как понять какого типа у тебя кожа
Учимся определять тип и состояние своей кожи
Точное определение своего типа кожи поможет лучше понять ее потребности, а значит подобрать подходящие средства по уходу за кожей.
Выделяют 5 основных типов кожи: нормальная, жирная, комбинированная, чувствительная и сухая. Кроме того на формирование того или иного типа влияют прежде всего гены, а вот привести к разным ее состояниям могут стрессы, курение, климат и другие внешние и внутренние факторы. О состояниях кожи мы поговорим чуть позже, сначала разберемся с каждым типом в отдельности.
Нормальная кожа – как правило, так говорят про кожу, внешний вид которой полностью сбалансирован – слегка заметные поры, легкий блеск и редкие воспаления
Жирная кожа за счет повышенной выработки кожного сала склонна к образованию угрей, имеет расширенные поры, черные точки и заметный жирный блеск. Люди с этим типом обычно имеют более плотную кожу.
Комбинированная кожа в так называемой Т-зоне (нос, лоб и подбородок) более жирная, в остальных частях может быть как сухой, так и нормальной.
Чувствительная кожа характеризуется повышенной реактивностью на различные компоненты косметики, смену климата, употребление той или иной пищи и т.д. Обладатели этого типа кожи отмечают жжение, покалывание и покраснение кожи, которое проходит, если убрать раздражитель.
Ну и наконец, сухая кожа – это очень тонкая кожа, практически без жирного блеска, склонная к образованию ранних морщин. Этот тип встречается редко, но его нужно уметь отличать от состояния обезвоженности и возрастной сухости.
Для того чтобы определить свой тип кожи, смойте макияж и промокните лицо салфеткой. Примерно через час можно прислушаться к своим ощущениям, а полученные результаты сопоставить с описаниями выше.
Все бы ничего, но этот совет работает не на все 100%, так как на кожу влияют общее состояние здоровья, стресс, климат, питание, неправильный уход и так далее. Эти факторы не меняют тип кожи, но могут исказить результаты диагностики. Так в свое время опытные косметологи определяли мою кожу как жирную, комбинированную и даже сухую!
Вот сейчас настало время поговорить про состояния кожи, которые вполне поправимы, если устранить вызвавшую их причину. К основным относят – обезвоженность, приобретенную чувствительность, тусклый цвет и возрастные изменения.
Обезвоженную, как и кожу с приобретенной чувствительностью, как правило, характеризует нарушение целостности защитного барьера. Кожа – это живой и сложный организм, нарушить баланс которого может некачественная косметика с агрессивными веществами, обедненное полезными жирами питание, недостаточное потребление воды, сухой климат и т.д.
Тусклый цвет лица также может идти рука об руку с обезвоженностью и сопровождаться сухость и как следствие быть результатом поврежденного защитного барьера.
Возрастные изменения со временем присущи каждому типу кожи. В этом плане больше всего повезло лицам с жирной кожей, так как со временем их кожа придет в норму и будет содержать больший баланс увлажненности чем кожа всех остальных типов. Для возрастной кожи также характерна сухость и потеря эластичности. Сухость возрастной кожи возникает вследствие гормональных изменений и коренным образом отличается от сухости обезвоженной кожи, к которой, как правило, приводит все же неграмотный уход.
Таким образом, при уходе за кожей и подборе косметики важно знать и свой тип кожи, и ее состояние, а где-то следует проанализировать и изменить свои привычки для достижения наилучшего результата.
Как определить тип кожи?
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Мечта каждой женщины — дольше оставаться молодой и красивой. Один из основных способов ее достижения — ежедневный уход за кожей.
Его эффективность напрямую зависит от правильного подбора косметических средств и выбора методов профилактики определенных проблем в зависимости от типа кожи. В противном случае можно даже нанести вред своему внешнему виду и потратить деньги впустую.
Как узнать свой тип кожи: правила определения
Определить тип кожи можно в домашних условиях без помощи косметолога. С этой целью примерно через пару часов после умывания следует промокнуть лицо бумажной салфеткой и посмотреть на результат такого «теста».
Если на салфетке заметно маслянистое пятно, то у вас жирная кожа. Появление пятен только в области лба, носа и подбородка свидетельствует о том, что ваша кожа относится к комбинированному типу.
О том, что кожа нормальная, свидетельствует появление малозаметного жирного пятна, а при его полном отсутствии на салфетке можно констатировать, что кожа сухая.
Предлагаем познакомиться подробнее со свойствами различных типов кожи.
Характеристика жирной кожи
Жирная кожа требует особого ухода. У нее плотная структура, даже невооруженным взглядом заметны поры и микровоспаления.
Жирная кожа склонна к появлению угревой сыпи и комедонов по причине закупорки пор. Она отличается повышенным салоотделением, а ее внешний вид портит жирный блеск, который придает лицу лоснящийся оттенок. Кроме того, девушки и юноши сталкиваются с подобными проблемами в переходном возрасте и страдают от комплексов.
Однако у жирной кожи есть и плюсы:
Особенности сухой кожи
Этот тип представляет собой полную противоположность жирной кожи. Она тонкая, нежная и лишена жирного блеска. На ней практически незаметны поры. Такой коже требуется регулярное увлажнение. Иначе она быстро обезвоживается, и на ней появляются шелушащиеся участки — девушка ощущает стянутость в области щек и скул.
Такая кожа чувствительна к изменениям температуры воздуха и требует бережного ухода с использованием специальных гигиенических средств, кремов и мазей.
Комбинированный вариант
У большинства девушек и женщин кожа относится именно к этому типу. У них «сухие» щеки, скулы и область вокруг глаз. При этом Т-зона, включающая подбородок, лоб и нос, наоборот, отличается повышенным салоотделением.
Внимание! Ухаживать за кожей смешанного типа нужно, уделяя внимание и «сухой», и «жирной» зонам. При этом, к каждому участку лица следует применять разные способы ухода.
Нормальная кожа
Нормальный тип кожи — это настоящий подарок природы, который встречается достаточно редко. Такая кожа отличается превосходным внешним видом. Она эластична, и на ней отсутствуют шелушения и воспаления.
Нормальный тип кожи радует здоровым розовым оттенком. На ней практически незаметны поры и морщины. На ощупь она гладкая и упругая.
Какой бы ни был тип кожи, помните, что на ее состояние влияют наследственность, возраст, образ жизни, гормональный фон и другие факторы.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Как определить тип кожи: 3 способа и 4 совета
1 Способ №1: онлайн-тесты
Как определить тип кожи лица максимально быстро, без проведения каких-либо процедур? Можно пройти онлайн-диагностику – честные ответы на простые вопросы помогут вам как понять свой тип кожи, так и оценить ее состояние.
1. Как выглядит ваша кожа до применения уходовых средств?
A. Склонна к равномерному блеску во всех зонах лица, появлению черных точек и акне, расширенным порам.
B. Кожа кажется тонкой, может шелушиться, обладает низким тонусом и упругостью, тусклым цветом.
C. Кожа визуально чистая, приятная на ощупь, матовая, не блестит, не склонна к покраснению.
D. Кожа может обладать неприятным блеском в Т-зоне, склонна к появлению как черных точек, так и к шелушению.
2. Как кожа чаще всего реагирует на умывание привычными средствами?
A. Только умывания явно недостаточно – кожный блеск и ощущение жирности возвращаются быстро.
B. Стараюсь умываться не водой, а пенкой или молочком – иначе появляется дискомфорт и чувство стянутости.
C. Не замечала каких-то проблем – мне подходит любое нейтральное средство, кожа остается спокойной.
D. Сложно описать реакцию кожи – ощущение, что все зависит от зоны лица, мне приходится чередовать разные бьюти-продукты.
3. Каким текстурам вы интуитивно отдаете предпочтение?
A. Максимально легким: тоники, флюиды, лосьоны.
B. Максимально насыщенным: кожа откликается на плотные и даже маслянистые средства.
C. Обычно я выбираю средства по ингредиентам или желаемому действию, на текстуру внимания даже не обращаю…
D. Стараюсь подбирать разные текстуры для разных зон лица: от сывороток до питательных кремов.
4. Какие проблемы с кожей вы можете отметить как регулярные?
A. Постоянный блеск и лоск, расширенные поры, частое появление высыпаний, черных точек, общий «проблемный» вид кожи.
B. Регулярное появление новых морщинок и линий обезвоженности, частое шелушение, сниженный тонус, усталый вид кожи, тусклый цвет лица.
C. Серьезных проблем нет, но становятся заметны признаки фотостарения (пигментные пятна, сухость, неровный тон лица, мелкие морщины), периодически возникает ощущение, что коже не хватает влаги.
D. Периодические высыпания в области носа и подбородка, блеск в Т-зоне, неравномерное шелушение.
Теперь определяем тип кожи – все очень просто:
2 Способ №2: тест с салфеткой
Как еще можно самостоятельно определить тип кожи лица в домашних условиях? Если у вас есть час времени, вы можете опробовать один из наиболее популярных визуальных методов определения типа кожи – тест при помощи салфетки.
Вот простая инструкция по его проведению:
Затем можно оценивать результаты:
3 Способ №3: визит к косметологу
Как узнать свой тип кожи лица максимально точно? Разумеется, надежнее всего задать этот вопрос на очном визите косметологу. Специалист может оценить состояние вашей кожи не только визуально, но и с помощью различных процедур – например, видеодерматоскопии.
Дерматоскопия позволяет с помощью специального оборудования осмотреть участки кожи с большим увеличением и оценить текстуру кожи, наличие микрошелушений, состояние пор, количество выделений кожного жира и степень обезвоженности. Это помогает как понять, сухая или жирная у вас в принципе кожа лица, так и выявить определенные проблемы и подобрать уходовую косметику в соответствии с ними.
4 Как подобрать уход в зависимости от типа кожи
Раз мы уже выяснили, как можно узнать свой тип кожи, давайте разберемся, как правильно ухаживать за кожей того или иного типа. Сразу оговорим, что мы будем обсуждать только «классические» типы кожи: жирную, сухую, нормальную и комбинированную.
Часто можно увидеть, что в статьях выделяют еще чувствительную или обезвоженную кожу – однако это не совсем корректно. Это не тип кожи, а ее состояние, временная характеристика. В зависимости от влияния различных факторов (в том числе, и окружающей среды) склонной к острым реакциям или обезвоженной может быть кожа любого типа.
Жирная кожа
Жирную кожу часто называют проблемной – и, к сожалению, это достаточно оправданно. Люди с жирной кожей редко задаются вопросом «как понять, какой у тебя тип кожи» – чаще всего, они знают об этом уже с подросткового возраста.
Жирная кожа часто склонна к постоянному блеску, связанному с избыточным выделением кожного сала, к расширенным и «забитым» порам, к появлению комедонов (белых или черных точек). В связи с этим часто можно услышать мнение, что наиболее важным этапом ухода за жирной кожей является интенсивное очищение. Это не совсем так.
Жирная кожа также нуждается и в увлажнении, и в коррекции проблем, и в антиоксидантном и антивозрастном уходе. Именно полноценный комплексный уход за проблемной кожей помогает добиваться ее матового и свежего вида, регулировать выработку кожного сала, убирать воспаления, покраснения и комедоны.
Сухая кожа
Сухую кожу, наоборот, часто пытаются интенсивно увлажнять – забывая о том, что ее также необходимо защищать от негативного воздействия внешней среды, потери упругости и эластичности, гиперпигментации. Более того, сухая кожа может быть склонна к более раннему появлению признаков старения и к возможной нехватке липидов (важных элементом защитного барьера кожи).
Для такой кожи необходимо подбирать не только увлажняющие, но и укрепляющие средства, которые помогут поддержать защитные функции кожи и ее гидролипидный барьер. Такой уход позволяет предотвращать потерю влаги из кожных слоев, предупреждать раннее старение кожи, снижение ее тургора и эластичности, профилактировать появление первых морщин и корректировать существующие признаки старения.
Комбинированная кожа
Основной сложностью ухода за кожей комбинированного типа является разная реакция участков кожи на то или иное средство. При этом обладательницы данного типа кожи порой уверены, что для максимальной эффективности нужно использовать очищающие средства для жирной кожи, а увлажняющие – для сухой. Разумеется, это не совсем корректный подход.
Нормальная кожа
Часто у обладательниц нормальной кожи появляется ложное ощущение, что их коже могут подойти практически любые средства и ритуалы по уходу. На самом деле, это не совсем верно. В этом случае также нужно исходить из индивидуальных потребностей кожи каждого человека.
Нормальная кожа может нуждаться в активной защите от негативного влияния внешних факторов (ультрафиолета, озона), разрушающего воздействия свободных радикалов. Она может требовать коррекции признаков фотостарения, антивозрастного ухода, защиты и восстановления после косметологических процедур.
Поэтому и уход за нормальной кожей также должен быть комплексным, продуманным и включать в себя все необходимые средства для предупреждения негативных изменений, их коррекции и дальнейшей защиты кожи от внешнего воздействия.
5 Обзор средств для ухода за кожей от SkinCeuticals
Как мы только что выяснили, кожа любого типа нуждается в продуманном уходе – с участием не только привычных очищающих и увлажняющих, но и антиоксидантных и антивозрастных (корректирующих) средств.
Сегодня мы расскажем про средства для комплексного ухода за кожей от SkinCeuticals. Концепция Бренда подразумевает как ежедневный домашний уход, так и интегрированный – использование средств SkinCeuticals в процессе подготовки к различным косметологическим процедурам (инъекциям, пилингам и другим), а также в период реабилитации после них.
Как определить тип кожи лица
Чтобы кожа была безупречной, за ней нужно ухаживать в режиме 24/7. И помнить: все усилия будут напрасны, если косметика не соответствует типу кожи. Поможем его определить.
Мария Невская Дерматолог
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Характеристика типов кожи
Тип кожи закладывается генетически, но ее особенности могут меняться в течение жизни под воздействием разных обстоятельств:
гормональных изменений во время полового созревания, беременности, в период менопаузы;
при резкой смене климата;
под влиянием образа жизни и пищевых привычек, в том числе вредных;
в результате стресса, который большинство из нас уже даже не замечают.
Наблюдайте за состоянием своей кожи и ориентируйтесь на ее состояние, выбирая средства ухода.
Как определить состояние кожи в данный момент? Очистите лицо, сядьте перед зеркалом и рассмотрите свое отражение.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Нормальная кожа
На ней нет видимых недостатков:
цвет — однородный, рельеф — гладкий;
текстура кожи — матовая, с легким сиянием.
Сухая кожа
Даже невооруженным глазом видно, что она тонкая и нежная, на ней практически не видны поры. До определенного возраста красивая фарфоровая кожа без единого прыщика — очевидное достоинство.
Но не стоит обольщаться. Сухая кожа часто бывает чувствительной, поскольку ей не хватает липидов, предупреждающих испарение влаги с поверхности эпидермиса.
Кожа может быть сухой, жирной, нормальной, комбинированной. © iStock
Под воздействием климатических факторов или неправильно подобранной косметики она легко обезвоживается и начинает шелушиться, провоцируя чувство стянутости.
Кроме того, сухая кожа быстрее увядает, у врачей даже есть характеристика такого типа старения — мелкоморщинистый.
Жирная кожа
Кожа жирного типа выглядит плотной, и даже без увеличительного зеркала на ней легко заметить расширенные поры и черные точки. Ее вечные спутники:
землистый цвет лица;
высыпания, которые часто воспаляются.
Жирная кожа парадоксальным образом тоже бывает обезвоженной и даже чувствительной, особенно при агрессивном уходе, то есть злоупотреблении спиртовыми тониками, скрабами, средствами с кислотами и ретинолом.
Все эти несовершенства окупаются одним большим плюсом: жирная кожа гораздо медленнее стареет и не склонна к образованию преждевременных морщин.
Комбинированная кожа
Это самый распространенный тип, сочетающий признаки жирной кожи в области Т-зоны (нос, лоб, подбородок) и сухой или нормальной в U-зоне (скулы и щеки). Уход за такой кожей должен быть также комбинированным, главное — правильно выбирать средства для каждого участка лица.
Чувствительная кожа
Чувствительной, то есть плохо защищенной от агрессивных факторов среды, может быть кожа любого типа — сухая, жирная, нормальная или комбинированная.
Характерный признак чувствительной кожи – острая реакция на смену климата или косметики, новую пищу, стресс, алкоголь: лицо краснеет, на подбородке и щеках могут появиться зуд и сухость.
В течение жизни тип и состояние кожи может меняться. © iStock
Тест на определение типа кожи
Все еще сомневаетесь, какой именно у вас тип кожи? Попробуйте честно оценить ее состояние.
Кожа матовая, без жирного блеска.
Чувства стянутости после умывания нет.
Прыщи и воспаления не беспокоят.
После прогулки кожа лица не краснеет.
Часто после умывания бывает ощущение стянутости.
На некоторые продукты питания кожа реагирует покраснением.
После длительного нахождения на солнце или на ветру кожа начинает шелушиться.
Прыщи и черные точки — ваши постоянные спутники.
Вы уже испробовали все методы борьбы с жирным блеском, но безрезультатно.
Расширенные поры заметны невооруженным глазом.
После очищения кожа начинает лосниться.
Кожа на щеках, висках и вокруг глаз часто шелушится.
На лбу, носу и подбородке черные точки.
В Т-зоне наблюдается жирный блеск.
Раз в месяц, а то и чаще на подбородке, носу и лбу возникают прыщи.
Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов:
в блоке А — у вас нормальный тип кожи.
в блоке Б — у вас сухой тип кожи.
в блоке В — у вас жирный тип кожи.
в блоке Г — у вас комбинированный тип кожи.
Как определяют тип кожи косметологи
Опытный косметолог способен определить тип вашей кожи визуально, но все равно обязательно задаст несколько вопросов. Дополнительная цифровая диагностика, например, видеодерматоскопия состоит в осмотре кожи под большим увеличением с целью внимательно рассмотреть текстуру кожи, состояние пор, пигментные пятна, невидимое глазу микрошелушение. С помощью различных насадок можно даже измерить степень сальности и обезвоженности.
Косметолог может определить тип кожи визуально и с помощью дерматоскопии. © iStock
Как косметика влияет на кожу
Врачи единогласны: при регулярном применении грамотно подобранные косметические средства способны скорректировать проблемы, характерные для любого типа кожи. Например, уменьшить выработку сала и матировать жирную кожу, а в случае с сухой кожей — сформировать защитную гидролипидную пленку и устранить дискомфорт.
При подборе косметических средств важно ориентироваться на два параметра:
текстуру средства: для жирной кожи подходят легкие некомедогенные продукты, для сухой — насыщенные, обеспечивающие комфорт;
активные компоненты: они отвечают за заявленный результат.
Уход за разными типами кожи
Правильно подобранные косметические средства могут уменьшить неприятные ощущения и временно улучшить внешний вид кожи или полностью устранить проблему.
Нормальная
Ни расширенных пор, ни комедонов, ни акне — неудивительно, что девушки с нормальной кожей часто относятся к уходу легкомысленно. И совершенно напрасно. Чтобы сохранить подарок природы, не пренебрегайте основными правилами ухода. Выбирайте средства с пометкой «для нормальной кожи».
Мицеллярный очищающий гель, Garnier
Средство обогащено натуральным экстрактом винограда и мицеллами. Подходит для всех типов кожи. Нанесите на влажную кожу, вспеньте гель с небольшим количеством воды, слегка помассируйте круговыми движениями и смойте.
Увлажняющий тоник Equalizing Toner, SkinCeuticals
Освежает кожу, поддерживает защитный уровень pH, устраняет загрязнения. Содержит натуральные экстракты гамамелиса, тимьяна, огурца, киви, алоэ и ромашки. Подходит для мужской кожи. Нанесите на ватный диск, обработайте предварительно очищенную кожу лица, шеи, декольте.
Увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи Aquasource Cream, Biotherm
Подходит в качестве основы под макияж. Экстракт термального планктона придает сияние, увлажняет и обладает антиоксидантными свойствами. Наносите ежедневно утром и/или вечером на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз.
Сухая
Обладателям сухой кожи стоит с осторожностью использовать средства с кислотами и ретинолом, они могут вызвать раздражение и дискомфорт. Увлажнение и питание — вот, что необходимо сухой коже.
Используйте крем с SPF-фильтрами 365 дней в году, так как UVA-лучи оказывают вредное воздействие независимо от погодных условий. Облака и стекла для них не преграда.
На упаковке с кремом ищите пометку «гипоаллергенно».
Ночью лучше использовать крем с выраженными липидовосстанавливающими свойствами.
Для глубокого очищения кожи используйте деликатные эксфолианты.
Мягкий гель-крем «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris
Бережно удаляет загрязнения, успокаивает и смягчает кожу. Не вызывает аллергии и ощущения сухости. Применяйте для очищения кожи и удаления макияжа.
Тоник для лица «Основной уход. Розовая вода», успокаивающий, витаминный, Garnier
На 96% состоит из натуральных ингредиентов, в том числе содержит успокаивающую розовую воду. Завершайте с его помощью процедуру снятия макияжа, чтобы тонизировать кожу и подготовить ее к нанесению крема.
Питательный крем для глубокого восстановления cухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
Восполняет недостаток липидов и влаги, мгновенно приносит ощущение комфорта. Наносите в морозные дни за 30-60 минут до выхода из дома.
Жирная
Выбирая эффективное средство для жирной кожи, помните, что ей необходимы средства с пометкой «некомедогенно». Крайне осторожно стоит применять продукты с маслами.
Мицеллярная вода «Чистая Кожа», Garnier
Предназначена для жирной и комбинированной кожи, склонной к появлению несовершенств. Вместе с частицами макияжа мицеллы удаляют излишки кожного сала и загрязнения.
Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy
Содержит липогидрокси- и гликолевую кислоту, освобождает поры от скопившихся загрязнений, снижает жирный блеск. Благодаря витамину С борется с неровностями тона и свободными радикалами.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay
Уменьшает поры, абсорбирует избыток кожного сала благодаря входящим в состав двум видам минеральной глины. Подходит для очень чувствительной кожи.
Комбинированная
Выбирая средство для комбинированной кожи, учтите, что Т-зона, как правило, жирная, с расширенными порами, а щеки и область вокруг глаз склонны к сухости.
Вам нужны средства с пометкой «для комбинированной кожи».
Стоит использовать комбинированное увлажнение: для сухих участков подойдет насыщенный увлажняющий крем, для жирных — легкий гель или флюид.
Маска «Магия глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris
Благодаря содержанию сразу трех видов глины и экстракта морских водорослей маска очищает поры, восcтанавливает минеральный баланс кожи. Используйте 1-2 раза в неделю.
Крем с легкой текстурой «Роскошь питания», L’Oréal Paris
Масла, кальций и экстракт жасмина помогают сохранить липидный баланс и стимулируют восстановление кожи. Наносите средство на предварительно очищенную кожу лица.
Корректирущее средство Effaclar A. I., La Roche-Posay
Эффективно борется с несовершенствами. Содержит компоненты с противовоспалительным действием. Применяйте локально на проблемных участках кожи.
НОВИНКА в La Roche-Posay!
Косметичка и миниатюра в подарок при покупке Mineral89 Probiotic