Университет
Кому и почему желательно покупать обувь на размер больше
Думаете, обувь на вырост надо приобретать только детям и подросткам? Вовсе нет. Еще и взрослым людям, которые страдают плоскостопием. А оно бывает разным — продольным, поперечным и продольно-поперечным. Кстати, в развитых странах патология стопы — проблема более 60% населения активного возраста. Причем женщины страдают вчетверо чаще мужчин. Та же ситуация и у нас. И хотя многие не считают плоскостопие серьезной болезнью, у ученых на сей счет свое мнение.
Когда пациенты только заходят в кабинет, специалист уже видит, что происходит. При плоскостопии боли возникают как в самой стопе, так и в мышцах голени, разъясняет доцент кафедры травматологии и ортопедии БГМУ, кандидат медицинских наук Евгений Михнович:
— Иногда появляется отек. Заимев такую проблему, человек ходит по врачам, а ответа на вопрос, почему это с ним происходит, так и не получает. Между тем причиной боли может быть смещение пятки.
У нашей стопы много функций, одна из них — амортизационная, призванная гасить все толчки ноги о землю. Но это касается здоровой ноги. Плоская стопа справляется с такой нагрузкой плохо — она словно считывает все неровности на дороге, и возникает боль. Растет давление на позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы, что приводит к преждевременному развитию артроза и разрушению суставов.
Не заметить первых признаков плоскостопия невозможно, потому что появляются боль и усталость в ногах. Тревожный сигнал — необычно быстрый износ каблуков, чаще с внутренней стороны. Нередко перестает подходить привычный размер, приходится покупать новую пару на размер больше.
Человек с плоскостопием обычно опирается при ходьбе не на три точки стопы — возле мизинца, большого пальца и пятки, а еще и на середину. В результате кости деформируются. Лечебная гимнастика, стельки, межпальцевые валики, физиопроцедуры в начале болезни помогают “законсервировать” ее. Но каждое четвертое плоскостопие все равно прогрессирует и требует хирургического вмешательства.
Почему же стопа становится распластанной и начинает деформироваться? Скажем, продольное плоскостопие возникает из-за статической перегрузки стоп, особенностей анатомического строения, когда даже обычная нагрузка воспринимается как чрезмерная. Еще одна причина — врожденная предрасположенность, “хлипкость” и неустойчивость связочного аппарата. Иногда к деформациям пальцев стопы приводит ревматоидный артрит.
Заметно подпортить ножки может и ношение неудобной обуви с узким носком на высоком каблуке. Впрочем, многие женщины даже не догадываются о своем плоскостопии, потому что пальчики их стоп пока еще ровные, да и в целом ничего не беспокоит. А вот когда на подошве появляются натоптыши, это явный признак поперечного плоскостопия.
Многие пытаются удалить натоптыши в педикюрных салонах. Но толку от этого мало, ведь причина неприятностей — в поперечном плоскостопии, заостряет внимание Евгений Михнович. Спасает в такой ситуации только операция: тогда и мозоли удалять не придется, потому что они исчезают сами по себе и больше не появляются.
Поперечное плоскостопие встречается преимущественно у женщин: по статистике, 55% женщин старше 20 лет страдают от этого недуга. А вот плоскую стопу, или продольное плоскостопие, имеют 17—29% населения, при этом болезнь чаще встречается у мужчин
СОВЕТЫ ДОКТОРА МИХНОВИЧА
Если обувь изнашивается на каблуке в области пятки и совсем незначительно с наружной стороны, значит, стопа здорова. Как только пятка “съезжает” с предусмотренного природой места, словно выворачиваясь наружу, каблук стачивается на внутренней поверхности, что указывает на продольное плоскостопие. При запущенной форме болезни туфли стаптываются не только в области пятки, но и по всей внутренней поверхности подошвы, что характерно для выраженного продольного плоскостопия.
Однако бывает еще и поперечное плоскостопие, при котором обувь растаптывается в ширину в переднем отделе стопы и деформируется в области большой косточки основания первого пальца. А если на поверхности туфель или ботинок проступают бугорки, значит, средние пальчики стопы деформировались в виде молоточков. Кстати, именно поперечное плоскостопие приводит к продавливанию стельки обуви до дыр под головками средних плюсневых костей.
Ученый считает, что от плоскостопия не застрахован никто. На вероятную возможность возникновения болезни влияет даже профессия человека. Продольное плоскостопие чаще встречается у людей, страдающих избыточным весом, у занятых тяжелым физическим трудом, а поперечное — у балерин.
Наталья Невидомая
Советская Белоруссия, 8 июля 2016
Подбираем обувь на широкую стопу: секреты звёздных стилистов
У многих девушек есть установка, что шикарная, стильная и просто нормальная обувь не для них. Одни даже не пробуют искать, другие, столкнувшись с некомпетентностью продавцов единожды, больше не хотят повторять негативный опыт. Третьи, послушав друзей и родственников, идут в ортопедический салон, где внешний облик обуви далек от подиумного. А уж вопросы, как подобрать обувь на широкую стопу или какую обувь купить при нестандартном размере, волновали не одну девушку.
Однако со сложностью подобрать обувь сталкиваются не только простые смертные. Известно, что Ума Турман просила режиссера Квентина Тарантино не снимать свои ступни во время съемок. Актриса носит 42-й размер. Стилист Ким Кардашьян предлагает сместить акцент с широких щиколоток звезды реалити, обрамляя их ремешками босоножек или высокими ботильонами. Самая желанная женщина в мире Моника Беллуччи носит 42-й размер и имеет достаточно широкую стопу. Она часто признается в интервью, что с подбором обуви ей всегда приходилось очень сложно. Однако мудрая Моника прекрасно создает гармоничные образы, выбирая темную обувь с закругленным носом на очень высоком каблуке.
, фото: Legion-Media 
Ума Турман носит 42-й размер
, фото: Legion-Media 
Ума Турман просила режиссера Квентина Тарантино не снимать свои ступни во время съемок
, фото: Legion-Media 
, фото: Legion-Media 
Звезда смещает акцент с широких щиколоток, обрамляя их ремешками босоножек
, фото: Legion-Media 
Моника Беллуччи носит 42-й размер и имеет достаточно широкую стопу
, фото: Legion-Media 
Звезда выбирает темную обувь с закругленным носом на очень высоком каблуке.
Правильно подобранные балетки с заостренным или круглым носом предпочитает первая леди США Мелания Трамп с 41-м размером. Стилисты звезд, которые носят 42-й размер (Анджелина Джоли, Мэг Райан, Хайди Клум, Памела Андерсон), советуют выбирать яркую обувь, которая не только разнообразит стильный лук, но будет контрастировать с оттенком кожи, смещая акцент с размера. Нюдовых оттенков, наоборот, советуют избегать тем, у кого длинная стопа, но это не распространяется на полную стопу или ногу с высоким подъемом.
, фото: Legion-Media 
Меланья Трамп предпочитает балетки с заостренным носом
, фото: Legion-Media 
Анджелина Джоли также предпочитает заостренные балетки
, фото: Legion-Media 
и иногда делает исключение в пользу пастельных оттенков
, фото: Legion-Media 
Хайди Клум пополнила клуб больших размеров…
, фото: Legion-Media 
. поэтому и предпочитает обувь ярких расцветок
Если знаменитости часто получают обувь в дар от дизайнеров или имеют возможность сшить ее по индивидуальным меркам, то большая часть девушек не может себе этого позволить. Тем не менее фэшн-индустрия быстрее других реагирует на социокультурные явления, молниеносно улавливает дух времени и подстраивается под новые веяния.
Мы не понаслышке знаем, что при выборе обуви для многих женщин это очень большая проблема — выглядеть стильно и одновременно чувствовать себя комфортно. К тому же специализированная обувь может быть очень дорогой. Бренд Jana требователен к производству собственного продукта и применяет только передовые технологии — увеличенная полнота H, которая описывает широкую стопу и позволяет ноге комфортно сидеть в обуви, съемная стелька, технология ультрагибкой подошвы Soft Foam, Jana Relax — технология мягкой стельки с эффектом памяти. Доступная для такого качества цена и последние тенденции в дизайне порадуют любую женщину.
В новых коллекциях собраны квинтэссенции текущих трендов в обуви — яркие цвета, устойчивый модный каблук, нюдовые нежные оттенки и анималистичные принты. Многие модели коллекций перекликаются с тем, что советуют профессиональные стилисты звезд. Например, игра с цветом. Одна из самых ярких и удобных линеек из ассортимента Jana — это кроссовки Merino Wool из шерсти австралийских овец. Шерсть комфортно окутывает стопу и не раздражает кожу, антибактериальный подклад поглощает запах, а яркие цвета — красный, желтый, фуксия, салатовый — поднимают настроение обладательнице и окружающим.
Jana, фото: архив пресс-службы
Нюдовые лодочки из основной коллекции подойдут женщинам с любой стопой благодаря сочетанию «закругленный нос и высокий устойчивый каблук». Комфортабельные балетки визуально укоротят стопу, создав естественный общий облик. Летние босоножки темных оттенков с ремешком вокруг щиколотки сделают походку изящнее. Яркие мокасины сместят акценты на дизайн и оттенят цвет кожи.
Jana, фото: архив пресс-службы 
Jana, фото: архив пресс-службы
Уверены, что благодаря инновационному подходу к созданию обуви и расширению ассортимента совсем скоро каждая женщина перестанет выбирать между удобством и трендами и сможет чувствовать себя раскованно, привлекательно и свободно.
Что такое полнота обуви и как правильно ее измерить — советы и таблицы размеров
Что такое полнота обуви и зачем ее измерять
Полнота обуви представляет собой значение, полученное путем измерения обхвата носочной части стопы по самым выступающим точкам. Этот тот параметр, который определяет, насколько комфортно будет сидеть обувь на ноге, не будет ли она давить при ходьбе. А от этого напрямую зависит здоровье ног. Особенно важно учитывать полноту при покупке обуви из жестких материалов.
Если у тебя широкая стопа, тем более будет важно измерить полноту ноги. Неправильно подобранная обувь может сдавливать стопу, нарушая тем самым кровообращение, что может привести к появлению мозолей, натоптышей, сосудистым заболеваниям и даже судорогам.
Не забывай и про параметр длины. Если обувь будет сильно больше, то ноги будут быстрее уставать, а при регулярном ношении такой пары стопа может деформироваться, появятся выпирающие косточки, от которых не так-то просто избавиться.
Также важно обращать внимание на полноту при покупке детской обуви. Слишком узкая или очень широкая пара могут привести к неправильному развитию стопы и ее деформации, нарушению осанки и координации движений. Брать обувь на вырост – грубая ошибка, которая не приведет ни к чему хорошему.
Итак, как мы видим, игнорировать полноту ноги при выборе обуви нельзя. Этот как раз тот случай, когда лучше потрать чуть больше времени и денег, чтобы найти идеальную пару.
Как определить полноту стопы
Нужно ли при покупке обуви учитывать полноту стопы? Над этим вопросом многие начинают задумываться после того, как сталкиваются с весьма неприятной ситуацией, когда после покупки новой пары нужного размера, ее просто невозможно носить, потому что ноги или сжаты, как в тисках, или свободно болтаются внутри обувки. Виной всему, несоответствие обуви обхвату ступни.
В результате, пара возвращается в магазин (при лучшем раскладе) или отправляется на помойку. Конечно, можно попробовать разносить пару, растянуть ее с помощью магазинных средств, но такие «пытки» неминуемо приводят к ухудшению качества, внешнего вида пары. С уменьшением полноты все еще сложнее, скорее всего потребуется обращение в специализированную мастерскую, и итоговый результат может оказаться, мягко говоря, не слишком эстетичным.
Почему при выборе детской, взрослой обуви важно учитывать полноту стопы?
Правильная посадка и удобство обуви напрямую зависят от верного определения полноты. Если же пренебречь этим параметром при выборе новой пары, то туфли или ботинки будут или немилосердно сдавливать стопы, или болтаться на них без всякого намека на правильную фиксацию в носочной части, области голеностопа.
Неправильно подобранная полнота способна привести к появлению твердых и мягких мозолей, натертостей. Если пара сильно жмет, неизбежно нарушается кровообращение, что может привести к развитию заболеваний сосудов, судорогам. В слишком широкой обуви можно запросто подвернуть ногу, получив серьезную травму. По незнанию многие люди выбирают пару побольше, чтобы таким образом получить более просторную обувь. В итоге в носочная часть остается не заполненной, что может привести к различным деформациям («косточки» и пр.).
В детском возрасте, когда стопа еще только начинает формироваться по взрослому типу, ношение чересчур узкой или широкой обуви способно привести к различным деформациям ступней, формированию неправильной походки.
Измерение стопы: общие рекомендации
Производители обуви стараются помочь потребителям с выбором правильной пары, размещая на ярлыке в том числе информацию о полноте. Чтобы иметь возможность сопоставить параметры своей ступни с характеристиками конкретной пары, вы можете осуществить нехитрые измерения.
Полнотой считается числовое значение, полученное с учетом обхвата в самом широком месте, длины стопы и постоянного коэффициента. Чтобы определить этот параметр вам потребуется лист бумаги, карандаш или маркер, сантиметровая лента, калькулятор. Для начала предлагаем несколько общих рекомендаций:
Как определить полноту стопы в домашних условиях?
Планируете покупку новой пары, и уже сталкивались с несоответствием обуви по полноте? Предлагаем потратить несколько минут на снятие мерок и вычисления, чтобы иметь возможность выбрать правильную пару, не способную вызвать дискомфорт во время ходьбы, бега, нанести вред здоровью.
Вам нужно встать ногой на лист бумаги, обвести ступню по контуру, определить длину стопы, измерив расстояние между крайними точками с помощью сантиметровой ленты. Также необходимо измерить обхват ступни. Повторить все действия с другой ногой. При расчете вам также потребуется значение постоянного коэффициента. Для мужчин этот числовой показатель равен 16, для женщин – 17.
Далее осуществляем расчет по формуле:
Полнота Стопы = 0,25 х «Обхват Стопы», мм – 0,15 х «Длина Стопы», мм – «Постоянный Коэффициент».
Подставив в эту формулу результаты измерений, вы получите значение по отечественной системе координат.
Какая полнота считается нормальной?
Итак, вы вычислили полноту по общепринятой формуле и получили определенное значение. Теперь вам будет гораздо проще подобрать изделие, даже если у вас нет возможности примерить пару в обувном салоне, пункте выдачи интернет-магазина.
К параметру применимы определения:
Большинство интернет-магазинов обуви в характеристиках товара размещают информацию о данной характеристике, которую можно сопоставить с полученным значением. Ориентируясь на заявленную производителем величину, вы можете подобрать пару, оптимально удовлетворяющую физиологическим особенностям ваших стоп.
Маркировка обуви с учетом полноты в России, Америке, Европе
Планируете купить обувь от европейского, американского производителя? Тогда вам стоит учитывать то, что зарубежные компании маркируют обувь по собственным правилам. Так, В Европе между показателями интервал составляет 4 мм, тогда как в России – 5 мм. В США вообще отказались от цифр в маркировке, заменив их буквами (А, B, C и далее). В подобных буквенных обозначениях возможны удвоения, утроения, указывающие на некоторое увеличение в сравнении со стандартным значением.
Чтобы определить полноту женской, мужской обуви по европейской, американской системе, вы можете использовать свой «российский» показатель для сравнения со значениями таблиц соответствия, которые есть в свободном доступе в сети Интернет. При покупке детской обуви можно столкнуться как с числовой («1», «2», «3», «4», «5»), так и с буквенной («N», «M», «W», «XW», «XXW») маркировкой. К примеру, пара с нормальной (средней) полнотой может маркироваться «2», или «M» (Medium).
Любые попытки изменить полноту способны безнадежно испортить обувь, существенно ухудшить ее внешний вид, поэтому оптимально изначально выбирать пару с учетом этого важного параметра. И теперь вы знаете как его определить!
Инструкция: как определить полноту стопы
Измерения необходимо проводить вечером — в это время объем стопы больше, чем утром.
Затем необходимо сопоставить полученное значение с таблицей. Сейчас наиболее распространена английская система обозначения, когда полнота обозначается латинской буквой.
Таблица полнот обуви
В каком случае необходимо знать полноту стопы?
Стопа каждого человека индивидуальна. Для того, чтобы обувь была удобной и комфортной, не создавала дискомфорта при ходьбе, не натирала кожу, необходимо выбрать размер, соответствующий параметрам стопы.
Известно, что людям с большой стопой зачастую трудно купить себе обувь подходящего размера. Многие фирмы, ориентированные на массового потребителя, выпускают модели только наиболее востребованных размеров. Зачастую под размером обуви подразумевают только один показатель — длину стопы. Однако необходимо учитывать, что стопы одинаковой длины могут иметь разный объем и форму. Поэтому, при выборе размера в ряде случаев необходимо учитывать объем стопы — её полноту. Наряду с длиной полнота является вторым важным показателем, определяющим впорность – есть, насколько хорошо обувь соответствует стопе своего владельца.
При выборе обуви многие покупатели не обращают внимания на полноту — очень часто её значение соответствует нормальному, и в таком случае поставщики указывают только длину модели. Если у вас есть особенности суставов стопы или она слишком широкая, или вы замечаете что ваша обувь слишком тесная — при выборе размера обязательно обратите внимание на полноту. Если полнота стопы превышает стандартную, то «обычная» обувь не только будет вызывать дискомфорт, но и может способствовать появлению потертостей, наминов и даже ухудшить кровообращение в тканях стопы, и, в конечном счете, нанести вред здоровью. Кроме того, объем стопы может меняться в течение жизни — при отеках ног, у пожилых людей возрастных изменений. В подобных случаях необходима обувь повышенной полноты.