что такое самодостаточная личность

Самодостаточность – что это такое, признаки самодостаточности

Самодостаточность сегодня считается одним из признаков свободной личности. Практикующие психологи пишут пассы о самодостаточности. Но что же такое самодостаточность? Что предпочтительнее: развивать ее или бороться с ней?

Самодостаточность – что это такое

Самодостаточность – это неоднозначный термин. С одной стороны, это качество расценивается как положительное, потому что характеризует индивида как сильную ответственную личность. Оно связано с заботой о собственном теле, здоровье, красоте. А с другой стороны, эта особенность выступает как негативная черта личности, так как самодостаточность граничит с чувством одиночества.

Самодостаточным считают такого человека, который способен сам себя обеспечивать. Это касается не только финансовой стороны вопроса, но и бытовой составляющей жизни. При этом самодостаточный человек не испытывает какого-либо дискомфорта от своего одинокого существования и отсутствия помощи в делах со стороны близких.

В психологии принято считать, что самодостаточность – это противоположное понятие эмоциональной зависимости. Самодостаточный человек не грустит в одиночестве, а эффективно использует его в своих целях: занимается творчеством, читает книги, смотрит фильмы.

В социологии определение самодостаточного человека трактуется через независимость индивида от общественного мнения. Такой человек в повседневной жизни руководствуется собственными жизненными принципами, а не опасениями быть непонятым окружающими. Он делает то, что считает нужным, получая от этого удовольствие. В этом понимании самодостаточной считается личность, свободная от социальных стереотипов, но при этом соблюдающая нормы и правила поведения в социуме в сочетании с самоуважением. Человек сам планирует свою жизнь.

Однако самодостаточность таит в себе опасности. Что это значит? При яркой выраженности этого качества индивид утрачивает способность получать удовольствие от общения и совместной деятельности.

Признаки самодостаточности человека

Если признать, что самодостаточность – это характеристика личности, значит существуют признаки этого качества. К ним относятся:

Качества самодостаточного человека

В личностный конструкт самодостаточного человека входят такие качества, как:

Сферы проявления самодостаточности

Самодостаточная личность формируется в разных сферах проявления данного качества. В каждой из них эта черта индивидуальности может быть выражена на базовом, среднем или абсолютном уровне. Индивид может демонстрировать независимость сразу во всех сферах или же быть самодостаточным только в какой-то одной из сфер проявления этого качества.

Социальная сфера

Что значит самодостаточность в социальной сфере? Это самое широкое поле ее проявления. Это значит, что самодостаточный человек воспринимается таковым в социуме: в учебном заведении, в компании друзей, на работе. В любой деятельности такая личность добивается успеха.

Принято считать, что такой успешности самодостаточному человеку удается добиться сначала в профессиональной сфере, а потом уже в других видах социальной деятельности.

Хозяйственная сфера

Хозяйственная сфера проявления самодостаточности сопряжена с решением бытовых вопросов: умением человека использовать современную технику, создавать уют в помещении, готовить еду.

В хозяйственной сфере стать самодостаточной личностью одинаково сложно как мужчине, так и женщине. Для мужчины хозяйственная независимость сложна, так как ему необходимо самому готовить еду и поддерживать дом в чистоте, чтобы стать самодостаточным человеком. Для женщины хозяйственная независимость тоже сложная задача: регулярно ломаются краны, перегорают лампочки, а душа требует перестановки в комнате и капительного ремонта. Хрупким девушкам эти хлопоты не по силам.

Можно сказать, что детям в силу возраста хозяйственная независимость не свойственна вовсе.

Психологическая сфера

В современной науке сформировалось мнение, что психологически самодостаточный человек – это индивид, который демонстрирует устойчивость к мнению окружающих. Главный ориентир для него – собственное благополучие. Независимый в психологическом плане человек всегда знает, чем себя занять, не испытывает дискомфорта во время длительной разлуки с близкими. Находясь дома в одиночестве, он не включает телевизор с целью создать иллюзию присутствия в комнате кого-то еще, ему комфортно в тишине.

Как стать самодостаточным человеком

Что нужно желать, чтобы развить такое качество как самодостаточность? Начать можно с того, чтобы нести ответственность за свою жизнь. Планирование собственного ближайшего будущего – первый шаг на пути к самодостаточности. Когда получится справиться с этим, можно приступать к превращению мечты в цель. А поэтапное достижение цели – это уже привычное действие для самодостаточного человека.

Самой трудной сферой формирования независимости является психологическая. Тут человеку, мечтающему о самодостаточности, придется пересмотреть круг своего общения, вычеркнув из своей жизни ненужных людей. Кроме того, предстоит заняться саморазвитием — в этом может понадобиться помощь квалифицированного психолога. Борьба с личностными комплексами и исцеление психологических травм порой требует больших временных и финансовых затрат. Признаком успешного формирования самодостаточности в психологической сфере будет умение человека наслаждаться одиночеством.

Мои рекомендации

Чувство самодостаточности сегодня приравнивается к социальной зрелости. Поспорить с этим сложно, ведь каждый взрослый человек должен уметь зарабатывать себе на жизнь, ухаживать за собой, иметь собственное мнение по тому или иному вопросу.

Но на мой взгляд, любая черта личности смотрится в общем психологическом конструкте органично только в том случае, если она не доминирует над остальными. Обретение человеком определенного уровня самодостаточности – это закономерный результат взросления и психологической зрелости.

Во всем нужен баланс. Природой так задумано, чтобы мужское и женское начало обретали равновесие только соединившись в одно целое – в семью. Хозяйственная самодостаточность женщины угнетает мужчину. Он не видит возможности применения своих способностей и физической силы. В то же время независимость мужчины в бытовом плане вытесняет у него потребность в заботе и ласке со стороны женщины. Так, на мой взгляд, самодостаточность в быту одного из партнеров рано или поздно приведет к разрушению союза между мужчиной и женщиной.

Кроме того, излишняя выраженность самодостаточности может привести к социальной изоляции личности, что создаст условия для развития аддиктивного поведения.

Заключение

Самодостаточность ценится в современном мире, так как это необходимое условие выживания человека. Однако расценивать это качество как однозначно положительное не стоит, так как часто оно маскирует слабое развитие коммуникативных навыков и социальную несостоятельность личности.

Источник

Что такое самодостаточность — как не превратиться в зазнайку или одиночку

Самодостаточность — это качество человека, которое позволяет стать свободнее, проще общаться с людьми, стать независимым, перестать раздражаться и зависеть от других людей. Но у него есть опасные крайности, о которых надо знать.

Что такое самодостаточность

Самодостаточность в широком смысле означает уметь обходиться самостоятельно, организовывать жизнь без помощи, без взаимодействия с другими людьми. Определение подразумевает, что человек комфортно чувствует себя один, способен сам принимать решения и брать за них ответственность, не зависит от мнения окружающих.

Абсолютной самодостаточности не бывает. Так или иначе человек живет в обществе, и постоянно контактирует с другими людьми: пользуется услугами сотовых операторов, делает прививки в поликлинике, ездит на автобусе и другое.

Самодостаточность часто приравнивают к самостоятельности, независимости. Иногда к самовлюбленности, высокомерию, эгоизму. А иногда к отшельничеству и замкнутости. Это крайности или черты проявления.

Наш сайт про оптимальное здоровое выражение любого качества, поэтому будем разбираться, как найти золотую середину. И как получить от самодостаточности максимум пользы для себя и окружающих.

Самодостаточность: это хорошо или плохо

В некоторых источниках значение слова самодостаточность имеет отрицательный смысл, но это как посмотреть. С экологичной точки зрения — самодостаточность, это про внутреннее равновесие. Про отсутствие крючков, за которые могут цеплять окружающие и манипулировать.

Самодостаточность еще близка к понятиям независимость и ответственность. Это не синонимы, а характеристики самодостаточности.

Эгоизм, эгоцентризм и самодостаточность, это не одно и тоже. Если самодостаточность уйдет в крайность, то да. Еще одна крайность — это настолько внушить себе мысль, что можешь справиться один, и в итоге действительно стать одиноким.

Многое зависит от причин формирования самодостаточности:

Люди, у которых самодостаточность сформировалась здоровым путем, чувствуют моменты, когда начинают уходить в крайности (эгоцентризм, ощущение одиночества, высокомерие, зависть). И они без проблем корректируют свое поведение.

В самодостаточности нет ничего плохого, если не уходить в крайности. Само по себе умение быть наедине с собой, стремление развиваться, следить за здоровьем и телом — скажутся только позитивно.

Ниже вы на конкретных примерах увидите, какой бывает самодостаточность, когда она в плюс, а когда в минус. Оставляйте в комментариях свои примеры, вы ведь наверняка знаете людей, которые доходят до крайностей.

Признаки и качества самодостаточного человека

Если говорить именно про здоровые проявления, то самодостаточная личность:

Качества, которыми обладает самодостаточный человек.

Самодостаточные люди нередко притягивают к себе интерес своей индивидуальностью. Или вызывают страх и беспокойство у окружающих, потому что ими тяжело управлять, не за что зацепиться. С ними не работают привычные манипуляции на чувстве вины, запугивания и др.

Источник

САМОДОСТАТОЧНОСТЬ — что это. Самодостаточность женщины и мужчины

Самодостаточность – это понятие, которое в психологии определяют и как положительное, и как отрицательное качество в зависимости от ситуации, где она проявляется. Часто самодостаточных называют самостоятельными людьми, но у этих терминов тоже есть отличия.

Что такое самодостаточность?

Самодостаточностью называют состояние, в котором человек не чувствует потребности в помощи или присутствии других рядом с собой. Характерные страхи, связанные с одиночеством и присущие большинству людей, самодостаточному несвойственны: он не нуждается в психологической поддержке и не страдает от ее отсутствия. Для самодостаточной личности не существует и авторитета, лица, чье мнение и, особенно одобрение, важно, и на которого хочется стать похожим.

Не следует путать модное сейчас японское понятие «хикикомори» – замкнутость с самодостаточностью. У замкнутого человека, обходящегося без общения, всегда есть проблемы, мешающие ему полноценно взаимодействовать с другими. У самодостаточного человека таких проблем нет, и с людьми он охотно общается.

Часто независимость путают и с самостоятельностью, т. е. возможностью выполнять какие-то действия без чужой помощи. Но самостоятельный человек, который умеет заработать деньги, потратить их и обеспечить свой быт, способен быть зависимым от других людей, общения и социума в психологических проявлениях. Для него важны понятия моды, соответствия образу, который он сам себе создает для одобрения окружающих, чужие мнения и т. д. Самодостаточный лишен и этого: он может носить что удобно и жить таким, какой есть.

Благодаря такому отношению к себе и своей жизни самодостаточным не приходится искать виноватых в собственных неудачах. Если такой человек принимает решение, то и все последствия своего поступка он берет на себя. Ему не приходится обижаться на людей или обстоятельства, а к себе он слишком хорошо относится, чтобы винить себя. Привлекательная для других особенность такого человека состоит в том, что он никого не обвиняет и в лицо, не осуждает поступков и способен помочь, если это кому-то необходимо.

Качества самодостаточного человека

Тем, кто интересуется саморазвитием, могут оказаться полезными сведения о качествах, которые присущи самодостаточной личности. Но развивать эти качества в себе специально для того, чтобы кто-то оценил усилия и назвал сильным человеком – это уже признак зависимости от чужого мнения и стремление добиться одобрения окружающих.

Если человек самодостаточен, он обладает такими качествами, как:

Для достижения самодостаточности необходимо и умение самостоятельно заботиться о себе. Нельзя стать самодостаточным, если нет базовых умений приготовить пищу, обеспечить быт, оплатить счета и т. д.

Самодостаточность женщины

Иногда девушка, которая ведет соответствующий образ жизни за счет родителей или мужчины, тоже считает себя самодостаточной. Но весь антураж теряется при потере легкого источника денег и отсутствии чужой помощи. Самодостаточная женщина остается независимой и в психологическом, и в материальном смысле.

Не следует путать это состояние с самовлюбленностью, неумением контактировать с мужчинами и неспособностью завести семью. Если у самодостаточной женщины есть желание родить и воспитывать детей, любить мужчину и дарить ему возможность любить себя, она создает семью. Мотивами становятся не характерные для многих стремления быть как все или найти себе источник материальных благ, а личное желание быть рядом с тем, кто нравится.

Развить независимость можно, культивируя в себе следующие состояния:

Самодостаточность мужчины

Психология мужчины во многом формируется на инстинктах защитника и добытчика. Для самодостаточного при этом приоритетной становится и собственная независимость. Встречая женщину, с которой ему интересно быть рядом, такой партнер предоставит ей всю свою способность уберечь от невзгод и материального неблагополучия. Но от женщины в этом случае будет требоваться способность принять такую заботу и опеку.

Даже при полном понимании ее права на личную жизнь, собственные интересы и увлечения, самодостаточный мужчина может вызвать зависимость от себя. Это произойдет, если женщина сама не обладает свойствами свободного человека. Но чаще всего такие пары становятся счастливыми и существуют долго, разрушаясь только по воле мужчины.

Со стороны поведение такого человека бывает похоже на поведение эгоиста или тирана: он никогда не оправдывается и не объясняет своих поступков. Мотивом всех его решений становится только чувство правильности, которое возникает при тщательном анализе ситуации и обдумывании своих действий. Недовольство окружающих не имеет значения, и даже супруга должна будет принять его поступок как должное. Чаще всего для членов семьи результаты нерационального или не вписывающегося в общепринятые правила поступка становятся наилучшими.

Женщин привлекают качества такого мужчины:

Но при близком знакомстве девушек может оттолкнуть почти агрессивная способность пресекать случаи манипулирования им. Мужчина, который не поддается на провокации и женские хитрости, часто представляется эгоистом. Но партнерша, которая способна принять его таким, какой он есть, всегда будет чувствовать себя в безопасности и уверенно.

Самодостаточность: это хорошо или плохо?

Дать однозначный ответ на такой вопрос сложно. Самодостаточная личность часто вызывает неприятие у окружающих, которые привыкли манипулировать другими, склонны к вынесению суждений или любят самоутверждаться. Независимый человек для них непонятен, а все непонятное они склонны считать враждебным.

Для завистливых людей самодостаточность женщины и ее умение добиваться поставленных целей часто выливается в такую же неприязнь и агрессивность. Критика со стороны завистников ей безразлична, что вызывает еще большую ненависть. В нездоровом коллективе вокруг самодостаточных женщин часто начинают плестись интриги, которые при плохом руководителе способны привести к увольнению. Это не станет трагедией для самодостаточной личности, но способно доставить неприятные переживания и ей.

Часто независимость преподносится, как исключительно положительное качество, которое нужно развивать в себе. Но психологическая незрелость, которая вызывает у людей стремление достигать чужих успехов, искажает смысл самодостаточности и приводит к появлению очередного эгоиста или нарцисса.

Видео: Самодостаточный человек — что это такое?

Виды самодостаточности

Развитие самодостаточности включает способность реализовать любой ее вид. В соответствии со сторонами человеческих проявлений существуют и разновидности самодостаточности.

Психологическая

Чаще всего эта сторона становится самой явной, т. к. включает и способности к проявлению других видов независимости. Значение слова подразумевает внутреннее отсутствие потребности в наличии себе подобных рядом. И это относится не только к независимости от мнения окружающих.

Психологически самодостаточный человек не нуждается в общении с теми, кто считает себя или является таким же. Не существует организаций и объединений, форумов или тренингов, где самодостаточные люди обмениваются мнениями по поводу окружающих или собственным опытом по достижению этого состояния. Саморазвитие такого человека – это его личное дело.

Социальная

Человек, даже будучи независимым психологически, вынужден жить в обществе. Особенность состояния в том, что любые правила принимаются просто, и приспособиться можно к любым условиям работы или жизни. Если что-то не устраивает, то человек ищет подходящие ему правила, с которыми готов согласиться.

Собственные таланты, навыки и хобби позволяют найти нужную нишу в обществе: выбрать работу, обустроить быт и завести семью, если это необходимо.

Хозяйственная

Под хозяйственной самодостаточностью чаще всего понимают умение позаботиться о бытовой стороне жизни. Это не обязательно включает умение делать все самому: присутствуют только необходимые базовые навыки (приготовить, убрать, вести хозяйство и зарабатывать средства на жизнь).

Для самодостаточного человека отсутствие навыков сантехника, например, может оказаться поводом для их приобретения, но способно и привести к вызову специалиста из ЖЭКа. Влияние на выбор оказывает осознание необходимости выполнять такую работу своими руками или ее отсутствия.

Как стать самодостаточным человеком?

Культивировать в себе качества, присущие независимым людям, будет полезно даже для обретения психологической устойчивости к стрессам. Но достижение самодостаточности приходит с опытом и возрастом. Занимаясь саморазвитием, человек постепенно начинает понимать, что его индивидуальность – это самое ценное, что у него есть. На основании этого осознания формируются и нечувствительность к чужому мнению, и способность ценить уединение.

Источник

Как стать самодостаточной: основные признаки и способы достижения

В статье рассказывается:

Многие женщины хотели бы знать, как стать самодостаточной личностью, ни от кого не зависеть и жить так, как они хотят. Можно подумать, что здесь нет сложности: просто берешь и делаешь. Однако корень проблемы лежит довольно глубоко, и, чтобы ее решить, необходимо разобраться с тем, что такое самодостаточность и какие качества ее обеспечивают.

Понимание того, что нужно, еще не гарантирует получение желаемой самодостаточности. В нашей статье мы расскажем, какая женщина является по-настоящему свободной и независимой, и приведем правила, которые помогут стать сильной личностью.

Понятие самодостаточности

Самодостаточность тесно связана со способностью принимать самостоятельные решения, решать насущные задачи, а также отсутствием страха одиночества. Актуальность и важность развития этого качества подтверждают многочисленные тренинги, семинары, курсы, книги и статьи, посвященные раскрытию этого вопроса. В качестве примера назовем книгу «Жизнь соло», написанную Эриком Кляйненбергом и «Культуру сублимации», автор – Ананда Атма. На тему важности самодостаточности и том, как стать самодостаточной, рассуждали знаменитости типа Брюса Ли и Коко Шанель. Прочитать об этом можно в произведениях Фазиля Искандера, Вадима Зеланда и Ошо, написанных на основе собственного опыта.

Надо сказать, понятие самодостаточности не имеет ничего общего с аскезами, уединением, отшельническим образом жизни, когда личность отстраняется от общества вследствие каких-то причин или обстоятельств.

Самодостаточные люди не рассчитывают на постороннюю помощь и поддержку и имеют достаточно ресурса, чтобы поддержать себя в сложный психологический момент жизни или в стрессовой ситуации. Такой человек стремится к уединению − не путать с одиночеством − когда можно насладиться чтением умной книги, размышлениями, творческим процессом. Он любит учиться, заниматься духовным самопознанием, различными практиками. И все это делает, чтобы общение с другими людьми стало более интересным, продуктивным и приносило наслаждение.

Спутником самодостаточности всегда является ответственный подход к своей жизни. Человек должен уметь заботиться о себе, он всегда находит возможности для заработка, чтобы обеспечить себя всем необходимым, поддерживает свое тело в хорошей физической форме, развивается в духовном плане. И в любой ситуации сам служит для себя поддержкой.

Самодостаточному человеку не приходит в голову винить в своих неудачах других. Он самостоятелен в принятии решений, и отвечать за свои поступки привык сам. Выбирает делать то, что ему важно, занимается любимым делом, посвящает свое время тому, что его вдохновляет и приносит внутреннее удовлетворение. При этом его не интересует, что по этому поводу думают окружающие, он не ищет одобрения родственников или друзей. Сегодня такой роскошью могут похвастаться очень немногие.

И напоминаем, что самодостаточная личность не избегает общения, не прячется от других и не старается все время проводить наедине с собой. Уважая себя, он не отказывает в уважении окружающим людям, не нарушает ничьих границ, умеет сказать «нет», не реагирует на манипуляции и провокации.

Виды самодостаточности

В психологии принята следующая классификация:

Социальный тип показывает способность человека адаптироваться к предлагаемым жизненным условиям.

Если индивид смог добиться того, что его доходы позволяют вести подобающий ему образ жизни, при этом он занят любимым делом, продолжает совершенствоваться профессионально и у него есть личное время для хобби, то это социальная самодостаточность.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Хозяйственной самодостаточностью обладают практически все дееспособные взрослые люди. Под этим понимают умение приготовить еду, поддерживать порядок в доме и быту.

Но еще важнее быть психологически самодостаточным. Такому человеку не скучно одному, он не страдает от одиночества. Даже вдали от общества он найдет себе занятие, благодаря богатому внутреннему миру.

Признаки и качества самодостаточного человека

Самодостаточную личность можно узнать по тем признакам, которые она демонстрирует окружающим. Мы говорим прежде всего:

Самодостаточность предполагает наличие у человека:

Причины потери или дефицита самодостаточности

Зачастую ребенок получает от родителей опыт невнимания, критического отношения к своим победам и достижениям, высмеивания за любые промахи, что приводит к замкнутости и неуверенности в своих силах. У него еще не выработался навык противостоять критике родителей и насмешкам окружающих взрослых и сверстников. Но это время прошло, вы повзрослели и способны стать самодостаточным человеком.

За ребенка все решают мама, папа, бабушки и дедушки. Ему необходимо следовать сценарию, прописанному в обществе. Если к его мнению никто не прислушивался, то он и не привыкнет его отстаивать. Если ребенка приучали жить, как все, то это и будет его правилом во взрослой жизни. Но потом он обязательно столкнется с непониманием того, кем же он сам является, какие у него таланты, чего он достоин.

Вернуться в состояние целостности можно, если понять, что вы не принимаете в себе, какие чувства сдерживаете. Невозможно обрести самодостаточность, чувствуя постоянный страх и неуверенность, не видя своих сильных и слабых сторон.

Человек обладает широким спектром чувств, от радости и восхищения до злости, печали и раздражения, и как он их проявляет при общении с окружающими – это его зона ответственности.

Гнев помогает освободить энергию, печаль выразить глубину потери, скупость позволяет сберечь заработанное.

Разнообразие чувств имеет большое значение для развития личности. Мы должны учиться управлять ими, не блокировать негативные проявления, не отказываться от них, а правильно проживать все, что мы чувствуем. Принимая себя целиком, можно ощутить истинную целостность.

10 правил становления самодостаточной личностью

1. Я выбираю себя и могу принимать самостоятельные решения

Итак, поговорим о том, как стать самодостаточной женщиной. Любой человек всегда знает, что для него лучше и чувствует на уровне интуиции, в каких случаях предает себя, однако не всегда способен встать на защиту своих ценностей и решений. Если это женщина, то она часто боится столкнуться с потерей отношений, работы или неодобрением окружения.

2. Мой внутренний настрой не зависит от внешних обстоятельств

Понять, самодостаточна женщина или нет, можно на основании ее реакций на слова и поведение окружающих. И прежде всего на то, как ведет себя ее партнер. Если в ответ на претензии, критику или невнимательность к вам вы раздражаетесь и теряете самообладание, это свидетельствует о потере целостности. Самое большое раздражение мы чувствуем, когда человек поступает так, как мы запрещаем себе или не принимаем в себе подобных качеств. И тут нужно остановиться, и разобраться с тем, почему вас так сильно это задевает. Воздержитесь от упреков и подумайте, какие ситуации повторяются, что служит спусковым крючком для злости или обиды? Правда в том, что подсознательно мы разрешаем так с собой поступать. Если осознать эту простую истину, разобраться с внутренними запретами и ограничениями, то окружающие будут вести себя с вами по-другому. Если человек чувствует вашу уверенность и независимость, то он не станет вас провоцировать – себе же дороже будет!

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Какая твоя истинная мечта?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

3. Я занимаюсь тем, что меня вдохновляет

То, чем мы занимаемся по жизни, влияет на наше настроение и самочувствие. Если у женщины есть любимое дело, вдохновляющее и приносящее удовлетворение, то ее энергетический запас не иссякает и служит магнитом, который притягивает противоположный пол. Мужчина всегда обратит внимание на ту, что обладает смелостью быть собой и горит любимым делом. Тогда он понимает, что придется побороться за внимание к себе, особенно, если женщина добилась высоких результатов и хорошо зарабатывает. Она делает свой выбор не из корыстных побуждений и желания пользоваться деньгами партнера, а только, если увидит в нем сильную и достойную личность.

4. Я не стану пренебрегать моими интересами ради сохранения отношений с мужчиной

Может вы слышали такую метафору, что при слиянии двух капель в одно целое теряется их индивидуальность, а огонь от двух зажженных свечей становится сильнее пламени одной, при этом каждая продолжает гореть своим особым светом. Женщина может дать больше своему мужчине, если она подзаряжает свои внутренние батарейки, занимаясь творчеством, фитнесом, развивая собственные идеи и проекты, т.е. тем, что отвечает ее потребностям и говорит об уникальности личности. Когда все сбалансировано, то не нужно никого и ничего приносить в жертву. По мнению известной писательницы и психолога Мерилин Аткинсон следует распределить время так, чтобы примерно 12 часов в течение недели партнеры были вместе, а оставшиеся часы посвящали своим делам и увлечениям. Тогда их отношения наполнятся новыми красками.

5. Я имею право общаться с друзьями, коллегами и другими людьми

Благодаря общению человек получает новые знания, вдохновение, возможности для роста и развития. Это важная часть жизни, поэтому замыкаясь в кругу семьи или отношениях с партнером, женщине бывает трудно вырваться из ловушки привычных эмоций и мыслей, как правило, связанных с решением бытовых проблем. Общение с разными людьми помогает получать новую информацию и знания и, соответственно, держать себя в форме, чтобы быть интересной окружающим, в том числе представителям сильного пола. Смысл здесь именно в общении и легком флирте, мы не призываем изменять мужу или партнеру, это ни к чему хорошему не приведет.

6. Есть вещи, о которых мне лучше молчать

Помните, как герой оперетты «Летучая мышь» был искренне поражен, когда узнал, что под маской загадочной красавицы скрывается его собственная жена, которую он привык считать «прочитанной книгой». Женщина не должна все о себе рассказывать до самых интимных подробностей, болезней и психологических проблем. Должна быть в женщине какая-то загадка! Излишняя откровенность может привести к потере сексуального влечения к возлюбленной, да и просто он не захочет больше с ней общаться. Самодостаточная женщина мастерски поддерживает огонь в отношениях, подкидывая в него новые «дровишки». Мужчине с ней интересно и беспокойно, он также должен заниматься собой и становиться лучше рядом с ней.

7. Я не допущу пренебрежения и неуважения к себе, унижения моего достоинства

Одно дело – принимать другого человека со всеми качествами, и другое – позволять ему действовать неуважительно по отношению к себе, унижать вас, переходить границы дозволенного. Своим молчанием на оскорбительные выходки мы даем «добро» на совершение партнером следующих, еще более неприятных поступков. На вопрос, как стать независимой и самодостаточной, можно ответить так: «Если можете сказать «нет», когда чувствуете, что нарушают ваши границы, то вы на правильном пути». Нужно учиться говорить прямо о том, что считаете неприемлемым. Найдите время обсудить важные для вас вещи, какими вы видите ваши отношения, познакомьте партнера со своими ценностями и принципами.

8. Мне важно не только получить хорошее образование, но ухаживать за собой, стильно одеваться

Самодостаточность предполагает наличие высокой самооценки, но уверенности в себе не достичь без достаточных вложений времени и денег. Наше отношение к себе складывается из множества факторов − это питание, хороший сон, занятие спортом, уход за телом, покупка красивых вещей, украшений и т.д. То, как женщина ценит себя и заботится о себе, влияет на отношение к ней окружающих. Если она все время твердит, что ей самой ничего не надо, то не стоит ждать чего-то другого от партнера, родственников, друзей. Но суть не только в отношении к женщине со стороны мужчины, а в том, что благодаря любви и заботе о себе, женщина способна излучать в мир энергию и вдохновение.

3 главных правила идеальных отношений:

9. Я контролирую свои эмоции

Мудрость и самодостаточность придают женщине уверенности, спокойствия и хладнокровия. Она держит свои чувства под жестким контролем. Даже говоря резкие слова и давая отпор обидчику, останется внутренне спокойной. А также сможет сдержаться, и не сорваться в истерику, когда что-то ее глубоко возмущает. Способность контролировать эмоции и говорить, обдумывая каждое слово, заставляет партнера серьезно относиться к ее заявлениям. А постоянные истерики мужчина расценит, как неуверенность, страх, слабость и невоспитанность.

10. Я достойна лучшей жизни

Самодостаточность дает женщине силу следовать своим путем, придерживаясь собственных убеждений и принципов, посвящая время любимому делу, общению с интересными людьми. Находясь в отношениях с мужчиной, она дарит ему свое внимание, нежность и заботу, но не ограничивает себя лишь его интересами, а сохраняет свою индивидуальность и продолжает жить полноценной жизнью. Такая дама может подождать, выбирая самый лучший для нее вариант, и не бросится в объятия первого встречного. Она хорошо знает и ценит себя, поэтому предпочтет побыть какое-то время одна, чем с кем попало. И не будет скучать и страдать, а найдет чем заняться наедине с собой. Умение делать правильный и лучший выбор – это то, что отличает самодостаточную женщину.

Источник