что делать если тебя ненавидит родная сестра
ненависть сестры
Здравствуйте. Такая проблема: моя старшая сестра меня просто ненавидит… что делать- не знаю.Все время иду ей навстречу, в конфликтах первая протягиваю руку примерения, на некоторое время ситуация стабилизируется, но через некоторое время все снова повторяется… Доходит до того, что сестра просто начинает строить «козни»… пусть мелочь, но заметная( дарит четное кол-во цветов в д.р., наговаривает мужу обо мне гадости, слава богу он человек мудрый и не обращает на это внимание)Мама говорит, это зависть… но я не пойму… отчего… мы обо замужем у обеих дети, но я чувствую эту неприязнь с ее стороны.Быть может у нее с психикой проблемы? Я выступаю в роли жалетки для нее, когда ей плохо… успокаиваю, отпаиваю, жалею… и все вроде ок… но как только у нее все налаживается, я снова враг№1.Что делать, как поступать? Жить и знать, что родной человек тебя тихо ненавидит-это тяжело… посоветуйте… Спасибо
Ответы
Наталья
Здравствуйте, это последствия ошибок Вашей мамы… и Вы должны это понимать, Ваша старшая сестра с детства живет в ситуации завоевания, возвращения родительской любви и соперничества с Вами. появление в семье следующего ребёнка наносит старшему своеобразную травму — травму свержения с трона. ребенок перестаёт быть единственным, и далее вынужден делить родительскую любовь, когда сохраняется потребность быть единственным, первым и главным, поэтому они очень конкурентны.типичной проблемой может стать борьба за власть… и это не ее вина, а Ваших родителей, которые не сумели грамотно постороить взаимоотношения в семье и между детьми… изменить Вы сестру не сможете, понимая причины Вы можете изменить свое отношение к ситуации и к сестре… может быть посоветовать ей обратится к психологу, чтобы проработать свои детские проблемы… удачи Вам!
Марина Александровна
Ваша мама права. Она просто вам завидует. Возможно тому, что вы даже не предавали значения. Поговорите с сестрой за бутылочкой вина, обьясните, что она ничем не хуже вас, а возможно даже лучше. Что вы любите ее и желаете ей добра.
За более детальной консультацией обращайтесь в чат. Буду рада помочь.
Елена Кузнецова
Надежда, сложно разобраться ориентируясь только на ваше письмо, но кое-что всё же проступило.
На мой взгляд, в Ваших отношениях нарушены иерархические порядки. Не мама, старшая женщина, мирит своих дочерей. Не мама, является «жилеткой», когда плохо. А Вы — младшая дочь. Это в корне не верный вариант выстройки отношений.
Если готовы, записывайтесь, проконсультирую, так как работаю с подобными случаями.
людмила
Надежда, попробуйте на время прекратить близко общаться с сестрой, перестаньте быть ее «жилеткой», не отогревайте ее своим теплом, когда ей плохо. Дайте понять, что ВЫ устали от ее фокусов и злости.
Психологи объяснили, как поладить с токсичными родственниками
Раньше их называли самодурами и энергетическими вампирами, а теперь именуют токсичными людьми. После общения с ними мы чувствуем себя опустошенными. Жить под одной крышей с такими домочадцами чревато скандалами. Можно ли отличить токсичного человека от простого ворчуна и как не угодить в его ловушку?
Кому нужен конфликт
«Токсичное поведение – явление распространенное. Глубоко обиженный человек пытается сделать больно другому, чтобы тот почувствовал, как ему плохо. И если мы будем реагировать так же токсично, то через некоторое время тоже попадем в такое состояние, – говорит психолог, преподаватель, профессиональный астролог Анна Гусева. – Токсичного человека легко отличить от одинокого и обиженного, который просто делится переживаниями, устав от проблем. Для токсичных людей характерны ложь, лицемерие, манипуляции, жалобы. Хорошее они любят говорить только о себе, а если приходится обмолвиться о других, то только в виде сплетни».
Токсичный человек способен маскироваться под балагура и рубаху-парня. У него прекрасное чувство юмора, приветливое и доброжелательное поведение. Но это только видимость. Однако есть способы определить, с кем вы имеете дело.
По словам Анны Гусевой, токсичные люди используют фразы и слова-конфликтогены, такие как «вы меня не поняли», «успокойтесь», «вы должны». Часто повторяют: «Я терпел – и ты терпи!» От них исходят негативные утверждения и убеждения, например: «Мы все умрем!» Они любят сказать: «Ты самый непонятливый из нашей семьи». Или с негативным настроем произносят: «Весь в мать. » Или: «Весь в отца. «
«Токсичных людей выдают ложь, лицемерие, манипуляция, провокация и жалоба. Обычный ворчун – это моторчик, который безобидно жужжит. Он видит мир в черных тонах, у него отсутствует гармония с окружающим миром, он постоянно неудовлетворен тем, что сам имеет. Но его конфликт – внутриличностный, он не касается других людей. А у токсичного человека – межличностный, межгрупповой. Такой конфликт распространяется дальше, на других людей. Токсичному человеку важна эмоциональная реакция”, – поясняет психолог.
Этикет и нейтралитет
Специалисты уверены, что ужиться можно и с токсичным человеком. Но для этого надо работать над собой.
«Надо верить, что люди меняются. Конечно, можно сократить с человеком контакты до минимума. Но нужно помнить, что многое зависит от нас. Есть развивающиеся индивидуальности, а есть неразвивающиеся. Если вы не готовы развиваться, то разорвете отношения и так и не поймете, что же произошло», – говорит Анна Гусева.
Как утверждает психолог, чтобы ужиться с конфликтным родственником, нужно самому быть эмоционально гармоничной, целостной личностью. Если вы развиваетесь как личность, то токсичный человек вряд ли сможет воздействовать на ваши эмоции, потому что вы не станете реагировать на его выпады. Поэтому нужно избегать конфликтов, не уходить в негатив.
По словам специалиста, главные методы в общении с токсичным человеком – придерживаться правил этикета и сохранять нейтралитет. А вот действовать по принципу «сам дурак» или что-то доказывать не стоит.
«Нельзя реагировать зеркально, опускаться до его уровня. Не ждите, что человек что-то поймет. По возможности нужно установить и сохранять личные границы, думать о том, какую пользу мы можем получить. Токсичный человек всегда показывает вам ваши слабые места. Благодаря ему вы, например, можете определить, что не умеете говорить слово «нет». Или вами легко манипулировать. Или вы склонны испытывать чувство вины. Или не умеете реагировать на комплименты. Мысленно поблагодарите этого человека и работайте над собой, чтобы не попасть в его ловушку, – напутствует Анна Гусева. – Не нужно застревать в чужом болоте негатива. Надо поддерживать в чистоте свои мысли и свое пространство”.
Токсичная родня
Как отмечает детский и семейный психолог, основатель школы для родителей Екатерина Маденко, чтобы наладить отношения с токсичными родственниками, нужно сначала определить, кто именно из них подходит под это определение.
«Как правило, токсичный родственник старается контролировать все сферы вашей жизни: работу, отношения, интересы. Он непременно дает советы, подчеркивая свою важность и нужность. Способен держать в напряжении и манипулировать вашим чувством вины. Это поведение токсичного человека», – предупреждает Маденко.
Психолог предлагает соблюдать определенные правила безопасного общения с такими родственниками.
«Сохраняйте максимальную дистанцию и ограничьте ваши ответы отдельными информативными словами: «да», «нет», «нормально», «хорошо», «наверное». После разговора сядьте и подумайте, что вам не нравится и как бы вам хотелось общаться с этими людьми, – советует семейный психолог. – Определите темы, на которые готовы разговаривать с родственником – это ваша «зеленая зона». Запишите свои мысли. Обозначьте это для себя как границы. Далее в разговоре расставляйте их с помощью стоп-фраз.
Когда разговор заходит в «красную зону», психолог рекомендует использовать набор нейтральных фраз: «Вы, наверное, переживаете за меня?», «Почему ты спрашиваешь именно сейчас?», «Что ты имеешь в виду?», «Спасибо за заботу, я разберусь сам». По словам Маденко, в некоторых случаях срабатывает эффект «заезженной пластинки».
«Если родственник не унимается, то можно повторять фразы несколько раз. Главное при этом – оставить лишние эмоции, – говорит специалист. – Чтобы защитить себя, необязательно ругаться и кричать от чувства вины, которое раздувается до масштабов Вселенной. Самообладание, выдержка и тактика способны творить чудеса. Вашему токсичному манипулятору ничего не останется, как сложить полномочия, и отношения наладятся».
Что делать если тебя ненавидит родная сестра
Здравствуйте!
Меня зовут Ира, мне 24 года, у меня есть сестра, которой 28 и она меня ненавидит. за то, что я родилась. как-то так. С момента моего рждения в семье все пошло наперекосяк, все детство мы с сестрой дрались и ругались, она меня унижала и оскорбляла, подставляла и т.д., много всего было. я уже давно задумываюсь о том, что мне не надо было рождаться вообще, что я своим присутствием испоганила сестре жизнь и если бы меня небыло всем было бы легче. сейчас мы стали взрослее и наши скандалы стали серьезнее. у меня просто нет сил терпеть, я очень устала от этого. Я виновата в том, что закончила институт, а она нет, в том, что мне нравится моя профессия, а у нее ее нет, в том, что не страдаю склонностью к полноте, а она да, и еще много всего. Если бы было куда уйти, я уже давно сделала бы это, но некуда. Сейчас меня снова стали посещать мысли, что я мешаю ей жить, что ей было бы легче, если бы меня не стало. Если бы меня небыло и она, наверное, была бы другим человеком, не такой злой, не такой зависливой, имела бы больше сострадания и милосердия, но я есть. У меня больше нет сил, я не справляюсь. Помогите, подалуйста, очень Вас прошу.
Вам давно пора жить врозь с сестрой и видеться пореже, тогда и отношения станут лучше.Лучше сдать свою комнату и снимать на стороне, чем так мучиться.
Здравствуйте!
Характер вашей сестры- это ее проблемы и они вас не касаются абсолютно. Просто есть такие люди, которым вместо того, чтобы менять себя, проще обвинить кого-то в своих неудачах, что ваша сестра и делает успешно, но попутно, она еще и разрушает вашу жизнь, но только зачем вы ей это позволяете? Пусть она занимается своей жизнью, а не завидует вам, вот тогда и у нее начнет что-то получаться.
А вы начните любить и уважать себя, и любые попытки обвинить вас во всех грехах смертных, прерывайте на корню. Не позволяйте никому разрушать вашу жизнь и унижать вас. И найдите возможность жить отдельно, если можно разменять квартиру, сделайте это, но не оставляйте все, как есть.
Пусть Бог благословит вас!
Здраствуй, Ира. Мне очень жаль, что у тебя такие отношения с сестрой. У самой такие сейчас, поэтому я как никто тебя понимаю. Пока что лучший способ смириться с этим. Не держи на нее зла и не делай глупостей. Прежде всего ты не должа винить себя в том, что ты оказалась упешнее. Скорее всего ты ей поэтому и не нравишься. Родители всегда уделяют больше внимания младшему ребенку, и у старших часто возникает такое отношение к сестрам или братьям. Когда-то она поймет, но не сейчас. Ни в коем случаи не думай о самоубийстве или чем-то таком (не приведи Господь). Может даже помоги ей стать успешней, как-то незаметно помогай, какие-то мелочи. Честно, то я тоже не фонтан и я стараюсь измениться сама, так что надо присматриваться и к ней и к себе. И будем помнить, что никто не идеален, даже мы сами.
Здравствуйте!
Меня зовут Карима мне 21 год и меня ненавидит сестра. Она меня всегда унижает бьёт и т.д. Она меня старше на 3 года. И когда мне было 10 лет я очень хотела подарить маме на день рождение подарок. День рождение состоялось через 11 дней. Подарок стоил 3 840 и в 10 лет у меня было 2000 она мне дола ещё 2 000 и мне хватало! Но в миг. Она говорит я тебя ненавижу отдавай деньги! Она хлопнула дверью и ушла. Я не знала что мне делать и где достать деньги. В 10 лет я ходила раздавать печенье. И мне хватило с тех пор я её не видела. Прошло уже 11 лет и я её не видела!
Что делать, если я ненавижу свою сестру: советы психологов
Безоблачные и вечно идеальные отношения в семье — штука редкая: все когда-нибудь ссорятся, повышают голос или срываются по пустякам. Но что делать, если ваши мелкие склоки из-за невымытой посуды переросли в настоящую войну?
Наши психологи рассказывают, как справиться со злостью и обидой на сестру, а также как начать общаться с любовью и уважением друг к другу ✨
Елена Потапова
Детский и семейный психолог
Прежде чем дать тебе совет, хочу сказать, что ты большая молодец, что озвучила свою проблему и осознала ее! Хочу тебе сказать, что среди подростков это довольно частая ситуация. И
Мы все живые, а значит, неидеальные. Мы можем себе позволить чувствовать не только позитив, но и негатив, раздражение. Чаще всего у сестры ненависть появляется с момента возвращения мамы с роддома со вторым ребенком, который занимает все мамино время, кричит, плачет, все вокруг него бегают, а старшему ребенку запрещают громко разговаривать, смотреть мультики, звать друзей в гости.
Старшему ребенку начинает казаться, что про него забыли и променяли на малыша. Потом малыш подрастает, начинает отбирать и портить игрушки старшего, рвать учебники, тетради. Ненависть возрастает. Потом начинается открытое или скрытое соперничество: кто как учится, кому что разрешают, а что нет. Начинается борьба за внимание, одобрение и любовь со стороны родителей.
Если сестра старше тебя, то тебя, скорее всего, раздражает, что ей больше позволяют, ей можно позже приходить домой, самой выбирать с кем дружить, а с кем — нет.
Что с этим делать? Все гениальное просто —
, ведь мама от ненависти между вами тоже страдает. Тебе такой поступок может показаться унизительным или сложным, но это не так! Ты просто проговариваешь факт, озвучиваешь свое состояние, без претензий и обид. Дальше проговариваешь конкретные вещи, которые ты ненавидишь (например, что ей можно возвращаться домой после 23.00 или не мыть посуду) и предлагаешь обсудить, что с этим можно сделать, чтобы всем жилось легче. Просто попробуй: дорогу осилит идущий!
Анна Еркина
Ненавидеть — значит, злиться на человека, хотеть причинить ему вред. Ненависть сопровождается враждой как в реальности, так и воображении, что обязательно приводит к стрессу. Поэтому ненависть — чувство разрушающее: оно отнимает много сил и времени, которое можно было бы потратить на более приятные занятия.
Ненависть между сестрами может возникать по следующим причинам:
Родители вас постоянно сравнивают;
Сестре достается больше внимания, выполняются все ее пожелания, а твои игнорируются;
Вы живете с сестрой в одной комнате, а тебе хочется личного пространства;
Сестра подставила, и ты оказалась из-за этого в неприятной ситуации;
Она без спроса берет твои вещи и нарушает личные границы.
Вы совершенно разные, у вас разные интересы и ценности.
Что делать с ненавистью?
Для решения необходимо признать, что злиться на сестру можно, это нормально.
Постарайся вспомнить историю возникновения своей ненависти, какая ситуация породила это чувство. Если сестра действительно в чем-то провинилась или предала, поговори с ней об этом.
«Я в тот момент чувствовала», «Я была зла из-за этого поступка». Старайся избегать обвинений и упреков. Важно обсуждать поступок, а не человека. Поступок может быть плохим, а человек хороший. Так как в большинстве случаев проблема развития ненависти между сестрами зависит от поведения родителей, важно поговорить и с ними. Если это окажется сложно, можно вместе сходить к психологу, он поможет донести информацию до родителей.
Анастасия Баландович
Психология
Психолог в социальной сфере, руководитель филиала школы детской безопасности «Стоп угроза»
Начнем издалека: ты, скорее всего, старшая в семье. А началось все с появления сестренки на свет! Причина простая — маленькие дети всегда очень эгоистичны, это их природа. И если раньше все было для тебя, то теперь в семье появился новый маленький человек, которому уделяют все внимание, отодвинув тебя на второй план. Это обидно!
И начинается конкуренция за внимание близких… Очень многое зависит от поведения родителей: умные смогут разделить внимание поровну или объяснить старшему причины этой ситуации. Это, конечно, не сработает с пятилетним ребенком, но вот с дочерью 9-10 лет вполне можно договориться. Но мало кто из родителей на это способен.
Отсюда и ужасные чувства у старших: обида, гнев, ощущение ненужности и того, что ты «лишняя». Как тут не появиться ненависти?
Как справляться с ненавистью? Нужно понять ее причины, ответив себе на несколько вопросов:
Что провоцирует ненависть к сестре?
Какой я бы хотела видеть идеальную сестру?
Что я могу сделать для улучшения ситуации?
Что изменится в нашей семье, если у нас будут хорошие отношения с сестрой?
Честно ответив себе на эти вопросы (лучше в письменной форме и не один раз), ты сможешь найти причины и пути решения.
После этого советую поговорить с родителями в следующем ключе:
Используй «я-послания»: «мне неприятно, когда вы …», «я злюсь, когда сестра…». Ты должна говорить только о своих эмоциях и чувствах, не обвиняя других членов семьи ;
Также можно попробовать поговорить с сестрой: начни также с «я-посланий», спроси о причинах ее поведения, предложи вместе сформировать свод правил, преврати налаживание ваших отношений в увлекательную игру. И вполне возможно, что вы еще станете лучшими подружками!
«Я ненавижу свою сестру!»
— Я ненавижу свою сестру! Если б я могла, то повернула бы время вспять и сделала так, чтобы ее никогда не было. Я хотела, чтобы у моих родителей родился второй ребенок, потому, когда мама сказала, что у меня появится брат или сестра, очень обрадовалась. Мне не приходило в голову, что на меня навалится куча новых обязанностей, и тем более что постепенно мать и отец станут относиться ко мне совсем не так, как прежде.
Таково признание семнадцатилетней Ольги. А дальше — ее рассказ о том, что стало твориться в семье с появлением младшей дочери Насти.
Вообще-то моя мама и прежде была, что называется, человеком настроения. Она могла накричать, обозвать или дать подзатыльник, правда, это были единичные вспышки, а папа всегда разговаривал со мной спокойно и никогда не наказывал. Случалось, родители ссорились, но при этом никогда меня не трогали.
У нас деревянный дом на Старой Кукковке, потому, как говорит моя мама, наша жизнь — это вода, дрова, помои. Я и раньше помогала родителям, а когда родилась сестра, мне пришлось взять на себя дополнительные обязанности. Папа допоздна работал, потому все домашние дела выпадали на долю мамы. Когда родилась Настя, ей стало намного тяжелее, я это прекрасно понимала.
Тогда я училась в первом классе и порой нуждалась в помощи при выполнении домашних заданий. Придя с работы, папа ужинал и ложился спать, а у мамы никогда не хватало терпения объяснить мне все до конца. Я пыталась вникнуть в суть и разобраться с трудностями сама, но не могла сосредоточиться, потому что меня все время дергали. «Иди развешивать белье!» — кричала с кухни мама. Или: «Ты что, не слышишь — ребенок плачет!» Я покорно вставала из-за письменного стола и шла туда, куда меня послали. Но тогда у меня еще не было негативного отношения к Насте: я видела, что она беспомощна и нуждается в заботе.
«Дебилка» — впервые я услышала это слово в восемь лет, а теперь меня называют так каждый день. И это оскорбление — одно из многих. Началось с того, что я получила много троек за год, вдобавок плохо сдала технику чтения. Правда, за лето подтянулась и в последующие годы училась уже лучше. Главное, что я уяснила для себя: все свои проблемы я должна решать сама. Только при этом пусть на меня хотя бы не наваливали чужих забот. Забегая вперед, скажу: да, сейчас я считаю своих родителей чужими людьми и полагаю, что в этом виновато их отношение ко мне.
Когда Настя подросла, ее в буквальном смысле слова прицепили ко мне. Очевидно, мать и отец произвели на свет второго ребенка, чтобы о нем заботилась я! Я отводила сестру в садик и забирала из садика — то же было и со школой. Уроки ей тоже помогала делать я. Вдобавок, если я шла гулять с подружками, «довеском» ко мне всегда была Настя: такое правило установили мои родители. «Не оставляй ребенка дома одного!» — говорили они. Девчонкам не нравилось присутствие «мелкой», потому что она мешала нашим играм и разговорам, но я не могла ничего поделать. Папа по-прежнему почти не бывал дома, а маме приходилось рано вставать и ехать туда и обратно с пересадками — она работала на комбинате благоустройства.
Сперва сестра просто путалась под ногами, а потом научилась ябедничать. Однажды, когда мне было четырнадцать, одна из моих подружек попробовала курить. Подчеркиваю: не я. Я бы никогда не осмелилась, потому что знаю реакцию моих родителей. Тем же вечером Настя доложила обо всем отцу и матери. И отец… меня выпорол! Да, натурально, ремнем. А мать кричала: «Курящую и гулящую вырастили!» Но главное все же не это. Настя стояла в углу, и ее глазенки сверкали радостью и злорадством.
К моей младшей сестре родители обращались «Настюша» и говорили ей «зайчик». Я же из Оли превратилась в Ольку — и для отца, и для матери. Я часами разглядывала семейные фотографии: может, меня взяли из детского дома? Или мать родила меня от другого мужчины? Да нет, я копия своего отца, тогда как Настя похожа на маму.
Папа начал выпивать, мама закатывала скандалы. Вероятно, они хотели улучшить свою жизнь, но у них что-то не клеилось. В то время я еще была готова с ними поговорить, но они не вовлекали меня в обсуждение семейных проблем. Не потому, что щадили мою психику, а оттого, что я была просто рабочей скотиной. «Скотина, ты что, снова бездельничала?!» — обычная фраза моей мамы, после чего она давала мне «наряды». Только не те, в которых красуются, а рабочие наряды: сделай то и то, и это.
Замечу: я не ходила в обносках, у меня была необходимая мне техника, в старших классах я занялась танцами в платной студии. Денег (хотя их никогда не было много) родители на меня не жалели. В этом смысле я не могу сказать, что сестра имела какие-то преимущества. Тогда в чем же дело?
Наконец до меня дошло: Настю родители любят, а на мне вымещают свое плохое настроение, свою озлобленность на судьбу, друг на друга, на жизнь. Спросите, почему я не бунтовала? Потому что боялась. Мама может добить словами, а отец способен на физическую расправу. Настю я больше не трогаю, хотя она часто повторяет за родителями их оскорбительные слова и только и думает, как бы на меня «настучать». Я просто стараюсь не обращать внимания на выходки этого гаденыша.
Я перешла в выпускной класс. По-прежнему много работаю по дому, но при этом стараюсь хорошо учиться. Мне важно вырваться из семьи. Продолжаю присматривать за Настей, но все время думаю: если у меня будет двое детей, я никогда не сделаю старшего нянькой для младшего и уж тем более козлом отпущения и мальчиком или девочкой для битья. Хотя на самом деле мне трудно сказать, что будет дальше. Я знаю только одно: я ненавижу свою сестру. Пусть бы родители произвели на свет третьего ребенка (надеюсь, к тому моменту я буду уже далеко!), и тогда до нее, возможно, хотя бы что-то дойдет. А вот мать и отец, как мне кажется, уже никогда ничего не поймут.
Записала Лариса Борисова