веб-браузера, який ви використовуєте для доступу до Сайту.
Однак, в залежності від використовуваного вами веб-браузера для відключення файлів cookies можуть використовуватися різні способи. Більш докладну інформацію див. за наступними посиланнями:
Звертаємо вашу увагу на те, що змінюючи налаштування вашого веб-браузера та відмовляючись від використання та збереження файлів cookies на вашому пристрої, ви зможете переглядати Сайт, однак деякі опції або функції можуть не працювати належним чином.
Нарколог-Психиатр
центр наркологической и психиатрической помощи
Метеозависимость – что это такое?
Метеоневроз и метеозависимость – в чём разница
Как уже было сказано выше, многие люди чувствуют сильное недомогание во время плохой погоды. Особенно это проявляется при резком перепаде, смене атмосферного давления и, конечно же, во время так называемых «магнитных бурь». Самой большой группой людей находящихся в зоне риска являются те пациенты, которые страдают от заболеваний нервной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Так, у пациентов с ярко выраженной гипертонией, во время прохождения различных циклонов, приближении урагана или вспышек на солнце сильно поднимается давление. У язвенников в тот же период возникают проблемы с желудком. Но особенно сложно приходится людям, которые в прошлом перенесли менингит. Во время любого из перечисленных природных явлений такие пациенты страдают от сильных головных болей. Больные артритом также не остаются в стороне, у них метеозависимость проявляется через ужасную боль и ломоту в суставах.
На самом же деле, о развитии метеозависимости, как о психиатрическом диагнозе, начинают лишь тогда, когда смена погоды начинает влиять на фазы обострения реально существующих соматических заболеваний.
Метеоневроз – болезнь или симуляция
Давайте разберёмся в этом животрепещущем вопросе. Большинство людей считает метеоневроз обычной симуляцией. В большинстве случаев, причина сомнений – в том, что невозможно представить реальных доказательств связи между изменениями погоды и обострениями заболеваний.
В качестве примера, давайте рассмотрим пациента, страдающего от артрита. При резких изменениях погоды, у такого человека начинают болеть суставы, их буквально начинает скручивать, но на снимках рентгена нет ни единого намёка на какое-либо изменения. Теперь рассмотрим другой случай. Пациент жалуется на ужасные боли в голове и болезненные сердечные сдавливания, но опять же – ни ЭКГ, ни кардиограмма не могут этого подтвердить. Более того, оба аппарата показывают отличные данные, и давление – тоже в норме. И последний случай. Пациент жалуется на тошноту и скручивания в области живота, но лучшие гастроэнтерологи обследует его, и не могут выявить никаких патологий.
Ознакомившись с подобными случаями, можно подумать, что метеоневроз – это обычная лень и симуляция. Но, увы, не всё так просто. Врачи-психотерапевты и психиатры в один голос утверждают, что в действительности метеозависимость – проявление болезни на психологическом уровне. С недавних пор метеоневроз официально считается болезнью, и признаётся врачебными сообществами практически во всех государствах мира.
Как бороться с метеоневрозом?
Психотерапевт или психиатр поможет разобраться в психологическом конфликте, который стал причиной возникновения метеоневроза. После соответствующего курса лечения, симптомы могут значительно ослабеть, а в некоторых случаях и вовсе исчезнуть.
Известно также, что есть и способы самостоятельно облегчить симптомы метеозависимости. В частности, пациенту следует регулярно заниматься спортом и соблюдать режим дня, а также регулярно и помногу гулять на свежем воздухе. Постепенно интенсивность физических нагрузок необходимо наращивать – именно они способствуют нормализации вегетативной нервной системы.
Есть дополнения?
Если вы можете дополнить статью или встретили хорошее определение метеозависимости (метеоневрозе) – оставьте комментарий на этой странице. Мы обязательно дополним словарь. Уверены, он поможет сотням нынешних и будущих психиатров-наркологов.
Словарь терминов
В этом разделе мы собрали все термины, с которыми вы могли столкнуться в этой статье. Постепенно, мы соберём из этих пояснений настоящий словарь нарколога-психиатра. Если какие-то понятия остались для вас непонятными – оставляйте ваши комментарии под статьями нашего сайта. Мы обязательно поможем вам разобраться во всём.
Апатия – состояние безразличия и безучастности по отношению ко всему на свете. Эмоции вообще никак не проявляются или проявляются слабо, пациент не стремится ни к какой деятельности, снижается его волевая активность ( апато-абулический синдром ).
Лечение метеозависимости, причины и симптомы
Согласно статистике, около 70% процентов людей заранее могут предчувствовать изменения погоды. Таких людей называют метеозависимыми. Но быть живым барометром — удовольствие сомнительное. Ведь проявляется метеозависимость неприятными ощущениями. В нашей новой статье мы расскажем про метеозависимость, симптомы и лечение у женщин и мужчин.
Метеозависимость: это болезнь
Итак, метеозависимость, или, как её ещё называют, метеочувствительность, — это восприимчивость некоторых людей к изменению метеорологических условий. Например, атмосферного давления, температуры воздуха, влажности, солнечного света и т.д. Чаще всего лёгкая форма метеозависимости проявляется головной болью, рассеянностью, сонливостью, ознобом и т.д. При более тяжёлой форме возможны сильные головные боли, болевые ощущения в области сердца, скачки артериального давления.
Симптомы метеозависимости
Головная боль. Пожалуй, это одно из самых распространённых проявлений. Боли начинаются перед ухудшением погоды либо наоборот при появлении яркого солнца. Чаще всего боль появляется в затылочной части или около висков.
Перепады артериального давления. Ещё один из самых распространённых симптомов метеочувствительности. Особенно среди пожилых людей. После понижения атмосферного давления у пациента «падает» и артериальное. В результате у человека ухудшается самочувствие. При этом в зимние месяцы больше страдают люди с повышенным давлением. Возможно, это связано с сужением сосудов на холоде, но сердце при этом качает кровь интенсивнее. Вследствие этого учащается пульс, появляется слабость, ухудшается самочувствие.
Боли в различных частях тела. Особенно часто болят поясница, спина и ноги. При этом боли могут ощущаться не только в мышцах и суставах, но и в костях. Особенно если в прошлом имелись переломы или другие травмы.
Эмоциональное состояние. Отмечена и связь между эмоциональным состоянием и погодными условиями. Например, при ненастье у многих людей портится настроение, снижается работоспособность и концентрация внимания. И наоборот — при резком улучшении погоды улучшается и эмоциональное состояние. Поэтому во время осенней хандры будет совсем нелишним провести несколько процедур лечения симптомов метеозависимости у мужчин и женщин.
Метеозависимость: причины
Возраст. Хотя чувствительность к изменению погоды возможна в любом возрасте, всё же к старости все проявления становятся более выраженными.
Пол. Отмечается, что у женщин метеочувствительность встречается чаще. Специалисты это связывают с особенностями гормональной системы.
Состояние иммунной защиты. Как правило, люди с ослабленным иммунитетом более подвержены изменениям метеоусловий.
Наличие хронических заболеваний. Из-за наличия болезней организм не может своевременно под изменения погоды, в результате чего могут проявляться разнообразные симптомы метеозависимости.
Способы лечения метеозависимости
Лечение головной боли при метеозависимости (а также других проявлений) необходимо проводить только после консультации врача. Быстро устранить ряд симптомов можно, например, контрастным душем, аромотерапией, сеансом массажа, принятием расслабляющей ванны. Однако нужно учитывать, что вышеперечисленные методы помогают не всегда. А иногда даже вредят. Например, резкие запахи при проведении аромотерапии могут ухудшить состояние. Что делать в этом случае?
Многие специалисты считают, что курс кислородной терапии является одним из самых эффективных методов лечения симптомов метеозависимости. При этом процедура абсолютно безопасная и простая.
Подготовка к лечению метеозависимости в барокамере
Особой подготовки процедура не требует. Но перед посещением барокамеры желательно посетить уборную, так как сеанс длится не менее получаса. Кроме того, не рекомендуется проводить сеанс на голодный желудок и после курения (должно пройти не менее часа). Также нужно будет заранее записаться на первичный приём.
Лечение метеозависимости в барокамере: первичный приём
Проведение первичного приёма необходимо для:
Консультации. На ней специалист расскажет про метеозависимость, причины и лечение в кислородной барокамере. Также во время проведения консультации вы сможете задать врачу вопросы по процедуре.
Сбора анамнеза. Для получения необходимой информации врач выслушает ваши жалобы. Это поможет специалисту подобрать для вас индивидуальный курс лечения и параметры его проведения.
Выявления противопоказаний. Как и у любой косметологической процедуры, у лечения метеозависимости в барокамере имеются свои противопоказания. Так, сеансы нельзя проводить, если у вас имеется боязнь замкнутого пространства, тяжёлая форма гипертонии, эпилепсия, ОРЗ, ухудшение проходимости слуховых труб, вживлённые эл. устройства.
Здесь перечислены лишь основные противопоказания. Во время консультации специалист расскажет более подробно о противопоказаниях. Также возможно выявление и индивидуальных ограничений. Но зато если специалист не выявит у вас противопоказаний, то можно будет провести первый сеанс сразу после проверки.
Лечение метеозависимости кислородом: ход проведения процедуры
Для проведения процедуры пациент помещается в особую барокамеру. Сама камера представляет собой горизонтальный цилиндр, в котором с удобством располагается один человек. Так как весь сеанс вы будете находиться в лежачем положении, внутри есть подушка и ортопедический матрас. Во время сеанса вы можете поспать, почитать книгу или журнал либо просто посидеть в социальных сетях со своих планшета или смартфона. Перед проведением сеанса вам не нужно будет покупать специальный костюм — вы располагаетесь в камере в своей одежде. Главное, снять обувь перед тем как войти в барокамеру. А ещё перед посещением барокамеры лучше снять украшение, чтобы случайно не оставить их внутри. После того как вы удобно расположитесь в камере, врач закроет за вами герметичный люк, а затем введёт настройки проведения сеанса. Барокамера оснащается большим смотровым окном, поэтому специалист может наблюдать ход проведения сеанса через него. Также внутри имеется средство связи с врачом.
Суть процедуры заключается в том, что всё время нахождения в камере вы дышите богатым кислородом воздухом — концентрация может доходить до 95%. Для лучшего поглощения кислорода в барокамере создаётся повышенное давление воздуха. Постепенное увеличение давления начинается сразу после закрытия дверцы. После достижения рабочего давления оно сохраняется на протяжении всего сеанса (около получаса). Лишь за несколько минут до конца процедуры оно постепенно возвращается к нормальным значениям. После этого врач откроет камеру, и вы сможете её покинуть. На этом сеанс заканчивается.
После сеанса лечения метеочувствительности в барокамере
Лечение метеозависимости в барокамере не требует реабилитации. В первые несколько минут после выхода из барокамеры возможно головокружение, поэтому в это время лучше посидеть на кушетке. Впрочем, головокружение проходит очень быстро. После сеанса вы можете обсудить со специалистом дату следующего сеанса. Проводить процедуру можно до двух раз в день. Примерно час-два после проведения сеанса не рекомендуется курить.
Лечение в барокамере
Воздух в барокамере намного насыщеннее кислородом, чем обычный. Так, концентрация O2 в привычной нам газовой смеси составляет не более одной пятой части, хотя именно это вещество обеспечивает наше дыхание. Большую же часть (около 78%) составляет азот. При этом концентрация кислорода не всегда и не везде одинакова. Так, она снижается к лету. Также в городском воздухе она будет ещё меньше. В барокамере пациенты дышат воздушной смесью, которая почти полностью (до 95%) состоит из кислорода. Кроме того, она подаётся с повышенным давлением, благодаря чему богатый кислородом воздух лучше поглощается лёгкими, а потом — растворяется в плазме. Благодаря этому повышается насыщение кислородом органов и тканей. В результате ткани восстанавливаются быстрее, повышается иммунная защита. Пациент чувствует прилив энергии и сил; улучшается настроение, восстанавливаются работоспособность и здоровый сон.
Кислородная терапия проводится курсом. Полный курс состоит из 12 сеансов. Но результат появляется уже после первого сеанса, а после пятого — проявится выраженный эффект.