к какому району относится зеленый город
Зеленый Город
Дивный живописный район – рай для тех, кто ищет уединения, хочет жить в спокойном и тихом месте, в окружении высоких сосен и лиственных деревьев. Природный музей-заповедник расположен всего в двух десятках километров в южном направлении от Нижнего Новгорода. Зеленый массив раскинулся в смешанном лесу, на границе водораздела Волги и Кудьмы.
Зеленый Город – это не только охраняемый музей-заповедник, но и бальнеоклиматический курорт. Это значит, что важнейшими факторами для оздоровления, профилактики и лечения многих заболеваний становится природа и ее составляющие – влажность, температура воздуха, климат, осадки, показатели ультрафиолетового излучения.
Зеленый Город скрывает потрясающие возможности для оздоровления. На территории бальнеоклиматического курорта есть источники с природной минеральной водой. Хлоридная натриево-магниевая вода подходит для приема лечебных ванн и душа, сульфатная предназначена для приема внутрь, положительно воздействует на пищеварительную систему человека, применяется для профилактики и лечения заболеваний ЖКТ.
Совокупность всех вышеперечисленных факторов оказывает благотворное влияние на нервную систему человека, за счет чего улучшается аппетит, уходит бессонница, возобновляется правильная работа эндокринной системы.
Активное долголетие
Тому, кто задумался о своем долголетии, не стоит зацикливаться на слове «долголетие». Нужно просто жить и радоваться жизни. Обеспечивать своему телу, душе и мозгу возможность активно функционировать. И мысли о возрасте просто не будут посещать вас — разве что наполнят гордостью за прожитые годы и свое прекрасное самочувствие.
Современная наука изучает механизмы старения. Это первая ступень в системе активного долголетия. Изучают этот механизм не для того, чтобы человек жил до 100 лет — пусть даже больным и немощным, а ставят целью изучения — продление молодости. Сейчас это направление активно развивается во всем мире, созданы альянсы, в работе которых могут принять участие все желающие. Один из путей обеспечения активного долголетия — сохранить нормальное функционирование всех систем жизнеобеспечения организма. Иными словами содержать свое «я» так, чтобы оно было здоровым и счастливым. Активное долголетие — это целый комплекс мероприятий по уходу за собой, который позволяет нам жить полноценной жизнью. Читать подробнее.
Этот комплекс включает:
• Здоровое питание должно быть обязательно вкусным! Забудьте о том, что полезное — значит противное. Пища должна доставлять радость. Ну и, заодно, обогащать наш организм ценными веществами — белками, жирами, углеводами, микро- и макроэлементами, витаминами, антиоксидантами и т.д.
• Физическая активность позволяет нам сохранять и даже моделировать хорошую фигуру, нагружать мышцы полезной нагрузкой, улучшать настроение и бодрость духа. Неторопливая прогулка или бег, небольшая зарядка — нашему телу будет приятно, что мы о нем заботимся и за эту заботу оно ответит благодарностью.
• Нервная система и душевное равновесие. Стабильное состояние нервной системы — залог долгой и счастливой жизни. Здесь можно много говорить о стрессах и нашем отношении к происходящему в различных жизненных ситуациях.
• Мозг и интеллект. Пока жив мозг — живы и мы. Любое нарушение мозговой активности (из-за болезни или ослабления интеллекта) влечет угасание нас как людей. Если не хотите превратиться в «растение» — развивайте мозг также, как мышцы тела! Интеллектуальная зарядка позволит вам сохранить свое «я» до ста лет и более!
• Красота и гигиена. Уход за собой — это не только умывание. Косметика, массаж, разнообразные средства ухода за телом — неотъемлемая часть хорошего самочувствия. Вы непременно должны быть рады своему отражению в зеркале.
• Общение и доброта неразрывны. Будьте добры и просты — и люди к вам потянутся! Общайтесь больше, расширяйте свой круг знакомых, поддерживате отношения с людьми.
• Хобби и отдых. Отдых также важен, как и активная деятельность – работа. Найдите для себя то, что позволяет вам отдыхать, заряжать мозг: хобби, игры, развлечения, рыбалка, путешествия и т.д.
Наука об активном долголетии изучает как позволить себе сохранять здоровье, бодрость и радость жизни. Здесь, на территории Зеленого города, вы можете окунуться в атмосферу заботы о себе, наполниться и чувствовать себя бодрее и радостнее.
Отдых на природе
ВЕЛОПРОГУЛКИ
Велопрогулки – это полезный и приятный вид активного отдыха, который откроет массу новых впечатлений и позволит начать жизнь, полную свежего воздуха, активного движения, позитивного общения и положительного взгляда на окружающий мир. Читать далее »
Можно устраивать велопрогулки по лесу, отправляться в походы на велосипеде, исследовать новые места, ездить по городу, неспешно кататься по лесу, когда разные времена года радуют глаз, и даже зимой, в безветренную погоду, приятно время от времени устраивать велопрогулки с друзьями. О пользе катания на велосипеде твердят все врачи, уже доказано множество полезных эффектов после велопрогулок, которые рекомендуется проводить почти всем без исключения людям разных возрастов и пола. Помните, что покупка велосипеда – это вложение денег в свое здоровье.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Если вы не любите бег, а обычные прогулки кажутся вам скучными, то скандинавская ходьба станет той самой «золотой серединой». Читать далее »
Есть люди, влюбленные в скандинавскую ходьбу. Их можно заметить по бодрости и жизнерадостности: стильные образы и динамичный шаг с палками в руках. Эти люди легко идут и получают радость от движения. Технику скандинавской ходьбы можно сравнить с катанием на лыжах, но с отсутствием лыж и наличием палок, что позволяет практиковать этот вид спорта и летом. Собственно, он был предложен финном Марком Кантаном в 90-х годах для лыжников, чтобы они не теряли свою форму в теплое время года. Скандинавская ходьба позволяет тренировать тело физиологическим, естественным путем, а в процессе тренировки задействовано около 90% мышц, что поддерживает их крепкое состояние.
САПБОРДИНГ
Сапбординг – это довольно молодой вид спорта, являющий одной из разновидностей серфинга. В отличие от доски для серфинга, сапборд комплектуется специальным веслом, с помощью которого и осуществляется управление. Читать далее »
На САПе (аббревиатура SUP – StandUpPaddle) вы можете кататься не только стоя или на коленях, но также и сидя. Чем же привлекателен этот вид спорта? С такой доской вы можете устроить отдых на любой водной поверхности, будь то море, речка, озеро или пруд, тихая вода или волны. Сапборд – это отличный способ поддержания формы, который способствует развитию чувства баланса и контроля тела. Когда Вы занимаетесь сапбордингом в работу вовлечены практически все мышцы тела.
ГРИБЫ И ЯГОДЫ
РЫБАЛКА
На живописных берегах реки Кудьмы люди любят отдыхать от суеты города. Здесь легко дышится, красивая природа, а река с возможностью рыбалки является одним из самых замечательных видов летнего отдыха. Читать далее »
Если вы живете в городе, то на легковой машине можно добраться до места, поставить палатку и развести костерок. Сходы к реке есть пологие и обрывистые, есть возможность рыбачить прямо с берега, а также спустить лодку, покататься по реке и с удовольствием половить рыбку. Потом позагорать на песке или траве, прогуляться по лесу. Вечером приготовить ароматный и наивкуснейший шашлык и насладиться пением птиц, шумом ветра, журчанием воды и лучами заходящего солнца. Наконец-то поговорить по душам со своими спутниками, не отвлекаясь на телевизор, бытовые дела. Отдых в таких местах оставляет яркие и запоминающиеся впечатления.
БЕГ ПО ЛЕСУ
Если вам нравятся пробежки, то для этого не нужно практически никакого особого снаряжения. Читать далее »
Пробежка по лесной тропе гораздо полезнее, чем пробежка в городе. Вы не только дышите свежим и чистым воздухом, но и ощущаете себя свободнее и легче. Просыпаются первобытные инстинкты и вы чувствуете себя охотником, бегущим по лесной тропе. В организме выделяются эндорфины и вы счастливы и свободны, как ветер. К тому же вероятность травм гораздо ниже, чем при пробежке по асфальту. Потому что тропа гораздо более мягкая и ноги не так устают. Бегите медленно в своем ритме, мягко, глубоко дышите и скоро вы заметите в теле особое медитативное состояние: спокойствие в голове и размеренное дыхание. Ваше тело двигается, а ум при этом отдыхает, легкие и кровь насыщаются кислородом! Хорошее настроение гарантировано!
Баня всегда занимала особое место в быте наших предков. Польза бани для здоровья — неоценимая. Читать далее »
Гигиенические процедуры — это отнюдь не основная цель бани. Чудодейственное воздействие пара направленной на расслабление, снятие стресса, всеобщее оздоровление, а также отличное времяпрепровождение, которое сможет собрать близких друзей. Баня и здоровье – это, можно сказать, синонимы. Для повышения эффективности оздоровительного воздействия при посещении бани используют всевозможные эфирные масла. Они направлены на ароматизацию и обеззараживание воздуха в помещении. Главный атрибут бани – веник. Его делают из берёзовых, кленовых, дубовых веточек с добавлением полыни и иных ароматных трав. Используя веник, можно сделать массаж, который стимулирует кровообращение, расслабляет и в то же время увлажняет кожу.
Инфраструктура Зеленого Города
Оздоровительный курорт
Курортный поселок Зеленый город размещает на своей территории большое количество учреждений для оздоровления. Санатории: им.ВЦСПС, «Зеленый город», «Рассвет». Детские оздоровительные лагеря: «Ленивец», лагерь имени Е.Никонова, им.Талалушкина, «Чайка», санаторий «Ройка», «Искатели». Здесь же располагаются гостиничный туристический комплекс «Лесной квартал», пансионат для ветеранов ВОВ, дом отдыха Агродом и дом-интернат для престарелых инвалидов «Зеленый город». Это значит, что здешняя природа и ее составляющие являются прекрасными факторами для оздоровления, профилактики и лечения многих заболеваний.
Выбираем район: что нужно знать о Зеленограде перед покупкой квартиры
Зеленоградский административный округ (ЗелАО), известный еще как советская Силиконовая долина, является первым эксклавом Москвы и расположен за МКАД (в 37 км к северо-западу от центра столицы). Это фактически наукоград, где размещено большое количество научных и производственных предприятий, а также Национальный исследовательский институт. Риелторы, опрошенные редакцией «РБК-Недвижимости», считают Зеленоград престижным и зеленым районом, однако проблемным с точки зрения транспортной доступности.
По ценам столичный эксклав сравнивают с Новой Москвой и популярными среди покупателей жилья городами-спутниками. Перед новостройками области у Зеленограда всегда было преимущество — столичная регистрация, а город отличали продуманные планировки и относительно современный жилой фонд. По оценке риелторов, средняя цена квартир в Зеленограде составляет 110, 8 тыс. руб. за 1 кв. м, а в новостройках — 94,7 тыс. руб.
Инфраструктура Зеленограда
Зеленоград окружен территорией Московской области и является самым крупным эксклавом Москвы. Район исторически считается достаточно статусным за счет расположения здесь Национального исследовательского университета (прежнее название — МИЭТ). Округ имеет благоприятную экологию, хорошо обеспечен школами, детсадами и поликлиниками, есть больница, а из культурных объектов — драматический театр, Дворец творчества детей и молодежи, краеведческий музей.
В ЗелАО достаточное количество торговых центров и супермаркетов, хорошо развита спортивная инфраструктура. «Это абсолютно обжитый округ со всей необходимой инфраструктурой. В каждом микрорайоне — свои школы и детские сады, супермаркеты, магазины, отделения банков. Единственный минус — Зеленоград разделен пополам железнодорожной веткой, условным центром притяжения является привокзальная площадь», — говорит председатель совета директоров компании «Бест-Новострой» Ирина Доброхотова.
Одна из главных проблем Зеленограда — транспортная доступность. Автобусное сообщение с Москвой осуществляется по загруженным Ленинградскому и Пятницкому шоссе, на электричке путь до Москвы займет 45–55 минут, а в часы пик поезда часто переполнены.
Однако, по словам руководителя офиса «Зеленоград» компании «Инком-Недвижимость» Дениса Зверева, у Зеленограда есть преимущество перед Новой Москвой — наличие железнодорожного сообщения. «Сейчас от Ленинградского вокзала до станции Крюково можно добраться за 25 минут на поезде «Ласточка». Тогда как до Новой Москвы нужно ехать или от конечной станции метро «Саларьево» или от «Теплого Стана» — в Новой Москве ситуация существенно изменится лишь после строительства метро», — пояснил эксперт.
Типичный покупатель квартиры в Зеленограде
Зеленоград является престижным районом с высоким спросом — это обусловлено самыми доступными ценами в Москве и возможностью получить столичную прописку, считает руководитель по работе с ключевыми партнерами Est-a-Tet Роман Родионцев.
«Чаще всего недвижимость в Зеленограде приобретают те, кто не может позволить себе жилье в пределах МКАД или в пограничных районах. Также одной из групп покупателей недвижимости в этом округе являются работники электронной промышленности. Иногда сюда переезжают люди, которые из-за аллергических заболеваний не могут жить в столице, а в этом округе очень хорошая экологическая обстановка и много зеленых зон», — поясняет Денис Зверев.
Вторичный рынок недвижимости в Зеленограде
В Зеленограде относительно новое жилье — панельные хрущевки снесены еще по первой программе сноса. В округе есть кирпичные пятиэтажки, расположенные в районе железнодорожной станции Крюково, однако и они запланированы к сносу в рамках реализации программы реновации, говорит Ирина Доброхотова.
«Условно Зеленоград делится на старую и новую части, причем новая застраивалась в 1990-е и 2000-е годы, то есть это вполне современное жилье — с удобными планировками, большими кухнями, раздельными санузлами и т. д.», — комментирует Денис Зверев.
На вторичном рынке Зеленограда средний бюджет покупки квартиры, по данным «Бест-Новостроя», составляет 4,6 млн руб. По информации «Инком-Недвижимости», средняя стоимость 1 кв. м на вторичном рынке жилья в Зеленоградском и Новомосковском административных округах сильно не различается — 110, 8 тыс. руб. против 117,4 тыс. руб. соответственно.
«Вторичный рынок округа во многом переоценен собственниками жилья, поэтому сейчас нет той ценовой разницы, что была раньше. Пару лет назад квартиры в Зеленограде предлагались примерно на 10% ниже, чем в Старой Москве», — уточняет руководитель отдела городской недвижимости Северо-Восточного отделения компании «НДВ-Недвижимость» Елена Мищенко.
Новостройки Зеленограда
В Зеленограде объем предложения новостроек небольшой, строительство жилья сконцентрировано в соседних населенных пунктах, отмечают риелторы. Средняя стоимость квадратного метра в новостройках ЗелАО, по данным «НДВ-Недвижимости», соответствует ценам в Новой Москве: 94,7 тыс. руб. и 100,7 тыс. руб. соответственно.
Всего в ЗелАО реализуется два жилых проектах комфорт-класса, минимальный бюджет покупки — 2,1 млн руб. за студию площадью 21 кв. м. В целом средняя цена квадратного метра здесь в полтора раза ниже, чем в столице, отмечает руководитель по работе с ключевыми партнерами Est-a-Tet Роман Родионцев.
Основная застройка идет в соседних Андреевке, Рузине, Брехове. Данные территории относятся к Московской области, уровень спроса там довольно высокий, так как цены ниже, поясняет руководитель департамента аналитики и консалтинга компании «НДВ-Недвижимость» Юлия Иванова.
