В течение двух недель в регионе участились заболевания коронавирусом среди контактных с ранее заболевшими. В связи с этим у граждан возникает много вопросов по поводу соблюдения режима карантина, отстранения от работы в связи с установлением контактов с заболевшим и действиях членов семьи. По данному поводу разъясняем.
Если у кого-то в семье выявлен коронавирус, остальным членам, проживающим совместно с заболевшим, выдаются Постановления главного государственного санитарного врача региона о 14-дневном карантине. Списки контактных, которым выданы Постановления, передаются в поликлинику. На срок карантина оформляется лист временной нетрудоспособности, на 10-й день карантина на дом приезжает специалист лаборатории поликлиники и берёт мазок на коронавирус из зева и носоглотки.
Одновременно с этими мерами руководителю организации направляется предписание об отстранении сотрудников, контактировавших с больным от работы, необходимости проведения на объекте дезинфекционных мероприятий и выполнения комплекса мер по предупреждению распространения заболевания.
Если в семье выявлен больной коронавирусом, если в семье есть контактировавший с ранее заболевшим, для всех членов семьи обязательно соблюдение мер профилактики:
— Максимально ограничить количество контактов;
— Ежедневно контролируйте свое здоровье: измеряйте температуру, следите за общим физическим состоянием;
— Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
— Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и других) удаляет вирусы. Часто провертирвайте помещения.
— Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
— Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
— Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
Помните, что маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, ношение маски одиночная мера и не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
— При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
— Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
— Если почувствовали признаки заболевания коронавирусом, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Уважаемые жители и гости Республики Алтай, горячая линия работает ежедневно по телефонам: (38822) 64384, 64241 с 9-00 до 18-00.
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.
Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник
Сейчас 437 гостей онлайн
Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173
Врачи назвали правила ухода и выхода большой семьи из COVID-изоляции
При обнаружении коронавируса у человека, который живет в большой семье, идеальным вариантом является его отселение в другую квартиру или дом. В крайнем случае можно жить на кухне. Об этом рассказали опрошенные РБК эксперты. Они также дали советы, кого лучше изолировать — больных, пожилых — и когда можно воссоединяться, если еще не все родственники переболели.
Куда изолироваться
В случае, если кто-то в большой семье заболел коронавирусом, то этого человека стоит поместить в один из обсерваторов, которые были созданы в крупных помещениях, таких как «Крокус» или «Гостиный двор» в Москве. Об этом РБК рассказала директор Института экономики здравоохранения ВШЭ Лариса Попович. Она отметила, что обсерваторы есть не только в Москве и Санкт-Петербурге, но и в других крупных городах. Что касается менее населенных регионов, то там вопрос решается за счет больниц.
«Они были созданы не только для лечения больных, но и для помещения зараженных, живущих в семье, где невозможно организовать изоляцию. Такие обсерваторы — решение проблемы невозможности дистанцирования в случае нетяжелого течения заболевания», — заявила Попович.
Если человек болеет в легкой форме или нет возможности изолироваться, то можно человека оставить дома, рассказала специалист. «На Западе госпитализируют в три раза реже, чем в России, и даже людей с тяжелыми случаями порой оставляют дома. Иногда больницы госпитализируют «излишне», когда нет возможности наладить уход в амбулаторных условиях», — напомнила она.
В идеале заболевшего родственника лучше изолировать в отдельное помещение или квартиру. «Нельзя изолировать кого-то в отдельной комнате, если, например, вся семья и так живет в одной комнате. В случае, если комнат несколько — ситуация обстоит по-другому, больного можно временно переместить в отдельную комнату. Если комната одна и такая изоляция невозможна, идеальным вариантом в таком случае будет поиск отдельной квартиры, которая позволит организовать изоляцию. Чем меньше контактов между людьми, тем меньше возможность заражения», — рассказал РБК инфекционист, доктор медицинских наук Николай Малышев. «Если нет возможности отселить человека в отдельную комнату, заболевший изолируется на кухню, и за ним ухаживает и готовит еду человек, который уже переболел либо был вакцинирован, используя барьерные средства», — рассказал РБК инфекционист, главный врач медицинского центра «Лидер-Медицина» Евгений Тимаков.
Кого изолировать
В идеале, если заболел один член семьи, то нужно изолировать именно его, рассказал Николай Малышев. «Если заболевает один из супругов — он все равно должен отделиться от другого супруга и остальной семьи», — рассказал он. Но при этом, если у кого-то одного найдут коронавирус, то остальные также должны остаться на карантине. Возможен и вариант, когда изолируются вместе двое супругов. «В случае, если заболевает один из супругов, зачастую они выбирают самоизоляцию вместе. Вопрос в том, кто из них восприимчив; случаи, когда человек совсем невосприимчив, крайне редки. И в итоге оба человека переболевают, кто-то легче, кто-то тяжелее», — рассказала Лариса Попович.
Если есть возможность отселиться в другое место, то лучше отдать предпочтение отселению здоровых, считает вирусолог. «Если больных не нужно госпитализировать, лучше поберечь их, оставить дома. Но важно, чтобы за больными при необходимости было кому ухаживать. Порой нужен уход, обеспечивать который могут врачи или члены семьи, которые переболели или вакцинированы», — добавила она.
Как воссоединять семью после COVID
В больших семьях люди зачастую выздоравливают не одновременно — между отрицательными ПЦР-тестами разных членов семьи могут пройти недели. Но нужно помнить, что даже выздоровевший человек может заболеть еще раз. «В принципе, человек и сам может еще раз заразиться, если процесс болезни не закончен. Такой человек может быть носителем, даже если у него не определяется вирус, вирусная нагрузка слабая, и он может заразить окружающих. Время возвращения к семье зависит от конкретной ситуации, конкретного человека, рекомендаций врача в каждом конкретном случае», — рассказала Попович.
Но в целом, независимо от того, кто в каком порядке болел, первый заболевший в семье может возвращаться в нее через 10–14 дней, считают вирусологи. «Воссоединяться семье снова можно через две недели с момента разобщения, при отсутствии клинических признаков заболевания. Хотя риски все равно есть, и обезопасить себя на всю оставшуюся жизнь невозможно», — рассказал Николай Малышев. Через десять дней человек уже не является заразным, добавил Евгений Тимаков. «В любом случае при исчезновении симптомов желательно сдать тест, особенно если в семье есть люди из группы риска. Переболевший человек уже не представляет опасности для окружающих», — рассказал он.
В марте прошлого года Роспотребнадзор перечислил ряд правил по самоизоляции. В частности, человек должен находиться в отдельной комнате две недели и не контактировать в этот период с остальными членами семьи. Соблюдающий изоляцию человек должен пользоваться личной посудой, бельем, полотенцами и средствами гигиены, подчеркнули эксперты ведомства.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предписывает выпускать из изоляции бессимптомных пациентов спустя десять дней после получения положительного результата на COVID-19. Если человек заболел и у него проявились симптомы инфекции, он становится безопасен для окружающих спустя 13 дней болезни. Однако симптомы не должны проявляться не менее трех дней перед окончанием изоляции, отметили в ВОЗ.
В России за все время эпидемии заболели более 6,8 млн человек, следует из данных оперативного штаба.
Самоизоляция по закону: как оформить больничный, если ваш близкий заразился коронавирусом
«Не больны, но под подозрением в заражении COVID-19» – так на языке медиков и юристов трактуется положение близких, которые контактируют с больным, находясь с ним на одной территории. Это значит, они также должны уйти на карантин.
В этой ситуации есть свои права и обязанности. И соблюдать их должны все стороны: больной, его родные, доктора, страховщики и работодатели. Правило первое: если в семье кто-то заболел, нужно вызвать врача. Он назначит необходимое лечение больному и проверит его контакты. Те, кто проживает с больным на одной территории, обязаны уйти на карантин. Если люди работают, им должны оформить больничный лист, говорит сопредседатель Всероссийского союза пациентов Юрий Жулев.
ЖУЛЕВ : На время карантина, это 14 дней, все члены семьи имеют право на оформление больничного листа. Дальше начинается выполнение необходимых правил: не выходить из дома, не контактировать. Игнорирование этих правил – административное нарушение. Можно получить и штраф за нарушение карантина. По окончании карантина делается тест. Если он отрицательный, то карантин заканчивается на 14 день.
Кто оформляет первичные бумаги? Тот доктор, который приехал на вызов. Это – врач скорой помощи либо участковый терапевт из поликлиники. Есть другой вариант – подписать согласие на изоляцию. Это также подтверждение того, что вы не прогуливаете работу, поясняет врач-терапевт Людмила Лапа.
ЛАПА : Они подписывают документ о том, что находятся в самоизоляции. И тогда больничный лист не оформляется. И если они этот документ подписали, он уже передается и в пенсионный фонд, и им начисляют там зарплату. Потому что они находятся в изоляции.
Как ухаживать за больным близким – обязан разъяснить врач при первом же посещении. По возможности ему нужно выделить отдельное помещение или место, обеспечив постоянное кварцевание и проветривание. Контактировать с больным нужно только в масках и перчатках, с соблюдением социальной дистанции. Пища не должна передаваться из рук в руки (как правило, дома лечатся только те больные, которые могут обслуживать себя сами). Близкие, безусловно, должны мониторить свое состояние. Если они заболевают, их больничный продлевается. Во время карантина они могут работать дистанционно. Но куда-либо выходить из дома или контактировать еще с кем-то извне – запрещено.
Рассуждения из серии «я не болен – значит могу сходить в магазин» – ошибочны. Но как быть, если так рассуждает работодатель? Известны случаи, когда человеку, у которого близкие болеют COVID-19, звонили с работы и говорили: «Хватит прохлаждаться, выходи! Ты же не болеешь, температуры нет, нюх не пропал – значит работать можешь». Поддаваться на такие провокации не стоит. Работодателю надо дать понять, что вы соблюдаете требования Роспотребнадзора. В случае шантажа – жаловаться «куда следует», советует Юрий Жулев.
ЖУЛЕВ : Нужно обращаться в трудовую инспекцию и в прокуратуру, потому что нарушается право гражданина. Он имеет полное право оформить на 14 дней больничный лист. Причем дистанционно. Точка. Если он выйдет на работу, он потом не докажет, что ему звонил и что-то говорил работодатель, а вот за нарушение правил карантина (если это зафиксируют) он получит очень серьезное наказание – административный штраф от 15 до 40 тысяч. Иногда до 300 тысяч доходят эти штрафы. Там есть даже уголовная (не дай бог) ответственность.
Серьезные штрафные санкции, стоит напомнить, предполагаются в случае, когда доказано, что человек-носитель COVID-19 намеренно заразил кого-то или, имея диагноз, подтвержденный тестами, не самоизолировался.
Популярное
«Одна из причин нынешней ситуации с COVID – попытка копировать западную систему медицины»
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: «Одна из причин нынешней ситуации – это попытка копировать западную систему медицины, которая тоже «облажалась» по полной программе. Да, советская медицина была мобилизационная. Она действительно была заточена под масштабные проблемы, она была очень затратной – это правда. Ну, вот вы её ликвидировали (или отреформировали). И пришла проблема большого масштаба. Честное слово, в этом что-то есть!»
«Пока ничего, кроме вакцинации, медицинское сообщество предложить нам не может»
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: «Я бы тому, кто этот вирус создал, всё поотрывал. Вот всё, что есть, им и оторвать. Я не верю ни в какие поедания летучих мышей и отношения с животным миром. Я думаю, это – результат шаловливых ручек учёных-копчёных, которым всё не сидится на месте, ну, или которые получают задание от соответствующих органов власти».
Международные организации используются во вред России
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: Мы видим, что разного рода международные организации повсеместно используются во вред интересам России. Единственное место, где мы более или менее контролируем ситуацию, – это Совет Безопасности ООН. И то потому, что там у нас право вето. И зачем нам добровольно подписываться под какие-то особые права какой-то Всемирной организации здравоохранения, которая неизвестно что из себя представляет?
QR-коды пропишут в законе
Правительство внесло в Госдуму законопроекты о применении QR-кодов в общественных местах, а также при авиа- и железнодорожных междугородних и международных перевозках.
Закон о QR-кодах: каким он будет?
Введение на федеральном уровне системы QR-кодов в общественных местах и транспорте требует серьёзной проработки в Госдуме с участием экспертов. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Он сослался на то, что цифровые метки признаны многими странами безальтернативной мерой борьбы с пандемией. Сегодня QR-коды применяют в 77 российских регионах. В нескольких субъектах система начнёт действовать в ближайшее время. Законопроект предполагает, что QR-коды будут задействованы минимум до июня 2022 года.
У антиваксеров не должно быть права высказывать своё мнение
ЕВГЕНИЙ САТАНОВСКИЙ: «Бесконечно можно смотреть на несколько вещей: на текущую воду, на горящий огонь и на механизм уговоров населения, чтобы оно шло вакцинироваться. Это абсолютно не соответствует ни тяжести ситуации, которую мы наблюдаем, ни уровню существующей опасности».
Свобода передвижения – только с QR-кодом
Оперштаб готовит законопроект об обязательных QR-кодах в транспорте, кафе и магазинах. Сформированная после прививки цифровая отметка сегодня – пропуск в общепит, музеи, спортклубы и салоны красоты. В каждом регионе список заведений, принимающих по кодам, зависит от текущей эпидемической ситуации. К примеру, в Хабаровске и на Камчатке без них не попасть даже на авиарейс.
«Европе нужен инструмент давления на Россию и Белоруссию»
АЛЕКСАНДР СОСНОВСКИЙ: Как оказалось, именно в Германии находятся «специалисты», которые занимаются контрабандой мигрантов. То есть немецкие трейлеры возят от границы Польши в Германию тех беженцев, про которых Германия и Польша кричат: «Они же наводнили наши страны!».
«Я за обязательную вакцинацию, если и всё остальное государство возьмёт на себя»
СЕРГЕЙ МИХЕЕВ: «Я буду на каждом углу агитировать за обязательную вакцинацию, если и всё остальное, как в Советском Союзе, государство возьмёт на себя. Я – за. Обязательная вакцинация, шмакцинация, всё остальное. Только тогда так давайте: 4 программы по телевидению, никакого Интернета, отменить мобильную связь».
Коронавирус в семье: ответы на вопросы и рекомендации родственникам
В моей семье коронавирус! Что делать, если кто-то, с кем вы живете, прошел положительный тест и находится в самоизоляции?
Всем проживающим на территории России (взрослым и детям) и разделяющим одну жилплощадь с инфицированным коронавирусом COVID-19, будет выписаноПостановление главного санитарного врача о наложении 14-дневного карантина.
CDC предъявляет те же требования: когда у кого-либо в вашей квартире есть положительный тест, то каждый проживающий должен находиться в режиме самоизоляции как минимум 14 дней или дольше, пока у пациента не будет больше никаких симптомов и тесты не окажутся отрицательными.
Если у вашего родственника в семье имеютсяпохожие на грипп симптомы, и он не прошел проверку на Ковид-19, просто вызовите врача, который решит нужно ли вам проводить анализ на коронавирус.
Всего один раз кашлянув, человек может высвободить до 3000 капель, которые висят в воздухе или приземляются на поверхности. Учитывая размер частиц COVID-19, составляющий 100-120 нм, можно понять всю опасность которую несет в себе новый коронавирус.
Наиболее распространенным тестом являетсяносовой мазок, который собирает выделения; это называется диагностическим тестом полимеразной цепной реакции (ПЦР) на КОВИД-19. Второй тип теста ищет антитела в вашей крови, и это может указать, были ли вы заражены коронавирусом в какой-то момент. Если вы проявляете симптомы КОВИД-19, но не можете пройти тест, ваш врач может порекомендовать самоизоляцию (14 дней).
Когда у кого то в семье коронавирус (есть положительный результат теста), то как правило, это безопасно, если соблюдать меры предосторожности, и свести к минимуму распространение инфекции, держась на безопасном расстоянии от больного.
У члена моей семьи есть симптомы коронавируса, что мне делать?
Скажем, кто-то из вашей семьи просыпается с кашлем, лихорадкой и насморком. Возможно это аллергия, сезонный грипп или обычная простуда, но у них также может быть и КОВИД-19. Риск увеличивается, если вы живете в районе с активным распространением, или если человек имел тесный контакт с инфицированным человеком. Также следует принимать в расчет тот факт, что вы проводите слишком много времени в общественных местах- это может быть связано с работой, посещением ресторанов и баров, шопингом.
У совместно проживаемых родственников коронавирус, что делать? Можно ли выходить на работу?
Если у кого-либо из членов семьи, или совместно проживающего,выявлен коронавирус, то остальным членам семьи, проживающим с больным, выписывается Постановления главного государственного санитарного врача о наложении 14-дневного карантина.
Перечень контактирующих лиц, которым были выписаны постановления, доводится до сведения поликлиники. На период карантина выдается справка о временной нетрудоспособности, на 10-е сутки карантина в дом приходит сотрудник лаборатории и беретрото и носоглоточный мазок на коронавирус.
Параллельно с выполнением этих мероприятий на имя начальника организации высылается приказ об отстранении от работы сотрудников, находившихся в контакте с больным, о необходимости осуществления в учреждении дезинфекционных мероприятий и принятия комплекса мер по предотвращению передачи коронавируса.
Я чувствую симптомы простуды, что мне делать?
Во всех случаях простудной симптоматики, учитывая такие факторы риска как проживание с пожилыми родственниками, наличие у них или вас хронических заболеваний, первым делом выполните два главных пункта:
Как безопасно ухаживать за родственником больным коронавирусом?
Выполняйте следующие рекомендации CDC, если у вас в семье коронавирус:
Общая симптоматика и уборка помещений при COVID-19
Если в вашей семье коронавирус, здоровые люди должны следить за своими симптомами, в частности за температурой и обращаться к врачу, если они начинают чувствовать себя больными.
Члены семьи должны часто мыть руки, или пользоваться антисептиками, производить уборку от коронавируса, дезинфицируя в том числе такие предметы, как выключатели света, дверные ручки, пульты дистанционного управления телевизором, книги и игрушки. Принимайте в расчет, что коронавирус может держаться на поверхностях до 28 дней.
CDC утверждает: прикосновение к зараженным поверхностям, а затем к лицу, считается одним из основных источников распространения коронавируса.
Бояться уже поздно: что делать, если ваш близкий заболел COVID-19
Читайте нас в Google Новости
Один из главных страхов россиян во время пандемии — узнать, что их близкий заразился коронавирусной инфекцией. В лучшем случае заболевшего человека оставят на домашнем лечении, в худшем — переведут в стационар. Какое бы решение ни приняли врачи, родственникам пациента придётся изменить уклад своей жизни. О том, что делать, если ваш близкий столкнулся с COVID-19, — в материале NEWS.ru.
Если у человека, с которым вы живёте, обнаружили коронавирус, следует немедленно изолироваться в квартире и вызвать врача на дом. Кроме того, нужно оформить больничный и взять мазки для теста на COVID-19. Коронавирус может не передаться от одного родственника к другому, даже если они близко контактировали. Однако до получения результатов анализа следует находиться дома и сообщить о произошедшем тем, с кем вы контактировали за последние 14 дней, в частности работодателю, коллегам и знакомым. Об этом в разговоре с NEWS.ru заявил член Российского научного медицинского общества терапевтов Андрей Кондрахин.
Если человеку назначили домашнее лечение, следует ограничить его контакты с другими проживающими в квартире. Кроме того, у заражённого должна быть отдельная посуда. Помещение необходимо регулярно проветривать и использовать в нём ультрафиолетовые лампы, пояснил специалист.
В комнату к больному нужно заходить только в маске, перчатках и одноразовом халате. Ухаживать за родственником должен один самый здоровый член семьи. При этом раз в неделю нужно сдавать мазки на коронавирус, чтобы себя обезопасить. Если близкого, заболевшего коронавирусом, увезли в больницу, квартиру следует продезинфицировать хлорсодержащими или спиртовыми 70% растворами — они убивают COVID-19 на поверхностях. Необходимо также постирать постельное бельё — достаточно сделать это обычным средством.
член Российского научного медицинского общества терапевтов
Без паники
Людей, чьи близкие заразились коронавирусом, охватывают тревожность, страх и паника. Связано это, в частности, с тем, что COVID-19 появился в нашей жизни совсем недавно. Когда человек сталкивается с чем-то новым, он начинает додумывать пугающие исходы событий. Кроме того, у россиян ещё нет опыта и знаний того, как вести себя, если близкий оказался в больнице с инфекцией. Об этом в разговоре с NEWS.ru заявила клинический психолог и нейропсихолог Александра Кондрахина.
Чтобы пережить ситуацию, когда родственник заразился COVID-19, следует думать о хорошем исходе. Не нужно сравнивать протекание болезни близкого с тем, как она проходит у соседа по палате. Стоит помнить о том, что у двух людей заболевание может протекать совершенно по-разному. Не нужно забывать и о том, что оно всё-таки поддаётся лечению.
Если ваш близкий заразился коронавирусом, постарайтесь принять мысль о том, что не всё зависит от вас, поясняет специалист. Вы сделали то, что было в ваших силах, — соблюдали социальную дистанцию, носили маски или хотя бы вызвали скорую при первых симптомах недуга. В этот непростой период следует довериться врачам. Они обладают необходимой квалификацией и в стенах больницы способны помочь больному. Поэтому себя эмоционально «накручивать» не нужно.
Не бойтесь того, что ваш близкий человек находится в больнице. Ведь вы в любой момент можете позвонить ему и поинтересоваться его самочувствием. Правда, у больных не всегда есть силы и желание разговаривать по телефону, так как организм ослаблен и борется за свою жизнь. Не спешите перезванивать, если звонок был сброшен. И главное — верьте в выздоровление близкого. Истериками, причитаниями и слезами вы точно не поможете. А в некоторых случаях даже можете ухудшить его состояние. Держите свои эмоции под контролем. Если будете думать о плохом, обязательно найдёте этому подтверждение.
клинический психолог и нейропсихолог
Человеку, который заболел коронавирусом, как и в любой другой сложной ситуации, крайне важна поддержка близких людей. Поэтому если ваш родственник столкнулся с COVID-19, нужно быть рядом с ним — морально и по возможности физически, соблюдая при этом все необходимые меры защиты. Нужно это для того, чтобы заразившийся не чувствовал себя изгоем и «прокажённым». Об этом в разговоре с NEWS.ru заявила психолог Анна Неги.
Сейчас многие представители гуманитарных направлений заявляют, что психологические последствия пандемии могут быть страшнее самого вируса. Люди ощущают разделённость, отчуждённость и отсутствие помощи. Нужно пытаться всеми силами избежать этого, особенно если речь идёт о ваших близких. Ведь любая болезнь не делает человека менее ценным или значимым. Разговаривайте с заразившимися близкими и подчеркните озабоченность ситуацией со стороны родных и друзей.
Если ваш родственник столкнулся с COVID-19, не показывайте ему свой страх и пытайтесь мыслить конструктивно — бояться поздно, необходимо принимать мудрые и взвешенные решения, поясняет психолог. Лучшее лекарство от собственной тревоги — помощь близкому человеку и любимые занятия. Они отвлекут от наплыва негативных мыслей и, главное, улучшат общее состояние. В частности, поднять настроение и улучшить самочувствие поможет прослушивание любимой музыки, отметила специалист.
