что делать если человек тебе понравился
Что делать, если понравился мужчина: секреты общения и поведения
В статье мы расскажем:
Любовь – это целый букет чувств и мыслей, который может как возвышать, так и угнетать женщину. Что делать, если понравился мужчина? Как ему дать понять о своей открытости и не спугнуть?
В этой статье мы подготовили для вас пошаговую инструкцию о том, как можно вести себя с мужчиной, который вам небезразличен. Он ваш коллега, человек по переписке или даже женатый – неважно, ниже вы найдете всю необходимую информацию.
Варианты поведения, если понравился женатый мужчина, но вы замужем
Начиная столь деликатную тему, стоит сразу упомянуть, что женщины, как правило, не видят особой разницы между женатыми и свободными мужчинами. Если же сам женатый человек решился на отношения на стороне, то соблазнить его несложно. Вот только внешность здесь не главное. Мужчине нужно дать понять, что он не рассматривается вами как объект замужества. Поэтому свободные женщины должны настаивать на том, что в ближайшем будущем не планируют создания семьи. А замужним, соответственно, стоит говорить о том, что развод не входит в их планы, даже несмотря на разногласия в семье.
Несколько советов по выстраиванию отношений:
Не нужно устраивать сцен. Ведь если представитель сильного пола решился на подобные отношения, значит, он хочет этим убрать имеющиеся проблемы, а не нырять в новые. И, скорее всего, женатый мужчина, у которого не все хорошо в отношениях с женой, не станет долго встречаться с дамой, которая устраивает ему все то же самое.
Всегда соблюдайте осторожность. Зачастую после длительных отношений любовники утрачивают внимательность и бдительность. Результат – все тайное становится явным. Если же вы не хотите, чтобы ваш роман стал народным достоянием, не пишите сообщений на телефон и в соцсети – их может прочитать посторонний. Это же правило касается и мест свиданий: не встречайтесь там, где вас могут увидеть друзья или знакомые.
Так случилось, что очень понравился женатый мужчина, а вы не знаете, что делать? Прежде всего, будьте честны с собой и посмотрите на ситуацию с «холодной» головой. Вы должны понимать, к чему следует готовиться:
Недостаток внимания и ограничения.
Придется подбирать время и место для встреч, таясь от посторонних глаз. А если вы проживаете в небольшом городке, то, однозначно, кроме дома или гостиницы, вам никуда не выйти. Каждая встреча будет казаться короткой, почувствуете, что постоянно не хватает совместно проведенного времени. Более того, вас будет преследовать ощущение «второго места». Есть же жена, и она в приоритете. Отсюда и чувство неудовлетворенности.
Постоянная ревность.
Если вы встречаетесь с женатым мужчиной, то, конечно же, понимаете, что кто-то кроме вас у него есть, то есть жена. Он может рассказывать, что с женой давно все плохо, они спят в разных комнатах, но разве это поможет вам не думать об их отношениях и не ревновать?
Во время свиданий с вами будет кто-то третий.
Физически его жена не будет присутствовать и подсказывать, как лучше увести своего мужа из семьи, но никто не отменял ее звонки и сообщения. Ей может понадобиться помощь и т. д., и жена вправе это требовать.
Итак, что делать, если понравился женатый мужчина, а тем более, если угораздило в него влюбиться? Тут есть несколько вариантов:
Узнать четкую позицию мужчины по отношению к вашей связи либо прекратить ее, понимая отсутствие ее перспективности. Практически все мужчины долго тянут время, не меняя ничего и полагая, что и вас это устраивает. Но не нужно ждать десяток лет, чтобы понять будущее. После полугода отношений, которые сопровождаются частыми встречами, вполне можно определиться с планами и намерениями.
Идти напролом и добиться мужчины любой ценой. В этом может помочь информация о том, почему отношения в браке разладились. Ваши козыри – слабые места пары. Дайте мужчине то, чего у него не было в семье, но не говорите при этом плохо о его супруге. Кстати, можно столкнуться с тем, что почти все представители сильного пола хотят излить свою боль в отношении супруги любовнице. Не позволяйте партнеру этого делать. Будьте заботливы, добры, но упоминайте в разговоре его жену как можно меньше.
Только не нужно показывать жалость к мужчине. Будьте непредсказуемой, не соглашайтесь постоянно на встречи, когда это удобно ему. Истерики недопустимы, а вот скандалы в шутку – вполне. И будьте готовы к тому, что даже если он и разведется, скорее всего, не прекратит общения с бывшей женой. У них могут быть общие дети или бизнес.
Оставить все как есть и наслаждаться своим статусом любовницы. Возможно, это самый подходящий вариант для вас, если вы замужем или не хотите вступать в брак. Но тогда необходимы предварительные договоренности. Отношения не афишируются, и от этого всем комфортно. Вы любите интриги и жизнь в постоянном тонусе. Тем, что вы есть друг у друга, вы и ваш мужчина полностью удовлетворены, а большего и не нужно.
Поведение женщины, если понравился мужчина на работе
1. Что нужно делать, чтобы понравиться коллеге-мужчине на работе?
Если на рабочем месте возникает симпатия, это одновременно и хорошо, и плохо. Если чувство взаимно – вы летите в офис на крыльях, ведь там человек, который вам нравится. Но, с другой стороны, как работать в одном коллективе с коллегой, который равнодушен и холоден к вам? 
До того, как начнете внедрять план по завоеванию объекта вашей страсти, обратите внимание на действия, которых нужно избегать:
Сообщать коллегам о возникшей симпатии. Кто-то может неуместно пошутить или намекнуть на то, чего еще не было, и тогда можно забыть о развитии отношений.
Вести себя прямолинейно с тем, кто нравится.
Так что же предпринять, чтобы понравиться коллеге?
2. Подготовительный этап.
Перед тем как начнете привлекать внимание мужчины, вам нужно разузнать о нем поподробнее. Например, о его семейном положении. Это можно выяснить в отделе кадров или у сотрудников-всезнаек. А также полезна информация о его текущих отношениях, возможно, с кем-то на работе; есть ли у него дети, сколько раз был женат. Все это нужно для того, чтобы не попасть в глупое положение.
Заметьте, куда коллега выходит на обед: в рабочую столовую, в ближайшее кафе или берет еду с собой. Помогут сблизиться и ваши «случайные» встречи у кофемашины, оргтехники, кулера – так начинается много служебных романов.
Необходимо узнать о его кулинарных предпочтениях. В дальнейшем можно приготовить ему вкусный сюрприз и не допустить ошибок, предложив вегетарианцу мясо. Проще всего это выяснить, если часто видеть, что у него на тарелке. Дополнительно можно узнать, занимается ли мужчина спортом, если да, то где; каков его досуг, хобби, где предпочитает отдыхать и т. д.
3. Каким должен быть внешний вид.
Сначала уберите из косметички темную помаду, бронзеры, яркие румяна и прочее. Длинные ногти черного цвета тоже не нужны, ну и за количеством пудры должно быть видно лицо. Помните, мужчин отталкивает яркий мейкап, а коллеги могут дать вам прозвище, от которого потом не избавиться. Выглядеть нужно ухоженно, но естественно, свежо и аккуратно.
Что касается одежды, выбирайте такую, чтобы оставить мужчине возможность додумать ваши очертания. Откровенно одеваться точно не стоит.
Для женщины чистые волосы, аккуратная одежда, духи и красивый маникюр – это 50 % успеха у мужчин. Потому что, какая бы ни была красавица, но облупившийся лак на ногтях или мятая блузка оставят огромное пятно на ее репутации. Также не нужно забывать о запахе изо рта. Жвачка, леденцы, спрей дадут уверенность в дыхании и себе самой.
4. Добейтесь расположения коллеги-мужчины.
Для этого нужно быть всегда доброжелательной, позитивной, дружелюбной. Высокомерие и самоуверенность вряд ли привлекут мужчину.
Помните, что сильный пол любит, чтобы в нем нуждались. Можно попросить коллегу помочь с компьютером, отнести тяжелые папки, разобрать презентацию. Только сначала убедитесь, что он не занят, иначе можно получить отказ. После того как просьба выполнена, считайте, он у вас на крючке. Выразите желание накормить его ужином в знак благодарности: «. Отказов не принимаю, иначе мне будет крайне неловко». Через некоторое время еще разок напомните о приглашении.
В общении с мужчиной проявляйте себя по-разному: сильной, слабой, не бойтесь показаться смешной или неуклюжей. Споткнитесь, уроните сумочку. Дайте шанс поухаживать за вами. Так мужчина почувствует себя благородным и сильным. Иногда они в этом очень нуждаются.
Не забывайте о комплиментах! Его доклад был самым гениальным сегодня! Он смог сделать недельный объем работы за несколько часов! У него потрясающий парфюм! Он такой энергичный и бодрый, что непременно должен поделиться рецептом!
Что еще нужно делать, чтобы понравиться мужчине? Постараться стать ему другом. Найдите общие интересы, поддерживайте их. Придется притвориться, что интересуетесь тем же, что и он, предварительно изучив хотя бы слегка тему автомобилей, рыбалки, футбола и т. д. Не забывайте, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому предлагайте ему разные вкусности. Всегда акцентируйте его внимание на том, что очень любите готовить и что у вас есть фирменное блюдо. Любителю сладкого принесите пирожные, мясоеду можно предложить кулебяку.
Самое главное – оставаться неразгаданной тайной до победного! Флиртуйте, улыбайтесь, не раскрывая до конца своей симпатии. Создавайте интригу – пусть он начнет за вами охоту.
5 советов о том, как привлечь внимание мужчины в соцсетях
Кто в наше время не имеет аккаунта в соцсетях? У каждой женщины он точно есть. Многих даже посещала «любовь с первого взгляда» в отношении аватарки симпатичного мужчины. Иногда симпатия настолько сильна, что во что бы то ни стало хочется начать знакомство. Так что же делать, если понравился мужчина в соцсети? Как без ошибок привлечь его внимание?
1. Проявить инициативу.
Давно канули в лету шаблоны и стереотипы о том, что женщины первыми не знакомятся. Все дело в том, что хотя среди мужчин очень много умных и интересных собеседников и классных любовников, они могут быть настолько стеснительными, что об этих их качествах можно никогда не узнать, не сделав первой шаг навстречу.
Мужчины не терпят поражений. Они часто замыкаются в себе после неудачных знакомств и отношений и не желают испытать неприятное ощущение вновь, получив отказ. Если же первый шаг будет сделан вами, то это придаст ему уверенности. Начать лучше примерно так:
Откуда у тебя такая потрясающая улыбка?
У тебя такой взгляд, просто магнит.
Неужели эта хаски твоя? Всегда мечтала завести такую собаку.
Не стесняйтесь, начинайте общение, но если ответ собеседника показался сухим и холодным, продолжать переписку не стоит.
2. Помнить о чувстве такта.
В самом начале отношений по переписке постарайтесь не касаться тем политики, религии, финансов, поскольку очень важен вежливый тон. Помните, что собеседник не видит вас и вашу мимику, не слышит интонации и может совершенно неверно интерпретировать ваши слова.
3. Быть грамотной.
Далеко не все пользователи соцсетей лингвисты, но слова с ошибками отталкивают практически всех. У Сократа есть бессмертная фраза: «Заговори, чтоб я тебя увидел». В данной ситуации ее можно переиначить в «Напиши, чтобы мне стал понятен уровень твоего образования».
В Сети используются нарочно сделанные ошибки, мы все это знаем. Но в личной переписке очень быстро станет заметно, что человек малограмотен.
4. Начинайте с малого – не ошибетесь.
Переписку можно начать и просто «лайком». Это даже в чем-то лучше: вы его лайкнули, он увидел и перешел на вашу страницу (не забудьте сделать ее открытой для всех пользователей), посмотрел ваши фото и обязательно поставил ответный лайк, если вы ему понравились.
А следующим шагом будет ваш комментарий или запрос в друзья. Здесь нужно быть внимательной: интерес мужчины будет заметен сразу по взаимности действий. Если друг у друга накопилось достаточно много комментариев, можно предложить мужчине перейти в личный чат.
5. Использовать фразы, которые его точно заинтересуют.
Мужчины любят женщину-загадку. Этот инструмент стоит использовать и в переписке. Обратите внимание на несколько интригующих вопросов:
Какую самую дурацкую вещь ты совершил за последние 15 минут?
Если бы ты мог сейчас попасть куда угодно, куда бы отправился?
Если бы мы были одни сейчас, что бы ты сделал со мной?
В заключение добавим, что нужно почаще задавать себе вопросы о том, в самом ли деле это любовь? Действительно ли мужчина, который намного старше и понравился, делает все для меня и разделяет мои интересы, заботится, нежен со мной и добр, не проявляет лишь снисхождение? Реально ли мне с ним уютно и больше никто не нужен, и он – тот, от кого всегда «бабочки в животе»?
Если ответы на эти вопросы отрицательные, лучше попробовать найти для отношений кого-то другого, чтобы вам было хорошо вместе и в быту, и в обществе. Если же нужен именно этот человек, то учитывайте все проблемы, чтобы заранее их решить. Линия поведения при этом всегда одна и та же: улыбки, слова, прикосновения.
Что делать, если нравится парень: как понять, чего ты хочешь, и признаться в чувствах
Влюбленность — прекрасное чувство, которое окрыляет и делает жизнь чуть волшебней. Но если ты хочешь отношений с объектом воздыхания, думать надо не сердцем, а головой 💖
Кажется, мы писали про отношения все: как понравиться парню, как ему разонравиться, что ему писать и как понять, что это серьезное чувство. Согласись, что статей про любовь никогда не бывает много! Человек — существо социальное: нам свойственно искать родственную душу, того, кто поймет с полуслова, с кем будет комфортно и тепло. При этом отношения — не обязательная, не главная, но очень приятная часть жизни.
Поэтому нам так сильно хочется понять: а все ли мы делаем правильно? Не испугаем ли мы объект воздыхания нашим темпераментом, привычками, убеждениями? Не слишком ли мы быстро сближаемся? Или же нам давно «пора» делать то, что другие прошли давным-давно?
Пожалуй, самая интересная и сложная часть отношений — дружеских, романтических, платонических — то, что они все неповторимы и важны. Иметь парня — приятно, но не менее здорово иметь верных друзей, наставников и уважение к самой себе. Каждый человек волен построить отношения так, как хочет сам, удовлетворять свои потребности, а не требования общества.
Чтобы симпатия переросла во что-то приятное и нужное, над отношениями надо работать, а себя любить и уважать.
Что еще необходимо знать, если тебе нравится парень и ты хочешь стать ближе? Мы задали такой вопрос психологам. Смотри, что они ответили ✨
Елена Овчаренко
Как понять, нравится парень или нет?
Ты можешь чувствовать себя смущенной, краснеть, не знать, что сказать. Если тебе нравится человек, хочется улыбаться, в душе «порхают бабочки», ты «таешь» от легких комплиментов, по коже мурашки, и у тебя много-много энергии. Тебе кажется, что он самый классный на свете. И это здорово.
И ты мечтаешь о нем, чтобы он пригласил на свидание, а он молчит. Это заставляет задуматься: «А нравлюсь ли я ему?».
Как узнать, нравишься ли ты парню?
Присмотрись, смотрит ли он на тебя, когда думает, что ты не видишь. Старается ли оказаться рядом с тобой?
Важно обращать внимание на его поступки: как он говорит с девушками, помогает ли, если ты к нему обращаешься, проявляет ли интерес к тому, что ты говоришь, готов ли изменить свои планы ради важного для тебя дела.
Иногда парни бывают очень скромные и неуверенные. Им надо помочь показать свой интерес: опроси тебе помочь, сделай комплимент тому, в чем он разбирается.
Несмотря на сильные эмоции и желание понравиться, думай сначала о себе. Не прячься, не игнорируй, не груби, будь собой. Хочется смеяться — смейся, не нравиться что-то — скажи прямо, но мягко. Чем больше ты будешь стараться, тем менее эффективен результат.
Если твои чувства взаимны, он продолжит ваше общение сам. Если же нет, прими это. Парень — это только одна миллионная часть твоей жизни. Пойми, что ты королева своей свободы, и никогда не навязывай себя. И уж тем более не отбивай парня у подруг! Ведь гораздо приятнее отношения по свободной взаимности.
Парни любят девушек естественных в поведении и уверенных в себе. Они могут пошучивать или подначивать, но обожают тех, кто уважает себя.
Люби себя, отстаивай свои границы, занимайся любимыми хобби, никогда не нарушай своих правил, не позволяй делать то, что тебе неприятно, и ты точно встретишь «своего» человека.
Ирина Дережова
Российский общественный деятель, психолог
Чувство симпатии к человеку — это прекрасное чувство. И при возникшей с твоей стороны симпатии нужно познакомиться поближе, лучше понять интересы друг друга.
Как начать разговор с парнем, который тебе нравится
Расскажи о себе то, что является для тебя важным, о своих интересах в жизни. Поделись СВОИМИ увлечениями;
Расскажи об интересных случаях из жизни, которые считаешь важными для тебя и интересными для другого человека. Попроси избранника рассказать какие-то близкие для него истории;
На первом этапе знакомства не нужно делиться сокровенным. Это не этично и не полезно для тебя, а также может поставить в затруднительную ситуацию человека, который тебе симпатичен.
По реакциям юноши ты поймешь, хочет ли он развивать с отношения. Если есть сомнения, прояви инициативу. Сама предложи следующую встречу, совместив ее с каким-то событием, которое может быть интересно и тебе, и молодому человеку. При следующей встрече или встречах ты сможешь понять, есть ли ответный интерес к тебе.
Как правильно поддерживать зарождающиеся отношения
Искренне наслаждайся общением;
Поддерживай радостный и теплый настрой во время бесед и встреч;
Отбрасывай стеснение и рассказывай о себе что-то интересное и яркое;
Вдумайся, совпадают ли ваши интересы по-настоящему;
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Что делать, если вам в отношениях понравился другой человек
Вам нравится кто-то еще, хотя у вас уже есть долгосрочные отношения? Да, у вас может быть длительный роман и при этом вы можете испытывать симпатию к другому человеку. В такие моменты главное не паниковать и разобраться в ситуации. Далее вы узнаете, как наладить свои отношения и как разобраться в чувствах к другому.
Содержимое материала
Что происходит, когда вам в отношениях нравится другой человек
Далее вы узнаете истории женщин, которые в отношениях, но испытывали симпатию к другому человеку. Они рассказывают, как можно справиться со своими чувствами.
• Не подпитывайте эту симпатию
«Я не испытываю чувства к другому человека, но это случается. Симпатия по своей природе проходит. Я не подпитываю ее, и она исчезает».
• В флирте нет ничего плохого
«У меня постоянно возникает симпатия, и у меня была одна настоящая страсть к другому парню. Это заставило меня много сомневаться в моих отношениях, но, к счастью, этот парень живет в трех часах полета, и я очень быстро его забыла. Мне очень нравится мой парень, и я всегда могу оценить его объективную привлекательность, но сводящие с ума чувства приходят и уходят. Немного флирта никогда не помешает, если честно! Пока это не перерастает во что-то большое, это нормально».
• Не фантазируйте
«Не фантазируйте, не разыгрывайте сценарии в своей голове, не давайте энергию для роста. Это пройдет».
• Подумайте о своих отношениях
«Я скажу, непопулярный ответ, но он честный. За семь лет, что я была в моих отношениях, у меня были проблемы. Я встретила своего парня, когда мне исполнилось 21, поэтому мы пережили большие перемены в жизни за время нашего совместного пребывания. Об не стоит забывать».
• Не позволяйте этому быть источником беспокойства
«Я бы сказала, что я влюблена довольно часто, хотя мой партнер и я полиамористичны, так что это никогда не было источником вины или беспокойства для нас. Сказав это, большую часть времени я ничего не могу сделать с симпатией, потому что большинство людей, в которых я влюбляюсь, не доступны/не являются полигамными/не совместимы со мной».
• Сделай из этого шутку
«Время от времени. Обычно это случается, потому что человек каким-то образом напоминает мне о моем бойфренде. Я говорю ему об этом, он закатывает глаза и дразнит меня, и неделю спустя, я полностью забываю об этом».
• Это может быть предупреждающий знак
«На самом деле, во время моих последних отношений я влюбилась в другого человека, и это было одним из признаков того, что у меня больше не было романтических чувств к моему бывшему. Хотя это длилось всего шесть месяцев. Отношения были довольно плохими, и я должна была закончить их гораздо раньше, но это был один из моих первых предупреждающих знаков о том, что некоторые вещи не могут длиться вечно».
• Используйте их, чтобы оценить, что вы действительно чувствуете
«У меня было немало смятений во время моих 4,5-летних отношений. Мои чувства к другому заставили меня завершить их. Это произошло не потому, что я видела какое-то блестящее будущее с новым парнем, а потому что я знала, что, если я чувствую что-то к кому-то другому, значит я чувствую этого к своему бойфренду».
• Все в порядке, вам не стоит волноваться
«Если я вижу кого-то привлекательного на улице, то могу оценить их. Что помогает в моей ситуации, так это то, что мы с мужем бисексуальны и по большей части заинтересованы в одних и тех же людях. Это работает».
• Это проблема, только когда она затягивается
«У меня были сексуальные мысли о ком-то. Естественно, что меня привлекают другие люди, несмотря на то, что они находятся в отношениях. Но в этом-то и дело. Это мысль, она проходит. Если она затягивается и выливается во что-то еще, тогда это становится проблемой».
• Это может означать, что чего-то не хватает
«Это зависит от того, говорите ли вы о чувствах или о физическом влечении. Влюблённость звучит как нечто, связанное с неразделенными романтическими чувствами. У меня не было таких чувств с тех пор, как я была со своим нынешним партнером, так что нечего продолжать. Я думаю, что в прошлом у меня были проблемы с другими, потому что в моих отношениях действительно чего-то не хватало. Эти проблемы были скорее для того, чтобы прояснить для себя, что мне нужно, а не реальные варианты замены отношений».
Как справиться с симпатией к другому человеку, если вы в отношениях
• Новая любовь и новая интрига
Даже когда два человека влюбляются друг в друга, это всего лишь увлечение в течение первых нескольких недель или месяцев. Настоящей любви нет, пока не исчезнет сексуальное возбуждение. Так что, если после того, как вы вступили в отношения, вам понравится кто-то еще, постарайтесь прекратить это. В конце концов, лучше быть счастливым с тем, кто вам действительно нравится.
• Долгосрочные отношения и новая любовь
Вы в долгосрочных отношениях с вашим партнером? Когда вы впервые влюбляетесь, жизнь может показаться довольно захватывающей. Вы исследуете мир с кем-то новым, и все выглядит свежо и захватывающе. Стадия любви может подарить вам массу впечатляющих бессонных ночей.
Но когда проходит время, отношения стареют и превращаются в роман, который строится не только на сексуальном влечении и ухаживании. То, что поддерживает долгосрочные отношения — это совместимость, общение и эмоциональная зрелость двух влюбленных.
Если вы начинаете любить кого-то еще, когда находитесь в долгосрочных отношениях, возможно, вы просто испытываете этот трепет первых нескольких дней любви и путаете его с чем-то другим. Вы можете предположить, что новый человек в вашей жизни возбуждает вас больше, но в действительности ваши нынешние отношения гораздо лучше. Спросите себя, есть ли действительно более веская причина разорвать ваши отношения и быть с кем-то еще.
Просто испытывать химию — не достаточная причина, чтобы положить конец опытным и счастливым отношениям.
• Что вы должны сделать?
Во-первых, решите, хотите ли вы что-либо делать. Легче думать о новом увлечении как о безобидном флирте и держаться подальше от всего серьезного. С другой стороны, вам может действительно сильно нравиться кто-то, но этот человек может не обладать качествами, которые вы ищете в долгосрочном партнере. Если вы действительно любите своего нынешнего партнера, избегайте путаницы любви к двум людям. Это просто не стоит того.
Но если вы не очень довольны своими отношениями или не видите в них будущего, возможно, вы захотите рассмотреть нового партнера и посмотреть, к чему это приведет.
В такие моменты всегда помните о любви. Завершите отношения, потому что вы хотите этого или потому что вы не счастливы. Никогда не прекращайте отношения, потому что вы думаете, что нашли кого-то лучше. Это может повредить вам или даже иметь неприятные последствия для вас в какой-то момент.
• Стоит ли оставаться в старых отношениях?
Если вы убеждены, что вам нравится кто-то еще, то прекратите отношения, если вы думаете, что никогда не сможете по-настоящему быть счастливы со своим партнером. Но если вы не уверены, дайте вашим отношениям еще один шанс. Откровенно обсудите это с вашим партнером и скажите ему, что вы не очень счастливы в отношениях.
Вместе постарайтесь дать вашим отношениям еще один шанс обрести любовь и счастье.
Но даже после неоднократных попыток, если вы обнаружите, что отношения действительно не приносят радости ни одному из партнеров, либо неважно, как сильно вы стараетесь, вы просто не находите эти отношения стоящими вашего времени, возможно, пришло время положить этому конец.
• Решайтесь, когда вам нравится кто-то еще
Когда вы оставляете отношения в надежде найти что-то лучшее с кем-то еще, вы совершаете прыжок веры. И иногда это может стать непостоянным и повторяющимся опытом, когда вам кто-то нравится, и когда увлечение умирает, вы думаете, что отношения тоже мертвы. Лучшее, что нужно сделать — это отпустить. Если вы не довольны своими отношениями, прекратите их, но не ждите, что вы сможете что-то создать с новым партнером.
В жизни вы встретите много людей, которых вы будете привлекать, и много других людей, которые будут вас привлекать. Когда вы находитесь в безопасных и счастливых отношениях, ничто другое не имеет значения. Влюбленные, которые запутались или полюбили кого-то другого, делают это только потому, что не уверены в своем статусе отношений. Если вы сильно любите своего партнера, вы можете влюбиться в кого-то другого, но вы никогда не сможете сравнить привязанность, которую вы испытываете к своему новому увлечению и своему партнеру.
Как понять, что отношения закончились
Даже когда вы чувствуете, что вы и ваш партнер «идеальная пара», будут времена, когда отношения, кажется, теряют силу. Будут времена, когда вы будете чувствовать, что вы и ваш партнер находитесь на разных волнах или живете параллельно, а не пересекаетесь. Эти затишья случаются в любых отношениях, потому что люди — динамичные. Мы не стоим на месте, что хорошо, иначе мы не смогли бы расти и учиться. Все мы со временем меняемся и то же самое происходит с отношениями и, иногда, это не приводит ни к чему хорошему. Далее мы разберемся, что с этим делать.
• Вы злитесь на своего партнера или кого-то/что-то еще?
Иногда ваши разочарования в связи с вашими отношениями являются просто «безопасным пространством», чтобы направлять ваши разочарования на большую часть вашей жизни. Возможно, вы находитесь в тупиковой работе или чувствуете, что ваша жизнь не соответствует всем ожиданиям, которые вы могли иметь, когда были моложе. Может быть, вы чувствуете, что ваш партнер – это не то, что вам нужно. Прежде чем предположить, что виноват ваш партнер, важно выяснить, будет ли ваша жизнь лучше или хуже, если вы расстанетесь.
Найдите минутку и представьте, как изменилась бы ваша жизнь, если бы ваш партнер больше не был ее частью. Вы бы любили свою работу больше, чем сейчас? Будет ли у вас более захватывающая социальная жизнь? Будете ли вы развлекаться по выходным вместо того, чтобы стирать простыни и готовить обед?
• Ожидаете ли вы, что отношения будут непростыми?
К сожалению, есть много людей, которые выросли в до такой степени в неблагополучных семьях, что хаос и непредсказуемость становятся для них удобными. Ведение тихого, простого существования может показаться им «неправильным», и они могут попытаться вызвать проблемы в отношениях, просто чтобы искры разлетелись. Если вы такой партнер, подумайте о том, как на самом деле могут выглядеть здоровые отношения.
• Спад в сексуальном желании
Многие отношения поражают «сексуальные усыпления», чем дольше они живут — невозможно всегда поддерживать то раннее чувство сексуального голода, которое часто вызывают у людей новые отношения. Слишком утомительно, чтобы люди функционировали на таком высоком эмоциональном и сексуальном возбуждении — независимо от того, насколько уверена пара, что их страсть будет длиться вечно. Как только типичные проблемы, связанные с домашними делами, детьми, работой и другими обязательствами, оказываются сложными, становится все меньше энергии, чтобы сосредоточиться на потребностях вашего партнера.
• Кто звезда вашей любимой фантазии?
К сожалению, знакомство с новым партнером может охладить нашу страсть — новизна и инновации «сексуальны», в то время как совместное использование ванной, кухни, чего угодно – с нынешним партнером может заставить вас чувствовать себя больше соседями по комнате, чем любовниками.
Однако, когда ваши фантазии отнимают время и энергию, которые вы должны тратить со своим партнером, вы, вероятно, пересекаете черту, которую вы не должны. Если сексуальные фантазии создают мир, в котором роль вашего партнера уменьшается, то пришло время для серьезного разговора.
Если вам все еще нравится мысль о близости с вашим партнером, но вы не чувствуете, что вам не хватает энергии, чтобы провести час в постели с вашим партнером, это тоже хороший знак. Давление, стресс, усталость, внешние требования — все это отнимает много эмоциональной и физической энергии, которая понадобится вам для близости с вашим партнером.
• Является ли гнев причиной разрыва отношений
Раздражительность обычно является чувством, которое мотивируется нашими внутренними умственными процессами. Мы злимся из-за того, что что-то случилось на работе или нам нагрубили в маршрутке. Каждый иногда становится капризным. Однако, если ваш уровень раздражительности увеличился более чем на день или два, это может означать, что что-то беспокоит вас на более глубоком уровне, чем вы хотите исследовать. Мы иногда «скрываем» более глубокие чувства (от себя и от других) с более социально приемлемыми негативными настроениями, и когда мы обнаруживаем, что ведем себя так, нам может потребоваться немного переоценки ценностей, чтобы получить более четкое представление о том, откуда исходит наше отношение.
Если вы обнаружите, что ваш партнер вас раздражает только потому, что вы находитесь в одной комнате, и вам не нравится, как он носит одежду, ест и т. п., то проблема заключается не в его поведении, а скорее в том, что происходит внутри вас, что может потребовать некоторого изучения.
• Аргументы растут?
Каждая пара имеет разные причины и ставит разные цели в борьбе или споре. Некоторые люди росли в семьях, где «спор» воспринимался как нормальный разговор. Другие люди боятся, что в первый раз, когда они не согласятся со своими партнерами, то это приведет к расставанию. Мы действительно являемся продуктом среды, в которой мы выросли.
Здоровые пары борются, но не всегда. Определение здоровой семьи — это не семья, в которой нет конфликта. Здоровая семья — это та, которая знает, как использовать конфликт, чтобы направлять изменения и рост. Однако, когда происходит драка, просто потому, что вам не нравится находиться рядом с вашим партнером — когда каждая маленькая вещь, которую они делают, приводит вас в бешенство – значит вам нужно серьезно поговорить и, возможно, расстаться.
Конфликты возникают во всех отношениях, но, если ни вы, ни ваш партнер не используете конфликт в качестве мотиватора, чтобы изменить свое поведение, это не очень хорошее использование различий во мнениях.
Изменения требуют времени: если вы хотите улучшить свои отношения, знайте, что это требует работы.
Как наладить отношения со своим партнером
Вполне нормально, когда вы чувствуете, что более или менее влюблены в своего партнера. Тем не менее, больно иметь затишья в отношениях, которые заставляют вас чувствовать себя безнадежными или ставить под сомнение его будущее. Далее вы узнаете о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть прежние чувства.
• Не входите в критический режим
В какой-то момент любой человек в отношениях может смотреть на своего партнера через критическую линзу. Эта линза может быть явно искажена: например, когда вы обнаруживаете, что цепляетесь за то, как ваш партнер чистит зубы. Вы также можете начать увеличивать или сводить на нет ошибки вашего партнера и каталогизировать его недостатки. Правда в том, что ваш партнер, вероятно, всегда имел эти качества, даже когда вы впервые влюбились.
Реальная причина, по которой люди так критически относятся к тому, кого они любят, на самом деле гораздо глубже. С одной стороны, люди склонны проецировать негативные черты своих родителей или опекунов на своих партнеров. Они часто читают или неправильно понимают слова и действия своего партнера. Этот процесс проецирования, искажения и фактической провокации партнера обусловлено слушанием критического внутреннего голоса. Вы должны быть честны по отношению к себе и к своему партнеру и не бояться обсуждать возникшие проблемы.
• Относитесь к своему партнеру с добротой
Как бы просто это ни звучало, доброта действительно является ключом к тому, чтобы испытывать любовь. Исследования показали, что принятие более любящих действий на самом деле заставляет вас чувствовать больше любви. В любом взаимодействии с вашим партнером, будь то личное или практическое, постарайтесь проявить доброту к самовыражению. Это смягчает вашего партнера даже в тяжелые моменты. Продолжая быть любящим и щедрым, вы получаете огромное вознаграждение.
Это заставляет вас чувствовать себя хорошо и создает пространство для вашего партнера. Это позволяет вам быть более сострадательными к своему партнеру и чувствовать его опыт отдельно от вашего, что также увеличивает чувство нежности между вами.
• Воспользуйтесь тем, что вы любите в своем партнере
Подумайте о том, что вы любите и цените в своем партнере. Какими качествами вы восхищаетесь? Если вам нравится, что они предприимчивы, продолжайте делиться новыми видами деятельности. Если вам нравится их чувство юмора, будьте игривы в общении. Если вы цените то, что они теплые и ласковые, обязательно связывайтесь с ними каждый день, а не увлекайтесь другими делами.
• Поддерживайте ваши личные интересы и интересы вашего партнера
На ранних стадиях отношений обе стороны все еще видят себя отдельными, поэтому они поддерживают аспекты того, кем они являются, что заставляет их чувствовать себя независимыми людьми. Часто именно эти качества заставляют вашего партнера влюбляться в вас и влюблять в него. Никогда не забывайте, каково это — быть личностью. Обязательно воспитывайте в себе уникальные аспекты того, кем вы являетесь, и передавайте эту же доброту, уважение и любопытство своему партнеру.
• Чаще разговаривайте
Большинство пар могут столкнуться с большими проблемами в общении. Попробуйте уделить время, чтобы поговорить о реальных вещах более подробно. Сообщите своему партнеру, что происходит у вас в голове. Спросите о том, что они думают и чувствуют. Всегда есть что-то новое, что можно узнать друг о друге, и если вы продолжите проявлять интерес, вы будете продолжать чувствовать друг друга.
• Не отказывайтесь от близости
Окситоцин — это нейропептид, который в основном способствует чувству преданности, доверия и связи. Когда вы чувствуете себя занятыми, напряженными или отстраненными от своего партнера, вы можете легко провести время, не выражая привязанности. Когда вы это делаете, это может быть более рутинным, и вы не обязательно позволяете себе замедляться и наслаждаться этим. Тем не менее, просто держаться за руки или обниматься – отличный способ разжечь любовь.
• Восстановите связь с тем, кем вы были, когда влюбились
Когда вы чувствуете, что расстаетесь с любовью, вы не только жаждете или скучаете по человеку, в которого впервые влюбились, но и скучаете по тому, кем вы были и как вы себя чувствовали в то время. Многие люди хотят быть тем человеком, в которого влюбился их партнер.
Конечно, каждый человек развивается и растет, поэтому достижение этого не означает отрицания своего развития или притворства старой версией себя. На самом деле, речь идет только о вашем партнере. Вспомните, как вы раньше общались и что вы чувствовали друг к другу, чтобы разжечь отношения.
Теперь вы знаете, как справиться с симпатией к другому человеку и сохранить свои отношения.