что делать чтобы глаза блестели и были здоровыми и красивыми
Как вернуть красоту и здоровый блеск глазам?
О том, что глаза считаются зеркалом души, хорошо известно всем. А когда они излучают здоровый блеск, любой человек начинает казаться нам особенно привлекательным! Вот только многочасовая работа за компьютером, постоянное пребывание в душных помещениях или рядом с курильщиками, а также длящиеся всю ночь напролет веселые вечеринки не только лишают нас этого очаровательного блеска в глазах, но и в немалой степени способствуют появлению раздражений и припухлостей. То же самое можно сказать и об аллергиках или о тех представительницах прекрасного пола, которые ленятся снимать тушь перед сном. Глаза у них быстро начинают слезиться и болеть, и от здорового блеска и свежей кожи не остается и следа! Как же быть? Ответ прост – сделать выбор в пользу правильного ухода!
Полноценный сон
Самым лучшим и действенным средством для поддержания здорового блеска в глазах является полноценный и глубокий сон. И он ни в коем случае не должен быть коротким – средняя продолжительность сна должна составлять не менее семи-восьми часов в сутки!
Правильное умывание по утрам
Умываться поутру следует исключительно холодной водой, а по завершении данной процедуры рекомендуется протереть кожу в области вокруг глаз маленьким кусочком льда, плавно перемещаясь по направлениям наименьшего растяжения нежной и уязвимой кожи. И в заключение на еще не успевшую высохнуть кожу вокруг глаз не помешает немного понажимать серединками пальцев, причем важно постараться делать это таким образом, чтобы под пальцами четко прощупывалась костная основа. А затем излишки влаги промакивают чистым полотенчиком либо салфеткой.
Кстати, лед можно сделать не только из обыкновенной воды, но и из раствора борной кислоты, из свежезаваренного чая, а также из целого ряда полезнейших травяных настоев – липового цвета, а также укропа, шалфея либо ромашки. Этими же самыми настоями рекомендуется ополаскивать глаза и при их покраснении либо утомлении, а также при образовании на краешках век неприятных чешуек или корочек.
Также перед тем, как приступить к процедуре утреннего умывания, можно нанести на все лицо и на область вокруг глаз питательные масочки из кефира, простокваши либо сметаны – они поспособствуют созданию кислой среды. А для того, чтобы эти маски подействовали, вполне достаточно продержать их на коже всего лишь пять минут.
Грамотное очищение зоны вокруг глаз от макияжа
Перед началом вечернего очищения кожи от макияжа сначала необходимо тщательно протереть кожу лосьоном, причем это относится не только к коже вокруг глаз, но и к коже лица в целом. Затем берут два чистых ватных диска, смоченных в свежеприготовленном борном растворе, чае либо травяном настое и, окунув их в смесь касторового масла с подсолнечным (оба масла соединяют друг с другом в пропорции 1:1), осторожно протирают ими кожу в зоне вокруг глаз. Далее захватывают дисками реснички и аккуратно растирают их таким образом, чтобы вся тушь в результате данных манипуляций осталась на дисках. А вот растирать ватными дисками саму кожу не стоит, так как в этих деликатных областях она очень нежная и уязвимая, и ее очень легко растянуть. И ни в коем случае не стоит смывать макияж при помощи воды с мылом!
Избавляемся от припухлостей век
Чтобы снять припухлость век, необходимо обмакнуть чистые ватные диски в ледяное молоко либо крем. А затем следует улечься поудобнее и положить диски прямо на веки. Минут через пять-десять средство подействует, а кожа вокруг глаз получит столь необходимое ей увлажнение.
Прощаемся с темными кругами под глазами
Тем представительницам прекрасного пола, которые часто сталкиваются с таким неприятным явлением, как темные круги под глазами, стоит начать чередовать горячие компрессы с холодными. При этом начинать всегда нужно именно с горячего компресса, а завершать процедуру – холодным. И в заключение на кожу в зоне вокруг глаз наносят любимый крем.
Как заставить глаза блестеть?
Блеск в глазах женщины
“Эти глаза напротив…” Выразительные глаза во все времена были украшением женского образа, а их блеск сводил мужчин с ума, заставляя совершать поступки, порой граничащие с безумством. 
Вернуть блеск очам помогут несложные народные методы и психологические приемы.
Народная помощь как вернуть блеск глазам
Блеск от ромашки
Блеск от семян льна, шалфея и цвета липы
Придать прежний блеск глазам поможет сочетание двух разных настоев.
Долой усталость
Скорой помощью в этом деле выступают пакетики чая (все равно какого, зеленого или черного). Свежезаваренные и уже остуженные пакетики ненадолго кладутся на веки – 5 минут вполне хватит.
Этот способ полезен потому, что чай содержит дубильные вещества, сужающие кровеносные сосуды.
Красота от картофеля
Очищенный картофель средней величины натереть на терке до состояния кашицы, куда всыпать пшеничную муку (1 ст. л.) и влить коровье молоко (2 ч. л.). Из получившейся смеси сделать глазные компрессы.
Спустя 15 минут необходимо промыть глаза чаем, предварительно остуженным, и нанести крем на веки.
Мед в помощь
Растворенным в пропорциях 1:1 медом закапать глаза поочередно (пара капель). Неудобство от процедуры продлится недолго, но лучше всего проделывать ее на сон грядущий. И все-таки будьте осторожны.
Капли из меда не только сделают глаза выразительно-блестящими, но и вылечат некоторые глазные болезни и справятся с утомленностью.
Блеск ото льда
Если ваша проблема исходит от частого пребывания за компьютером и поздних засыпаний, ледяные процедуры придутся кстати. Зеленый чай с мятой предварительно заморозить, и ледяной кубик подносить к векам (либо протирать) на 10 секунд. Результат: прощай, усталость, здравствуй, блеск.
Психологическая помощь и блеск в глазах
Не только методы народной медицины, но и определенные приемы психологии позволят глазам заблестеть. Если им следовать регулярно, результат не замедлит проявиться.
И самое главное
И самое главноеЕсли ощущаете себя красивой и цельной личностью, сияющий взгляд никуда от вас не денется.
И на десерт – прекрасная песня в необычном исполнении:
)P.S. Понравилась статья и хотите обсудить с подругами?
Сохраняйте статью к себе в Pinterest или в любимую соцсеть. Когда подруги будут у вас в гостях, вы быстро найдете эту статью, потому что она будет всегда под рукой))
Если статья была для вас полезной – поблагодарите меня, нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь с другими. Спасибо за внимание!
Зажечь искру: 8 способов придать глазам соблазнительный блеск
Первое, на что человек обращает внимание при встрече или знакомстве с вами, – глаза. Вы будете регулярно получать комплименты, если возьмете на заметку эти 8 советов.
Лучезарные, искрящиеся, яркие – так описывают глаза, за которыми скрывается красота, жизненная сила и любовь к себе. «Зеркала души» являются отражением морального и физического состояния. Кроме того, блеск глаз – незаменимый атрибут женского обаяния. Как придать сияние взгляду, если болезни, плохая экология и стресс повседневной жизни угнетают взгляд? Существует восемь способов.
Отдых от монитора
Большинство из нас работает в офисе, где постоянно приходится сидеть перед экраном компьютера. Даже дома, после трудного рабочего дня, люди стабильно проводят несколько часов, уткнувшись в монитор телевизора.
В результате глаза краснеют, устают и слезятся, из-за чего и утрачивается драгоценный блеск. Чтобы избавиться от отрицательных факторов, необходимо устраивать небольшие перерывы.
Каждые полчаса рекомендуется отвлекаться на гимнастику для глаз (например, рисовать взглядом цифры в воздухе) и стараться свести к минимуму время за компьютером. При этом монитор должен располагаться на расстоянии вытянутой руки от лица.
Компрессы из чайных пакетиков
Это самое простое и доступное каждому средство для снятия усталости глаз. Достаточно заварить чай, остудить пакетики и приложить к векам на несколько минут. Подойдет любой чай, но лучше использовать чистый напиток без добавок. Процедуру можно проводить как утром, так и вечером – дубильные вещества чая помогут сузить кровеносные сосуды и снять напряжение.
Отвар из цветков василька
Универсальное, проверенное столетиями средство. Необходимо взять три столовых ложки цветков василька, залить их стаканом горячей воды и настоять смесь пару-тройку часов. После этого необходимо процедить цветки, обмакнуть ватные диски в настрое и приложить к глазам. Компрессы оставить на 15 минут, после чего взгляд мгновенно прояснится.
Полноценный сон
Сон – лучший косметолог, как говорят специалисты. Он возвращает сияние не только коже, но и глазам. Этот совет является дополнением к первому пункту. Например, вместо просмотра очередного фильма за компьютером лучше лишний час поспать и проснуться на утро отдохнувшей, посвежевшей и готовой к новому рабочему дню.
Крем для кожи вокруг глаз
Неотъемлемой частью заботы о красоте является хороший крем для кожи вокруг глаз, который будет заботиться о нежной зоне лица на протяжении дня. Он устраняет сухость нежной кожи, придает взгляду сияние и помогает избавиться от темных кругов.
Крем рекомендуется подбирать, исходя из особенностей кожи, однако есть и общие советы. Например, летом лучше использовать средства, изготовленные на водяной основе, а зимой – на жировой.
Таким образом, будет поддерживаться естественный водный и питательный баланс. Кроме того, нужно помнить о тактике нанесения – крем распределяется осторожными похлопывающими движениями, чтобы не травмировать чувствительную область лица.
Грамотный макияж и использование косметики
С помощью косметики можно зрительно уменьшить или увеличить глаза, придать им необходимую форму и даже добавить немного сияния. Чтобы подчеркнуть привлекательность взгляда, необходимо внимательно изучить схемы макияжа для определенной формы.
Как утверждают визажисты, для полноценного макияжа глаз необходимо использовать тени трех оттенков, при этом границы должны быть растушеваны. Тушь лучше наносить одним слоем, после чего подождать и наложить второй слой.
Капли для глаз
Капли для глаз – настоящая палочка-выручалочка. Они помогают снять стресс и усталость взгляда, делают его более ясным и позволяют прожить десятичасовой рабочий день без вреда для здоровья. К тому же, капли способны устранить отрицательные эффекты неправильного образа жизни.
Чтобы подобрать правильные капли необходимо проконсультироваться со специалистом. А для грамотного нанесения достаточно откинуть голову назад, закапать по две капли во внутренний уголок каждого глаза, после чего часто поморгать. Будьте осторожны и не направляйте кончик флакона на слизистую, чтобы не повредить глаз.
Солнцезащитные очки
Возможно, не самый очевидный способ, но зато очень эффективный. Многие не привыкли носить солнцезащитные очки, однако они являются важной защитой для наших глаз и кожи вокруг них. Поэтому при их выборе необходимо не только учитывать подходящую форму, но и степень защиты. Они помогут минимизировать напряжение и снизят вероятность появления морщин.
Если регулярно следить за здоровьем глаз, давать им отдыхать и защищать наш хрупкий проводник в этот яркий мир, то взгляд быстро преобразиться – появится сияние, свежесть и блеск. Это заметите не только вы, но и окружающие.
6 советов для укрепления здоровья глаз
Поделиться:
Весной и летом защищайте глаза солнцезащитными очками
Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в тканях глаза: приводит к образованию свободных радикалов, чрезвычайно увеличивая риск повреждения ткани сетчатки, снижает остроту зрения, а также вызывает повреждение роговицы и хрусталика. Особенно опасно ультрафиолетовое излучение для тех, кто вынужден проводить на солнце долгое время (например, работать летом на улице), а также для людей, перенесших операции на органе зрения.
Давайте глазам отдых
После долгой работы за компьютером, чтения, напряжённой работы с бумагами можно ощутить сильную усталость, резь и напряжение в глазах. Снять напряжение с глаз помогут простые правила: принимайте витаминно-минеральные комплексы с Лютеином и делайте упражнения для глаз.
Необходимо спать не менее 7 часов в сутки и делать перерывы во время просмотра телевизора или работы за компьютером.
Что касается компьютера, то прерываться нужно каждые 45 минут минимум на 5 минут, а лучше — на 15. Но… время за ним летит незаметно. Поэтому можно ставить для себя будильник или время от времени поглядывать на часы.
Ещё очень важно хотя бы раз в 10-15 минут переводить взгляд от монитора, посмотреть вдаль или сделать себе чашечку кофе, пусть и глядя на довольно близко стоящие предметы.
Откажитесь от сигарет
Никотин сужает сосуды, уменьшая кровоснабжение тканей глаза. Компоненты табачного дыма вызывают раздражение глаз – возникают ощущение жжения, слезотечение, покраснение глаз. В дальнейшем может развиться синдром «сухого глаза».
Контролируйте артериальное давление и уровень сахара крови
Повышенное давление может вызвать изменения в тканях глаза, приводя без правильно назначенного лечения к слепоте. Кроме того, высокое давление повышает риск развития глаукомы, поэтому необходимо регулярно измерять артериальное давление.
Регулярно укрепляйте сетчатку глаз
Для этого можно принимать поливитаминные препараты, содержащие необходимые для здоровья глаза вещества – лютеин, антиоксидантные витамины и минералы и экстракт черники. Лютеин повышает плотность сетчатки, действует как защитный барьер от проникновения ультрафиолета и предохраняет ткани глаза от разрушения.
Лютеин обладает также сильным антиоксидантным действием и предотвращает разрушение тканей сетчатки. Это вещество не синтезируется в организме человека и поступает только с пищей. Но проблема в том, что для получения 12 мг лютеина (суточная норма) нужно съесть несколько килограммов моркови или хурмы в день. Конечно, это невозможно, поэтому наилучшим выходом будет прием специальных лекарственных препаратов для зрения, например, Витрум® Вижн Форте.
Витрум® Вижн Форте содержит 6 мг лютеина в 1 таблетке. Таким образом, прием по 1 таблетке 2 раза в день полностью покрывает суточную потребность в лютеине и обеспечивает накопление Лютеина в структурах глаз в достаточном количестве.
Витрум® Вижн Форте – это кладовая необходимых для глаз витаминов и микроэлементов для защиты и укрепления зрения: витамин С и рутин, витамины Е, В2, селен и цинк.
Регулярно консультируйтесь с врачом
Диспансерное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных заболеваний, когда врач еще может полностью излечить некоторые болезни. Кроме того, регулярная проверка зрения позволяет подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Используем лед, но с умом
— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.
— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!