что делать если я контактировать с заболевшим коронавирусом
Что делать, если в квартире больной коронавирусной инфекцией
Что именно делать, если в квартире больной коронавирусной инфекцией, зависит от того, кем человек является в текущей ситуации – заболевшим или тем, кто проживает с ним на одной территории.
Что должен делать заболевший
Задача заболевшего – находиться в отведённой ему комнате или зоне, ограничить контактны с окружающими и лечиться соответственно указаниям врача. При необходимости ухаживать за заболевшим должен только один человек из всей семьи. Болеющий должен иметь собственный набор посуды, полотенец, постельного белья и предметов первой необходимости, которые другие люди в доме использовать не будут. При общении с домочадцами всегда необходимо надевать медицинскую маску.
Обратите внимание. Все люди, проживающие в одной квартире с заболевшим, считаются имевшими контакт за заражённым человеком и должны находиться на карантине в течение 14 дней. Это означает, что в течение этих двух недель всем необходимо соблюдать все правила карантинных мер.
Что делать окружающим, если в доме находится заболевший коронавирусом:
Чтобы избежать заражения при уходе за больным или находясь на карантине вместе с ними в одной квартире, необходимо соблюдать все доступные в такой ситуации профилактические меры.
Когда дома кто-то уже болеет коронавирусом, ежедневно измеряйте у себя температуру и отслеживайте колебания самочувствия. При появлении любых симптомов заболевания, вызывайте врача и проходите тестирование на заражение вирусом.
Как обработать вещи больного ковидом.
Натуральные ткани, которые выдерживают стирку при высоких температурах, можно стирать в машинке при температуре 70°C и выше. Использование горячего пара соответствующей температуры тоже подойдёт для обеззараживания вещей. После стирки вещи желательно тщательно проглаживать.
Обратите внимание. Средняя температура утюга на одной точке – около 95° C, на двух точках – около 130° C, на трёх точках – около 175°C. Проглаживая утюгом вещи в течение нескольких минут вы можете дополнительно обеззаразить их. Метод нужно использовать после стирки вещей.
Самый надёжный способ как можно обработать вещи больного ковидом – это использовать специальные дезинфицирующие средства для замачивания вещей. Чаще всего такие дезинфектанты имеют состав на основе хлора. Замачивать в них можно только те ткани, которые способны перенести воздействие хлора без вреда для себя – хлопка, льна.
Полезный совет. Если в квартире кто-то заболел коронавирусом, закажите онлайн простой комплект белого постельного хлопкового белья, которым сможет пользоваться заболевший. Такой комплект можно без опасения дезинфицировать в хлорке и без сожаления выбросить после выздоровления человека.
Помимо постельного белья, необходимо регулярно в течение всего времени болезни обрабатывать дезинфицирующими средствами все вещи, предметы и поверхности, с которыми соприкасается заболевший ковидом, даже если они не покидают пределов комнаты, где он находится. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, для дезинфекции коронавируса могут использоваться средства на базе:
Спирты и хлор в лабораторных условиях уничтожают до миллиона частиц вируса за 30 секунд. Третичные и четвертичные амины работают чуть дольше – несколько минут.
Анолит. Дезинфицирующее средство для обработки поверхностей с относительно слабым запахом. Не требует смывания водой после использования. Открытый флакон необходимо израсходовать в течение месяца, выбирайте подходящий под ситуацию объём.
Гипостабил. Подходит для дезинфекции игрушек, белья, посуды, поверхностей, стен, пола, использования во время генеральной уборки. Готовится в соответствии с инструкцией на этикетке.
Актерм Антисепт. Средство может использоваться и для дезинфекции рук, и для дезинфекции поверхностей. Может применяться для обработки одежды. Не подходит для жидкокристаллических экранов и мониторов.
Спиртовые салфетки. Представляют собой готовые к применению салфетки, пропитанные этиловым или изопропиловым спиртом. Изопропиловый спирт имеет более интенсивный, «технический» запах, чем этиловый.
Абактерил. Концентрат для разведения в воде. Применяется для обработки поверхностей. Можно мыть стены, пол, обрабатывать мягкую мебель, ткани, посуду.
Как именно дезинфицировать с помощью выбранного состава руки и/или поверхности и на каких материалах можно использовать средство детально описано в его инструкции. Всю необходимую информацию вы можете найти на этикетке или в официальной инструкции Роспотребнадзора к препарату, которую сейчас можно без труда найти в сети для любого средства.
Что делать, если вы контактировали с больным коронавирусом
От контакта с больным коронавирусом никто не застрахован. Но если это произошло, паниковать не стоит: это еще не означает, что вы тоже заразились.
Врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Александр Лаврищев рассказал, как понять, заразились ли вы коронавирусной инфекцией и что делать, если это все-таки случилось.
Решающий фактор
Даже люди, проживающие друг с другом в одной квартире, не обязательно заболевают COVID–19. Во-первых, у каждого организм обладает способностью сопротивляться инфекциям. На каком уровне она находится, зависит от наличия сопутствующих заболеваний и уровня стресса, так как он подавляет функцию иммунной системы. Во-вторых, штаммы коронавируса имеют разную степень заразности и патологические свойства. Вы не обязательно подхватите какой-нибудь концентрированный вариант. Влияет и среда, в которой произошел контакт, — температура, влажность, наличие бактерицидного ультрафиолетового излучения (в том числе и от солнца). Поэтому в теории инфекционного процесса понятие заражения — это что-то вроде сложной игры в кости, когда нужно выбросить несколько подходящих комбинаций сразу. Тут уж как повезет. Но, разумеется, в общей массе люди часто испытывают стресс, ведут не самый здоровый образ жизни, в среднем с поправкой на детей, не очень привержены гигиене, боятся вакцинации, поэтому все шансы у патогена есть.
© Morsa Images/DigitalVision/Getty Images
Взять паузу
В начале первой волны предполагалось, что инкубационный период составляет от 7 до 21 дня. Согласно последним методическим рекомендациям Министерства здравоохранения РФ инкубационный период составляет от 2 до 14 дней, но в среднем — от 5 до 7 дней. Что делать в это время? Хорошо спать, стараться управлять стрессом, не перерабатывать, не ставить спортивных рекордов, полноценно питаться. Сообщите работодателю о том, что у вас был контакт с инфицированным. Вас могут перевести на удаленный формат работы или попросить взять больничный лист по контакту. Если есть болезни из группы высокого риска: системные заболевания, сахарный диабет, бронхиальная астма, перенесенный инсульт, сердечная недостаточность, необходимо проконсультироваться с вашим врачом. Также важно отслеживать свое самочувствие и немедленно обратиться за медицинской помощью, если есть ухудшение: появились симптомы ОРВИ, одышка и снижение уровня кислорода в крови до 93%, учащение пульса более 110 ударов в минуту.
© SeventyFour/iStock/Getty Images Plus
Тестовый режим
Делать ПЦР-тест тоже не рекомендуется. Проблема заключается в том, что отрицательный ПЦР не гарантирует того, что вы здоровы, как и положительный, что вы 100% больны. И если с болезнью все более-менее проще (есть клиническая картина, можно увидеть дополнительные изменения в крови, со временем взять антитела), то с инкубационным периодом все намного сложнее, ведь мы не знаем, заразились ли вы по-настоящему. Поэтому выполнение ПЦР теста показано контактировавшим людям только при появлении симптомов — так гласят последние рекомендации Минздрава РФ. Также вам может быть назначено тестирование ПЦР, если контакт с человеком, больным коронавирусом, произошел во время поездки в регион с высокой распространенностью этой инфекции. Но, поскольку отрицательный ПЦР не означает отсутствие инфекции, на протяжении последующих 14 дней необходимо наблюдать за своим состоянием здоровья или соблюдать предписанный карантин. Но если за этот период у вас не появилось симптомов, это тоже не гарантирует отсутствия заражения, ведь существует бессимптомная форма течения заболевания.
Еще недавно считалось, что COVID-19 — это какая–то особенная в плане симптомов болезнь. Но она может протекать под маской абсолютно любого ОРВИ: с потерей обоняния и без, с насморком и без, с конъюнктивитом и без, с сухим кашлем и кашлем с мокротой.
Если вам кажется, что вы заболели, нельзя пить противовирусные средства. Сюда же относятся БАД и препараты, которые дают уже больным коронавирусом. На сегодняшний день нет доказательств их эффективности против COVID-19. Делать компьютерную томографию легких без назначения врача опасно для здоровья. Современные томографы делают до 512 рентгеновских снимков легких в секунду, а находиться в томографе придется около двух минут. Это может привести к радиационному облучению. Опытный врач с помощью пульсоксиметра и лабораторных тестов способен без КТ оценить картину болезни.
Что делать если я контактировать с заболевшим коронавирусом
В течение двух недель в регионе участились заболевания коронавирусом среди контактных с ранее заболевшими. В связи с этим у граждан возникает много вопросов по поводу соблюдения режима карантина, отстранения от работы в связи с установлением контактов с заболевшим и действиях членов семьи. По данному поводу разъясняем.
Если у кого-то в семье выявлен коронавирус, остальным членам, проживающим совместно с заболевшим, выдаются Постановления главного государственного санитарного врача региона о 14-дневном карантине. Списки контактных, которым выданы Постановления, передаются в поликлинику. На срок карантина оформляется лист временной нетрудоспособности, на 10-й день карантина на дом приезжает специалист лаборатории поликлиники и берёт мазок на коронавирус из зева и носоглотки.
Одновременно с этими мерами руководителю организации направляется предписание об отстранении сотрудников, контактировавших с больным от работы, необходимости проведения на объекте дезинфекционных мероприятий и выполнения комплекса мер по предупреждению распространения заболевания.
Если в семье выявлен больной коронавирусом, если в семье есть контактировавший с ранее заболевшим, для всех членов семьи обязательно соблюдение мер профилактики:
— Максимально ограничить количество контактов;
— Ежедневно контролируйте свое здоровье: измеряйте температуру, следите за общим физическим состоянием;
— Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
— Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и других) удаляет вирусы. Часто провертирвайте помещения.
— Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
— Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
— Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
Помните, что маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, ношение маски одиночная мера и не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
— При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
— Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
— Если почувствовали признаки заболевания коронавирусом, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Уважаемые жители и гости Республики Алтай, горячая линия работает ежедневно по телефонам: (38822) 64384, 64241 с 9-00 до 18-00.
| |
| |
