что делать если ты невидимка
GuruTest
Человек-невидимка: почему вас не замечают окружающие и почему это хорошо
Многие люди жалуются: в коллективе, мол, их не замечают, противоположный пол обходит стороной, да что там — даже друзей завести не получается! Невидимка, и все тут. Но это не так уж и плохо: узнайте, почему вы невидимка и почему это хорошо.
Одиночество по нраву далеко не всем. Есть, конечно, люди, склонные избегать шумных компаний да и коллективов вообще, но остаются и те, кому жизненно важно общаться с окружающими, делиться с ними последними новостями, получать удовольствие от, казалось бы, ничего не значащих разговоров.
К сожалению, порой даже те, кто открыт новым знакомствам и хочет общаться, сталкиваются с непреодолимыми на первый взгляд трудностями. Внезапно выясняется, что окружающие так или иначе не замечают страждущих, словно те — невидимки из детских сказок.
Не стоит полагать, что быть «невидимкой» плохо: мало кто знает, но у такого положения в обществе тоже есть свои плюсы, и немало. В этой статье мы расскажем, по каким причинам вас могут не замечать окружающие, как перестать быть «невидимкой» и нужно ли это вообще делать.
Почему окружающие могут вас не замечать
Причин, по которым окружающие могут намеренно или неосознанно не обращать на вас внимания, может быть множество: от неприятного запаха изо рта до нежелания самих окружающих с кем-либо общаться вообще — бывает и так.
Причины, по которым окружающие вас не замечают, во многом схожи с причинами, по которым одинокие люди остаются одинокими: ранее мы уже рассказывали о 8 типах людей, которые всегда будут одинокими.
Помимо внешней непривлекательности, мешать может и неумение (или нежелание) общаться с другими: мало кто будет тратить свое время на то, чтобы разговорить застенчивого тихоню.
Почему хорошо быть «невидимкой»
Итак, с причинами, по которым вас могут не замечать окружающие, мы разобрались. Логично предположить, что для того, чтобы перестать быть «невидимкой», нужно эти причины потихоньку устранять: работать над собой и своим внешним видом, учиться общаться, открываться новым людям. Но если задуматься — так ли плохо быть невидимкой? Мы нашли несколько причин, по которым стоит оставаться в тени.
Если вы не любите привлекать к себе внимание. Далеко не все люди любят находиться в центре внимания, и вы тоже можете быть из их числа. Если вы чувствуете, что являетесь «невидимкой», но при этом не желаете привлекать к себе лишнего внимания (не любите корпоративы, праздники, общие сборы), делать ничего, пожалуй, и не нужно: оставаться «невидимкой» будет лучше всего.
Если вы — мастер интриг и сплетен. Будем честны: далеко не всех людей интересует честное продвижение по карьерной лестнице, и ничего странного в этом, в общем-то, нет. Что необычного в том, что человек, раздумывая над тем, чтобы много лет добиваться повышения, или же применить хитрость и «выторговать» себе тепленькое местечко за месяц, выбирает второе?
Если вы — мастер интриг на работе, обожаете сплетни и любите манипулировать людьми, то положение невидимки для вас — наилучший вариант. Пока вас не замечают, вы можете беспрепятственно претворять свои планы в жизнь.
Как видите, далеко не всегда то, что вас не замечают окружающие, плохо: в некоторых случаях такая навязанная способность быть невидимым может здорово пригодиться.
Впрочем, одиночество, которое часто сопутствует «невидимкам», тоже неоднозначно: сегодня не стоит воспринимать его исключительно в негативном ключе. Ранее мы уже рассказывали о том, почему одиночки в жизни успешнее тех, у кого уже есть партнер и отношения: надеемся, наш материал поможет вам по-новому взглянуть на одиночество.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: хорошо, по-вашему, быть невидимкой или, напротив, плохо? Какие плюсы и какие минусы могут быть у такого положения?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Меня не замечают. Я человек-невидимка. Что делать?
Меня не замечают. Я человек-невидимка. Что делать?
Помогите, пожалуйста, исправить что-то. Я человек-невидимка. Меня не замечают мужчины, почти игнорируют на работе, подруги забывают позвать на мероприятия.
Объективно я отличный специалист, ухожена, умна, ответственна, хорошо выгляжу, думаю, что лучше многих из тех, кому уделяют больше внимания…
Что со мной не так? И что мне следует изменить?
Хотела начать свой ответ с фразы «да, с такой проблемой сталкиваются многие люди» и обратила внимание, что я словно присоединяюсь тогда к множеству ваших собеседников, игнорирующих Вас.
Как если бы Вы не были особенной, уникальной, и Ваша самобытность словно бы размывалась или была малозаметна на фоне других людей.
«Меня не замечают», «я –человек-невидимка» и вместе с тем хочется быть для кого-то человеком значимым, ценным, особенным.
Не замечают мужчины, мало внимания обращают подруги, коллеги и начальники, как если бы луч их внимания скользил по чему-то (кому-то) нейтральному…и если много лет находится в состоянии «мало обращают внимания» то дети, например, начинают себя очень плохо вести, или болеть, чтобы привлечь пусть негативное, но внимание.
Мама заметила, мужчина замечает, подруги обращают внимание, коллеги и начальники ценят – очень важные вещи, конечно же.
Что можно сделать?
Исследовать и изменить привычные способы контакта с другими людьми в длительной работе с психологом. Настраивайтесь, пожалуйста, собирайтесь с готовностью и приходите. Можно очно в Новосибирске, можно дистанционно (скайп) или, если сначала страшно, то в текстовом формате.
А пока предлагаю Вам сделать небольшое исследовательское упражнение на то, чтобы понять и ощутить на кого Вам легко обращать внимание, а кто Ваш собрат- невидимка, чаще остается в фоне.
В своей обычной жизни обратите внимание на людей вокруг.
Кого Вы выделили взглядом сразу? Почему?
Полезно записывать подобные наблюдения и свои размышления.
Попробуйте в транспорте, на улице, на работе, на встрече подруг понять кто и как привлекает внимание?
Может получиться очень удивительная и интересная картинка.
Теперь вторая часть упражнения, в ней нужно будет приложить немного сознательных усилий – помочь своему лучу внимания.
Вам нужно заметить тех, мимо кого Ваш взгляд обычно проходит мимо. Те, кто Вам кажутся достаточно нейтральными.
Какие они? Безопасные, скучные, хорошие, правильные, малоактивные, привычные… малоэмоциональные… какие?
И дальше Вы можете попробовать на поведенческом уровне проявлять больше тех качеств, которые ценны для внимания других людей.
Скорее всего это будет затруднительно. Можно предположить, что подобный стиль контакта – избегающий, сложился в детстве, в силу конкретных индивидуальных причин.
Люди обращают внимание на тех, кто
— эмоционален и открыт,
— чем-то им полезен и интересен,
— уверенный, харизматичный, самобытный.
На тех, в контакте с кем появляется жизненная энергия.
Чудесные люди-невидимки носят что-то вроде «корсета правильности». Лишая себя эмоциональной и смысловой творческой активности и спонтанности, они попадают в вакуум обратной связи.
Желая получить внимание других, чтобы их заметили, они ожидают восхищения и признания, и, как ни парадоксально, начинают вести себя еще более сдержано, зажато, правильно. И снова и снова становятся для других «невидимками».
GuruTest
Невидимка: почему некоторых женщин не замечают мужчины, и способы это исправить
Существует особый тип женщин, которых не замечают мужчины. Однако это не невезение или венец безбрачия, а вполне обычная и решаемая проблема. Мы расскажем вам о том, как перестать быть для мужчин невидимкой.
Дело не в странностях или особенностях: существует несколько женских странностей, которые привлекают мужчин. Чтобы перестать быть невидимкой, нужно признать наличие такой проблемы и по-настоящему захотеть ее решить.
Почему вас не замечают мужчины
Заурядный внешний вид. Девушке совсем не обязательно надевать на себя что-то аляпистое, чтобы стать заметной. Нужно аккуратно подчеркнуть то, что у нее есть. Если это девушки высокого роста, то можно надевать обтягивающие джинсы или брюки. Дамам с большой грудью или красивой талией стоит подчеркнуть это обтягивающим платьем. Можно также надеть что-то необычное, но не кричащее — так мужчины будут чаще обращать внимание на присутствие девушки.
Провокация. Многие женщины остаются незамеченными, потому что провоцируют такое отношение к себе. Некоторые дамы этого просто не замечают. Это может выражаться в словах, в действиях, поступках. Кто-то, например, очень необщителен. Мужчины сторонятся женщин, которые всем своим видом дают понять, что не очень-то хотят общаться, и ведут себя чересчур отстраненно.
Жизнь по принципу ожиданий. Многие представительницы прекрасного пола, которых не замечают мужчины, просто не делают никаких шагов навстречу. Они ждут, пока мужчина предложит им встретиться, пока он не познакомится сам. Кто-то не может справиться со своей стеснительностью, кто-то просто замкнутый человек, но мужчины не пытаются разобраться в причинах — они просто избегают тех, кто не идет на контакт.
Как стать заметной для мужчин
Стать ответственной за саму себя и свое счастье. Не нужно перекладывать ответственность на других: «другие девушки красивее меня», «они делают это специально», «красивая одежда мне не идёт». С проблемами такого масштаба мы в силах справиться сами, поэтому нужно перестать винить во всем Вселенную.
Правильный настрой. Психологи говорят, что сами девушки очень часто настраивают себя так, словно они заурядные и серые личности. На самом деле настрой играет определяющую роль в процессе привлечения мужчин. Согласно исследованиям, девушки и женщины абсолютно любого возраста выглядят намного симпатичнее для мужчин, если они нравятся сами себе. По статистике, из ста неуверенных в себе женщин лишь четырёх замечают мужчины.
Придумать свою изюминку во внешности. Мы уже писали выше о том, что нужно подчеркивать красивые части тела. Мужчины замечают красивых дам, но совсем не обязательно быть красивой во всем. Важно лишь сделать акцент на чем-то одном. Это может быть яркий макияж или, наоборот, его полное отсутствие. Это может быть красивый цвет волос, необычный образ в целом. Нужно найти собственный стиль.
Научиться принимать комплименты. Многие мужчины говорят приятные вещи женщинам от самого сердца. Нужно научиться благодарить их за это. Человек вкладывается в другого не только посредством времени и денег. Наши эмоции, которыми мы делимся, тоже являются довольно мощной валютой. Девушке, которую не замечают, нужно научиться ценить внимание.
Научиться быть заботливой. Иногда нужно делать что-то для окружающих людей. Мужчины обожают заботливых девушек, которые могут сделать что-нибудь приятное без какой-то причины. Совсем не обязательно тратить на это все свое время и силы, достаточно иногда показывать желание помочь.
Стать позитивнее и общительнее. Ходите на корпоративы, встречайтесь с людьми, общайтесь с ними. Помимо этого важно излучать позитив. Тут на помощь придет спорт, физическая активность. Это источник гормона счастья. Счастливых людей видно издалека. Даже девушки с самой заурядной внешностью, но улыбающиеся и открытые миру вокруг, способны притягивать мужские взгляды.
Надевать почаще что-нибудь красное. Этот цвет обладает самым высоким уровнем провокационности. Он способен привлечь внимание даже в малом количестве — можно даже просто покрасить ногти в красный цвет.
Научиться флиртовать. Для этого можно иногда делать комплименты мужчинам и почаще улыбаться. Не нужно убеждать себя в том, что это вам не по зубам, лучше попробовать и найти свой способ переводить общение в игривый контекст.
Быть открытой. Для начала нужно научиться слушать. После этого психологи советуют общаться без наигранных секретов и тайн. Важно наличие искренности, твердости в голосе, умение рассказывать о своих чувствах и, главное, слушать, что говорит собеседник. Не стоит закрываться от людей, иначе они закроются от вас.
Напоследок советуем обратить внимание на незаметные мелочи в своем образе, которые отталкивают мужчин. Не откладывайте работу над собой на потом, ведь только упорный труд и наличие желания помогут вам измениться.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
6 простых шагов, чтобы перестать быть невидимкой
Когда-то давно мне было трудно высказывать свое мнение. Собственные идеи казались мне неважными, незначительными, и было сложно отважиться их озвучить. А если я все-таки решалась, меня просто не слышали — так, словно я невидимка и у меня выключен звук. Окружающие просто продолжали разговаривать между собой, как ни в чем не бывало. А я горько сожалела о том, что вообще открыла рот, и чувствовала себя полной неудачницей.
Каждая такая ситуация задевала мое и без того огромное чувство никчемности и незначительности. И с каждым разом у меня оставалось все меньше желания и решимости наступать на эти грабли.
С другой стороны, роль серой мышки, которую никто не слышит и не замечает, меня тоже не устраивала. Мне хотелось говорить легко, чувствовать интерес и уважение к моим словам, попрощаться наконец с изматывающим напряжением перед тем, как озвучить какую-то идею, избавиться от необходимости «собирать себя» после очередного фиаско.
И я наконец решилась на перемены. Помогла мне в этом идея, что дорогу к желаемым состояниям и результатам преграждают чувства и эмоции, которые мы хотим испытывать меньше всего. Мы не можем достигнуть цели, не пройдя через определенный дискомфорт.
В моем случае на пути к тому, чтобы свободно высказываться и быть услышанной, лежат чувства неловкости и стыда. Не желая сталкиваться с этими чувствами, я буду избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть, — например, не буду высказывать свое мнение.
Но, продолжая в том же духе, я не решу проблему, и окружающие так и не узнают, что я думаю и чувствую, что меня беспокоит.
Воспринимайте мысль, которую хотите высказать, как подарок, которым хочется поделиться с теми, кого любите
От того, умеем ли мы доносить свои мысли до других, во многом зависит, сможем ли мы достигать целей: результатов в работе, уважения к нашим чувствам, потребностям и желаниям в отношениях. Преодолеть внутреннее сопротивление и справиться с «синдромом невидимки» мне помогли несколько простых шагов.
1. Я поняла, что люди реагируют не на сами слова, а на чувство, с которым мы их произносим, состояние. Одни и те же фразы могут прозвучать весомо и значимо или показаться не заслуживающей внимания ерундой.
2. Чтобы приблизиться к нужному состоянию, важно научиться ценить и любить собственные мысли. Относитесь бережно к каждой мысли, которая приходит вам в голову.
3. Воспринимайте мысль, которую хотите высказать, как подарок, которым хочется поделиться с теми, кого любите и к кому испытываете уважение.
4. Работайте над тем, чтобы избавиться от чувства стыда и неловкости. Какое-то время они будут возникать «по старой памяти».
5. Возможно, когда вы выскажетесь, собеседники посмотрят на вас с недоумением и продолжат разговор, как будто вас нет в помещении. В этот момент важно не сдаваться, не поддаваться чувству стыда, а продолжать верить в свою идею. Вы можете сказать: «Послушайте, это же отличная идея!» и рассказать о том, почему она вам кажется такой, или с достоинством пожать плечами: «Ну и зря, мне кажется, мысль хорошая». Важно не согласиться с ситуацией и тем, что вас или ваши идеи игнорируют, но сделать это мягко и с достоинством.
6. Наконец, важно не осуждать и не критиковать себя, даже если что-то пошло не так. Благодарите себя за успехи и игнорируйте неудачи.
Любой новый навык требует времени и тренировки, и в процессе его освоения ошибки неизбежны. Но если мы будем слишком строги к себе за них, то, скорее всего, так и не решимся на перемены.
Не могу передать, сколько раз я разочаровывалась в себе после каждой неудавшейся попытки изменить отношение к своим словам. Снова и снова я подсчитывала зарубки на дереве неудач. Но постепенно, шаг за шагом, у меня начинало получаться. Сначала один раз из десяти, потом два, а потом и эта проблема и вовсе сошла на нет. И если это удалось мне, то совершенно точно получится и у вас. Просто попробуйте.