что такое стабильные отношения
Что такое стабильность в отношениях? Признаки стабильных отношений
Многие пары не уверены в своих отношениях. Есть люди, которые всегда чувствуют, что что-то идёт не так, даже тогда, когда отношения кажутся довольно стабильными. Если вы такой человек, то должны прочитать о признаках, которые показывают, что в ваших отношениях что-то не так. И если есть некоторые из этих признаков в ваших отношениях, что является источником ваших проблем, и если вы действительно любите вашего партнёра, то будете знать, над чем нужно поработать, чтобы улучшить ваши отношения.
Объятия.
Теперь постарайтесь вспомнить, как вы проснулись сегодня утром — Вы спали в обнимку, или спали на противоположных сторонах кровати? Как вы можете догадаться, первый вариант показывает знак для стабильных отношений. Если вы спите рядом, то вы доверяете друг другу даже во сне, что самое интимное состояние души каждого человека – вы доверяете друг другу даже во сне, разве это не мило?
Фразы «Спасибо» и «Я люблю тебя».
Фразы «Спасибо» и «Я люблю тебя» имеют большую силу в ваших отношениях. Важно быть благодарной за то счастье, которое вы получаете от своего возлюбленного, и когда говорите ему это, то он возращает вам их, так ваши отношения становятся крепкими, как скала. Выражайте свою благодарность по отношению друг к другу и всё встанет на свои места.
Позитивность в жизни.
Вы оба должны заботиться о своём здоровье и позитивном состоянии ума. Если вы попытаетесь остаться позитивными в жизни, тогда отношения тоже будут хороши, потому что это часть позитивной атмосферы в вашей жизни. Так же не забывайте о физических упражнениях, особенно если вы делаете по соображениям здоровья. Вы можете вместе ходить на прогулку, плавание, бегать, и другие мероприятия.
Общение.
Ещё одним признаком, свидетельствующий о стабильных отношениях, — это то, как разговаривает пара. Если вы говорите об одном и том же, тогда вы синхронизированы друг с другом. Я не говорю, что вы разговариваете о чём-то одновременно, а используете те же слова, местоимения, предлоги, союзы и кванторы. Это не только признак счастливой жизни, но ещё ведёт к долгой совместной жизни.
Физический контакт.
Физический контакт — это огромный признак стабильных отношений. Я не говорю о сексе. Я говорю про поцелуи, объятия и другие кокетливые жесты.
Дружба.
Если вы дружите с семейной парой и часто встречаетесь вместе, то вы нашли ещё один секрет здоровых отношений. Недавнее исследование показало, что такая дружба помогает укреплять отношения.
Фильмы про отношения.
Вы любите вместе смотреть мелодрамы, верно? Тогда, у меня для вас хорошие новости: согласно недавнему исследованию, когда партнёры смотрят фильмы про отношения, то они сравнивают и делают заметки на ошибки и недостатки, а затем начинают работать над ними неосознанно.
Это самые распространенные признаки, которые будут гарантировать здоровую и устойчивую связь.
15 признаков стабильных взрослых отношений, которые могут длиться всю жизнь
Каждые отношения, переходящие в серьезную фазу, поначалу вызывают естественные сомнения. Мы задумываемся, тот ли единственный человек находится с нами рядом, какой будет совместная жизнь, готовы ли мы к тому, чтобы ее строить. Все знают, что для гармоничного развития между людьми должны быть любовь, доверие, уважение, готовность заботиться и поддерживать.
И есть 15 признаков, по которым можно узнать настоящие и перспективные отношения, которые могут длиться всю жизнь.
1. Времяпрепровождение
Отличное свидетельство стабильности проявляется в том, что каждый проведенный вместе день вы можете назвать хорошим. Вам не нужно отправляться за новыми впечатлениями, искать компанию или мучительно выдумывать новые идеи для досуга. Достаточно просто вместе посидеть на диване, погрузившись в чтение любимых книг, пройтись по улицам и даже вздремнуть.
2. Ощущение легкости
Вам просто обсуждать любые, даже довольно щекотливые темы, разделять домашние обязанности, чувствовать себя счастливым человеком? Это замечательно, так как именно умение найти общий язык, пойти на компромисс и заставить партнера улыбнуться являются признаками хороших отношений. В нем нет места подавленности из-за гнета обязанностей и раздражению.
3. Опыт прошлых ошибок
У каждого взрослого человека есть багаж, состоящий из прошлых ошибок. Если вы думаете перед тем, как что-то сказать или сделать, учитываете предыдущий неудачный опыт и стремитесь избежать его повторения, отношения также могут считаться взрослыми.
4. Тема ссор
Скандалы и ожесточенные словесные баталии возникают время от времени в каждой паре. Но не все из них остаются верными первоначальной проблемной теме. Часто в ход идут обвинения и напоминания о проступках, сравнение партнеров между собой и с другими людьми. Это – показатель эмоциональной неготовности решать задачи по мере возникновения и оставлять их позади.
5. Правда
В стабильных отношениях нет потребности лгать друг другу. Партнеры честно выражают свои мысли, предложения и недовольство, не скрывают финансовые и другие трудности и не боятся молчаливого осуждения. Они знают, что любимые всегда поймут и помогут найти выход из любой ситуации.
6. Отношение к переменам
Мы часто совершаем одну и ту же ошибку – пытаемся изменить или перевоспитать партнера. Но это должно остаться в прошлом – в новых взрослых отношениях люди принимают своих избранников такими, какие они есть, понимая, что и сами не идеальны. В конце концов, в каждой черте характера есть свой шарм, его нужно только рассмотреть.
7. Обсуждение будущего
Все пары строят планы. Но в непродолжительных отношениях они редко забегают вперед более, чем на месяц, а в серьезных люди обсуждают такие вещи, как покупка жилья или планирование семьи. Они хотят знать, что произойдет будущим летом и через несколько лет.
8. Здоровые границы
Безусловно, очень приятно проводить время вместе, но у каждого из пары могут быть свои друзья и интересы, которые следует уважать, а также необходимость в личном пространстве и периодическом общении с самим собой. Человек имеет полное право на то, чтобы заниматься своими собственными делами.
9. Умение чувствовать
Время от времени все мы избегаем затрагивать те или иные темы в разговоре, так как знаем, как наши половинки относятся к ним в конкретный момент. Но создание семьи не должно к ним относиться. Если в разговоре все чаще проскальзывают мысли на этот счет, отношения будут развиваться в нужном направлении.
10. Равновесие
Как правило, в паре есть ведомый и ведущий. Но если партнеры время от времени могут меняться ролями и при этом оба чувствуют себя комфортно, все в полном порядке. Это касается разделения обязанностей, принятия решений, а также того факта, что любящие люди дополняют друг друга, превращаясь в сплоченную команду.
11. Дела, а не слова
Можно красиво говорить о чувствах, но не ударить и пальцем о палец для того, чтобы доказать их искренность. Стабильные отношения складываются из тысячи мелочей, за которыми просматривается забота. Утренний кофе, любимый завтрак, поглаженная рубашка и небольшой букет цветов просто так, а не по поводу – вот несколько примеров.
12. Синхронизация
Все люди разные, но только любящие друг друга угадывают настроения и желания без слов. Каждый из них становится продолжением другого, перенимает некоторые привычки и с течением времени принимает все больше участия в его жизни.
13. Совместная работа
В стабильных отношениях оба партнера стремятся к одной цели и прикладывают одинаковое количество усилий. Фактически, они планомерно превращают представляющееся им идеальное и счастливое будущее в реальность. Вместе.
14. Верность
У любящего человека с серьезными намерениями вряд ли возникнет желание флиртовать с коллегами или вызывать у партнера чувство ревности, предавать его мечты и пренебрегать идеями и стремлениями. Он верен не только на физическом, но и на духовном и эмоциональном уровнях.
15. Поддержка
Некоторые пары строят отношения на достаточно зыбком фундаменте. Это может быть восхищение красотой одного из них, но она не вечна. Или финансовое положение, однако сегодня можно быть на коне, а завтра скатиться на самое дно. Каждый из нас может заболеть, потерять работу или отчаяться в поисках себя. В стабильных отношениях партнеры всегда становятся надежным плечом друг для друга, двигателем развития и вдохновителем.
Счастливые перспективные пары отдают себе отчет в том, что любовь – это тяжелый труд, требующий немало мудрости, терпения и сил. Наши избранники никогда не станут абсолютно идеальными, а отношения – совершенными. Но это не мешает бороться за них и идти вперед.
Что такое стабильность в отношениях? Признаки стабильных отношений
Но когда эти чувства и эмоции были, мужчина носил женщину на руках и готов был ради нее на все, а потом его отношение изменилось в худшую сторону – это значит, что сначала ценность и значимость женщины была довольно высокой, а потом она понизилась.
Близкие отношения с другими мужчинами
Представьте ситуацию: Мужчина испытывает к женщине очень искренние и сильные чувства. Он заботится о ней, ухаживает, любит, лелеет. И вот в один прекрасный день он узнает о том, что у неё ранее был близкий контакт с другим мужчиной. Например, из старой переписки, которую он случайно увидел в её социальных сетях.
Или женщина начала сама вдруг рассказывать ему о том, как «это» было у нее с бывшим мужем. В этот момент её значимость для него очень сильно понижается! Сам факт того, что с его женщиной мог иметь близость другой мужчина – понижает её значимость в его глазах.
Иногда женщины скрывают от своего мужчины и боятся показать, что за ними ухаживают другие мужчины, так как считают что мужчина из-за этого перестанет ее ценить и уважать. Но это не так! Факт того, что его женщина нравится другим мужчинам – повышает ее значимость. А вот факт того, что женщина имеет с кем-то физическую близость, либо была когда-то сексуально доступна для другого мужчины – понижает ее ценность.
Поэтому никогда не надо обсуждать со своим мужчиной интимные подробности своей прошлой жизни и не допускать того, чтобы он о них узнал каким-то образом. Не надо будоражить этот факт в его воображении. Эта тема не должна обсуждаться никогда, пусть в его воображении вы будете чистой и невинной. Даже если вам 55 лет и у вас двое детей
Есть песня у Ирины Аллегровой с очень полезной женской мудростью «Все мы бабы-стервы, милый, Бог с тобой! Каждый – кто не первый, тот у нас – второй!». Понятно, что он понимает, что он у вас не первый, ну пусть тогда будет вторым, но никак не двадцать пятым!
Вредные привычки
Пристрастия любого рода потому и называются вредными привычками, ведь они приносят непоправимый вред организму. Нет смысла говорить об эмоциональной стабильности с человеком, который в приоритете имеет лишь свои пагубные пристрастия. Он полностью зависит от своих желаний, причем может даже чувствовать угрызения совести за то, что поступает неправильно. Снова появляется замкнутый круг, из которого тяжело выбраться. А выход один – отказаться от всего, что вредит организму и вернуть себе стабильность в эмоциях и поведении в целом.
Нездоровое поведение
На свете есть много веселых и остроумных людей, и это замечательно. Но вам наверняка приходилось встречаться с человеком, который постоянно пребывает в слишком возбужденном веселом настроении. Он бесконечно шутит, неадекватно реагирует на реплики окружающих, демонстрирует радость даже тогда, когда она совершенно неуместна. Именно такое поведение вызывает тревогу у всех, кто находится рядом. Люди попросту устают от такого активного в негативном смысле общения. А человек, который ведет себя подобным образом, пребывает в состоянии эмоциональной нестабильности. Он не может или не хочет контролировать проявления чувств, и это печально.
«Я не хочу, чтобы заканчивался карантин»: девушка боится свидания вживую
Фотографии показывают, как менялись отношения королевы и принца Филиппа
Сделали стильную скамейку с мягкой спинкой: смотрится очень гармонично
Зацикленнность на мужчине и нужда в нем
Какой бы вы великолепной женщиной не были, умной, красивой и яркой, если вы находитесь в позиции «нуждающейся в нем», то ваша значимость для него будет слишком низкой.
В чём выражается эта позиция:
– Вы ломитесь в закрытую дверь: пишете, звоните, бежите к нему навстречу
– Вы боретесь за него, ревнуете, закатываете истерики
– Вы выясняете отношения с ним
– Когда он от вас уходит и разрывает отношения, вы падаете к нему в ноги и умоляете его быть с вами
– До секса вы вся из себя неприступная, а после него вы строите планы на светлое совместное будущее
И если посмотреть на всё, что перечислено сверху, может показаться, что это вполне естественное поведение женщины, которая находится в отношениях с любимым мужчиной. Может быть – да. Но после этих действий значимость женщины понижается, и отношения превращаются в нервотрёпку. И рано или поздно происходит разрыв.
Чтобы избавиться от негативных чувств, некоторые люди начинают много есть. Стоит ситуации на время выйти из-под контроля, человек сию же минуту бежит к холодильнику и начинает поглощать все продукты без разбора (или налегает на сладкое). Ему кажется, что так он лечится от стресса, и ему становится легче. На самом деле, это поведение приводит к эмоциональной нестабильности, поскольку появляется пагубная зависимость. Вместо того, чтобы быстро и эффективно решать проблемы, люди уклоняются от решений при помощи еды.
Отсутствие еды
Питание необходимо организму для того, чтобы он нормально функционировал. Но если человек предпочитает отказываться от пищи в угоду моде или по каким-либо другим причинам, это вызывает стресс. Вы становитесь неуравновешенным, постоянно испытываете чувство неудовлетворенности своим состоянием и выражаете свои эмоции слишком активно (в негативном смысле). Или просто отказываетесь от общения, что также подтверждает теорию об эмоциональной нестабильности.
3. Неухоженность
Женщины бывают разные – идеально красивые и не очень, высокие и невысокие, блондинки и брюнетки. Это неважно, важно то, насколько женщина ухожена и следит за собой. Если вы сутулая, обабившаяся, с лишним весом на боках, с неприятным запахом изо рта, с ужасной причёской и в мешковатой одежде – не ждите чуда. Его не будет. Если у вас слишком много лишнего веса – просто уберите его! Правильное питание и физические нагрузки неизменно дают хороший результат.
Не нужно делать пластические операции, если вы в принципе нормальная, здоровая женщина. Вам нужно просто «выжать» из своего тела, из своей внешности всё, что можно. Личная гигиена. Отсутствие волос на теле (кроме головы). Правильный макияж. Стройная фигура (насколько это возможно). Приятный запах. Красивая причёска. Профессионально подобранный стиль в одежде. Ухоженная женщина всегда выигрывает, так как на нее приятно смотреть.
Это всё, что вам нужно для того, чтобы быть привлекательной для мужчин. И всё это просто. Есть еще множество других причин – но эти три являются самыми распространенными. Не понижайте свою ценность и значимость, и тогда мужчина будет и ухаживать за вами красиво, и подарки дарить, и нежные слова говорить и делать все, для того чтобы ваши отношения были стабильными и крепкими.
И не будете вы постоянно находиться в подвешенном состоянии, в неопределенности и туманности насчет будущего ваших отношений. Так как мужчина сам будет стремиться сделать ваши отношения определенными, серьезными и стабильными.
Некоторые люди предпочитают лгать для того, чтобы казаться намного умнее и добрее, чем есть на самом деле. Эта привычка ставит человека в зависимое положение. С одной стороны, ему приходится обманывать, поскольку он скрывает свою истинную сущность. С другой – он постоянно чувствует угрызения совести, поскольку понимает, что поступает неправильно. Его эмоциональная нестабильность становится хронической, и это сказывается на любых отношениях (с партнером, коллегами, родственниками и пр.).
На свадьбе друга сосватали меня с дружкой. Девушка молодая, но весила под 100 кг
Мужчина установил камеру в домик, построенный для бездомной кошки
Заработал миллион в младенчестве — 10 самых успешных детей-актеров
15 признаков стабильных взрослых отношений, которые могут длиться всю жизнь
Каждые отношения, переходящие в серьезную фазу, поначалу вызывают естественные сомнения. Мы задумываемся, тот ли единственный человек находится с нами рядом, какой будет совместная жизнь, готовы ли мы к тому, чтобы ее строить. Все знают, что для гармоничного развития между людьми должны быть любовь, доверие, уважение, готовность заботиться и поддерживать.
И есть 15 признаков, по которым можно узнать настоящие и перспективные отношения, которые могут длиться всю жизнь.
1. Времяпрепровождение
Отличное свидетельство стабильности проявляется в том, что каждый проведенный вместе день вы можете назвать хорошим. Вам не нужно отправляться за новыми впечатлениями, искать компанию или мучительно выдумывать новые идеи для досуга. Достаточно просто вместе посидеть на диване, погрузившись в чтение любимых книг, пройтись по улицам и даже вздремнуть.
2. Ощущение легкости
Вам просто обсуждать любые, даже довольно щекотливые темы, разделять домашние обязанности, чувствовать себя счастливым человеком? Это замечательно, так как именно умение найти общий язык, пойти на компромисс и заставить партнера улыбнуться являются признаками хороших отношений. В нем нет места подавленности из-за гнета обязанностей и раздражению.
3. Опыт прошлых ошибок
У каждого взрослого человека есть багаж, состоящий из прошлых ошибок. Если вы думаете перед тем, как что-то сказать или сделать, учитываете предыдущий неудачный опыт и стремитесь избежать его повторения, отношения также могут считаться взрослыми.
4. Тема ссор
Скандалы и ожесточенные словесные баталии возникают время от времени в каждой паре. Но не все из них остаются верными первоначальной проблемной теме. Часто в ход идут обвинения и напоминания о проступках, сравнение партнеров между собой и с другими людьми. Это – показатель эмоциональной неготовности решать задачи по мере возникновения и оставлять их позади.
5. Правда
В стабильных отношениях нет потребности лгать друг другу. Партнеры честно выражают свои мысли, предложения и недовольство, не скрывают финансовые и другие трудности и не боятся молчаливого осуждения. Они знают, что любимые всегда поймут и помогут найти выход из любой ситуации.
6. Отношение к переменам
Мы часто совершаем одну и ту же ошибку – пытаемся изменить или перевоспитать партнера. Но это должно остаться в прошлом – в новых взрослых отношениях люди принимают своих избранников такими, какие они есть, понимая, что и сами не идеальны. В конце концов, в каждой черте характера есть свой шарм, его нужно только рассмотреть.
7. Обсуждение будущего
Все пары строят планы. Но в непродолжительных отношениях они редко забегают вперед более, чем на месяц, а в серьезных люди обсуждают такие вещи, как покупка жилья или планирование семьи. Они хотят знать, что произойдет будущим летом и через несколько лет.
8. Здоровые границы
Безусловно, очень приятно проводить время вместе, но у каждого из пары могут быть свои друзья и интересы, которые следует уважать, а также необходимость в личном пространстве и периодическом общении с самим собой. Человек имеет полное право на то, чтобы заниматься своими собственными делами.
9. Умение чувствовать
Время от времени все мы избегаем затрагивать те или иные темы в разговоре, так как знаем, как наши половинки относятся к ним в конкретный момент. Но создание семьи не должно к ним относиться. Если в разговоре все чаще проскальзывают мысли на этот счет, отношения будут развиваться в нужном направлении.
10. Равновесие
Как правило, в паре есть ведомый и ведущий. Но если партнеры время от времени могут меняться ролями и при этом оба чувствуют себя комфортно, все в полном порядке. Это касается разделения обязанностей, принятия решений, а также того факта, что любящие люди дополняют друг друга, превращаясь в сплоченную команду.
11. Дела, а не слова
Можно красиво говорить о чувствах, но не ударить и пальцем о палец для того, чтобы доказать их искренность. Стабильные отношения складываются из тысячи мелочей, за которыми просматривается забота. Утренний кофе, любимый завтрак, поглаженная рубашка и небольшой букет цветов просто так, а не по поводу – вот несколько примеров.
12. Синхронизация
Все люди разные, но только любящие друг друга угадывают настроения и желания без слов. Каждый из них становится продолжением другого, перенимает некоторые привычки и с течением времени принимает все больше участия в его жизни.
13. Совместная работа
В стабильных отношениях оба партнера стремятся к одной цели и прикладывают одинаковое количество усилий. Фактически, они планомерно превращают представляющееся им идеальное и счастливое будущее в реальность. Вместе.
14. Верность
У любящего человека с серьезными намерениями вряд ли возникнет желание флиртовать с коллегами или вызывать у партнера чувство ревности, предавать его мечты и пренебрегать идеями и стремлениями. Он верен не только на физическом, но и на духовном и эмоциональном уровнях.
15. Поддержка
Некоторые пары строят отношения на достаточно зыбком фундаменте. Это может быть восхищение красотой одного из них, но она не вечна. Или финансовое положение, однако сегодня можно быть на коне, а завтра скатиться на самое дно. Каждый из нас может заболеть, потерять работу или отчаяться в поисках себя. В стабильных отношениях партнеры всегда становятся надежным плечом друг для друга, двигателем развития и вдохновителем.
Счастливые перспективные пары отдают себе отчет в том, что любовь – это тяжелый труд, требующий немало мудрости, терпения и сил. Наши избранники никогда не станут абсолютно идеальными, а отношения – совершенными. Но это не мешает бороться за них и идти вперед.
Стабильные отношения
Нет конкретной цифры, через сколько времени после знакомства отношения становятся стабильными. Их надежность измеряется не количеством дней и ночей, проведенных вместе, а тем, насколько эта связь предсказуема и комфортна для вас обоих.
Вот как понять, что у вас надежные отношения:
— Вы не боитесь говорить то, что думаете
Один из признаков здоровых стабильных отношений — терпимость к особенностям партнера. Вы уже научились принимать недостатки и странности друг друга. Они могут по-прежнему временами надоедать, но в целом не влиять на ваши чувства. Такие партнеры выходят на новый уровень комфорта, где могут выражать свои мысли, не боясь сказать лишнего или быть чересчур прямолинейными.
— Разрешаете себе быть уязвимой
Любые отношения — это риск. Открываться человеку, показывать свои слабости бывает сложно, поэтому мы можем не признавать свои страхи, неуверенность, тревожность перед партнером. Если вы полностью впускаете человека в свой мир, а не просто разрешаете постоять на пороге — значит, с ним вы чувствуете себя в безопасности. Такая откровенность позволяет вам сформировать более глубокую эмоциональную связь.
— Иногда вам бывает скучно
Скуку легко спутать с угасанием чувств, но часто она значит лишь то, что ваши отношения стабильны. Стабильный=предсказуемый. Многим людям в безопасных, надежных отношениях начинает не хватать той интриги и новизны, которая есть во время периода ухаживания.
Вместо того, чтобы грустить, что в ваших отношениях не хватает драм, подумайте о том, что рядом есть человек, который поддержит вас в любых жизненных передрягах.
— Вы вкладываете больше энергии в другие сферы жизни
Если вы с партнером перестали быть друг для друга центром вселенной и не мешаете себе и ему развиваться — этап притирки пройден, и вы перешли к стабильным отношениям. Вы начинаете искать способы сбалансировать свою жизнь, снова хотите чаще видеться с подругами, уделяете внимание карьере, возвращаетесь к любимому хобби.
— Чувствуете гармонию с собой
Когда отношения становятся по-настоящему надежными, вы вновь начинаете вкладывать в себя больше энергии. Вам не нужно волноваться, что ваши конфликты приведут к расставанию, потому что вы уже научились спорить конструктивно. Если партнеру понадобится больше пространства, для вас это не будет означать, что его чувства ослабли. Вам уже не обязательно тратить все силы на поддержание отношений, ведь быть вместе стало так легко и естественно.
— Сейчас вы более независимы, чем в начале отношений
Когда отношения становятся надежными, не нужно никому ничего доказывать и никого завоевывать, к каждому из партнеров возвращается чувство собственного «я». Со временем вы находите идеальный баланс между «я» и «мы». Умеете проводить время по отдельности и не скучать вместе. Не чувствуете необходимости тащить куда-то с собой партнера из вежливости. Имеете как общих, так и раздельных друзей. Пускаете друг друга в свои жизни, но не делите одну жизнь на двоих.
Психология | Psychology
8K постов 43.8K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
— Вы не боитесь говорить то, что думаете
Рассказал о своих страхах, сказала, чтоб прекратил. Слабый, неуверенный в себе мужчина ее не возбуждает.
Сказал, что не хочу с ней никуда вечером идти, хочу в законный выходной позалипать в приставку. Сказала, что стал скучным домоседом, а она все равно пойдет и будет развлекаться без меня.
— Вы вкладываете больше энергии в другие сферы жизни
Начал новое направление в бизнесе, вложил деньги, начал усиленно работать, но вышло не очень удачно. Говорит, что теперь не стало ни меня, ни денег.
Сказала, что ей нужно больше пространства и свободы, стала задерживаться по вечерам.
— Сейчас вы более независимы, чем в начале отношений
Чувствую, что независимостью это и закончится.
хороший текст, спасибо
Почему у меня мало сил?
Я читал интервью Михаила Гельфанда о проблемах современной биоинформатики, где в весьма далёкой от психологии сфере увидел одну совершенно универсальную формулу.
Обсуждая причины почему эволюция допускает, что в клетке содержится столько некодирующей (мусорной) ДНК, Гельфанд приводит цитату Ждордана Элленберга из книги «Как не ошибаться»:
«Если ваше правительство не тратит ни одного доллара на ерунду, то оно тратит слишком много денег на то, чтобы не тратить ни одного доллара на ерунду. То есть контроль на самом деле стоит дорого.»
Имеется в виду, что контроль за тем, чтобы не допускать появление некодирующей ДНК слишком затратен, и некоторые послабления в контроле выгодны клетке.
Удивительно, но эта аналогия про контроль, который обходится слишком дорого удивительным образом верна для психики.
В какой-то момент (волнообразно) эта агрессия у ребёнка уходит и перед нами послушный ребёнок.
Тогда каждое действие подвергается доскональному перебиранию, каждая мысль приводит к тому, что она бомбардируется самокритикой (зачастую несправедливой): «правильно ли я сделал?», «а что люди подумают?», «ой, стыдно то-как «.
Такое беспощадное самоедство не просто ограничивает потенциал и причиняет неудовольствие. На это тратятся психические силы.
Пожалуй, в таких случаях лучшим выходом было бы признать часть этой своей агрессии и направить эту часть не на себя, а во внешний мир. Это долгий путь, однако он зачастую стоит того; иногда стоит признать, наконец, легитимность и обоснованность в себе этого детского «дай».
Небольшое дополнение в комментарии.
Случаи из практики 114
— Но? – спросила я, когда он замялся, пытаясь найти слова.
— У вас началось выгорание?
— В таком случае совершенно необходимо что-то менять. Что думает по этому поводу ваша супруга?
— Следует к этому прибавить и начавшуюся пандемию – я слышала, что многие кафе и рестораны были вынуждены закрыться.
— Нет, мне очень даже нравится эта мысль, особенно если у вас действительно хорошо получается готовить.
— Думаю, что мне нужна ваша визитка…
Поиск одобрения извне
Есть какие то техники работы с этим? можно как то проработать самому?
Обычно помогало выговориться но с таким никому не доверишь.
Если пост был такой- тыкните, плиз.
Ответ на пост «Как избавиться от панических атак?»
В первую очередь при панических атаках, нужно обратиться к психиатру.
Так как панические атаки не являются диагнозом, они являются симптомом таких расстройств, как:
И еще десятка-другого расстройств.
Если у человека начались ПА, это означает, что либо психика не справляется со стрессом (банальный невроз), либо психику нужно лечить у психиатра + разговорная терапия и смена образа жизни во всех случаях от легких до тяжелых.
Потому что все эти упражнения, разбросанные по сети, они конечно, хороши, но если не лечить основную причину Па, симптомы через какое-то время вернутся обратно.
ЗЫшка: у меня эта зараза длилась аж четыре года и знаете, что помогло? Месяц лечения таблеточками.
Мышечная релаксация по Якобсону
При помощи релаксации можно снять мышечное и эмоциональное напряжение, унять приступ тревоги и паники, снизить уровень стресса, побороть психосоматику.
Прелесть этих упражнений в том, что они универсальны как в плане области применения, так и в плане частоты применения. Их можно практиковать регулярно, использовать как профилактическое средство или как вспомогательный метод лечения.
Существуют разные техники расслабления. Одна из наиболее популярных – мышечная релаксация по Якобсону. Ее мы сегодня и рассмотрим.
Э. Якобсон – американский физиолог и психиатр. В основе его тренировки лежит понимание тех процессов, которые происходят с организмом во время стресса. Все, что мы ощущаем (возбуждение, тревога, тремор и другие симптомы) связано с повышением уровня кортизола – гормона стресса. Биологически в нас заложены две реакции: убегай или нападай. В обоих случаях важна готовность и сила мышц, высокая скорость реакций. Поэтому во время стресса мышцы напрягаются.
Но мы же с вами не просто животные, но и социальные существа, поэтому стараемся оставаться людьми и иначе решать свои проблемы. Мы не убегаем и не нападаем на обидчиков (иногда их вообще сложно определить, потому что стресс вызван чем-то абстрактным). Соответственно, напряжение все равно сохраняется.
Что же делать? Правильно, дать мышцам то, чего они хотят – нагрузить их. На этом и основана релаксация по Якобсону. Альтернативное название – глубокая мышечная релаксация по Джекобсону.
Тренировка осуществляется в четыре этапа. При систематической практике и последовательном выполнении упражнений можно достичь такого уровня саморегуляции и осознанного владения своим телом и разумом, что в будущем вы сможете расслабиться по одному самоприказу: «Расслабься». Но давайте разберем все по порядку.
Эти упражнения нужно повторять в течение недели. Желательно уделять этому внимание утром и вечером, минут по 5–10. Итак, основные принципы тренировки:
1. Уединитесь, выберите место и время. Никто и ничто не должны вас отвлекать. Выключите телефон, откажитесь от телевизора для фона. При желании можете включить расслабляющую музыку.
2. Позаботьтесь о том, чтобы на вас была удобная одежда, чтобы ничего не давило и не мешало.
3. Займите удобное положение. Лягте на пол ли расположитесь свободно в кресле. Не перекрещивайте руки или ноги, ничего не держите на весу.
4. По очереди напрягайте (вдох) и расслабляйте (выдох) каждую группу мышц. Направляйте мысленный поток в отдельную часть тела и максимально сжимайте мышцы. То, что можно реально сжать, например, пальцы рук и ног сжимайте по-настоящему. На 5 счетов напрягайте и тут же расслабляйте.
Рекомендуется двигаться в таком направлении:
правая стопа (сжимаем пальцы ног),
правая голень (тянем носок от себя, а потом на себя),
В завершение можно волнообразно напрячь и расслабить все тело от ног к голове. Постепенно наращивайте интенсивность напряжения, а после расслабления побудьте пару секунд в этом состоянии. Запомните его, обратите внимание на свои ощущения. Максимально сконцентрируйтесь на чувстве легкости и расслабления. С этим чувством переходите к своим последующим делам.
Для большего эффекта можно поработать над мышцами лица:
1. На вдохе сожмите зубы, напрягите челюсть и на выдохе расслабьтесь;
2. С открытыми глазами нахмурьте лоб, на выдохе расслабьтесь;
3. Глубоко вдохните и напрягите (сожмите) губы, на выдохе расслабьтесь;
4. Вдохните и прижмите кончик языка к небу (около зубов), расслабьтесь;
5. На вдохе зажмурьте глаза, на выдохе расслабьтесь.
После тренировки при условии качественного выполнения упражнений вы почувствуете физическое, эмоциональное и психологическое расслабление.
Когда вы научились расслаблять мышцы по группам, чувствовать каждую из них, можно переходить ко второму этапу. На него следует отвести еще неделю (если что-то не получается, то дольше).
Суть этого упражнения в том, что на пять счетов нужно напрягать все мышцы тела, а потом расслаблять их. Остальные принципы те же, что на первом этапе: проводить тренировку регулярно, дважды в день, в полном уединении и удобном расположении.
Повторите акт напряжения и расслабления 6–7 раз. Можно больше, пока не почувствуете, что тревога и напряжение исчезли, появилась легкость в теле и ясность в мыслях.
Это продвинутый уровень. Если вы исправно практиковали тренировку на предыдущих этапах, то ваши мышцы уже очень хорошо поддаются вашим командам. Это означает, что для расслабления достаточно сказать «расслабься». Повторяйте эту команду столько раз, сколько посчитаете нужным. Пока полностью не расслабитесь и не успокоитесь. При этом лучше все еще отводить специальное время для тренировки, проводить ее в удобном положении.
Это мегапродвинутый уровень. Если вы научились расслабляться по одной команде в домашних условиях, то пришло время попробовать это в полевых условиях. Это означает, что в напряженной ситуации (где бы вы не находились и какие бы это условия не были) вы должны мысленно дать себе команду расслабиться. При условии последовательного наращивания сложности тренировок это удастся. Возможно, не с первого раза, а со второго или третьего. Главное – не сдаваться.
Сейчас на просторах интернета встречаются разные модификации релаксации по Джекобсону. Мы с вами разобрали классический вариант. Если вы хотите использовать эту методику как профилактическое средство, то можно ограничиться первым этапом. Вы сами выбираете время и место для тренировок. Так можно готовить себя к трудному дню и помогать себе расслабиться после трудного дня.
Если же вы хотите научиться быстро и незаметно для других людей расслабляться в любых условиях, то важно дойти до 4 этапа.
Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp
Знакомо?
Как разорвать замкнутый круг: Депрессия лишает сил, а бездействие все дальше загоняет в угол
Я всегда считал себя довольно умным и способным человеком.
Хорошо учился в школе, участвовал в городских и паре областных олимпиад, закончил с серебряной медалью. Поступил в универ и учился без 3-к до 4 курса. Любил писать рассказы, и пару из них публиковали в журналах.
После школы увлекся покером (не в плане, азартной казиношной игры, а именно турнирным, на который тогда был бум). И в принципе у меня неплохо получалось.
Ничего выдающегося, но вполне заслужено я считал себя умным и способным человеком.
В детстве отец много пил, дома ежедневно были скандалы. Со сверстниками общение не ладилось, класса с 5 до 9 почти ни с кем не общался. Но никаких издевательств не было. Просто, дома я каждый день слушал как родители сорятся чуть ли не до драк. А общения со сверстниками особо не было. Думаю, корни моих проблем растут именно отсюда..
Все это привело к тому, что я бросил универ на 5 курсе, и вернулся к родителям.
И снова, я вернулся к родителям, где уже живу три года.
И я откровенно себя ненавижу. Ненавижу, что упустил свои шансы. Ненавижу себя, за то что живу с родителями. Ненавижу, что не реализовал свой потенциал и близко. Ненавижу, что я такой жалкий в свои 30 лет.
Но последние три года наше общение развивается по примерно одному сценарию: мы начинаем общаться (она или первой пишет или просто вытаскивает из ЧС), день-неделю мы общаемся, потом она начинает игнорить, что сводит меня с ума. И все заканчивается, что когда эмоции бьют у меня через край, она снова кидает в ЧС. Я неделю-месяц пытаюсь с ней связаться, пишу, звоню. Потом успокаиваюсь и начинаю забывать. Но спустя месяц-два она снова пишет.
Но как начать? Как хоть ненадолго выбраться из этой депрессии, найти силы, чтобы что-то делать?
Ответ на пост «Прокрастинация, лень и апатия. Кто смог побороть?»
Я недавно был с этим вопросом у психолога, перескажу мысли умного человека.
Следуя этому скрипту вы действительно сдвинетесь с мертвой точки, желаю удачи 🙂
Прокрастинация, лень и апатия. Кто смог побороть?
Назрел вопрос. Кто-нибудь смог с этим справится, хотя бы частично?
Сколько себя помню, я знаю, что надо делать, что бы преуспеть или хотя бы не прожить жизнь овоща. И каждый день решаю, что когда-нибудь я начну так делать. Но когда-нибудь никогда не наступит!
Поэтому обращаюсь к самому большому сообществу в рунете за советами. Кто и как с этим борется? Может посоветуете полезную литературу? Поделитесь лайфхаками? Наверняка, кто-то сумел сделать чудо в своей жизни.
Посоветуйте хорошего психолога
Добрый день, Пикабу. Прошу совета в поиске хорошего специалиста психолога с возможностью работать онлайн. Очень боюсь нарваться на некомпетентного человека, который только усугубит ситуацию или просто будет высасывать деньги. Подозреваю у себя пограничное расстройство, может у кого был опыт работы с грамотным специалистом по этому вопросу?
Итак, в жизни мы сталкиваемся со многими людьми, после общения с которыми, мы чувствуем себя виноватыми (без объективных причин), «выжатыми», несчастными, неудовлетворенными.
В таком случае, в первую очередь, стоит поговорить с человеком и обозначить границы: что для вас допустимо, что нет, что нежелательно (это касается и действий, и тем для разговора). Но, увы, стоит признать, что далеко не все люди готовы идти вам навстречу и/или меняться. Еще хуже, если вы состоите с таким человеком в отношениях (любовных или близкородственных).
Если рассматривать стадии развития личности по Эрику Эриксону (позже напишу об этом отдельный пост), то в возрасте от 3 до 6 лет (скорее 4-5 лет, но иногда этот период может быть немного шире, у каждого индивидуально) у ребенка возникает потребность не просто отвечать на действия окружающих, но и заниматься чем-то самостоятельно и отдельно от других. Также дети в этом возрасте задают очень много вопросов и вот от того, насколько родители будут давать ребенку понять, что эти вопросы важны и, насколько они будут позволять ребенку заниматься тем, чем он хочет, зависит то, будет ли этот ребенок инициативен в будущем и не разовьется ли у него чувство вины. Соответсвенно, если ребенка подавляли и чувство вины у него развилось, то он будет думать, что он виноват во всем (даже если это не касается его) и хотеть это исправить.
P.S. окружайте себя людьми, которые делают вас счастливее 🙂
Мой первый пост. Мать, алкоголь, и разбитая квартира
Пишу сюда в надежде найти какую-то помощь или совет. Ну или просто анонимно пообщаться с людьми на эту тему. Это будет очень длинный рассказ о том, что мне стыдно обсудить даже с близкими товарищами. Даже не знаю с чего начать, ведь к этому ведут множество предисторий тесно связанных между собой.
В данный момент мать в соседней комнате пьяная и воет во всё горло. Она не умеет плакать, и не привыкла показывать слабость. Вместо этого слышен вой, и песни Земфиры на полной громкости. По всей квартире стоит запах коньяка. Её уносит с двух маленьких бутылок по цене где-то в 320 тенге, в рублях это будет примерно 60.
Началось всё где-то 2 или 4 года назад. Точно не могу сказать, но я догадывался что она скрытно выпивает. Ухудшилась ситуация в начале короновирусной пандемии. Она стала пить открыто и становится агрессивной. Человек которого я знал будто исчез, и вместо него явился кто-то другой.
По пьяни она кидалась на мою бабушку, её родную мать. Однажды когда меня не было дома, она накидалась так сильно что ударила бабушку и сбила её с ног. А ей между прочим 84 года. После чего начала выкидывать её вещи с балкона. Сумку, документы, телефон, деньги, бижутерию. в общем всё что было не прибито к полу. Соседи наблюдали картину.
На следующий день она смиренно просила прощения и зарекалась так не делать. Было это 1.5 года назад.
Был случай, когда напившись так же сильно и ещё на голодный желудок она разбила рукой стеклянное окно. Залила весь пол на кухне кровью, и через какое-то время уснула.
Это лишь те, что едко врезались мне в память. Я уже перестал считать количество разбитой посуды, дверей, бытовой техники. как-то раз даже унитаза. Её бешенство и сила в пьяном угаре соизмеримы со взрослым мужиком. В обязательном порядке как только она напьётся, слышится стук посуды, грохот дверей, да и вообще квартира начинает ходить ходуном. Для того чтобы она могла чувствовать себя хорошо, по пьяни она выкидывает вещи. Швырнёт полесос о стену в дребезги, вынесет его на свалку. Термосы, вазы, посуду. В прочем я уже повторяюсь. Нашей семье трудно проходить через это, мы не успеваем чинить и исправлять причинённый ущерб. Но тут я скорее лукавлю, мы просто бедные и каждая разбитая тарелка бьёт по кошельку.
Раньше после пьянок, на следующий день она становилась белой и пушистой стыдясь своих поступков. Тех о которых могла вспомнить. Сейчас же сожаления исчезают. Будто алкоголь выместил собой совесть.
Она читает книги, вернее раньше читала, очень много. Ей к слову 50 стукнуло весной этого года. Ещё в молодости она перечитала очень много классической литературы. Достоевский, Толстов, Тургенев, Гоголь, Тютчев, Лермонтов и многих других. Я слишком необразован чтобы озвучить полный список. Из современных произведений она много увлекалась психологическими и филосовскими, иногда разбавляя их приключениями и романами. Из того что я могу вспомнить, ей очень понравились «Шантарам», Пелевин и книги Карлоса Кастанеды. Я и сам под её влиянием прочитал всего Кастанеду.
Но что самое интересное, при всём этом у неё нет образования. Она бросила строительный ПТУ и пошла работать штукатур-маляром. Так до сих пор и работает, причём неофициально.
Вообще в моей, если её так можно назвать, истории, будет очень много парадоксов.
Мне будет приятно если ты, читатель, дойдёшь так далеко. Любая помощь, даже ваше внимание станут некой отдушиной.
Мы не всегда жили втроём. Бабушка, мать и я. С нами жил её мой родной дядя. О нём я расскажу чуть позже.
По рассказам бабушки и матери, в юности дядя был человеком впечатлительным и ранимым. В какой-то момент он попал под влияние Кашперовского и его выступлений. После одного из них, увиденных вживую дядя начал слышать голоса. Как ему казалось, эти голоса заставляли его сделать плохие вещи. В то время бабушка и мать не знали что с этим делать, они паниковали и по воле бабушки дядю положили в психушку. Лечили, пичкали таблетками что в свою очередь по рассказам повлияло на его состояние, но не в лучшую сторону так и не дав надежды на нормальную жизнь.
Как я узнал совсем недавно, это является одной из причин ненависти моей матери к бабушке. То, что она сдала её родного брата в психушку.
Кажется мать перестала буянить и легла спать. Я тоже устал и пожалуй закончу на сегодня. За два часа печати было вложено очень много боли и любви в этот текст.
Если моя история найдёт хоть каплю некой. поддержки что-ли, завтра я могу продолжить. Но в то же время я знаю что люди на пикабу бывают резки, и вполне ожидаю критику, троллинг и буллинг в мой адрес. В какой-то степени это даже может быть заслужено. Не знаю.
А пока пойду разбирать куски битой посуды и осыпавшуюся штукатурку от разбитых дверей.
Случаи из практики 106
— Я, если честно, не уверен – но в любом случае, раз уж я пришел сюда, то должен обо всем рассказать, верно?
— Тогда начну с того, что лет шесть назад я решил бросить курить. Попробовал всякие там никотиновые пластыри, вейпы – все бесполезно, хватало максимум на пару недель. И тогда один из друзей посоветовал изменить точку зрения – представить сколько всего я смогу купить на одну сигарету или на пачку. Ну, я по приколу и посчитал сколько смогу купить пиццы если не буду курить неделю. Вышло так, что я могу почти всю неделю только ей и ужинать. И в голове что-то перемкнуло – каждый раз, когда я хватался за сигарету, перед глазами проплывали роллы, пицца и шашлыки. Не прошло и пары дней как я бросил.
— Довольно действенный способ.
— Настолько действенный что я начал неосознанно применять его повсюду. Следующей пала Дота – знаете на какую сумму у меня там куплено шмоток на персонажей? Тысяч на семьдесят, не меньше – и я продолжал покупать все новые и новые сеты и предметы. Подумал, что смогу приобрести на эти деньги, встал посреди ночи и начал искать способ как продать все это барахло и вывести деньги в реал.
— И на что вы их потратили?
— Сначала хотел слетать куда-нибудь на море, первый раз за десять лет, но потом отдал их сестре, которая тогда заканчивала универ, и чтобы выжить, до полночи батрачила посудомойщицей в какой-то забегаловке. Видели бы вы ее глаза, когда ей на телефон пришла смска о зачислении денег на карту!
— Она не ожидала от вас такого подарка?
— Вернемся к вашему стремлению избавится от вредных привычек и ненужных вещей. Оно начало прогрессировать?
— Вы начали ограничивать себя в пище?
— Дошло до того, что я начал питаться самыми дешевыми продуктами, будто снова вернулся в студенческие времена.
— Но куда же тогда вы начали тратить то, что зарабатывали?
— И при этом вы не выглядите как несчастный человек.
— Вот именно! У меня неожиданно появилась целая куча времени! Признаюсь, первое время я только и делал что лежал и смотрел сериальчики, которые откладывал на потом. Но через какое-то время они закончились, и я начал искать себе занятия. Стал учиться, тратить время на спорт и пешие путешествия. Я начал чувствовать себя хорошо. Нет! Очень хорошо!
— Но все же вы пришли сюда, почему?
— Я понимаю, что такой образ жизни не может продолжаться бесконечно – а вдруг я поскользнусь и сломаю ногу? Кто обо мне позаботится? Жены то у меня нет – вряд ли нормальная женщина станет жить с таким как я. Отсюда и следующий момент – мне уже тридцать, а детей нет – не скажу, чтобы я сильно хотел, но все же. Грустно было бы остаться без них в этой жизни…
— И вы решили обратиться за помощью?
— Да, но сначала я позвонил сестре – она все выслушала, задумчиво помычала и сказала, что тут простым похлопывание по плечу не поможешь и предложила сходить к вам. Я тут же отказался, представив, что смогу приобрести на сэкономленные деньги. Но Оля оказалась умнее и сказала, что сама все оплатит, лишь бы я смог наладить свою жизнь. Вот так все и произошло… Как думаете – что мне делать?
Вранье невозможно отоврать назааад.
Заметила интересную закономерность. Вот периодически в жизни бывают конфликты. С друзьями, с близкими, с коллегами. И каждый придерживается какой-то своей схемы. В принципе, достаточно ожидаемой из раза в раз.
Кто-то спорит до потери пульса, нудно приводя аргументы. Кто-то орет и кидает кружки об стену. Кто-то замыкается и прекращает бесполезный разговор. Вариаций может быть много и ко всем получается адаптироваться. Кроме одной.
Мои родители (независимо друг от друга) пытаются убеждать меня, что такого не было.
Не только врать будут! Но и изменять реальность!
А именно: сегодня мама убеждала меня, что мне показалось, что она сказала фразу «Жаль, что наши друзья не поехали в Крым, ради них мы бы перенесли поездку!». Она говорила, что сказала: «Как хорошо, что наши друзья не поехали с нами в Крым и не пришлось переносить поездку!».
Как похоже, как похоже. Я почти поверила. Но вот беда: у меня стоит запись звонков. И, к сожалению. я оказалась права.
Теперь вот думаю, сколько еще миллиардов раз они врали себе в выгоду, пользуясь «родители врать не будут?» и «ты что, нам не веришь?»
О, мир открытий чудных!
Подпись: почти взрослая наивная тетя, мучающаяся с сепарацией.
PS: ставьте записи звонков, ужасно полезная штука.
Знакомо?
11. Психология. Комплекс Электры
Продолжение разбора тем по психологии, которые интересны мне, или которые предлагают читатели.
Про комплекс Эдипа есть много материала, про комплекс Электры гораздо, гораздо меньше, что вызвало моё раздражение, в виду того, что это один из самых распространенных в России диагнозов, но, тем не менее, найти основательного материала сложно.
Получилось достать книгу «Electra vs Oedipus. The Drama of Mother-Daughter Relationship», которой руководствовался при изучении данной темы, не считая персональный опыт.
Меня озадачило обильное количество женщин, девушек и даже девочек с инцестуозными, или около-инцестуозными фантазиями (сексуального и вне сексуального характера) с которыми я сталкиваюсь. Хотя, учитывая увеличивающееся количество разводов и неполноценных семей, это не должно было быть для меня таким сюрпризом.
В этом посте собрана в кратком виде та информация, которую я посчитал интересной или полезной по данной теме.
Воспитание, будучи ресурсоёмким занятием, требует от нас состояние зрелости (эмоциональной самодостаточности, способность давать не ожидая что-то в ответ). Это оберегает нас от того, чтобы делать из ребёнка своего «аватара», через которого мы бы пытались удовлетворить свои психологические потребности или незавершенные гештальты. (о саморазвитии как способ борьбы с психологическими проблемами писал психоаналитик Карл Юнг, советую ознакомиться)
Незрелый взрослый, который совершает много ошибок и придерживается провальных стратегий воспитания, обречён чем-нибудь травмировать ребёнка, и ребёнок, в свою очередь, с большой вероятностью передаст эту травму через воспитание уже своему ребёнку. Чтобы остановить этот процесс, следует «вырасти над собой».
Эдипов комплекс, как и комплекс Электры, имеет дело с обоими родителями. Принято считать, что эти комплексы выражаются в желании вытеснить родителя своего пола, и занять его место в жизни родителя противоположного пола. Такое, безусловно, бывает. Это не обязательно должно быть открыто выражено. Пример: девочка отказывается от того, чтобы её купала мама, и требует, чтобы её мыл только папа.
Возникают такие комплексы тогда, когда жизни и роли родителя и ребёнка смешиваются:
* мать идеализирует ребёнка, игнорируя своего мужа, отдавая приоритет ребёнку в любых условиях
* мать пытается «переиграть» свою жизнь через ребёнка
* мать пытается получить ту любовь от своего ребёнка, которую не получала в детстве от своих родителей.
* дочь, не получая достаточного внимания от матери, переключается на идеализацию отца, от которого любовь получить легче.
* дочь, ощущая мать как женщину с привилегиями на получение мужского ограниченного внимания отца, пытается вытеснить её из своих отношений с отцом.
Фаллическая мать делает ребёнка своим «эмоциональным рабом», что затем сказывается на отношениях ребёнка со своими сверстниками и на его любовных связях.
Если девушка в таких отношениях с матерью не получает нужного количества любви, внимания, поддержки, доверия и прощения, она может переключить свои эротические фантазии с мужчин на женщин, что не удивительно. Такие гомосексуальные фантазии (и отношения) будут играть роль поля для удовлетворения детских потребностей. Безусловно, такой сценарий грозит не всем девочкам с проблемами в отношениях с матерью, но его стоит иметь в виду прежде чем начать воспитывать собственных детей.
Родитель, который унижает своего ребёнка (эмоционально, физически, психологически), рискует подарить своему подопечному мазохистические наклонности, которые заставят его искать себе садиста чтобы переиграть прежние унижающие отношения. Это, конечно, не единственная причина, почему некоторым людям могут быть необходимы унижения.
Такие отношения между родителем и ребёнком с первого взгляда могут показаться продуктивными, однако, зачастую их финал плачевен.
Мама, воспринимающая свою дочь (не достигшую совершеннолетия) как подругу, которой можно доверить свои интимные чувства, от которой можно ожидать внимания, любовь и поддержку, от которой следует ожидать советов и помощи в жизненных выборах, к которой можно прийти поплакать на плече. Другими словами, мать, которая воспринимает свою дочь как равную (или выше) себе, совершает ошибку, которую можно исправить самосовершенствованием и интериоризацией своих желаний. Такая мама может частично или полностью оставить свою ведущую роль в отношениях с дочери, уступая это место ребёнку, что не естественно.
Симбиотические отношения препятствуют здоровому отделению ребёнка от родителя и переходу на «свой собственный путь» (индивидуация), из-за чего могут возникнуть разного рода перверсии. Не так редко из-за подобных связях сыновья могут во взрослой жизни (или раньше) развить трансвестические фантазии, ощущая себя сосудом матери, продуктом слияния двух личностей или вообще отказ от собственной индивидуальности в пользу материнской.
Благодарю Вас за то, что прочитали этот пост.
Рекомендую к прочтению вышеупомянутую книгу тем, кто желает увидеть развитие этого комплекса изнутри, на «живых» примерах, изложенных практикующим психотерапевтом.
При желании, оставьте в комментариях те темы по психологии, в которые Вам было бы интересно углубиться. Я буду рад удовлетворить Ваш интерес.
