что делать чтобы беременность протекала без осложнений
10 способов облегчить период беременности
Для крохи мама – самый главный человек. Здоровье и развитие малыша зависит от образа жизни, который ведет его мама. Ее настроение также передается ребенку. В этой статье собраны 10 способов, которые помогут беременной женщине и ее чаду чувствовать себя комфортно все 9 месяцев.
1. Правильное питание
Питаясь правильно, будущая мамочка будет хорошо себя чувствовать и легче переносить токсикоз. Отдавать предпочтение лучше таким продуктам, как:
Перечисленные ниже продукты следует ограничить или вовсе отказаться от них:
2. Прием витаминов
Лечащий врач назначает комплекс витаминов, который обязательно нужно принимать для сохранения своего же здоровья. Крепкие ногти, здоровые зубы, блестящие волосы и красивая кожа у беременных – это совсем не мечта. Все это смогут дать правильно подобранные витамины.
3. Прогулки на свежем воздухе
Дышать свежим воздухом и двигаться просто необходимо во время беременности. Не зря говорят: «Движение – это жизнь». Неспешная прогулка по парку или плавание – отличная физическая нагрузка, которая позволит беременной женщине чувствовать себя лучше и подготовиться к родам.
4. Отдых
Необходимо отказаться от части домашних дел, поручив это своим домочадцам. Особенно в 1-м триместре нужно больше отдыхать. Желание спать целый день – это нормально в начале беременности. Организму нужны силы, поэтому ограничивать себя во сне не стоит. Также можно просто полежать, почитать книгу или посмотреть фильм.
5. Перестать нервничать
Положительные эмоции будут влиять на настроение и здоровье будущей мамочки, а значит, и на кроху. Малыш также получает гормоны стресса, кортизол и адреналин, через пуповину. Нужно постараться исключить стресс, спокойнее реагировать на неприятности. Самое главное сейчас – думать о своей малютке.
6. Подушка для беременных
Специальная подушка вытянутой формы поможет удобно расположиться и крепко спать. Примерно со второго триместра беременности, когда животик начинает расти, женщины испытывают дискомфорт. На спине спать также проблемно: становится тяжело дышать. Специальная подушка поможет распределить вес тела и спать будет гораздо удобнее.
7. Бандаж
В конце 2-го триместра из-за роста живота начинает болеть спина. Можно приобрести специальный бандаж, который облегчит нагрузку на спину и поддержит живот. Перед покупкой обязательно проконсультироваться с доктором.
8. Удобная обувь
Идеальная обувь для беременных – с плоской подошвой или с небольшим каблуком (до 3 см). Неудобная обувь с большим каблуком вызовет отеки, тяжесть и усталость.
9. Просить о помощи
На поздних сроках беременной женщине уже достаточно тяжело наклоняться или выполнять привычную физическую нагрузку. Не нужно стыдиться просить близких людей помочь завязать шнурки или сделать какую-либо работу по дому. Семейное окружение видит, как тяжело выполнять эти манипуляции, поэтому не откажет в помощи будущей мамочке.
10. Посещать врачей
Обязательно проходить все плановые осмотры и рассказывать врачам о своем самочувствии. Это позволит вовремя диагностировать какие-либо проблемы со здоровьем и устранить их.
Соблюдая эти несложные рекомендации, период беременности запомнится светлым и радостным!
Доходить до срока: как предотвратить невынашивание беременности?
Физиологически, организм женщины после потери беременности достаточно быстро готов к новому репродуктивному циклу. Врачи обычно рекомендуют после выкидыша предохраняться на протяжении 6 месяцев, почему? Потеря беременности и последующее выскабливание матки могут стать причиной развития воспалительных заболеваний половых органов, спаечного процесса, патологии матки и труб. За полгода точно стихнут все воспалительные изменения, вызванные нарушенной беременностью и есть время провести обследование, предположить и устранить возможную причину невынашивания.
При обследовании до наступления следующей беременности важно сделать следующее:
Гены и риски
К невынашиванию беременности имеют отношение полиморфизмы в некоторых генах. Полиморфизмы — упрощенно говоря, это разновидности одного гена. Это не мутации («поломки»), а варианты нормы. Тем не менее, они могут определять повышенную склонность к каким-то заболеваниям или состояниям здоровья.
Для беременности важны полиморфизмы, связанные с развитием нарушений свертываемости крови, обмена фолатов (соединений фолиевой кислоты).
Тромбофилия — склонность к избыточному тромбообразованию. Важно понимать: генетический анализ расскажет нам о предрасположенности к тромбозу, но для того, чтобы эта предрасположенность реализовалась нужны дополнительные факторы риска. Одним из факторов риска является беременность. Принять заранее меры и предотвратить тромбозы глубоких вен во время беременности можно, заранее сдав генетический анализ крови.
Этот важный фолатный обмен
Фолиевая кислота — витамин B9, который мы обязательно должны получать с пищей. Он незаменим, так как обеспечивает деление и рост клеток, а также воспроизведение их генетического материала. Фолаты — соединения фолиевой кислоты, с которыми она попадает в организм. В идеале все фолаты превращаются в организме в особую форму 5-МТГФ.
Если преобразование фолатов в нужную форму затруднено, то могут возникнуть нарушения деления клеток плода, а также может повыситься содержание в крови гомоцистеина – вещества, провоцирующего тромбообразование.
Предложить организму нужные формы фолатов и предотвратить осложнения беременности может знание генетических особенностей ферментов фолатного цикла.
Как узнать?
Безопаснее всего на этапе планирования сдать анализ крови на полиморфизмы некоторых генов.
Исследование важно сделать:
Сдать анализы можно как по назначению лечащего врача, так и самостоятельно.
Что такое перенашивание беременности? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Коротковой Оксаны Владимировны, гинеколога со стажем в 8 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Процесс беременности, задуманный природой, рассчитан на 287 дней. Отклонения от этих сроков возможны, но для них всегда существует веская причина. Если дата родов, рассчитанная доктором, уже прошла, а роды так и не наступили, следует предполагать перенашивание беременности.
Все изменения в плаценте, которые происходят при перенашивании, приводят к длительным затяжным родам и могут стать причиной родовых травм плода (переломов ключиц, различных гематом) и других осложнений. Все они опасны для новорождённого и нарушают процесс его адаптации к внеутробной жизни.
Причины перенашивания многообразны. В большинстве случаев оно развивается при сочетании причин, факторов риска, особенностей организма беременной и самого плода. К ним относятся:
Причинами перенашивания беременности могут стать нарушения женской репродуктивной системы:
Причинами перенашивания со стороны плода могут быть его хромосомные аномалии (синдром Дауна, поликистоз почек) или тяжёлые пороки развития:
Симптомы перенашивания беременности
К симптомам перенашивания беременности относят уплотнение матки за счёт маловодия, уменьшение размера живота, снижение веса беременной относительно последних измерений, выделения из молочных желёз. При этом шейка матки не указывает на биологическую готовность родовых путей к родоразрешению. Также выявляются признаки ухудшения состояния плода:
При перенашивании ребёнок, как правило, крупный, его рост и головка увеличены. Но возможен и другой вариант, когда рождается небольшой по весу малыш с уменьшенным количеством подкожно-жировой клетчатки (в связи с задержкой роста плода), но с вышеописанными признаками перезрелости. Плотность костей черепа новорождённого повышена, роднички маленькие, а швы узкие, что затрудняет процесс приспособления головки плода к родовым путям матери — как следствие, это становится причиной травм матери во время родов.
Патогенез перенашивания беременности
Основное звено патогенеза переношенной беременности — это изменения со стороны плаценты (плацентарная недостаточность). Они вызывают внутриутробный дефицит кислорода у плода. Такое отклонение приводит к выраженным изменениям и нарушению состояния ребёнка. При этом плацентарная дисфункция, дисбаланс эндокринной системы плода, наличие факторов риска перенашивания не позволяют родам начаться в срок, усугубляя уже имеющиеся нарушения.
Для выживания плода при дефиците поступающего к нему кислорода организм запускает процесс централизации кровообращения. При этом в жизненно важных органах малыша, таких как мозг, сердце и печень, кровоток сохраняется, а в мышцах, кишечнике, почках и остальных органах уменьшается.
Из-за снижения кровотока в почках плода выделение мочи значительно уменьшается, развивается маловодие. Также изменяется характер околоплодных вод: они теряют прозрачность, становятся мутными, приобретают желтоватый или зеленоватый оттенок из-за примеси мекония — первых фекалий ребёнка.
На фоне плацентарной недостаточности пуповина становится тонкой. Из-за этого повышается риск сдавления пуповины, возникновения гипоксии или асфиксии в ходе родов. Сниженное поступление кислорода в организм малыша приводит к накоплению продуктов обмена веществ — развивается закисление внутренней среды плода (метаболический ацидоз), на фоне которого возникает кислородная недостаточность в тканях.
Тканевая гипоксия повышает проницаемость сосудистых стенок у плода, что приводит к задержке жидкости в тканях. В случае скопления жидкости в головном мозге может развиться отёк мозга. Такое состояние является неблагоприятным фактором во время родов: оно повышает чувствительность мозга к воздействию кислородной недостаточности и увеличивает риск развития осложнений при возможной родовой травме.
Следствием внутриутробной гипоксии также является нарушение сокращения миокарда у плода. Оно влияет на обмен веществ, что в итоге затрудняет адаптацию новорождённого к новым внеутробным условиям жизни.
Классификация и стадии развития перенашивания беременности
В зависимости от состояния ребёнка выделяют два типа переношенной беременности:
Чем больше срок истинного перенашивания, тем выше риск осложнений и неблагоприятного исхода данной беременности. Возможны:
Осложнения перенашивания беременности
Для плода большую опасность представляет асфиксия (острая гипоксия) и отслойка плаценты. Нехватка кислорода внутри утробы стимулирует плод выполнить несвоевременные дыхательных движения. Они приводят к заглатыванию вод и возможному воспалению лёгочной ткани — пневмониту. Если в водах есть примесь мекония (первородного кала), то велика вероятность мекониальной аспирации — проникновения содержимого кишечника новорождённого в его лёгкие.
В результате гипоксии и централизации кровообращения во время внутриутробного развития возможны ишемические поражения миокарда, почек и кишечника плода — развивается кислородное голодание клеток этих органов и нарушаются процессы тканевого дыхания. При длительной ишемии возможно стойкое нарушение работы органов, вплоть до их отмирания (некроз кишечника, почечная недостаточность и др.).
У матери часто наблюдается клиническая картина узкого таза, возникают травмы половых органов (разрывы шейки матки, влагалища или промежности), послеродовые кровотечения (как результат перерастянутой матки), септические и эмболические осложнения.
При клинически узком тазе возникает диспропорция размеров плода и таза матери. Роды через естественные родовые пути в этом случае невозможны. Как правило, проводится оперативное родоразрешение.
Диагностика перенашивания беременности
Диагноз переношенной беременности устанавливают на основании данных анамнеза (истории болезни) и совокупности результатов обследования:
Окончательный диагноз устанавливается после рождения и осмотра ребёнка и плаценты. При патогистологическом исследовании плаценты наблюдается жировая инволюция (замещение биологически активной ткани на нефункционирующую жировую ткань), кальцинаты и жёлто-зелёное окрашивание оболочек.
Лечение перенашивания беременности
Ведение беременности при перенашивании имеет свои особенности. Пристальное внимание должно уделяться беременным с факторами риска. Своевременная госпитализация в роддом необходима для обследования беременной и решения вопроса о способе ведения родов. Выбор метода зависит от многих факторов: данных анамнеза, готовности к родам, состояния и предполагаемого веса плода, сопутствующих заболеваний женщины.
Проведение оперативного родоразрешения показано при сочетании факта перенашивания с такими осложняющими факторами, как:
При более благоприятной ситуации, но неготовности родовых путей, необходимо дополнительно подготовить шейку матки к родам. Для этого применяют различные методы:
Роды при пролонгированной беременности без признаков перезрелости плода чаще всего протекают без выраженных осложнений, но требуют пристального наблюдения за их ходом.
Для родовозбуждения можно использовать амниотомию — искусственный разрыв оболочек плодного пузыря. Она проводится исключительно при зрелой шейке матки и хорошем состоянии плода.
В послеродовом периоде очень важно принимать профилактические меры для предупреждения кровотечения, которое может возникнуть в связи с особенностью строения матки, задержкой частей плаценты, разрывом мягких тканей и нарушением гемостаза (свёртывающей системы крови). Для этого проводится тщательный осмотр родовых путей на выявление разрывов, учёт кровопотери, клинический и лабораторный контроль анализов крови и применение утеротоников, которые стимулируют сокращение матки.
Прогноз. Профилактика
Профилактика перенашивания беременности включает:
Осложнения беременности
Скидки для друзей из социальных сетей!
Для жителей районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский
В этом месяце жителям районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский» предоставляется скидка 5% на ВСЕ мед.
По направлению врачей эндоскописта (после колоноскопии), гастроэнтеролога или гинеколога «МедикСити» консультация врача-прокт.
Абаева Юлиана Генриховна
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гинеколог-маммолог
Первая квалификационная категория (подтверждена в 2007 г.)
Айвазян Наира Юрьевна
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог
Берсенева Вероника Викторовна
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, врач УЗ-диагностики
Кандидат медицинских наук
Казначеева Татьяна Викторовна
Врач-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, врач УЗ-диагностики
Кандидат медицинских наук
Сонова Марина Мусабиевна
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач-онколог, врач УЗ-диагностики, доцент
доктор медицинских наук, профессор кафедры репродуктивной медицины и хирургии ФПДО МГМСУ
Уйсал Шорена Мерабовна
Врач-гинеколог, врач УЗ-диагностики
Фомина Татьяна Викторовна
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, врач УЗ-диагностики
«Материнство»
Ультразвуковой сканер Logiq 9
УЗ-сканер Logiq 9 (General Electric) — это полностью цифровая многофункциональная ультразвуковая система.
Беременность. Лечение геморроя
Гинекология в клинике «МедикСити»
Сайт доктора Соновой
Трехмерное экспертное ультразвуковое исследование плода в «МедикСити»
«Счастливые родители», интернет-портал parents.ru (октябрь 2021г.)
РИА «Новости», интернет-портал (декабрь 2020г.)
Блог Райффайзенбанка (апрель 2020г.)
«Комсомольская правда» (ноябрь 2019г.)
«MediaMetrics», радиостанция, программа «Медицинские гаджеты» (ноябрь 2017г.)
«Passion.ru», интернет-портал (июнь 2012г.)
Различают следующие осложнения беременности:
Диагностика осложнений при беременности
Диагностика осложнений при беременности
Диагностика осложнений при беременности
Токсикозы
Токсикозы возникают в первой половине срока и проявляются диспепсическими расстройствами и нарушениями всех видов обмена.
Почти в 90% случаев ранние токсикозы первой половины беременности проявляются тошнотой и рвотой. Если беременность протекает нормально, то тошнота или рвота могут возникнуть не более 2-3 раз в течение утра, чаще на голодный желудок. Эти расстройства не требуют лечения и после 12-13 недель должны пройти сами по себе.
Токсикозом считается состояние, при котором тошнота и рвота возникают в любое время суток, независимо от приемов пищи, сопровождаются снижением аппетита, истощением, слабостью и потерей веса.
Гестоз
Гестоз развивается во вторую половину беременности (после 20 недель) и представляет большую опасность не только для самой беременности, но и для здоровья женщины и ее ребенка. Обычно гестоз проявляется возникновением отеков (водянка беременной).
Поэтому всем беременным женщинам так важно наблюдаться у опытного акушера-гинеколога, который сможет вовремя увидеть и предупредить подобные осложнения при беременности.
Внематочная беременность
При внематочной беременности плод развивается не в матке, а в канале шейки матки, в маточной трубе, брюшной и тазовой полостях.
В нормальном состоянии яйцеклетка при выходе из яичника попадает в отверстие маточной трубы. Передвигаясь с помощью особых ресничек, которыми покрыта маточная труба, через несколько дней яйцеклетка достигает матки. В обычных случаях процесс оплодотворения яйцеклетки возникает в трубе, затем клетка появляется в матке.
В случае инфекционной непроходимости трубы или другой патологии яйцеклетка застывает на месте или двигается очень медленно, так и не успевая добраться до матки. Так возникает внематочная беременность.
Анализ крови на ХГЧ помогает в установлении диагноза внематочной беременности.
При обычной беременности ХГЧ растет до 10 недели, затем начинает снижаться. Прекращение увеличения уровня ХГЧ может быть следствием замершей или неразвивающейся беременности.
Выкидыш
Симптоматика выкидыша на ранних сроках (6-8 недель) может быть не очень заметной. Возможна задержка месячных, изменение характера кровяных выделений при менструации, умеренные боли в пояснице. По статистике, около 80% всех выкидышей происходит на сроке до 12 недель.
Выкидыш на поздних сроках беременности сопровождается такими симптомами, как тянущие боли в пояснице, животе и области крестца, коричневые или алые мажущие выделения из влагалища. Если лечение не проводится, то начинается отсоединение плодового тела от стенки матки и его изгнание. В этом случае может усиливаться кровотечение, возникают интенсивные схваткообразные боли. Выкидыш может закончиться выходом всего плодового тела или застреванием его частей в матке (в подобном случае понадобится медицинское вмешательство).
Если у женщины произошло 2 и более самопроизвольных выкидыша, то врачи могут поставить диагноз «привычное невынашивание беременности».
Диагностика осложнений при беременности
Диагностика осложнений при беременности
Диагностика осложнений при беременности
Преждевременные роды
В любом случае необходима срочная госпитализация беременной женщины, в условиях которой будут приняты все необходимые меры по сохранению беременности.
При критической отслойке плаценты и разрыве околоплодного пузыря могут проводиться экстренные роды.
Замершая беременность
Достаточно часто неразвивающаяся беременность диагностируется на ранних сроках беременности.
Признаки неразвивающейся беременности могут быть стертыми. Чаще возникают скудные кровяные выделения из половых путей с тянущими болями в нижних отделах живота или без них. В этом случае необходимо проведение УЗИ. При размерах плодного яйца 20 мм точно должен визуализироваться эмбрион с сердцебиением. Если срок меньше и средний внутренний диаметр плодного яйца менее 20 мм, а также отсутствуют боли, то доктор назначает контрольное УЗИ через 7-10 дней (по результатам исследования окончательно устанавливается или опровергается диагноз неразвивающейся или замершей беременности).
Как протекают беременность и роды?
Предвкушение рождения маленького чуда — главное событие в жизни будущих родителей. В кратчайшие сроки семья должна подготовиться и привыкнуть к новому образу жизни. А беременная — следить за здоровьем и готовиться к встрече с малышом.
Период вынашивания плода
На протяжении 9 месяцев в организме будущей мамы появляются много перемен. В начале беременности это:
С целью ведения беременности следует обратиться в женскую консультацию. Акушер-гинеколог обследует и ребенка, и будущую маму. Назначит нужные лекарства и даст полезные рекомендации, как улучшить период беременности.
Все полезные микроэлементы плод получает через маму. Как будет протекать беременность, зависит только от матери, от ее внутреннего состояния, питания, дневного режима. Нужно правильно распределить время. Ночные дежурства, трудная и негативно влияющая работа не подходят беременной женщине. В период беременности необходимо остерегаться резких движений, сильного утомления. Беременной необходимо отдыхать 8-9 часов в день. Рекомендуется перед сном подышать свежим воздухом. Будущей маме нужно защищать себя от всяческих заболеваний.
В период беременности рекомендовано мыться теплой водой. Перегревать организм нельзя. Состояние намного облегчит удобная одежда и обувь. Питание в период беременности должно быть правильным и полезным для плода.
Если женщина будет соблюдать все правила и слушать своего врача, беременность протечет быстро и комфортно для малыша и для матери. А роды пройдут намного легче.
Роды внезапно не появляются. Любая женщина сможет заметить признаки их приближения. Это:
Если тренировочные схватки сильнее и время уже близко к 40 неделе, то скоро все начнётся. Осталось совсем немного. Длятся роды у всех по-разному, если первые, то могут 12 часов, если вторые роды, уже процесс идет быстрее. В стационаре, если необходимо ускорить процесс родов, акушеры прокалывают плодный пузырь. Однако, в каком бы месте не отошли воды, сконцентрируйте интерес к количеству и цвету. В случае, если их недостаточно, вероятно, воды отошли не целиком, зеленоватый цвет говорит о том, что ребенок ощущает кислородный голод, ему некомфортно в утробе, и в этом случае врачи прибегают к операции.
Если роженица в больнице, с ее стороны потребуется терпение и правильное дыхание, главное — не паниковать, слушать врачей и пользоваться всеми советами. Боль во время схваток может облегчить массаж поясницы, так же можно энергично петь, рассказывать стихи или танцевать. Главное чем-то отвлечь себя.
Самым главным в удачном завершении родов считается то, что нужно прислушиваться к себе и ребенку, внимательно слушать врачей, которые вам помогают. Все это заложено в женщине, это естественный процесс, поэтому бояться не стоит, всего лишь нужно подготовиться и получить нужную информацию.