что делать если тебе 15 лет а выглядишь на 13
только не издевайтесь! как выглядеть на 16-18 если тебе 13-14?
Секса со старшим парнем хочется, но не хочешь его испугать своим возрастом?
Блин, господа, хватит издеваться. У вас совета спрашивают, а вы.
это некоторым надо потому что есть ограничения по возрасту вот например вам 14 хочется попасть на концерт любимого исполнителя или в клуб а там ограничения +16 и все облом а ждать не хочется
зачем. чтобы говорили о какая корова, ей 13 а выглядит на 18.
ты попробуй в 20-25 выглядеть на 16-18, вот эта задачка будет посложнее:)
Ну а если тебе все равно, если тебе плевать на то, что будит, то пожалуйста, читай) :
1. Мажь лицо и руки кремом после 30-50
2. Умывайся 2-4 раза в неделю
3. Носи шпильки (каблуки, платформу) до 15-18 см.
4. Наноси тональный крем (можно много) и делай лёгкий макияж
Ну а если что, то вот распущенные советы:
Можно очень сильно краситься
мне 20 и я очень хочу чтоб мне было 13 или меньше. не торопись, никто не стоит этого. наслаждайся тем что ты еще ребенок))))
Герычем побалуйся пару лет
Грамотно накраситься. Но не намалеваться!
Главное не опускаться до половой распущенности. И не отдаваться мальчикам, хоть 15-летним, хоть 30-летним. Пока замуж не выйдешь.
Плохое желание выглядеть старше своих лет, оно может сбыться не сейчас, а будешь лет в 20 выглядеть на 40. Не торопи время.
Девочка! Не спеши. Взрослая жизнь такая суровая.
Всему своё время, побудь ребёнком, а этом возраст (16-18) уже скоро придёт
Зачем.. к тебе тогда дяди 30 летние будут клеиться.. не рано ли?
У меня есть подруга ей 13, но она оооочень сильно красится и по этому выглядит гораздо старше.
Подростковый кризис 13-14 лет: как пережить без последствий?
Кризис подросткового возраста считается одним из самых сложных. Проблемы в этом возрасте могут повлиять на всю дальнейшую жизнь, ведь это то время, когда человек из детства переходит во взрослую жизнь. Моменты взросления, как правило, проходят с эмоциональным напряжением, тяжело и сложно не только для окружающих, но и для самого подростка.
Как пережить кризис 13-14 лет максимально безболезненно, вы узнаете, прочитав эту статью.
Что происходит с подростками?
Первой причиной возникновения подросткового кризиса называют половое созревание. Физиологические изменения в организме влияют на психическое и эмоциональное состояние подростка, является причиной эмоциональных проблем. У молодых людей наблюдается повышенная возбудимость, нервозность, раздраженность, упадок сил.
Парень или девушка переживают новые для них впечатления: половое влечение (часто неосознанное), заинтересованность противоположным полом, сексуальный интерес. Подростки начинают ощущать себя взрослыми и всячески стараются противостоять родителям и педагогам. Часто взрослые наблюдают такую картину: их дети в переходном возрасте как будто намеренно начинают противостоять очерченным рамкам, пытаясь раздвинуть их.
Дети желают нарушать установленные нормы и правила, что закономерно вызывает конфликт с родителями.
В столкновении со взрослыми подростки изучают себя, свои возможности, стараются самоутвердиться и показать, на что они способны. Психологи говорят о том, что кризиса в возрасте 13-14 лет может и не быть, но это чревато серьезными нарушениями в дальнейшем:
Нужно учитывать тот факт, что кризисные симптомы не проявляются постоянно, скорее, это эпизодические моменты, когда подросток желает противостоять взрослым и их правилам.
Фазы подросткового кризиса
Кризис 13-14 лет – один из самых серьезных и тяжелых этапов в развитии человека. Психологи выделяют несколько основных фаз кризиса:
Причины кризиса
Кроме полового созревания, психологи называют еще несколько причин, из-за чего начинается подростковый кризис:
Признаки подросткового кризиса
У некоторых подростковый кризис проходит незаметно, другие испытывают серьезные проблемы с общением. Психологи выделяют общие признаки наступления кризиса:
Главным признаком подросткового кризиса психологи называют негативизм. Дети видят все в негативном ключе: все поддается критике, взрослые их раздражают, окружающий мир окрашен в черные тона.
Что делать, если у вашего ребенка наступил кризис подросткового возраста?
Несмотря на то, что родители подростков очень переживают за своих детей, никакого определенного лечения не понадобится. Обращаться к специалистам нужно в том случае, когда поведение подростка выходит из-под контроля, что может повлиять на развитие его личности в дальнейшей жизни.
Советы психологов родителям детей-подростков:
Что нельзя делать родителям детей-подростков
Какими могут быть последствия
Подростки, которым не была оказана помощь, если они в ней нуждались, во взрослой жизни могут испытывать массу проблем:
Родители должны сделать все возможное, чтобы их ребенок пережил подростковый кризис с минимальными потерями. Преодолеть кризисные моменты будет значительно проще, если с раннего детства родители будут придерживаться правильного воспитания. К 13-14 годам ребенок будет знать основные правила, научиться придерживаться их и разовьет коммуникативные способности. Эмоциональных вспышек, к сожалению, не избежать, но они будут проходить значительно легче, если заранее установить четкие правила и построить дружеские отношения со своими детьми.
Психология и воспитание девочки подростка в 15 лет
Возраст от 15 до 18 лет может сыграть важную роль в том, чтобы помочь подростку повзрослеть и приобрести навыки, необходимые для того, чтобы стать взрослым ответственным человеком.
Однако есть большая вероятность, что ваш 15-летний ребенок подумает, что теперь он готов покорить мир. И он может настаивать на том, что уже все знает. Этот всезнайка с намеком на бунт может быть нормальным явлением для 15-летних.
Физическое развитие 15 лет
Большинство девочек достигают полного роста к 15 годам. Многие из них не уверены в своей внешности, особенно в своем весе. Почти половина всех девочек средней школы придерживается диеты, чтобы похудеть.
Пятнадцатилетние мальчики могут расти еще год или два. Обычно примерно в этом возрасте их голоса становятся глубже, и на лице могут расти волосы. В этом возрасте они быстро наращивают мышцы.
Основные вехи
Совет для родителей
Ознакомьтесь с признаками и симптомами расстройства пищевого поведения 2 и других проблем психического здоровья. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка расстройство пищевого поведения, проблемы с телом или психическое заболевание, обратитесь за профессиональной помощью.
Психология возраста
В возрасте 15 лет эмоциональное и психологическое состояние подростков приходит в норму. Начинает вырабатываться способность контролировать свои эмоции и поступки. Окончательное формирование характера раньше происходит у девушек. Восприятие юношей и девушек сильно отличается. Первые идут напролом, для достижения целей, вторые стараются действовать менее радикально, ища окольные пути.
Молодые люди чаще девушек проявляют ненадежность, бунтуют. Но наиболее проблемными в этом возрасте являются именно девушки, которые переживают свои чувства так, чтобы они не были видны окружающим. Поэтому мотивы многих поступков слабого пола остаются непонятными.
В этот период развивается чувство юмора, появляется ирония. Дети учатся мыслить оригинально, ставя привычные предметы или людей в неожиданные ситуации.
Появляется идеал, которому подростки стремятся соответствовать как во внешности и одежде, так и в поведении. Всякое отклонение от стандарта оказывается очень болезненным.
Эмоциональное развитие 15 лет
В 15 лет подростки начинают задумываться о том, каково это жить самостоятельно. В то время как некоторые подростки могут представлять себе колледж, другие могут думать о том, чтобы обзавестись собственной квартирой.
Ваш 15-летний ребенок может испытывать стресс из-за оценок, отношений и других подростковых проблем. И она может быть очень озабочена своей внешностью.
Большинство подростков начинают меньше конфликтовать со своими родителями примерно в 15 лет. 3 Они проявляют большую независимость от своих родителей, а также проявляют большее уважение к правилам, когда привилегии зависят от их поведения.
Многие 15-летние подростки испытывают изрядный стресс. Некоторые из них могут испытывать трудности в учебе, в то время как другие имеют дело с романтическими проблемами и, возможно, даже с их первым сексуальным опытом.
Основные вехи
Совет для родителей
Диета для подростков 15-ти лет
Очень многие подростки начинают жаловаться на свои формы именно в этот период. И это вполне обоснованно, ведь в этом возрасте многие дети похожи на гадких утят, которые со временем превратятся в прекрасных лебедей. Не всех природа одарила шикарными формами в 15 лет, но вот выглядеть хорошо в этом возрасте хотят уже все без исключения.
Диета для подростков 15-ти лет должна быть хорошо сбалансирована по питательным веществам, витаминам и полезным микроэлементам. Особое внимание в это время нужно уделить поступлению в организм кальция.
Вот примерное меню для такой диеты:
Эти два варианта можно чередовать между собой или выбрать один из предложенных. Выпивать жидкости при такой диете нужно не меньше, чем 1,5 л. в день. И желательно ввести умеренные физические нагрузки. Что же касается продолжительности такой диеты, то она должна быть не менее 1-1,5 месяцев.
Социальное развитие в 15 лет
Друзья очень важны для 15-летних. И важно знать, с кем проводит время ваш подросток, потому что он часто экспериментирует с разными образами и занятиями в зависимости от того, что делают их сверстники.
К 15 годам многие подростки проявляют сильный интерес к романтическим отношениям. В то время как некоторые отношения могут развиваться в основном через социальные сети или текстовые сообщения, другие захотят проводить много времени со своими романтическими интересами.
Большинство 15-летних осознают свою сексуальность и проявляют многообещающий интерес к сексуальной активности. 4
Не беспокойтесь, если ваш подросток хочет проводить много времени в своей комнате один. Если вы не видите предупреждающих признаков проблем с психическим здоровьем, повышенное стремление к конфиденциальности может быть нормальным.
Основные вехи в 15 лет
Советы для родителей
В этом возрасте большинство подростков все еще немного борются с поддержанием здоровых отношений со сверстниками и своими зарождающимися романтическими интересами. Убедитесь, что ваш подросток общается со здоровыми людьми, и установите четкие правила свиданий.
Психология девочки подростка в 15 лет
Физические изменения
Интеллектуальное развитие
Когда дети маленькие, они думают только о том, что происходит в данный момент. Но к 15 годам девочка может думать более сложными способами о том, что возможно и как устроен мир.
Ожидайте, что ваш 15-летний подросток:
Она начнет развивать чувство добра и зла и использовать его для принятия решений. Но иногда она будет действовать, не задумываясь. Ваша дочь будет лучше организовываться. Многие девочки этого возраста хорошо справляются со школой, учебой и работой.
Эмоциональная и социальная сферы
Девочки в этом возрасте:
Помогите оставаться в безопасности
Как ваша дочь становится ответственной за свою собственную безопасность, эти правила могут помочь сохранить ее в безопасности:
Когнитивное развитие в 15 лет
На этом этапе подростки могут спорить. Что бы вы ни говорили, ваш подросток может захотеть обсудить противоположную точку зрения. Это способ подростка заявить о своей независимости и продемонстрировать тот факт, что он может видеть точки зрения под другим углом.
Многие подростки в это время начинают больше думать о своем будущем. Обычно они могут начать определять потенциальные карьерные устремления или планы поступить в колледж.
Большинство 15-летних способны обосновать свой выбор, включая то, что было правильным или неправильным. 5
Речь и язык
Некоторые подростки в этом возрасте могут разговаривать со своими друзьями весь вечер, несмотря на то, что видят их весь день в школе. Тем не менее, когда родители спрашивают, как прошел их день, они мало что могут сказать.
Большинство 15-летних часто предпочитают общаться с помощью текстовых сообщений и социальных сетей. Они могут найти ведение блога или писательство как полезный способ самовыражения.
Чтение и социальный опыт играют большую роль в развитии языка и словарного запаса подростка. 6
Большинство 15-летних могут общаться по-взрослому и вести соответствующие беседы. Они рассказывают более сложные истории и могут использовать более сложные коммуникативные навыки.
Играть в
У большинства 15-летних есть определенные интересы или увлечения, которые им нравятся. Любят ли они видеоигры, спорт, музыку или фильмы, они могут определить занятия, которые приносят им удовольствие.
Хотя некоторые из них довольны одиночеством, они часто предпочитают проводить время с друзьями. Их время вместе может варьироваться от совместной игры в видеоигры до походов в кино.
Основные вехи
Совет для родителей
Проявляйте интерес к занятиям вашего подростка. Загляните в мир вашего подростка, чтобы узнать о его любимых видеоиграх или поговорить о спорте, который ему нравится. Ваш подросток оценит ваш интерес к тому, что ему нравится.
Проблемы девочки 15 лет
Здравствуйте, Наталья! Таким образом девочка-подросток может пытаться доказать свою взрослость, получить свой авторитет и для себя и для окружающих и такое протестное поведение говорит о том, что она пытается сказать, что уже не ребёнок и выбирая такое атрибутивное поведение — она пытается самоутвердиться в своей самостоятельности — поэтому не спрашивает разрешения у Вас, делает как сама хочет. И Вы знаете, если её лишить этой почвы — т.е. открыто принять тот факт что она уже не ребёнок (принять ДЛЯ НЕЁ) — то тогда у неё не будет потребности что-то доказывать. Хорошо, поставьте её вместе с собой на одну ступень — как взрослую, и скажите, — да, я понимаю что ты уже взрослая и наверно мне стоит это принять, что ты уже выросла и можешь сама принимать решения И НЕСТИ ответсвтенность за них — поэтому я думаю, что ты уже может и в состоянии сама отвечать за свои поступки и решения и ты в состоянии проявлять зрелость в решениях — таким образом Вы покажите ей что принимаете её позицию, что Вы понимаете, и готовы контактировать с ней на уровне взрослого. Но одним мытьем посуды по дому вряд ли обойтись — ей важно сейчас усвоить, что все поступки несут последствия и важно научиться их принимать — Вы можете доверить ей например, более серьезные вещи (а не детские — убрать комнату, поставить все на место…. — это было и тогда когда она была ребёнком) — конечно все это также остается на ней, но и прибавляется взрослые обязанности — например — закупить продукты домой — «я понимаю что ты уже можешь сама за все отвечать, поэтому мы вместе может все нести и помогать на равных — ты можетделать покупки — я доврю тебе деньги, а ты пожалуйста проконтролируй что нам надо из продуктов или для дома — и докупай сама — и я обещаю, что я ничего не будут тебе говорить и напоминать, тем более укорять — ведь ты сама за все отвечаешь и я хочу чтобы ты знала, я не буду тебя критиковать и обсуждать, учить — но я хочу чтобы ты знала, что если тебе понадобиться помощь и поддержка — то ко мне ты всегда можешь обратиться» — таким посылом Вы ставите её вместе с собой, рядом, взрослую и готовы дать ей не только атрибутивное поведение, но и на деле показать и почувствовать себя взрослой и нужной — оказывая поддержку. В целом Наталья, если решите разобраться в ситуации — можете смело обращаться ко мне — я работаю и с детьми и с подростками (а также и с подростками из грппы риска) — звоните — буду только рада видеть Вас и помочь!
Девочка 15 лет, не хочет жить с мамой (1 ответ)
Другие вехи
Убедитесь, что ваш подросток готов соблюдать правила дорожного движения, прежде чем позволять ему управлять транспортным средством. Если он не может нести ответственность, когда дело доходит до работы по дому или домашнего задания, он может показать вам, что еще не готов взять на себя ответственность за вождение автомобиля.
Не все 15-летние готовы водить машину. Так что хорошо подумайте, достаточно ли эмоционально и социально зрел ваш ребенок, чтобы сесть за руль.
Советы девочкам 15, 16 лет
Общение девушек-подростков с парнями
Начиная с пятнадцатилетнего возраста девочки за один год могут вырасти почти на 10-13 сантиметров. Потому может появиться непропорциональность тела. Часто из-за этого и возникают комплексы. Девочкам кажется, что они некрасиво выглядят, да и в школе это замечают сверстники, это может стать причиной издевок. Что очень бьет по самолюбию.
Девчонки смотрятся несколько несуразно. Это приводит к скованности в движениях, развивается неуверенность, неуклюжесть. Потому советы подросткам девочкам от взрослых, как пережить этот период, будут как нельзя кстати.
Советы девочкам 15-16 лет:
Когда следует беспокоиться
Обратите внимание на любые изменения в настроении или поведении вашего подростка. Проблемы со сном, отказ от посещения школы, изменение аппетита или потеря интереса к занятиям могут быть признаками проблемы с психическим здоровьем. 7
Поговорите с подростком о ее настроении. Спросите, были ли у нее когда-нибудь мысли о самоубийстве, особенно если она выглядит грустной или подавленной. Сообщите ей, что вы заботитесь о ней, и обратитесь за профессиональной помощью, если она скажет, что думала о самоубийстве.
Если вас беспокоит развитие подростка, поговорите с врачом. Если у врача вашего ребенка возникнут проблемы, его могут направить к специалисту по психиатрической помощи для дальнейшего обследования.
Слово от mentalar
Пятнадцатилетие может быть большим годом для подростков. Вы, вероятно, заметите большую разницу между 15-м днем рождения вашего ребенка и его 16-летием.
И хотя вы можете подумать, что он не готов к суровым условиям реального мира, имейте в виду, что у вас есть два года, чтобы подготовить его к жизни после школы. Обратите внимание на дефицит навыков, который вы видите, и проактивно обучите его стратегиям, которые будут ему полезны во взрослой жизни.
Диеты для подростков-девочек
Девочки всегда стремятся быть красивыми, но как сделать так, чтобы погоня за красотой и идеальными формами потом не аукнулась тяжелыми заболеваниями. Для этого нужно все делать правильно. Диеты для подростков-девочек должны быть основаны на рационе не менее 2 600 калорий. Также девочкам в этом возрасте нужно уделить особое внимание витаминам группы В и С, а также минералам – железо, селен, кальций и фтор. Поэтому диета для девочек-подростков должна быть насыщена такими продуктами, как творог, рыба, вареные яйца и яблоки.
Исключить из рациона необходимо следующие продукты:
Все остальные продукты при данной диете разрешены. Для девочек подходит быстрая диета «Неделька». Также девочкам, которые нуждаются в диете, необходимо раз в месяц в перерывах между диетами делать разгрузочные дни. В разгрузочные дни нужно ограничиться употреблением в пищу только зеленых яблок или только кефира. Количество выпиваемой жидкости в этот период должно составлять не менее 2-2,5 л. Если вашему ребенку тяжело придерживаться такого рациона разгрузочного дня из-за чувства голода, дополните его горсткой орешков.
Какие советы я дал бы себе в 15 лет?
Привет, меня зовут Алексей Марков, я автор книги “Хулиномика”, кандидат наук, играю heavy metal и воспитываю 4 детей.
Второй совет (себе лично) – больше заниматься физкультурой. Я в детстве занимался плаванием, получил разряд, но в спортивную группу так и не перешёл. Потом забросил очень надолго, и в качалку и в бассейн стал ходить только в институте, причём я был абсолютным дрищом.
Сейчас я понимаю, что это серьёзное упущение. Поэтому если в вашей пятнадцатилетней жизни нет физической активности, я сильно рекомендую найти себе спорт по вкусу.
Совет номер три – больше рисковать.
Но что теперь с теми крутыми ребятами, которые дрались и пили пиво? Они либо по уши в кредитах, либо спились, сторчались или отсидели, или вообще давно померли. Потому что у них было много тестостерона и они любили рисковать и драться. А девчонки, которые вышли за них замуж, регулярно получают по башке, или нищие, с ребёнком и в разводе. Почему? Да потому что в школе им нравились крутые парни.
Так что вам, может быть, стоит стать поспокойнее, я вашей ситуации не знаю. Может быть, вы и так крутой и вам надо проводить больше времени в библиотеке.
Так вот, 10-12 внеклассных достижений. И это объективные вещи, не просто ты там старушек переводил через дорогу. Это то, что видели другие люди, что ты занимал места, ты руководил сверстниками как командир звёздочки или как там это называется, был старостой класса, брал на себя ответственность.
Дело в том, что всё это требует работы. Это требует настойчивости, упорства и дисциплины, наскоком тут не победить. Не получится обыграть мастера спорта, даже если ты очень хорошо мотивирован, настроен на победу и регулярно визуализируешь себя с медалью на шее.
Я пел в детском хоре на английском языке, и мы ездили на гастроли. Куча детей пела в хоре, но кто из них в 1992 году съездил в Германию петь песни в соборах и католических школах? Да никто.
В 10 классе у меня появилось авторское свидетельство на “программу для ЭВМ”, я музыку для игры написал, хотя и программировать тоже кое-как умел (на Турбо Паскале) и даже написал пару простых игр и несколько примитивных графических библиотек.
Во-вторых, большинство книг довольно старые. И это не недостаток. Это как раз поэтому они ценны. Они прошли проверку временем. Даже если они просто отражают точку зрения какого-то давно умершего человека, или всего общества, там написано что-то иное, чем то, что люди пишут сегодня. А великие книги, которые люди продолжают читать из года в год, не просто отражают общепринятые мудрости какого-нибудь столетия. Великие книги написаны настолько хорошо, что могут навсегда изменить образ мышления.
Есть ещё один вид одиночества, если можно так выразиться: это дружба. Конечно, это скорее полная противоположность одиночеству, ведь это когда вы с кем-то ещё. Но это не дружба на Фейсбуке, когда вы никогда не видели этого человека. Это не скайп на троих и не чатик в вацапе, пока вы слушаете музыку или смотрите сериал. Это когда вы долго разговариваете с кем-то очень близким один на один. С кем-то, кому вы полностью доверяете, и с кем можно обсудить что угодно. Таких людей в нашей жизни не так уж много: обычно их всего двое, трое или четверо. Они честно скажут тебе, что ты творишь какую-то херню, и поддержат, когда у тебя что-то не получается. Они тебя любят и ценят таким, какой ты есть. Они поддержат или развеют такие сомнения, о которых ты не будешь признаваться родителям или коллегам. Они поймут твои чувства.
А сейчас вместо одного или двух лучших друзей, с которыми можно говорить три часа подряд и не устать, у вас 666 “друзей”, с которыми обсудить можно только службу безопасности Сбербанка. Это не дружба, ребята. Это, как бы это сказать помягче, рассеянность.
С другом ты можешь понять, что ты думаешь на самом деле, потому что ты не боишься сказать глупость, и можешь выражать свои мысли без чьей-либо цензуры. Наш новый прекрасный электронный мир забирает у вас эту возможность.
И совершенно нормально в чём-то сомневаться. Даже нужно во всем сомневаться и ничего не принимать на веру. У вас будут вопросы и будут сложности. И тут важно, что вы с ними будете делать. Забудете? Испугаетесь задать? Притворитесь, что их не существует? Или честно и смело признаетесь, что вы чего-то не поняли, что вам что-то даётся трудно? В этом случае вам придётся поработать. Вы не найдёте ответов в Тиктоке или на Иви, и даже в газете “Пионерская Правда” или на Медиазоне с Медузой.
Их придётся искать в книгах, в раздумьях и в разговорах с лучшими друзьями, ну и в том числе и с самим собой.
Поэтому не забывайте, что у вас есть вы, а это довольно много.