что такое разгар лета
РАЗГАР
разгар 1. м. 1) Состояние по знач. глаг.: разгораться (6), разгореться; момент наивысшего развития, самого сильного проявления чего-л. 2) устар. Состояние по знач. глаг.: разгораться (5), разгореться. 2. м. Окисление поверхности ствола орудия от прорыва пороховых газов.
разгар
1. м.
в (самом) разгаре — in full swing
работа в самом разгаре — the work is in full swing
лето, сезон и т. п. в самом разгаре — the summer, season, etc., is at its height
в разгаре спора — at the height of the dispute, in the heat of the dispute
в разгаре боя — at the height of the fighting
в разгаре борьбы — when the struggle was at its height
2. м. (ствола оружия)
scoring, erosion
Разгар — см. Выгорания.
Самый разгар войны, борьбы, ссоры. | Попасть куда-либо в разгар эпидемии. | Нагрянуть к кому-либо в разгар праздника. | Разгар сессии, рабочего дня, тренировки. | Разгар жатвы. | В самый разгар подготовки к экзаменам он заболел.
Лето в полном разгаре. | Стоял самый разгар полдня.
весе́лье бы́ло в са́мом разга́ре — eğlence tam kıvamını bulmuştu
в (са́мый) разга́р зимы́ — kışın en civcivli zamanı, karakışta
в са́мый разга́р войны́ — savaşın en kızgın döneminde / günlerinde, savaş tüm şiddetiyle sürerken
в са́мый разга́р жа́твы — hasadın en civcivli günlerinde, hasat tam demindeyken
быть в разгаре — battre son plein
праздник был в полном разгаре — la fête battait son plein
в разгаре спора и т.п. — en pleine discussion, etc.
в разгаре битвы — au plus fort (или au plus chaud) de la bataille
в разгаре борьбы — au point culminant (или au plus chaud) de la lutte
в разгаре зимы, лета — au milieu (или au fort) de l’hiver, de l’été
в разгаре лета — en pleno verano
в разгаре спора — en el ardor de la disputa
в разгаре боя — en el fragor del combate
работа в полном разгаре — el trabajo está en su apogeo
Весна в разгаре.
Весна у повні (у розповні, у розквіті). || Надворі весна в повні. Мирний.
В разгаре лета.
У розповні (у розпалі) літа; саме в серед[о]ліття; (іноді давн.) [саме] у межінь.
В РАЗГАР ЛЕТА
Кандидат медицинских наук Л. МАНВЕЛОВ, врач-невролог высшей категории
Все мы, жители страны с суровым климатом, с нетерпением ждем долгожданного лета и именно на лето возлагаем особые надежды укрепить здоровье, хорошо отдохнуть и получить заряд бодрости, который позволил бы не болеть в наши долгие осень и зиму.
Если во время отпуска вы решили совершить поездку по стране, возьмите с собой страховой полис, обеспечивающий бесплатное лечение. Находясь в поезде, не забывайте, что вода в туалете вагона не питьевая, ею нельзя мыть овощи и фрукты, полоскать рот. Для этого пригодна только вода из титана. Все продукты в дорогу лучше взять из дома. Очень рискованно покупать их на остановках с рук. Если появились боли в животе, понос, рвота, через проводника вызовите врача. Самолечение опасно, поскольку эти симптомы могут быть признаком многих болезней, и не только желудочно-кишечных или инфекционных, но и сердечно-сосудистых, например гипертонического криза или инфаркта миокарда.
При появлении общей слабости, вялости, упадка сил, что иногда случается, когда позади целый трудовой год, помогают крепкий чай, настойки женьшеня или элеутерококка. Однако эти средства не рекомендуются при повышенном артериальном давлении. Можно использовать и такой прием: в течение нескольких секунд с силой сжимать нижнюю часть мочки уха.
Все мы знаем, что длительное воздействие солнечных лучей вредно для здоровья. Тем не менее число любителей часами жариться на солнцепеке, стараясь приобрести красивый загар, очень велико. Чтобы в этом убедиться, достаточно в погожий летний день отправиться на пляж.
Верхние слои кожи незагоревшего человека состоят из светлых клеток эпидермиса. Они пропускают большую часть солнечных лучей, которые достигают глубоко расположенных клеток, вырабатывающих пигмент меланин, и стимулируют их деятельность. В результате и возникает загар. Однако меланин не сразу появляется в поверхностных слоях кожи, он накапливается постепенно, создавая надежный защитный экран от солнечных лучей. Поэтому в первые дни продолжительные солнечные ванны могут привести к ожогам. Риск особенно велик в дневные часы, когда солнечное излучение достигает максимума.
Чтобы солнце способствовало укреплению здоровья, а кожа стала красивой и загорелой, увеличивай те время загорания постепенно. Поначалу принимайте солнечные ванны рано утром или вечером, смазав кожу кремом. Лучшее время для загара с 9 до 11 и с 16 до 18 часов.
Если погода ветреная, время загорания сокращают, поскольку ветер охлаждает кожу и ожог может произойти незаметно.
Чтобы избежать образования стойких пигментных пятен, отправляясь на пляж, не пользуйтесь духами, дезодорантами и косметикой, содержащей эфирные масла.
Усиливает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам целый ряд лекарственных средств. К ним относятся некоторые антибиотики (ципрофлоксацин, офлоксацин, тетрациклин); препараты для лечения угрей (третиноин, изотретиноин); антидепрессанты (амитриптилин, тразодон); сульфаниламиды (сульфадиметоксин, сульфадимезин); антигистаминные препараты (димедрол, пипольфен); нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен). Могут усилить действие солнечных лучей на кожу и некоторые лекарственные травы, содержащие кумарины, например зверобой, донник.
Если избежать ожога кожи все же не удалось, положите на больное место полотенце, смоченное в холодной воде и хорошо отжатое. Вода, испаряясь, охлаждает кожу. После этого смажьте ее кремом. А еще лучше смазать обожженное место простоквашей, кефиром, сметаной.
Чтобы не травмировать кожу и не простудиться, не рекомендуется принимать холодный душ. В случае резкого покраснения и отека кожи воспользуйтесь марлевыми примочками с 2%-ным раствором борной кислоты или настоями череды, ромашки, шалфея. Примочки, покрывающие обожженные места, держат до тех пор, пока они не нагреются. Можно применять и глюкокортикостероидные мази. Если на коже появились пузыри, знобит, повысилась температура, вызовите врача. Чтобы не занести инфекцию, ни в коем случае не прокалывайте пузыри.
ЖАРА И ОБОСТРЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В теплое время года активизируется деятельность щитовидной железы, вырабатывающей гормон тироксин, который ускоряет ритм работы сердца. В этот же период начинают интенсивнее работать надпочечники, выбрасывающие в кровь адреналин и норадреналин. В результате даже при небольших нагрузках учащается ритм сердечной деятельности.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, старайтесь соблюдать распорядок дня, избегать физических и психоэмоциональных перегрузок, не злоупотребляйте алкоголем, курением. Ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Не рекомендуется переедать и наедаться на ночь. Ограничьте употребление поваренной соли до 5 г в день (половина чайной ложки), а также высококалорийных продуктов (жирных сортов мяса и рыбы, кондитерских изделий). Кофе и чай пейте с молоком и не более двух небольших чашек в день. Старайтесь нормализовать свой вес, избавиться от лишних килограммов, жировых отложений, требующих снабжения кровью, а значит, усиления и ускорения работы сердца.
Если вас беспокоят частые сердцебиения, начните принимать лекарственные растительные сборы. Измельчите и смешайте по 15 г корня валерианы и листьев мелиссы, 50 г травы тысячелистника. Две чайные ложки смеси залейте стаканом холодной воды и настаивайте в течение 3 часов. Затем доведите до кипения, остудите и процедите. Принимайте приготовленный отвар несколько раз в течение дня.
Другой рецепт. Возьмите по 10 г цветков ромашки аптечной и ландыша майского, 20 г плодов фенхеля, 30 г листьев мяты перечной и 40 г корня валерианы. Хорошо измельчите и смешайте. Чайную ложку смеси залейте стаканом холодной воды, настаивайте и заваривайте, как в предыдущем рецепте.
В случае возникновения приступа тахикардии сядьте, подложив под спину подушки. Попросите открыть окно. Для облегчения дыхания расстегните рубашку и развяжите пояс. Закройте глаза и нажимайте средними и указательными пальцами обеих рук на глазные яблоки в течение 10 секунд. Так повторите три раза за одну минуту.
Сделайте глубокий вдох и задержите на несколько секунд дыхание. Через 2-3 минуты проделайте дыхательное упражнение снова.
Примите 30-35 ландышево-валериановых или ландышево-пустырниковых капель либо 40-45 капель валокордина или корвалола с небольшим количеством воды и одну таблетку но-шпы.
РАЗДРАЖЕНИЯ И ПОТЕРТОСТИ
Раздражения и потертости, особенно часто возникающие в летнее время у тучных людей, припудривают один-два раза в день тальком или порошком окиси цинка. От потертостей можно избавиться с помощью глюкокортико-стероидных мазей.
Порезы и ссадины заживут быстрее, если приложить к ним ватку, смоченную чайной заваркой. К месту ушиба или синяка можно прибинтовать на несколько часов свежепротертую мякоть яблока.
ИНОРОДНОЕ ТЕЛО В ГЛАЗУ
Не трите руками глаза, если в них попали песок или мошка, чтобы не занести инфекцию. Существует простой и эффективный способ: подышите разрезанной луковицей. Со слезами выйдет и раздражающее инородное тело.
Избавиться от зуда после комариных укусов можно, потерев пострадавшие места свежей зеленью петрушки или смазав их фенистил-гелем.
Назойливые вампиры оставят вас в покое, если принимать пивные дрожжи.
Для того чтобы не покусали пчелы, осы, шершни, смажьте открытые участки тела одеколоном, в который добавлены мятное масло или мятные капли. Пока сохраняется запах, защита от всех этих насекомых обеспечена.
НЕБЕЗОПАСНЫЕ ДАЧНЫЕ ХЛОПОТЫ