что делать если ты мямля
Как перестать мямлить?
Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. Сегодня мы разберемся как перестать мямлить и говорить уверенно.
Стеснительные парни не понаслышке знают, как тяжело бояться выразить свое мнение четко и ясно. Самая типичная ситуация, которая приходит на ум, когда в компании людей идет обсуждение какой-то темы, ты пытаешься вставить свое слово, а тебя просто не слышат. Еще обиднее, если тебя слышат, но не прислушиваются, не считаются с твоим мнением. Автоматически человек, не умеющий четко и ясно выражаться становится не интересным для всех, в том числе для прекрасного пола.
Не нужно становиться великим оратором – это удел людей, которые стремятся к власти и большим деньгам. Речь идет хотя бы о том, как перестать быть мямлей в обыденности. Ведь это постоянно мешает во всех областях жизни. Даже стоя в очереди в больнице, не имея внутреннего стержня можно пропустить более наглых людей вперед себя и в итоге пережевывать негатив внутри.
Жизненных ситуаций, когда от нас требуется уверенный голос, огромное количество. Бормотание себе под нос никогда не воспринимается всерьез, а люди психически более сильные будут постоянно подавлять мямлю. Вместе с неуверенным голосом мы получаем целый комплекс других негативных качеств, таких как: податливость, отсутствие собственного мнения, слабохарактерность и прочее.
Существует ряд советов как перестать мямлить и говорить уверенно. Для этого необходимо усердно работать над собой. Начнем с самых азов и пойдем по порядку.
Расправь плечи
Говори медленно и с расстановкой
Не нужно стараться превратиться в экстраверта, который болтает без умолку. Во-первых, это будет выглядеть глупо. Во-вторых, часто быстрая речь говорит о том, что человек нервничает. Воплоти образ невозмутимой скалы и говори четко, с нормальной скоростью. Не стесняйся брать паузы и продумывать слова, ведь поставленная речь куда лучше безудержного словесного поноса с множеством слов паразитов, а то и матерных слов. Для большей уверенности можно складывать пальцы рук в замок. Это действительно помогает успокоиться и меньше нервничать.
Далеко не факт, что получится успешно следовать всем советам сразу, но не стоит бояться сказать что-то не в тему. Всегда можно вовремя исправиться и продолжить говорить. Поверь, люди начнут воспринимать тебя иначе и станут уважительно прислушиваться.
Не забывай про интонацию. Правильно сделанное ударение, повышение и понижение голоса в нужные моменты придают красоту и весомость речи. Слух окружающих неизменно будет цепляться и следовать за таким оратором.
Работа над речью
Как говорится «нет ничего лучше практики», но стоит уделить внимание и другим моментам. Побольше слушай и наблюдай за людьми, обладающими ораторским искусством. Это могут быть политики, артисты и другие знаменитые люди.
Другим важным советом, который рекомендуют специалисты, является запись своей речи на диктофон и последующее прослушивание с выявлением ошибок и наблюдением прогресса. У каждого сегодня есть смартфон с функцией записи голоса. Постоянно анализируй свою речь: невнятные звуки, проглатывания букв и прочее.
Чаще практикуй чтение вслух с медленным и четким произношением каждого слова. Замечая, что постепенно скатываешься к обыденному «мычанию», возвращайся и повторяй предложение заново. Рекомендуется также учиться произносить гласные звуки, широко открывая при этом рот.
Самый главный момент в практике – регулярность. Посвящай тренировкам не менее 15 минут в день и в скором времени появятся реальные результаты.
Старым и проверенным методом как перестать быть мямлей являются скороговорки. Не стоит забывать об этом отличном инструменте тренировки произношения слов.
Изучение способностей своего голоса
Другие советы
Посмотрите реальные отзывы о пикап-тренинге Игоря Лапина:
Как побороть в себе слабохарактерность?
Принято считать, что слабохарактерность – это отрицательное качество. «Мямля», «тряпка» – эти нелестные народные определения нередко достаются слабохарактерным людям.
Но самое неприятное, что они и сами страдают из-за мягкости своего характера. Поэтому сегодняшняя статья на сайте sympaty.net посвящена тем людям, которые хотели бы как-то подкорректировать собственную слабохарактерность.
Кого называют слабохарактерным человеком?
Определение «слабохарактерный», что и говорить, весьма и весьма размыто. Поэтому «Красивая и Успешная» постаралась подобрать два набора более конкретных качеств, суммарно составляющих ту самую слабохарактерность.
Итак, отрицательные качества и черты слабохарактерного человека:
А к плюсам слабохарактерности можно отнести:
Разумеется, каждое из этих качеств само по себе несет плюсы и минусы, и то, что со стороны, с точки зрения общества, является положительным моментом, для самого человека может представлять значительную проблему. Например, на неконфликтных, альтруистичных и добродушных людей нередко взваливают задания, которые они вовсе не обязаны делать – но они просто не решаются отстоять свое право их не делать.
А вот всяческие блага частенько проходят мимо слабохарактерных нерешительных людей – обычно из-за их ложной скромности, мешающей попросить или напомнить о причитающемся бонусе и уж тем более вступить в конкуренцию за него.
Если вы со вздохом уходите из магазина, обнаружив что вас обсчитали или продали некачественный товар; если вы мгновенно прекращаете флиртовать с симпатичным парнем, лишь заметив к нему интерес со стороны вашей бойкой подруги; если вам до дрожи в коленках страшно напомнить вашему начальству об обещанном повышении – то вас, вероятно, можно назвать слабохарактерным человеком…
Как действовать, если считаете себя человеком со слабым характером?
Чтобы прекратить эту ущербную для вас самой ситуацию, первое, с чем вы должны начать работать – это ваши желания. Научитесь четко отслеживать, определять и фиксировать для себя самой, чего именно вы хотите. Например – вот то пирожное в кафе, вот такое платье, вот эту вакансию, вот того мужчину…
Если вам кажется, что вы этого недостойны, то ищите причины, почему вы должны сказать своим желаниям «да»: потому что вы ходите в спортзал, где сбрасываете калории после всех пирожных, потому что вторые ботинки для мужа не обязаны быть вашим приоритетом в выборе между ними и новым платьем для вас, потому что вы отлично представляете, что будете делать на новой интересной работе, потому что тот голубоглазый красавчик вполне может обратить внимание на такую обаятельную мадемуазель, как вы, и так далее…
А научившись говорить себе «да», начинайте учиться говорить «нет» другим людям. Прежде чем согласиться на что-либо, определяйте для себя два момента:
Удержитесь от искушения записать в первый пункт очередное устное не намазываемое на хлеб «спасибо», а во второй – мотив типа «обо мне плохо подумают»!
Благодарность – это, конечно, хорошая штука. Но если она явно будет только словесной и вряд ли искренней – её недостаточно, чтобы делать что-то в ущерб своим личным желаниям! А насчет того, как о вас подумают – поверьте, даже если вас кто-то запишет во «враги народа», потому что вы не позволяете использовать ваше время, ваш труд или другие ваши ресурсы – то это не так уж страшно! Кстати, люди в реальности обычно гораздо спокойнее воспринимают отказы, без изменения мнения об отказавшем человеке в худшую сторону, чем вам кажется!
Кроме того, развивайте волю. Воля – это вовсе не стоическое долготерпение: речь, скорее, о мотивации. Если вам кажется что-то сложным, трудновыполнимым, но с заманчивым результатом в случае успеха – ищите мотивы, почему это вам под силу.
Слабохарактерность, по сути – это низкая уверенность в себе, закомплексованность. Слабохарактерному человеку боязно жить, боязно чего-то в жизни хотеть, боязно об этом заявлять… Поэтому борьба со слабохарактерностью – это, в первую очередь, борьба с собственными комплексами. И кстати, в этом может помочь работа с профессиональным психологом!
GuruTest
Перестаньте мямлить: как научиться говорить так, чтобы к вам прислушивались
Дар красноречия есть не у всех: многие люди, если требуется выступить или хотя бы просто выразить свою мысль коллегам, начинают краснеть, бледнеть и мямлить. Мы расскажем, как научиться говорить так, чтобы к вам прислушивались.
Лидерские качества, в том числе позволяющие грамотно преподносить окружающим свои мысли, к сожалению, дарованы немногим. Даже в век интернета и информационной доступности, когда, казалось бы, можно едва ли не от любой проблемы избавиться самостоятельно, пройдя бесплатный курс, все еще остаются люди, которые в случае, если нужно что-то сказать, начинают растерянно мямлить.
Впрочем, такая неприятная особенность связана не только с дефектами речи, многие из которых под силу исправить логопеду. Скудный словарный запас тоже может мешать выразить свою мысль правильно. Мы выяснили, что нужно делать, чтобы к вам прислушивались: вот полезные советы, которые обязательно вам помогут.
Боритесь с недостатками в речи
Неумение выразить собственные мысли в силу неначитанности — одно дело, но вот речевые недостатки — совершенно другое. Не нужно полагать, что, прочитав с десяток «интеллектуальных» книжек, вы справитесь с заиканием или другим речевым дефектом, который практически всегда нуждается в особой проработке.
Лучше всего, конечно, обратиться к квалифицированному логопеду: хороший специалист составит план занятий, и совсем скоро вас будет просто не узнать. Но помощь такого рода — удовольствие не из дешевых, поэтому, если вы пока что оплатить подобные услуги не можете, придется бороться с речевыми недостатками самостоятельно.
Впрочем, к логопеду лучше все же заглянуть: специалист с точностью определит дефект, который наблюдается у вас, и может даже дать какие-нибудь рекомендации, которые помогут вам справиться с недугом.
После того, как вы узнаете, с чем конкретно вам предстоит бороться, подберите соответствующие упражнения и скороговорки, напишите план занятий и строго ему следуйте. Помните: лучше заниматься меньше, но регулярно, чем «наскоками» и редко: от небольших ежедневных усилий будет куда больше толка, чем от еженедельной двухчасовой тренировки.
Учитесь выражать свою мысль
Впрочем, все же самая большая беда всех мямлей — бедный словарный запас и, как следствие, неумение или невозможность грамотно передать свою мысль. Оперируя лишь словами-паразитами, трудно «достучаться» до коллеги, друга или знакомого.
Исправить это недоразумение и увеличить словарный запас вам могут помочь как книги, так и фильмы: из них также можно почерпнуть множество неизвестных ранее слов. Если читать вы не любите, постарайтесь себя увлечь, взяв на пробу не слишком большую книгу, которая напрямую связана с тем, чем вы увлекаетесь: это должно сработать.
Кроме того, не забывайте о том, что книга совсем не обязательно должна быть бумажной: вы можете читать как с экрана смартфона или планшета, так и слушать аудио-книгу. Если же вам по душе бумажные версии, но цены, которые задирают книжные магазины, вас неприятно удивляют, не отчаивайтесь: в конце концов, общественные библиотеки все еще доступны.
Как видите, перестать мямлить и заставить окружающих к вам прислушиваться не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Здесь важен комплексный подход и дисциплина, позволяющая не пропускать интеллектуальные тренировки.
Впрочем, если ваша цель — еще и стать умнее, стоит использовать дополнительные возможности: ранее мы уже рассказывали об упражнениях, которые помогут вам поумнеть буквально за минуту.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: как еще, по-вашему, можно избавиться от стеснительности, перестать мямлить и заставить окружающих прислушиваться?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Мямля — это? Толкование слова, примеры предложений
Не всем дано быть смелыми и уверенными в себе. Есть люди, которым сложно постоять за себя, отстаивать собственные интересы. Они предпочитают хранить молчание, когда нужно возмущаться и настаивать на своем. Что тут поделаешь, такова человеческая природа. В этой статье мы раскроем толкование слова «мямля». Укажем, каким конкретно значением наделена эта языковая единица, в каком контексте ее следует применять.
Существительное «мямля» произошло от глагола «мямлить». Он считается звукоподражательным. То есть, передает неясные звуки речи, когда человек невнятно произносит слова.
Лексическое значение
Вам будет интересно: Шаг — это многозначное слово: разнообразие значений
Определение существительного «мямля» зафиксировано в толковом словаре. Так называют:
То есть слово указывает на нерешительную личность, которой сложно отстоять собственное мнение. «Мямля» относится к общему роду. Слово может согласовываться с местоимением как женского, так и мужского рода: он мямля, она мямля.
Стилистические особенности
Стоит отметить, что мямля — это существительное, которое обладает оттенком пренебрежения. Оно дает негативную характеристику человеку.
Употребляется оно в разговорной речи. Вы не можете использовать существительное «мямля» в текстах научных или официально-деловых. Это будет считаться стилистической ошибкой.
Мямля относится к той же группе слов, что и простофиля, дармоед и недотепа. Эти существительные носят негативный оттенок значения и приемлемы лишь для неформального общения.
Примеры употребления
Теперь закрепим толкование существительного «мямля» при помощи предложений. Не будем забывать, что оно может относиться к мужскому и женскому роду.
Теперь вы понимаете, какое значение несет существительное «мямля». Будьте предельно осторожны, используя это слово в речи. Учтите, что оно несет оттенок презрения и может применяться не во всех стилях.
Как перестать быть мямлей?
08 Mar 2016 в 17:02
08 Mar 2016 в 17:02 #1
08 Mar 2016 в 17:03 #2
больше общения решают проблему за годик, в армию сходи
08 Mar 2016 в 17:04 #3
Заткнулся и закрыл сайт, быстро! Тут нет психологов.
08 Mar 2016 в 17:04 #4
08 Mar 2016 в 17:04 #5
08 Mar 2016 в 17:05 #6
08 Mar 2016 в 17:06 #7
Т. е. быть УГ постоянно?
08 Mar 2016 в 17:08 #8
08 Mar 2016 в 17:09 #9
Я предложил решение проблемы, за побочные эффекты не отвечаю.
08 Mar 2016 в 17:12 #10
Есть, но я не всегда отвечаю
08 Mar 2016 в 17:13 #11
Ты должен сам это перебороть в себе, научится отрицать и «осаживать» тех личностей, которые тебя раздражают. А если ты с нормальными людьми общаешься, то я вообще не знаю откуда это у тебя. Я просто сам таким был, только в кругу знакомых и друзей я разговаривал обычно, а со всяким незнакомым быдлом я мямлил. Но потом это просто прошло, возможно из за того, что со временем я стал неким «пох*истом» )), просто перестал прислушиваться к мнению 70% людей, окружающих меня. Главное чтобы это потом в ЧСВ не переросло.:)
Куратор других игр и разного
08 Mar 2016 в 17:15 #12
Если мямлишь, то соберись и пропиши в морду кому-то кто рядом. Если они не ответят тем же или если ты будешь более сильным бойцом, чем они, то ты получишь прилив сил и уверенности
08 Mar 2016 в 17:17 #13
Занять руководящую должность, где много ответственности. Тогда поневоле перестанешь быть мямлей, так как от тебя будут зависеть другие люди и надо будет четко объяснять и отстаивать свою позицию.
08 Mar 2016 в 17:18 #14
ты сам кроме разбитой морды, что нибудь получал?
08 Mar 2016 в 17:19 #15
У тебя просто страх перед незнакомыми.
Лечится только практикой.
Куратор других игр и разного
08 Mar 2016 в 17:19 #16
Я не получал разбитую морду ни разу таким способом 😉
08 Mar 2016 в 17:22 #17
т.е. выщемляешь из толпы только малолетних девочек, которые даже на помощь позвать не в состоянии, не то что отпор дать, и прописываешь им с вертухая? а чё подход шикарен, только подходчик шакал и судя по полезности крыса ещё та (Полезность:8058)
08 Mar 2016 в 17:23 #18
*в магазине*
— драсте, дайте буханку хлеба белого пожалуйста
— я говорю, хлеб дайте пожалуйста
— Чего? Говорите внятнее, не разберешь ничерта!
*звук удара с ноги*
-НЫЫАА! В соляного! Оп-оп, плюсмораличи пошли!
08 Mar 2016 в 17:25 #19
Устройся на работку, где нужно много общаться с незнакомыми людьми. Лучше в коллцентр. За пару месяцев эта проблема уйдет т.к тебе будет все равно с кем и про что говорить.
Куратор других игр и разного
08 Mar 2016 в 17:46 #20