как понять какую работу искать
4 способа понять своё призвание
О том, как выбрать профессию, если вы уже совсем отчаялись, рассказывает Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч, руководитель компании «Ресурсные люди».
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
Ко мне довольно часто обращаются клиенты с запросами «чем мне заниматься», «как понять своё призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.
Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной области.
Я не имею в виду гениальность: как правило, её не нужно проявлять, она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.
Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевой вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».
Расскажу немного о каждом из методов. В идеале лучше задействовать их все.
Тестирование
Один из хороших тестов, который помогает определить основную сферу, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование, — « Предпочтительные виды профессиональной деятельности».
⟶ Пройти его можно, например, здесь.
В основе теста шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.
В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.
Ещё один популярный тест — на определение типа личности по Майерс-Бриггс (MBTI). В нём 60 вопросов, а результат — общее описание личности на основе уникальной комбинации личностных факторов. Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности. В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:
⟶ Пример такого теста здесь.
Коучинг
В арсенале профессионального коуча довольно много методов, помогающих прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса». На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.
В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самому себе в формате самокоучинга.
Окружение
Действия
Навыки
Ценности
Самоопределение
Представьте, что кто-то задаёт вам вопрос «Кто вы?». Вам нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов « я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…» ― и так далее.
Миссия
Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.
Бесплатный онлайн-курс
Диджитал-старт: первый шаг
к востребованной профессии
Обращение к детским воспоминаниям и любимым играм
Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.
Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?
Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.
Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.
«Если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы вы занимались?»
Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.
Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.
Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.
Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».
Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.
Важный момент при поиске своего призвания — плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений.
Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удалённой практикой или заниматься новым направлением в выходные дни.
Найти решение будет несложно, если есть искреннее желание 🙂
Как совместить деньги и творчество
Вдохновиться историями студентов Нетологии
Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
«Глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься»: как найти свое призвание
9 советов читателей Т—Ж
Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.
Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?
Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов. Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.
Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.
Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:
Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.
Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.
Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.
При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.
Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.
Начинала, правда, не так позитивно.
Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.
Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.
Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.
Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.
Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.
Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.
У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.
Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.
Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.
Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.
Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.
«Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела.»
Вообще не согласен. Для меня в работе главное именно то, сколько я за неё получаю и какой уровень жизни могу себе благодаря этому позволить.
Sol, полностью согласен с Вами. Однако очень даже хорошо, когда высокая зарплата сочетается с любимым делом
Sol, может наступить момент, когда ты будешь зарабатывать с избытком, но внутри будешь чувствовать опустошение и неудовлетворённость от того что занят не своим делом и тратишь жизнь впустую
Sol, плюсую.
Человек, который хорошо зарабатывает, обеспечивает семью, не бросит работу и не пойдет сочинять стихи за копейки.
тьфунатебя, а как же дауншифтинг?
Alexander, не согласна, в Грузию спокойно для целей дауншифтинга можно ехать))
За что минусы? Отрицаете существование такого явления, как дауншифтинг?
Sol, кому как. Наверно, если обременен семьёй и детьми то да, ну а у меня лишь девушка и моя зп 40к (норм по меркам Нижегородской области) не компенсирует того, что я работаю на производстве хрени, которую я считаю бесполезной
Sol, ну так это называется «работать за еду». Если зп – всё, что вас радует, то это именно такой термин. Хорошего здесь мало. Причём неважно, о какой зарплате идёт речь, хоть 50 тыр, хоть 150. Ты всё равно работаешь за еду.
Как найти работу своей мечты: волшебные техники
Основную часть своей сознательной жизни большинство людей отдает работе (если, конечно, вы не ребенок богатых родителей). И поскольку времени на работу мы тратим колоссально много — важно, чтобы она хотя бы не была в тягость. В идеале же труд должен приносить удовольствие.
Поиск работы своей мечты — задача сложная. Однако если этот вопрос удастся решить, то вы можете по праву считаться одним из самых счастливых людей в мире. Ниже Reconomica приведет ряд советов тем, кто желает зарабатывать, занимаясь любимым делом.
Моя первая работа — как не ошибиться с выбором
Часто все дальнейшие планы на работу мечты рушит первое ошибочное трудоустройство.
Основных причин тому несколько:
П ервая работа у большинства людей обычно низкооплачиваемая, но тяжелая. «Благодаря» этому приходится тратить больше времени, чтобы получить больше денег. Как результат, времени не остается на любимое занятие, которое в дальнейшем можно было бы монетизировать. Это замедляет (а то и вовсе останавливает) развитие по интересному направлению.
Первая работа «затягивает». Бывает и такое: человек трудоустраивается с мыслью: поработаю тут полгода-год, а затем сменю место деятельности. А в итоге вспоминает об этом обещании, когда проходит 2-3 года, а то и больше. Возможности не было, планы поменялись, перспективы появились — причины найдутся: ситуация это распространенная.
Первая работа меняет психику человека. Из-за того, что работать зачастую приходится на низкооплачиваемой и малоперспективной должности, наше моральное состояние вряд ли улучшится. А заниматься любимым делом в плохом настроении в разы сложнее.
Не знаю, какая работа мне по душе. Как узнать?
Еще одна яркая проблема — невозможность разобраться в себе. Молодые люди таки говорят: “Не знаю, чего хочу! Как мне выбрать работу?” Очень редко бывает, что человек в юности или молодости понимает, какое дело ему по душе. Обычно это осознается с огромным запозданием, когда что-то менять уже поздно.
Самый позитивный сценарий — если родители у ребенка сами сталкивались с такой проблемой, и хотят оградить от нее своего сына (дочь). В этом случае они смогут дать ему нужный совет в нужное время.
Для начала — дайте сами для себя четкий ответ на такие вопросы:
Есть ли у меня Увлечение (именно так, с большой буквы), в котором я разбираюсь и которое мне давно нравится?
Могу ли я использовать это увлечение для заработка на постоянной основе, и как именно? Наверное, самый важный пункт (если вы утвердительно ответили на первый вопрос), который стоит проработать максимально внимательно.
Что нужно, чтобы я мог зарабатывать на любимом деле (какие-то дополнительные навыки, диплом, оборудование, мастерская, помощники, материалы, и так далее)?
Есть ли у меня возможность развиваться в этом направлении до высокого уровня (чтобы за мою работу люди были готовы платить)?
Вдобавок есть еще два варианта — пройти тест на профориентацию (полезно как для тех, кто выбрал какое-то направление, так и для тех, кто не может определиться), и попробовать делать что-то на практике.
Стоит ли проходить тест на профориентацию?
Однозначно стоит. Таких тестов предостаточно в бесплатном доступе, в Интернете, поэтому буквально за полчаса-час можно найти и пройти с десяток различных опросников.
Не факт, что тест на профориентацию позволит вам точно определиться с профессией. Однако помочь откинуть ненужные варианты и выбрать хотя бы примерное направление с его помощью вполне реально.
Конечно, можно пройти тест на профориентацию бесплатно онлайн, но это не полноценный тест. Есть центры профориентирования, за небольшую сумму помимо компьютерного тестирования вы проходите с вы проходите собеседование с психологом. Не стоит недооценивать эту возможность, она помогает многое переосмыслить, особенно в молодом возрасте.
Проба пера, или в жизни все стоит попробовать
Другой вариант — попробовать работать в выбранной отрасли. Такой подход хорош тем, что позволит точно понять, нравится ли работа, или нет.
Если вы не знаете, чего хотите, то вы, вероятно, еще молоды. Так что мешает вам попробовать разные варианты работы?
Устраивайтесь на стажировки, просите взять вас учеником, ищите вакансии без опыта работы! Уясните: вам не должно быть стыдно, за то, что работа не понравилась, и вы решили уйти на второй день или второй месяц. Но вот ваш новый опыт у вас никто и никогда уже не отнимет.
Порой одного дня достаточно, чтобы составить представление о профессии. А вдруг вам понравится? А вдруг самые поверхностные знания, которые вы получите, пригодтся вам в другой области?
Рекомендуем книгу по теме: Мэг Джей. “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом”. Книга рассказывает о том, как молодое поколение формирует личный багаж знаний и опыта, проходя свой жизненный путь, и как можно его применить в других областях, а также позволяет взглянуть на поиск работы по-новому.
Из минусов такого способа:
Не у всех есть возможность такой практики.
На одну «пробу» можно потратить несколько месяцев, чтобы точно принять решение.
Не факт, что вы попробуете именно то, что хотите. К примеру, никто сразу вас не возьмет на ответственную должность: изначально придется выполнять простейшую работу, о которой сложится негативное мнение.
В целом: способ хорош для тех, кто имеет на примете 1-3 специальности, и имеет возможность попробовать работать на них прямо сейчас (или в обозримом будущем).
Как сменить нелюбимую работу на любимую?
Попробуйте быстро ответить, не задумываясь: вам нравится ваша работа?
Миллионы людей наверняка дадут отрицательный ответ. Причины тому могут быть разные: родители отправили учиться на неинтересную специальность, не было возможности устроиться куда хочется, любимое занятие не приносило желаемого дохода, и так далее. Ну а кто-то просто и сам не знал (или до сих пор не знает), чем хотелось бы заниматься.
Если вдруг и вас посещают мысли о том, что «Это не мое!», и больше нет сил заниматься работой — рекомендуем:
Самое главное: четко определитесь, чем вы хотели бы заниматься в дальнейшем.
Найдите способ развиваться в этом направлении. Для начала будет достаточно бесплатной информации: видеокурсов, образовательных книг, чтения сайтов по выбранному направлению. Если есть возможность — запишитесь на курсы.
Если на втором этапе вы только убедились, что нашли дело по душе — прилагайте усилия, чтобы его освоить.
Когда ваши навыки будут достаточными, чтобы за них можно было брать оплату — стоит попробовать работать. Не обязательно сразу увольняться с предыдущего места работы: сначала желательно совмещать их, чтобы иметь стабильный источник дохода. И только если все станет получаться — тогда стоит принимать решение расстаться с нелюбимым занятием.
Синдром попрыгунчика: что говорить кадровикам
Бывает и такое: человек хочет найти свое призвание, и из-за этого не задерживается долго на одном месте — не нравится ему там. Если речь идет об одном, двух, трех сменах места работы — скорее всего, что проблем на очередном собеседовании не будет. Хотя вопросы о том, почему вы уволились — обязательно зададут.
Другое дело — если вы сменили много мест за небольшой промежуток времени. Любого кадровика такой послужной список способен как минимум насторожить, а то и вовсе отпугнуть: HR- ы не любят тех, кто часто ищет новую работу. Если речь идет о трудоустройстве в место с большой «текучкой», то проблем не возникнет. А вот если вы захотите устроиться в хорошую компанию, перед этим сменив 4-5 работ за пару лет — вопросов точно не избежать.
Если с предыдущих мест работ вы уходили из-за обмана работодателя или других факторов, не зависящих от вас — так об этом и скажите. Ведь случаи бывают разные: задержали зарплату, нагрузили сверх обязанностей, увольнение из-за выхода на сессию, или же просто банкротство работодателя.
Б олее действенный вариант — просто не указывать все предыдущие места работы. Пишите в резюме только те, где вы работали дольше всего. Также можно объединять несколько рабочих мест в один блок (особенно актуально для мест, где вы работали несколько лет назад). К примеру, писать в резюме: «С 2010 по 2013 — менеджер по продажам» (без уточнения того, что занимались этим в нескольких компаниях).
Возьмите на вооружение — на вопрос о причине частой смены работодателей точно не стоит отвечать так:
«Сменилось руководство, и меня уволили». Хороших сотрудников обычно не увольняют, и такая причина будет только минусом.
«Я бы не хотел об этом говорить». Уход от ответа сразу вызовет подозрение на собеседовании.
Критика работодателя, особенно необоснованная. Даже если предыдущий работодатель действительно вас невзлюбил — этому должна быть какая-то причина.
Работа моей мечты хуже оплачивается. Что делать?
Все зависит от ваших приоритетов. Что для вас важнее: уровень жизни, или удовлетврение от нее? На самом деле даже при маленькой зарплате можно накопить на квартиру, занимаясь любимым делом.
Рекомендуем посмотреть этот ролик о типах личности и способах выбора приоритетов в карьере.
Вернемся к вопросу: “Что делать?” Тут есть несколько вариантов:
Искать место, где за ту же работу больше платят. Это может быть либо другая компания, либо другой город (если вы работаете в маленьком населенном пункте).
Повышать квалификацию, чтобы выполнять свою работу еще лучше (или быстрее).
Развиваться в смежных сферах. К примеру, если вы занимаетесь маникюром — можете дополнительно пройти курсы по наращиванию ногтей, открыть онлайн-магазин по продаже расходных материалов, начать обучать других людей своему занятию.
Вариант со сменой вида деятельности стоит рассматривать в крайнем случае, и только если у вас есть возможность сделать это быстро.