ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° (ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅)
Π¦Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ: | Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
ΠΡΠ΄Π΅Π»: | ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ |
ΠΠ»Π°ΡΡ: | ΠΠ²ΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ |
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ: | ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ |
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ: | ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ |
Π ΠΎΠ΄: | ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° |
ΠΠΎΡΡΠΈΜΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΈΠ½Π°ΜΠΏΠΈΡ (Π»Π°Ρ. SinΓ‘pis ) β ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ( Brassicaceae ). ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° Sinapis ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΡΠ΅Ρ. ΟΞ―Ξ½ΞΏΟ (sinos) β Β«Π²ΡΠ΅Π΄Β» ΠΈ α½ΟΞΉΟ (opis) β Β«Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ³ΠΈΠ± ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ³ΠΈΠ±Π°. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π²ΡΠ·Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ. Π‘ΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π·Π΅Π²Π°. Π ΡΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄ β Π΄Π²ΡΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠΎΡΡΡΡΠΌ (ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ) Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠ° Ρ 3β5 (7) ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅, Π±ΡΠ³ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΄, ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠ·ΠΈΡ. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 35 % ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Oleum sinapis) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 1 % ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π. sinapis aelberum). ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ β Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠ±Ρ, Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ². ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ’Π°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π ΠΎΠ΄ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅
Π ΠΎΠ΄ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ 4 Π²ΠΈΠ΄Π° [1] : ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ «ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° (ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅)» Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ :ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Brassica nigra β¦ ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π°, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ². ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ., ΠΊΠΎΠ» Π²ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ²: 4422 β’ Π°Π° (3) β’ Π°Π±Π°ΠΊΠ° β¦ Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠΈΠ·Π°Ρ: 1 Β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄; 2 Β ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; 3 Β ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ (ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ). Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ΄ Sinapis ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Brassica ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°. Π ΡΠΎΠ΄Π΅ Sinapis 7Β10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²,β¦ β¦ Π‘Π΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ Π§ΠΠ¦Π β 1) ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΠΈΡ (Sinapis), ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ (ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ) ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌ. ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ . 7 10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, Π‘Π΅Π². ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅; ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΠ·ΠΈΠΈ; Π² Π‘Π‘Π‘Π 3 Π²ΠΈΠ΄Π°, Π² Ρ. Ρ. ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π. ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ (S. arvensis),β¦ β¦ ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Π±Π΅Π»Π°Ρ: ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΠ Π§ΠΠ¦Π, ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅). 7 10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅. Π ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ (ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅). ΠΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²β¦ β¦ ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅β¦ β¦ ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ Π§ΠΠ¦Π β ΠΠΠ Π§ΠΠ¦Π, ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅). 7 10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅. Π ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ (ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅). ΠΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅; Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈβ¦ β¦ Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΏΠΎΠ΄. ΡΠ΅Π΄. Π. ΠΠ±ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π°, Π.: Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, 1999. Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ² β¦ Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΡΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ: ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΡ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ. Π Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° (35 β 47 Β°ΠΎ, Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ 30 β 40 %). ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ, Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ· ΠΆΠΌΡΡ Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ (Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²). Π 100 ΠΊΠ³ Π΅Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 11 ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΆΡΡ (ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠ°Ρ, Π‘Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ), Π½Π° Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π΅ (Π ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π‘ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ), Π² ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΠ°Π·Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 260 ΡΡΡ. Π³Π°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ β ΠΠΠΠΠΠ 405, ΠΠ΅Π»ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ 230, Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΠΠ΅ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ 2, ΠΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ β ΠΠΠΠΠΠ 162. ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ (Brassica juncea) ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ (Sinapis alba) ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΈΠ·ΡΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 0,6 β 1,5 ΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ β Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ β ΠΊΠΈΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠΊΠΎ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄ β ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 β 5 ΡΠΌ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1,2 β 1,8 ΠΌΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, Ρ ΡΡΠ΅ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° 1000 ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 2 β 4 Π³. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ³ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΉ, Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1,8 β 2,5 ΠΌΠΌ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ° 1000 ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 5 β 6 Π³. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 2 β 3Β°Π‘. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ β 4β¦ β 5Β°Π‘. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ², Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ 90 β ΠΠ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 1 β 2Β°Π‘. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ β 6Β°Π‘. Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ 65 β 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ β ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ·ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅: Π°Π·ΠΎΡΠ° 25 β 30 ΠΊΠ³Π³Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° 45 β 60 ΠΊΠ³Π³Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ 30 β 45 ΠΊΠ³Π³Π°. ΠΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° (75 ΠΊΠ³Π³Π°). ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ 15 ΡΠΌ). ΠΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ 45 ΡΠΌ), ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ 8 β 9 ΠΊΠ³Π³Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ 15 β 18 ΠΊΠ³Π³Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ β ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ 6 β 8 ΠΈ 10 β 12 ΠΊΠ³Π³Π°. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 2 β 4 ΡΠΌ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΈ 2 β 3 ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ . ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π‘ΡΠ°ΡΡΡ Β«ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°Β» Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π° 14706 ΡΠ°Π· ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ! ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ! ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Ρ ΠΏΠΈΠ½, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Β«ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Β» Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° β ΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ β ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ΅, Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ(ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·, ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π²ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°. Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π‘Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π³ΡΠ°Π±Π»ΡΠΌΠΈ). ΠΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ β 2-3 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° β 200-300Π³ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ» ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅- ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ! ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ (ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ²) β Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΒ» ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΎΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΠΈΡ (Π»Π°Ρ. Sin?pis) β ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ 7-10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ. ΠΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ β Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ. Π ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π΅, ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΠΠΈΡΠ°Π΅, Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°. ΠΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ·ΠΈΠΈ. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ. Π£ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΡ, ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ β Π΄Π²ΡΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5-7 ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅, Ρ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΄. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π΄Π²ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ, ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ , Π² Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 62Β° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ 5 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ-Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π£Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 35% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 1% ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° (ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ· ΠΆΠΌΡΡ ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ: Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ (ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ), Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ (Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅), Ρ.Π΄. ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΡΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ: ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΡ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ. Π Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° (35 β 47 Β°ΠΎ, Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ 30 β 40 %). ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ, Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ· ΠΆΠΌΡΡ Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ (Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²). Π 100 ΠΊΠ³ Π΅Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 11 ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΆΡΡ (ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠ°Ρ, Π‘Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ), Π½Π° Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π΅ (Π ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π‘ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ), Π² ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΠ°Π·Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 260 ΡΡΡ. Π³Π°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ β ΠΠΠΠΠΠ 405, ΠΠ΅Π»ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ 230, Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΠΠ΅ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ 2, ΠΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ β ΠΠΠΠΠΠ 162. ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ (Brassica juncea) ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ (Sinapis alba) ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΈΠ·ΡΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 0,6 β 1,5 ΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ β Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ β ΠΊΠΈΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠΊΠΎ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄ β ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 β 5 ΡΠΌ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1,2 β 1,8 ΠΌΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, Ρ ΡΡΠ΅ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° 1000 ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 2 β 4 Π³. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ³ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΉ, Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1,8 β 2,5 ΠΌΠΌ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ° 1000 ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 5 β 6 Π³. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 2 β 3Β°Π‘. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ β 4β¦ β 5Β°Π‘. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ², Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ 90 β ΠΠ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 1 β 2Β°Π‘. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ β 6Β°Π‘. Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·Π°Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ 65 β 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ β ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ·ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅: Π°Π·ΠΎΡΠ° 25 β 30 ΠΊΠ³Π³Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° 45 β 60 ΠΊΠ³Π³Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ 30 β 45 ΠΊΠ³Π³Π°. ΠΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° (75 ΠΊΠ³Π³Π°). ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ 15 ΡΠΌ). ΠΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ 45 ΡΠΌ), ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ 8 β 9 ΠΊΠ³Π³Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ 15 β 18 ΠΊΠ³Π³Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ β ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ 6 β 8 ΠΈ 10 β 12 ΠΊΠ³Π³Π°. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 2 β 4 ΡΠΌ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΈ 2 β 3 ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ . ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π‘ΡΠ°ΡΡΡ Β«ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°Β» Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π° 14706 ΡΠ°Π· ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ! ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ! ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Ρ ΠΏΠΈΠ½, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Β«ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Β» Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° β ΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ β ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ΅, Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ(ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·, ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π²ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°. Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π‘Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π³ΡΠ°Π±Π»ΡΠΌΠΈ). ΠΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ β 2-3 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° β 200-300Π³ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ» ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅- ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ! ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ (ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ²) β Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΒ» ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΎΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΠΈΡ (Π»Π°Ρ. Sin?pis) β ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ 7-10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ²ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ. ΠΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ β Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ. Π ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π΅, ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΠΠΈΡΠ°Π΅, Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°. ΠΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ·ΠΈΠΈ. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ. Π£ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΡ, ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ β Π΄Π²ΡΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5-7 ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅, Ρ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΄. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π΄Π²ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ, ΠΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ , Π² Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 62Β° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ 5 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ-Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π£Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 35% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 1% ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° (ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ· ΠΆΠΌΡΡ ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ: Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ (ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ), Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ (Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅), Ρ.Π΄. ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
|
---|