что такое самодостаточная девушка
Самодостаточность женщины – что это такое, в чем выражается
Самодостаточная женщина не бегает по подружкам или к маме за советом. Она не ждет, что мужчина будет ее обеспечивать или разрешать что-то делать. Она не переживает из-за отсутствия отношений и не цепляется за первого встречного. Она сама в силах обеспечить себя и четко знает, куда двигается, что и зачем делает. Самодостаточность женщины – это способность удовлетворять все свои потребности самостоятельно, независимость в материальном, психологическом и физическом плане. Как же стать самодостаточной?
Что такое самодостаточность женщины
Что такое самодостаточность женщины? Самодостаточность – это свойство личности, состоящее из самостоятельности и независимости. Проявляется это не в одной какой-то сфере, а во всех областях жизни и видах деятельности. Самодостаточный человек не зависит от мнения общества, в том числе родственников и друзей. Он не нуждается в общественном одобрении или совете. Ему хватает внутренней уверенности и решительности. Он знает, что справится с любыми обстоятельствами.
В психологии принято выделять социальную, психологическую и бытовую самодостаточность. В первом случае речь идет об образовании, трудоустройстве и социальной активности. Во втором случае – об умении находиться в уединении, проводить время с пользой и общаться ради качества, а не ради количества. Под бытовой самодостаточности подразумевается умение ухаживать за собой: забота о здоровье, теле и психике, умение купить продукты и приготовить еду, создать дома уют, обеспечить себя.
В чем она выражается
В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.
Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.
Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.
Признаки самодостаточной женщины:
Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.
Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.
А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.
Важно! Самодостаточная женщина не сплетничает и не витает в облаках, не обсуждает жизнь соседей или звезд. Она озабочена своей жизнью. И только иногда смотрит на тех, у кого, по ее мнению, можно поучиться чему-то полезному.
Почему самодостаточность так важна для женщины
Независимость важна для любого человека, не только для женщин. Это черта зрелой личности. Почему самодостаточность важна? Потому что позволяет построить здоровые отношения, найти достойную работу, которая соответствует интересам и способностям человека, стать счастливым и максимально раскрыть личный потенциал. В конце концов, самодостаточные женщины лучше переносят стрессы и трудные периоды жизни. В случае чего они могут позаботиться не только о себе, но и о своих детях, родителях. Однако они не будут помогать лентяям и тем, кто застрял в роли жертвы.
Как стать самодостаточной женщиной
Что значит самодостаточность для женщины? Осознанность и ответственность – основа жизни самодостаточного человека. Невозможно стать независимой, если вы не знаете или не принимаете себя, зациклены на прошлом, вас постоянно мучают сомнения, вы не разбираетесь в своих потребностях и чувствах, не знаете, чего хотите и на что способны.
Как стать самодостаточной женщиной:
Не стоит путать сильную и самодостаточную женщину с «мужиком в юбке». Наоборот, такие девушки выглядят женственно, они умеют быть ласковыми и покладистыми, с удовольствием примут помощь и поддержку мужчины, но им нужна именно опора, партнер. Главное – не устраивать «спарринги» дома, ведь мужчина хочет прийти домой и расслабиться.
Самодостаточная женщина постоянно развивает свою женственность и умеет грамотно сочетать это с мужскими чертами характера. Именно так выглядит самодостаточная женщина глазами мужчин.
Мои советы
Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно оценить ваше нынешнее состояние. Пройдитесь еще раз по критериям, которые мы рассмотрели, определите, чего в настоящее время не хватает вам, запишите. Теперь подумайте, как вы можете добиться того, чего не хватает. Например, если вы не довольны своей фигурой, то прямо сейчас запишитесь в зал, обратитесь к диетологу.
Если вас беспокоит отсутствие работы или вам не нравится то, чем вы занимаетесь, то подумайте, что в вашем случае может совместить в себе три главных компонента:
Сейчас можно освоить многие профессии в дистанционном режиме или покорить одну из интернет-профессий. Либо можно пройти курсы в сфере красоты и начать принимать клиентов на дому.
Если вы страдаете от комплексов и заниженной самооценки, неуверенности и понимаете, что это связано с травмами прошлого, то уместно посетить психолога. Изучите каждый компонент независимости еще подробнее, распутывайте это как клубок ниток, двигайтесь от общего к частному.
Путь к независимости не бывает простым и коротким – это занимает всю жизнь. Поэтому не торопитесь, учитесь ставить цели и заниматься планированием, крупные задачи разбивайте на мелкие подзадачи, не беритесь за все и сразу.
Важно! Не все женщины хотят быть независимыми, некоторым в силу склада личности комфортно быть под опекой мужа, заниматься хозяйством. Если вам ближе этот вариант, то не стоит осуждать себя, считать неполноценной и т.д.
Заключение
Итак, что означает такое словосочетание как «самодостаточный человек»? Для женщины это значит быть свободной во всем, жить вне общественных убеждений, стереотипов и ожиданий. Самодостаточная женщина – это какая женщина? Та, что свободна от тягот прошлого, суеверий и страхов, сомнений. Она уверенно идет к своим целям, сама выбирает, что ей есть, чем заниматься, кем работать, где жить, с кем общаться.
Самодостаточность женщины основывается на физической, социальной, психологической, материальной и бытовой независимости. Любая девушка может стать такой, если прямо сейчас начнет работать над собой, найдет личную мотивацию для того, чтобы стать независимой. Если и вы хотите стать самодостаточной женщиной, то прямо сейчас прекращайте на кого-то надеяться и чего-то ждать от других людей, судьбы, вселенной. Начинайте действовать.
Как стать самодостаточной: основные признаки и способы достижения
В статье рассказывается:
Многие женщины хотели бы знать, как стать самодостаточной личностью, ни от кого не зависеть и жить так, как они хотят. Можно подумать, что здесь нет сложности: просто берешь и делаешь. Однако корень проблемы лежит довольно глубоко, и, чтобы ее решить, необходимо разобраться с тем, что такое самодостаточность и какие качества ее обеспечивают.
Понимание того, что нужно, еще не гарантирует получение желаемой самодостаточности. В нашей статье мы расскажем, какая женщина является по-настоящему свободной и независимой, и приведем правила, которые помогут стать сильной личностью.
Понятие самодостаточности
Самодостаточность тесно связана со способностью принимать самостоятельные решения, решать насущные задачи, а также отсутствием страха одиночества. Актуальность и важность развития этого качества подтверждают многочисленные тренинги, семинары, курсы, книги и статьи, посвященные раскрытию этого вопроса. В качестве примера назовем книгу «Жизнь соло», написанную Эриком Кляйненбергом и «Культуру сублимации», автор – Ананда Атма. На тему важности самодостаточности и том, как стать самодостаточной, рассуждали знаменитости типа Брюса Ли и Коко Шанель. Прочитать об этом можно в произведениях Фазиля Искандера, Вадима Зеланда и Ошо, написанных на основе собственного опыта.
Надо сказать, понятие самодостаточности не имеет ничего общего с аскезами, уединением, отшельническим образом жизни, когда личность отстраняется от общества вследствие каких-то причин или обстоятельств.
Самодостаточные люди не рассчитывают на постороннюю помощь и поддержку и имеют достаточно ресурса, чтобы поддержать себя в сложный психологический момент жизни или в стрессовой ситуации. Такой человек стремится к уединению − не путать с одиночеством − когда можно насладиться чтением умной книги, размышлениями, творческим процессом. Он любит учиться, заниматься духовным самопознанием, различными практиками. И все это делает, чтобы общение с другими людьми стало более интересным, продуктивным и приносило наслаждение.
Спутником самодостаточности всегда является ответственный подход к своей жизни. Человек должен уметь заботиться о себе, он всегда находит возможности для заработка, чтобы обеспечить себя всем необходимым, поддерживает свое тело в хорошей физической форме, развивается в духовном плане. И в любой ситуации сам служит для себя поддержкой.
Самодостаточному человеку не приходит в голову винить в своих неудачах других. Он самостоятелен в принятии решений, и отвечать за свои поступки привык сам. Выбирает делать то, что ему важно, занимается любимым делом, посвящает свое время тому, что его вдохновляет и приносит внутреннее удовлетворение. При этом его не интересует, что по этому поводу думают окружающие, он не ищет одобрения родственников или друзей. Сегодня такой роскошью могут похвастаться очень немногие.
И напоминаем, что самодостаточная личность не избегает общения, не прячется от других и не старается все время проводить наедине с собой. Уважая себя, он не отказывает в уважении окружающим людям, не нарушает ничьих границ, умеет сказать «нет», не реагирует на манипуляции и провокации.
Виды самодостаточности
В психологии принята следующая классификация:
Социальный тип показывает способность человека адаптироваться к предлагаемым жизненным условиям.
Если индивид смог добиться того, что его доходы позволяют вести подобающий ему образ жизни, при этом он занят любимым делом, продолжает совершенствоваться профессионально и у него есть личное время для хобби, то это социальная самодостаточность.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Хозяйственной самодостаточностью обладают практически все дееспособные взрослые люди. Под этим понимают умение приготовить еду, поддерживать порядок в доме и быту.
Но еще важнее быть психологически самодостаточным. Такому человеку не скучно одному, он не страдает от одиночества. Даже вдали от общества он найдет себе занятие, благодаря богатому внутреннему миру.
Признаки и качества самодостаточного человека
Самодостаточную личность можно узнать по тем признакам, которые она демонстрирует окружающим. Мы говорим прежде всего:
Самодостаточность предполагает наличие у человека:
Причины потери или дефицита самодостаточности
Зачастую ребенок получает от родителей опыт невнимания, критического отношения к своим победам и достижениям, высмеивания за любые промахи, что приводит к замкнутости и неуверенности в своих силах. У него еще не выработался навык противостоять критике родителей и насмешкам окружающих взрослых и сверстников. Но это время прошло, вы повзрослели и способны стать самодостаточным человеком.
За ребенка все решают мама, папа, бабушки и дедушки. Ему необходимо следовать сценарию, прописанному в обществе. Если к его мнению никто не прислушивался, то он и не привыкнет его отстаивать. Если ребенка приучали жить, как все, то это и будет его правилом во взрослой жизни. Но потом он обязательно столкнется с непониманием того, кем же он сам является, какие у него таланты, чего он достоин.
Вернуться в состояние целостности можно, если понять, что вы не принимаете в себе, какие чувства сдерживаете. Невозможно обрести самодостаточность, чувствуя постоянный страх и неуверенность, не видя своих сильных и слабых сторон.
Человек обладает широким спектром чувств, от радости и восхищения до злости, печали и раздражения, и как он их проявляет при общении с окружающими – это его зона ответственности.
Гнев помогает освободить энергию, печаль выразить глубину потери, скупость позволяет сберечь заработанное.
Разнообразие чувств имеет большое значение для развития личности. Мы должны учиться управлять ими, не блокировать негативные проявления, не отказываться от них, а правильно проживать все, что мы чувствуем. Принимая себя целиком, можно ощутить истинную целостность.
10 правил становления самодостаточной личностью
1. Я выбираю себя и могу принимать самостоятельные решения
Итак, поговорим о том, как стать самодостаточной женщиной. Любой человек всегда знает, что для него лучше и чувствует на уровне интуиции, в каких случаях предает себя, однако не всегда способен встать на защиту своих ценностей и решений. Если это женщина, то она часто боится столкнуться с потерей отношений, работы или неодобрением окружения.
2. Мой внутренний настрой не зависит от внешних обстоятельств
Понять, самодостаточна женщина или нет, можно на основании ее реакций на слова и поведение окружающих. И прежде всего на то, как ведет себя ее партнер. Если в ответ на претензии, критику или невнимательность к вам вы раздражаетесь и теряете самообладание, это свидетельствует о потере целостности. Самое большое раздражение мы чувствуем, когда человек поступает так, как мы запрещаем себе или не принимаем в себе подобных качеств. И тут нужно остановиться, и разобраться с тем, почему вас так сильно это задевает. Воздержитесь от упреков и подумайте, какие ситуации повторяются, что служит спусковым крючком для злости или обиды? Правда в том, что подсознательно мы разрешаем так с собой поступать. Если осознать эту простую истину, разобраться с внутренними запретами и ограничениями, то окружающие будут вести себя с вами по-другому. Если человек чувствует вашу уверенность и независимость, то он не станет вас провоцировать – себе же дороже будет!
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
3. Я занимаюсь тем, что меня вдохновляет
То, чем мы занимаемся по жизни, влияет на наше настроение и самочувствие. Если у женщины есть любимое дело, вдохновляющее и приносящее удовлетворение, то ее энергетический запас не иссякает и служит магнитом, который притягивает противоположный пол. Мужчина всегда обратит внимание на ту, что обладает смелостью быть собой и горит любимым делом. Тогда он понимает, что придется побороться за внимание к себе, особенно, если женщина добилась высоких результатов и хорошо зарабатывает. Она делает свой выбор не из корыстных побуждений и желания пользоваться деньгами партнера, а только, если увидит в нем сильную и достойную личность.
4. Я не стану пренебрегать моими интересами ради сохранения отношений с мужчиной
Может вы слышали такую метафору, что при слиянии двух капель в одно целое теряется их индивидуальность, а огонь от двух зажженных свечей становится сильнее пламени одной, при этом каждая продолжает гореть своим особым светом. Женщина может дать больше своему мужчине, если она подзаряжает свои внутренние батарейки, занимаясь творчеством, фитнесом, развивая собственные идеи и проекты, т.е. тем, что отвечает ее потребностям и говорит об уникальности личности. Когда все сбалансировано, то не нужно никого и ничего приносить в жертву. По мнению известной писательницы и психолога Мерилин Аткинсон следует распределить время так, чтобы примерно 12 часов в течение недели партнеры были вместе, а оставшиеся часы посвящали своим делам и увлечениям. Тогда их отношения наполнятся новыми красками.
5. Я имею право общаться с друзьями, коллегами и другими людьми
Благодаря общению человек получает новые знания, вдохновение, возможности для роста и развития. Это важная часть жизни, поэтому замыкаясь в кругу семьи или отношениях с партнером, женщине бывает трудно вырваться из ловушки привычных эмоций и мыслей, как правило, связанных с решением бытовых проблем. Общение с разными людьми помогает получать новую информацию и знания и, соответственно, держать себя в форме, чтобы быть интересной окружающим, в том числе представителям сильного пола. Смысл здесь именно в общении и легком флирте, мы не призываем изменять мужу или партнеру, это ни к чему хорошему не приведет.
6. Есть вещи, о которых мне лучше молчать
Помните, как герой оперетты «Летучая мышь» был искренне поражен, когда узнал, что под маской загадочной красавицы скрывается его собственная жена, которую он привык считать «прочитанной книгой». Женщина не должна все о себе рассказывать до самых интимных подробностей, болезней и психологических проблем. Должна быть в женщине какая-то загадка! Излишняя откровенность может привести к потере сексуального влечения к возлюбленной, да и просто он не захочет больше с ней общаться. Самодостаточная женщина мастерски поддерживает огонь в отношениях, подкидывая в него новые «дровишки». Мужчине с ней интересно и беспокойно, он также должен заниматься собой и становиться лучше рядом с ней.
7. Я не допущу пренебрежения и неуважения к себе, унижения моего достоинства
Одно дело – принимать другого человека со всеми качествами, и другое – позволять ему действовать неуважительно по отношению к себе, унижать вас, переходить границы дозволенного. Своим молчанием на оскорбительные выходки мы даем «добро» на совершение партнером следующих, еще более неприятных поступков. На вопрос, как стать независимой и самодостаточной, можно ответить так: «Если можете сказать «нет», когда чувствуете, что нарушают ваши границы, то вы на правильном пути». Нужно учиться говорить прямо о том, что считаете неприемлемым. Найдите время обсудить важные для вас вещи, какими вы видите ваши отношения, познакомьте партнера со своими ценностями и принципами.
8. Мне важно не только получить хорошее образование, но ухаживать за собой, стильно одеваться
Самодостаточность предполагает наличие высокой самооценки, но уверенности в себе не достичь без достаточных вложений времени и денег. Наше отношение к себе складывается из множества факторов − это питание, хороший сон, занятие спортом, уход за телом, покупка красивых вещей, украшений и т.д. То, как женщина ценит себя и заботится о себе, влияет на отношение к ней окружающих. Если она все время твердит, что ей самой ничего не надо, то не стоит ждать чего-то другого от партнера, родственников, друзей. Но суть не только в отношении к женщине со стороны мужчины, а в том, что благодаря любви и заботе о себе, женщина способна излучать в мир энергию и вдохновение.
3 главных правила идеальных отношений:
9. Я контролирую свои эмоции
Мудрость и самодостаточность придают женщине уверенности, спокойствия и хладнокровия. Она держит свои чувства под жестким контролем. Даже говоря резкие слова и давая отпор обидчику, останется внутренне спокойной. А также сможет сдержаться, и не сорваться в истерику, когда что-то ее глубоко возмущает. Способность контролировать эмоции и говорить, обдумывая каждое слово, заставляет партнера серьезно относиться к ее заявлениям. А постоянные истерики мужчина расценит, как неуверенность, страх, слабость и невоспитанность.
10. Я достойна лучшей жизни
Самодостаточность дает женщине силу следовать своим путем, придерживаясь собственных убеждений и принципов, посвящая время любимому делу, общению с интересными людьми. Находясь в отношениях с мужчиной, она дарит ему свое внимание, нежность и заботу, но не ограничивает себя лишь его интересами, а сохраняет свою индивидуальность и продолжает жить полноценной жизнью. Такая дама может подождать, выбирая самый лучший для нее вариант, и не бросится в объятия первого встречного. Она хорошо знает и ценит себя, поэтому предпочтет побыть какое-то время одна, чем с кем попало. И не будет скучать и страдать, а найдет чем заняться наедине с собой. Умение делать правильный и лучший выбор – это то, что отличает самодостаточную женщину.
Как стать самодостаточной женщиной — уверенной и независимой в жизни
Сейчас часто можно встретить это выражение «самодостаточная женщина», иногда сказанное с презрением, иногда с завистью, а иногда просто как похвала. Что же включает в себя понятие «самодостаточная женщина» или как ею стать?
Кто такой самодостаточный человек (от психолога Анны Кирьяновой)
Всегда интересны статьи философа Анны Кирьяновой. И вот она считает, что самодостаточный человек, совсем не очень хороший человек, а вернее сказать, неудобный. А почему? Потому что у него независимое ни от чего мнение, он его просто озвучивает по любому вопросу.
Он «немного» эгоистичен, прямолинеен, ничего и ни у кого совсем не просит. Но если ему что-то дают или дарят, то он этому рад. Он может многое сам себе купить или приобрести. Однако и с другими он готов делиться «просто так».
Ему совсем не бывает скучно в одиночестве, так широк круг его интересов. Но при этом, он может быть и «душой компании», так как с ним интересно, он знает много полезного и щедро этими знаниями делится.
Его могут критиковать, за что-то недолюбливать, «за глаза» про него говорить и обсуждать, советовать ему что-то. Он услышит вас, но свое мнение у него есть всегда, хотя он может и не озвучивать его. А критика будет от него отскакивать, поскольку он не нуждается ни в осуждении, ни в критике. Самооценка его никак не пострадает от этого.
Еще он обладает всем необходимым для жизни, есть свое жилье, работа, он хорошо образован, есть все необходимые ресурсы, в том числе и финансовые. Он может сам себя содержать. Поскольку это важное условие для самодостаточности.
Самодостаточные люди не цепляются за кого-то, справляются с любыми проблемами самостоятельно. Помощь могут принимать, если сами этого захотят. Трудности прежней жизни закалили его, он приобрел опыт, иногда печальный.
Горькие уроки жизни не сломили его, а наоборот, закалили и сделали очень сильным. Причем это касается как мужчин, так и женщин. У этих людей есть свои жизненные ценности, и они благодаря им просто в этой жизни стали такими независимыми и цельными личностями … это вот об этом!
Понятие самодостаточной женщины (от психолога Ларисы Ренар)
Есть другое мнение относительно самодостаточности женщины. Мнение психолога Ларисы Ренар по поводу самодостаточной женщины:
Любимое дело подтверждает именно этот факт. Женщина «горит» своим делом, у нее есть свои интересы в жизни, она посвящает этому время. У нее есть вдохновение и хороший азарт «девичий», легкость, и свой интерес к жизни.
Растворившись полностью в домашних делах, уроках с детьми, готовке и бесконечных сериалах у женщины не будет времени на самое важное в ее жизни, это личностный рост. Через какое-то время мужчина теряет к ней интерес. Поэтому самодостаточная женщина по правилу Мерилин Аткинсон проводит с мужчиной вместе всего 12 часов, а остальное время посвящает своим делам.
Расхожее выражение обозначает просто приятный внешний вид, когда есть маникюр, в меру макияж, хорошая современная одежда, без излишеств, но мужчины эту женщину не пропустят, они обязательно обратят на нее внимание. Обычно, когда спрашиваешь о такой женщине у мужчины, он отвечает, «что она вся при всем».
В самодостаточной женщине «всего в меру», она не устраивает истерик, а может при этом решить любой вопрос. Она умеет договариваться, объяснять, прислушаться к чужому мнению, но сделать все и всегда «хорошо». Она с эмоциями, но с «красивыми эмоциями», умными и с юмором у нее все в порядке. Все ее действия четко выверены и точны.
Она никогда не согласится на худшее, ей нужны качественные отношения. Она дарит свою любовь и заботу мужчине, и ничего не требует взамен. И при этом не сильно зацикливается на том, чтобы занимать «все его жизненное пространство», у нее есть свое. Она привлекает своей «гармонией», приятностью, внутренней и внешней красотой так, что мужчины сами хотят быть рядом с ней и просто делать ее счастливой.
Конечно, у нее есть и недостатки, и слабые места, но она легко к этому относится. И даже одиночество не делает ее несчастной, наоборот, она в этот момент реализует еще какие-то свои идеи и планы. Это ее стиль жизни – не стоять на месте!
Как стать самодостаточной женщиной
Самодостаточность полезное качество для женщины. С ним она не попадет в зависимость от отношений с мужчиной. И даже если отношения не складываются, то и в одиночестве она всегда сама себя поддержит, потому что у нее есть такое качество, как «любовь к себе».
Успешность женщины и независимость тоже входит в это понимание «самодостаточности». Но это все не делается за один день. Этому стоит поучиться, как бы «вырастить себя».
Эмоциональная зависимость — главный враг
С чего начать эти изменения, чтобы научиться любить себя? Самый важный шаг – это преодоление эмоциональной зависимости от всех людей: сепарация от родителей, от мужчин, от подруг, от коллег по работе, от окружающих людей. Эмоциональная зависимость предполагает, что вы ищите одобрения, постоянных подтверждений любви, преклонения вашим талантам и умениям.
Ваша опора — это ваш внутренний мир, и никакая нелюбовь от окружающих его не должна разрушить. Но при этом вы цените всех в своей жизни и всегда благодарите их за то, что они в вашей жизни присутствуют, оказывают помощь и поддержку.
А вот неприятные контакты сократите до минимума или сведите на нет совсем. Они отнимают у вас жизненную энергию и «накачивают» негативными эмоциями и раздражением.
И еще, не нужно никогда себя сравнивать ни с кем. Всегда будете в чем-то проигрывать. Сравнивать нужно только себя с собой, только 3-5 летней давности. И это тоже важный момент любви к себе.
Работа и диалог с собой
Нужно уметь вести абсолютно честный диалог со своим «Я», не лгать себе, видеть свои слабые и сильные стороны. И никогда не усложнять себе жизнь. Всегда искать вдохновение для исполнения своих желаний и тогда у вас всегда будет чувство полета и блеск в глазах.
Маркеры самодостаточности
Как можно определить можете ли вы себя отнести к категории «самодостаточная женщина», по каким признакам это можно сделать.
5 маркеров, что вы самодостаточная женщина:
Самодостаточная женщина та, у которой все есть, и при этом она состоялась как личность. Мужчины ценят и любят уверенных и самодостаточных женщин, при этом очень женственных. Ставьте высокие цели и преодолевайте собственные страхи.
Помните, самодостаточными женщинами не рождаются, в нее постепенно превращаются как гусеница в бабочку. Но оно того стоит! Главное – это ваш внутренний «огонь», который можете разжечь только вы сами!
Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.