Что тебя тянет будто магнитом

Полина Гагарина — Обезоружена

Слушать Полина Гагарина — Обезоружена

Текст Полина Гагарина — Обезоружена

Всё пройдет, а ты останешься — и для этого есть миллион причин.
Мне одной теперь не справиться. Ты мне необходим.
Соединились наши орбиты. Мы видим мир, которого нет.
Что к тебе тянет, будто магнитом — ни для кого уже не секрет.

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!
Легенда разрушена. Я обезоружена!
Ты очень нужен мне, нужен мне, нужен мне!

Обезоружена! Ты очень нужен мне!
Нужен мне; нужен мне!
Обезоружена! Ты очень нужен мне!
Нужен мне; нужен мне!

Сердце, словно хрупкое стекло, ты, пожалуйста, его убереги.
Что бы с нами ни произошло — от меня не беги.
Соединились наши орбиты. Мы видим мир, которого нет.
Что к тебе тянет, будто магнитом — это давно уже не секрет.

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!
Легенда разрушена. Я обезоружена!
Ты очень нужен мне, нужен мне, нужен мне!

Обезоружена! Ты очень нужен мне!
Нужен мне; нужен мне!
Обезоружена! Ты очень нужен мне!
Нужен мне; нужен мне!

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне;
Ты очень нужен мне, нужен мне, нужен мне!
Я обезоружена! Я обезоружена! О-о-о!

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!
Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!
Я обезоружена…

Источник

Первый Куплет: Полина Гагарина
Всё пройдет, а ты останешся.
И для этого есть миллион причин.
Мне одной теперь не справится.
Ты мне необходим.
Соединились наши орбиты.
Мы видим мир, которого нет.
Что к тебе тянет, будто магнитом.
Ни для кого уже не секрет.
Припев:
Я обезоружена!
Ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Легенда разрушена.
Я обезоружена!
Ведь ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Обезоружена!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Обезоружена!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Второй Куплет: Полина Гагарина
Сердце, словно хрупкое стекло.
Ты пожалуйста его убереги.
Чтобы с нами не произошло.
От меня не беги.
Соединились наши орбиты.
Мы видим мир, которого нет.
Что к тебе тянет, будто магнитом.
Ни для кого уже не секрет.
Припев:
Я обезоружена!
Ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Легенда разрушена.
Я обезоружена!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Обезоружена!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Обезоружена!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Я обезоружена!
Ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Я обезоружена.
Я обезоружена. О-о-о
Я обезоружена!
Ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Обезоружена!
Ведь ты очень нужен мне!
Ты очень нужен мне!
Нужен мне! Нужен мне!
Я обезоружена

Источник

Проверь свои вокальные способности на пробном уроке по скайпу >>>

Куплет 1

этого есть миллион причин.

Мне одной теперь не справиться.

БРИДЖ

Соединились наши орбиты.Мы видим

ПРИПЕВ

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!

Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!

Легенда разрушена. Я обезоружена!

Ты очень нужен мне, нужен мне, нужен мне!

Обезоружена! Ты очень нужен мне!

Нужен мне; нужен мне! Обезоружена!

Ты очень нужен мне! Нужен мне; нужен мне!

КУПЛЕТ 2

Сердце, словно хрупкое стекло, ты

пожалуйста его убереги.

БРИДЖ

Соединились наши орбиты. Мы видим

давно уже не секрет.

ПРИПЕВ

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!

Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!

Я обезоружена! Ты очень нужен мне, нужен мне, нужен мне!

Обезоружена! Ты очень нужен мне! Нужен мне; нужен мне

Обезоружена! Ты очень нужен мне! Нужен мне; нужен мне!

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне;

Ты очень нужен мне, нужен мне, нужен мне!

Я обезоружена! Я обезоружена! О-о-о!

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!

Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!

Я обезоружена, ведь ты очень нужен мне!

Ты очень нужен мне; нужен мне, нужен мне!

Вы когда-нибудь мечтали стать профессиональным певцом/певицей, выступать перед большим залом, собирать миллионы людей на своих концертах? Давайте представим на минуту, что это возможно. Да, это очень даже возможно, ведь подтверждений тому множество! Для примера возьмем Полину Гагарину. Уже с детства она решила, что будет заниматься музыкой и станет певицей, а потому много работала над собой и своим вокалом, что привело ее к прекрасному результату.

Сегодня Полина Гагарина – одна из самых востребованных российских исполнительниц. Не каждый артист сегодня может похвастаться таким плотным концертным графиком, а география ее концертных туров поистине обширна.

Везение? Счастливая звезда? Едва ли. За плечами Полины упорная работа над собой и своим голосом. Ни один большой концерт не обходится без ее участия. Многие люди сегодня мечтают научиться петь как она. Ее голос своеобразный и очень сильный. И, конечно, Вы заметили, что в нем есть своя фишка, что делает ее вокал не похожим на другие.

Сегодня мы попробуем разобрать одну из ее песен и нащупать ключи вокального мастерства Полины, а также попробуем немного попеть и уже получить какие-то первые результаты. Готовы? Поехали!

Для разбора мы выбрали песню «Обезоружена». Это лирическая песня о любви и о том, насколько беззащитным и уязвимым иногда оказывается человек перед сильным чувством. Тонкая и трогательная лирика под танцевальные ритмы тут же цепляет и заставляет подпевать.

Эта песня стильная, классная и, безусловно, не такая легкая для исполнения. Плотный звук на высоких нотах – это фишка Полины, но кроме этого мы находим здесь множество приемов, отчего так и тянет переслушивать песню снова и снова.

Давайте разберемся, как же так спеть, чтобы песни в вашем исполнении крутились на репите в плеерах миллионов людей, и чтобы их не хотелось выключать.

Куплет 1

Если артикуляция не поставлена или мышцы лица работают плохо, тогда в итоге могут получиться разнородные по силе звуки и эффект от куплета пропадет, или же может вообще получиться «каша» из-за невнятной речи. В артикуляции участвуют губы, язык, зубы, есть специальные техники и упражнения, чтобы все эти части нашего лица работали как слаженный механизм. Если освоить их, то можно петь красиво и профессионально даже с маленьким диапазоном.

Бридж

Но мы идем дальше. Бридж – это часть, которая соединяет куплет с припевом. Начинается со слов «Соединились наши орбиты».

И здесь можно найти целых 3 разных приема.

2) Фальцет – это самый хвостик в словах «Соединились» и «Орбиты». Здесь голос звучит как улетающий вверх, в голову. На фальцете голос должен звучать очень легко, без напряжения, и это тоже требует определенных тренировок. «Мы видим мир» – эта фраза поется в полный голос, на опоре, потом мы снова уходим на субтон на словах «которого нет».

И все эти приемы практически в одном слове!

3) Теперь подробнее о фразе «Мы видим мир». Вы наверняка обратите внимание на плотный носовой звук, если будете слушать эти слова внимательно. Здесь звук действительно идет в нос, приобретая характерную окраску, но при этом он не зажат. Чтобы научиться так петь под минус, попробуйте прямо сейчас сделать одно интересное упражнение – спеть эту фразу, стиснув зубы.

Чувствуете? Звук из-за стиснутых зубов не может идти вперед и ему ничего не остается, как идти вверх – в нос и в голову. Возникает характерное «спрессованное» звучание. Получилось? Супер! Вы научились петь, как Полина. Этот прием называют по-разному: «носовой твенг», «носовой белтинг» или «пение назад, в затылок». Но не торопитесь, для профессионального овладения этим приемом потребуется не одна тренировка.

Припев

Припев – здесь мы тоже слышим носовой звук, натянутый как тетива, округлое горло, звук, направленный вверх, в твердое нёбо. Здесь нужно петь в полную силу, особенно налегая на третье повторение фразы «Нужен мне». Именно из-за этих повторов припев звучит очень эффектно. Сначала мы два раза просто проговариваем, а третий – буквально выкрикиваем.

Хотим обратить ваше внимание, что выделение акцентами и подчеркивание фраз и слов создает ритмически более четкое исполнение и всегда более интересно, чем просто пение на одной громкости без всяких акцентов.

Куплет 2

Снова почти говорим, здесь все повторяется. Тихонько, словно признание. Опять же повторим, что нужно знать, как выговаривать гласные и согласные, чтобы они звучали стильно и красиво.

Бридж 2

Во втором бридже слова «тянет» и «магнитом» поются не фальцетом, а микстом. Чтобы спеть верхушки плотным звуком, нужно напрячь опору. Новичку это сделать будет сложно. При правильном подходе опора ставится быстро, за несколько занятий. Однако, чтобы научиться петь микстом плотно и удерживать ровные звуки долго, понадобится время и регулярные занятия.

Ну и, конечно, нужно упомянуть вокальную маску. Без нее здесь никуда. Мы уже частично коснулись ее, говоря о правильной артикуляции, вокальная маска позволяет гибко обращаться со звуком, при этом обеспечивая правильность артикуляции.

Особого внимания заслуживает финал песни, где слово «Обезоружена» распевается на высоких нотах и за ним следуют вокализы. Это очень сложная техника. Красивые распевания мелодии или отдельных звуков – это называется мелизмы. Только люди, достаточно долго занимающиеся вокалом, способны легко и технично исполнять мелизмы, особенно мелкие.

Последнее слово «Обезоружена» по контрасту с этой громкой и экспрессивной частью поется очень тихо, едва слышно. И от этого бегут мурашки по коже. Умение чередовать громкие и сильные звуки с трогательным беззащитным пиано – это уже значительное мастерство и часть артистизма. А ведь мы поем, чтобы передать чувства, а не только правильно спеть по нотам. Согласны? Поэтому не достаточно просто скачать песню и петь ее бесконечное количество раз.

Давайте подведем итог. В чем секрет успеха певицы Полины Гагариной? Во-первых, Полина ведет здоровый образ жизни и правильно дышит. Во-вторых, она много занималась и занимается вокалом – это мы знаем точно. Что было бы, если бы она не брала уроков, не занималась, не изучала техники вокала? Вряд ли бы мы сейчас о ней знали. А что мешает вам прямо сейчас начать заниматься своим голосом, правильно прокачивая его эффективными техниками?

И вот несколько причин записаться на бесплатный пробный урок прямо сейчас:

Источник

Постковидный синдром: важная информация для тех, кто столкнулся с коронавирусной инфекцией

Обследования

Более миллиона случаев заражения коронавирусной инфекцией зафиксировано в Москве. Врачи рассказали, какие обследования следует пройти уже переболевшим COVID-19.

Сердечно-сосудистая система

Согласно статистическим данным у половины людей переболевших коронавирусом есть проблемы с сердцем. В основном аритмии (нарушения сердечного ритма), острая и хроническая сердечная недостаточность.

Еще одним опасным осложнением является миокардит– воспалительный процесс в мышце сердца, миокарде.

По словам врача-терапевта медицинского центра «Атлас» Кирилла Белана – «Это осложнение нередко фиксируется даже после легкой формы инфекции.

Главные признаки миокардита – слабость, перебои и боли в области сердца, которые не исчезают после приема нитро­глицерина, одышка (как в покое, так и при физической нагрузке), кашель, головокружения, отеки конечностей.

Для уточнения диагноза кардиолог может назначить электрокардиограмму, эхокардиографию (ЭхоКГ), МРТ сердца, а также исследования на сердечные тропонины I и T (маркеры поражения миокарда), pro-BNP (маркер сердечной недостаточности)».

Диабет

«COVID-19 может провоцировать развитие диабета, – рассказал «Аргументам и Фактам» кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Юрий Потешкин.

«Если вас беспокоят слабость, быстрая утомляемость, жажда, немотивированное снижение массы тела, ухудшение зрения, медленное заживление ран, инфекции кожи и мочеполовой системы, необходимо проконсультироваться с эндо­кринологом».

Влияние на психику

У пациентов, перенесших коронавирус, зачастую ухудшаются память и внимание. Возникают бессонница, панические атаки, появляются перепады настроения.

Для лечения таких расстройств рекомендуются общеукрепляющие процедуры – прогулки, отдых (дневной и ночной), питание по часам и положительные эмоции, а для восстановления памяти и внимания – интеллектуальные занятия (головоломки, кроссворды, устный счёт и т. д.).

Лечебные программы Кардиологического санаторного центра «Переделкино»: «Восстановление » и «Отдых»

Симптомы постковидного синдрома

Постковидный синдром (или long-covid) уже внесен в Международный классификатор болезней МКБ-10. Всемирная организация здравоохранения объявила борьбу с long-covid одним из приоритетных направлений своей работы.

Группа ученых из США и Мексики провела обзор крупных исследований, в которых описывались последствия коронавируса и обнаружила 55 симптомов, с которыми миллионы людей борются спустя месяцы после заболевания.

Анализ показал, что не менее 80% людей, переболевших коронавирусной инфекцией, не чувствуют себя полностью выздоровевшими, а у некоторых симптомы не только сохранились, но и усилились спустя месяцы. Чаще всего пациенты с long-covid жалуются на сильную утомляемость (58%), хронические головные боли (44%), нарушения концентрации внимания и проблемы с памятью (25%). Четверть переболевших, в первую очередь женщин, сообщают о выпадении волос.

У 34% переболевших выявлены патологии легких на рентгеновских и КТ-снимках и повышении концентрации D-димера в крови, что указывает на высокий риск образования тромбов (20% пациентов). Также в обзоре сообщается о таких последствиях, как сдавленность в груди, одышка, ночная потливость кашель, апноэ во сне, депрессии, тревожность и навязчивые состояния.

«Лечение от COVID-19 не должно исчерпываться отрицательным результатом ПЦР-теста, наличием антител и выпиской из больницы», — считают авторы обзора.

Ученые из британского Национального института здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании сообщали, что симптомы постковида в среднем длятся около 12 недель.

Исследователи отмечали, что клиническая картина постковидного синдрома у пациентов разная. Среди основных симптомов — боли в грудной клетке, мышцах и суставах, а также учащенное сердцебиение, постоянное недомогание, кашель и проблемы с желудком.

Кроме того, некоторые переболевшие могут сталкиваться с «туманом в голове», нарушениями сна и головокружениями.

Особенности постковидного синдрома у людей, перенесших коронавирусную инфекцию в легкой форме

Постковидный синдром, или Long-COVID («длительный ковид»), нередко протекает особенно тяжело у пациентов, которые острую стадию инфекции перенесли в легкой форме.

По словам специалиста по респираторным заболеваниям в больницах Университетского колледжа Лондона доктора Мелиссы Хайтман, входящую в рабочую группу Национальной службы здравоохранения Англии по COVID-19 – «Мы определенно видим совершенно разные модели у пациентов, которые были госпитализированы с тяжелой инфекцией, и у пациентов, которые не были госпитализированы благодаря ее легкому течению. У последних вирус часто вызывает эффекты, которые заставляют их чувствовать недомогание в течение нескольких месяцев».

Около 30% людей, которые перенесли COVID-19 в легкой форме, спустя несколько месяцев после завершения лечения страдают от постковидного синдрома, выяснили в феврале 2021 года исследователи Университета Вашингтона. Специалисты изучили данные 177 человек, которые испытывали незначительные симптомы во время болезни и не были госпитализированы.

Мелисса Хайтман предположила, что развитие постковидного синдрома у пациентов после легкой формы коронавируса связано с тем, что они переносят инфекцию дома и либо лечатся неправильно, либо вовсе отказываются от лечения, что в итоге снижает их иммунитет.

На связь иммунитета и постковидного синдрома ранее обращал внимание и иммунолог Владимир Болибок. «Из-за снижения иммунитета вирус, хоть уже и неактивный, вирус долго циркулирует в организме — иммунная система от него никак избавиться не может», — рассказал он «Российской газете».

Вместе с тем коронавирус даже при легком течении зачастую поражает нервную систему, что и приводит к симптомам постковида, отметил невролог Владимир Марченко.

Лечение постковида – большая междисциплинарная задача. Как правило, этим занимаются сразу несколько специалистов. Начать обследование лучше с терапевта – он назначит, к каким врачам обращаться далее.

Также врачи рекомендуют пациентам соблюдать режим, высыпаться, сбалансированно питаться, а также принимать витамины и не забывать о физической активности.

В КСЦ «Переделкино» можно пройти необходимые обследования, сдать анализы и получить консультации врачей: терапевта, кардиолога, невролога и эндокринолога.

В КСЦ «Переделкино» разработана и успешно применяется медицинская программа «Восстановление после коронавирусной инфекции»

Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.

Информация по приказу 956Н

Сведения о регистрации

Сведения об учредителях

Руководство

Режим работы

График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами

Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья

Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья

Программа госгарантий

Правила оказания платных услуг

Медицинский персонал

График работы и часы приема медработников

Перечень ЖНВЛП

Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии

Лицензия

Приказы

Тарифы

Политика конфиденциальности

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).

Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.

Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».

Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле

7. Трансграничная передача персональных данных

Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

Источник