что делать чтобы тело было гладким
Тело: наши рекомендации для сияющей и гладкой кожи
Настало время легких платьев, коротких юбок и декольте! Без паники, следуя нашим профессиональным рекомендациям, вы узнаете, как сделать кожу сияющей, и будете чувствовать себя комфортно в летних нарядах. Хотите показать красивые загорелые ноги? Следуйте инструкции!
Воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы сделать кожу гладкой и ровной
Принимая душ, воспользуйтесь скрабом, чтобы удалить скопившиеся на поверхности тела омертвевшие клетки и шероховатости. Микрочастички Скраба для тела с зффектом «Новая Кожа» бережно очищают, являясь идеальным стимулятором для запуска процесса обновления клеток. Восхитительная гелиевая текстура, которая превращается в молочко, делает кожу тела гладкой и сияющей! Вопреки распространенному мнению, использование скраба не убирает загар, а делает его ярче. Кроме того, очищенная и гладкая кожа тела лучше впитывает увлажняющие активные компоненты, которые содержатся в средствах, наносимых после.
Воспользуйтесь молочком с фруктовыми кислотами AHA, чтобы разгладить кожу.
Возьмите Молочко для тела с зффектом «Новая Кожа» на основе AHA-кислот и нанесите его по всему телу разглаживающими движениями. В состав молочка входит 4,5% AHA-кислот (молочные кислоты натурального происхождения с восстанавливающими свойствами), оно обладает приятным цветочным запахом и ухаживает день за днем, разглаживая шероховатости и улучшая внешний вид. Это средство невероятно эффективно действует на склонную к сухости или кожу, которая с возрастом стала сухой, стимулируя клеточное обновление (тест in vivo) и идеально дополняя восстанавливающее действие скраба. Маслам рисовых отрубей и кокоса приносят такие необходимые питательные вещества, придают мягкость и ощущение комфорта.
. И средство для автозагара для загорелой кожи
Загорали вы или нет, вы можете придать загорелый оттенок или сделать ярче свой загар с помощью средства для автозагара – Молочко для постепенного загара Intelligence Soleil. Это средство с DHA в составе постепенно придает загорелый оттенок, обеспечивая естественное сияние! Круговыми движениями снизу вверх, начиная с нижней части голени, двигаясь вверх к коленям и заканчивая бедрами, наносите средство на ноги, распределяя его по коже таким образом, чтобы не оставлять излишков. В конце нанесите молочко легкими прикосновениями на верхнюю часть ступни и пальцы ног. При нанесении на руки также используйте восходящие движения. Не забудьте удалить излишки средства для автозагара с подмышек, чтобы избежать следов на одежде. Полезно знать: если вы вымылись с мылом непосредственно перед нанесением средства для автозагара, результат может быть менее выражен ( так как мыло меняет pH кожи). Помните: полученный загар не защитит вас от УФ-лучей. Не забывайте использовать солнцезащитный крем при пребывании на солнце.
Примените люминайзер, чтобы подчеркнуть сияние кожи тела
Чтобы буквально блистать на летнем солнце, нанесите немного хайлайтера или тонального геля на выступающую часть лопаток, область декольте и мыщцы бедер. Так эти стратегические зоны не будут затемнены и подчеркнут изгибы фигуры.
Как сделать кожу гладкой и ровной: 6 проверенных способов
Встречи, дедлайны, стремительный ритм жизни — мы настолько заняты, что на заботу о коже остается минимум времени. Но есть хорошая новость: мы знаем, как правильно им распорядиться, чтобы выглядеть безупречно.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
1. Запомнить слово «концентрат»
И не просто запомнить, а поставить флакон с соответствующей надписью на полочку в ванной. За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат дает заметный результат сразу после начала применения.
Использовать концентрат надо курсом: например, в течение двух месяцев каждые полгода.
О чем может рассказать ваша косметичка? Пройдите наш тест, чтобы об этом узнать.
За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат действует быстро, а заметный результат дает сразу после начала применения. © iStock
По тому же принципу (инновационные компоненты, моментальный эффект, применение курсом) работают бустеры и ампульная косметика. Они стимулируют внутренние процессы, направленные на обновление клеток кожи, и даже влияют на гены молодости.
Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy
Настоящий «коктейль Молотова» против свободных радикалов. Их возникновение неминуемо в результате воздействия ультрафиолета, неблагоприятной экологической обстановки, вследствие курения (в том числе пассивного), стресса. Рекордное содержание витамина С (15%), а также витамин Е, полифенолы сосны и неогесперидин нейтрализуют негативный эффект этих факторов, делая кожу свежей, сияющей, отдохнувшей.
Сокращение морщин и повышение упругости вы отметите уже через 10 дней использования.
Способ применения: 4–5 капель средства разогреть на ладони и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.
Концентрат молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme
Феруловая кислота и витамин Е, работая в паре, ведут борьбу с окислительным стрессом, оказывают антивозрастной эффект. Комплекс пробиотиков запускает процессы регенерации. Концентрат особенно понравится тем, кто чувствует, что кожа стала выглядеть тусклой и неровной. Подходит даже для самой чувствительной кожи.
поверните крышечку до щелчка;
встряхните флакон, чтобы цвет средства стал однородным;
Гладкая и ровная кожа: секреты красоты
Кожа напоминает лакмусовую бумажку. Впитывая полезные элементы и факторы окружающей среды, она является живым индикатором всех процессов, происходящих в организме. На её состояние влияют стрессы, неправильное питание, гормональные изменения. Можно нанести освежающий макияж или спрятать тело под закрытой одеждой. Но приходя домой, вы будете видеть тусклое лицо и дряблое тело. Рассказываем, как наполнить кожу здоровьем и сиянием.
подтянутая кожа тела
Причины дряблости кожи
В молодом возрасте до 25 лет кожа наполнена здоровьем. Организм еще растет, медленно уходит детская припухлость и характерный румянец. Однако после 25 процесс роста превращается в процесс старения. Из кожи начинают уходить коллаген и эластин. Уже не так легко справиться с мелкими ранами, ведь регенерирующие функции организма ослабевают.
Мы замечаем, как у одних девушек первые морщины появляются еще в 20, у других кожа гладкая и подтянутая вплоть до четвертого десятка. На дерматологические изменения влияют следующие факторы:
старая и молодая кожа
Это далеко не все факторы, влияющие на кожные изменения. Но зная их, можно скорректировать свой образ жизни и продлить молодость лица и тела.
Общие советы по образу жизни
Обнаруживая первые морщинки или целлюлитные отложения, женщины стремятся быстрее записаться на косметологические процедуры или даже обратиться к пластическому хирургу. Но ухаживать за кожей — проще, чем кажется. Стоит начать с выполнения базовых правил, которые работают на перспективу.
Рацион питания
Правильное питание отвечает за эластичность кожи, ее здоровый и свежий вид. Увлажнение и упругость напрямую зависят от количества потребляемой жидкости и полезных элементов, которые усвоились после приема пищи. Если вам чего-то не хватает, кожа сразу подаст сигнал: слоящиеся ногти, выпадение волос, расширенные поры, покраснения и шелушения.
пример сбалансированного питания
Режим питания должен состоять из небольших, но частых приемов пищи. Так мы обезопасим организм от поедания вредных перекусов в виде батончиков и лишних жиров.
В рацион должны входить:
Любые продукты вводятся в рацион поступательно. Наличие аллергий и непереносимостей определяют по анализу крови. Если вы боитесь менять правила питания, то обратитесь к диетологу, который скорректирует рацион в соответствии с потребностями организма.
Режим труда и отдыха
После трудового дня хочется побыстрее прийти домой и лечь в кровать, чтобы снять нагрузку на ноги и спину. Но для организма будет полезнее, если вместо этого вы займетесь физической активностью. Никто не заставляет выходить на стадион и бежать марафон. Даже 15-минутной зарядки или расслабляющей йоги будет достаточно, чтобы затекшие за день мышцы пришли в тонус.
Упражнения должны касаться не только тела. Не забывайте о массаже лица или фейсбилдинге. Ежедневные повторения позволяют держать мышцы лица в тонусе. За счет активных манипуляций кровоток будет ускоряться, полезные вещества быстрее доберутся до кожи лица. Она наполнится здоровым румянцем.
Для массажа лица отлично подходят скребки и роллеры Гуаша, пришедшие к нам из китайской медицины. Натуральные камни в составе положительно влияют не только на состояние кожи, но и на внутреннюю энергетику их обладательницы. Под действием давления от скребка и роллера полезные компоненты сывороток и масел глубже проникают в кожу, а значит желаемый эффект можно наблюдать раньше.
скребок и роллер Гуаша
Не забываем и о сне. 7-8 часов — норма, которая необходима человеку, даже если кажется, что вы чувствуете бодрость при меньшем времени. Если вам снятся кошмары или мучает бессонница, стоит включить в уход соль с маслом лаванды и миндаля. Лаванда оказывает седативное действие, а масло миндаля разгладит кожу. Микс позволяет снять эмоциональное напряжение и настроит на крепкий сон.
Уходовые средства и процедуры
То, чем мы помогаем коже лица и тела изнутри, — лишь часть того, что мы можем для нее сделать. Не стоит забывать о правильном обновлении снаружи. Подобно тому, как животные сбрасывают старую кожу, человек должен удалять омертвевшие клетки, чтобы подготовить пространство для новых.
В составе уходовых средств Epsom.pro главным компонентом является соль природного происхождения. В зависимости от вида она может состоять из сульфата магния или хлорида натрия. Она наполняет кожу полезными минералами, поддерживает гидролипидный баланс клеток и активизирует кровоток.
В солевых скрабах натуральная соль дополнена эфирными маслами и другими полезными составляющими. Например, кофе или кокосовым молоком. Кофейный скраб тонизирует кожу, стимулирует самостоятельные процессы обновления. Абразивы в виде эпсомской соли и гранул кофе в сочетании с маслом апельсина избавляют от целлюлита.
Антицеллюлитный скраб с натуральным кофе «COFFEE COCKTAIL»
Кокосовый скраб за счет добавленных молока и стружки нежно размягчают огрубевшую кожу и увлажняют ее. Масло виноградной косточки отвечает за природную упругость и препятствует старению. Частички соли настолько мелкие, что позволяют удалить любые мертвые клетки с кожи, но не травмируют эпидермис. Это позволяет пользоваться скрабами обладателям чувствительной кожи.
Скраб для тела с кокосовым молоком «TROPICAL TOUCH»
Чтобы борьба с целлюлитом стала эффективнее, специалисты советуют проводить массаж сухой щеткой. Щетки Epsom.pro изготавливаются из древесины мягких пород (бука, березы, бамбука), а сама щетина делается из волокон кактуса или сизаля. Натуральные волокна разогревают кожу, благодаря этому ускоряется обмен веществ и кровоток. Постепенно упругость возвращается, а неровности и ямки от апельсиновых корок сглаживаются.
Щетка для сухого массажа
После тяжелого дня хочется расслабиться в теплой ванной. В этом вам поможет соль для ванн. Можно выбрать как натуральную соль, так и дополненную сухоцветами и маслами для дополнительного эффекта.
Соль стоит подбирать индивидуально, опираясь на проблемы, которые хотите решить. Английская, она же эпсомская соль, справляется с проявлениями стресса. Она расслабляет мышцы и наполняет тело энергией, улучшает циркуляцию крови и убирает дефекты на коже (воспаления, раздражения). Можно применять даже для детей.
Соль Мертвого моря вобрала в себя все полезные элементы, лежащие на глубине израильских вод. Принятие ванной с ней позволяет поддерживать иммунитет, препятствует потере влаги, что полезно при процедурах омоложения.
Соль Мертвого моря
Розовая гималайская соль
Часть тела, которая страдает больше всех в конце дня, но не получает должного внимания, — ноги. Не обращая внимания на ежедневные стрессы и высокие каблуки, вы не заметите, как образовались варикозные проявления, а кожа пяточек огрубела. Чтобы это предупредить, необходимо применять ванночки для ног.
Ванночки для ног с солью
Заключение
Ваши здоровье и красота являются нашим приоритетом!
Уход за кожей
О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.
Перестать жестко очищать кожу
Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.
Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.
Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.
А как правильно?
Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.
Не заниматься самолечением при акне
Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?
А как правильно?
Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.
Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.
Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.
Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.
При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.
Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.
Не загорать
Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.
А как правильно?
Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.
Перестать экспериментировать
Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.
В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.
А как правильно?
В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.
Следить за гигиеной
Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.
Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.
Кисти и губки для макияжа
Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.
Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.
Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.
Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!
Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:
Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…
Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.
После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.
Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.
Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.
Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).
ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Используем лед, но с умом
— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.
— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!