ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡβ¦
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°), ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² Π½ΡΠΌ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅: ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅: ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ΄Π°, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ: ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΠΎ ΡΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ: Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ?
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ (Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ), ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 50β55 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ 30β50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ 400β500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² β 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ (350β400) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ½Π΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
Π’ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
1. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
2. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Β«Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°Β», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ
3. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ .
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Β«Π½ΠΎΒ» β Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² 30-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π¨Π²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π Π΅ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Β» Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΡΡΡΡ 50 Π»Π΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅: ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ), ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 30% ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎ!
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°!
Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°), ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 20β30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠ½Π΄Ρ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ). ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ , Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ). Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: 50 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° 80β100 Π³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ
1. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
2. Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ (ΡΠ²Π΅Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°
3. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
5. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
6. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ.
7. ΠΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: 3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ. Π Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ? ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ½ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
ΠΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 60 β Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ β Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. Π‘ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°Β». ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² β ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ β ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π·Π° 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
Π‘ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ!
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΈ ΠΌΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡ:
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅.
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΠ°Π» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ° 100 Π³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 50 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²Π·ΡΠ» Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°:
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ β ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. β¦ ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
Π£ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ°Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ β Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ), Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 70%. β¦ ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅?
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄?
Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (48-55 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²); β¦ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ; ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. Π ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΌΠΎΠ»Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ (Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ). Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, 2β3 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅?
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»Π° β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ) Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ LG. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ β ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ: ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π‘ΠΠ§ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ: ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 30% ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β 50%. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ LG ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° β ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΡΡΠ°ΡΡΠΌ, ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ: Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π‘ ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π° ΡΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ.