что делать если у мужа появилась любовница а он отрицает советы психолога
У мужа появилась любовница💃: причины возникновения, как себя вести, советы психолога
Всем привет! Если возникли в голове подозрения, что у мужа появилась любовница, не впадайте в панику. Для начала, не стоит строить всю картину, опираясь только на предчувствие и чувство ревности. Вы должны ориентироваться на факты и конкретные признаки, подтверждающие неверность супруга.
Делая выводы, старайтесь быть рассудительной, избегайте излишней эмоциональности. Если подтвердилось, что на самом деле любовница у мужа имеется, то необходимо подобрать правильные дальнейшие действия, чтобы не ухудшить ситуацию.
Причины мужских измен
Причины могут быть разные. Каждый человек индивидуален. Восприятие различных ситуаций соответствуют темпераменту и характеру индивида. Спровоцировать измену может даже незначительный поступок. Но я приведу вам самые распространенные поводы супружеских измен.
Избавление от негативных эмоций.
Представьте ситуацию: Мужчина постоянно слышит от своей супруги слова недовольства, упреков, претензий. Чувства угнетения и дискомфорта в семье формируют у него состояние стресса. Исчезает желание находиться дома в обществе жены. Мужчина ищет положительные эмоции вне семьи. Негативная обстановка дома провоцирует его на флирт с другими женщинами, завершающийся сексом. Так у супруга появляется постоянная любовница. От общения с нею мужчина получает необходимый заряд позитива, избегая конфликтов и вечного недовольства.
Острота ощущений
Зачастую, организму не хватает встряски. Мужа окутывает рутина повседневности и предсказуемости. Не всегда спокойная и размеренная жизнь является гарантом семейного счастья. Мужскому организму, периодически, требуется острота ощущений. Станьте для супруга источником новых положительных эмоций, бодрящих мужскую чувственность. Разнообразьте совместную жизнь неожиданными приятными событиями.
Зрелый возраст
Слова «переходный возраст» в основном ассоциируются с подростками. Однако, следует учесть, что и у взрослых наблюдается такой возраст. У мужчины, примерно, в возрасте 40 лет, возникает потребность подведения первых итогов своих достижений в жизни. Он анализирует свои успехи и неудачи. Происходит своеобразное самоутверждение в этот период жизни. Есть мужчины с заниженной самооценкой. Не достигнув значительных успехов в работе, бизнесе, семейной жизни они стараются самоутвердиться связями с доступными женщинами. Таким образом, он пытается доказать себе и окружающим его людям, что еще полон сил и энергии.
Психологическая травма
В наше нелегкое время много молодых людей в юношеском возрасте получают психологические травмы, виновницами которых являются девицы. Одной из таких причин может быть печальный сексуальный опыт. У юношей возникает неодолимое чувство мести ко всему женскому полу. Бывает, не желая того, и родители причиняют своим детям незабываемые травмы своими раздорами в семье, руганью, оскорблениями друг друга. Мальчики, формируясь в мужчин, несут в себе неуверенность и тревогу за свою будущую семейную жизнь, не желая повторения родительской судьбы. Накапливаемый печальный опыт отражается на их личной жизни. Мужчина не верит женщине. Неудачный сексуальный опыт, обида, отвергнутые чувства могут стать отправной точкой для совершения измены.
Измена со стороны супруги
Жизнь такова, что и у женщины, порой, находятся причины для измены супругу. В случае, обнаружения такого факта, мужчина может простить жену, с целью самоутверждения и возврата собственного достоинства в семье.
Неудовлетворенность в сексе
Невзирая на любовь к жене, из-за разности темпераментов и серых будней семейной жизни, близость с супругой может не удовлетворять мужа. Зачастую, мужчина видит единственный выход из создавшейся ситуации – удовлетворение своих сексуальных потребностей с другой женщиной. Жена, интуитивно понимает причину возникших перемен в отношениях с мужем, но необходимо знать наверняка, появилась ли у супруга любовница или нет. Для этого нужно обратить внимание на факты.
Как узнать, имеется ли, другая женщина у мужа
Понаблюдайте за супругом. Если у мужа есть любовница, то в его поведении обнаружатся явные изменения.
Измененный распорядок дня
Мужчина стал значительно позже приходить домой. Появились систематические отговорки, на подобие, «задерживаюсь на работе», «перепил у друга и решил у него упасть». Если такие ситуации стали частым явлением, стоит задуматься об истинных причинах данных задержек. Помимо подобных ситуаций, могут появиться незапланированные командировки, или неожиданная увлеченность новой деятельностью, которая ранее его не интересовала и т.д..
К примеру, можно проверить показания одометра на автомобиле, чтобы знать наверняка, ездил супруг на рыбалку или же оказался в другом месте, не столь далеком. Если километраж не совпадает с фактическим расстоянием до места рыбной ловли, то не сложно понять, что у мужа появились от вас секреты…
Подозрительно подписанные контакты телефона
Для общения с любовницей, супругу необходимо иметь постоянное средство связи. Вы заметите, как муж будет стараться не упускать из виду свой телефон. В телефонной книжке появится новый контакт под наименованием, например, «Андрей коллега» или «Дима автосервис». Найдите возможность узнать, как часто происходят звонки или пишутся сообщения с этого номера. Внимательно прислушивайтесь, о чем говорят абоненты, возможно, из разговора узнаете об отношениях вашего мужа с другой женщиной. Или же, чтобы не терзаться сомнениями, кто является хозяином этого номера телефона, позвоните на него сами.
Стал следить за своим внешним видом
При появлении новых отношений, мужчина начинает заботиться о своем внешнем виде. Он является завоевателем и появилось желание выглядеть неотразимо перед новой пассией. В будничной семейной жизни мужчина расслабляется и перестает обращать особое внимание на свой внешний вид. Когда же, на горизонте появляется новая женщина, мужчина начинает бриться по нескольку раз в день, начищает обувь и наглаживает брюки и костюм. Его внешний вид становится чрезмерно опрятным и привлекательным.
Помимо желания быть гладко выбритым и выглядеть ухоженным, может возникнуть потребность приобретения новой одежды или появляется желание изменить собственный стиль. Главным отличительным моментом, является то, что вещи носятся единожды, после чего обязательно стираются.
Финансовые расходы
Мужчине приходится тратить на новую пассию не только время, но и деньги. Жена для него является уже завоеванным объектом. Считает, что уже не обязательно делать супруге дорогие подарки. А вот для привлечения внимания любовницы, нужно подготовить цветы, хорошие подарки и пригласить ее в ресторан.
Заметили исчезновение денежных средств и снижение дохода в семейном бюджете – это может являться признаками связи мужа с другой женщиной на стороне.
Изменения в интиме
Как себя вести, когда узнала о любовнице
Не забивайте свою голову мыслями о том, как отомстить супругу, особенно, таким же образом. Это только опустошит вас и ничем не поможет. В том числе, не стоит планировать мстить любовнице мужа – это еще сильнее спроецирует раздражительность, которая усилит ваше стрессовое состояние. Советы психолога могут вам помочь в данной ситуации, они основаны на выражении трех правил:
Совершенно не важно, как вычислите любовницу, важно то, как теперь поступить: принять ситуацию или разойтись. Как следует поступить на ваш взгляд? Напишите свой ответ в комментариях.
Муж завел любовницу: как себя вести, чтобы не натворить ошибок
Муж завел любовницу: как себя вести, чтобы не натворить ошибок
Продолжаем тему зависимости в отношениях и измен мужа с любовницей. Ранее мы писали о психологии таких отношений, рассматривая их со стороны любовницы. Взгляд на ситуацию с другой стороны подразумевает не меньшие внутренние терзания. Статья поможет женам понять причины произошедшего, разобраться в своих мыслях и чувствах и справиться с изменой мужа.
У мужа любовница. Что теперь будет?
Первый вопрос, который всплывает у жены, узнавшей, что у мужа появилась любовница, исключительно психологический: “Что со мной не так”.
Если вы подсознательно начинаете искать причины проблемы в себе, лучше уже на первых порах обратиться за помощью к психологу. Ситуация, когда вы ищете корни проблемы в себе допустима, если вы разбираетесь в ваших с мужем отношениях, но причины мужа уйти к любовнице могут совершенно не касаться вас либо касаться вас обоих.
Почему мужья уходят к любовницам?
Причин, почему ваш муж пошел искать удовольствия на стороне, не так много. В основном, все сводится к тому, что:
Не пытайтесь найти другие причины, из-за чего муж хочет уйти к любовнице. Насколько они важны?
Прежде, чем делать выводы, попробуйте успокоиться от навалившихся эмоций, когда вы готовы собрать вещи, детей, кота и уехать к родителям.
Или тут же набрать его номер и, захлебываясь слезами, кричать бессвязные обвинения “как он мог”. Он смог, а как – он вам все равно не расскажет. Чтобы понять мотивы, подумайте, что могло стать причиной того, что ваш муж завел любовницу. Не обязательно вы найдете истину, но вы сможете сформировать хотя бы первичный взгляд на проблему, сняв розовые очки того, что у вас все в семье хорошо.
Почему у вашего мужа появилась любовница?
Взаимоотношения в семье.
Оцените их реально, учитывая взгляды и с его, и со своей стороны. Действительно ли вы – семья, а не 2 живущих вместе человека, как часто случаются ссоры и непонимания и насколько они серьезны, не катаете ли вы из года в год ком недовольств и обид, если ли у вас совместные интересы и цели, готовы ли вы искать компромиссы? Или вы – два постоянно соревнующихся за собственную правоту человека? Задайте себе максимум вопросов о ваших отношениях. Как вы к ним относитесь? Вам тяжело в них? Трудно вспоминать какие-то ситуации? Копите обиду? Не исключено, что ваш муж испытывает то же самое. Отдельный разговор об однообразии и рутине семейной жизни. Это приедается, затягивает и губит активность и целеустремленность. Есть ли острота в ваших отношениях, стимул делать что-то, развиваться?
Ваше “Я”.
Это касается и внутреннего пространства, и внешних проявлений. С внешними – понятно: перестав следить за собой, женщина становится менее привлекательна для мужчины, у которого на инстинктивном уровне заложена тяга к сексуально привлекательным девушкам. Поэтому даже на уровне подсознания он будет стремиться к ухоженным дамам, которых видит вне дома. В внутренними аспектами сложнее. Психологические проблемы, комплексы, страхи партнеров прямым образом влияют на отношения.
Вы испытываете комплекс вины перед мужем? Считаете себя недостойной его? Из-за собственных комплексов отказываете ему в сексуальной близости? Сузили все интересы только на семье и нем – одном единственном и самом важном?
Человеку морально тяжело с таким партнером, даже если у него действительно глубокие чувства. Любовница появляется как раз в ситуациях, когда мужчина хочет снять напряжение от подобных психологических проблем. Или обратная сторона – излишняя отстраненность жены от отношений, когда фокус делается на карьеру, социальную жизнь, собственные интересы. Будучи “забытым”, мужчина, будет искать поддержки и признания вне дома.
Его образ жизни.
Это касается не столько круга общения, сколько манеры. Он может быть примерным семьянином и мужем, но при отсутствии семьи забывать обо всех обязательствах, ища подтверждения своей мужественности и привлекательности. Постоянная жажда нового толкает его на измены, поскольку он элементарно не понимает, откуда еще черпать эмоции. Это потребность в эмоциональной и физической разрядке, способ “выпустить пар”, получить дозу адреналина от тайных отношений. При этом некоторые мужчины свято верят, что жену они не обманывают, так как продолжают ее любить, любовницу же считают объектом из другой плоскости.
Ваши отношения давно закончились.
И вы, и он давно не близки, живете вместе из-за привычки, обязательств, боязни осуждения или обычных страхов перемен. В вашей жизни еще вспыхивают счастливые моменты, связующие ниточки еще не все оборваны, у вас даже есть общие планы, но, по сути, никому из вас отношения давно не нужны. А то, что у вашего мужа появилась любовница – скорее закономерность, чем чья-то ошибка или неожиданный поворот судьбы. Не исключено, что это его способ закончить отношения либо попытаться доказать себе, что еще любит вас. Или ему банально понравилась другая девушка.
Если, проанализировав ваши отношения, вы выяснили причину измены мужа и согласны с ней, вам решать – налаживать отношения или завершить их, пережить боль и строить собственную жизнь уже без него.
Но какой бы вывод вы ни сделали, не принимайте решение без разговора с мужем. Но не обвиняйте, а слушайте. Он сделал это и имел на это причины, даже если они вам не понятны. Криками, слезами и обидами вы ничего не добьетесь. Постарайтесь сохранить хотя бы свои нервы.
Как себя вести, если у мужа появилась любовница
В зависимости от наших характеров, мы можем быть непоколебимы и решительны, метаться от черного к белому, любить и ненавидеть, бояться сделать шаг в любую сторону. Каждый человек уникален, и процесс переживания измены у всех происходит индивидуально. Более того – поведение в разных отношениях одного и того же человека может значительно отличаться.
Если у вашего мужа появилась любовница – это не конец жизни, это ее этап.
И как относиться к этому факту – принимать или молча уходить – выбирать вам. После новости, обрушившейся вам на голову и сделавшей ватными ваши ноги, вы можете совершить необдуманные поступки и наговорить лишних слов, поскольку все, что вами движет – это эмоции и обида. Попробуйте успокоиться и трезво оценить ситуацию.
Начните с вопросов себе. Так вам будет легче понять, как действовать, как избавиться от лишних страданий и не довести себя до депрессивных состояний. И первый вопрос должен быть не “Что со мной не так”, а “Как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?”. Ответ на него укажет вам направление дальнейших действий. Поймите, у вашего мужа был выбор – хранить вам верность и попытаться решить проблемы или завести любовницу.
Выбор есть и у вас, когда всплыла неприятная правда.
Что бы вы ни решили – вернуть мужа от любовницы или искать пути выхода из таких отношений, не отступайте. Метаниями и постоянными возвращениями мыслями к произошедшему вы загоните себя в зависимость от него, а это чревато уже психологическими проблемами.
“Пусть идет на все 4 стороны”
Если вы понимаете, что любовница мужа навсегда “застрянет” в ваших отношениях, даже если они расстанутся, что никакие поступки, раскаяние любимого человека не вернут доверие и любовь, лучше не терзайте себя, не выясняйте причины измен и заканчивайте отношения на этой неприятной, но уже поставленной супругом точке. Естественно, вам нужно осознать – движут вами эмоции, которые завтра утихнут, или вы действительно готовы закончить отношения, без дальнейших выяснений, звонков и обвинений.
“Я не хочу его терять, но и как простить – не знаю”
Если ваша цель – сохранить семью, то вам нужен трезвый ум и осознанный подход к решению ситуации. Излишняя нервозность только повредит вам и вашим отношениям. Начните с малого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Действовать в лоб в этом случае – не всегда удачная тактика. Равно как и попытка пойти против себя: вы не сможете переломить свое отношение к ситуации, как бы ни были сильны ваши чувства.
Важнейший ваш ресурс, который поможет справиться со сложившейся ситуацией – осознание своей уникальности и ценности.
Недаром существует фраза: “Не было бы счастья, да несчастье помогло”. Если муж завел любовницу, воспримите это, в первую очередь, как сигнал о том, что пора обратить внимание на себя, свою личность и собственные цели. Начните осуществлять желания, которые откладывали “на потом”, займитесь карьерой или освойте новое направление в работе, реализуйте таланты и перестаньте скрывать способности.
В это сложно поверить, но именно такой выход из ситуации самый действенный. Основная сложность в том, что после новости о любовнице близкого человека вас окутывает апатия и нежелание делать хоть что-то, что помогло бы выйти из ситуации. Все мысли направлены вглубь проблемы, в копание в ней и в поиск причин. Но если вы действительно хотите наладить ситуацию, запомните, что ни ваши слезы, ни упреки, ни переживания и обвинения здесь не сработают. Любой человек, не только ваш муж, не захочет находиться в психологически тяжелой атмосфере.
Обратная сторона сложившейся ситуации в том, что вернуть мужа от любовницы вы сможете только тогда, когда вернете себе свою личность, не связывая свою жизнь с его. Чем больше вы будете уделять времени себе, отпуская ситуацию и избавляясь от переживаний, тем выше шансы, что муж это оценит. В противном случае у него возникает выбор: плаксивая, депрессивная, расстроенная жена, погрязшая в обидах, или веселая, понимающая и не требующая ничего взамен любовница. В этой ситуации выбор мужчины очевиден.
“Я готова простить его за все, только бы он вернулся!”
Нет, не готовы. Вы готовы заглушить чувства обиды и непонимания ради того, чтобы он был рядом. Кстати, рядом только физически. Исход типичный – все повторяется.
Вы прощаете измену, у вас налаживается мир в семье, по ночам вы плачете в подушку, но постепенно ситуация выравнивается, наступает привычная семейная жизнь и… вскоре вы узнаете, что муж снова изменил.
Психология женатого мужчины, который систематически изменяет достаточно проста: “Я свободен в своем выборе, я делаю, что хочу, она все равно меня простит”. Вернуть мужчину от любовницы несложно, но насколько вы готовы годами терзать себя сомнениями, на работе он или с другой девушкой, винить себя за подозрения, волочить постоянный груз обид?
“Мне больно, но терять я его не хочу, только хочу понять причины, что было не так”
Вы не поймете этих причин, как бы ни старались выяснить, взяв его за грудки и вытаскивая из него информацию. Причины мужских измен могут находиться в другой плоскости вашего понимания. Так, ответ мужа, что он завел любовницу, потому что “так получилось”, – вас вряд ли удовлетворит, а другого он не даст. Очередной “серьезный разговор”, затеянный вами, только усложнит ситуацию: вместо своей вины, он будет испытывать злость на вас, которая не позволит ему осознать происходящее.
Первоначальное восхищение любовницей возникает из-за ореола таинственности вокруг редких, шпионских встреч, но оно быстро проходит, если не подпитывается извне.
Попытками что-то “накопать” вы способствуете новой игре – “дружбе против вас”. Ваш муж, на правах теперь уже жертвы постоянно недовольной жены, приходит к спасительнице-любовнице, с которой ему комфортно и легко.
Дайте мужчине выбор – оставаться с вами или строить отношения на стороне, но уже без вас в его жизни. Этот выбор, вполне вероятно, будет в пользу не вашей семьи. И это нормально. Поймите, сейчас он движим не рациональными аргументами, он знает только, что с вами плохо – с ней хорошо. Примите это и оставьте его в покое.
Так вы лишите мужа в отношениях с любовницей главного зерна их связи – таинственности встреч. Дайте мужчине время осознать, что вас в его жизни больше нет, и оценить эту жизнь. С большой долей вероятности сравнение новой пассии с вами будет в вашу пользу, и это подтолкнет его попыткам вернуться. Тогда уже вам решать, сможете ли вы жить, не вспоминая измену и не боясь новых измен.
Но не ждите скорого возвращения мужа, не углубляйтесь в мысли, почему он еще не позвонил, а затея отпустить была дурацкой. Это было правильное решение. Ваша роль в расставании – сделать все, чтобы восстановить собственное пространство, направить усилия из семейного общего в ваше частное.
“Я верну его в семью любой ценой”
А зачем? Чтобы доказать себе или любовнице, что вы лучше? А потом винить себя за унижения и скандалы или его – за измену и то, что “он так с вами поступил”? Вы можете вернуть мужа от любовницы в семью, но продолжить ее разрушать, потому что цели вроде бы и добились, но психологически ситуацию не пережили. Не делайте акцент на том, как вам плохо без него, не умоляйте вернуться, убеждая, что “теперь все будет по-другому”, не навязывайтесь, не шантажируйте. Все это только усугубит ситуацию и в конечном итоге приведет к нежеланию быть с вами.
Запомните: унижения, уговоры и угрозы никогда не помогут вам вернуть мужчину в семью.
Если на ваше признание, что вам тяжело и вы не можете справиться с ситуацией, мужчина все равно выбирает любовницу, позвольте ему остановиться на этом выборе, насильно быть с вами вы его все равно не принудите. Предложите решить формальные вопросы и отпустите.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА:
Что делать, если муж хочет уйти к любовнице
Отпустите. Психология любви женатого мужчины к любовнице основана на таинственности, запретности и элементах игры. После расставания с мужем, который изменил, дайте себе время: самые пиковые дни после расставания – первые две недели. В следующие полтора месяца ваше состояние постепенно будет улучшаться. Да, вам будет по-прежнему нелегко, но острая боль останется в прошлом, особенно если вы сами захотите от нее избавиться. В противном случае вы рискуете самовольно довести себя до стрессов и депрессий, не пытайтесь выяснить что-то, что упустили, постоянно прокручивая в голове произошедшее.
Как раз сейчас, после расставания, ваша задача – восстановить собственную ценность, начать постепенно “наращивать” себя, следовать своим интересам, реализовывать хотя бы мелкие цели и перестать даже мысленно жить его жизнью.
Не “дорисовывайте” его отношение к вам и к женщине, к которой ушел. Поймите, что так вы разрушаете себя и провоцируете дополнительные психологические проблемы. Максимально дистанцируйтесь от него. Не ждите его, не делайте что-то назло или ради него. Как бы вы ни хотели вернуть мужа, вы сможете это сделать, только дав ему выбор. А дальше – ваше решение, принимать ли его обратно, когда ваше эмоциональное состояние восстановилось и жизнь без него наладилась, будет ли он вам все еще нужен.
Автор Герман Марина
Еще не все потеряно
Любые отношения можно построить заново, если в этом заинтересованы оба партнера. Дайте себе и мужу время остыть и подумать. Запишитесь на консультацию к психологу, чтобы разобраться именно в Вашей ситуации – без абстрактных рекомендаций, без борьбы с собой, без накручивания. Стремитесь понять, в первую очередь, себя, а не обвинить или оправдать мужа.
У мужа любовница
Бывают ситуации, когда жена знает, что у мужа любовница, но по каким-то причинам ведет себя, как будто не знает. Это мучительно и может длиться долго. Что мешает поговорить с мужем или потребовать от него прекратить отношения на стороне? Обычно это материальная зависимость, когда некуда идти, когда страшно остаться одной и растить детей без мужа.
С чего стоит начать в случае, если у мужа любовница, и вы хотели бы развестись с ним или потребовать от него расстаться с любовницей? С наращивания самоуважения, с выработки навыков общения, с поиска занятия, в котором вы были бы успешны и которым могли бы зарабатывать деньги. Все это можно делать постепенно, будучи еще рядом с мужем. Вы можете все это делать и сама, но когда окружающий мир пугает, это может быть трудно, поэтому вам может понадобиться поддержка других людей: психолога, группы поддержки, клуба по интересам.
Если вы хотите спасти отношения, то важнейший шаг к этому — начать с разговора с мужем, требования расстаться с любовницей и изменением отношений, поскольку наличие романа на стороне говорит о том, что в отношениях не хватает чего-то важного.
Есть ли у мужа любовница?
Может быть, вы пока не уверены, есть ли у мужа любовница, вы подозреваете, но не знаете точно. Если мужчины очень хорошо скрывает свой роман, то его трудно обнаружить, но иногда есть простые признаки, которые могут узнать, есть ли у мужа любовница.
В первую очередь это изменение поведения: муж может стать более холодным, рассеянным, кажется, что он в мыслях где-то далеко отсюда. Он может начать одеваться иначе, пользоваться лосьоном после бриться, изменить прическу. Он может начать все время держать телефон с собой рядом, брать его в ванную и в туалет, задерживаться на работе, чаще ездить в командировки. Наиболее важным отягощающим обстоятельством является то, что в прежнем браке у него тоже была любовница, которую он длительно скрывал от жены.
Если у вас есть основания подозревать, что у мужа появилась любовница, а прямой вопрос мужу не приносит результатов, вы вполне можете посмотреть его телефон, почту или распечатку телефонных звонков. Обычно такие действия кажутся нечестными, однако если у вас есть подозрения, лучше прибегнуть к ним, чем теряться в сомнениях.
У мужа любовница: что делать?
Итак, вы обнаружили, что у мужа появилась любовница. Стоит сразу же поговорить об этом с мужем и предъявить ему имеющиеся доказательства. Если он признается, стоит потребовать, чтобы он расстался с любовницей. В противном случае стоит потребовать, чтобы муж съехал из квартиры как можно скорее, а если это квартира мужа, то стоит начать искать себе другое жилье.
Расставаться с мужем — очень тяжело, и такое решение может прийти не сразу. Многие в таких ситуациях думают, что если остаться вместе и показывать ему, насколько вы хорошая жена, терпеливая и понимающая, то он поймет, что вы лучше любовницы и расстанется с ней. Однако на самом деле, если вы прожили вместе хотя бы пару лет, он уже знает обо всех ваших достоинствах, и у него уже есть основания сделать выбор в вашу пользу.
Немного о выборе. Многие мужчины просят дать им время определиться и сделать выбор. Совет психолога: время на то, чтобы сделать выбор, стоит давать только если на это время он прекращает отношения на стороне. Женщины часто думают, что пока мужчина находится в двух параллельных отношениях, он делает выбор, да и сам мужчина может об этом говорить. На самом деле то, что происходит, — он встречается с двумя женщинами одновременно и от каждой получает что-то свое, что жалко терять. Даже если он мучается и хочет прекратить эту ситуацию, если она длится более полугода, значит, это устойчивая, стабильная ситуация, которая может продолжаться еще много лет.
Может быть, вы совершенно не готовы уходить от мужа или разводиться с ним, вы этого не хотите. Но и при текущем положении дел вам очень тяжело. Что тут можно сделать? Заняться собой, повышением своей самооценки, расширением круга общения, личностным ростом. Этот кризисный период может действительно изменить вашу жизнь к лучшему, если вы используете его для изменений. Через год или два ваше решение по поводу текущей ситуации и отношений с мужем может быть совершенно другим, да и он может увидеть в вас изменения, которые изменят и ваши с ним отношения.
Если у мужа любовница, как себя вести?
Совет психолога: не выстраивайте стратегий, чтобы что-то показать мужу или показать ему, какая вы хорошая. Он и так хорошо вас знает, поэтому такие стратегии не работают. Делайте то, что вам самой действительно хочется и от чего вам станет хоть немного легче.
Разговаривайте с друзьями, пойдите к психологу, начните больше общаться и заниматься чем-то новым. Если вам, наоборот, хочется лежать лицом к стене и плакать, позволяйте себе и это иногда. Если вы привыкли подавлять свои чувства, то вам стоит знать, что это качество часто и приводит к тому, что супружеские отношения становятся пресными, хотя в измене, конечно, виноваты не вы.
Я уже 4 года знаю, что у мужа любовница. Мы вместе 14 лет, у нас есть дочь, ей 6 лет.
Все началось с того, что он приходил с работы поздно или утром, на меня кричал, выгонял из дома. Звонил ей прямо при мне, уходил из дома на неделю или две. Я думала подать на развод, но меня отговаривали его родители, говорили, что у него это пройдет.
В последний раз он ушел на месяц, потом вернулся, просил прощения. Я уже поняла, что больше не люблю мужа, но простила его, чтобы сохранить брак. Три месяца все было хорошо, а потом опять – непонятные чеки из магазинов, рыбалка по нескольку дней. Видела его машину у соседнего дома во время его рыбалки. В итоге я мучаюсь уже четыре года, зная, что у мужа любовница. Не могу сказать ему, что знаю обо всем, не хочу снова пережить этот кошмар. Мне тяжело, я бы ушла от мужа, но мне некуда уходить. Я так и не вышла на работу после декрета. Как начну искать работу, муж то бизнес предлагает, то затевает ремонт в квартире. Что мне делать?
Материальная зависимость способствует психологической зависимости. Наверное, вашему мужу удобно, чтобы вы молчали и терпели, и все оставалось так, как есть сейчас. Пока вы зависите от него материально, вам трудно отстаивать собственные интересы в отношениях. Поскольку вы соглашаетесь с его предложениями или просьбами отложить поиск работы, я думаю, что вам и самой не хочется выходить на работу.
Если бы вы с мужем были в равных позициях, можно было бы решать вопрос о том, как быть дальше с его любовной связью. Вы пишете, что не хотите снова пережить этот кошмар, но ведь, насколько я поняла, кошмар как раз и заключался в том, что муж вел себя неуважительно по отношению к вам и делал, что хотел. Это говорит о том, что он осознает, что вы зависите от него и не уйдете от него сами. Здесь вам нужно решить для себя, что для вас важнее: неудобства от выхода на работу или мучения от того, что у мужа любовница.
Если работа вам не нравилась и у вас нет профессии, то стоит начать с поиска того, чего вам хочется заниматься. Делать это можно и будучи в браке, нужно только научиться настаивать на том, чего вам хочется, что бы ни говорил муж по этому поводу. Возможно, вас пугают конфликты, но иногда нужно отстоять то, что хочется, чтобы быть счастливой, и этому тоже можно научиться.
Помощь психолога при семейных проблемах