что такое сессионные отношения

Суть отношений

Вечным является вопрос о сути отношений мужчины и женщины, их ролях и обязанностях, поиске своей половинки, любви и партнерстве. В каждой культуре, стране и религии есть свои предписания и догмы, а у каждого человека – свое мнение, которое к тому же может меняться на протяжении жизни. И сколько бы ни прошло лет, тема всегда актуальна и волнительна.

Почему нам так важна суть человеческих отношений?

Независимо от жизненной философии и позиции касательно места личности в этом мире сложно оспорить факт, что человек – существо социальное. Мы нуждаемся в принадлежности к общественным группам, взаимодействии с другими представителями того же класса. В разные времена менялась суть социальных отношений, но если обобщить, то всегда существовало разделение на определенные классы, этносы, слои, профессиональные круги… С давних пор ведется борьба за возможность самостоятельно выбирать, к какой группе относиться и не страдать от своей невольной принадлежности к какой либо из них. Свобода выбора и принятие социумом – суть общественных отношений, к которой, так или иначе, мы стремимся.

Исходя из этого, во многом определяется и суть межличностных отношений – каждый хочет иметь друга, любимого человека, быть признанным в профессиональных кругах и при этом оставаться собой и получать одобрение.

Суть отношений между мужчиной и женщиной

В разрезе биологической цели союз между мужчиной и женщиной рассматривается как метод продолжения рода. Но человечество позиционирует себя как более развитый вид, чем остальные животные. Поэтому не стоит сводить суть настоящих отношений к банальному размножению, пусть оно и играет очень важную роль. Бесспорно, многие пары объединяются именно на основе инстинктивного влечения, но нередко такие люди через короткий промежуток времени расходятся – охладевают друг к другу или обнаруживают несовместимость. Все же здоровая гармоничная семья всегда основана в первую очередь на взаимоуважении. А в остальном – есть масса разных рабочих моделей, рассмотрим далее некоторые из них.

Противоположности притягиваются

Классическая схема рассматривает мужчину и женщину как совершенно разных существ, будто мы не одного вида вовсе. Полярность полов обуславливает взаимное дополнение и исполнение каждого своей задачи. В такой схеме суть женщины в отношениях сводится к хранению очага, продолжению рода, поддержке своего мужчины и покорности. Задача мужчины – быть добытчиком, защитником и заботиться о своей семье. Считается, что при четком исполнении своей роли и максимальным стараниям ей соответствовать и получаются в итоге счастливые отношения. Но стоит ли говорить, что модель эта слегка устарела и довольно сложно найти таких стереотипных женщин и мужчин, которые желают соответствовать образу. Но если это искренняя позиция и мировоззрение, то когда такая пара формируется – конечно же, она будет крепкой и гармоничной.

Гендерная принадлежность и ее важность

Уже давно доказано, что сама суть романтических отношений тоже относится к области биологии, а точнее, химии. Но сегодня такие чувства возникают и по другим причинам – может привлечь творческий талант, интеллект, личностные качества и даже чувство юмора. Влюбленность обычно коротка, но вполне может быть лишь начальным периодом длительного союза.

В современном мире гендерные роли совершенно незначительны – свое счастье находят мужественные девушки и мягкие эмоциональные парни, смелые бизнес-вумен и мужчины без большого достатка и мускулистого торса. Более того, говорить о «мужских» и «женских» обязанностях в цивилизованных странах считается грубостью и махровым сексизмом. Каждая пара сама вправе решать, как строить свой быт и жизнь, независимо от общественного мнения.

Да и в принципе, пол может быть любым, права представителей ЛГБТ активно отстаиваются. Во многих странах мира уже официально разрешены однополые браки, и такие пары считаются нормой, так как суть семейных отношений не всегда подразумевает продолжение рода естественным путем – гей-пары вполне могут усыновить ребенка.

Наличие и желание завести детей уже тоже не критерий семьи как таковой – движение чайлдфри все больше завоевывает популярность по всему земному шару.

Нетрадиционный подход

Существуют также виды взаимодействия, которые не подразумевают моногамию. В таком случае суть партнерских отношений определяется участниками и вариантов масса:

полиамория – романтические отношения с несколькими людьми одновременно;

многоженство – в основном практикуется в восточных странах и определенных религиозных течениях (мусульмане, мормоны);

многомужество – узаконено в Нигерии, Полинезии, Тибете, некоторых районах Индии и крайнего Севера;

групповой брак – объединение семейными узами нескольких женщин и мужчин (официально существует лишь на Маркизских островах).

А если совсем без чувств?

Сегодня все больше людей не хотят обременять себя семейными узами, продолжением рода и даже отношениями в принципе, выбирая профессиональное и личностное развитие, свободу передвижения, жизнь в свое удовольствие или ради высших целей. Но от необходимости удовлетворения полового влечения никуда не деться, а поиск разных партнеров может быть неприемлем или затруднителен. Тогда легко найти человека для периодических встреч без обязательств. Иногда это делается и из корыстных побуждений – в обмен на материальные блага. Вся суть деловых отношений такого плана во взаимном получении желаемого без нарушения личных границ.

Самый здоровый вид взаимодействия между двумя людьми имеет очень мало рамок и довольно простые условия – возможность быть собой и делать желаемое, если это не вредит партнеру. Какими бы ни были предпочтения и взгляды – это только личное дело пары. И так замечательно, что сегодня каждый может создать именно такие отношения, которые ему нужны. Даже если рядом нет понимающих людей, всегда есть сайт знакомств, позволяющий общаться без ограничений и найти свою идеальную половинку.

Источник

Так какими же могут быть ДС отношения с Верхним, если вы готовы быть ведомой и жить в орбите своего Верхнего? Свое понимание я и хочу передать вам далее, основываясь на личном, 15-ти летнем, опыте успешных отношений в подобном формате.

Чтобы построить успешные ДС отношения с мужчиной и получить от них максимум, нужно принять своего Верхнего всецело, со всеми его тараканами и демонами. Но это не все. Войдя в открытые двери его души, нужно полностью раствориться в ней и принять его мир как свой собственный. Только прилагая усилия и делая огромную работу можно поселить своих демонов в его аду. Они ведь так просто не заживут в новом мире, если не создать для них условия.

Отношения строятся на обоюдном желании быть для него (неё). Никто не из кого ничего тянуть не должен и не будет. Я, как Верхний, окружу свою нижнюю заботой и вниманием, поддержкой и пониманием. Не опекой, а заботой. Ответственность Верхнего очень высока и нужно понимать, что играть с этим нельзя. Вы должны будете принять и до конца придерживаться того факта, что вы для Верхнего! А взамен вы получите его и все, что он даст вам для реализации ваших желаний.

В принципе, гармония должна быть в трех основных аспектах: в сексе, в быту и в духовной связи. Если хоть где-то не будет консенсуса и возникнет проблема, то все быстро разрушится и ваши отношения перестанут существовать.

В голове еще множество мыслей и есть чем поделиться, но для начала будет достаточно. Любые вопросы не останутся без ответа, если напишите мне.

Источник

Свободные отношения – признак счастливой жизни?

В современном мире особой популярностью пользуются отношения без обязательств, требующие меньше ответственности и делающие жизнь партнёров ярче. Такой вид отношений актуален как у семейных пар, так и у свободных незамужних людей. Молодое и зрелое поколение стало меньше заключать браков, вместо этого они предпочитают жить вместе без штампов в паспорте. В статье будет рассказано об особенностях свободных отношений, их положительных и отрицательных моментах, а также о том, каким способом такой вид отношений могут сохранить любовь друг к другу или даже брак.

Что такое свободные отношения

Разберёмся, что значит свободные отношения. Так называют тип взаимоотношений между мужчиной и женщиной, не предусматривающий каких – либо обязательств перед друг другом. В таких отношениях допустимо одновременно встречаться с разными людьми и вступать с ними во флирт или в половую связь. Для кого – то такие отношения являются выходящими за нормы морали, а кому – то они способны спасти брак.

Если ваша вторая половинка предложила вам попробовать отношения без обязательств и вас это насторожило, воспользуйтесь сервисом lovereport.ru. С его помощью вы проверите партнера на верность и узнаете тайны вашей половинки в социальных сетях за 5 минут.

В отношениях без обязательств пара не задумывается о замужестве и детях. Участник отношений могут в любое время отправиться на свидание с другим человеком. К примеру, парень в присутствии своей девушки может позвонить другой и флиртовать с ней, при этом не должно быть ревности и скандалов. Двум партнёрам разрешены встречи с противоположным полом.

Мысль о независимости от партнёра может возникнуть в период трудностей или недопонимания. Решение вступить в отношения без обязательств обычно возникает у семейных пар или у молодого поколения, которое не способно осознать ценность отношений. Независимость между парой может нести как положительный, так и отрицательный характер. Существует несколько видов свободных отношений, которые будут рассмотрены далее.

Виды отношений без обязательств

Свободные отношения делятся на два основных вида: полные и частичные. Их разница заключается в предъявляемых условиях. Так, полные свободные отношения подразумевают абсолютную свободу действий. Частичные предполагают наличие запретов, например, разрешено встречаться с другими, но запрещено вступать с ними в половую связь. Главное условия таких отношений – отсутствие чувства ревности.

Существует ещё один вид – полиамория. Данный вид свободных отношений заключается в том, что супруги совместно вступают в интимную связь с другими людьми. Иными словами в таких отношениях супружеская пара ищет другую пару или человека, чтобы заняться с ними сексом и получить новые ощущения.

Принципы и условия свободных отношений

Принципы в главной степени заключаются в не нарушении личных границ. В таких отношениях нет контроля над партнёром, нет обид в случае измены. В таком виде отношений допустимо заигрывать с противоположным полом и намечать свидания, имея партнёра. Рассмотрим основные принципы независимых отношений.

Условия отношений без обязательств состоят в том, что мужчина и женщина не должны контролировать и ревновать друг друга. Обычно пара договаривается о днях, по которым они будут проводить время вместе. Чтобы такие отношения смогли существовать, оба партнёра должны выполнять установленные ими права, а в случае их нарушения возможно расставание. Свободные отношения в психологии рассматриваются как способ избегания ответственности за происходящие события.

Признаки

Отношения без обязательств заметны со стороны. Глядя на человека, можно понять, состоит ли он в свободной связи с противоположным полом или нет. Признаки свободных отношений выражаются в том, что за человеком кто – то ухаживает, но не на постоянной основе, партнёр не пытается скрепить отношения и не задумывается о будущем. Также распознать такого типа отношения можно по следующим признакам:

Плюсы

Отношения без обязательств вызывают двоякую реакцию: одни люди считают, что они вполне допустимы, а другие категорически против таких взаимоотношений. Как говорилось выше, главное преимущество – партнёры друг другу ничем не обязаны. Если между парой возникают проблемы, значит, отношения выходят за рамки свободных. Свободные отношения между мужчиной и женщиной имеют свои положительные стороны:

Минусы

Желание завести свободные отношения часто не являются истинными, особенно у мужчин. В отношениях без обязательств мужской пол может испытывать ревность, так как возникает чувство собственности. Женщины также могут чувствовать дискомфорт, из-за чего возникают противоречия между партнёрами. Минусами независимых отношений являются:

Кому подойдут свободные отношения

Отношения такого типа подойдут молодым людям, которые желают понять, какой партнёр им нужен для серьёзных отношений. Встречаясь с разными людьми, можно понять, какие человеческие качества наиболее ценны, и какое отношение как к личности приемлемо. Также отношения без обязательств могут подойти семейной паре, в которой есть понимание, что чувства друг к другу начали угасать. Свободные отношения в семье способны не только разрушить её, но и укрепить брак. Партнёры смогут сравнить друг друга с другими людьми и понять, что супруг лучше.

Отношения без обязательств могут подойти людям, обделённым вниманием, и не имеющим возможности вступить в половую связь с постоянным партнёром. Для постоянно занятых работой людей, свободные отношения являются выручалочкой в получении сексуальных потребностей, так как кратковременные встречи без обязательств значительно экономят время. Свободные отношения подходят для людей, которые не готовы обзавестись семьёй, нести ответственность и иметь определённые обязательства.

Помогут ли свободные отношения спасти брак

Свободные отношения в браке обычно вызывают негативные отклики, так как в таких отношениях происходят измены. Однако, данный вид отношений способен спасти семью. Многие психологи утверждают, что крепкий брак не возможен без измен. Это объясняется тем, что сексуальный интерес угасает, и чтобы его разбудить, стоит испытать новые ощущения с другим человеком. В основном брачные отношения начинаются с взаимной симпатии, но бытовая жизнь способна разрушить былые чувства.

Мужчины, состоящие в браке и имеющие детей, не получают интима, поэтому вступление в отношения без обязательств поможет избежать развода. Замужние женщины, заведя отношения с другим человеком по согласованию с мужем, смогут осознать ценность своего брачного партнёра или наоборот понять, что это не их человек.

Первая точка зрения состоит в том, что свободные отношения способны спасти супружеский брак, благодаря новому опыту и ощущениям. Перейдём ко второй отрицательной стороне свободных отношений в браке. Не все замужние люди готовы разделить своего партнёра с другими, из-за чего отношения могут быть расторгнуты. Партнёр может не вынести постоянных измен и общения с противоположным полом, что принесёт страдания. Большинство женщин, услышав от мужа о предложении вступить в отношения без обязательств, уходят от него.

Если вы начали сомневаться в своем партнере и хотите проверит его соц.сети воспользуйтесь анализом профилей в социальных сетях. Вы наверняка узнаете полезную для себя информацию.

Люди в возрасте от 35 до 50 лет в большинстве случаев разводятся, узнав, что на стороне у их супруга есть другой партнёр. Тема свободных отношений популярна в современное время. Некоторые категории людей одобряют такие взаимосвязи, а некоторые осуждают такого типа отношения. Вступив в отношения без обязательств нужно знать об их правилах и последствиях, чтобы в дальнейшем не разочароваться. Стоит помнить, что такие отношения имеют свои положительные и отрицательные стороны. Создавать или нет свободные отношения – выбор каждого.

Источник

Психолог Елена Станковская: Зачем нам нужны близкие отношения

Как ссориться во благо и как сближаться во благо? Как строить отношения с близким человеком? Зачем нам вообще нужны близкие отношения? Обсудим тему с кандидатом психологических наук, доцентом Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» Еленой Станковской.

Близкие отношения нужны для счастливой жизни

Елена Станковская: В принципе, конечно, понятно. Близкие отношения нужны для счастливой жизни. Для поддержания мира в семье. Для совместного решения бытовых вопросов. Для воспитания детей. Да хотя бы и для статуса. И одна из главных причин, почему современные люди вступают в эти отношения, это стремление к единению, желание быть эмоционально значимыми друг для друга. Трудно стать самим собой без близких отношений с кем-то. Известно ведь, что младенцы не развиваются, если на них не смотреть, к ним не прикасаться, с ними не разговаривать.

Елена Станковская: В лекциях я это раскрываю по-разному. Есть близкие романтические отношения. Есть близкие отношения в более широком смысле. Это дружба, взаимная привязанность. Это и стремление разделять боли, тревоги, переживания другого человека. Это и боязнь расставания. Близость трактуется психологами еще как совместная готовность идти на риск: быть уязвимым, показывать себя и выдерживать конфликты. Но в отличие от любви близость всегда взаимна.

У кого-то с кем-то складываются или не складываются близкие отношения. Чем тут может помочь психолог? Не преувеличена ли его роль?

Елена Станковская: Если люди хотят обрести близкие отношения и готовы для этого работать с психологом, то здесь многого можно добиться. Во-первых, люди подчас не очень понимают, каких отношений они хотят. И тогда полезно с ними об этом поговорить.

Привязанность может быть небезопасной

А что такое опасная привязанность? Сердечная привязанность двух людей друг к другу со стороны выглядит идиллически, но в реальности может быть эгоистичной, требовательной, на грани эмоционального террора. И тогда эта привязанность становится обременительной для обеих сторон, не так ли?

Елена Станковская: Это один из вариантов того, что является ненадежной привязанностью. Чаще всего за этим стоит тревожный тип привязанности. Это когда я чувствую, что без другого не выживу, и поэтому позволяю ему злоупотреблять собой. Есть также взаиморазрушительные отношения, когда партнеры причиняют много боли друг другу, экспериментируют с границами друг друга и разрушают близость. Это говорит о том, что надежная привязанность не была сформирована. Но если она есть, тогда близкие отношения всегда во благо. Они избавляют от многих психологических проблем. Кроме того, есть «избегающий» тип привязанности, когда люди сторонятся отношений, живут уединенно. И стараются не разрешать другому быть значимым для них. Кто-то при этом чувствует себя неплохо, а у кого-то появляются симптомы тревоги и депрессии. Даже если ты человек с «избегающей» привязанностью, на самом деле привязанность тебе нужна. Тебе нужны отношения, тебе нужен кто-то, кому ты будешь рассказывать про то, как тебе не нужны отношения.

Близкие отношения, они всегда рискованные

Близкие отношения могут быть чем-то опасны? Я не имею здесь в виду то, что называется «беспорядочные связи».

Елена Станковская: Близкие отношения, они всегда рискованные. Они чреваты болью потерь. Потому что если мы входим в близость, то другой человек становится частью нашей жизни, и потерять его означает потерять часть себя. Поэтому и говорят, что близость строится на взаимном доверии и готовности пойти на риск отвержения, непонимания, предательства и утраты.

На лекциях вы говорите, что в близких отношениях необходим эмоциональный отклик. Какой именно? Он ведь может быть как позитивным, так и негативным. Или оба важны?

Конфликт дает шанс на трансформацию отношений

Ссоры, конфликты между близкими людьми разрушают отношения или только укрепляют их?

Вообще надо ли выяснять отношения? Если отношения постоянно нуждаются в выяснении, то зачем они нужны?

Елена Станковская: Я придерживаюсь той точки зрения, что любви к себе мы учимся через любовь других людей к нам и через любовь к другим людям. Есть люди, убежденные в своей малозначительности. Им кажется, что другие интереснее, ярче, по-человечески крупнее. Таким людям полезно повысить самооценку. Разрешение «полюбить себя», как они любят других, поможет им понять, что они не хуже других, что тоже заслуживают уважения и самоуважения. А есть люди, которые ставят себя выше других, для которых другие не существуют как равные личности. В этом случае для построения близких отношений человеку необходимо сказать себе: «Полюби другого, как любишь себя». Собственно, это даже не рекомендация психолога, это библейская заповедь.

Публично критиковать коллег не принято, но если не называть имена. Какие рекомендации и советы психологов вы считаете шарлатанскими?

Источник

Это не любовь, а созависимость: как распознать нездоровые отношения и выбраться

Как распознать зависимые отношения?

Сложность положения «жертвы» заключается в том, что она не в состоянии увидеть ловушку, в которой оказалась. Обычно со стороны эта ситуация понятна всем, но даже если кто-то пытается открыть ей глаза — манипулятор трактует слова и действия в свою пользу.

Чтобы распознать созависимость, нужно приложить немалые усилия и обнаружить у себя один или несколько из перечисленных далее признаков.

Постоянная эмоциональная боль

Обычно, если что-то причиняет нам боль, мы стремимся избежать ее. Когда общение с человеком заставляет нас страдать, мы сводим контакты с ним к минимуму. Но когда вы не можете дистанцироваться по психологическим причинам («он меня не отпускает», «я боюсь сделать ему больно», «мне страшно быть без него»), то, скорее всего, речь идет об отношениях с манипулятором. Плохо с ним, страшно без него.

Поглощение мыслей

Вы можете постоянно прокручивать в уме различные ситуации, диалоги, связанные с этим человеком, пытаться найти выход из спорных ситуаций, но сделать это у вас не получится. Перестать думать о нем тоже не выйдет и результатом станет чувство отчаяния и безысходности.

Потеря себя

Взаимодействуя с манипулятором, вы неизбежно начнете терять контакт с собой, самооценка станет падать, вы перестанете понимать, кто вы и чего хотите от этой жизни. В зависимых отношениях правят эмоции, а не здравый смысл.

Господство эмоций негативного спектра

Это могут быть тревога, грусть, отчаяние, тоска, печаль, безысходность, ревность. При созависимости гораздо реже ощущаются радость, счастье, восторг, облегчение, умиление, гордость и другие положительные эмоции.

100% правота манипулятора

Он всегда найдет крайнего, всегда придумает оправдание для любого своего поступка, причем сделает это быстрее, чем вы успеете его в чем-то обвинить. Он не проявит ни раскаяния, ни замешательства, даже если его поймают с поличным.

Регулярные провокации

Для манипулятора в порядке вещей спровоцировать какую-либо эмоцию, а потом обвинить вас, что вы ее испытали. Например, флиртовать с кем-нибудь у вас на виду, после чего высмеять вашу ревность. Игнорировать несколько дней подряд, чтобы затем уличить в назойливости. И неважно, насколько легок на самом деле ваш характер, манипулятор заставит вас почувствовать себя невыносимым человеком.

Безуспешные попытки заслужить одобрение

Если вы постоянно пытаетесь подстроиться под человека, скорректировать свое поведение, внешность, даже место учебы, работы и круг друзей, а он все равно остается недоволен, вероятно, вы связались с манипулятором.

Социальная изоляция

Объекту зависимости проще, если его «жертва» общается с меньшим количеством людей, которые могут рассказать ей правду. Общение с родственниками, коллегами, приятелями, друзьями происходит всё реже, увлечения забываются, а свободное время проводится под надзором манипулятора.

Цикличность эмоций

Вы практически наверняка оказались в зависимых отношениях, если чувство отчаяния и безысходности у вас регулярно сменяется приступами безумной любви и одержимости по отношению к человеку.

Иррациональные надежды на лучшее

Это особенно ярко заметно, если «жертва» состоит в зависимых отношениях с алкоголиком, наркоманом или игроманом: она убеждена, что объект ее «любви» изменится, что после очередного запоя он точно раз и навсегда бросит пить. К этому могут добавляться надежды на внешние обстоятельства, например на перемены после переезда в другой город.

Последствия жизни с манипулятором

Манипулятор — это хищник, питающийся за счет других. Он выискивает жертву, нападает и высасывает из нее ресурсы: эмоциональные, финансовые, временные и другие — а потом выбрасывает. Взаимодействие с ним неизбежно влечет негативные последствия.

Потерянное время

Отношения с манипулятором заведомо обречены. Даже несколько месяцев, потраченные на них, — это невосполнимая потеря. Но нередки случаи, когда счет идет на годы и даже на десятилетия.

Эмоциональное выгорание

Первое время «жертва» может стойко переносить все особенности отношений с манипулятором, но рано или поздно яркость ее эмоций начнет уменьшаться. Со временем она впадет в состояние полного безразличия или даже уйдет в глубокую депрессию.

Психологическая нестабильность

Один из самых грязных приемов, которые применяют манипуляторы, – создание постоянного чувства неопределенности. Они ведут себя непоследовательно: сегодня сыплют комплиментами, завтра обвиняют во всех смертных грехах, и никаких веских причин для этого нет, никакой логики в этих переменах не найти. Поэтому «жертва» постоянно находится в подвешенном состоянии, сомневается в каждом своем шаге. Всё это может привести к реальным психическим заболеваниям.

Проблемы со здоровьем

Созависимости часто сопутствует нервное истощение. А оно, в свою очередь, часто провоцирует психосоматические расстройства. Это могут быть заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта. По данным ВОЗ, 49% всех болезней, диагностируемых сегодня в мире, имеют психосоматическую природу.

Уничтоженная самооценка

Манипулятору сложно управлять человеком, который уверен в себе. И он постепенно, методично, по кирпичику разбирает его самооценку, пока от нее не останутся одни руины. И на восстановление, даже после выхода из зависимых отношений, уйдет немало времени и сил.

Недоверие к другим людям

Побыв «жертвой» манипулятора, очень сложно снова поверить, что есть и другие люди. Что существуют и другие отношения, в которых возможны любовь, забота и поддержка.

Как противостоять манипулятору?

Лучшая тактика для тех, кто оказался в зависимых отношениях, — раз и навсегда разорвать их. Но возможность сделать это есть не всегда, особенно если они установились между родителями и детьми.

Когда общение с манипулятором продолжается, защитить себя и свои личные границы помогут два ключевых принципа:

постоянство – сила манипулятора заключается в его настойчивости, в постоянно оказываемом давлении. Ему недостаточно сказать что-то один раз — нужно говорить десятки и, возможно, даже сотни раз. Вы не должны пропустить ни одного случая, когда он попытался нарушить ваши границы. Повторять можно одно и то же, главное — делать это постоянно. Со временем манипулятор устанет от этого и займется поисками более легкой добычи.

спокойствие – манипулятор всегда стремится вывести свою «жертву» из равновесия, чтобы ее эмоциональная сфера расширилась, а интеллектуальная — сузилась. В таком состоянии проще совершать ошибки. Нужно сохранять спокойный, ровный, размеренный темп речи, монотонно и нудно говорить свое «нет» в ответ на любые попытки подвинуть ваши границы. Неважно, оперирует ли манипулятор чувством вины или повышает на вас голос, сохраняя спокойствие, вы боретесь за себя, свою свободу и свою жизнь.

Если вы все-таки решитесь уйти из зависимых отношений, будьте готовы к тому, что манипулятор постарается удержать вас любой ценой. Он станет добрым и покладистым, перестанет что-то требовать, будет выполнять любые капризы. Но это продлится ровно до тех пор, пока он не поймет, что вы не выпутались из его сетей. Уходите, как бы тяжело ни было. Уходите вперед, в будущее, к тем отношениям, в которых вас будут по-настоящему любить и ценить.

Источник