Страсть к жизни. Не дай ей угаснуть!
Это ощущение возникает время от времени. Жизнь — не всегда усыпанная розами прогулка, полная счастья и приятного волнения. Было бы замечательно, если бы это было так, но правда в том, что вы не можете быть счастливыми все время. Вы будете проходить через грустные моменты и тяжелые чувства, которые возможно заставят вас потерять страсть к жизни.
Что произойдет в будущем? Зачем прилагать усилия ради завтра, если сегодня так пусто и тяжело? Почему счастье не пришло ко мне, или почему оно прошло стороной? Вот некоторые из вопросов, которые могут возникать у вас в голове в какой-то момент. Многие люди сумели преодолеть эти преграды и найти смысл своего существования. Однако другие до сих пор борются и ищут дополнительную помощь. Я хотел бы тебе, дорогой читатель, помочь.
Имейте в виду, что упомянутые ниже факторы не подходят всем. Прочитайте их и примените к вашей жизни, и вы увидите некоторые чрезвычайные изменения.
1. Сбросьте груз со своих плеч
Все эти советы, вроде «Отпусти эту плохую энергию», могут иметь хорошие намерения, но они в основном бесполезны. Тот, кто не прошел через то, что вы сейчас проходите, не может заставить вас внезапно изменить точку зрения.
Они действительно не понимают, что происходит, а вы не хотите им объяснять. Есть только один способ избавиться от боли и тяжести, но все равно это будет нелегко: вы должны с этим смириться. Это действительно так. Вы должны смириться с тем, что заставляет вас потерять свою жажду к жизни. Это могут быть различные аспекты. Если вы сможете простить, забыть или понять то, что вас беспокоит, вы будете чувствовать себя лучше. Это постепенный процесс, но это действительно поможет.
2. Мелочи помогут вам восстановить страсть к жизни
Такие кинофильмы, как «Ешь, молись, люби» достаточно интересные, но не очень реалистичны. Когда вы столкнулись с проблемой, не каждый может просто бросить все и путешествовать по миру. Однако под поверхностью этого фильма кроется скрытая истина. Вам не нужно тратить годы на путешествия или получить пророчество от какого-то гуру: только вы можете привести себя в состояние счастья и сделать первый шаг. Прогресс будет медленным, и вы не должны пропускать маленькие шаги к нему.
Если вы хотите найти жажду жизни вновь, не переезжайте в другой город, не тратьте свои сбережения на путешествия, не бегите от жизни. Заново откройте для себя старую страсть или заведите новую, то маленькое и простое, чтобы отвлечься. Попробуйте смаковать маленькими кусочками и делать это вместе с другими людьми. Потратьте время на то, что дает вам удовольствие. Не делайте все сразу, а в малых дозах, пока не почувствуете, что ваше настроение понемногу улучшается. Это большой шаг и может быть немного сложным, но вы точно сможете это сделать.
3. Поймите, что независимость — это хорошо, а одиночество — это плохо
Вы не чувствуете себя хорошо, вам вероятно, не нравится быть в окружении людей, постоянно спрашивающих вас, как вы, или которые не уважают ваше время и пространство. Однако это не значит, что надо изолировать себя от мира, даже если вы хотите это сделать. Это хорошо проводить время в одиночестве, чтобы выяснить, кто вы, и посмотреть на мир под другим углом зрения. Только помните, что, когда придет безжалостное одиночество, у вас возникнет большая проблема.
Для того, чтобы восстановить свою жажду жизни, не нужны отношения или друзья, чтобы всегда вас сопровождать. Такие люди, как кочевники или туристы, могут иметь неугасимую страсть к жизни, потому что они никогда не бывают наедине. Необходимо проводить время с другими людьми. Узнайте, что вам в них нравится, а что нет. Вы можете приобрести опыт и сделать гораздо больше, когда взаимодействуете с другими людьми.
4. Существует много путей
Вспомните все, что люди говорили вам, что нужно сделать, чтобы быть счастливым, успешным и хорошим человеком. Вспомнили? Теперь возьмите все эти воспоминания и выбросьте их. Такого «пути к счастью» на самом деле не существует. Если бы в жизни действительно были пути на выбор, было бы слишком легко. Однако люди любят чувствовать и знать, что у них есть инструкция. Вы просто должны помнить одно правило: не оскорбляйте других. Кроме этого, вы можете делать все, что хотите, пока придерживаетесь этого золотого правила.
Люди будут вас критиковать, осуждать, даже пытаться унизить, но ничто не сравнится с удовольствием чувствовать себя счастливым изнутри. Когда это произойдет, вы поймете, что единственная причина, почему люди судят о других, в том, что они сами по себе не являются счастливыми людьми. Теперь, когда вы знаете, как восстановить свою страсть к жизни, только вы можете решить, когда начинать.
Как найти цель и страсть в жизни
Без цели и страсти же люди часто поддаются гневу и разочарованию, они чувствуют себя несчастными и никчемными. Все становится негармоничным: слова расходятся с делами, мысли — со словами, тело чувствует себя неуютно, а психика сдает.
Нельзя найти страсть и цель, сидя на диване. Это огромная работа, которую нужно проделать. Необходимо погрузиться в глубины саморефлексии, забыться на некоторое время и изучить себя. Но для этого нужны инструменты, которые помогут и направят в нужную сторону. Эта статья расскажет о лучших из них.
Начать нужно с познания себя. Ниже вы найдете ряд вопросов, которые помогут лучше узнать себя. Выделите достаточно времени и копайте как можно глубже:
Если после ответов на эти вопросы, все еще остается много сомнения относительно цели и страсти своей жизни, вам нужно немного расширить горизонты. Очень возможно, что до этого момента вы жили в своей зоне комфорта, мало рисковали и имели узкий диапазон переживаний и эмоций: все это в сумме не смогло дать внутренней искры, которая так необходима каждому человеку, чтобы загореться сильным желанием изменить свою жизнь и добиться больших успехов.
Поэтому мы советуем вам посвятить следующий год своей жизни поиску себя. Это означает изучать окружающий мир, искать самые разнообразные хобби, читать непривычные книги и знакомиться с уникальными людьми.
Вам нужно выйти из пресловутой зоны комфорта. Это значит не только путешествовать и проверять себя во внешнем мире, но и во внутреннем. Например, начать вести дневник, читать аффирмации, работать со своими мыслями.
Преимущества жизни со страстью и целью
Говорят, что деньги часто являются следствием страсти и все же большинство людей сначала преследуют цель получить деньги, поэтому добиваются весьма незначительного прогресса в своем деле. Они не могут быть счастливыми, хотя те вещи, которые они покупают, на некоторое время создают такую иллюзию.
Человек, у которого есть цель и страсть, реже испытывает страх, страдает от нерешительности и прокрастинации. Почему? Потому что страсть — это естественное топливо, которое движет человека к цели. Человек без страсти словно бегает на одном месте. У него не хватает энергии на то, чтобы преодолеть даже самые незначительные препятствия.
Но, конечно же, не стоит и излишне идеализировать цель и страсть. С ними человек тоже может страдать от лени и прокрастинации, испытывать нерешительность и терять уверенность в себе, когда сталкивается с неизвестностью и неопределенностью. Разница лишь в том, что у него всегда есть внутренние резервы, которые помогают преодолеть временные трудности.
Например, если ваша страсть — математика, то в какой-то момент можно от нее устать, столкнувшись с несколькими сложными проблемами подряд. Тут кто угодно опустит руки. И вы тоже. Но ненадолго. Через некоторое время бездействия и поиска себя вы вернетесь к математике, потому что не можете не вернуться, ведь именно она придает жизни смысл. Многие писатели говорили: «Я пишу, потому что не могу не писать». Это призвание, без этого жизнь кажется пресной и искусственной.
Цель и страсть положительно влияют на следующие способности и качества:
Прежде чем предложить вам стратегию по поиску страсти и цели, давайте выясним, какие ошибки люди совершают на этом пути чаще всего.
Ошибки при поиске цели и страсти
Избегайте следующих ошибок и тогда вы с большой долей вероятности сможете найти дело своей жизни и стать счастливым.
Ловушка перфекциознима
Перфекционизм — это чаще всего ловушка. Он заставляет нас делать много вещей, но не всегда важных. Мы остаемся на месте, хотя вроде бы активно двигаемся.
Когда ищете страсть в своей жизни, не старайтесь найти что-то совершенно идеальное. Помните, что отличная работа — это не та, где вас встречают на пороге офиса с хлебом и солью, а путь к столу выложен лепестками из роз.
Предположим, вы решили стать художником и чувствуете, что это на всю жизнь. Но через некоторое время возникают неудачи, а за ней апатия. Вы решаете не уходить из этой профессии, а немного сменить ее. Куда пойти? Веб-дизайн. Отлично, это и новые вызовы и привычные умения. Но через какое-то время и там возникают большие сложности. Может бросить это и начать рисовать комиксы?
Идеального решения никогда не будет. Даже если вы нашли свое призвание, порой будет очень тяжело. Но как тогда отличить любимую работу от не любимой? Тут только вы сможете дать ответ. Но есть рекомендация: это внутреннее чувство. Вам может быть очень сложно, но при этом не возникнет ощущение пустой траты времени.
Пишете роман и столкнулись с отсутствием идей? Хотите все бросить? Есть ли внутри чувство, что это не ваше, что это ерунда, которой не стоит заниматься? Если нет, тогда продолжайте биться с творческим затором. Этот период необходимо пройти, успех нужно выстрадать.
Форсирование прогресса
Когда вы пробуете себя в чем-то новом, в надежде найти цель своей жизни, не нужно пытаться ускорять прогресс. Попытайтесь заниматься этим делом вдумчиво, при этом изучая его со всех сторон: находить подобных людей, читать книги, искать другую информацию в интернете. Работайте умнее, а не больше.
Ну и конечно не стоит ждать быстрых результатов. Они должны вызреть естественным образом.
Сомневаться и беспокоиться
Не стоит сомневаться в своих способностях, ведь если вы по-настоящему любите дело, то рано или поздно добьетесь успеха. Это закон. И зачем беспокоиться, получится или нет, если вы любите то, чем занимаетесь? Получайте удовольствие от самого процесса.
Делать страх своим врагом
Страх будет появляться снова и снова — это нормально. И даже правильно, ведь не он ваш враг (а сомнения и беспокойства, как мы указали выше).
Если внутри вас зародился страх, это отличный индикатор внутренних переживаний, а зачастую и вовсе сигнал, что совсем скоро вы совершите невероятный прорыв. Обдумайте то, что вызывает страх, это может быть точками для роста.
Слепо следовать правилам
Наверняка вы читаете биографии или истории людей из той сферы, в какой хотите работать. И многие из них дают ценные советы и правила. Но не следуйте им слепо.
Да, вы должны тут же воплощать их в жизнь. Но нужно анализировать, что работает, а что нет. Или, что более тонко, выяснять, что работает лучше, а что хуже.
Теперь пришло время вооружить вас простой и понятной стратегией для поиска цели и страсти. Сразу следует оговориться, что вам может понадобиться очень много времени — от месяца до нескольких лет. А, может быть, вы уже где-то близко и спустя несколько дней будете точно знать, чего хотите и к чему лежит душа.
Как найти цель и страсть в своей жизни
Проживать каждый день с целью и намерением — это счастье. Но легче сказать, чем сделать. Возможно, людей, которые четко знают, для чего живут, не больше 1%. Или еще меньше. Потому что это трудно. Поэтому приготовьтесь к долгосрочному путешествию.
Шаг первый: установите конкретные цели и создайте план действий
Ваш первый шаг — установить ряд конкретных целей, основанных на ваших страстях (а ведь их может быть несколько). Знать, что вы увлечены, недостаточно.
Сделать этот процесс осязаемым и реальным поможет акт превращения ваших страстей в физические цели, с которыми можно начать работать.
Чтобы начать эту работу, полезно задать себе следующие вопросы:
После того, как вы определите свои цели, наступит время наметить план действий для их достижения. Он должен быть основан на ваших приоритетах. Это действия, которые принесут вам максимальную отдачу. Речь идет о создании четкого пути для продвижения вперед.
Никакой размытости. Установите окончательный и четкий план для каждого дня, недели и месяца.
Шаг второй: установите четкие границы
Люди, которые не могут установить границы, часто сбиваются с курса из-за бесконечного множества отвлекающих факторов, которые им подсовывает жизнь.
Границы помогают вам установить основные правила того, что приемлемо, а что — нет, того, чем вы должны заниматься, и чем — нет. Наличие четких границ позволяет контролировать свое время и пространство с минимальными отвлечениями. Это тот случай, когда ограничивать себя нужно.
Шаг третий: выясните, как будете справляться с трудностями
Жить с целью и страстью — это не прямая дорога с идеальным покрытием. Вы, несомненно, будете падать, испытывать неуверенность в себе, страдать от негативных эмоций. От новой жизни вас будет защищать старый образ мышления и ограничивающие убеждения. Нужно заранее решить, как вы со всем этим будете справляться.
С чего начать? Первое: заботьтесь о своем здоровье. Как бы то ни было, человек, подверженный болезням, обладает низким количеством энергии и силы воли. Вам нужно быть здоровым, чтобы встречать проблемы во всеоружии. Сосредоточенность, уверенность и внимательность отчасти являются следствием того, насколько хорошо чувствует себя тело.
Далее. Полюбите процесс, а не результат. Фокусируйтесь на путешествии и научитесь получать удовольствие от него. Это поможет встречать проблемы, скорее, с интересом, чем со страхом и опаской.
Будьте всегда открыты для возможностей. В любой проблеме заключен шанс стать лучше. Например, вы применяете логическое и критическое мышления для того, чтобы исправить допущенную ошибку. Значит, получаете опыт. Учитесь на своих неудачах, и тогда каждая из них сделает вас сильнее.
Не принимайте себя слишком всерьез. Когда мы слишком серьезно относимся к себе, то часто теряем чувство любопытства и удивления, которое и вызвало наше увлечение. Будьте открытыми и восприимчивыми.
Шаг четвертый: развивайте мировоззрение увлеченного человека
У каждого из увлеченных людей есть определенный набор навыков, который позволяет им двигаться вперед. Эти качества выражаются в их решениях, действиях, а также выборе, который они делают каждый день. Они не рождаются с ними, а культивируют их.
Вот качества, которые они развивают: самоотверженность, уверенность в себе, мужество, индивидуальность, решительность, дисциплина, щедрость, оптимизм, любопытство, гибкость.
Чтобы привить себе эти качества, следуйте методу Франклина и выделяйте одну неделю на развитие определенного навыка. Давайте используем любопытство в качестве примера. Задайте себе следующие вопросы:
Теперь наберитесь терпения и посвятите всю следующую неделю повышению уровня любопытства. Обращайте внимание на все, что происходит вокруг вас, с большим интересом.
И так каждую неделю. Через время вы сможете развить несколько хороших качеств, которые помогут не только в поиске страсти и цели, но и в целом будут полезными для жизни. Просто будьте терпеливы и делайте шаг за шагом.
Шаг пятый: учитывайте требования к жизни с целью и страстью
Чтобы начать жить со страстью в сердце и целью в голове, требуется не только ментальный сдвиг, но и масса действий. Это то, что предпринимают увлеченные своим делом люди. Они не прокрастинируют и не поддаются страхам. Каждый день они стараются выйти из зоны комфорта, а также демонстрируют готовность рисковать. Но что еще более удивительно, такие люди рассматривают всю свою жизнь как эксперимент.
Если жизнь — это эксперимент, значит любые проблемы и неудачи являются всего лишь неправильно выбранными условиями. Это значит, что не существует никакого окончательного провала. Есть только обратная связь. Она помогает вносить коррективы и продолжать эксперимент до тех пор, пока не появятся желаемые результаты.
Вот почему увлеченные люди многого добиваются. Они не боятся совершить ошибку и потерпеть неудачу. Вся их жизнь — это эксперимент, а они — ученые.
Нужен ли баланс?
Это очень актуальный вопрос для тех, кто нашел цель и страсть своей жизни. Вы можете:
Жертвовать всегда чем-нибудь, да придется. Может быть этот вопрос для вас пока не стоит остро, если вы не нашли свою страсть. Но если нашли и стоите в начале своего пути, то самое время решить, сколько времени будете уделять этой сфере своей жизни, а сколько — всем остальным. Каково бы ни было ваше решение — хорошенько все взвесьте и возьмите на себя полную ответственность за него.
Страсть — это сила Жизни
Сила жизни, движущая этот мир:
Сила, проявленная как страсть, приводит этот мир в движение, всё, что живёт и движется, существует благодаря ей.
Именно принцип силы приводит этот мир в движение. Можно даже сказать, что данный принцип является основой жизни на нашем уровне существования.
Для того чтобы лучше прочувствовать действие данного принципа, стоит вспомнить людей, в жизни которых он был проявлен наиболее сильно.
Вот как жил и что говорил один такой страстный человек, чья жизнь была явно насыщена принципом силы.
Фидель Кастро: «Я начинал операцию, имея за собой 82 человека, но если бы мне пришлось повторить это, мне бы хватило пятнадцати или даже десяти. Десять человек и абсолютная вера. Неважно, сколько вас. Важно верить и важно иметь чёткий план».
Вот как он сам описывает состояние жизни через призму принципа силы: «Мне кажется человеку не стоит жить после того, как он начинает замечать, что годы становятся сильнее его, и пламя, рвущееся из сердца, становится дрожащим и слабым.»
И ещё одна его фраза, характеризующая реализацию принципа силы в собственной жизни: «И в самом деле, что я буду делать на пенсии? Бороться без отдыха, как делал это всю жизнь».
Теперь рассмотрим конкретные проявления принципа Силы в жизни человека.
Все человеческие эмоции и чувства, в том числе и сексуальность, являются проявлением принципа силы.
Все эти проявления принципа силы на уровне психики человека также порождают такое явление как магнетизм — взаимное притяжение и синергия между людьми.
Уровень магнетизма напрямую влияет на привлекательность человека для других людей, а значит, его успешность в социуме. Обычно чем больше у человека силы — энергии, тем больше у него друзей и знакомых, тем большее колличество людей притягивается к излучаемому им свету жизни.
Энергия жизни проявляет себя через человека как страсть и как сила излучаемых во вне эмоций.
Чем больший уровень эмоциональной силы человек проявляет во вне, тем привлекательнее он в глазах других людей, и тем на большее количество людей и судеб он повлияет в течение своей жизни. Не важно, в какую сторону будет направлено это влияние.
Уровень накала силы в жизни человека в любых её проявлениях называется страстью.
Страсть, которая завладевает человеком и движет его к свершениям, захватывает также и окружающих его людей с помощью явления именуемого магнетизмом. Эта страсть в свою очередь также является источником силы для окружающих и движущей волей, захватывающей всё в рамках круга личной силы.
И именно сила жизни — страсть даёт человеку стойкость на его жизненном пути и не даёт ему опустить руки на пол пути при возникновении первых трудностей… Страсть заставляет гореть и идти вперёд, несмотря на неудачи. Страсть к жизни заставляет создавать новые смыслы и вновь ставить цели. Страсть к жизни заставляет совершать вновь и вновь необходимые действия и идти вперёд даже в те периоды, когда всё кажется бессмысленным. Страсть к жизни заставляет верить не веря и вдохновлять окружающих, раздувая в их груди затухающий огонь воли!
Горите! Проявляйте волю! Да прибудет с вами сила!
Как найти страсть своей жизни?
Последние исследования показали, что около 75% взрослых людей не знают своей истинной страсти. Вместо того, чтобы отыскать своё предназначение, три четверти человечества живут в соответствии с идеалами и правилами других людей. Лишь некоторые счастливчики догадываются о своей страсти, и лишь немногие из них воплощают свои мечты в жизнь. Если вы до сих пор не представляете, для чего вы пришли в этот мир и в чём заключается ваша страсть, не унывайте – никогда не поздно задать себе эти вопросы.
Шаг первый: осознание
Если вы посмотрите на людей, которым не приносит счастья то, чем они занимаются, вы увидите потухшие «стеклянные» глаза. А если спросите, счастливы ли они, то эти люди даже не смогут внятно объяснить, почему нет. Огромное количество людей имеет достаточно материальных благ, чтобы не вести изнуряющую гонку за выживание, и всё же ставят на первое место зарабатывание денег. У них не остаётся ни времени, ни сил на поиски своей истинной страсти. Многим вообще непонятно, зачем её искать…
Шаг второй: поиск ответов
Так как мы постоянно перегружены и отвлечены, то просто не находим времени для поиска себя. Прежде всего, нужно максимально упростить свою жизнь, расслабиться и сосредоточиться на «внутреннем интервью». Не торопитесь – совсем не просто в одночасье разобраться в том, кто вы, чего хотите в этой жизни и как можно этого достичь. Одно можно сказать наверняка: вы никогда не будете сожалеть о времени, потраченном на это исследование. Вам предстоит честно и подробно ответить на следующие вопросы:
= Что заставляет вас светиться от удовольствия? Составьте список всех занятий, в которых вы готовы растворяться каждый день, обретая радость, вдохновение и покой. Помните, что только реальный опыт может сообщить вам о том, что заставляет вас чувствовать себя счастливым. Чем больше вы экспериментируете и пробуете нового, тем больше вероятность найти то, что вам действительно нравится.
= О чём вы любите говорить, читать, узнавать новости? Когда человек испытывает к чему-либо страсть, это сразу видно: его глаза загораются, тело становится подвижнее, и эта тема никогда не кажется ему скучной. Если вы не знаете, о чём вам нравится говорить (потому что это происходит само собой по привычке), спросите об этом своих друзей. Если вы можете часами искать информацию о чём-то в интернете, если собираете журналы и книги об этом… это ваша страсть.
= Что даётся вам легко? Многие из нас склонны недооценивать свои уникальные умения и таланты, потому что самому обладателю они кажутся нам слишком простыми, однако… «В каждом из нас есть то, чего нет в других. Вы можете делать то, что не может другой. Ищите это в себе, находите, берегите и развивайте! Вы никогда не потерпите фиаско, занимаясь тем, к чему предназначены» (Дипак Чопра). Не обязательно всё, что даётся нам легко, является правильным занятием для нас (иногда весь интерес заключён именно в трудностях). Однако часто эти занятия приносят нам удовольствие и направляют к нашей страсти.
= Кем вы восхищаетесь? Почитайте биографии тех людей, которые занимались любимом делом и достигли своих целей несмотря ни на что. Конечно, оно приносит доход – иногда большой, иногда просто достаточный для поддержания своего образа жизни. Важно то, что в любом случае этим людям хочется просыпаться и вставать по утрам, чтобы заняться своим делом. Так кто же именно привлекает ваше внимание? Те, кто изобретают или исследуют? Совершенствуют или приспосабливают? Помогают или наставляют других? Дарят окружающим тепло и надежду, не гонясь за славой. Наверняка ваше сочувствие достанется тем, кто вовлечён в близкую вам область.
= О каких упущенных возможностях в жизни вы бы пожалели? Если бы жизнь увела вас в сторону от ваших мечтаний, о чем вы жалели бы больше всего? В чём хотели бы получить второй шанс? Чувство сожаления (а точнее, его избежание) – наиболее веская причина заниматься тем, что вы любите, сейчас, пока у вас есть такая возможность. Составьте список того, чем вы рискуете, если уже в ближайшее время не займётесь делом, которое вам нравится.
= Чем вам нравится делиться с другими? Наши таланты и пристрастия даны нам для того, чтобы делиться ими с другими людьми. Представьте, как вы делитесь плодами воплощения ваших увлечений с другими, и как хорошо от этого всем становится. Так вам будет проще не только найти свою страсть (страсти), но и принять решение воплощать её в жизнь! Будьте смелым. Делайте то, для чего вы пришли в этот мир!