что такое синяя грусть
5 уровней грусти: эмоция, которая вас о чем-то предупреждает
«Вы не можете запретить птицам пролетать над головой, но можете не позволять им садиться вам на голову и вить там свои гнёзда», –
китайская пословица.
Иногда нас окутывает необъяснимая грусть. Не хочется разговаривать, не хочется никуда идти и ничего делать. Мы стоим у окна, уткнувшись лбом в стекло, и не понимаем, что творится с душой: почему она грустит и тоскует?
На самом деле в такие дни мы даже приблизительно не можем понять, что вызвало подобное состояние. И всё бы ничего, но ведь каждого ждут дела и планы, а энтузиазма и желания что-то делать – ноль.
Почему это происходит с каждым из нас? Речь не о клинической депрессии, которая требует медицинской помощи. Просто грусть. Необъяснимая, но всепоглощающая. Просто дни, когда термометр нашего настроения падает ниже отметки «0». Просто дни, когда ничего не хочешь, ни во что не веришь, ни на что не надеешься.
Можно гадать о причинах меланхолического настроения сколько угодно, но ясно одно: грусть – это послание, суть которого нам только предстоит разгадать. Причём это следует сделать сразу же – в другие дни эта информация будет закрытой для нас.
Так что в грусти нет ничего предосудительного или плохого. Всем нам не мешает время от времени подумать о жизни, о себе, подвести какие-то итоги, проанализировать события или тенденции. Только дело в том, что в нашем мире «мотивированных и уверенных» не принято грустить. Не принято не улыбаться каждому встречному и не говорить, что у тебя всё в порядке. Мы почти обязаны «игнорировать» грусть и вести себя так, как будто счастливы настолько, будто 15 минут назад получили свой третий в жизни «Оскар» за лучшую мужскую или женскую роль.
Мы просто обязаны демонстрировать, что не знаем таких чувств, как отчаянье, разочарование и растерянность. А как же! Ведь мы – победители! Наша культура признаёт только победителей, иначе вы – лузер, который не хочет работать над собой.
Но притворяться долго победителем – не получится. Ходить с такой непробиваемой бронёй не под силу в этом мире никому. Поэтому первое, что мы должны сделать – это наконец-то разрушить дурацкий миф о том, что печаль – это чуть ли не тяжёлая болезнь.
Так что следует принять, что грусть – это нормальное состояние каждого человека. И не следует утешать себя глупостями вроде: «Возьми себя в руки, это жизнь». Это не просто бесполезно, а даже смешно. У вас хоть раз получалось «взять себя в руки»? Вот и ответ на вопрос.
Итак, грусть – это нормально. И это ещё не всё: у неё существуют свои уровни, которые мы опишем ниже.
1. Грусть как предупреждающий знак
Грусть – это не только чувство, а также потеря существенная энергии. Естественно, что мы не доходим до такого состояния, как во время депрессии, когда даже встать с кровати или выйти из дома – проблема.
С грустью всё иначе: мы ощущаем внутреннюю необходимость отступить на какое-то время, что-то обдумать, что-то понять. Как правило, это состояние сопровождается некоторой апатией и усталостью. Это логично: организм включил новый для нас режим.
Такая физическая реакция вызвана сигналами, которые поступают из мозга. Он как будто говорит нам: «Отключись от всего, что происходит вокруг, сфокусируйся на своём внутреннем «Я».
Ничего не остаётся, как подчиниться: нам следует хорошенько проанализировать то, что беспокоит и тревожит. Если же мы будем отвлекаться на внешние раздражители или притворяться весёлыми – так и не докопаемся до причин происходящего.
2. Грусть как экономия ресурсов («ресурсосбережение»)
Физиолог Бернард Тьерри изучал грусть многие годы и пришёл к выводу, что это чувство – сродни своеобразной спячке.
Мы переходим в «режим ожидания», который подразумевает тишину и самоанализ. Тем самым человек может не только обдумать какое-то конкретное событие, но и не растрачивать свою энергию на вещи, которые не имеют к этому никакого отношения.
Проблему можно решить, сосредоточившись на себе. Однако при этом мы часто забываем об энергосбережении. Мы игнорируем этот момент и продолжаем терять энергию, занимая свой ум ненужными мыслями.
3. Грусть как забота о себе
Психологи, кстати, избегают называть грусть негативной эмоцией. И это правильно: в погоне за приклеиванием ярлыков и маркировке всех типов поведения – мы утрачиваем разумный взгляд на вещи.
Грусть – это не плохо и не хорошо. Не следует ни радоваться, ни пугаться приступов грусти. Это просто эмоция, которая действует как механизм предупреждения. Она напоминает о таких важных вещах, как необходимость остановиться на мгновение, прислушаться к себе, поговорить с собой, позаботиться о себе, понять, что происходит, и что вы чувствуете в связи с этим.
Таким образом, когда в следующий раз ваш друг, член семьи или партнёр вдруг скажет что-то вроде: «Я не знаю, что со мной сегодня происходит, мне грустно», то самое последнее, что вы должны сказать – это: «Не волнуйся и будь счастлив!»
Намного правильнее будет поддержать их следующими словами: «Скажи мне, что тебе нужно?». Эти слова заставят их задуматься о корне проблемы. Только так люди смогут глубже понять свои истинные нужды и потребности.
4. Грусть как тоска
Грусть – очень неоднозначное чувство. Оно находится где-то посредине между печалью и тоской. Как будто вам чего-то недостаёт. При этом мы чувствуем себя настолько зажатыми между двумя этими чувствами, двумя пространствами и непонятными потребностями, что стразу же впадаем в отчаянье.
Часто говорят, что грусть – это самый утончённый тип чувствительности, который только бывает у людей. С её помощью мы можем более остро ощущать, с большей резкостью всё видеть. А значит – становимся более креативными.
Потенциал грусти можно направить в занятия искусством, музыкой или писательством. Что самое удивительное – вы достигнете ещё больших успехов, чем если были бы веселыми и счастливыми.
Однако важно помнить, что хотя печаль и вдохновляет сердце художника, никто не может вечно оставаться в этой стране тоски и пустоты. Это «страна» эмоциональной незрелости. Поэтому как временное «пристанище» – грусть годится, а как «место прописки» – категорически противопоказана.
5. Грусть как стратегия психологического развития
В пирамиде потребностей Маслоу (иерархическая модель потребностей человека, представляющей собой упрощённое изложение идей психолога Абрахама Маслоу) на вершине находится потребность в самореализации. Наша самооценка и эмоциональная сила напрямую зависят от того, сможем ли мы найти применение своему потенциалу и талантам. Иначе человек чувствует себя глубоко несчастным…
Поэтому грусть – это чудесный шанс понять себя, понять, чего мы хотим и как собираемся развиваться. Полагаться на то, что кто-то сделает это за нас – наивно. Наше счастье – исключительно в наших руках!
Грустно? Не растворяйтесь в своих печалях и жалости к себе, а лучше задумайтесь над тем, чего на самом деле хотите. Что вам мешает? Что можете сделать, чтобы достигнуть поставленных целей?
Понимание своих собственных эмоций и осознание того, что мы являемся хозяевами своей собственной судьбы – это фундаментальный вклад в ваш психологический рост. Поэтому грусть не имеет ничего общего с такими вещами как слабость и уязвимость.
Наоборот, в грусти может заключаться ваша сила! Потому что за каждым человеком, который сегодня уткнулся лбом об стекло окна и грустит, может скрываться настоящий герой! Достаточно ему лишь захотеть понять себя, понять, куда он держит путь, и понять самое главное – для чего он пришёл на эту Землю!
Новое видео:
Что такое синяя грусть
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Цветотерапия для сна
В окружающем нас мире можно встретить миллионы цветовых оттенков. Что уж там, можно даже выделить такие цвета, как цвет печали, цвет грусти, цвет радости – и это, как правило, не конкретные чёрный, серый и оранжевый. Это оттенки данных цветов, так как просто чёрный может быть скучным, цветом тишины, простоты, и в один миг стать цветом богатства и глубины сознания, серый, приобретая свинцовый оттенок грозового неба, несёт тяжёлую печаль и одиночество, но этот же цвет, смешанный с сине-голубой лазурью, становится цветом вдохновения. Оранжевый же в одно время может стать цветом болезни, цветом зависти и дарить радость, становясь ярким, насыщенным, искрящим. Все эти особенности цветов, не только указанных выше, но и всех остальных могут влиять на наше сознание и влиять на наши сновидения. Порассуждаем на тему, какие цвета помогают видеть хорошие сны?
Чтобы определиться с тем, какой цвет будет влиять положительно, а какой не очень, нужно знать основную палитру цветов, которая, впрочем, знакома многим. За такую палитру можно взять семь цветов радуги, а также чёрный и белый.
Чёрный – цвет печали и перерождения, цвет самопознания, цвет с которого начинается всё.
Белый – как и чёрный, может символизировать начало чего-то нового, это цвет света, холода, пространства, обновления.
Два эти цвета являются основополагающими, из которых вытекают все остальные цвета. Из белого и чёрного всё начинается, в белом и чёрном всё заканчивается, белое и чёрное сопровождает нас по жизни.
Красный – цвет страсти, жара, огня, адского пламени, высокой активности, влечения, зарождения новой жизни, ускорения обменных процессов.
Оранжевый — цвет радости, тепла, воодушевления, душевного подъёма, ощущения жизни, горький оттенок радости и сладкий оттенок грусти.
Жёлтый – цвет возрождения, оптимизма, целеустремлённости, всего нового, цвет роста физического и душевного.
Зелёный – цвет надежды, свободы и свободомыслия, также цвет зарождения, начало чего-то, идей и замыслов, цвет саморазвития.
Голубой – цвет мечты, достижения целей, умения планировать стратегических действий, цвет порядка и равновесия.
Синий – цвет грусти, спокойствия, уравновешенности, размышления, цвет поиска смысла жизни, глубина самой жизни, реальный взгляд на происходящее.
Фиолетовый – флегматичный цвет постоянного выбора, непостоянства, две чаши весов, которые склоняются сначала к одному, потом к другому, уход от реальности, чрезмерного спокойствия, резкой смены настроения, необычности, зачарованности, магии.
Пользуясь основными цветовыми понятиями, можно сконструировать свою палитру, созерцание которой поможет пробудить желаемые чувства и эмоции в подсознании, что в свою очередь сформирует соответствующие сны.
Что учесть при выборе подходящих цветов?
Все люди индивидуальны, и хотя воздействие основных цветов на них может быть примерно одинаковым, всё же решающую роль играет оттенок. Даже самый незначительный цветовой нюанс одного оттенка может положительно влиять на одного человека и негативно – на другого. Учитывая данный факт, вы должны очень внимательно подбирать цветовую палитру своей мебели, аксессуаров, предметов интерьера, пастельного белья, света в спальне и так далее.
Положительным или негативным воздействием на сон могут обладать не только цвета, находящиеся непосредственно в вашей спальне. Вы самостоятельно можете создать вокруг себя своеобразную цветовую ауру в зависимости от того, что вы хотите получить.
В качества средств, способных создать эту цветовую ауру могут выступать:
— Еда. Поэкспериментируйте, ешьте в течение дня продукты одного цвета, пейте жидкости одного цвета (кроме воды, конечно) и прочее.
— Одежда. Оденьте как можно больше элементов повседневного костюма в одном цвете. Тоже касается и аксессуаров, а также рабочих принадлежностей на столе или папок для документов дома. Максимально окружите себя аурой цвета.
— Постельное бельё. Что может быть проще, чем погрузиться в цвет в буквальном смысле?
— Цветовой талисман для сна. Пофантазируйте и создайте для себя цветовой талисман. Он может быть одним или на каждый день недели в разных цветовых вариантах, под настроение. В качестве талисмана можно использовать цветные поделочные и драгоценные камни (обратите внимание на их магические свойства, прежде чем использовать), обычные куколки, созданные своими руками. По сути, это может быть что угодно, просто несущее собой конкретный цвет.
В зависимости от того, какой вы выберите цвет, вы можете ускорить свои сны или замедлить, помочь себе создать во сне благоприятную среду для размышлений или наоборот поставить блок на всякие мысли, чтобы как следует отдохнуть. Хотите, наконец, осуществить задуманное? Выбор конкретного цвета поможет найти все ответы и решения во сне.
Например, окружив себя приемлемым оттенком жёлтого, во сне вы можете видеть солнечные пейзажи, ощущать тепло, чувствовать стремление продвигаться, ощущать себя с позитивной точки зрения. Однако избегайте блёклых и серовато-жёлтых оттенков данного цвета, грязных оттенков, так как они могут, наоборот, погасить эту жизнерадостность и работоспособность, а также вызвать болезненные, неприятные образы и ассоциации во сне.
Что такое синяя грусть
GAYAZOV$ BROTHER$ «По синей грусти»
Группа «GAYAZOV$ BROTHER$» претендует на роль интересного феномена: современная и, что главное, популярная музыка, не имеющая своего рупора ни на телевидении, ни в интернет-пространстве. Про эстрадных и «традиционных» артистов всегда можно узнать из глянцевых журналов и телевизора. Хип-хоп исполнителям и инди-музыкантам посвящены десятки специализированных сайтов. В то же время, дуэт братьев, чей хит « Увезите меня на Дип-хаус » в прошлом году стал саундтреком многих вечеринок, рассчитывают на свои собственные силы. И это у них получается на все сто — новый трек «По синей грусти» за сутки набрал тысячи просмотров на «YouTube».
Историю создания песни «По синей грусти», а также интересные факты, текст и содержание читайте на нашей странице.
Краткая история
Разумеется, свалившийся на казанский дуэт успех нашел материальное воплощение — речь про подписание контракта со звукозаписывающим флагманом «Warner Music», который также выпускает релизы «Little Big», Артура Пирожкова и Jah Khalib. Можно упомянуть и многочисленные выступления на топовых мероприятиях, вроде церемония вручения премии «Муз-ТВ». Но, тем не менее, создавать музыку, как и заниматься её пиаром, ребята предпочитают сами. Ильяс и Тимур в своих интервью даже открыто признаются, что при написании новых песен самостоятельно изучают музыкальные тенденции и потребности целевой аудитории, чтобы создавать именно то, что слушателям придётся по вкусу. Так сталось и с танцевальным бэнгером «По синей грусти», который «GAYAZOV$ BROTHER$» презентовали в середине февраля 2020 года.
Премьера песни сопровождалась соответствующим комментарием от самих музыкантов: «Самураи, это наш новый мега хит «По синей грусти». Он уже доступен в сети — на всех цифровых площадках!». Также артисты запустили челлендж — предложили своим поклонникам снимать видео под их новый трек или отмечать в личных Instagram-историях. Лучшие ролики «GAYAZOV$ BROTHER$» будут определять самостоятельно и публиковать на своей странице.
Интересные факты
Содержание и текст песни «По синей грусти»
«По синей грусти» представляет собой танцевальную песню, которая призвана стать хитом на клубных площадках. Используя в отношении лирического героя такую метафору как «механизм, вышедший из строя», ребята говорят, что вечеринка всегда вносит «дисбаланс», но этим она и хороша. Незатейливый набор слов, повторяющийся рефреном, способствует тому, чтобы композиция прилипла и не отпускала. При этом структурно песня состоит из вступления, трёх куплетов и следующих за ними припевами. Куплеты исполняются тягучим, слегка «автотюнным» вокалом, тогда как в припеве присутствует речитатив (таким образом, например, перечисляются имена девушек: «Маша, Алёна, Кристинка»).
Несмотря на наличие в композиции нескольких сравнений и образных строк, искать в ней сложный подтекст не стоит: «По синей грусти» — это максимально энергичный бэнгер, под который можно самозабвенно зажигать на танцполе, забыв про любые проблемы. Вдохновляющим моментом для братьев всегда было желание, чтобы их музыку услышали и оценили другие. Учитывая, что рефрен из песни уже цитирует в интернете, а многие отплясывают под неё в Instagram-сторис, можно сказать, что «GAYAZOV$ BROTHER$» создали очередной хит.
Понравилась страница? Поделитесь с друзьями:
GAYAZOV$ BROTHER$ «По синей грусти»
Танцы трогают нас за живое
И ты трогаешь меня за живое
Под синей грустью мы с тобой двое
Два механизма вышедших из строя
[Припев]
По синей грусти я иду на тусу
Мама, не жди меня рано
Мы тут с Машей, Аленой, Кристинкой
Сегодня у нас здесь своя вечеринка
По синей грусти я иду на тусу
Мама, не жди меня рано
Мы тут с Машей, Аленой, Кристинкой
Сегодня у нас здесь своя вечеринка
[Куплет 2]
И это песня только из-за нас
Ведь мы просили диджея поставить ее тысячу раз!
В нас дисбаланс алкоголя с кока-колой
Слишком много алкоголя, слишком мало кока-колы в нас!
Давай топчи не жалей своих брендовых кед!
Со мной топчи, мы должны сломать старый паркет!
Ультрафиолет, тут каждый сводит все на «нет»!
А мне бы щас глоток воды и пачку сигарет…
[Припев]
По синей грусти я иду на тусу
Мама, не жди меня рано
Мы тут с Машей, Аленой, Кристинкой
Сегодня у нас здесь своя вечеринка
По синей грусти я иду на тусу
Мама, не жди меня рано
Мы тут с Машей, Аленой, Кристинкой
Сегодня у нас здесь своя вечеринка
[Куплет 3]
По синей грусти меня подгрузит
Ты просто дура, температура.
По синей грусти меня отпустит
Иду домой, а дома снова накроет тобой!
Я ждал, но ты так и не пришла
Ни СМС, ни звонка, дождь на меня с потолка
Я буду готов к игнору, я буду готов к ЧС
И снова на повторе песня про синий дэнс!
[Припев]
По синей грусти я иду на тусу
Мама, не жди меня рано
Мы тут с Машей, Аленой, Кристинкой
Сегодня у нас здесь своя вечеринка
По синей грусти я иду на тусу
Мама, не жди меня рано
Мы тут с Машей, Аленой, Кристинкой
Сегодня у нас здесь своя вечеринка