что такое стрит лифтинг

Что такое стритлифтинг?

Стритлифтинг (от англ. street-lifting — уличный подъём, отсылка к стрит-воркауту) — это силовой вид спорта, вид соревновательной деятельности, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Данное направление зародилось в 2014 году как любительская дисциплина в рамках движения стрит-воркаут, хотя в том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру, как с собственным весом, так и с дополнительным отягощением.

В январе 2017 года была образована “Международная федерация стритлифтинга” (англ. International Streetlifting Federation), разработавшая современные правила стритлифтинга и внедрившая нормативную сетку званий и разрядов.

По версии ISF проводятся соревнования по классическому и многоповторному стритлифтингу.

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 3 подхода (раунда). К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма максимальных результатов в упражнениях, засчитанных судьями.

Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 1 подходу (раунду) в течение которого спортсмен должен выполнить максимальное число повторений. К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма лучших результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Изучаем нормативы ISF.

По каждому из направлений двоеборья и отдельных движений разработаны нормативы ISF.

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Но, нужно помнить, что звания и разряды ISF являются внутренними, т.е. спортсмены выполняют норматив, к примеру, Мастера спорта не России, а Мастера спорта по версии ISF. Это связанно с тем, что стритлифтинг только начинает набирать обороты и еще не включен в реестр видов спорта России, данные спортивные звания пока еще не признаются в государственных учреждениях, но зато хорошо отражают уровень подготовки атлетов и ценятся при устройстве на работу в спортивные клубы и тренажерные залы. При этом Федерация активно работает над тем, что стритлифтинг стал признанным спортом во всех странах.

Источник

Стритлифтинг / Streetlifting что это такое?

Стритлифтинг. Что это?

Стритлифтинг (от англ. streetlifting — уличный подъём) — вид спорта, берущий свое начало из воркаута. В качестве соревновательных дисциплин в стритлифтинг входят два упражнения: отжимания на брусьях и подтягивание на перекладине.

Стритлифтинг. История создания.

Еще во времена СССР, в целях распространения физической культуры и формирования здорового образа жизни, была начата активная установка во дворах домов и пришкольных территориях турников и брусьев. Стоит отметить тот факт, что эту цель преследовали и введенные нормативы ГТО, в которые также входили упражнения на перекладине и брусьях (выход силы, отжимания или подтягивания на перекладине и прочее).

Если говорить о западных странах, то с начала 2000-х, с ростом доступности интернет связи, в медиа пространстве начали набирать популярность любительские видео с тренировками на улице (англ. Street workout), куда в обязательном порядке входили вышеупомянутые снаряды: перекладина и брусья. Многие тренировки стали популярны, особенно в среде молодежи. На это обратили внимание власти многих городов (в том числе и в России), что подтолкнуло к строительству специальных уличных площадок с необходимым оборудованием.

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Как вид спорта стритлифтинг зародился в 2014 году как направление Street workout. Хотя и ранее так или иначе по всему миру проводились состязания по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях как на одноповторный максимум (с весом на ремне), так и многоповторно (с собственным весом).

Создание и развитие федераций.

Начало:

В 2016 году образована ФСР — Федерация стритлифтинга России. Президент: Гулян Арарат.

В январе 2017 года образована Международная федерация стритлифтинга (англ. International Streetlifting Federation / ISF). Президент: Гулян Арарат.

С начала создания ISF активно сотрудничает с «Союзом пауэрлифтеров России» (Арарат Гулян):

«…на протяжении всего времени работы Федерации стритлифтинга России, мы были тесно связаны с Союзом Пауэрлифтинга России, а точнее с её руководителем Сергеем Длужневским. Именно он помогал нам с поиском дизайнеров, поставщиков наградной атрибутики, разработчиков сайтов и по другим вопросам, которые возникали в ходе работы, не отказывая в совете, несмотря на занятость. За это ему большая благодарность.»

Стоит также отметить, что вся нормативная документальная база ISF (правила, рекорды и прочее) – являет собой преемственность документов и наработок специалистов федерации «Союз пауэрлифтеров России». Использование большого административного ресурса СПР, механизмов его работы, привлечение специалистов организации, аттестация судейского корпуса ISF на стартах СПР, содействие во внедрении стритлифтинга в компьютерную программу Powergage – все это говорит о большом кредите доверия, выданном руководством «Союза пауэрлифтеров России» молодой и развивающейся федерации ISF.

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

В марте 2018 года ISF и СПР решают объединить свои усилия по пропаганде и развитию стритлифтинга и проводить соревнования вместе. ISF активно использует информационные ресурсы и площадки, предоставленные СПР. Представители СПР/WRPF получают возможность быть представителями ISF в своих регионах. Это дает значительный прирост региональных отделений федерации ISF России. Молодой вид спорта находит все новых почитателей и набирает популярность среди активной молодежи.

Ситуация сегодня:

*C 01-го июля 2019 года начала своё существование новая международная федерация стритлифтинга — World Streetlifting Federation / WSF. Основатель и президент: Сарычев Кирилл Игоревич. Представители WSF в России: президент Длужневский Сергей Сергеевич и вице-президент Новиков Степан Викторович.

*Из-за непреодолимых разногласий, связанных с тем, что International Streetlifting Federation / ISF пошла по пути IPF/ФПР, выпустив запрет судьям и организаторам турниров участвовать как-либо в турнирах других федераций, также из-за того, что в ISF была введена система отбора и допуска спортсменов к турнирам в зависимости от ранга, которая самим же руководством организации неоднократно нарушалась, в декабре 2018 года произошел раскол между ISF и СПР, последние, руководство «Союза пауэрлифтеров России» были категорически против номенклатуры и каких-либо запретов внутри альтернативного (не аккредитованного Роскомспортом) вида спорта.

В ответ на это ISF публикует на своих внутренних ресурсах неоднозначное заявление, чем вводит многих спортсменов в заблуждение о своей исключительности. После чего многие атлеты и функционеры, возглавляющие региональные отделения, покидают ISF и присоединяются к World Streetlifting Federation.

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

В связи с осложнением эпидемиологической ситуации с коронавирусной инфекцией, в марте 2020 года ISF сотрясает новая череда скандалов после обращения президента организации Арарата Гуляна:

«В связи с коронавирусом и с тяжкими последствиями для бизнеса, вынужден сообщить, что большую часть времени буду уделять своей основной деятельности — цветочные магазины».

Доподлинно неизвестно, будет ли и далее функционировать данная федерация.

Преференции World Streetlifting Federation / WSF.

*В 2020 году всем представителям стритлифтинга от начинающих атлетов, до мастистых профессионалов, а также организаторов и региональных представителей по этому виду спорта в WSF введено (в ISF данные преференции отсутствуют):

На самых крупных турнирах федерации WSF 2020 года, спортсмены, выступающие в федерации WSF впервые, получают возможность выступления в одной номинации без оплаты стартового взноса:

*Спортсмены младше 13 лет, а также мужчины старше 60 лет или женщины старше 55 лет, а также спортсмены, имеющие звание Элита России любой федерации стритлифтинга, получают возможность бесплатного выступления на всех турнирах, проходящих под эгидой WSF. Так же эта льгота предоставляется спортсменам, имеющим I-II группу инвалидности.

Источник

Стритлифтинг – что это за вид спорта и чем он уникален

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Стритлифтинг — это один из видов силового спорта, берущий свое начало из уличного воркаута и включающий всего 2 упражнения: подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с дополнительным весом.

В последнее время стритлифтинг набирает популярность в нашей стране, всё чаще проводятся соревнования, поэтому в этой статье мы подробно остановимся на его истории, правилах и рекордах.

История и федерации

Стритлифтинг — совсем молодой вид спорта, хотя вышеупомянутые упражнения с отягощением выполняются уже десятки лет. Например, в СССР эти движения входили в программы ГТО, выполнялись в учебных заведениях и армии.

С начала нулевых с развитием интернета у нас стали популярными американские ролики про street workout. Доступность этого движения (ведь для занятия достаточно лишь турника и брусьев) подоткнуло многих молодых людей к тренировкам. В отдельную дисциплину спорт из воркаута выделился лишь в 2014 году.

В 2016 г. в тесном сотрудничестве с Союзом Пауэрлифтеров России (СПР) была создана Федерация Стритлифтинга России. В 2017 г. совместно с Грецией была образована уже Международная Федерация Стритлифтинга (ISF), сейчас она имеет представительства в восьми странах и является одной из крупнейших.

В 2019 году из-за разногласий между ISF и СПР была создана новая World Streetlifting Federation, президентом которой является Кирилл Сарычев.

Разновидности соревнований

Выделяют 2 категории:

Все участники делятся на категории соответственно возрасту и весу (и, конечно, полу). Также стоит отметить, что существуют дивизионы с обязательным проведением допинг-контроля и без него.

Правила выполнения движений

Подтягивания выполняются следующим образом:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

При многоповторном варианте повторы считают главный и боковые судьи. Первый считает все повторения, а боковые – неудачные. Итоговый результат считается как общее количество повторов за минусом незасчитанных.

Правила выполнения отжиманий:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

В каждом движении предоставляется 3 попытки.

Интересные рекорды и нормативы

Текущие нормативы федерации ISF в классическом двоеборье:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Для отдельных подтягиваний ISF:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Для отжиманий на брусьях ISF:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Нормативы в двоеборье от WSF:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Отдельные подтягивания WSF:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Отдельные брусья WSF:

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Из рекордов стоит отметить следующие:

Рецепты для здорового питания

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Плюсы и минусы спорта

Также рекомендуем прочесть наш материал о другом интересном виде спорта — армлифтинге.

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

что такое стрит лифтинг. Смотреть фото что такое стрит лифтинг. Смотреть картинку что такое стрит лифтинг. Картинка про что такое стрит лифтинг. Фото что такое стрит лифтинг

Powell CrossFit организует стипендиальную программу CrossFit для коренного американского населения с первой женщиной-тренером из народности навахо

Источник

Стритлифтинг

Стритлифтинг (от англ. street-liftingуличный подъём) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.

В том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру как с собственным весом, так и с дополнительным отягощением.

В январе 2017 года была образована “Международная федерация стритлифтинга” (англ. International Streetlifting Federation), разработавшая современные правила стритлифтинга. По версии ISF проводятся соревнования по классическому и многоповторному стритлифтингу.

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 3 подхода (раунда). К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма максимальных результатов в упражнениях, засчитанных судьями.

Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 1 подходу (раунду) в течение которого спортсмен должен выполнить максимальное число повторений. К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма лучших результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. Девушки выступают без дополнительного отягощения.

Источник

Стритлифтинг

Содержание

Стритлифтинг [ править | править код ]

Стритлифтинг (от англ. street-liftingуличный подъём, отсылка к cтрит воркаут) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.

Данное направление зародилось в 2014 году как любительская дисциплина в рамках движения cтрит воркаут, хотя в том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру, как с собственным весом, так и с дополнительным отягощением.

В январе 2017 года была образована “Международная федерация стритлифтинга” (ISF) (англ. International Streetlifting Federation), разработавшая современные правила стритлифтинга и внедрившая нормативную сетку званий и разрядов. [1]

По версии ISF проводятся соревнования по классическому и многоповторному стритлифтингу.

Классический стритлифтинг (Classic)

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 3 подхода (раунда). К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма максимальных результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. [2]

Многоповторный стритлифтинг (Multilift)​

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 1 подходу (раунду) в течение которого спортсмен должен выполнить максимальное число повторений. К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма лучших результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. [3]

Общие правила [ править | править код ]

В соревнованиях по стритлифтингу участники выполняют упражнения с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу, в следующем порядке:

Виды соревновательных программ: [ править | править код ]

ISF признаёт следующие виды соревновательных программ:

а) Классический стритлифтинг:

б) Многопоторный стритлифтинг:

Дивизионы для мужчин:

Дивизионы для женщин:

X – количество повторений в первом упражнении, Y – количество повторений во втором упражнении.

Подтягивания на перекладине [ править | править код ]

Участники выполняют упражнение, используя прямой или обратный закрытый хват.

Использование «разнохвата» запрещено.

Подтягивание на перекладине

1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках на перекладине;

2. По команде судьи «Старт» спортсмен начинает движение вверх до тех пор, пока подбородок не будет заведён выше перекладины (как по вертикали, так и по горизонтали) и возвращается вниз в исходное положение.

3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал арбитра состоит из движения руки на себя и отчетливой команды «Завершить».

Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).

4. При многоповторном подтягивании на перекладине, арбитр ведёт отчет количества выполненных повторений. Боковые судьи фиксируют кол-во не засчитанных повторений. Итоговый результат равен разнице между общим числом повторений и не засчитанных повторений.

Причины, по которым подход может быть не засчитан:

Отжимания на брусьях [ править | править код ]

Отжимание на брусьях

1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках над брусьями;

2. Команда судьи «Старт» будет дана после того, как спортсмен будет неподвижен (ноги не касаются земли, руки расположены на брусьях и выпрямлены в локтях). Услышав команду судьи, спортсмен с зафиксированных рук начинает движение вниз до тех пор, пока трицепс не будет параллелен брусьям (90 градусов в локтях), либо ниже параллели. Затем, только по команде судьи «Вверх», начинает движение вверх до полной фиксации рук;

3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно, завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «Завершить».

Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.

Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).

Расстояние между параллельными брусьями может варьироваться, однако оно не должно превышать 60 см и быть ближе 40 см.

Толщина балки в диаметре не должно превышать 4,5 см и быть меньше 3,3 см.

Причины, по которым подход может быть не засчитан:

Дивизионы [ править | править код ]

Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионах:

Возрастные категории [4] [ править | править код ]

До соревнований допускаются лица от 13-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 18 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.

Относительно возрастных категорий действуют следующие правила:

ISF признаны следующие возрастные группы:

КатегорииВозраст
1Юношиот 13 лет до 17 лет (включительно)
2Юниорыот 18 лет до 22 лет (включительно)
3Открытаяот 13 лет и старше
4Ветераны M1от 40 лет до 44 лет (включительно)
5Ветераны M2от 45 лет до 49 лет (включительно)
6Ветераны M3от 50 лет до 54 лет (включительно)
7Ветераны M4от 55 лет до 59 лет (включительно)
8Ветераны M5от 60 лет и старше
КатегорииВозраст
1Девушкиот 13 лет до 17 лет (включительно)
2Юниоркиот 18 лет до 22 лет (включительно)
3Открытаяот 13 лет и старше
4Ветераны M1от 40 лет до 44 лет (включительно)
5Ветераны M2от 45 лет до 49 лет (включительно)
6Ветераны M3от 50 лет и старше

Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: юноши (девушки), юниоры (юниорки), ветераны М1, М2, М3, М4 и М5 в Открытую возрастную группу.

Весовые категории [4] [ править | править код ]

Нормативы классического стритлифтинга (двоеборье) [5] [ править | править код ]

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

МУЖЧИНЫЗВАНИЯРАЗРЯДЫЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категорияЭлитаМСМКМСКМСIIIIIII (Ю)II (Ю)III (Ю)
до 5211597,580655037,53025
до 56175160127,5112,597,582,56547,53530
до 60190170137,5122,51059072,5554535
до 67,5205180152,5135112,597,58062,552,542,5
до 75215190165145122,510590706050
до 82,5225,520017515013011085655042,5
до 9023021018516013511582,55542,535
до 90+235217,519516514012080503530
Примечание: все цифры в килограммах. Сумма лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание)
ЖЕНЩИНЫЗВАНИЯРАЗРЯДЫЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категорияЭлитаМСМКМСКМСIIIIIII (Ю)II (Ю)III (Ю)
до 444537,532,527,52517,51512,5
до 4877,562,552,542,537,532,53022,52015
до 5287,572,557,547,54537,532,527,522,517,5
до 569577,567,552,55042,537,5252015
56 +97,582,572,55552,5453522,517,512,5
Примечание: все цифры в килограммах. Сумма лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание)

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет) [5] [ править | править код ]

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

Юноши выполняют Подтягивания с гирей 8 кг, а Отжимания с гирей 16 кг.

Нормативы многоповторного стритлифтинга для девушек (13-17 лет), юниорок (18-22 лет), ветеранов-женщин (40+ лет) [5] [ править | править код ]

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

ДЕВУШКИ, ЮНИОРКИ, ВЕТЕРАНЫЗВАНИЯРАЗРЯДЫЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категорияМСКМСIIIIIII (Ю)II (Ю)III (Ю)
до 4420161411975
до 48221816131197
до 522420181513108
до 56231917141296
до 602116141185
60 +18121074

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет), юниоров (18-22 лет) и ветеранов [5] [ править | править код ]

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

РАЗРЯДЫЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫВесовая категория (кг)МСКМСIIIIIII (Ю)II (Ю)III (Ю)до 5238312318141085до 56413525201713118до 604337292421171411до 67,55042332824211714до 755646363127242017до 82,55141332723221814до 904638302319161310до 10041302419151186до 1103323191511———110 +29181510————

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Любителей (от 13 лет и старше) [5] [ править | править код ]

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

Мужчины-любители выполняют Подтягивания с гирей 24 кг, а Отжимания с гирей 32 кг.

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Профессионалов (от 13 лет и старше) [5] [ править | править код ]

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

Мужчины-любители выполняют Подтягивания с гирей 32 кг, а Отжимания с гирей 48 кг.

Федерации стритлифтинга [ править | править код ]

Несмотря на то, что спорт только начал своё становление, уже сейчас в мире существует несколько организаций, называющих себя международными. Чемпионаты мира по стритлифтингу проводят:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *