ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ?
ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ, Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π‘ΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°.
Π’ΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·ΡΠ±, ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ². Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 10, ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 10 β ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ: Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΎΡΡΠΏΠ»ΡΡΡ Π²Π°Ρ.
Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°, ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅.
Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΡΠ°ΠΉΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ PAIN Neurobiology Research Group, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ², Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ² Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ β Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈΒ». ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ³ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ 7-10% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ: ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΠΠΠ― ΠΠΠΠ¬ Π‘ΠΠΠΠ― ΠΠ£Π§ΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠΠ―?
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
Β«ΠΠΈΠ·Π½Ρ β Π±ΠΎΠ»ΡΒ» β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Β«ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΒ» Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ°ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ β Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ° Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ±Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΡ, Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅ β ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Β«ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΒ»?
Π§ΡΠΎ Β«Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΒ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ:
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² (Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Yeomans ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΎΡΡΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅Β»). ΠΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Β«ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°Β» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅). ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² 50% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° β ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Β«ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡΒ».
Theodore Price, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Β«PAIN Neurobiology Research GroupΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° University of Texas (Π‘Π¨Π) ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ β Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Π±Π΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7-10% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Center for Advancement in Managing Pain at the University of Connecticut (Π‘Π¨Π) Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Erin Young ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ: Β«ΠΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ β Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅Β».
Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΡ β Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ; Π»ΡΠ΄ΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Mohab Ibrahim β Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ University of Arizona (Π‘Π¨Π) ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Β«ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΡΒ». ΠΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ (ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ) ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π‘ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ β Π±ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. ΠΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π° Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π¦Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ ΠΎΠ± ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΡΡ ΡΠ΅ Π‘ΠΈΠ΄Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΎΠ² ΠΠΠ€ ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΡΠ² Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ»Ρ. Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π΄Π°ΠΉΠ²Π΅ΡΠ°, Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π·Π° Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π», ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° Π°ΠΊΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΎ ΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ β Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Β«ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π½ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΒ».
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ. ΠΠΎ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈΒ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ: Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² GizAsks / Whatβs the Worst Pain?
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΈΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Β«ΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Β». ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠ΅ΡΒ» ΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΈ?
ΠΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ β Π²ΡΠ°Ρ-Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠΠ£ ΠΈΠΌ. Π. Π. Π‘Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ°Ρ Π½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ 2-3-Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ), ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²). ΠΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ (ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 10). ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
Π Π²ΠΎΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΊΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² β Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ). Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ β ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ (Π΄ΠΎ 80% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π²)
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ (ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ). ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ .
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Β«ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΒ», Β«Π½ΠΎΡΡΠ°ΡΒ», Β«ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°ΡΒ», Β«ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ°ΡΒ».
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ (Π΄ΠΎ 8% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π²)
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π½Π΅ΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°, ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅). Π€Π°Π½ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΌΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ. ΠΠ° Β«ΠΆΠ³ΡΡΡΡΒ», Β«ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡΒ», Β«ΠΊΠΎΠ»ΡΡΡΡΒ», Β«ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡΒ» Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° (Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ), Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π³Π°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅Π±Π°Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅Π³Π°Π±Π°Π»ΠΈΠ½), Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ (Π°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°, Π½Π΅Π²ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Ρ, Π° Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉΒ», Β«ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈΒ» ΠΈ Ρ. ΠΏ.)
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ (Π°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½), ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ· Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (Π‘ΠΠ) ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·. Π ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠΎΠ² β ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ (ΠΠΠ§Π‘) ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° 1-ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Ρ 80% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ), Π° Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»Π³ΠΈΡ) β Π½Π° 4-ΠΌ (Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ 2 ΠΈΠ· 3 Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° 30-50% Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ).
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΠΠΠ) Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² (Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΠΠ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ 200 ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ’, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ·Π²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠ° (Π°ΡΡΡΠ°Π», Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π³ΠΈΠ½, Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°Π»Ρ).
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΠΠ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ (ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΌΠΈΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄). ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ). ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ
Π£ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°: ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π΄Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ (ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ).
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡΠΈΡ, ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π°Π½Π΅Π²ΡΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅). ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡΒ» ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²Ρ.
Π Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΠΠ Π’, ΠΠ’ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² 90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ² Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡ, Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ (ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΡ, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Ρ, ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π΄Ρ.). ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² 5% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ, Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΠ’ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π’, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ². ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ : Π²Π΅Π΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π°.
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡ Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ (ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»Π°Β»).
ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ:
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ! Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ? ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ.
10. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ»Π° Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π³Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅.
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ
Π°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ: Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ
ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅: 4 Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
8. Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ β ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 9 ΠΈΠ· 10 ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ
ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
7. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌ Π±ΡΠΈΡΠ². ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π²ΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ .
6. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅
ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅: ΠΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
5. ΠΠΎΡΡΠ³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ
ΠΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ). ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°
ΠΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΈΡ
Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ
Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π²ΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ².
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
3. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ. Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎ 60 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
2. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ (ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΡΠ΄Π΅ΠΊΠ°)
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅: Π Π°ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ
1. ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ βΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉβ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π²ΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.