что делать чтоб быстро загорели ноги
Что стоит сделать, чтобы ноги быстрее загорели на солнце: простые советы для красивого и ровного загара
Многие женщины с нетерпением ждут летних походов на пляж, где они смогут полежать под палящим солнцем и красиво загореть. Но дело в том, что верхняя часть тела загорает очень быстро, а вот ножки никак не хотят обретать красивый, равномерный загар. Однако, если следовать советам экспертов, то и ноги загорят так, как нужно, и станут выглядеть еще более привлекательно и сексуально.
Причины плохого загара ног
Перед тем как начать учиться загорать правильно, следует понять, почему же наши ножки получают загар столь медленно по сравнению с другими частями тела. И тому есть сразу несколько причин.
Способы обретения идеального загара ног
Несмотря на уйму причин, препятствующих тому, чтобы наши ножки красиво загорели, есть несколько способов, которые помогут нам добиться успеха.
Общие правила загара
Но мало дать ножкам, да и всему телу, красиво загореть, очень важно, чтобы этот процесс происходил максимально безопасно и безболезненно. И для этого нужно следовать определенным советам врачей.
Как видите, правила эти совсем не сложные, так что если им следовать, то можно хорошо загореть уже за несколько дней. И загар этот будет ровным и красивым, так что всем окружающим останется лишь восхищаться вашей очаровательной фигурой и сексуальными ножками.
Как быстро загореть ногам?
Лето – уникальная пора года, когда девушки могут демонстрировать свою красоту в полной мере, подбирая открытые и красочные наряды. В данном случае загар призван подчеркивать все внешние достоинства, ведь тёмный оттенок кожи придаёт фигуре большей изящности и стройности.
Это в первую очередь относится к ногам, которые все жалеют максимально подчеркнуть. К сожалению, нередко после отдыха девушки замечают, что загар на ногах получился намного светлее, нежели на остальных участках тела, поэтому вопрос, как сделать, чтобы загорели ноги, является весьма актуальным.
Почему загар на ногах отличается?
Прежде чем разбираться в том, что сделать, чтобы загорели ноги, необходимо выявить основные причины неравномерного загара. Определение этиологии этого явления поможет избежать многих ошибок. Итак, провоцирующие факторы представлены:
Ознакомившись с особенностями и руководствуясь некоторыми несложными правилами, удастся добиться равномерного загара тела.
Как сделать, чтобы ноги загорели быстро?
Можно выделить несколько универсальных правил, как быстро загореть на солнце. Ноги при этом будут иметь такой же оттенок, как и цвет кожи на остальных участках. Внимание рекомендуется обращать на следующее:
Народные рецепты для быстрого загара ног
Для того чтобы ускорить процесс формирования загара на ногах, вовсе необязательно пользоваться дорогостоящими активаторами. Неплохих результатов помогут добиться и народные рецепты средств на натуральной основе. Так, непосредственно перед походом на пляж кожу на ногах рекомендуется тщательно очистить и обработать одним из следующих средств:
В условиях соблюдениях всех рекомендаций удастся стать обладательницей красивого и равномерного загара за считанные дни.
Видео о способах быстрого получения ровного загара
Как правильно загорать? Лучшие лайфхаки красивого загара для светлой кожи
Один из самых актуальных вопросов летом – не только куда поехать в отпуск, но и как правильно и равномерно загореть. Конечно, есть немало поклонников фарфоровой бледности, но многие девушки мечтают именно об освежающем загорелом оттенке кожи. Когда, как не летом, носить открытую одежду ярких оттенков, которая потрясающе сочетается с оливковой кожей!
К тому же умеренные солнечные ванны укрепляют иммунитет, повышают настроение, способствуют выработке витамина D. Если знать, как правильно загорать, можно обеспечить положительный эффект от воздействия солнца. Но не стоит забывать, что при злоупотреблении загаром не избежать «побочных эффектов»: ожогов, аллергической реакции, сухости и обезвоженности, фотостарения и пигментных пятен.
Читайте в нашем материале, как быстро и равномерно загореть, используя комплексный подход.
Как равномерно загореть на солнце
Чтобы приобрести красивый загар и не обгореть, соблюдайте безопасные часы выхода на солнце. Загорать лучше в утреннее (до 11:00) или вечернее время (после 16:00). Днём от солнечных ванн стоит воздержаться.
Как загореть на пляже
На пляж ходят не только купаться, но и чтобы получить эффектный загар. Чтобы отдых оставил только положительные впечатления, читайте нашу инструкцию, как загореть до шоколадного цвета без ожогов.
Как получить загорелое лицо
Кожа на лице тоньше и чувствительнее, чем на теле, поэтому загар в этой зоне имеет особенности. Дерматологи советуют защищать кожу лица от солнца, поскольку ультрафиолетовое излучение провоцирует фотостарение и пигментацию. Но в эстетических целях вы можете дозированно подставлять лицо солнышку.
Как подготовить кожу лица к загару:
Соблюдая эти правила, вы сможете получить загар лица без риска получить ожоги. Если вы посещаете солярий, подготавливать кожу нужно таким же образом.
Не забывайте защищать от ультрафиолета нежную кожу губ, нанося бальзам с SPF. На зоне вокруг глаз следует использовать специальный солнцезащитный крем, поскольку от обычного может возникнуть раздражение. Если кожа жирная или проблемная, выбирайте средство с пометкой «некомедогенно» (это позволит избежать закупоривания пор).
Защиту от солнца нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу. Если крем неводостойкий, необходимо обновлять его каждый раз после купания. Очень светлая кожа нуждается в использовании SPF 30 или 50.
Как быстро добиться загара на ногах
Загорелые ноги – это настоящий символ лета! Многие девушки в тёплый сезон хотят носить короткие юбки, платья и шорты и поэтому стремятся, чтобы кожа на ногах приобрела ровный и привлекательный бронзовый оттенок. Но часто загар на ногах бывает более светлым, чем на остальном теле. Почему так происходит – рассмотрим самые частые причины.
Правила равномерного загара ног
Мы подготовили подробную инструкцию для тех, кто хочет знать, что делать, чтобы ноги быстро загорели.
Как загорать обладателям светлой кожи
Людям со светлой кожей сложно добиться ровного бронзового оттенка загара. Даже после недолгого пребывания на солнце они могут получить ожог. Если вы хотите избавиться от «аристократической бледности», следуйте нашим советам.
Если вы очень легко обгораете, но всё же не хотите, чтобы кожа приобрела оливковый оттенок, попробуйте средства для искусственного загара. Рассказываем, как быстро «загореть» с белой кожей, даже не выходя на солнце.
Как правильно загорать в солярии
При правильном применении солярий – это относительно безопасный способ загореть. Вот советы экспертов, как загорать в вертикальном солярии:
Как загореть в домашних условиях
Не у всех есть возможность загорать на солнце, но, к счастью, существуют способы получить красивый загар без облучения кожи. Для этого вам понадобится средство с автозагаром. Запомните несколько важных пунктов, которые помогут стать смуглянкой в домашних условиях.
Можно ли загорать без крема?
Врачи не советуют загорать без солнцезащитного крема – это приводит к появлению ожогов и в перспективе даже к раку кожи. Летом стоит внимательно отнестись к выбору средств с SPF.
Очень светлая кожа, серые или голубые глаза в сочетании со светлыми и рыжими волосами делают вас представителем первого фототипа, которому требуются средства с самым высоким солнцезащитным фактором – SPF50. На веснушки можно наносить крем против пигментации, который также может содержать UV-фильтр.
Если у вас светлая кожа и русые волосы, нет веснушек, а глаза карие, зелёные или голубые, это значит, что ваш фототип – второй. В этом случае нужен крем с SPF от 30 до 50.
У женщин с тёмными волосами и светлой или чуть смуглой кожей третий фототип, при котором стоит приобрести средство с SPF30.
Со смуглой кожей, тёмными волосами и глазами (четвертый фототип) необходим фактор защиты SPF15.
Почему ноги загорают дольше и как это можно ускорить?
Оказывается, из-за ряда особенностей строения кожных покровов, ультрафиолетовые лучи по-разному действуют на разных участках тела.
Фото: Depositphotos / Valentyn_Volkov
Проводишь неделю отпуска на пляже, рискуя оголиться на глазах зевак крутишься под солнцем и спускаешь лямки купальника, а плечи все равно получаются более загорелыми, чем ноги… Девушки, мечтающие щеголять золотистой кожей в коротких юбчонках просто голову сломали — как же добиться равномерного и красивого загара всего тела?! Оказывается, эта несправедливость обоснована особенностями строения кожи на разных его участках. Зная о них, можно исправить ситуацию!
Для того чтобы разогнать кровь и помочь ультрафиолету украсить ваше тело, располагайтесь под лучами так, чтобы пятки были несколько выше уровня головы. Перед выходом на солнце сделайте пилинг — отмершие чешуйки кожи не будут препятствовать процессу. На некоторое время спрячьтесь наполовину под зонтом — так сможете выровнять тон. Отличными помощниками станут также кремы-активаторы для загара и специальные масла.
Меры предосторожности во время загара
Загорать стоит до 11 часов утра и после 16 часов, так как между этими отметками солнце слишком агрессивно. Не забывайте о солнцезащитной косметике с SPF-фильтром — его нужно выбирать в соответствии с вашим типом кожи. Берегите голову, надевая шляпку или панаму, а также нежные участки тела — кожу вокруг глаз и на груди. Онкологи не советуют загорать топлес — такой способ в мировом медицинском сообществе признан небезопасным. Во избежание обезвоживание постоянно пейте воду небольшими глотками и следите за своим самочувствием.
Как ускорить загар ног: практические способы получить быстрый загар
Гладкие, красиво загорелые ножки – мечта каждой женщины. К сожалению, получить ровный загар на ногах непросто. В то время как плечи, декольте и руки покрыты загаром, кожа на ногах обычно остается бледной, как будто она никогда не видела солнца. Почему так трудно загореть ноги? Как ускорить загар этих частей тела? Что делать, чтобы загореть как можно быстрее? На эти и многие другие вопросы есть ответы в этой статье.
Почему мои ноги не хотят загорать?
Первый летний загар наиболее заметен на руках, шее и плечах – тех местах, которые впервые подвергаются воздействию солнца, как только становится тепло. Солнечные лучи, падающие на кожу под прямым углом, ускоряют ее загар. Таким образом, верхняя часть тела находится в лучшем положении для эффективного загара.
К сожалению, в случае с ногами все не так просто, ведь они находятся под брюками или колготками весной, да и их расположение не очень благоприятно для угла падения солнечного света. Во время прогулки тело отбрасывает на них тень, которая не дает им загореть. Кроме того, кожа на ногах содержит небольшое количество сальных желез, что способствует высыханию эпидермиса. Плохой липидный слой этой части тела не обеспечивает коже достаточного увлажнения, в результате чего кожа меньше загорает. Сухая кожа начинает быстро шелушиться. Скопившийся мертвый эпидермис блокирует попадание солнечного света на кожу, делая почти невозможным получение красивого загара.
Еще одна причина проблем с загаром на ногах – их частая эпиляция. Если использовать для этого бритву, повреждаются сальные железы и тем самым кожа лишается влаги. Кроме того, лезвие бритвы регулярно снимает верхний слой уже загорелой кожи, благодаря чему ноги выглядят так, как будто они совсем не обгорели. То же самое и с продуктами для химической эпиляции. Кремы или пены, которые ослабляют волосы, обычно оказывают осветляющее действие на кожу, в результате чего каждое использование средства отбеливает загар.
Как можно скорее получить загар?
Некоторые люди ошибочно полагают, что продолжительное пребывание на солнце способствует более быстрому загару. Поэтому, работая над загаром своей мечты, они на много часов подвергают тело солнечному свету. К сожалению, такая процедура может закончиться только опасным для кожи солнечным ожогом, не имеющим ничего общего с золотистым оттенком кожи.
Стоит подчеркнуть, что быстрый загар ног и других частей тела во многом зависит от количества меланина, содержащегося в нашей коже. Это означает, что люди с темной кожей загорают быстрее, чем люди со светлой кожей. Светлая кожа также более склонна к солнечным ожогам, поэтому ее следует особенно защищать с помощью кремов с высоким УФ-фильтром.
Если фототип кожи низкий – то есть цвет лица светлый – можно помочь себе получить красивый загар с помощью соответствующей косметики. В аптеках найдутся соответствующие препараты, так называемые ускорители загара, которые при нанесении на кожу помогут вам добиться золотого загара вашей мечты. Однако нужно помнить, что эти ускорители не заменят солнцезащитные кремы, поэтому не стоит забывать о них.
Еще один способ ускорить загар – это принимать диетические добавки или натуральные продукты, содержащие бета-каротин, который стимулирует выработку меланина в коже. Меланин не только помогает получить красивый оттенок кожи, но и защищает клетки тела от вредного воздействия солнца. Прием препаратов бета-каротина следует начинать за 2 недели до планируемого отпуска. Это минимальное время, необходимое для увеличения выработки меланина в клетках кожи.
Также важно правильно увлажнять все тело. Для этого нужно пить много воды. Увлажненная кожа легче загорает, а регулярно пополняемый уровень жидкости защищает кожу от преждевременного старения.
Быстрый загар на ногах – как получить?
Как уже было сказано, загар для ног – наиболее проблематичный и трудоемкий процесс. Недостаточно просто ходить в шортах, чтобы быстро «поймать» красивый загар в этих частях тела. Именно поэтому стоит запастись терпением, но прежде всего правильно подготовить кожу ног.
Здесь самое главное – увлажнить эпидермис. Как известно, эффективно загорать сухую кожу сложнее, поэтому за четыре недели до запланированного загара стоит регулярно смазывать ноги увлажняющим маслом или оливковым маслом. Также важно избавиться от мозолистого эпидермиса, блокирующего доступ солнечного света. Поэтому перед принятием солнечных ванн следует нанести скраб для тела, чтобы кожа была свежей и здоровой.
Также необходимо прекратить прием препаратов для химической депиляции ног, которые осветляют кожу и затрудняют сохранение загара. Поэтому перед тем, как отправиться в плановый отпуск, стоит выбрать более эффективный и, следовательно, более прочный метод эпиляции, например воск, сахарную эпиляцию или лазер, благодаря которым устраняется один из факторов, затрудняющих загар ног.
Поскольку ноги загорают в последнюю очередь, их следует подвергать воздействию солнца чаще, чем остальное тело. Нельзя забывать и о солнцезащитных средствах, которые защищают кожу не только от серьезных кожных заболеваний, но и от ее старения.
Для получения загара на ногах также можно использовать косметические средства, ускоряющие загар. Они содержат большое количество масел, которые увлажняют и питают кожу, положительно влияя на процесс загара.
Как быстро загореть домашними средствами
Можно немного ускорить получение красивого загара, следуя приведенным ниже советам.
Приведенные выше советы могут ускорить получение загара для ног и других частей тела. Однако следует помнить, что слишком долгое пребывание на солнце может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому, загорая, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и рационально распоряжайтесь временем, проведенным на солнце.