Что такое примитивная медицина
Превентивная медицина
Что такое превентивная медицина?
Исторически сложилось так, что многие века медицина была призвана помогать людям, получившим раны, травмы, заразившимся опасными инфекционными и другими острыми заболеваниями. Основной задачей врачей было сохранить жизнь и провести экстренный «ремонт» человеческого тела. Шли века, менялась жизнь, менялась и медицина.
В наше время подавляющее большинство обращений к врачам связано с лечением различных медленно развивающихся системных и хронических заболеваний: сердечно-сосудистых, эндокринологических, онкологических, неврологических и так далее.
В этом случае на первый план выходит ранняя диагностика заболевания, что позволяет врачам начать своевременное лечение. Однако даже в этом случае врач начинает лечение, тогда, когда болезнь уже «поселилась» в организме человека. Пациенты приходят к врачу с определенными жалобами на свое самочувствие – а это значит, что болезнь развилась настолько, что появились очевидные симптомы заболевания.
Особенности превентивной медицины
Превентивная медицина предлагает сделать еще один шаг вперед и перейти от лечения болезни к сохранению здоровья пациента.
Основными принципами превентивной медицины является не пассивное ожидание болезни и ее последующее лечение, а проведение предупреждающих, профилактических мероприятий задолго до ее начала.
На чем основывается превентивная медицина
Превентивная медицина — это, с одной стороны, комплекс диагностических мероприятий, направленных на выявление потенциальных рисков для здоровья, таких как наследственные заболевания, «профессиональные» болезни, а также патологии, связанные влиянием неблагоприятной экологической обстановки или неправильного образа жизни. С другой стороны, превентивная медицина занимается тем, чтобы минимизировать эти риски и сохранить здоровье и молодость человека как можно дольше.
Превентивная медицина – зачем это нужно Вам?
Претворить этот принцип в жизнь поможет превентивная медицина – ее основной задачей как раз и является профилактика и предотвращение болезней, выявление потенциальных рисков для здоровья и их минимизация.
Возможность управлять здоровьем – это реальность
Хотите сохранить свое здоровье? Начните управлять им!
Превентивная медицина позволяет управлять своим здоровьем. В превентивной медицине человек не пассивно проходит лечение — он с помощью специалистов нашего Центра узнает свой организм, понимает, что негативно влияет на его здоровье, и, главное, может сам управлять этими процессами.
Как выглядит процесс управления здоровьем?
Врачами нашего Центра разработан ряд диагностических программ, позволяющих не только детально оценить текущее состояние здоровья, но также выявить персональную предрасположенность человека к развитию тех или иных заболеваний.
Диагностика основывается на высокоточных лабораторных анализах и исследованиях (биохимических, клеточно-молекулярных, генетических и т.д.), которые проводятся в собственной лаборатории нашего Центра.
Экспертная оценка и анализ полученных результатов позволяют составить индивидуальную программу мероприятий по сохранению и улучшению здоровья наших пациентов. Отличительной чертой превентивной медицины адресные алгоритмы лечения, то есть направленные на коррекцию конкретных молекулярно-клеточных изменений, выявленных у человека.
Регулярный мониторинг целевых маркеров, дает врачам возможность оценить эффективность проводимой терапии и превентивных мероприятий.
Таким образом, методы превентивной медицины позволяют вывести заботу о собственном здоровье на новый уровень.
Что такое превентивная медицина
Решаем проблемы до их возникновения
Причиной смерти 41 миллиона человек в 2018 году, а это 71% от всех умерших, становятся неинфекционные заболевания. Так говорит Всемирная организация здравоохранения. Неинфекционные заболевания – хронические болезни легких, сахарный диабет, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, возникают из-за игнорирования превентивных, т.е. носящих предупредительный характер, мер. Как минимизировать риски?
Культура диспансеризации
В том, чтобы узнать больше о своем здоровье, в первую очередь заинтересован пациент, а не доктор. И если во время плановой диспансеризации вас принимают «для галочки», проявляйте настойчивость и инициативность. Вовремя определить заболевание, значит, решить проблему с минимальными осложнениями, а, возможно, и вообще без них.
Сегодня в России в рамках национальной программы «Здоровая Россия» действуют Центры здоровья, где можно пройти первичную диагностику, получить советы по профилактике и здоровому образу жизни.
Вредные привычки и нездоровый образ жизни
Пять основных факторов, провоцирующих развитие хронических неинфекционных заболеваний, это:
Что из перечисленного вы можете изменить прямо сейчас? Бросить курить? Записаться в зал? Просто прогуливаться вечерами? Отказаться от жирной пищи и алкоголя? Среди заядлых курильщиков бытует мнение: если я курю 20 лет, мой организм уже пропитался никотином, и отказываться от табака бесполезно. Это не так. Каждый день вы усугубляете то, что можно остановить. Сделайте это прямо сейчас.
Нутрицевтическая поддержка
Организму нужна дополнительная подмога в профилактике заболеваний. Особенно сегодня, когда к негативным факторам добавились неблагоприятная экология и результаты технического прогресса в виде гаджетов. Мы проводим за ними практически весь день, а это вредит не только зрению, но и коже и общему самочувствию.
Нутрицевтическая линия Doctor Van Tao Innovation от МейТан – средства, созданные из уникальных компонентов по инновационным технологиям тайваньских ученых. Каждое средство катализирует определенные процессы организма, заставляя его работать качественнее, облегчая нагрузку на органы.
Проведем аналогию: вы едете в машине и замечаете, что перегорела лампочка, показывающая уровень масла. Вы можете выкрутить эту лампочку и постараться не думать о возможных проблемах, ведь ничто вам о них не напоминает. А можете поехать в автосервис, чтобы починить автомобиль. Нутрицевтики – это второй вариант. Вы не просто боретесь с уже возникшими симптомами, вы решаете проблему системно. Высокий холестерин? Помогите печени, ей приходится нелегко, ведь изрядно подпортив ее жирной пищей и алкоголем, мы ничего не даем ей для поддержки. Нутрицевтический напиток «Liver PRO» содержит экстракты зизифуса мавританского, незрелого манго, куркумы и артишока, благодаря чему средство обладает гепатопротекторным, регенерирующим и антиоксидантным действиями. «Liver Pro» защищает клетки печени от повреждений, блокирует синтез жира, улучшает и ускоряет печеночный метаболизм.
Инновации из Тайваня
Все средства Doctor Van Tao Innovation создают тайваньские ученые инновационной корпорации TCI – лидера нутрицевтической отрасли. Они изучают эффекты уникальных ингредиентов, таких как мавританский зизифус или незрелый понкан. Исследуют взаимодействие активных компонентов друг на друга. В результате создают рецепты, в которых сочетаются традиционные тайваньские знания народной медицины и инновационные разработки.
Три нутрицевтика – для печени, счастья, красоты и омоложения – произведены по особой технологии: чтобы полезные вещества стали воздействовать на организм быстрее, технологи TCI поместили их в биосовместимый контейнер — липосому. Благодаря своей особой структуре эта маленькая частица сразу попадает в клетку, проникая сквозь клеточную мембрану. Так организм тратит значительно меньше энергии и времени на усвоение полезных веществ.
Нутрицевтическая линия МейТан представлена 7 продуктами, которые помогают улучшить качество жизни: так, «Happy people» положительно влияет на работу нервной системы; «Liver PRO» регулирует уровень холестерина в крови; «Metabolism & Energy» повышает физическую и умственную выносливость; «PRO-Vision» помогает поддерживать здоровье глаз; «Beauty Shine» сокращает риск возрастных заболеваний и улучшает состояние кожи «PRO-Genesis» укрепляет кости и суставы и восстанавливает внутрисуставные ткани и жидкости. Более подробную информацию о нутрицевтической линии Doctor Van Tao можно найти на сайте МейТан.
Что такое превентивная/профилактическая медицина?
Превентивная медицина — это направление в современной медицинской науке и практике, главной целью которой является сохранение здоровья человека. Это возможно за счет раннего выявления и своевременной коррекции дисбалансов в организме, которые в будущем привели бы к различным заболеваниям и патологиям, их осложнениям.
В прошлые века основной задачей врачей было сохранить жизнь и провести экстренный «ремонт» человеческого тела, т. к. люди умирали от травм, ран и острых заболеваний.
В наше время подавляющее большинство обращений к врачам связано с лечением медленно развивающихся и хронических заболеваний: сердечно-сосудистых, эндокринологических, неврологических, аллергических и т. д.
И здесь на первый план выходит ранняя диагностика, что позволяет врачам начинать своевременное лечение. Однако в большинстве случаев врач начинает лечение, когда болезнь уже имеет очевидные симптомы и сопровождается характерными изменениями в анализах.
Как же предотвратить заболевание еще до того, как оно разовьется в конкретные симптомы и изменения в анализах? Для этого существует превентивная медицина.
В чем особенности превентивной медицины?
Превентивная медицина рассматривает организм человека целостно, как единую открытую систему, и учитывает глубокие биохимические процессы, происходящие как на уровне клеток и тканей, так и на уровне органов и всего организма. Основным принципом превентивной медицины является не пассивное ожидание болезни и ее последующее лечение, а проведение предупреждающих, профилактических мероприятий задолго до ее начала.
Принцип «болезнь легче предотвратить, чем лечить» известен многим людям, однако мало кто следует ему на практике. Превентивная медицина направлена именно на минимизацию рисков развития заболевания и их осложнений, сохранение здоровья и молодости человека на долгие годы.
Превентивная медицина позволяет управлять здоровьем человека. В превентивной медицине человек не пассивно проходит лечение — он с помощью компетентного врача-специалиста познает свой организм, понимает, что негативно влияет на его здоровье, а что улучшает его, и, самое главное, учится сам управлять этими процессами.
Экспертная оценка клинических анализов и результатов инструментальных методов исследования пациента позволяют врачу-специалисту составить индивидуальную программу мероприятий по сохранению и улучшению здоровья. Помимо классического лечения имеющихся у человека заболеваний, отличительной особенностью превентивной медицины являются адресные алгоритмы лечения, направленные на коррекцию конкретных молекулярно-клеточных изменений, выявленных у человека. А регулярный мониторинг целевых маркеров дает врачам возможность оценить эффективность проводимой терапии и превентивных мероприятий.
Врач-специалист, обладающий уникальными и глубокими знаниями в области превентивной медицины, при первичном общении с пациентом проводит его медицинский осмотр, внимательно изучает все жалобы и симптомы, казалось бы, самые незначительные, а также представленные результаты анализов и обследования. Для полного и всестороннего изучения состояния здоровья пациенту перед посещением врача-специалиста предлагают заполнить анкету, в которой отражаются малейшие изменения самочувствия. Также перед посещением врача целесообразно отправить результаты имеющихся анализов и обследований (сканированные копии — на адрес: doctor.eloiza@gmail.com). В ходе консультации, при наличии медицинских показаний, врач назначает пациенту дополнительное обследование, а также выдает заключение с конкретными рекомендациями по образу жизни, питанию, приему лекарственных средств, витаминов, микроэлементов, фитопрепаратов и др. Далее врач определит, какие показатели в анализах нужно контролировать для оценки эффективности лечения и назначит дату повторной консультации.
Внимание! Как правило, первичная консультация длится не менее 1,5-2-х часов.
Целью консультации является установление доверительных отношений пациента с врачом и начало совместной работы по активной и эффективной профилактике заболеваний, лечению уже имеющихся состояний, улучшению качества жизни и обретению долгосрочных результатов по восстановлению и сохранению здоровья.
Таким образом, применение принципов превентивной медицины позволяют вывести заботу человека о собственном здоровье на новый качественный уровень.
Философия здоровой жизни: превентивная медицина в Швейцарии
Увидеть эту системную взаимосвязь самостоятельно трудно, и именно здесь на помощь приходит превентивная медицина.
Еще в 1903 году изобретатель и предприниматель Томас Эдисон предсказывал: «Врач будущего не будет прописывать лекарств. Вместо этого он пробудит интерес пациента к своему организму, а также к причине и возможности предотвращения болезни». Этот принцип стал главным в швейцарской профилактической медицине, которая сильно отличается от привычного для России формата плановой диспансеризации и разового визита к врачу в период обострения заболевания.
Клиники, больницы, диагностические центры и частные врачи Швейцарии ориентированы на то, чтобы в максимальной мере предотвращать развитие заболеваний. Помогать клиентам оптимизировать образ жизни, поддерживать здоровье и физическую форму, обеспечить высокое качество жизни — всё это большинство врачей рассматривает в числе главных задач. И это не менее важно, чем само лечение. Терапевт в Швейцарии — это не просто врач, отправляющий пациента к очередному узкому специалисту для решения конкретной проблемы, это прежде всего «доктор Хаус».
Оценить состояние здоровья с помощью анализа семейного анамнеза и персонализированных методов диагностики, найти источники проблем и разработать индивидуальные рекомендации — этим прежде всего занимаются швейцарские терапевты.
Швейцарские клиники отличаются взвешенным подходом, направленным на максимально эффективную работу. Здесь собраны команды лучших врачей из разных областей медицины, от терапевтов до хирургов, которые обеспечивают высокий уровень обслуживания пациентов и помогают им улучшить качество жизни.
Развитие превентивной медицины, а также достижения в генетике и телемедицине позитивно отражаются и на стоимости программ. В частности, те исследования, которые раньше были крайне редкими и дорогостоящими, теперь признаны стандартом современной медицины.
Философия здоровой жизни
Превентивная медицина не просто важная часть системы здравоохранения Швейцарии, лучшей в Европе, согласно рейтингу Euro Health Consumer Index. Это образ жизни швейцарцев, часть их традиций и менталитета. И речь не только и не столько о высоком качестве продуктов питания и чистейшей природе, хотя это тоже очень важно. Жизнь — в движении, и это абсолютно естественно для любого возраста. Взрослые швейцарцы проводят много времени на воздухе: 85% из них предпочитают отдыхать на природе, а не дома. Число физически активных людей в стране постоянно растет, за последние годы оно увеличилось с 62 до 76%. Горные и беговые лыжи, прогулки по горам, скитур — зимой, велосипеды, хайкинг, водные виды спорта — в теплое время года: швейцарцы не представляют свою жизнь без активного отдыха и спорта. Такое отношение воспитывается с детства: семьи много гуляют в горах и вокруг озер, катаются вместе на велосипедах и роликах. Дети пробуют заниматься различными видами спорта, а уроки физкультуры в школах непременно проходят на улице, а часто и в горах.
Спокойное и взвешенное отношение к жизни у швейцарцев распространяется и на всё, что касается питания. В Швейцарии не приняты перекусы, в некоторых городах долгое время даже не было популярного в других странах фастфуда. Лучше меньше, да лучше — именно такой подход распространен в Швейцарии в отношении питания. Во многом поэтому в Швейцарии, по данным статистической службы ЕС, самая высокая ожидаемая продолжительность жизни в Европе: 81,5 года для мужчин и 85,3 года для женщин. Вместе с Японией страна лидирует среди государств с самыми медленно стареющими жителями. Неудивительно, что Швейцария занимает третью строчку в списке самых счастливых стран мира. Это говорит о том, что в стране низкий уровень депрессии и стресса.
Немного побыть швейцарцем и перенять лучшее из местного образа жизни не так уж и сложно — достаточно приехать в Швейцарию, по возможности на неделю-другую. Время в этой стране течет иначе, без суеты и спешки. Разница чувствуется буквально с первых мгновений: чистый воздух, вкусная вода прямо из-под крана, потрясающие пейзажи и полное умиротворение. В Швейцарии уважают право на частную жизнь, очень трепетно относятся ко всему, что затрагивает безопасность и конфиденциальность. И, конечно, это в максимальной степени касается всего, что связано с заботой о здоровье, даже если речь не идет о лечении.
Различия ощутимы повсеместно: даже самые обычные продукты на завтрак и ужин натуральные и очень высокого качества. Швейцария в течение многих столетий была аграрной страной, и до сих пор многие продукты (например, знаменитые швейцарские сыры) делают вручную, так же, как и сотни лет назад. Сами швейцарцы предпочитают покупать еду на небольших рынках, у фермеров и в частных лавках, хотя и во всех супермаркетах обычные продукты очень высокого качества.
Разобраться в себе
Регулярные обследования, или чекап, — это проверка состояния организма с учетом возраста, пола,наследственности и возможных проблем со здоровьем. В Швейцарии очень удобно проходить чекап, прежде всего, это можно сделать максимально эффективно: в короткие сроки, без очередей, нервотрепки и негативных эмоций. Врачи рекомендуют начинать регулярные медицинские осмотры уже после 30 лет, когда в организме происходят первые возрастные изменения. После 40 лет,по статистике, резко возрастает риск развития ряда заболеваний, в том числе серьезных: рака, диабета, инфаркта и инсульта, остеопороза и других. Изменение образа жизни, коррекция питания и двигательной активности помогают решить ряд проблем, а советы грамотного врача помогут как можно дольше сохранять здоровье. После 60 лет нужно быть особенно внимательным к выявлению и лечению болезней на ранней стадии. В этот период очень важно четко следовать рекомендациям специалистов, при серьезных заболеваниях имеет смысл узнавать «второе мнение». В более старшем возрасте на первый план выходят сохранение качества жизни и активное долголетие.
Швейцарские клиники предлагают диагностические программы различной продолжительности. Базовый вариант обычно можно пройти за один день, расширенные программы занимают до трех дней. Стандартный чекап обычно включает в себя общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, электрокардиограмму, УЗИ-исследования. Если есть определенные жалобы или у ближайших родственников были случаи серьезных заболеваний, можно пройти специализированное обследование: кардиологическое, гастроэнтерологическое, неврологическое, ортопедическое, комплексную диагностику зрения, ЛОР-обследование или проверку памяти (этот вид скрининга играет важную роль в диагностике болезни Альцгеймера). Дополнительно может проводиться анализ эпигенетических биомаркеров: он помогает определить биологический возраст клиента, чтобы предложить ему индивидуальные антивозрастные процедуры и план поддержки здоровья. Клиентам старшего возраста рекомендуют пройти процедуру измерения состава тела и плотности костей: это позволяет оценить вероятность переломов и назначить превентивное медикаментозное лечение.
Несмотря на коронавирус, гостям из России разрешено въезжать в Швейцарию с целью лечения. До приезда у клиента обязательно узнают анамнез, расспрашивают о симптомах и причинах обращения, после чего клиника формирует индивидуальный план обследования и консультаций. После получения результатов терапевт рассказывает об основных проблемах со здоровьем и дает рекомендации по образу жизни, режиму питания, физическим нагрузкам и (при необходимости) курсу лечения. Врачи сопровождают своих клиентов и после завершения обследований и расшифровки анализов, отслеживая изменение показателей здоровья и корректируя рекомендации. Конечно, в современном мире присутствуют разнообразные средства коммуникации, и совсем не обязательны частые личные визиты к терапевту. Телемедицина, разнообразные приложения и программы позволяют легко собирать, сохранять и передавать врачу информацию о различных показателях здоровья. У многих швейцарских клиник есть собственные цифровые платформы для онлайн-консультаций, что очень удобно. Чекап в Швейцарии — это не просто необходимая инвестиция в свое здоровье, это уверенность в качестве услуг и в конечном счете уверенность в своих силах. И это очень важно в наше непростое время.
Приятное с полезным
В зависимости от целей поездки в Швейцарию можно выбрать удобный формат и продолжительность обследования. Если нужно сфокусироваться на здоровье, стоит отправиться непосредственно в специализированный лечебный центр, ориентированный на раннюю диагностику и терапию. Профильные клиники расположены не только в крупных городах, таких как Цюрих, Базель или Женева, но и в Альпах, и у живописных озер. Если обследование лишь дополняет отдых, стоит обратить внимание на отели, которые сотрудничают с ведущими клиниками. При выборе такого варианта можно удачно комбинировать необходимое обследование с активным отдыхом, велнесом или деловой поездкой.
В Швейцарии отели и курорты проходят серьезную государственную сертификацию, и если курорт отмечен как wellness destination (велнес-направление), то это не просто слова для рекламы. В Швейцарии расположены одиннадцать таких курортов: Санкт-Мориц, Лейкербад, Гштад, Скуоль, Шармей, Баден, Бад-Цурцах, Бад-Рагац, Аскона и Локарно, Интерлакен и Райнфельден. На каждом из них гостям предлагается большой выбор велнес-услуг, а также профессиональные программы профилактики, диагностики, лечения и реабилитации. Кроме того, чекап или серьезное лечение можно и нужно сочетать с посещением термальных центров. Целебные свойства термальной воды в Швейцарии известны еще со времен Римской империи, просто в те времена это еще не называлось велнесом. Но и сегодня насыщенная минералами горячая вода из источников буквально творит чудеса. Именно поэтому в Бад-Рагац, Лейкербад, Бад-Цурцах, Скуоль и на другие курорты регулярно приезжают тысячи гостей — вода действительно помогает при целом букете заболеваний. И еще один большой плюс: после физических нагрузок, активного отдыха в горах, в термальных источниках или просто в бассейне при отеле гарантирован отличный сон. А это залог хорошего настроения, прекрасного самочувствия и работоспособности.
Советы экспертов
Коронавирусная инфекция перевернула мир с ног на голову. Пандемия, перегрузка системы здравоохранения, удаленный режим работы, постоянный стресс — всё это не способствует хорошему здоровью и настроению.
Офис по туризму Швейцарии инициировал и поддерживает маркетинговую кампанию «Чисто и безопасно» (Clean & Safe). Специальный отличительный знак говорит о том, что на курорте, в отеле, транспорте или ресторане действует план обеспечения безопасности клиентов, позволяющий свести к минимуму распространение коронавируса. Речь идет не только о регулярной уборке и дезинфекции, но и об обширном списке других мер. Ассоциации GastroSuisse и HotellerieSuisse предложили стандарты безопасности для отелей, предлагающих оздоровительные и спа-процедуры, чтобы гости могли спокойно посещать бассейны, купальни, сауны и бани. В Швейцарии и до пандемии очень серьезно относились ко всему, что касается гигиены и безопасности, так что новые требования, связанные с коронавирусом, были восприняты с пониманием и уважением.
Швейцарские врачи разработали ряд рекомендаций как для тех, кто уже столкнулся с COVID-19, так и для всех остальных. К сожалению, пандемия привела к общему ухудшению здоровья населения по всему миру. Среди главных рекомендаций врачей — пытаться соблюдать режим дня, несмотря на удаленный график работы, ограничивать рабочие часы и выделять достаточно времени для общения с семьей, движения, прогулок и полноценного сна. Среди основных проблем — гиподинамия и чрезмерное питание, что в итоге ведет к росту заболеваний сердечно-сосудистой системы и другим патологиям. Врачи советуют обязательно находить время для активного отдыха и спорта, прогулок на свежем воздухе, для всего, что приносит удовольствие. Чтобы поднять настроение, иногда достаточно просто на некоторое время переключиться на любимое занятие, хобби, посвятить время самому себе, заботиться о красоте, здоровье и внутренней гармонии. Специалисты также настаивают на том, что при первых признаках депрессии, тревожных расстройств и подавленности стоит обратиться к профессиональному психотерапевту или психологу, хотя бы дистанционно. Кстати, в Швейцарии очень сильная психотерапевтическая школа, и там крайне серьезно воспринимают всё, что относится к этой области. Так что, как только появится возможность, обязательно стоит вырваться в Швейцарию хотя бы на несколько дней: там гораздо легче и быстрее можно обрести хорошее настроение и внутреннее спокойствие. А пока перенимаем опыт швейцарцев и заботимся о себе.