что делать чтобы лицо не потело и не блестело в жару
Гипергидроз головы и лица: как бороться с повышенной потливостью?
Последнее обновление: 21.02.2021
Гипергидроз — это медицинское название проблемы, которая многим знакома не понаслышке. Эта проблема заключается в чрезмерно интенсивном потоотделении, которое не всегда бывает вызвано внешними факторами, такими как высокая температура окружающей среды или физическая нагрузка.
Потоотделение — это естественный и очень важный процесс, который помогает регулировать температуру тела, охлаждая поверхность кожи. Двигательная активность, жара, стресс, повышение температуры тела, прием горячей или острой пищи — под воздействием этих и многих других факторов происходит выделение жидкости из потовых желез. Однако при возникновении сбоев в работе организма потоотделение может становиться чрезвычайно обильным, доставляя человеку ощутимый физический и психологический дискомфорт. Конечно, гипергидроз головы, шеи или любого другого участка тела не представляет такой опасности, как онкологические заболевания или другие болезни внутренних органов, однако он может помешать человеку в общении с другими людьми, профессиональной деятельности и даже выполнении простейших ежедневных действий. Поэтому не стоит недооценивать этот недуг — тем более, что его причиной могут быть самые различные нарушения и болезни органов и систем. Необходимость в лечении повышенной потливости сегодня не ставится медиками под сомнение.
Как проявляется гипергидроз головы и лица?
Эта разновидность повышенной потливости носит название кранио-фациальный гипергидроз. Для этого заболевания характерно выделение больших объемов пота из потовых желез, расположенных в области волосистой части головы, висков, шеи, лба, иногда — щек или носогубного треугольника. Во время потоотделения пациенты часто ощущают жар, кожные покровы краснеют и покрываются испариной и видимыми каплями пота; приступы гипергидроза также нередко сопровождаются повышенной возбудимостью, эмоциональным напряжением. При длительном течении заболевания может появиться неприятный запах, причиной которого являются вещества, содержащиеся в секреции потовых желез, а также продукты жизнедеятельности бактерий, быстро размножающихся на поверхности влажной кожи.
Чаще всего триггером (пусковым механизмом) интенсивного потоотделения для пациентов с гипергидрозом становится стрессовая ситуация — неприятный разговор, собеседование или совещание или другое действие, связанное с психоэмоциональным напряжением. Повышенное потоотделение случается и в других ситуациях, например, при физической нагрузке или в жарком помещении, однако в этих случаях оно объяснимо и не доставляет такого дискомфорта. Зная о такой особенности своего организма, пациент начинает нервничать задолго до наступления стрессовой ситуации, и беспокоится не только о том, что ее вызвало, но и том, как он выглядит в глазах окружающих. Это естественным образом приводит к еще более обильному потению. Формируется замкнутый круг — чтобы разорвать его, в некоторых случаях приходится прибегать не только к медикаментам и физиотерапии, но и к психотерапевтическим методам лечения.
Результатом длительного и тяжелого гипергидроза нередко становится изменение характера, формирование фобий, страхов: люди, страдающие от этого заболевания, становятся более замкнутыми, раздражительными, с трудом устанавливают контакты с другими людьми, нередко страдают от социальной дезадаптации и могут испытывать проблемы в своей профессиональной деятельности, особенно если она тесно связана с общением и публичными выступлениями. Самооценка таких пациентов снижается, уровень мотивации и жизненного тонуса падает.
Гипергидроз головы: причины
Существует множество факторов, способствующих развитию повышенной потливости. Наиболее распространенными среди них являются:
Большие объемы жировых отложений нередко приводят к нарушениям в механизме терморегуляции тела. Кроме того, у людей, страдающих от полноты или ожирения, нередко наблюдаются нарушения в системе обмена веществ, которые также могут привести к потливости. При наличии лишнего веса потливость может возникать без особых на то причин: даже ночью.
Сбои в работе эндокринной системы могут повлиять практически на все органы и системы человеческого организма, в том числе — на деятельность потовых желез. Такие сбои могут возникать вследствие развития различных заболеваний или при серьезных изменениях гормонального фона — например, во время климакса или беременности у женщин. Чаще всего потливость возникает как следствие нарушения в работе щитовидной железы или при сахарном диабете различных типов. При наличии нарушений такой природы необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу.
Сердечно-сосудистая система играет чрезвычайно важную роль в процессе терморегуляции: кровеносные сосуды играют роль естественной «системы отопления» организма. Некоторые болезни сердца и сосудов, например, гипертония или коронарная болезнь сердца, могут привести к возникновению приливов, потливости, повышению температуры тела.
Болезни и сбои в работе нервной системы также могут стать причиной гипергидроза головы. Деятельность потовых желез регулируется симпатической нервной системой: любые нарушения в ее работе могут привести к развитию потливости. К этой категории причин также можно отнести повышенную возбудимость, нервные и психические расстройства, низкую стрессоустойчивость, которые нередко встречаются у людей, страдающих от гипергидроза.
Потливости также могут способствовать и другие факторы: злоупотребление алкоголем и никотином, употребление острых или горячих напитков и блюд, ношение тесной одежды (особенно — из синтетических тканей), пребывание в плохо проветриваемых, душных помещениях с высокой температурой, некоторые виды онкологических заболеваний.
Гипергидроз головы и лица: лечение
Поскольку повышенная потливость может быть вызвана самыми различными факторами, не существует единой схемы лечения этого заболевания, и каждый пациент требует индивидуального подхода. Начинать лечение следует с консультации дерматолога, который поможет установить причину гипергидроза и направит на обследование к другим специалистам, которые смогут выявить факторы, вызывающие обильное потоотделение.
Однако существуют и универсальные средства, которые помогают снизить степень выраженности симптомов или даже полностью избавиться от них у большинства пациентов. Хороший результат помогают получить специальные медицинские антиперспиранты; однако следует иметь в виду, что далеко не каждый препарат этого типа можно использовать для кожи лица и головы.
В последние годы большой популярностью пользуются также инъекции ботокса. Ботулотоксин временно блокирует деятельность потовых желез и нервов, регулирующих их работу. Инъекции дают устойчивый результат и практически не имеют противопоказаний.
В наиболее тяжелых случаях для лечения гипергидроза головы можно прибегнуть к хирургической операции — эндоскопической торакальный симпатэктомии. Суть этой операции заключается в иссечении нервов, которые управляют работой потовых желез головы и лица. Однако назначить такую процедуру может только врач.
При гипергидрозе лица и головы большое значение имеет симптоматическая терапия и уход за кожей, раздраженной из-за постоянного контакта с потом. Для этих целей можно использовать косметические средства из серии «Ла-Кри». Аптечная косметика «Ла-Кри» не вызывает аллергии и подходит для использования как у взрослых, так и у детей. В основе формул косметических средств «Ла-Кри» лежат природные компоненты растительного происхождения — экстракты и масла различных лекарственных растений. В серии выпускается специальный гель, который поможет бережно и деликатно очистить кожу от загрязнений и избавиться от неприятного запаха, эмульсия, которая питает и увлажняет кожу, не перегружая ее, а также два вида кремов, которые могут быть использованы для ухода за сильно раздраженными и поврежденными участками кожи. В состав средств «Ла-Кри» входят экстракты череды, солодки, масло жожоба и другие натуральные компоненты.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования доказали эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри». Средства подходят для ежедневного ухода за детской кожей с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.
По результатам клинических исследований на упаковках продукции размещена информация о том, что кремы рекомендованы Санкт-Петербургским отделением союза Педиатров России.
Способы борьбы с жирным блеском на лице
Последнее обновление: 21.02.2021
Каждый из нас мечтает иметь гладкую бархатистую кожу, которая в любую погоду и в любом состоянии выглядит безупречно. Но что делать, если на лбу, подбородке и носу появляется неприятный жирный блеск? О том, почему кожа лица порой напоминает масляный блинчик и что делать, чтобы убрать жирный блеск, расскажет опытный врач, Валентина Андреевна Ражева.
Как понять, что кожа склонна к жирности?
Каждому из нас под силу определить свой тип кожи. Если покровы время от времени лоснятся, скорее всего, они склонны к жирности. Другими характерными чертами жирной кожи дерматологи считают:
Наверняка каждому из вас известен экспресс-тест для диагностики жирности кожи. Нужно приложить к лицу тонкую бумажную салфетку. Если на ней останутся следы, значит, кожа вырабатывает слишком много сала и является склонной к жирности.
Причины жирного блеска
Во-первых, не стоит переживать, если кожа лоснится в знойный день, в душном помещении, в бане или сауне. В данном случае ее блеск является нормальной реакцией организма.
Распространенными причинами жирного блеска являются:
К появлению жирного блеска также может привести неправильный уход за ней, использование некачественной косметики. И, конечно, распространенной причиной проблемы считается наследственная предрасположенность к жирности.
Как убрать жирный блеск?
Чтобы снизить жирность кожи, главное — правильно ухаживать за ней. Поверьте, только первые несколько дней все процедуры покажутся вам долгими и трудоемкими. Уже через неделю вы привыкнете к внимательному уходу и будете выполнять каждое действие на автомате.
Двухэтапное очищение
Фундаментом ухода за кожей является ее двухэтапное очищение. Для начала важно снять макияж с помощью мицеллярной воды или специального молочка. Важно как следует смачивать ватный диск специальным средством, ведь сухая вата впоследствии может вызвать мимические морщины.
Даже утреннее умывание, без макияжа на лице, лучше начинать с молочка. Средство соберет с поверхности кожи все загрязнения и подготовит лицо к следующему этапу очищения.
После умывания молочком следует воспользоваться гелем или пенкой для жирной или комбинированной кожи. Эффективными будут средства с алоэ, ромашкой, огурцом, яблоком, гамамелисом и другими натуральными ингредиентами. А вот содержание салициловой и молочной кислоты в средствах для умывания должно быть не более 2%.
Эффективным средством для использования после умывания для обладателей проблемной кожи, склонной к жирному блеску, является матирующий крем-гель «СТОП АКНЕ основной уход». Основными компонентами средства являются:
Старайтесь умываться не чаще двух раз в день. Помните: чем тщательнее вы будете смывать жир, тем активнее будет вырабатываться новый. Не стоит умываться слишком горячей или холодной водой.
Тонизирование
С помощью тоника можно удалить остатки пенки или геля, стянуть поры и напитать кожу полезными веществами. Не выбирайте для стягивания спиртовые средства, эти агрессивные составы способны иссушить лицо.
Увлажнение
Поверьте, если коже не хватает влаги, она гораздо сильнее вырабатывает сало. Обязательно дважды в сутки увлажняйте кожу с помощью легкого крема на водной основе или легкого геля.
Специальный уход
Помимо ежедневного ухода убрать жирный блеск на коже помогут специальные процедуры.
Как убрать жирный блеск с лица?
К сожалению, современная дерматология не изобрела универсального средства от жирного блеска. Чтобы избавиться от этой патологии, важно в первую очередь устранить ее внутренние причины — наладить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать питание, выровнять гормональный фон. И, при этом, важно не забывать и о местном лечении кожи.
Давайте рассмотрим рецепты самых эффективных масок против жирного блеска. Если внести их в еженедельный план красоты, составы не только помогут справиться с лоснящейся кожей, но и напитают ее полезными веществами, увлажнят и очистят покровы.
Маска из глины
Глина по праву считается лучшим средством матирования кожи. Для маски можно подобрать любую глину — белую, голубую, розовую или черную. Достаточно развести 2 столовые ложки глины кипяченой водой или отваром ромашки, а затем — нанести состав на лицо толстым слоем и оставить на 20 минут.
Маску лучше наносить утром, после умывания, но до использования тоника. После ее использования кожа остается гладкой и матовой до 8 часов.
Белковая маска
Яичный белок прекрасно очищает поры и стягивает их. Для приготовления маски будет достаточно использовать белок одного яйца с чайной ложкой сока алоэ или лимона. Полученный состав следует нанести на лицо кисточкой в несколько слоев. Как только высохнет последний — можно смывать маску.
Кефирная маска
Дрожжевая маска
Как сухие, так и живые дрожжи способны избавить от жирного блеска кожи надолго. Для приготовления маски следует развести столовую ложку дрожжей чайной ложкой молока, а затем влить в эту смесь 5 капель лимонного сока. Состав следует нанести на кожу, а через 15 минут —смыть теплой водой.
Огуречная маска
Для приготовления этого освежающего состава следует прокрутить через мясорубку половину свежего огурца и две столовые ложки овсяных хлопьев. Состав следует оставить на лице на 10 минут до набухания, после чего — смыть прохладной водой.
Картофельная маска
Составы с картофелем убирают жирный блеск, омолаживают и осветляют кожу. Для приготовления маски следует смешать сок одного картофельного клубня с яичным белком и добавить в состав 3 капли лимонного эфирного масла. Маску следует подержать на коже 20 минут, после чего смыть водой.
Перед применением «домашних» масок проконсультируйтесь с дерматологом/косметологом.
Скорая помощь для лица
Если кожа начала лосниться в самый неподходящий момент, с жирным блеском помогут справиться такие средства, как:
Надеемся, наши рекомендации по устранению жирного блеска, будут полезными для вас. Проявите немного внимания к себе, и ваша кожа всегда будет бархатистой, гладкой и нежной.
Клинические исследования
Линейка «Ла-Кри Атодерм» была разработана совместно с профессором Денисом Владимировичем Заславским, главным специалистом по дерматовенерологии и косметологии Министерства здравоохранения Российской Федерации в Северо-Западном федеральном округе РФ.
Средства отличаются доказанной клинически эффективностью.
Вопрос успешно отправлен.
Спасибо за Ваш вопрос! Мы обязательно ответим
в ближайшее время!
Как быстро избавиться от жирного блеска на лице летом
В жаркую погоду начинают блестеть даже обладательницы сухой кожи. Но никому не хочется превращаться в лоснящуюся сковородку, все мечтают блистать в обществе. Как поставить жирному блеску мат, рассказала Надежда Склярова, врач-косметолог клиники Remedy Lab.
Почему в жару кожа больше всего лоснится
Самая распространенная причина жирного блеска, который, кстати, может появиться и у обладательниц очень сухой кожи, как нетрудно догадаться – высокие температуры. При их длительном воздействии расширяются сосуды, усиливается кровообращение, и сальные железы начинают работать усерднее. Задача кожного сала увлажнить кожу, которая пересыхает в жару. Вот сальные железы и начинают активничать. Плюс присоединяется работа потовых желез. И блеск на лице проявляется «во всей красе».
У обладательниц жирной кожи сальных желез, особенно в Т-зоне, разбросано наибольшее количество, поэтому лицо лоснится сильнее, чем у обладательниц других типов кожи.
Еще одна распространенная причина, которая провоцирует некрасивый блеск – это чрезмерное стремление от него избавиться. Когда вы используете в своем арсенале только матирующие средства – от кремов, сывороток до продуктов макияжа, эта группа создает на лице слоеный пирог. В итоге закупориваются поры, что провоцирует еще более активную работу сальных желез. Иными словами – замкнутый круг. Кстати, черные точки, из-за закупорки пор, гарантированы.
Как уменьшить проявление жирного блеска в жару
Чтобы не блестеть, а блистать, используйте эти лайфхаки.
Очищайте кожу
Обязательно очищайте кожу, как вечером, так и утром. Тонизируйте ее с помощью тоника или лосьона. Раз в неделю делайте очищающие маски и пилинг.
1. Матирующий тоник совершенствующий кожу Swiss Image. 2. Матирующий флюид Dermatime. 3. Матирующая сыворотка Natura Siberica. 4. Крем-флюид матирующий Еisenberg.
Увлажняйте кожу
1. Матирующий флюид Darphin. 2. Матирующий флюид Weleda. 3. Матирующий лосьон от AnsaLigy. 4. Матирующий спрей-тоник SEROZINC La Rocher-Posay. 5. Матирующая эмульсия для лица Hyseac Mat Uriage.
Матируйте кожу
Помимо увлажнения, добавьте в уход средства с матирующими свойствами. Они усмиряют активный пыл сальных желез. На вашем столике может быть, например, матирующий крем и увлажняющая сыворотка, или наоборот. В макияже можете использовать матирующий тональный крем или крем-пудру с увлажняющим эффектом.
1. Матирующий праймер The Mattifier Estee Lauder. 2. Праймер для смешанной кожи «Тональная Гармония» Jane Iredale. 3. Пудра SuperStay Maybelline New York. 4. Матирующая пудра Dermablend Vichy.
Пудру соло лучше не применять, она может забиться в складки. Альтернативой послужит прозрачная матирующая пудра. Она обычно белого цвета, но при нанесении полностью сливается с кожей. Ее можно нанести сразу после дневного крема.
1. Освежающая увлажняющая маска ARTISTRY HYDRA-V. 2. Виноградная вода Caudalie. 3. Увлажняющий гель «Блеск-контроль» Himalaya Herbals. 4. Увлажняющая эмульсия для сухой и чувствительной кожи Ph.Drop. 5. Ночной крем Eveline Botanic.
Освежитесь
В течение дня, чтобы остудить пыл сальных желез, увлажняйте кожу. В этом вам помогут увлажняющие мисты, термальные или цветочные спреи для лица.
1. Охлаждающий увлажняющий мист с витамином B5 Common labs. 2. Крем балансирующий для жирной кожи Аravia. 3. Увлажняющий мист Dr. Pierre Ricaud. 5. Крем легкий увлажняющий матирующий Lightweight Moisturizer EGIA Biocare System.
Кстати, от кондиционеров в офисе воздух тоже становится сухим, поэтому «освежайтесь» не только, когда гуляете по жаркой улице, но и в течение рабочего дня.
Матируйте лицо в течение дня
Если вам срочно нужно выйти в люди: отправится на встречу, презентацию или переговоры, быстро убрать жирный блеск помогут матирующие салфетки.
1. Салфетки для лица матирующие С экстрактом зеленого чая Eva Esthetic. 2. Матирующие салфетки для лица Mixit. 3. Матирующие спонжи-лепестки Blotterazzi Beautyblender. 4. Матирующие салфетки Mary Kay.
Именно салфетки, а не пудра. Она забьется в поры, лежет на блестящем лице некрасивыми разводами. В составе матирующих салфеток ищите тальк и каолин. Они быстро впитывают жирный блеск, как бы припудривая лицо, не забиваются в поры. Использовать матирующие салфетки, чтобы не пересушить кожу, можно максимум 2 раза в день.
Что такое гипергидроз? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Кузьмичев В. А., торакального хирурга со стажем в 40 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Гипергидроз — это состояние, характеризующееся избыточным выделением пота, превышающим естественные потребности в терморегуляции.
Как и почему люди потеют
Потоотделение — это физиологический механизм терморегуляции, выделения продуктов обмена и поддержания водно-солевого баланса организма. Пот выделяется потовыми железами, выводные протоки которых открываются потовыми порами на поверхности кожи (эккриновые железы) или выходят в волосяные фолликулы (апокриновые железы).
В зависимости от причин возникновения избыточного потоотделения различают первичный и вторичный гипергидроз.
Вторичный гипергидроз по сути является симптомом другого заболевания (например, туберкулёза или неврологического нарушения). Частыми причинами гипергидроза являются перегревание и фебрильные состояния (подъём температуры тела до 37,1-38,0°C). Кроме того, вторичный гипергидроз могут вызвать системные заболевания и приём медикаментов. Повышенное потоотделение присутствует независимо от времени суток, иногда преимущественно ночью. Такой гипергидроз исчезает после излечения основного заболевания, которое привело к избыточному потоотделению.
Первичный гипергидроз (или эссенциальный гипергидроз) не связан с какими-либо заболеваниями и естественной терморегуляцией. Для постановки такого диагноза требуется исключение других медицинских состояний. Именно этой форме гипергидроза следует уделить особое внимание.
Возникновение первичного гипергидроза кожи не может быть объяснено потребностями организма. Люди, страдающие первичным гипергидрозом, ничем в физическом плане не отличаются от полностью здоровых, и даже самые детальные обследования не находят отклонений в состоянии их органов и функциональных систем. Но по тем или иным причинам у таких людей центр эмоционально обусловленного потоотделения функционирует на более активном уровне, приводя к таким клиническим проявлениям.
Первичный гипергидроз нередко является наследственным, т.е. часто встречается в семьях и у близких родственниках. Это свидетельствует о его генетической природе, что подтверждается детальным исследованием генома.
Распространённость заболевания
Симптомы гипергидроза
Гипергидроз у детей. Первые проявления первичного гипергидроза могут отмечаться уже в раннем детстве. Как правило, они усиливаются в подростковом периоде, для которого характерна значительная эмоциональная нестабильность, связанная с половым созреванием.
Снижение стрессовой нагрузки может сопровождаться снижением выраженности гипергидроза, вплоть до полного исчезновения (по оценке пациента). Однако чаще проявления гипергидроза остаются на всю жизнь.
Как проявляется гипергидроз. При первичном гипергидрозе повышенное потоотделение отмечается в основном в области ладоней, стоп и подмышечных впадин. В данных зонах потоотделение симметрично. Несколько реже повышенное потоотделение наблюдается в области лица и волосистой части головы, и ещё реже в области промежности.