Этап спортивного совершенствования (СС)
Группы спортивного совершенствования формируются из спортсменов, успешно прошедших этап подготовки в учебно-тренировочных группах и выполнивших I спортивный разряд или разряд кандидата в мастера спорта. Продолжительность этапа 3 года. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. На данном и последующих этапах подготовка идет на основании индивидуальных планов. Зачисление в группы спортивного совершенствования происходит на конкурсной основе из числа занимающихся в учебно-тренировочных группах не менее трех лет по результатам контрольных испытаний, причем наиболее важными являются результаты по спортивно-технической подготовке.
Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке в группах спортивного совершенствования. Таблица 9.
| Наименование этапа | Год обучения | Минимальный возраст для зачисления | Минимальное число учащихся в группе | Максимальное количество учебных часов в неделю | Требования по физической, технической и спортивной подготовке на конец спортивного года |
| СС | До 1-го года | — | Уровень спортивных результатов, выполнение нормативов по СФП, ОФП и технической подготовке | ||
| СС | Свыше 1-го года | — |
Контрольно-переводные нормативы по годам обучения для групп спортивного совершенствования (юноши). Таблица 10.
| Разделы подготовки | СС-1 | СС-2 | СС-3 |
| Общая физическая подготовка | |||
| Бросок набивного мяча 2 кг из-за головы в положении сидя; м | 5,0 | 5,3 | 7,5 |
| Прыжок в длину с места, м | 2,3 | 2,4 | 2,5 |
| Специальная физическая подготовка | |||
| Наклон вперед, стоя на возвышении | + | + | + |
| Выкрут прямых рук вперед-назад; см | + | + | + |
| Плавательная подготовка | |||
| Спортивный разряд на избранной дистанции | I, КМС | КМС | МС |
-11- 
Контрольно-переводные нормативы по годам обучения для групп спортивного совершенствования(девушки). Таблица 11.
| Разделы подготовки | СС-1 | СС-2 | СС-3 |
| Общая физическая подготовка | |||
| Бросок набивного мяча 2 кг из-за головы в положении сидя; м | 4,0 | 4,2 | 4,5 |
| Прыжок в длину с места, м | 2,0 | 2,2 | 2,3 |
| Специальная физическая подготовка | |||
| Наклон вперед, стоя на возвышении | + | + | + |
| Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата); см | + | + | + |
| Плавательная подготовка | |||
| Спортивный разряд на избранной дистанции | КМС | КМС | МС |
Примечание: + норматив считается выполненным при улучшении показателей.
| Разделы подготовки | Группы спортивного совершенствования | ||
| 1-й | 2-й | 3-й | |
| Минимальный возраст занимающихся | |||
| Количество часов в неделю | |||
| Количество занятий в неделю | 9-12 | 9-14 | 9-14 |
| в т. ч. на суше | 3-4 | 3-4 | 3-4 |
| Физическая подготовка на суше и в воде: | |||
| в т. ч.: ОФП | |||
| СФП и СТП | |||
| Соревнования и контрольные испытания | |||
| Теоретическая подготовка | |||
| Инструкторская и судейская практика | |||
| Восстановительные мероприятия, Медицинское обследование | |||
| Общее количество часов |
IV.Перечень соревнований по плаванию, на которых официально выполняются разрядные нормы:
Все соревнования, результаты которых являются официальными, должны быть включены в Годовой календарь спортивных мероприятий Тосненского района, в календарь соревнований по плаванию ОО «Местная спортивная федерация плавания и синхронного плавания Тосненского района Ленинградской области». Ежегодными соревнованиями по выполнению спортивных норм и разрядов являются:
· Первенства Тосненского района;
· Чемпионаты, Кубки и Первенства Ленинградской области, г. Санкт-Петербурга, СЗФО.
· Выездные Международные и Открытые соревнования, внесенные в Календарь Региональных Федераций плавания России и других государств.
· Официальные соревнования ОО «Местная спортивная федерация плавания и синхронного плавания Тосненского района Ленинградской области».
· Матчевые встречи спортивных команд.
Главному секретарю соревнований необходимо вести статистику рекордов соревнований и стенд «Спортивные рекорды».
История бренда CCM
В сентябре 1899 года Канадская компания Canada Cycle & Motor (CCM) открыла свои двери в городе Вестон, провинция Онтарио, Канада. В те годы американский велосипедный рынок становился слишком насыщенным и конкурентоспособным, что вынудило производителей велосипедов расширяться на северную часть рынка, в Канаду. Американская компания The American Bicycle Company только собиралась открывать свой завод в Канаде, в то время как пять основных её конкурентов – производителей велосипедов, уже приняли такое решение. Компании Massey-Harris, H.A. Lozier, Goold и Welland Vale Manufacturing объединились в компанию CCM, чтобы конкурировать с американской компанией.
Однако в 1905 насыщенность рынка и сезонные спады спроса вызвали снижение объемов сбыта велосипедов и мототехники в Канаде. В то же время бурно рос спрос на снаряжение для игры в хоккей с шайбой. Тогда руководство компании CCM решает рискнуть и выходит на рынок с первыми коньками СCM, которые назывались CCM Automobile skates. В течение следующих тридцати лет СCM доминировала над всеми компаниями хоккейного рынка, т.к. больше чем 90% игроков обувались в коньки марки CCM, остальные семь производителей делили лишь оставшиеся 10% рынка
В 1937, после смерти Джорджа Такаберри, CCM приобрела наработки Такаберри и произвела коньки, которые стали всемирно известными коньками серии Tacks.
В 1991-1992 годах происходит слияние хоккейных брендов CCM, Reebok, JOFA и KOHO с целью создания одной единой компании Reebok-CCM hockey с лучшим продуктом в каждой категории
Что такое ссм в спорте
Здравствуйте, уважаемые посетители. Хотим вам рассказать откуда взяли свои истоки, такие всемирно известные бренды хоккейной экипировки как CCM, Bauer, Easton, Mission, Itech, Jofa, KOHO, Warrior, Graf, Oakley, Cooper.
Название всемирно известной компаний
была создана в 1995 году тремя бывшими сотрудниками Easton, которые ушли из основной компании с целью «создавать инновационную продукцию в диалоге с игроками, которая внесет изменение в игру». Первоначально компания обратила свое внимание на роликовый хоккей, который в середине 90-х быстро развивался с Калифорнии, став одним из лидеров рынка. В 2004 году Mission объединился с канадским производителем вратарской хоккейной экипировки Itech, после чего также стал производить хоккейную продукцию под маркой Mission, используя наработанные в роликовом хоккее технологии. В сентябре 2008 года предприятие Mission-Itech было приобретено инвестиционной компанией, владеющей Bauer.
, расположенная в Монреале, была основана в 1984 году бывшим игроком команд НХЛ Робином Бернсом (Robin Burns), который является кузеном известного тренера Пэта Бернса. В настоящее время Itech является одним из лидеров в производстве вратарских масок. При этом, до 2001 года компания распространяла свою продукцию, в основном, в младших лигах, однако инновационная линейка шлемов для голкиперов позволила Itech добраться и до НХЛ. Для полевых игроков компания производит защитную экипировку, которая, впрочем, не имеет такой популярности, как продукция конкурентов. Довольно заметны на рынке только защитные стекла для шлемов. В 2004 году Itech объединился с Mission, а в 2008 году объединенную компанию приобрел Bauer.
Список сокращений
Абс. — абсолютный
Бронз. — бронзовый
BOB — Великая Отечественная война
Возр. — возраст
Гл. — главный
Заним.— заниматься
Зол. — золотая
Канд. — кандидат
Кол-во — количество
Мед. — медаль
Межд. — международный
Нац. — национальный
Обл. — областной
Проф. — профессиональный
Раб. — рабочий
Респ. — республиканский
Сев. — северный
Серебр. — серебряный
Совр. — современный
Соревн.— соревнования
Спарт. — спартакиада
Техн. — технический
Тр. — тренер
Уч. — учебный
Чемп.— чемпион
Ю.-з. — юго-запад
Города
А-А — Алма-Ата
Ашх — Ашхабад
Бк — Баку
Вн — Вильнюс
Дш — Душанбе
Ер — Ереван
kb — Киев
Кш — Кишинев
Страны
Аз — Азербайджан
Арм— Армения
Бел — Белоруссия
Гр — Грузия
Каз — Казахстан
Кирг— Киргизия
Лат — Латвия
Лит — Литва
Млд— Молдавия
Тад — Таджикистан
Турк— Туркмения
Укр — Украина
Узб — Узбекистан
Эст — Эстония
Спортивные соревнования, учреждения и организации
Спортивные общества и ведомства
Ав — Авангард
Аг — Алга
Ашх — Ашхатанк
Б — Буревестник
Води — Водник
ВМФ — Военно-Морской флот
ВС — Вооруженные Силы
Гант — Гантиади
Дг — Даугава
Д — Динамо
Енб — Енбек
Ж — Жальгирис
3 — Зенит
Кт — Кайрат
Кал — Калев
Кр.зн. — Красное Знамя
КС — Крылья Советов
Спортивные звания
ВК — судья всесоюзной категории
Пч. сд. В К — почетный судья всесоюзной категории
МК — судья международной категории
МК АИБА — судья международной категории АИБА
МК ЕАБА — судья международной категории ЕАБА
Пч.сд. МК — почетный судья международной категории
АЧ — абсолютный чемпион
Поб. — победитель
Пр. — призер
Фин. — финалист
Весовые категории
1-й н/в. — 1-й наилегчайший вес
2-й н/в. — 2-й наилегчайший вес
Легч.в. — легчайший вес
П/л в. — полулегкий вес
Легк. в. — легкий вес
1-й п/ср.в.— 1-й полусредний вес
2-й п/ср.в.— 2-й полусредний вес
1-й ср.в. — 1-й средний вес
2-й ср.в. — 2-й средний вес
П/тяж.в. — полутяжелый вес
1-й тяж.в. — 1-й тяжелый веслый вес
+91 кг, или св. 91 кг — супертяжелый вес
Общепринятые боксерские термины
Б/м — без места
Н К — нокаут
Н КД — нокдаун
ЯП — явное преимущество
Н/у — неучастие
ТНК — технический нокаут
Отк. — отказ от продолжения боя
RSC — рефери сказал “Стоп!” — остановка боя рефери
1/2 ф. — полуфинал, или п/ф
Фин. — финал
НПБ — невозможность продолжать бой
162/148 — количество боев/побед
(2-4-7) — количество медалей (золотых-серебряных-бронзовых)
Р. — раунд
Спортивная гимнастика – этап ССМ
На этапе совершенствования спортивного мастерства происходит выведение спортсмена на высокий уровень спортивных достижений с учетом его индивидуальных особенностей, идет поиск пути максимальной реализации возможностей организма спортсмена и его двигательного потенциала.
Содержание программы
На этапе совершенствования спортивного мастерства происходит выведение спортсмена на высокий уровень спортивных достижений с учетом его индивидуальных особенностей, идет поиск пути максимальной реализации возможностей организма спортсмена и его двигательного потенциала.
Основные задачи этапа совершенствования спортивного мастерства:
повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, теоретической, тактической и психологической подготовленности;
воспитание навыков контроля и адекватной самооценки уровня спортивной подготовленности и состояния спортсменов;
повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов па региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
сохранение здоровья спортсменов;
формирование навыков осуществления тренерско-инструкторской и судейской деятельности.
Группы совершенствования спортивного мастерства формируются из спортсменов, имеющих разряд КМС. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей.
Основной вид подготовки гимнастов – спортивная тренировка. Она представляет собой многолетний, круглогодичный процесс, направленный на развитие у них способностей, необходимых в достижении спортивного мастерства. В процессе тренировки осуществляется общая и специальная физическая, техническая, тактическая, психологическая и теоретическая подготовка гимнастов. Тренировка проводится на тренировочных занятиях, соревнованиях, внеурочных и вне соревновательных мероприятиях и на других видах занятий.
Специфичностью организации тренировочного процесса на этапе ССМ, является то, что ключевым тренировочным мероприятием становятся соревнования и рост спортивного мастерства. Первоочередное значение имеют многоуровневые соревнования, образующие систему соревнований и, соответственно, спортивную деятельность.
Тренировочный процесс в учреждении ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; работа по индивидуальным планам; тренировочные сборы; участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; инструкторская и судейская практика; медико-восстановительные мероприятия; тестирование и контроль.
Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные спортивные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с планом тренировочных сборов.
Цели программы
Подготовка спортсмена высокого класса посредством организации целенаправленного многолетнего процесса спортивной подготовки
Результат программы
Результатом реализации Программы на этапе совершенствования спортивного мастерства:
· повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
· совершенствование специальных физических качеств, технико-тактической и психологической подготовки;
· стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях;
· поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
Особые условия проведения
В целях обеспечения условий благоприятного сочетания учебы и занятий спортом, освоение основной общеобразовательной программы осуществляется в рамках специализированного спортивного класса на базе муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения города Костромы «Средняя общеобразовательная школа № 26 имени Героя Советского Союза В.В. Князева».
Минимальный возраст занимающихся спортивной гимнастикой на этапе ССМ: для девочек – 12 лет, для мальчиков – 14 лет.
На этап ССМ зачисляются лица, прошедшие спортивную подготовку на тренировочном этапе и имеющие разряд «Кандидат в мастера спорта».
Для прохождения спортивной подготовки допускаются лица, получившие в установленном законодательством Российской Федерации порядке медицинское заключение об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий видом спорта «спортивная гимнастика».
Занимающиеся, успешно проходящие спортивную подготовку и выполняющие минимальные требования программы спортивной подготовки, до окончания освоения данной программы не могут быть отчислены из спортивной школы по возрастному критерию.
Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе спортивного мастерства, не ограничивается.
Материально-техническая база
Спортивный комплекс расположен в центральной исторической части города Костромы. Имеет удобную транспортную инфраструктуру.
Комплекс представляет собой, пристроенное к административному зданию, 2-х этажное спортивное сооружение с залом 42×18 метров для занятий спортивной гимнастикой, хореографическим и тренажерным залом.
В административном здании размещены спортивный зал площадью 421 кв. метр, служебные и административные помещения, методические кабинеты и восстановительный центр.
На первом этаже основного здания располагается зал для занятий спортивной гимнастикой и группой подсобных помещений (туалеты, гардероб, пост охраны).
Все спортивные залы оснащены спортивным оборудованием и инвентарем в соответствии с федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная гимнастика»
На втором этаже комплекса расположена зона для гостей, зрителей и родителей. Для оказания, при необходимости, срочной помощи предусмотрено помещение дежурного тренера и медицинский кабинет.
В цокольном этаже размещены хореографический и тренажерный залы, помещения для спортсменов, хранения инвентаря, санитарные узлы, технические помещения.
Спортивный комплекс размещается на трех земельных участках общей площадью 3867 квадратных метров. Кроме зданий комплекса, на данной территории размещены спортивные площадки для организации летнего оздоровительного лагеря.