что такое свип в баскетболе
Перехват в баскетболе
В этой статье мы разберём такой баскетбольный приём, как перехват, а также обсудим как лучше его осуществить.
Начнём с того, что определим, что же такое перехват.
Перехват – это результативное защитное действие игрока, которое приводит к отбору мяча у соперника.
Перехват можно осуществить разными способами. Например, прерывая передачу соперника. Этот способ считается наиболее лёгким.
Другой вариант перехватить мяч – отобрать мяч у соперника на ведении. Такой перехват требует больших физических затрат и усилий.
Совершая перехват, вы и ваши партнеры имеете хороший шанс убежать в быстрый прорыв и набрать легкие очки, потому что потеря мяча команды соперника всегда весьма неожиданный фактор, который затормаживает игровой процесс. Как раз в этот момент команда, перехватившая мяч, имеет шанс набрать очки.
В баскетболе перехватами в основном занимаются «маленькие» игроки задней линии. Они лучше видят площадку, лучше сидят на ногах в защитной стойке, лучше «читают» игру. Хорошая реакция игрока и умение резко поменять своё направление – залог успешного перехвата в игре.
Очень часто защитник провоцирует соперника совершить потерю при передаче. Для этого защитник специально отходит от опекаемого игрока на 2-2,5 метра с целью привлечения внимания соперников и чтобы увидеть своего открытого партнера. После этого, в момент выполнения передачи мяча соперниками, резко выбежать обратно к своему оппоненту и совершить перехват.
Для более частых перехватов игроки должны стараться: постоянно контролировать действия опекаемого игрока, видеть в поле зрения мяч, начинать движения на перехват, когда соперник выпустил мяч, сразу после выполненного перехвата уметь организовать атаку своей команды.
Вот такие моменты помогут вам четко, быстро и грамотно перехватить мяч 🏀
Что такое штрафной бросок в баскетболе
Один из способов набора очков в баскетболе – штрафные броски. Это важнейший элемент игры, способный оказать ключевое влияние на результат отдельно взятого матча. За какие нарушения назначают штрафной бросок в баскетболе? Что требуется от игроков для их эффективного выполнения и какие виды штрафных существуют? Разберём в данной статье.
Когда назначают штрафные броски?
Штрафным называют бросок по кольцу из статичного положения, который производится с определённой позиции – линии штрафного броска. Расстояние линии штрафного от корзины – 4,6 метра. На выполнение штрафного броска в баскетболе игроку даётся 10 секунд. Каждая точная попытка оценивается в 1 очко. Как правило, набранные баллы на штрафных вносят существенный вклад в итоговый результат матча, иногда и вовсе – делают разницу.
Другим часто встречающимся нарушением, которое наказывается штрафными, является технический фол – неспортивное поведение игрока или тренера, как, например, неуважение к судьям, официальным лицам или соперникам.
Сколько штрафных бросков в баскетболе
Теоретически за один матч команды могут выполнить бесконечное множество на штрафных. Встреча может быть очень грубой, к тому же – на исполнение штрафных, в том числе и подготовку к ним, игровое время останавливается. Иногда количество штрафных бросков и правда зашкаливает. Например, в 2012-м году центровой «Орландо» Дуайт Ховард исполнил в матче с «Голден Стэйт» 39 штрафных.
За фол при броске или за каждый фол после исчерпания лимита командных замечаний назначается 2 штрафных броска. Исключение составляет фол при броске из-за трёхочковой дуги. Тогда баскетболист, на котором нарушены правила, исполняет 3 штрафных. За технический фол назначается 1 штрафной бросок. Каждая точная попытка добавляет к лицевому счёту команды 1 очко. Неточная – не добавляет ничего. В том самом матче НБА в 2012-м Ховарду удалось забросить только 21 мяч из 39-и.
Расположение игроков при штрафном броске
Штрафной бросок производится с линии в 4,6 метрах от щита. Эта черта является основанием трапеции – части разметки баскетбольной площадки. Трапеция называется трёхсекундной зоной. Когда игрок исполняет штрафной, по сторонам трапеции, а конкретно на указанных в разметке точках – усах, располагаются несколько игроков из каждой команды. Согласно правилам игры представлять исполняющий штрафные коллектив могут двое баскетболистов, команды-противника – трое. Игроки встают в шахматном порядке – ближе к щиту спортсмены команды, не выполняющей штрафной.
Такое расположение предусмотрено для борьбы за подбор в случае неточного броска. Как только игрок выпустил мяч из рук, время запускается, и матч официально возобновляется. Так что мяч, не попавший в корзину, возвращается в игру. Стоит при этом учитывать, что игра возобновляется только по итогам последней попытки. Если игрок исполняет три штрафных, после третьей; если два, то после второй; если один, первой. Между штрафными попытками счётчик игрового времени бездействует.
Техника выполнения штрафного броска
Как уже было сказано, штрафные иногда могут решить судьбу матча. Поэтому баскетболисты уделяют этому компоненту огромное внимание на тренировках и усердно совершенствуют технику исполнения.
Техника штрафного броска в баскетболе не ограничивается механикой. Для профессиональных спортсменов с этой точки зрения штрафные – очень простой элемент. Едва ли не ключевую роль играет психология. Чтобы сконцентрироваться и обрести уверенность перед штрафным броском баскетболисты несколько стучат мячом о парке и контролируют дыхание. Некоторые даже каждый раз следуют собственному ритуалу – крутят мяч на пальце, что-то бурчат под нас и т.п.
Что такое свип в баскетболе
ПЕРЕД ТЕМ КАК ЧИТАТЬ РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЙТИ ТЕСТ
«НАСКОЛЬКО ТЫ ЗНАЕШЬ ТЕРМИНЫ БАСКЕТБОЛА»
by #bbal_geometry 
И ПОТОМ ВОЗВРАЩАЙСЯ 
1 Backdoor cut [бэкдор кат] Вход игрока под кольцо за спину своему защитнику
2 Basic stance [бэсик стэнс] Основная стойка баскетболиста
3 Curl cut [кёрл] Движение игрока без мяча, по траектории напоминающее при котором он наводит
4 Cut [кат] Движение игрока под получение мяча, вход
5 Fake [фэйк] Обманное движение, финт
6 Flash cut [флэш-кат] Резкий диагональный вход с нижнего «блока» на угол штрафной линии
7 Footwork [футворк] Работа ног
8 Shallow cut [шэллоу кат] Игрок делает вход на освободившееся место, после того как его партнер с ведением ушел оттуда. «Замещающий вход»
9 UCLA-cut [юсиэлэй-кат] Вход под кольцо игрока из центральной позиции с наведением на партнера, стоящего на углу штрафной линии
10 V—cut [ви-кат] Вход под получение мяча, напоминающий английскую букву V (первое движение – от мяча, второе-к мячу)
11 Flex cut [флэкс кат] Вход игрока под мяч со слабой стороны вдоль лицевой линии с наведением своего защитника на заслон
12 Front turn (forward pivot) [фронт тёрн] Поворот лицом вперед
13 Jump stop [джамп стоп] Остановка прыжком на две ноги
14 Reverse turn (drop step) [ривёрс тёрн] Поворот через спину
15 Straight cut [стрейт кат] Движение под мяч по прямой линии (снизу-вверх)
16 Stride stop (one-two stop) [страйд стоп] Остановка на два шага
17 Triple threat position (3Т) [трипл трэт позишн] Положение «тройной угрозы»
1 Baseball pass [бейсбол пэс] Бейсбольная передача, сильный пас от плеча одной рукой на длинное расстояние
2 Behind-the-back pass [бихайнд зе бэк пэс] Передача за спиной
3 Bounce pass [баунс пэс] Передача с отскоком от пола
4 Catching [кэтчинг] Ловля
5 Chest Pass [чест пэс] Передача от груди двумя руками
6 Handoff pass [хэндоф пэс] Передача из рук в руки
7 Lob pass [лоб пэс] Навесная передача
8 Outlet pass [аутлет пэс] Первый пас в быстрый прорыв после подбора на своем щите
9 Overhead pass [оверхэд пэс] Верхняя передача над головой
10 Passing [пэссинг] Передача
11 Pocket pass [поккет пэс] Быстрая передача мяча одной рукой после ведения. Мяч посылается от бедра, как будто «из кармана».
12 Push pass (one hand) [пуш пэс ван хэнд] Передача одной рукой
13 Skip pass (ball reversal) [скип пэс] Длинный пас через зону (перевод мяча с помощью передачи на слабую сторону)
ПЛОЩАДКА :
1 Backboard [бэкбоард] Щит
2 Baseline (endline) [бейзлайн] Лицевая линия
3 Basket (hoop) [баскет, хуп] Кольцо
4 Blocks (low/middle/high Post) [блокс, лоу/миддл/хай пост] Точки разметки на периметре трехсекундной зоны, выделяющие места для борьбы за подбор во время выполнения штрафного броска
5 Center Circle [сентр сёркл] Центральный круг
6 Corner [корнер] Угол
7 Elbow [элбоу] Угол штрафной линии
8 Free throw line [фри троу лайн] Штрафная линия
9 Lane [лэйн] Коридор (например, боковой или центральный)
10 Midcourt line [мидкорт лайн] Центральная линия
11 No-charge semi-circle [ноу чардж cемисёркл] Зона под кольцом, в которой не фиксируется фолы при столкновении
12 Paint (key, free throw lane) [пэйнт] Трехсекундная зона
13 Playground (basketball court) [плейграунд, корт] Баскетбольная площадка (паркет)
14 Short corner [шорт корнер] Точка на отрезке параллельном лицевой линии, между трехсекундной зоной и трехочковой линией (см. схему)
15 Sideline [сайдлайн] Боковая линия
16 Split line [сплит лайн] Воображаемая линия по центру площадки, соединяющая два противоположных кольца
17 Three-point line (Arc) [три-поинт лайн, арк] Линия трехочкового броска
18 Top of the key (point) [топ оф зе ки] Центральная точка на трехочковой линии, напротив кольца
19 Wings [вингз] Точки «под 45 градусов» на трехочковой линии с правой и с левой стороны от кольца
ВЕДЕНИЕ МЯЧА, ДРИБЛИНГ
1 Back crossover [бэк кроссовер] Резкий перевод мяча за спиной, по аналогии
2 Between the legs [битвин зе легс] Перевод мяча под ногой
3 Change of direction [чендж оф дайрекшн] Изменение направления движения
4 Change-of-pace dribble [чендж оф пэйс] Изменение темпа на ведениии
5 Control dribble [контрол дрибл] Контролируемое ведение, как правило, с активным сопротивлением защитника
6 Cross step [кросс стэп] Первый скрестный шаг
7 Crossover [кросовер] Перевод мяча перед собой
8 Dribbling [дриблинг] Ведение мяча
9 Drop step [дроп стэп] Отшагивание назад при игре спиной к кольцу (=поворот через спину)
10 Footfire dribble [футфайр дрибл] Дриблер сбрасывает скорость, не прекращая при этом ведения, переходит на «степ» (мелкие частые шаги). Некоторые тренеры называют такую работу ног «чечётка» или «барабанная дробь»
11 Hesitation dribble [хезитейшн дрибл] Игрок, ведущий мяч, резко и неожиданно для защитника делает остановку, а затем также резко продолжает ведение, не меняя руку
12 In—Out move [ин-аут мув] Ложный перевод перед собой. Кисть вместе с мячом описывает полукруг на уровне колена опорной ноги, после чего игрок продолжает движение в том же направлении, той же рукой
13 Negative Step [нэгатив степ] При начале ведения короткий первый шаг, который выполняет игрок в противоположную сторону от планируемого направления движения. Это позволяет сделать более мощным второй шаг и уход от защитника
14 Jab step [джэб стэп] Обманное движение: резкий шаг и возвращение в исходную стойку. Выполняется перед тем как начать проход с ведением с целью вывести защитника из равновесия или создать себе дополнительное пространство.
15 Pivot foot [пивот фут] Опорная нога
16 Retreat (escape) dribble [ритрит дриббл] Отступление назад с ведением для того, чтобы увеличить дистанцию между защитником.
17 Reverse dribble (spin move) [ривёрс дрибл, спин мув] Изменение направления на ведении с помощью поворота на одной ноге спиной перед
18 Rip (high/low) [рип хай/лоу] Игрок держит мяч двумя руками и резко переносит его с одной стороны туловища на другую. Верхний перенос– над головой, нижний – на уровне колен.
19 Speed Dribble [спид дрибл] Скоростное ведение
20 Straight step [стрейт стэп] Прямой шаг – Начало ведения, при котором первый шаг делается той ногой с той стороны, где находится мяч
21 Square up [сквэр ап] Разворот в позицию «лицом к кольцу», как правило, после получения мяча
1 Catch-and-shoot (CNS) [кэтч-энд-шут] Бросок по кольцу после ловли передачи
2 Eurostep move [евростеп мув] Бросок из-под кольца после ведения с двух шагов. Шаги делаются по диагонали вразрез. Задача – сместить защитника в сторону и на втором шаге выполнить свободный бросок
3 Floatter (runner, teardrop) [флоатер/ранер] Бросок по кольцу со средней дистанции после одного(двух) шага по навесной траектории
4 Follow through [фолоу тру] Позиция, которую принимает игрок, после того как выполнил бросок: бросающая рука выпрямлена в локте, кисть «закрыта», средний и/или указательный направлены на кольцо
5 Hook shot [хук шот] Бросок «крюком»
6 Jump shot [джамп шот] Бросок в прыжке
7 Layup [лэйап] Бросок из-под кольца после 2-х шагов
8 One motion shot [ван мошн шот] Бросок, выполняемый единым плавным движением. В отличие от two motion shot, в котором резко выделяются две отдельные фазы
9 Power layup [пауэр лэйап] Силовой бросок из-под кольца после выталкивания с одного шага и приземления на обе ноги. Игрок, как правило, входит в контакт с защитником и выносит мяч через сторону от плеча
10 Pump fake [памп фейк] Обманное движение, финт на бросок
11 Reverse layup [ривёрс лэйап] Бросок снизу из-под кольца после прохода. Игрок выталкивается с одной стороны от кольца, а завершает атаку с противоположной.
12 Shooting fork [шутинг форк] Положение кисти на мяче во время подготовки к броску, при котором указательный и средний пальцы руки направлены на кольцо
13 Shooting pocket [шутинг покет] Положение для броска
14 Shooting rhythm [шутинг ритм] Бросковый ритм
15 Step back [стэп бэк] Шаг или прыжок назад от защитника для того, чтобы создать дополнительное расстояние и выполнить свободный бросок.
16 Up&under [ап энд андер] Бросок из-под кольца после обманного движения и зашагивания
1 Cross screen [кросс скрин] Этот заслон может выполняться как игроками на периметре, так и под кольцом. С его помощью выпускают игрока, который двигается под получение мяча по диагонали (например, снайпера для выполнения дальнего броска)
2 Down screen [даун скрин] Заслон, который обычно выполняется для игрока, находящегося в нижней части трехсекундной зоны, ближе к лицевой линии. Заслоняющий при постановке заслона располагается, как правило, лицом к кольцу, спиной – к игроку с мячом.
3 Hedge [хэдж] Зашагивание, которое делает защитник игрока, ставящего заслон, с целью преградить путь и остановить дриблера
4 Pick-and-roll [пик-эн-рол] Заслон и последующий отворот к кольцу игрока, который ставил заслон
5 Pop out [поп аут] Отворот от кольца после заслона для последующего получения мяча и дальнего броска
6 Screen (pick) [скрин] Заслон
7 Screen the screener (STS) [скрин зе скринер] Заслон для игрока, поставившего заслон
8 Screener [скринер] Игрок, ставящий заслон
9 Slip the screen [слип] Вариант движения заслоняющего при постановке заслона, когда он проваливается (проскальзывает) под кольцо, не доходя до защитника, которому он планировал ставить заслон
10 Split the screen [сплит зе скрин] Действие игрока с мячом, который проходит под кольцо за спину партнера, который ставил заслон и защитником, который делал заступ (hedge)
11 Stagger screen [стагге скрин] Двойной (тройной) последовательный заслон
12 Switch [свитч] Смена защитников при прохождении заслона
13 Trap (double team) [трэп] «Ловушка», сдваивание защитников на игроке с мячом с целью заставить его закончить дриблинг и не дать выполнить точный пас в течение 5 секунд, отведенных на владение
1 Box-out (block out) [бокс-аут] Отсечение игрока спиной при борьбе за отскок
2 Chin the ball [чин зе бол] Выиграв отскок, игрок фиксирует мяч двумя руками в положении между подбородком и грудью
3 Closeout [клоузаут] Выход в защиту на игрока, получившего мяч
4 Dead ball [дэд бол] «Мертвый мяч» — ситуация, при которой игрок закончил ведение и обязан в течение 5 секунд выполнить передачу, либо отдать передачу партнеру по команде
5 Defensive stance [защитная стойка] Стандартное положение тела игрока при игре в защите
6 Denial stance [динайл стэнс] Закрытая стойка при игре в защите
7 Help&recovery [хэлп энд рикавэри] Подстраховка и возвращение к своему игроку
8 Man-to-man defense [мэн-ту-мэн дифэнс] Личная защита
9 Mismatch [мизматч] Неравноценный размен при игре в защите, в результате которого нападающий получает преимущество в росте или скорости.
10 Open stance [опэн стэнс] Открытая стойка при игре в защите
11 Rebound [рибаунд] Подбор мяча
12 Rotation [ротэйшн] Ротация, смена. Защитники меняются позициями, переключаясь на свободного игрока
13 Zone defense [зоун дифэнс] Зонная защита, в которой каждый игрок команды отвечает за определенную «зону» на площадке
1 Fast break [фаст брейк] Быстрый прорыв
2 Give-and-go [гив-энд-гоу] Концепция игры: «отдал–вышел». Нельзя оставаться стоять на месте после передачи
3 Inbound play (throw-in) [инбаунд плей] Вбрасывание мяча из аута
4 Isolation (ISO) [айзолейшн] Освобождение пространства(стороны) для игрока с мячом, для игры 1 на 1
5 Early Offense [эрли оффэнс] Раннее нападение (попытка провести атаку кольца пока все защитники не успели занять свои позиции)
6 Penetration [пенитрейшн] Проход с ведением или для получения мяча внутри зоны
7 Scrimmage [скримэдж] Тренировочная игра
8 Secondary break [сэкондари брэйк] Атака вторым темпом в быстром прорыве
9 Set play [сэт плэй] Комбинационная игра в нападении
10 Spacing [спэйсинг] Расстояние между игроками одной команды в нападении
11 Strong side (ball side) [стронг сайд] Сторона мяча, сильная сторона
12 Timing [тайминг] Своевременность действий игроков на площадке
13 Trailer [трейлер] Игрок, набегающий в быстрый прорыв вторым темпом. Как правило, это высокий игрок, который подобрал мяч на своем щите и отдал первую передачу в передовую зону.
14 Transition (defense/offense) [транзишн] Быстрый переход из защиты в нападение (или из нападения в защиту)
15 Weak side [вик сайд] Слабая сторона, на которой нет мяча в данный игровой момент
1 Anticipation [антисипэйшн] Предвидение (умение предугадать направление движение игрока или мяча во время игры)
2 Body language [бади лэнгвич] «Язык тела» (мимики и жестов)
3 Confidence [конфидэнс] Уверенность
4 Hustle [хасл] Борьба
5 Motivation [мотивэйшн] Мотивация
6 Team chemistry [тим киместри] «Командный дух»
1 Conditioning [кондишенин]
2 Strength [стренг]
3 Endurance [эндьюранс]
4 Agility [аджилити]
5 Speed [спид]
6 Warm-up [варм-ап]
7 Cool-down [кул-даун]
8 Sprint [спринт]
9 Slide [слайд]
10 Backpedal [бэкпэдал]
11 Squats [скуотс]
12 Suicide [суисайд]
13 Ladder [лэддер]
14 Lunges [ланджес]
1 Jump ball [джамп бол] Спорный мяч
2 Offensive foul (charge) [оффенсив фаул, чардж] Фол в нападении
3 Official (referee) [офишл, рефери] Судья, арбитр
4 Possession [позешн] Владение
5 Scoresheet [скоршит] Протокол игры
6 Steal [стил] Перехват
7 Substitution [сабститьюшн] Замена
8 Travelling / Moving [тревелин / мувин] Пробежка
9 Turnover [тёрновер] Потеря
10 Violation [вайолэйшн] Нарушение
Перехват (баскетбол)
Перехва́т (англ. steal ) — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки. При утрате контроля над мячом атакующей команде вследствие перехвата защитниками в статистическом отчете матча записывается потеря. После перехвата мяча защищающаяся команда переходит в быстрый прорыв и набирает «лёгкие» очки.
Содержание
Перехват мяча при передаче
Если нападающий ждёт мяч на месте, не выходит ему навстречу, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Если нападающий быстро выходит на мяч, защитнику нужно на коротком расстоянии опередить соперника на пути к летящему мячу. Плечом и руками он отрезает прямой путь соперника к мячу и овладевает им. Для того чтобы не столкнуться с нападающим — защитник проходя вплотную к нему, должен несколько отклониться в сторону. После овладения мячом ему необходимо сразу же перейти на ведение, чтобы избежать пробежки.
Перехват мяча при ведении
Если нападающий ведет мяч слишком высоко и не прикрывает корпусом, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует выбить мяч одной или двумя руками после рывка.
Для эффективного перехвата игроку необходимо занять позицию на возможном пути передачи соперника. В основном, перехваты — прерогатива задней линии команды — атакующего защитника, разыгрывающего защитника и легких форвардов. Наиболее известными игроками преуспевшими в перехватах являются — Мэджик Джонсон, Джейсон Кидд, Крис Пол, Андрей Кириленко. Тем не менее игроки большого роста могут тоже делать перехваты наряду с защитниками, так Хаким Оладжьювон, центровой, по статистике делал в среднем по одному перехвату за игру. Чтобы перехватывать мяч нужно обладать хорошим пониманием игры и чувством правильной позиции.
Статистика по перехватам
Лучшие игроки по перехватам по итогам сезона [2]
Лидером по перехватам в Суперлиге А на сегодняшний день является Давид Тойя (Спартак-Приморье (Приморский край)) [3] — 2.6 в среднем за игру. На сегодняшний день среди игроков НБА по показателю «Перехваты в среднем за игру» можно выделить следующих игроков — Крис Пол, Аллен Айверсон и Дуэйн Уэйд.
Ведется статистика игрока по перехватам за игру (англ. «steals per game» (SPG) ). Данный показатель указывает на эффективность игрока при игре в обороне.
Лидеры по по перехватам в истории НБА
На 25 декабря 2012 года. Синим выделены действующие игроки
Что такое остановка в баскетболе
Остановки в баскетболе – один из основных компонентов техники игры в нападении. Баскетболисты используют остановку, чтобы освободиться от опеки, добиться более выгодной позиции для броска, передачи или дальнейшего передвижения с мячом. Данный приём относится к базовым навыкам, обучение которым производится на раннем этапе подготовки спортсменов в детско-юношеских спортивных школах.
В игре применяется два вида остановок, различающихся по исполнению – двумя шагами и прыжком. Оба способа дополняют друг друга и одинаково важны как для начинающих баскетболистов, так и для профессионалов самого высокого уровня.
Остановка двумя шагами
Один из ключевых приёмов баскетбольного нападения, которое, в целом, основывается на «двухшаговом» ритме. Например, только два шага может делать баскетболисту с мячом в руках без дриблинга (ведения мяча). Три и более – нарушение правил, называемое пробежкой.
Остановка двумя шагами зачастую выполняется на высокой скорости. Поэтому первая фаза – длинный шаг, задача которого погасить темп. В завершение первой фазы шаговая нога, ей может быть и правая, и левая, касается паркета всей площадью стопы. В момент касания паркета конечность сгибается в коленном и тазобедренном суставах. Соответственно, центр тяжести туловища перемещается в сторону, противоположную движению. Одновременно с этим совершается поворот ноги носком наружу. После этого движение уже фактически прекращено. Второй шаг укрепляет устойчивое положение тела – нога остаётся почти прямой, а стопа ставится на покрытие корта поперёк направлению движения. Дальнейшие действия зависят уже исключительно от тактического рисунка команды и интеллектуальных способностей игрока – в миг, когда движение только завершено, баскетболист-профессионал должен знать наверняка, что ему делать дальше.
Остановка прыжком
Чаще используется при ловле мяча, посланного партнёром. На двух шагах игрок тоже может совершать приём мяча, но та разновидность всё-таки имеет больший спектр применения, в том числе и освобождение от опекуна, например, для постановки заслона. Грубо говоря, игрок, несколько раз за владение останавливающийся на двух шагах, может вообще ни разу не коснуться мяча.
На первом этапе прерывания движения прыжком, как и при «двухшаговом» варианте, используется удлинённый шаг. В его завершении нога всей стопой оказывается на паркете и становится толчковой. В фазе полёта к толчковой ноге подтягивается другая. Приземление осуществляется на обе конечности, которые могут ставиться на площадку как параллельно, так и с разрывом – всё зависит от конкретного игрового момента. Например, чтобы опередить оппонента-защитника, баскетболисты часто выставляют маховую ногу вперёд, а затем производят движение корпусом и руками, оставляя опекуна за спиной. Ловля мяча при этом может осуществляться и по завершении прыжка, и на удлинённом шаге – всё зависит от конкретной игровой ситуации. Баскетбольная тактика игры в атаке разнообразна – за один матч команда может разыгрывать несколько десятков комбинаций. Так что и вариантов остановки мяча в баскетболе даже в рамках одного матча огромное количество.
Комбинированная остановка
Два базовых варианта в некоторых моментах игры могут объединяться в один. Так называемая комбинированная остановка стала возможна с 2009-го года, вследствие изменения правила пробежки. С того момента шаг, при котором игрок получает мяч, стал считаться «нулевым шагом». Так что, после получения мяча шагающий баскетболист теперь может выполнить ещё и остановку прыжком. Неофициальный «отец-основатель» данного правила – Джеймс Харден, популяризовавший бросок по кольцу после трёх шагов.
Поворот в баскетболе
Ещё один компонент игры, напрямую связанный с базовым навыком остановки – поворот. При выполнении этого элемента баскетболист одновременно находится и в статичном положении, и в движении. Строго говоря, это промежуточное звено между темповым движением и статикой. Не отрывая одну ногу от паркета, игрок с мячом может крутиться вокруг своей оси на 360 градусов и сколько угодно раз, пока, к примеру, не закончится время на атаку. Поворот в основном используется «большими» игроками для сохранения мяча у команды. Задача игроков без мяча в таком случае открыться для получения передачи от партнёра, выполняющего поворот.