Как правильно умываться
Как правильно умываться? Вроде простейший вопрос, но не каждый сумеет толком на него ответить. Поэтому не стыдно задать его лишний раз, чтобы проверить себя и убедиться, что с очищением и умыванием у вас все в полном порядке. Или все же нет?
Екатерина Турубара Эксперт
Почему важно научиться умывать лицо правильно
«Сегодня любой ребенок знает, что умываться необходимо 2 раза в день, даже если этот день ты провел дома. Человеческая кожа — выделительный орган, через который организм круглосуточно избавляется от переработанных веществ».
В чем же польза правильного умывания и чем грозит игнорирование этого бьюти-ритуала? Если оставить загрязнения на поверхности кожи или недостаточно тщательно их удалить, это может привести к таким последствиям, как:
тусклый цвет лица из-за слоя мертвых клеток, которые мы удаляем во время умывания;
появление черных точек и угрей из-за скопившегося в порах кожного сала;
избыточная сальность кожи;
неэффективность последующего ухода.
Уход за кожей начинается с очищения. © Getty Images
Как правильно умываться
Если вы хотите узнать, как правильно умывать кожу лица (в чем мы не сомневаемся), надо соблюдать следующие условия.
Умываться дважды в день — не реже, но и не чаще: слишком частый контакт с водой, даже без использования специальных средств, может негативно отразиться на состоянии кожного барьера и привести к обезвоживанию.
Избегать щелочных очищающих средств, которые слишком агрессивны и могут нарушать pH кожи, что в свою очередь приводит к сухости, покраснениям, шелушениям, а также к повышенной сальности при жирной коже.
Использовать средство, адресованное вашему типу кожи, читать аннотации и отзывы пользователей, советоваться при покупке с консультантом. В выборе средства также важен вопрос личных предпочтений. Традиционно считается, что жирная кожа любит гели, сухая и чувствительная — кремы, крем-гели. Мусс или пенка — универсальный вариант.
Умываться теплой водой. Какой водой нужно умываться? Такой вопрос задавала себе каждая девушка. Отвечаем: не горячей (сушит кожу) и не холодной (плохо удаляет жирорастворимые загрязнения и себум).
Особенности и правила умывания утром и вечером
Как правильно умываться утром
Как же правильно умываться утром? «Утренний ритуал очищения обязателен: необходимо удалить с поверхности кожи себум, пик выделения которого приходится на 4-5 часов утра», — уверяет Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.
Для этих целей подойдет любое очищающее средство для лица, соответствующее типу кожи. Можно протереть лицо мицеллярной водой, а затем его ополоснуть.
Как правильно умывать лицо вечером
А как умывать лицо вечером? «Вечером во время умывания мы очищаем лицо не только от декоративной косметики, но и от городской и офисной пыли, которая оседает на нашей коже», — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.
Не используйте гели для умывания в качестве средства для демакияжа (если производитель не указал, что средство обладает этой функцией). Сперва удалите макияж с помощью молочка или мицеллярной воды. И уже затем умойтесь.
Даже если вы весь день проходили без мейкапа, вечернее очищение нельзя пропускать. Начните с мицеллярной воды, а можно ограничиться только ею, используя продукт по типу кожи. Только не забудьте потом умыться.
После умывания промокните лицо полотенцем, лучше — одноразовым бумажным.
Согласно биоритмам кожи, лучшее время для вечернего очищение — 20-22 часов, когда в коже начинаются процессы детокса и восстановления.
Мицеллярная водой можно очищать кожу и утром, и вечером. © Getty Images
Обзор косметических средств для правильного умывания кожи лица
Чем же правильно умываться? Сегодня на рынке представлено множество продуктов с самой разной текстурой. Выбирайте лучшее средство для умывания!
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy
Средство создавалось с учетом особенностей жирной кожи, склонной к несовершенствам, а его действие направлено на основательное и при этом бережное очищение. В составе — салициловая кислота, которая помогает справляться с несовершенствами и сужает поры, пробиотик bifidus, олигоэлементы и, конечно, минерализирующая вода Vichy для восстановления кожи.
Очищающий гель для лица «Абсолютная нежность. Роза + жасмин» для сухой чувствительной кожи, L’Oréal Paris
По мнению Skin.ru, этот гель безупречно справляется со своими обязанностями, очищает от косметики и загрязнений, хорошо пенится, отлично смывается, не оставляя ощущения сухости или пленки на лице.
Очищающий гель для лица «Бесконечная свежесть. Роза + лотос» для нормальной и смешанной кожи, L’Oréal Paris
Если «Абсолютная нежность» предназначена для сухой и чувствительной кожи, то для нормальной и комбинированной, возможно, более актуальной окажется «Бесконечная свежесть» — целая очищающей линия, в которую входит и этот гель. К тщательному очищению прилагается матирующий и освежающий эффекты.
Гель-пенка для лица «Основной уход» с экстрактом винограда для нормальной и смешанной кожи, Garnier
Досконально очищает кожу от загрязнений, которые оседают на коже в течение дня (да и ночью тоже). Обладает освежающим эффектом — кожа, склонная к жирности, его оценит.
Гель для лица с цветочным медом «Основной уход» для сухой кожи, Garnier
«Медовый» гель, на 96% состоящий из натуральных компонентов, очищает и смягчает сухую кожу.
Мицеллярный очищающий гель, Garnier
Этот гель подходит для всем типов кожи, даже для чувствительной. Прелесть в том, что как раз с этим средством можно одновременно удалить макияж и умыться. Прекрасно подходит и для удаления макияжа с глаз и губ. Не только очищает, но и успокаивает кожу.
Мицеллярная очищающая пенка, La Roche-Posay
Потрясающее средство для очищения кожи любого типа, включая чувствительную. Судя по отзывам, эту пенку любит не только Skin.ru.
Очищающий гель для умывания Ultra Facial Cleanser, Kiehl’s
Бережно, но эффективно очищает кожу от загрязнений и макияжа, не пересушивая и не стягивая. Благодаря комплексу ухаживающих и питательных компонентов (сквалану, маслам абрикосовых косточек и авокадо, витамину Е) этот гель заслужил отличную репутацию у пользователей, что видно из отзывов и оценок. Skin.ru полностью с ними согласен.
Очищающий гель «Чистая кожа» против черных точек для жирной кожи, Garnier
Гель предназначен для очищения жирной кожи, о чем свидетельствует список ингредиентов, в котором значатся себорегулирующие и отшелушивающие компоненты: салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта. Напомним, что для удаления косметики имеет смысл воспользоваться до умывания мицеллярной водой или молочком.
Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme
Гель при нанесении превращается в кремообразную субстанцию, пенится при контакте с водой, хорошо смывается, оставляет после использования самые приятные ощущения и впечатления. Подходит и для демакияжа, и для умывания, наносится на сухое лицо.
Очищающий гель для нормальной и жирной кожи, CeraVe
Мягкая формула на основе церамидов и гиалуроновой кислоты удаляет загрязнения и избыток себума, не нарушая защитный барьер кожи.
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Лучшие средства для умывания — 2020
Ежегодный независимый рейтинг лучших бьюти-средств во всех категориях.
Важно! В 2020 мы пользовались и новинками, и давно любимыми средствами. Но в годовой Best включаем только продукты, появившиеся на российском рынке недавно и не участвовавшие в подборках Best-2019 и ранее.
Очищающие гели
«Гиалуроновый Алоэ гель-пенка для умывания», Garnier
Отличное бюджетное средство. По-настоящему отличное, а не так чтобы «за 200 рублей — норм». Чуть пенится, легко смывается и абсолютно не сушит — в составе кокосовые ПАВы.
Цена: 281 руб. на Wildberries.
Очищающий гель для лица и тела Liquid Face&Body Wash, Sensitive Skin, Sebamed
Просто голубая жидкость (практически водичка). Просто очищает. Но как же комфортно она это делает! Никакого стягивания — наоборот, кажется, что кожа чем-то увлажнена (в составе пентавитин, ингредиент растительного происхождения, который улучшает гидратацию клеток и создает барьер) и успокоена (за это отвечает аллантоин; раньше лицо у меня часто краснело после умывания, сейчас — нет).
Цена: 338 руб. (200 мл) на wildberries.ru.
Очищающий оздоравливающий гель Purifying Cleansing Gel, Topicrem
Этот гель – для чувствительной комбинированной и жирной кожи. И вот с одной стороны, он очень мягкий. С другой – очищает-то качественно. Флакон закончился, а у меня ни разу не было мысли «хочется умыться чем-то посущественней» или «все-таки подсушивает».
В составе аллантоин, и после очищения правда чувствуется легкий успокаивающий эффект.
Цена: 990 руб. (200 мл), 1338 руб. (400 мл) на официальном сайте.
Очищающий гель для умывания Clair de Teint Clarifiant, La Biosthetique
Мягчайшее средство с молочной кислотой. Для моей комбинированной кожи идеально для любого времени года. Мягко отчищает, пахнет елочками.
Цена: 1840 руб. на официальном сайте.
Очищающий гель для лица с маслом семян конопли Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Cleanser, Kiehl’s
Одно из лучших средств 2020 года вообще. Обожаю и эту умывалку, и масло из этой же серии. При нанесении практически не пенится, но очищает отлично, и, главное — не сушит ни капельки.
Гель для умывания Kale + Green Tea Spinach Vitamins Superfood Face Wash, Youth To The People
Марка Youth To The People – моё открытие года. Обратите на неё внимание, если ищете хороший базовый уход с натуральными составами и без запредельного ценника.
Гель суперский, с мягкими ПАВами (Sodium Cocoyl Glutamate и Cocamidopropyl Betaine), витаминами С, Е, B5 и экстрактами (шпината, алое вера, зеленого чая, капусты кейл). Ненавязчиво пахнет, слабо пенится, но хорошо и мягко очищает. Мне кажется, универсальный – подойдет любому типу кожи.
Цена: 2630 руб. (237 мл) до скидок в Sephora.
Обновляющий гель для умывания Glycolic Renewal Cleanser, SkinCeuticals
Достаточно ядреное средство для любителей кислот. Не вызывает раздражение, чуть сушит, но при этом заметно выравнивает тон и рельеф за пару недель.
Цена: 3246 руб. на официальном сайте.
Очищающее средство для лица с хлорофиллом на основе йогурта Clean Biotic, Dr. Brandt
Вообще я люблю пенящиеся умывалки. Это — единственное непенящееся, которое вызывает у меня ощущение чистоты, а не желание умыться еще раз. Использую во время обострения чувствительности. Не просто не раздражает, а еще и снимает красноту.
Цена: 3250 руб. до скидок в Sephora.
Очищающий гель для комбинированной и жирной кожи Detoxifying Gel, My Blend
Любят Яна и Кристина
Почти прозрачный, не особо ароматный (точнее, практически без запаха), мягкий, заботливый и надежный. Вроде как ничего особенного, но я его полюбила настолько, что пользовалась постоянно, а потом купила второй, что для меня редчайший случай.
Цена: 4040 руб. до скидок в «Золотом яблоке».
Очищающая маска EN1, Meder Beauty Science
Пользовались вдвоем с мужем, а потом вдвоем же грустили, что оно закончилось. По поводу того, что оно называется «маской», не волнуйтесь. Это, конечно, гель, который можно смывать сразу, а можно подержать на лице лишние пару минут, пока чистишь зубы — вашему микробиому это только пойдет на пользу. Ну и вообще, состав тут настолько крутой, что это одно из немногих «ощищающе-ухаживающих средств», которые действительно ухаживают, а не притворяются.
Цена: 4620 руб. в интернет-магазине MHave.store.
Средство для умывания 3C Cleanse с витамином С, Rejudicare
Очень классное очищение: и бодрящее (экстракт сливы какаду с высоким содержанием витамина С и две формы аскорбиновой кислоты), и деликатное, но не в ущерб очищающим качествам.
Цена: 4990 руб. (150 мл) на skinguru.ru.
Молочко
Очищающее молочко Lait Vip O2, Biologique Recherche
Самое нежное и приятное на свете, просто мур-мур молочко. Оно не пенится. Наносишь, и – как будто намазала подгоревшее лицо сметаной. Вот настолько успокаивает и увлажняет. Но, что важно, смывается водой без остатка: нет плёнки или маслянистости.
Выпускается в трех объемах, а подходящего мне нет – нужен литр!
Цена: 1480 руб. (50 мл), 4250 руб. (150 мл) и 6300 (250 мл) в «Посольстве красоты».
Очищающее молочко для лица с магнием Milky Cleanser Hydro-Biotic, Novexpert
Откровенно говоря, у этой штуки есть недостаток – неудачный флакон. Дозатор ведет себя непредсказуемо, и чтобы добыть молочко, его надо перевернуть и хорошенько потрясти. Но я ему это прощаю, потому что Milky Cleanser Hydro-Biotic очень похож на Lait Vip O2, Biologique Recherche – которым я восторгаюсь выше – а цена в два раза приятнее.
Цена: 1985 руб. (200 мл) до скидок в «Рив Гош», сейчас по акции – 899 руб.
Пенки
Очищающая пенка для сияния кожи Pure Daily Foaming Cleanser, Huangjisoo
Все умывалки этой линейки похожи на детские кегли, но работают как настоящие. Все комфортные, классно очищают, одного нажатия на игрушечный маленький дозатор хватает, чтобы как следует умыть все лицо. Правда, пахнут по-разному, и некоторые довольно химически, но вот эта зелененькая (и еще коричневая) — достойные. И еще она классно выравнивает цвет лица (в составе — витамин С).
И это при цене 299 рублей за кеглю? Браво, что ж.
Цена: 299 руб. в «Золотом яблоке».
Мягкая энзимная пенка для умывания Cicapair Enzyme Cleansing Foam, Dr. Jart
Я в постоянном поиске средств, которые были бы в меру мягкими (иначе кожа теряет липидную пленку и становится раздраженной) и в то же время хорошо очищали. Энзимная пенка из линии Cicapair — мой новый фаворит. Содержит в составе восстанавливающую центеллу азиатскую, главный ингредиент всех средств для чувствительной кожи.
Цена: 2650 руб. в «Рив Гош».
Очищающие кремы
Увлажняющая крем-пенка для умывания сухой и нормальной кожи Cream-to-Foam Cleanser, CeraVe
Любят Маша и Лиза
Люблю кремовые средства для умывания. Особенно зимой. Cerave — это жидкое молочко, которое при контакте с водой пенится. Пенка не пышная, зато очищает мягко.
И не сушит! В составе церамиды, гиалуроновая кислота и антиоксиданты, которые упакованы в формулу так, чтобы высвобождаться постепенно. Таким образом они дают длительное увлажнение — можно успеть и зубы почистить, и полотенцем вытереться, и в инстаграм залипнуть.
Цена: 505 руб. (100 мл) и 779 руб. (236 мл) в «Золотом Яблоке»
Очищающий крем с 13-ю активными ингредиентами Cream Cleanser, Mad Hippie
Cream Cleanser можно описать как смесь масел и экстрактов с мягкими очищающими веществами. Текстура — что-то среднее между кремом и молочком. При контакте с водой совсем не пенится, просто становится менее плотным и более текучим.
Отлично очищает кожу, ничего не стягивает. После умывания кажется, будто ты уже намазала на лицо легкий крем. Поры совсем не забивает.
Не обещает смывать макияж, но спокойно справляется с мейком бровей (помадки, стойкие карандаши, гели) и консилером под глазами. Наносить лучше не на влажную кожу, как советует инструкция, а на сухую, и секунд через 20 можно начинать смывать.
Единственный минус — расход. За одно нажатие помпы выдавливается такое количество, которое можно растянуть на 2-3 применения. Поэтому стараюсь не сильно давить, чтобы горошина на руке была поменьше.
Как правильно очищать кожу лица?
Очищение – очень важный этап ухода, который никогда нельзя пропускать. И вы наверняка слышали об этом не раз. Но как правильно очищать кожу лица? Вместе с экспертом разобрались, почему умывания водой недостаточно, какие есть правила очищения и какие средства лучше выбрать с учетом типа кожи.
Наталья Кормилина
Ведущий эксперт бренда Dr.Jart+ в России
Зачем очищать кожу лица?
Наша кожа – словно живой щит. Ежедневно она защищает нас от загрязнений окружающей среды, температурных перепадов, на нее оседает пыль, наносится стойкий макияж, в порах скапливается себум и бактерии, образовавшиеся за день.
Без должного очищения кожа становится идеальной средой для размножения вредных микроорганизмов. Их появление провоцирует на коже воспаления различного типа, тусклый цвет лица, черные точки, неровный рельеф.
Бактерии и загрязнения на поверхности мешают правильному обновлению кожного покрова и эффективной работе активных ингредиентов из уходовых средств. Результат даже от самой хорошей косметики, нанесенной на неочищенную кожу, сводится к нулю.
Виды очищения кожи
Косметическая индустрия делает декоративные продукты все более стойкими. Средства азиатских, европейских, американских брендов – все они держатся долго, чтобы макияж сохранялся дольше, и его можно было не поправлять в течение дня. Вечером такую косметику надо тщательно смывать. Да и жизнь в городе сказывается на коже: после любой прогулки даже без макияжа нужно удалить пыль и грязь, осевшую на лицо. Для здоровья кожи требуется разное очищение.
Поверхностное очищение удаляет загрязнения с поверхности кожи и предотвращает их глубокое проникновение.
Ежедневно нужно выполнять первые три шага. Последний – эксфолиация скрабом или пилингом – 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи, но не чаще.
Глубокое очищение избавляет от загрязнений внутри пор, улучшает обменные процессы в коже, стимулирует клеточное обновление. Все это помогает замедлить появление возрастных изменений и сохранить кожу здоровой. Такое очищение предполагает более интенсивное воздействие, которое при неправильном подходе может травмировать кожу. Поэтому глубокое очищение должны делать специалисты. Врач-косметолог поможет выбрать подходящий для вас вариант чистки: ручная (механическая), ультразвуковая, вакуумная или с применением химических пилингов.
Ниже мы подробнее разберем этапы поверхностного очищения.
Правила очищения лица
1. Очищайте кожу регулярно. Важно делать это и утром, и вечером. Некоторые заблуждаются, думая, что утром кожа чистая, т.к. на ней нет макияжа. Это не так. Пока мы спим, наша кожа активно восстанавливается с помощью обменных процессов. Утром надо убрать следы этой работы и подготовить кожу к нанесению дневного ухода.
2. Умывайтесь только теми средствами, которые подходят именно вашему типу кожи. Обезвоженность, нарушение защитного барьера и другие проблемы часто являются следствием некорректного, агрессивного очищения неподходящими продуктами.
3. После умывания вытирайте лицо чистым полотенцем. Желательно завести для этой цели мини-полотенца и менять их ежедневно. Важный момент: кожу никогда не трём, а аккуратно промакиваем.
4. Обязательно удаляйте макияж перед сном: из-за остатков декоративной косметики появляются воспаления кожи и забиваются поры.
5. После очищения кожи всегда наносите ваш основной уход. Утром – для защиты, а на ночь – для восстановления кожи.
Какое средство для очищения выбрать?
При выборе очищающих средств надо учитывать тип и особенности кожи. Но есть некоторые общие рекомендации:
Так что же брать? На примере средств Dr.Jart+ покажем, какие средства могут действенно и бережно очистить определенный тип кожи.
Жирная и проблемная кожа
Обладателям жирной, проблемной и комбинированной кожи подойдут пенки для умывания, в составе которых есть бактерицидные, себорегулирующие и другие компоненты, способные притягивать загрязнения и удалять их с кожи. Они расправятся с черными точками, воспалениями, жирным блеском в Т-зоне и расширенными порами.
Обладатели сухой кожи часто жалуются на чувство стянутости после умывания. Поэтому средства должны хорошо очищать, но быть деликатными и содержать компоненты с нейтральным pH-уровнем, чтобы не навредить коже.
У Dr.Jart+ есть мягкая гель-пенка для умывания pH 5.5 с биоводородной и биомиметической водой. Биоводородная вода содержит молекулы водорода, которые в 14 раз легче воздуха. Они «притягивают» загрязнения, благодаря чему продукт справляется даже со стойким макияжем. Биомиметическая вода обогащена минералами, которые снимают раздражения, покраснения и избавляют от потери влаги при очищении, а также аминокислотами и протеинами, которые стимулируют синтез коллагена, улучшают микроциркуляцию и обменные процессы в клетках. Такие компоненты позволяют бережно, но эффективно очистить кожу и сохранить ее оптимальный pH-баланс.
Чувствительная кожа требует еще более деликатного ухода, т.к. любое внешнее воздействие может вызвать ответную реакцию. Средства для чувствительной кожи должны оказывать успокаивающее действие и восстанавливать защитные функции кожи.
В ассортименте Dr.Jart есть линия Cicapair, которая отвечает этим требованиям. Например, в составе мягкой энзимной пенки для умывания Cicapair содержатся:
Эта пенка подходит для нескольких этапов поверхностного очищения: демакияж, умывание и эксфолиация. Она сохраняет pH-баланс, выравнивает текстуру кожи и улучшает цвет лица.
Правильно очищать кожу – важно. Причем стоит не только подобрать подходящие средства, но и следить за тем, как именно вы умываетесь, насколько бережно относитесь к лицу. От этого напрямую зависят ваши красота и здоровье.