как узнать какой глаз ведущий
Какой глаз закрывать при стрельбе: определение доминирующего глаза
Стрельба с двумя открытыми глазами
Вы хотите отправиться на охоту, но не знаете, какой глаз закрывать при стрельбе? Эксперты говорят, что если целиться и не закрывать при этом какой-либо глаз, то цель будет осознаваться яснее даже при пулевой пальбе по недвижимому объекту. Чтобы в этом убедиться, следует посетить состязания пулевиков.
Даже в быту, при пользовании вилкой или ножом, забивании гвоздя, игре в настольный теннис или мяч, ни у кого не появляется желания прикрыть левый глаз. Поэтому для стрельбы с двумя раскрытыми глазами нет никаких противопоказаний.
Определение доминирующего глаза
Так какой глаз закрывать при стрельбе? Прежде чем овладевать бинокулярным прицеливанием, нужно определиться с доминирующим (ведущим) глазом. Хорошо, если основополагающий глаз соответствует превалирующей руке: у правши, как правило, это правый глаз. Но бывает так, что оба глаза равноценны или один из них над другим преобладает частично.
Для определения доминирующего глаза существует множество методик. Рассмотрим самые простые из них.
Простая методика
Желаете выяснить, какой глаз нужно закрывать при стрельбе? Найдите какой-нибудь предмет, который расположен вдали от вас, и прицельтесь в него с прикрытым левым глазом (для правши). После откройте его. Если «двоение» стволов отсутствует, а мушка не сместилась с цели, значит, ведущий глаз (правый) выявлен.
Когда прицельная линия смещается, правый глаз ведущим не является. В этом случае нужно повторно прицелиться левым глазом с левого плеча, чтобы установить, насколько левый орган зрения доминирует.
Если вы решили воспользоваться этой технологией, следите за правильным положением головы на гребне ложи ружья, чтобы условия восприятия для испытуемого глаза не оказались хуже, чем для другого. То есть нельзя заваливать голову набок на гребень ложи, слишком сильно напрягать глазные мышцы, смотреть исподлобья.
Тест с помощью карандаша
Если вы до сих пор не выяснили, какой глаз закрывать при стрельбе из винтовки, вы можете взять обеими руками простой карандаш и направить его на цель, размещенную вдали, глядя двумя глазами. После следует закрывать глаза поочередно. Таким образом вы определите, с каким глазом «мушка-карандаш» останется на цели. Повторите эти действия несколько раз. Если результаты чередуются, значит, у вас нет доминирующего глаза.
Нюансы
Выяснить, какой глаз закрывать, когда стреляешь, совершенно не сложно. Если вы правша и доминирующий глаз у вас правый или с малым преобладанием или если ваши оба глаза имеют равную силу, то вы можете запросто освоить приемы стрельбы с двумя раскрытыми глазами. В этом случае, да и вообще при скорой пальбе влет, фокусировать взгляд нужно на цели, а не на мушке. При этом хорошо в домашних условиях через прицельную линию (планка-мушка) проработать направление взгляда.
Незамысловатое решение
В США с этой же целью используют инструмент, который устанавливают на прицельной планке полуавтоматов и бокфлинтов. Люди давно изобрели разнообразные корректоры и облитераторы, создан отечественный зеник.
Полезные изобретения
Весьма интересен тест с отбором светофильтров для защитных очков, которые регулируют степень преобладания одного глаза над другим. Любое «загораживающее» устройство (зарубежный облитератор, отечественный зеник) локализует поле восприятия (зрения). Если вы установите на левый глаз светофильтр, он поможет правому стать ведущим и не будет ограничивать его контроль за периферией.
Общевойсковой способ
Существует общевойсковой способ выявления ведущего глаза. Для его реализации выполните такие действия:
Если вы закрыли какой-либо глаз и мишень скрылась за бумагой, значит, этот глаз доминирующий.
Егерский способ
Есть иной, очень точный, егерский способ. Выполните такие шаги:
Если вы увидели несколько «прозрачных» пальцев, значит, у вас оба газа ведущие. Если виден один, закройте какой-либо глаз: остался палец на месте, значит, открытый глаз доминирующий. А если сместился, это означает, что закрытый глаз – ведущий.
Существуют технологии, позволяющие любой глаз сделать ведущим. Но этот процесс слишком длительный. К тому же если у человека правый глаз видит хуже, чем левый, то он не сможет правый орган зрения сделать ведущим.
Помните, что результативность стрельбы зависит от того, какой глаз у стрелка доминирующий. Стрельбу с двумя раскрытыми глазами запросто могут освоить те, у кого оба глаза ведущие или же только правый.
Какой глаз у вас ведущий?
Наше тело, несмотря на кажущуюся симметричность, на самом деле далеко от нее, это же касается и нашего зрения. Вероятно, вы уже слышали о том, что оба глаза могут работать по-разному, и один из ваших глаз можно назвать доминирующим. В медицине существует даже специальный термин для этого – доминантность или доминирование одного из глаз.
Что же это такое?
Ведущий глаз дает мозгу большую часть данных для визуальной обработки. Он с большей точностью определяет местоположение объектов.
Обычно этот термин употребляют, когда оба глаза хорошо видят, просто один глаз является ведущим. Но о «доминантном глазе» также упоминают в случае амблиопии (ленивый глаз) и косоглазия.
1. Вытяните обе руки вперед и сложите большие и указательные пальцы так, чтобы образовался треугольник. Верхний угол между указательными пальцами – 45 градусов.
2. Наведите треугольник на какой-нибудь удаленный объект. Это могут быть часы на стене или дверная ручка. Оба глаза открыты. Предмет расположен посреди треугольника.
3. Закройте один глаз, к примеру, левый.
4. Если объект остается в центре, ваш открытый глаз – правый – и является доминирующим. Если объект больше не в центре или вовсе вышел за его пределы, ваш ведущий глаз – левый.
Можно сделать еще один аналогичный тест:
1. Вытяните одну руку, подняв один палец вверх (большой или указательный).
2. Найдите на удалении какой-нибудь объект, и закройте его пальцем, глаза при этом открыты. Вам может показаться, что палец исчезает, это нормально.
3. Закрывайте глаза по очереди.
4. Глаз, при котором объект все еще скрыт пальцем (другой глаз закрыт), и есть доминирующий.
Оба теста называются прицельными по аналогии с «прицелом» винтовки. Они элементарные и назвать их стопроцентно точными нельзя – многое также зависит от вашей ведущей руки и других факторов (об этом чуть позже). Можно пройти более точное тестирование при помощи специальных аппаратов, но они имеются лишь в офтальмологических клиниках.
Доминирование глаз и рук
На то, какой глаз доминирующий, может повлиять и то, левша вы или правша. Исследования свидетельствуют, что около 90% людей активнее используют правую руку, и так же ведущий глаз у 67% – правый. Но все же точно сказать, что у левшей «работает» активнее левый глаз, а у правшей правый – нельзя.
Бывает ли такое, что ни один глаз не доминирует?
Бывает и такое, что четко выявить один доминантный глаз нельзя. Нередко в разное время и при разных условиях, при выполнении различных задач то один глаз берет на себя эту миссию, то второй. Случается, что при проведении теста с треугольником, выбранная цель никогда не оказывается по центру. У одних людей четче выражено доминирование, а у других слабее.
Многое зависит и от особенностей работы мозга. Зрительная кора – это тот участок мозга, в котором происходит процесс обработки визуальных данных. В ней можно выделить полосы нейронов, которые называются доминирующими столбиками. Ученые считают, что данные полосы нервных клеток нужны главным образом для ввода информации от правого и левого глаза. Именно от таких полос и зависит качество бинокулярного зрения, т.е. когда изображения, полученные из двух глаз, сливаются в единую картину.
Также ученые высказывают мнение, что эти полосы могут быть пластичными и частично перекрывать друг друга. И по этой причине доминантность глаз может чередоваться или быть нечетко выраженной.
Зачем нам знать, какой глаз ведущий?
Есть ли практический смысл в определении доминантного глаза? Безусловно. Это важно, если вы занимаетесь спортом, любите пострелять или занимаетесь фотографией.
Рассмотрим для начала стрельбу. Точность стрельбы очень сильно зависит от того, каким вы глазом прицеливаетесь. Так что если вы все время промахиваетесь мимо цели, может быть, пора использовать другой глаз. Может быть и так, что ваш доминирующий глаз и доминирующая рука – противоположные. Это называется перекрестным доминированием. Зная эти особенности, вы с большей вероятностью попадете точно в цель.
При перекрестном доминировании лучше смотреть в оба глаза до того момента, как вы нажмете курок. Таким образом, вам удастся использовать все возможности периферического и пространственного зрения. Закройте левый глаз при перекрестном доминировании непосредственно перед выстрелом, вы настроите четкость в последнюю секунду, чтобы попасть точно в цель.
Знать особенности своего зрения нужно и для того, чтобы делать фото – лучше всего смотреть в видоискатель фотокамеры «правильным» глазом, будь то «зеркалка» или пленочный фотоаппарат. В таком случае вы получите более точную предварительную картинку до того, как сделать снимок. В противном случае некоторые детали могут уехать за пределы кадра.
Доминирующий глаз важен и при игре с мячом. К примеру, при игре в бейсбол или софтбол. Для удачного броска вам необходимо четко отслеживать то, как происходит вращение мяча, с какой скоростью он летит и положение его в пространстве. Это же касается и крикета.
Если вы профессионально занимаетесь спортом и желаете усовершенствовать свои спортивные результаты, вы можете посетить офтальмолога, который специализируется именно на этих аспектах зрения.
Тест на доминантный глаз
Тест на доминантный глаз.
Термин «доминантный» или «ведущий» глаз вы могли слышать на спортивных занятиях, на проверке зрения в оптике или другой бытовой ситуации.
Отвечаем на все вопросы!
Что такое доминантный (ведущий) глаз.
Вопреки распространенному мнению, доминантный глаз не всегда тот, который имеет лучшую остроту зрения. Ведущим является тот глаз, который более точно передает информацию в зрительную часть коры головного мозга.
Доминантный глаз имеет больше нейронных связей с центром обработки зрительной информации, чем недоминантный.
Часто термин «ведущий глаз» используется при описании нормального состояния зрения, когда два глаза хорошо работают в команде и имеют относительно одинаковую остроту зрения. При этом один глаз является «ведущим».
Но иногда термин «доминантный глаз» используется для описания нормально функционирующего глаза в дисфункциональных случаях амблиопии (ленивого глаза) и косоглазия.
Тест на доминантный глаз (тест Майлза).
1. Найдите отдаленный предмет на расстоянии 3-5 м от вас. Это могут быть настенные часы, дверная ручка, чашка или ваза, выключатель света.
2. Сложите руки так, чтобы между большими и указательными пальцами образовался треугольный просвет
3. Теперь, посмотрите двумя глазами на выбранный предмет через получившееся отверстие. Наведите руки так, чтобы объект располагался по центру треугольника.
4. Закройте один глаз, затем другой. Когда вы закроете один глаз, объект будет неподвижен. Когда вы закроете другой глаз, объект должен исчезнуть из отверстия или отскочить в сторону.
5. Если объект остается в центре, глаз которым вы смотрите, и является доминирующим. И наоборот, глаз не является ведущим, если объект сместился за пределы рамки.
6. Если ни один из глаз не дает изображения объекта в центре, возможно, у вас смешанное окулярное доминирование.
А если нет доминирующего глаза?
Почти у каждого есть доминирующий глаз, даже если разница между двумя глазами неочевидна.
Если тест показал, что доминирования нет вообще, вполне вероятно, что каждый глаз является доминирующим для определенных зрительных задач. Это явление называется смешанным окулярным доминированием.
Связан ли ведущий глаз с доминирующей рукой.
У любого человека есть ведущая рука, и большинство людей на планете являются правшами. Говорит ли это о том, что и ведущий глаз правшей будет правым?
Вопреки ожиданиям, это вовсе не обязательно. Исследования показывают, что для 90% населения ведущей является правая рука. Однако только 67% населения имеют доминирующий правый глаз.
Когда доминирующий глаз и рука не совпадают, это называется перекрестным доминированием.
Зачем мне знать свой ведущий глаз.
Так в чем же практическое значение проведения теста на доминантный глаз?
Знание того, какой глаз является вашим доминирующим, поможет вам лучше выполнять различные действия. Вот несколько примеров:
СПОРТ. Считается, что «перекрестное доминирование» (например, левша с доминирующим правым глазом или наоборот) лучше всего подходит для таких видов спорта как бейсбол, крикет или гольф. В бильярде перекрестное доминирование также дает вам небольшое преимущество. Если вы серьезно относитесь к спорту, подумайте о посещении врача, который специализируется на спортивном зрении. Специалист даст рекомендации, как за счет зрения можно улучшить спортивные результаты.
ФОТО и ВИДЕО СЪЕМКА. Важно знать, какой глаз доминирует, и фотографам, чтобы обеспечить правильное выравнивание в кадре. Обычно вы делаете это автоматически, интуитивно выбирая более удобное положение. Тем не менее стоит удостовериться, что вы используете свой доминантный глаз. Использование доминирующего глаза даст вам точный предварительный просмотр фактического снимка. В противном случае отдельные детали на снимке будут слегка смещены вбок или за пределы кадра.
Ведущим глазом мы СМОТРИМ ЧЕРЕЗ ТЕЛЕСКОП ИЛИ МИКРОСКОП. Если работа длительная, можно устать от постоянного прищуривания второго глаза. Чтобы этого не происходило, рекомендуется не закрывать второй глаз, а надевать поверх него затемняющую повязку – окклюдер.
ПОДБОР КОНТАКТНОЙ КОРРЕКЦИИ МЕТОДОМ МОНОВИЖН ПРИ ПРЕСБИОПИИ требует обязательного учета ведущего глаза. Именно на него подбирается линза для дали, а коррекция для близких расстояний подбирается на второй глаз. Знание того, какой глаз у вас доминирует, также важно для всех типов операций по коррекции зрения.
К чему может привести сильно выраженное доминирование глаза.
Степень доминирования может варьироваться. У некоторых людей один глаз доминирует лишь немного, в то время как у других доминирование глаза выражено сильно, что приводит к ряду визуальных проблем. Например, амблиопии (синдрому ленивого глаза) или косоглазию. Поскольку один глаз передает более сильные визуальные сигналы, чем другой, в результате недоминантный глаз со временем становится слабее. Мозг все меньше и меньше полагается на его визуальные сигналы. Это явление может привести к тому, что более слабый глаз повернется наружу или внутрь, в результате чего глаза будут смещены.
Для укрепления более слабого глаза используются специальные пластыри или окклюдеры.
Выводы:
В целом, ваш доминантный глаз не должен слишком сильно влиять на повседневную жизнь.
Узнать свой ведущий глаз можно с помощью теста Майлза или на приеме у офтальмолога. Знать, какой именно глаз доминирует, полезно, когда речь идет о:
Скорректировать высокую степень доминирования глаз можно с помощью пластырей и других методов.
Тест на определение доминантного глаза: как определить свой доминантный глаз
От All About Vision
Наверняка, вы слышали термины «доминантный глаз» и «окулярное доминирование», но знаете ли вы, что они означают или как определить, какой из глаз является доминантным? Ниже вы найдете основные сведения…
Доминантный глаз — что это?
Доминантным называется тот глаз, который пропускает через себя чуть больший объем информации в визуальную область головного мозга и точнее передает информацию о местоположении объектов.
В большинстве случаев термин «доминантный глаз» используется при описании обычного зрения, когда два глаза функционируют одинаково хорошо, почти не отличаясь по остроте зрения, а один глаз просто является «ведущим» или предпочтительным.
Но иногда под «доминантным глазом» подразумевают нормально функционирующий глаз с хорошим зрением при функциональных расстройствах другого глаза, таких как: амблиопия и косоглазие.
Тест на определение доминантного глаза
Чтобы узнать, какой из глаз является для вас ведущим или предпочтительным, можно выполнить простой тест на определение доминантного глаза:
Вытянув руки вперед и сложив их вместе под углом 45 градусов, соедините большие и указательные пальцы рук таким образом, чтобы между ними образовался треугольник
Открыв оба глаза, сфокусируйте свой взгляд через это треугольное отверстие на любом объекте вдали, например, на настенных часах или дверной ручке.
Закройте левый глаз.
Если объект остается в центре треугольника, доминантным является ваш правый (открытый) глаз. Если объект выходит за рамки треугольника, доминантным является ваш левый глаз.
Вот еще один простой тест на определение доминантного глаза:
Вытяните одну руку, удерживая большой (или указательный) палец в вертикальном положении.
Не закрывая глаза, сфокусируйте свой взгляд на удаленном объекте и наложите на него вытянутый палец (палец частично исчезнет из поля зрения — не волнуйтесь, это нормально).
Поочередно закрывайте по одному глазу.
Тот глаз, который видит палец ближе к центру объекта, в то время как другой глаз закрыт, является доминантным.
Вышеописанные методы определения доминантного глаза относятся к категории тестов «с прицелом», поскольку они включают центровку выбранного объекта с помощью импровизированного «прицела» (подобного тому, что установлен на стволе винтовки).
Результаты некоторых исследований показали, что тесты на определение доминантного глаза хотя и просты в выполнении и в целом точны, но их результаты могут зависеть от предпочтительности одной из рук (см. ниже) и других невизуальных факторов.
В этой связи некоторые исследователи утверждают, что тесты без прицела являются более точным способом определения доминантности (окулярного доминирования) одного из глаз, при котором фактор праворукости или леворукости не может исказить результат проверки.
Суть «бесприцельных» тестов заключается в том, что с помощью специальных оптических устройств каждому из глаз, которые испытуемый держит открытыми на всем протяжении теста, параллельно демонстрируются зрительные раздражители. И в этом заключается ограничение тестов без прицела: оборудование и опыт, которые необходимы для их выполнения, как правило, имеются только в специализированных офтальмологических клиниках или центрах исследования зрения.
Однако, в большинстве случаев простые тесты с прицеливанием, подобные описанным выше, способны достоверно определить ваш доминантный глаз.
Доминирование одного из глаз и предпочтительность одной из рук
Хотя доминирование одного из глаз и предпочтительность одной из рук (праворукость или леворукость) напрямую не связаны, между этими особенностями определенно существует некая зависимость.
Популяционные исследования показывают, что примерно 90 % людей праворуки, а примерно у 67 % доминантным является правый глаз.
И хотя было показано, что у праворукого человека с высокой долей вероятности будет доминировать правый глаз (такая вероятность примерно в 2,5 раза выше, чем у левши), невозможно наверняка предсказать предпочтительность одного из глаз, основываясь только на критерии праворукости или леворукости.
Отсутствие доминантного глаза: возможно ли это?
Можно ли не иметь доминантного глаза? Такое возможно, но маловероятно.
Если при проведении теста на определение доминантного глаза степень доминирования одного из глаз не очевидна, скорее всего, у человека наблюдается смешанное (или попеременное) окулярное доминирование. В этом случае один глаз является доминирующим при выполнении определенных функций или задач, а другой глаз доминирует в остальных случаях.
У некоторых людей при выполнении «прицельного» теста на определение доминантного глаза не получается поместить визуальную цель ровно по центру треугольника или прямо перед большим/указательным пальцем (в зависимости от вида теста) при использовании любого из глаз.
Степень доминирования одного из глаз у людей весьма разнится (то же самое можно сказать и о предпочтительности одной из рук). Другими словами, у одних ведущий глаз может быть очень доминантным, а у других доминирование одного из глаз менее выражено.
В некоторой степени этот критерий предопределен у нас в головном мозге.
В зрительной коре головного мозга (участке мозга, отвечающем за обработку визуальной информации) имеются полосы нервных клеток (нейронов), которые называются столбиками доминантного глаза. Эти полосы нейронов, по-видимому, преимущественно реагируют на визуальную информацию, поступающую от одного или другого глаза, и играют важную роль в развитии бинокулярного зрения.
При этом исследователи полагают, что имеет место некоторое взаимное наложение и пластичность этих столбиков доминантного глаза, из-за чего доминирование одного из глаз у некоторых людей может быть переменным, чередующимся и, возможно, неполным.
Доминантный глаз у стрелков, фотографов и спортсменов
Так в чем же практическое значение теста на определение доминантного глаза?
Зная, какой глаз у вас является доминантным, вы можете лучше выполнять различные действия. Вот лишь несколько распространенных примеров:
Если вы правша, но доминирующим является левый глаз, то такое перекрестное доминирование может снизить меткость стрельбы.
Доминантный глаз при стрельбе. Возникли проблемы с поражением движущихся целей из винтовки? Возможно, у вас отсутствует параллельность доминирования — иными словами, ваш доминантный глаз и доминантная рука находятся на противоположных сторонах вашего тела.
Например, если вы стрелок-правша (и, следовательно, предпочтительным для вас является правое плечо), но у вас доминирует левый глаз, вы можете обнаружить, что стреляете позади мишени, движущейся слева направо, и перед мишенью, движущейся справа налево. Зная об этом, вы сможете внести правильные корректировки и повысить точность стрельбы.
Другой вариант компенсации перекрестного доминирования заключается в том, чтобы держать оба глаза открытыми до тех пор, пока не будет произведен выстрел. Оставляя оба глаза открытыми, вы сможете на 100 % использовать свое периферическое зрение и восприятие глубины, чтобы подготовиться к выстрелу. К примеру, если правша закроет свой левый доминантный глаз непосредственно перед выстрелом, он сможет в последний момент выполнить корректировку, чтобы максимально точно навести свой прицел на движущеюся цель.
Доминантный глаз при фотографировании. Глядя в видоискатель цифровой зеркальной камеры (ЦЗК) или аналогичной пленочной камеры, важно знать, какой глаз у вас является доминантным.
Использование доминантного глаза создаст для вас точный образ будущего снимка. И наоборот, использование недоминантного глаза приведет к небольшому смещению некоторых деталей вбок или за пределы кадра.
Доминантный глаз в спорте. Если вы (как и большинство людей) правша и у вас доминирует правый глаз, в некоторых видах спорта от вас потребуется правильно держать свою голову.
Например, отбивая мяч в бейсболе софтболе или крикете, вам нужно повернуть голову таким образом, чтобы ваш доминантный правый глаз мог четко видеть и оценивать вращение, скорость и положение приближающегося мяча.
Другой пример — гольф. Чтобы загнать мяч в лунку при выполнении катящихся ударов (да и во время ударов на фервее и при ударах драйвером), требуются такие повороты головы, при которых доминантный правый глаз будет использоваться в полной мере для визуализации предстоящего удара и правильного позиционирования своего тела и клюшки.
Если вы всерьез занимаетесь спортом и хотите узнать, как использовать свои глаза для улучшения спортивных результатов, посетите офтальмолога, который специализируется на спортивном зрении.
Примечания и ссылки
Предпочтительность одной из рук и доминирование одного из глаз: мета-анализ их взаимосвязи. Laterality: Asymmetries of Body, Brain and Cognition. Volume 1, issue 1; 1996. Опубликовано онлайн в октябре 2010 г.
Mechanisms underlying decoding at 7 T: Ocular dominance columns, broad structures, and macroscopic blood vessels in V1 convey information on the stimulated eye. NeuroImage. February 2010.
A new method to assess eye dominance. Psicológica. Volume 29, issue 1; 2008.
Understanding eye dominance. Texas Parks & Wildlife Magazine. November 2006.