что такое рыбья мочалка
12 причин принимать рыбий жир
О пользе рыбьего жира нам говорят с детства. Прием этой добавки был практически обязательным, так как считалось, что только она поможет правильно сформировать кости и уберечь от рахита. И для этого есть основания.
Материал прокомментировала Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник Ornament Health AG, эндокринолог, доктор медицинских наук
Что такое рыбий жир
Это полезный животный жир, который получают из печени и мышц крупных пород рыб, чаще всего трески, сельди, тунца или скумбрии. В его состав входят полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 и омега-6, витамины А и D, а также фосфор, йод, магний и кальций.
Все эти элементы очень важны, так как участвуют в строительстве клеток, в процессе их регенерации. Именно поэтому рыбий жир необходим для физического и психического здоровья, а также он помогает предотвратить болезни, связанные с разрушением тканей и суставов. При этом наш организм не вырабатывает его самостоятельно, а получает только извне. При недостатке этого вещества может ухудшиться общее состояние организма.
Рыбий жир и омега-3
Основной известный компонент рыбьего жира — омега-3.
Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Этот элемент необходим организму, но получить его можно только извне. Его недостаток может спровоцировать нервные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы со здоровьем.
Однако ставить знак равенства между омега-3 и рыбьим жиром нельзя. Состав последнего значительно богаче: различные виды кислот (в частности, уксусная, олеиновая, пальмитиновая), ПНЖК омега-6, а также витамины А и D.
Польза для организма
1. Работа сердца
Исследования показали, что в регионах, где много рыбы, у людей гораздо меньше проблем с сердечно-сосудистой системой [ 1].
Употребление рыбы или рыбьего жира помогает:
нормализовать показатель триглицеридов (ТГ) — эти жиры считаются основным источником энергии для клеток организма, однако повышение их уровня увеличивает риск сердечно-сосудистых болезней [ 3];
снизить артериальное давление [ 4];
справиться с аритмией. Рыбий жир также полезен для людей, страдающих от нарушений сердечного ритма. Это довольно серьезное нарушение работы сердца, способное вызвать приступ [ 5].
Хотя рыбий жир помогает снизить риски нарушений работы сердечно-сосудистой системы, он, конечно же, не является панацеей [ 6].
«Если вместе с врачом подобрать хороший рыбий жир и правильную дозировку, принимать его на постоянной основе, то повышается уровень “хорошего“ холестерина — высокой плотности. Он препятствует образованию атеросклеротических бляшек, способствует снижению кровяного давления и улучшает нерегулярный ритм сердца».
2. Психическое здоровье
Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого — жирные кислоты омега-3. Так что для нормальной работы серого вещества они просто необходимы. Исследования показали, что у людей с психическими расстройствами уровень омега-3 в крови ниже [ 7].
3. Депрессия
При депрессии часто наблюдается дефицит омега-3. Добавление рыбьего жира в рацион может улучшить состояние и облегчить симптомы [ 8].
4. Мозговая активность
С возрастом наш мозг работает медленнее, увеличивается риск развития болезни Альцгеймера. Прием рыбьего жира позволяет замедлить снижение мозговой активности.
Некоторые исследования подтверждают, что прием этой добавки улучшает память у пожилых людей [ 9], [10].
«В нескольких публикациях было доказано, что заболевания, связанные с ментальным здоровьем, также лечатся этой биодобавкой «счастья». Выявили положительный эффект при депрессиях, болезни Альцгеймера и рассеянном склерозе. Медицинское сообщество верит, что употребление рыбьего жира помогает при различных психиатрических расстройствах, в частности биполярном, синдроме гиперактивности и дефицита внимания».
5. Нормализация веса
Употребление рыбьего жира помогает нормализовать вес. Конечно, в сочетании с диетой и упражнениями эффективность намного выше. Просто прием добавки не способен привести к похудению [ 11].
6. Зрение
Чтобы хорошо видеть и не иметь проблем с глазами, тоже нужна омега-3 — ее недостаток может привести к заболеваниям органов зрения. Регулярное употребление рыбьего жира помогает улучшить состояние глаз, предотвратить некоторые проблемы органов зрения, которые возникают у пожилых людей, например, при возрастной дегенерации желтого пятна [ 12], [13].
7. Воспаление
Реакция организма на инфекцию или травму — это способ иммунной системы борьбы с ними. И рыбий жир помогает организму быстрее справиться с воспалительным процессом.
Кроме того, добавка с рыбьим жиром позволяет уменьшить боль в суставах при артрите [ 14], [15].
8. Здоровье кожи
Кожа содержит большое количество омега-3, и недостаток этих ПНЖК может привести к неприятным ощущениям: обезвоживанию, шелушению, покраснениям. Прием рыбьего жира позволяет избавиться от этих симптомов, а также значительно улучшает состояние пациентов с кожными заболеваниями, например, при псориазе и дерматите [ 16], [17].
9. Беременность
Добавка рыбьего жира в рацион беременных женщин и кормящих матерей помогает улучшить зрение и моторику у младенцев. Более того, рыбий жир может снизить риск аллергии [ 18], [19].
«Употребление омега-3 жирных кислот благоприятствует развитию плода, особенно его головного мозга и глаз. Поэтому эксперты рекомендуют употреблять рыбий жир из естественных источников в течение беременности. Однако не следует выбирать рыбу, которая может содержать ртутные соединения, — мясо королевской скумбрии, акулы, тунца, то есть мясо рыб-долгожителей, которые аккумулируют в своем организме различные виды ядов».
10. Внимание и гиперактивность у детей
Поведенческие расстройства в детстве можно предотвратить, если принимать достаточное количество омега-3. Кроме того, добавки рыбьего жира помогают снизить невнимательность, импульсивность и агрессию у детей [ 20], [21], [22].
«Ученые доказали, что дети концентрируются на учебе лучше, если добавлять в их рацион рыбий жир. Более того, дети мам, принимавших рыбий жир во время беременности, обладают лучшей памятью».
11. Печень
Печень перерабатывает большую часть жиров и вредных веществ. При заболевании этого органа все это начинает накапливаться. Прием рыбьего жира улучшает работу печени и помогает уменьшить количество жира в ней [ 23].
12. Здоровье костей
Для здоровья костей необходимы кальций и витамин D. Согласно исследованиям, у людей, регулярно употребляющих омега-3, более высокая плотность костей. Рыбий жир также предотвращает заболевания костной ткани [ 24].
Противопоказания
Людям с диабетом лучше ограничить прием рыбьего жира. Есть исследования, подтверждающие, что он способствует повышению уровня сахара в крови [25].
Прием рыбьего жира снижает свертываемость крови, что может привести к кровоточивости десен и/или кровотечениям из носа [ 26], [27].
По этой же причине возрастает риск кровоизлияния в мозг — инсульта [28].
При гипертонии эффект снижения давления от приема рыбьего жира только на пользу. А людям с пониженным артериальным давлением следует быть осторожнее с этой добавкой [ 29].
Расстройство кишечника (диарея и метеоризм) также может быть спровоцировано чрезмерным приемом рыбьего жира [ 30].
Может негативно сказаться на желудке, что проявляется, например, в тошноте, изжоге [ 31].
Переизбыток витамина А, которым богат рыбий жир, может привести к тошноте, головокружениям, болям в суставах, проблемам с печенью [32].
При чрезмерном употреблении рыбьего жира может появиться бессонница и тревожность [ 33].
«При передозировке могут возникнуть различные осложнения в работе организма: боли в животе, диарея, подташнивание, рвота, отрыжка с «рыбным» привкусом. Из опасных последствий — возникновение кровотечений, так как омега-3 замедляет естественный процесс свертываемости крови. Особенно это опасно для тех, кто принимает антикоагулянты либо склонен к кровотечениям».
Как пить рыбий жир
Добавлять рыбий жир в рацион не придется, если употреблять не менее двух порций жирной рыбы в неделю. Также многие морепродукты, такие как кальмары, креветки или устрицы, компенсируют недостаток полезных веществ.
Но если нет возможности регулярно есть рыбу и морепродукты, добавки с рыбьим жиром помогут компенсировать его недостаток в организме.
На аптечных полках можно увидеть два варианта — рыбий и рыбный жир. Рыбий жир получают из печени (в основном тресковых пород), а рыбный — из мышечной массы рыб. При приеме добавки следует учитывать эту разницу, так как в рыбьем жире больше витаминов А и D, а в рыбном — омега-3.
Рекомендуется принимать 500–1000 мг в день. Но дозировка может быть увеличена при стрессах, когда требуется максимальная концентрация внимания. Делается это под строгим контролем доктора.
Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник Ornament Health AG, эндокринолог, доктор медицинских наук
«Важно помнить, что прием любых витаминов и БАДов должен быть ограничен по времени — их нужно принимать курсами по две-три недели, исходя из показателей здоровья, минимум раз в три месяца измерять уровень витаминов, чтобы не допустить превышения нормы.
Любая биологически активная добавка должна употребляться либо во время приема пищи, либо сразу после — это естественный и максимально эффективный путь получения витамина. Поэтому даже ребенка четырех лет предпочтительно кормить не мармеладными витаминизированными мишками, а дать ему чайную ложку рыбьего жира вместе с кусочком хлеба, кашей. Главное — не добавлять витамины в горячую пищу, так как они теряют свои полезные свойства при нагревании.
В жидком виде у рыбьего жира меньше ароматизаторов, красителей и прочих добавок. У хорошего рыбьего жира не должно быть запахов или вкусов, поэтому если жидкость начинает пахнуть рыбой — значит, масло портится.
В капсулах омега-3 отсутствуют витамины А и D, кроме того, сами капсулы имеют красители, стабилизаторы, желатин. «Загнать» рыбий жир в капсулы — значит подвергнуть его дополнительной химической обработке, поэтому он уступает в качестве рыбьему жиру.
Помимо формы приема рыбьего жира, важно перед покупкой согласовать с лечащим врачом дозировку».
Всё о натуральной мочалке из люфы
Всё детство я мылась натуральной мочалкой из люфы! Самое интересное в этом то, что я даже и не подозревала, что это люфа! Её интересная форма, волокнистое, пористое строение никак не наталкивало меня на мысль о том, что это высушенный плод!
Повзрослев, я задалась вопросом – откуда берётся сырьё для этой натуральной мочалки… Моему удивлению не было предела, честно! Итак, что же такое люфа?
В простонародье принято писать слово люфа с одной буквой ф. Однако, правильно название пишется с двумя буквами ф, то есть – люффа!
Что такое люффа
Люффа это однолетние растение из рода травянистых лиан. Оно относится к семейству тыквенных, хотя по внешнему виду очень походит на огромный огурец!
В народе люффа получила забавное прозвище – бешеный огурец. Размеры плода могут достигать до 50-70 см, вес от двух до трёх килограмм, а сама лиана имеет длину от 3 до 6 метров. При высыхании масса плода значительно уменьшается.
Люффа предпочитает тропический и субтропический климат, но, растёт и у нас в тёплых регионах. Многие любители дачники успешно культивируют и выращивают люффу. Растение прихотливое и у него есть свои «запросы». При правильном уходе, внимании и заботе, а также хороших климатических условиях на плодородной почве можно с одного куста получить более трёх плодов!
Сорта люффы
Существует более 50 видов люффы, но распространение получили всего два вида растения. Остальные виды растения дают слишком маленькие плоды, а ухода требуют достаточно много. Поэтому выращивать их не имеет смысла
Молодые плоды остроребристой люффы используют для приготовления пищи. Её тушат, варят, добавляют в другие блюда. Её можно кушать и в сыром виде и даже консервировать. Мякоть молодых побегов сочная, сладковатая (очень похожа на вкус огурца).
Но, когда наступает время созревания плода, мякоть превращается в сухое волокно. Когда плод высыхает окончательно, внутри образуется губка из сплетённых сухих волокон. Её достают из высохшего плода и используют для изготовления мочалок, ковриков, наполнителя матрасов и даже для изготовления головных уборов. А из прессованной губки люффы изготавливают фильтры для изоляции.
Этот вид даёт плоды гладкой, цилиндрической или булавовидной формы. Часто это растение называют мочаловидная люффа. Однако, не только для изготовления мочалок можно использовать цилиндрическую люффу.
Область её применения такая же, как и у остроребристой родни. Но, чаще всего из неё изготавливают натуральные мочалки. У этого вида нежная и сочная мякоть, нежная и тонкая кожица, которую легко очистить с сухого плода.
Как сделать мочалку из плода люффы
Что бы из огромного плода получилась замечательный банный атрибут необходимо знать некоторые тонкости.
Только из созревших плодов можно сделать мочалку, то есть мякоть внутри должна высохнуть. Узнать точное время поможет цвет плода, когда он станет бурым – время пришло! И, конечно, не забываем про сухой кончик на конце.
Если плоды не успели дозреть (например, не повезло с погодой), то их можно собрать зелёными и досушить в тёплом, сухом помещении.
Для того, чтобы без особого труда добыть скелет мочалки, с плодом необходимо предварительно поработать. Некоторые дачники советуют для размягчения кожицы люффы вымачивать её несколько дней в воде. Но, есть более практичный способ:
Опустите сухой плод в кипящую воду на 10-15 минут, затем остудите и кожица легко очиститься. Как только вы добудете свою будущую мочалку, посмотрите волокна на свет. Удивительно много семян, правда!?
От семян так же необходимо избавиться, это можно сделать двумя способами – выковыривать или опустить мочалку в воду. Семечки должны выбраться из волокон самостоятельно.
После того, как в ваших руках появится настоящая мочалка из люффы – прополощите её в мыльном растворе, затем в чистой воде и дайте высохнуть на вольном воздухе. Теперь наступило время для вашей фантазии! Можно обшить люффу мягкой тканью, разрезать её на удобные кусочки, смастерить двухсторонние мочалки – в общем, всё что вы захотите!
Как действует на кожу мочалка из люффы
Любая натуральная мочалка жёсткая и люффа не стала исключением из этого правила. Волокно высохло, затвердело и стало жёстким материалом. Мыться такой мочалкой любят далеко не неженки. Кто желает кроме мытья наслаждаться отменным массажем кожи – эта мочалка именно для вас!
Отличный массажный эффект, глубокое очищение пор, естественный пилинг кожи и поддержание её тонуса – вот что может предложить вам мочалка из люффы. Хоть и отличается эта мочалка особенной жесткостью, но на распаренную кожу в бане она действует мягче.
Кожа после мытья становится упругой, подтянутой. В деле профилактики образования целлюлита мочалка из люффы занимает первое место!
Как сделать мочалку мягкой
Далеко не все сторонники жёсткого действия на кожу. Но, поскольку всё натуральное само по себе очень полезно для нас, то можно из жёсткой люффы сделать нежную и приятную губку для тела.
Мягкой мочалкой любят мыться детки, люди преклонного возраста и те, кто хочет, как можно дольше сохранить свой красивый летний загар. Выход из «жёсткого» положения всё же существует.
Что бы сделать мочалку мягкой – заварите её крутым кипятком, накройте крышкой дайте ей «потомиться» 10-15 минут. Вот в принципе и вся процедура, мочалка станет мягче, и её можно использовать для мытья чувствительной и нежной кожи.
В банном царстве всё значительно проще! Сам батюшка банный жар и пар размягчает жёсткое волокно. Вот почему я не боялась в детстве этой жёсткой мочалки, сама баня делала её мягкой.
Конечно, существует и другой способ сделать мочалку мягкой. Она делается двухсторонней, то есть с одной стороны на люффу нашивается мягкая ткань или губка. Губку можно и уложить внутрь скелета люффы, это даст в два раза больше мыльной пены, что, естественно снизит жёсткость мочалки.
Как ухаживать за мочалкой
Проблема всех натуральных мочалок в том, что уж больно разным бактериям и микробам нравится устраивать в них своё постоянное место жительства. Вот вам ещё одно доказательство, что всё живое в мире любит натуральное!
Только, если вы хотите пользоваться мочалкой из люффы как можно дольше, допускать «квартирантов» в её пористую структуру никак нельзя. Они просто съедят вашу мочалку, волокна расползутся, она обветшает и порвётся.
То есть, уход за мочалкой однозначно нужен! После использования прополощите её хорошенько, обдайте кипятком и обязательно просушите! В бане процесс сушки происходит как-то сам собой – царство то жаркое, царица печь правит бал и высушит всё!
А вот в квартире, во влажной ванне срок службы мочалки значительно сокращается. Можно попробовать сушить её зимой на горячей батарее, а летом на вольном воздухе (например, на балконе).
Вот такой у меня получился рассказ про натуральную мочалку из люффы. Конечно, не существует одинаковых людей, вкусы и предпочтения у всех разные. Но, эта мочалка так давно «прижилась» в нашей семье, что я и вам рекомендую познакомится с ней. Мне кажется, что вы не разочаруетесь!
Мочалки из морских губок
Натуральные мочалки – самые полезные для человека. В основном они производятся из различных растений, но есть исключение из этого правила. Знакомьтесь – мочалки из морских губок!
Среда обитания натуральных губок – Карибское и Средиземное море. Очень они красивые и загадочные. Это кажется странным, но они живые! Да! Самые настоящие! Учёные причислили их к царству животных.
У губок нет настоящих тканей, отсутствует мышечная, нервная и пищеварительная система. Морские губки гермафродиты, размножаются как половым путём, так и почкованием. Эти милашки настоящие хищники, питаются мелкими животными, когда фильтруют через своё тело воду.
Форма губок напоминает бокал или чашу. Натуральные губки, из которых производят мочалки, тёмно-серого цвета. Когда они высыхают, то становятся жёлтыми, либо коричневыми.
Удивительные свойства губок позволили людям использовать их в коммерческих целях. Да, именно из скелетов этих животных и производят туалетные (банные) губки.
Натуральная мочалка из морской губки
Главное достоинство морской губки – удивительная мягкость и нежность мочалки при соприкосновении с кожей. Если вы любитель хорошенько разогнать кровушку мочалкой, то эти банные принадлежности вам совершенно не подойдут.
А вот для маленьких деток, чья кожа очень нежная, такая мочалочка будет в самую пору. Морские губки не вызывают раздражения кожи, аллергии и прочих неприятностей. Они предназначены для нежного ухода и интимной гигиены.
Любители обильной пены – это мочалка для вас! Кроме этого, натуральные губки так нежно гладят тело, что невольно успокаивают и расслабляют.
Очень часто при неправильном уходе за натуральными мочалками в них поселяются различные бактерии и микроорганизмы. А вот в морских губках убежище они находят неохотно, по двум причинам:
1. Губки очень хорошо и быстро сохнут, благодаря пористому строению тела.
2. В скелетах губок сохраняются отпугивающие свойства для микроорганизмов.
По этой причине губки одни из самых полезных натуральных мочалок. Конечно есть и недостатки у таких мочалок.
Срок службы натуральных морских губок редко доходит до года, да и цена приемлема не для всех.
Высокая стоимость обусловлена тем, что губки растут довольно медленно. Для того, что бы из губки получилась мочалка приличных размеров, требуется около 40 лет. Только представьте, это же добрая половина человеческой жизни!
Так же цена товара напрямую зависит от специальной обработки, которая состоит из нескольких этапов.
Сначала губки срезают от своих корней. Затем удаляют возможный мусор моря, это могут быть камушки, ракушки и так далее…
Следующий этап обработки – это сортировка губок по размеру и качеству. После этого их подвергают обработке кислотой, что дезинфицирует их и осветляет.
А последний этап обработки состоит в принятии солнечных ванн. Губки сушат на солнце до тех пор, пока они наконец не станут натуральными мочалками.
Остаётся добавить, что все работы производятся практически вручную. Кроме того, большие объёмы добычи морских губок существенно сократили их популяцию. 🙁
Мочалка для бани: выбор качественного изделия и правила использования
Хорошая мочалка является неотъемлемым атрибутом бани. Она подходит не только для деликатного и качественного очищения кожи, но и проведения массажа. Однако для того, чтобы изделие принесло вам максимум пользы, важно точно знать, какая мочалка подойдет именно вам.
Итак, давайте поговорим об основных видах мочалок и разберем главные критерии их выбора.
Не забывайте о том, что у каждого члена семьи должна быть своя собственная мочалка. Изделия, предназначенные для взрослых, могут не подойти ребенку из-за своей грубости. Лучше всего обзавестись сразу парой мочалок с разными характеристиками и предназначением.
Критерии выбора
При выборе мочалки для бани важно учитывать ряд особенностей.
Опытные банщики рекомендуют обращать внимание на следующие критерии:
Материал изготовления
Мочалка может быть выполнена из натурального или искусственного материала. Лучше всего не экономить на качестве изделия, так как некоторые сомнительные материалы могут вызывать раздражение на коже.
Жесткость
Мягкие мочалки подходят для ежедневного использования, а более грубые для проведения массажа и пилинга кожи. Детям рекомендовано использовать мягкие губки, которые создают хорошую пену, но при этом не царапают кожу. Также от грубых изделий стоит отказаться людям с кожными заболеваниями или большим количеством родинок на теле.
Форма
Обратите внимание на форму изделия. Наиболее популярными вариантами считаются мочалки в виде варежки или прямоугольника с петлями. Они не выскальзывают из рук и обеспечивают качественное очищение тела. Также можно присмотреться к мочалкам с длинной ручкой.
Размер
Не стоит брать слишком большую мочалку в надежде на более качественное очищение. Пользоваться таким изделием будет крайне неудобно.
Натуральные
Мочалки, выполненные из натуральных материалов, обладают широким перечнем преимуществ.
Прежде всего, к достоинствам изделий можно отнести:
Несмотря на достоинства, у таких мочалок есть незначительные недостатки:
Если вы решили обзавестись мочалкой из натурального сырья, вам стоит ознакомиться с возможными вариантами.
Такие мочалки изготавливают из натуральной льняной ткани.
К их достоинствам относятся:
К сожалению, такие изделия довольно редко встречаются в продаже и требуют качественного и регулярного ухода.
Эти мочалки изготавливают из сердцевины плодов семейства Тыквенные. По внешнему виду они напоминают губку, но в сухом виде имеют высокую жесткость. Перед использованием мочалку из люфы нужно размочить.
К достоинствам изделия относятся:
К недостаткам можно отнести плохое пенообразование. Мочалки из люфы не рекомендованы детям и людям с чувствительной кожей.
Сизаль
Изготавливаются из волокон листьев Мексиканской Агавы. Очень часто сизаль используют для изготовления мочалок-варежек, которые идеально подходят для отшелушивания и проведения антицеллюлитного массажа.
К достоинствам изделий можно отнести:
Мочалки из сизалевого волокна не подходят детям и людям с чувствительной кожей. Их используют для проведения пилинга и массажа 1-2 раза в неделю.
В основу лыковых мочалок входит волокно, полученное из липовой коры.
Такие изделия имеют малопривлекательный внешний вид, зато обладают большим количеством преимуществ, к которым относятся:
Мочалки из лыка обладают умеренной жесткостью, однако, как и большинство натуральных материалов, они не склонны к повышенному пенообразованию. Именно поэтому, если вы любите мыться с большим количеством пены, этот вариант не для вас.
Морская губка
Такие мочалки отличаются невероятной мягкость и нежностью. Их часто приобретают для детей.
К достоинствам изделий можно отнести:
Если у вас аллергия на йод, от покупки мочалки из морской губки стоит отказаться, так как при контакте с кожей она может спровоцировать сильное раздражение.
Щетина
Для изготовления таких мочалок чаще всего используют щетину свиней, лошадей и крупного рогатого скота. Перед этим щетина проходит многоступенчатую обработку и очищение, именно поэтому такие изделия имеют светлый цвет с желтоватым оттенком. Мочалки из щетины могут отличаться по степени жесткости.
Независимо от этого, к их достоинствам можно отнести:
Чаще всего модели из щетины покупают женщины для проведения антицеллюлитного массажа. Плотная щетка хорошо отшелушивает кожу и способствует нормализации обменных процессов в тканях.
Синтетические
Для изготовления синтетических мочалок используют самые разные материалы: поролон, резину, полиэтилен и т.п. Они отличаются по внешнему виду, формам и размерам. Благодаря широкому ассортименту подобрать синтетическую мочалку можно как взрослому, так и ребенку.
К достоинствам искусственных материалов относятся:
Из недостатков можно выделить:
В целом, синтетические мочалки не уступают натуральным аналогам. На сегодняшний день производители предлагают широкий ассортимент изделий для ежедневного применения, а также проведения качественного массажа.
Поролон
Мочалки из поролона обладают мягкой и приятной текстурой. Такие изделия часто покупают для детей, а также люди с повышенной чувствительностью кожи.
К достоинствам поролона можно отнести:
Однако стоит учитывать, что поролон быстро теряет форму и начинает крошиться. Именно поэтому менять такую мочалку придется намного чаще, чем аналоги.
Полиэтилен
Мочалки из полиэтилена являются самыми дешевыми. Чаще всего их изготавливают в виде удлиненных прямоугольников с ручками. Такие изделия отличаются многообразием расцветок. Из-за повышенной жесткости их чаще всего приобретают мужчины. Для детской и чувствительной кожи такие изделия категорически не подходят.
К преимуществам полиэтиленовых мочалок относят:
Капрон или нейлон
Еще один бюджетный вариант. Такие изделия чаще всего имеют вид пышной розочки.
К достоинствам этих мочалок можно отнести:
Изделия из нейлона или капрона очень часто приобретают для маленьких детей. Из-за повышенной мягкости от такой мочалки не стоит ожидать глубокого очищения. Зато, это отличный вариант для ежедневного использования. Самым главным недостатком подобных изделий является их форма: в результате частой эксплуатации они быстро развязываются и приобретают неаккуратный внешний вид.
Правила использования
Обычная банная мочалка при нарушении ряда правил может принести организму существенный вред.
Лучше всего, если в вашем арсенале будет сразу несколько разных мочалок: мягкая на каждый день, на длинной ручке для мытья спины, из сизаля для локтей и пяток, а также жесткая для проведения глубокого отшелушивания и массажа.
Вопрос/ответ
Лучше всего использовать мягкие губки или «розочки» из нейлоновых волокон. Такие изделия дают хорошую пену и не царапают нежную кожу ребенка.
Обычно плесень образуется на натуральных мочалках, которые не просушивают после использования. Мяться таким изделием дальше небезопасно. Лучше всего сразу утилизировать мочалку и купить новую.
Хранить мочалку можно в бане, предбаннике или дома. Самое главное – изделие должно находиться в подвешенном состоянии, чтобы с него стекала вода. Если есть возможность, лучше всего просушивать мочалку сразу после использования в хорошо проветриваемом помещении.
В этом случае лучше всего на время полностью отказаться от мочалки. В крайнем случае можно использовать мягкую и нежную губку.
Да, можно. Однако при этом следует выбирать подходящий режим стирки. Это один из наиболее эффективных способов ухода за изделием.