Что такое полноценность человека
Самодостаточный, свободный от комплексов, от чужого мнения, страха. Неудачи воспринимает только как опыт.
Полноценность — полная ценность, то есть то, за что можно ценить человека, за какие человеческие качества? Что необходимо знать, что бы повысить свою полноценность? Полноценность измеряется не рублями, не гривнами, ни долларами и не евро. Полноценность измеряется качеством развития своих человеческих качеств, а именно:
-качеством знаний законов природы,
-качеством силы физической,
психологической, интеллектуальной;
-качеством логики;
-качеством фантазии;
-качеством чувства юмора.
Все пять составляющих, насколько они развиты в человеке, определяют его полноценность. Для полноценного человека, то о чем идет речь, все понятно.
Надеюсь я Вам помогла!))))))))))))
Тот, за которым не пришли санитары и полиция)))
Что значит быть полноценным человеком?
Полноценность — полная ценность, то есть то, за что можно ценить человека. Полноценность измеряется качеством развития своих человеческих достоинств, а именно: качеством знаний, качеством силы физической, психологической, интеллектуальной; качеством логики; качеством фантазии.
Это человек, который в зависимости от возраста имеет определённые знания, навыки и возможности по возможностям, которые делают его интересным и нужным, порой необходимым в той или иной сфере жизненной деятельности.
Полноценная личность: как стать самим собой
С самого рождения на нас влияют сотни людей. Родители твердят, что мы должны вести себя определенным образом и заниматься именно тем, чем они скажут, друзья хотят видеть нас полезными для себя, а работодатель – исполнительными и неприхотливыми. В большинстве случаев все эти люди хотят чего-то от нас для себя, а не для того, чтобы стало хорошо нам. Из-за этого возникает вопрос: как стать самим собой? Существует ли полноценная личность внутри нас, не ограниченная чужими требованиями и желаниями? Безусловно, существует. Осталось только узнать, как докопаться до своей внутренней сути. К сожалению, это процесс кропотливой работы, и одним лишь загаданным желанием не обойтись.
Многие люди часто ждут в жизни чуда. Чего-то волшебного и сродни магическому, что может раз и навсегда кардинально изменить их жизнь! Как в сказке. По взмаху волшебной палочки или дуновения пыльцы.
И таки, бывает, начинает происходит нечто необычное. Гадкие утята превращаются в прекрасных лебедей, одинокие обретают пары, а страдающие чувствуют облегчение…
Иногда, такие чудеса и правда случаются. Но только вот не магическим образом. А в результате работы человека над собой, итогом которой являются, на самом деле, даже не волшебные изменения, а обретение себя. Раскрытия своих качеств, возможностей, талантов.
Главная жизненная задача личности
Согласно теории основателя клиентцентрированого подхода в психотерапии, К. Роджерса, это и есть главной жизненной задачей каждой личности – самоактуализация, то есть реализации того, что в тебе уже и так есть, раскрытие и понимание своих черт и особенностей, их принятие.
Это не стремление к чему-то идеальному и неповторимому (хотя образ желаемого, безусловно, присутствует). Это принятие реальности во всех её проявлениях. Как есть: без иллюзий и проекций. Часто мы считаем, что должны быть настоящими суперменами, которые справляются со всеми трудностями, достигают желаемого, несмотря ни на что. Мы стремимся к этому образу, но это лишь идеальный образ у нас в голове. 
И чем дальше он находится от реальности – тем хуже мы себя чувствуем.
К огромному сожалению, не всегда и не у всех именно так. Как правило, в силу тех или иных причин человек может быть неконгруентным. Так происходит, когда его внутренние переживания, представления, мысли, не соответствуют тому, что он транслирует миру, людям вокруг. Например, вы чувствуете обиду и злость из-за того, что вам приходится работать пять дней в неделю за скромную плату, но с друзьями и родными вы всегда радостны, потому что не хотите расстраивать их. Вы надеваете маску для того, чтобы было хорошо другим, при этом совершенно забывая о себе самом. Может ли из этого выйти что-то хорошее? Нет, такое поведение ни к чему, кроме череды разочарований, бессилия и плохого настроения вас не приведет.
Причины несоответствий
В чем причины несоответствий между вашим поведением и вашими ощущениями внутри? Почему так происходит? На то может быть несколько причин:
1. Вам навязывают некие модели поведения, рассказывают, каким вы должны быть
Очень часто с самого детства мы усваиваем определенные убеждения, слыша родительские предписания и оценочные суждения.
Такие фразы являются скрытой манипуляцией. Сознательно или нет, но родители пытаются манипулировать своим ребенком, чтобы сделать его удобным для себя. Вот только они забывают, что покладистый и молчаливый ребенок таким и останется всю жизнь. Он не станет внезапно лидером, успешным бизнесменом или известным артистом. Не осознавая этого, родители с самого детства программируют ребенка на одну единственную дорогу: в офис на стандартную зарплату. Это не самый худший исход, но и далеко не самый лучший.
Ребенок, чтобы заслужить и сохранить родительскую любовь, начинает стремиться к выполнению требований. Механизм такого процесса, согласно К. Роджерсу, условное принятие.
Ребенок, не зависимо от того в каких вариациях это транслируется, получает послание, что его будут любить только в том случае, если он выполнит все требования родителей.
Возможно, он так и не узнает, что его ценность уже в том, что он есть. И для принятия другими не обязательно соответствовать перечисленным характеристикам. Но, его образ, грубо говоря, уже создан.
2. Список ожиданий
Следующим шагом после семьи на пути во взрослую жизни является социализация, вхождение в социум, который тоже имеет свои требования и ожидания.
В каждой культуре есть образ успешной личности, так называемой личности-достигатора. Какой-то эталон, пример, норматив, идеал, на который стоит равняться. Нравится вам это или нет, но социум будет ждать от вас именно такого поведения. Находясь под постоянным давлением извне и наблюдая, что успеха и признания добиваются лишь люди с определенной моделью поведения, вы обязательно задумаетесь о том, чтобы действовать так же.
Увы, иногда в сознании тех, кто стремится к навязанному идеалу, постоянно сравнивая себя с эталоном, формируется огромный разрыв между я-реальным и я-идеальным, вследствие чего я-концепция приобретает ярко негативный оттенок. Для того, чтобы достичь счастья, необходимо, чтобы разрыв между вашим я-реальным и я-идеальным был минимален. Если вы не принимаете себя и хотите быть совершенно другим человеком, от этого вам точно не будет лучше.
Часто навязывание определенного поведения со стороны родителей и ожидания социума идут рука об руку. Как результат личность не функционирует полноценно (тоже понятие К. Роджерса).
Полноценно функционирующая личность
Какова же личность, которая функционирует полноценно? Это личность, которая стала сама собой, она всецело использует свои способности, таланты, возможности. Её жизнь – это движение к познанию себя и своих переживаний.
Такая личность имеет пять важных характеристик, среди которых:
Очевидно, что главная цель жизни человека согласно К. Роджерса – рост каждой личности в направлении познания и реализации всех своих возможностей, ориентируясь на то, кем она может быть!
Для этого важно не бояться жизни, застревая на обвинениях родителей и социума. А быть в её потоке, делая её насыщенной, наполненной и полноценной! Работать над собой! Стремиться к осознанию, что единственный, от кого зависит всё происходящее в вашей жизни – это вы сами!
И для этого нужно всего – лишь желание и немного мужества!
Как обрести чувство полноценности
Чувство собственной полноценности – это то, к чему стремятся все люди, эта тема беспокоит каждого человека. То, насколько мы ощущаем себя полноценными, или неполноценными, влияет практически на все сферы нашей жизни. От этого зависит, на какую работу мы устраиваемся, кого мы выбираем в качестве спутника жизни, и в целом, как относимся к себе, насколько мы себя уважаем. Зачастую оценка собственной полноценности происходит бессознательно, и даже в этом случае она имеет большое влияние на нас. Если человек считает себя неполноценным, это сильно подрывает его жизненную энергию.
Попробуйте прямо сейчас сосредоточить всё своё внимание на вашем теле. Представьте, что каждая клеточка тела знает, что вы полноценный человек, и каждая клеточка в вашем теле работает в соответствии с этим знанием. Расслабьтесь и прочувствуйте это. Вы – полноценный человек.
Каково это ощущение? Вы можете себе представить, как вы живёте, имея это ощущение? Запомните это состояние, и в следующий раз, когда вы почувствуете собственную ущербность, попробуйте вернуть себе это ощущение полноценности.
Целостность и полноценность – это наше естественное состояние. Когда мы проживаем эти ощущения каждый день, это даёт нам сил и приносит пользу не только нам, но и людям вокруг нас.
Чувство собственной полноценности лежит в основе парадоксов каждого типа Эннеаграммы. Парадокс – это противоречие, дилемма, которая одновременно фрустрирует и мотивирует человека. В Эннеаграмме это выглядит так: мы очень хотим чего-то достичь, прикладываем для этого много усилий, и верим, что наши стратегии, обусловленные нашим Эннеатипом, нам в этом помогают. Однако чаще всего именно эти стратегии мешают нам достичь желаемого. Получается, что цель становится недосягаемой, благодаря нашим же стараниям. А стремимся мы к ощущению себя полноценным человеком.
Чтобы работать со своим парадоксом, сначала надо его осознать и назвать: сформулировать, чего вы так сильно хотите достичь, и понять, как ваше поведение мешает вам это сделать. Затем можно разобраться что делать, чтобы это противоречие разрешить.
Парадоксы типов Эннеаграммы
Тип 1. Единицы хотят, чтобы их принимали, любили и ценили без условий и без критики, однако они настолько критичны по отношению к другим людям, что отталкивают этим от себя. Более того, Единицам в любом случае будет сложно поверить, что кто-то к ним относится без осуждения, ведь они в своей критике себя не жалеют.
Если вы Единица, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 2. Двойки хотят, чтобы их желания исполнялись (например, они хотят больше отдыхать, следовать своей мечте или у них есть желание, чтобы их просто поддерживали и ценили). Но в то же время, они тратят слишком много времени на желания и потребности других людей. Зачастую из-за этого они даже не осознают, чего на самом деле сами хотят. Или пренебрегают своими желаниями и потребностями, ничего не говоря о них другим людям.
Если вы Двойка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 3. Тройки хотят, чтобы их ценили и любили за то, какие они есть, а не за то, что они делают. Однако они слишком заняты созданием своего привлекательного образа. Для этого они много делают, достигают результатов и делятся с другими только своими достижениями. А если хотят встретить партнера, который их полюбит, то часто сначала пытаются «научиться» нужным качествам или достичь определенных успехов, чтобы этому партнеру было, «за что» полюбить Тройку. Поэтому окружающие их люди понятия не имеют, какие Тройки на самом деле. Кто скрывается за созданным образом?
Если вы Тройка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 4. Четвёрки хотят длительных и глубокий отношений, полных взаимопонимания. В то же время, они хотят быть не такими, как все, уникальными, индивидуалистами, непостижимой загадкой. В итоге, их поведение становится похожим на игру в «ближе-дальше»: они отстраняются всякий раз, когда им кажется, что к ним подошли слишком близко; или когда разочарованы в своём партнёре. Эти переключения между «ближе» и «дальше» происходят неожиданно, резко и часто, поэтому людям становится некомфортно в таких отношениях, и со временем они стремятся уйти из них.
Если вы Четвёрка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 5. Пятёрки хотят жить полной жизнью и строить с людьми по-настоящему близкие отношения. Однако на самом деле, они живут, как будто находясь в позиции стороннего наблюдателя, и у них отсутствует связь с собственными эмоциями. Таким образом, очень сложно начать жить полноценной жизнью и строить отношения с другими людьми.
Если вы Пятёрка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 6. Шестёрки хотят верить себе и другим людям. Но на самом деле, себе они не доверяют, проецируют собственные беспокойства и подозрения на других людей, и в результате ведут себя очень осторожно, подозревая и обличая других людей. В ответ люди точно так же ведут себя по отношению к Шестёркам. В итоге, уже нельзя говорить ни про доверие себе самому, ни про доверительные отношения с другими людьми.
Если вы Шестёрка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 7. Семёрки хотят чувствовать себя целостными, завершёнными и жить полноценно. Но в то же время, ведут себя таким образом, что достичь этого ощущения становится невозможным. Например, они не концентрируют внимания на задаче достаточно долго, и поэтому не доводят её до конца. Они не позволяют себе погрузиться чуть глубже в свои чувства и мысли и лучше понять себя. Или не принимают боль наряду с удовольствием и радостью.
Если вы Семёрка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 8. Восьмёрки хотят, чтобы их принимали такими, какие они есть, вместе с их слабыми местами. Они ждут поддержки от других людей. Но в это же время, они демонстрируют только свою силу, независимость и желание руководить. Другие люди не способны увидеть их «мягкую», нежную, уязвимую часть. И им в голову не приходит, что Восьмёрка может нуждаться в поддержке и принятии.
Если вы Восьмёрка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Тип 9. Девятки хотят чувствовать, что их ценят, признают их достоинства и относятся к ним серьёзно. Но по их поведению складывается впечатление, что они на всё согласятся и под всех подстроятся. Они не заявляют о себе. Поэтому люди часто недооценивают их и не принимают во внимание их мнения.
Если вы Девятка, подумайте об этом парадоксе, примите его, а затем попробуйте поискать варианты, как его разрешить.
Что такое полноценность человека
Никто не знает краешка судьбы
да и не надо, он придет внезапно,
и это вам не к теще на блины,
да и туда добраться еще надо.
я и дальше мог бы
над собой расти
но мешает комплекс
полноценности
Есть свобода духовная и есть материальная свобода. Одна возможна без другой, но подлинно полноценной жизнью можно назвать лишь ту, что образуется при их слиянии.
Жизнь становится гораздо полноценней, если не знаешь что тебя ждёт впереди.
Только у моря можно жить полноценной и счастливой жизнью!
Здоровый интерес мужа к красивым женщинам не должен тревожить жену, это показатель мужниной полноценности. А вот когда он теряет интерес к женскому полу, вот тут и надо бить тревогу: мужская полноценность в опасности)))
Простота есть безусловное следствие сознания внутренней полноценности.
Для создания полноценной семьи прежде всего нужны умственно полноценные родители.
Самоуверенность и самооценка.
Мысли переполненные самооценками — не полноценны.
Ты — не человек: не получилось.
Зачем мучиться от безответной любви. Если один плюс один не равно двум, то лучше уж быть самостоятельной единицей.
« Без ошибок не бывает полноценного опыта»
из книги ( учебника) «Слагаемые успеха»
Признание полумужчины
Хит «Одна на миллион» дуэта «Модерн токинг» (1985)
You understand, sometimes I feel like a man.
Полноценный человек, к похвале и упрёкам относится равнодушно.
Вам есть ещё что то сказать?
Не знающий стыда — не полноценен
Маленькому человечку с большим комплексом неполноценности почти все кажутся… то с завышенной самооценкой, то снобами…
Самоидентификация, осознание своего Я — вот, что делает нас полноценными. Человек, который нашел себя, который понял, зачем он появился на свет, — это человек, обретший счастье, получивший свет, который озарил его путь.
Из книги Дениса Карасева
Из книги Дениса Карасева
В жизни человека фундаментальным является момент его самоопределения. Кто Я? Зачем Я живу? В чем мое предназначение? Ответы на эти вопросы являются поистине определяющими. Они, как свет в темноте, ведут нас по нашему пути в течение всей жизни. Самоидентификация, осознание своего Я — вот, что делает нас полноценными. Человек, который нашел себя, который понял, зачем он появился на свет, — это человек, обретший счастье, получивший свет, который озарил его путь.
Мы все — люди, но мы все разные. Человечество представляет собой социальную систему. Однако полноценной и здоровой ее делает только понимание и осознание индивидуальности и уникальности каждого из нас.
5 простых правил для тех, кто хочет вести полноценную жизнь
Однако ощущение полноценности жизни не связано с достижениями каких-либо целей извне, которые ты можешь попросту отметить галочкой в собственном списке задач. Чувство, что ты живешь полноценной жизнью, исходит из нашего внутреннего состояния.
Итак, что для тебя значит жить полноценной жизнью? Серьезно, спроси себя. Каждый из нас будет подразумевать под этим словосочетанием что-то свое, но большинство ответов будут похожи. Полноценная жизнь позволяет человеку быть самим собой, сосредоточиться на настоящем моменте и делать то, что приносит ему положительные эмоции.
Для того чтобы начать жить полноценной жизнью, не нужно никаких особенных усилий. Есть несколько правил, простых в исполнении, которые сделают твою жизнь лучше и позволят тебе быть настоящим.
1. Всегда прислушивайся к себе
Никто, кроме тебя самого, не знает, как тебе лучше поступить в той или иной ситуации. Ответ на самый главный вопрос — «Правильно ли я поступаю?» — можно найти внутри себя, если научиться ценить свое мнение и доверять себе больше, чем окружающим.
Ты лучше других знаешь, что правильно, а что нет; у тебя есть свои моральные устои, своя система ценностей, которой стоит придерживаться. Твой взгляд на мир не должен быть идентичным с остальными. В этом вся прелесть: ты — это ты, и ты можешь всё, даже то, что другие люди не решаются сделать.
Доверяй себе. Ты самый честный советчик, потому что хочешь для себя только самого лучшего.
2. Будь тем, кем хочется
Простое правило для полноценной жизни: будь тем, кем тебе захочется быть. Ты не обязан играть какую-то роль. Сегодня ты хочешь быть романтичным — так иди и подари букет цветов своей любимой девушке просто так. Завтра захочешь стать авантюристом — купи билеты в другой город, открой для себя что-то новое. Послезавтра ты решишь, что тебе нужно прокатиться на аттракционах и поесть мороженого, и пофиг, что большую часть времени ты серьезный и ответственный руководитель.
Не вешай на себя ярлыки, которые впоследствии только мешают тебе жить той жизнью, которой ты хочешь. Просто следуй своим чувствам и своим желаниям.
3. Больше отдавай
У каждого из нас есть что предложить миру. Когда мы делимся с другими, помогаем им, приносим кому-нибудь пользу, это положительно сказывается на нашем настроении и благотворно влияет на нашу устойчивость.
Задай себе вопрос: есть ли способ сделать сегодня чью-либо жизнь лучше? Быть может, ты окажешь другу поддержку или поможешь коллеге разобраться в проекте. А может, на пешеходном переходе тебе встретится бабушка, которую потребуется перевести через дорогу.
Ключ к полноценной жизни: больше отдавать, чем брать. Таким образом ты будешь чувствовать себя полезным и понимать, что у тебя есть возможность влиять на жизни других людей и на мир в целом.
4. Будь уязвим для того, чтобы расти
Нам часто говорят, что мы были бы намного счастливее и успешнее, если бы смогли приблизиться к совершенству. По правде говоря, совершенство — это вовсе не та цель, которую может достичь каждый из нас. Тем не менее мы все одинаково способны на огромные изменения и рост.
Когда мы принимаем тот факт, что нам никогда не удастся стать совершенными, мы даем себе возможность расти и учиться, испытывая при этом радость. Нам больше не нужно добиваться лучших результатов, из кожи вон лезть, чтобы стать первыми в чём-либо.
Двигайся в комфортном для себя темпе и помни, что единственный, с кем ты должен соревноваться, — это ты сам.
5. Делай то, что любишь
Тебе необязательно зарабатывать на жизнь любимым делом. И даже необязательно уметь делать это хорошо. Выделение времени для любимых занятий, даже если ты не задумываешься о том, как извлечь из них выгоду, имеет огромное значение для ведения полноценной жизни.
Если ты не уверен в том, что тебе нравится делать, существует множество книг, как найти свое увлечение. Если чтение — не твой конек, можешь попробовать посмотреть обучающие видео или просто начать заниматься всем, чем тебе когда-либо хотелось, выясняя, какое именно занятие вызывает у тебя больше интереса и положительных эмоций.
Делая то, что мы любим, мы можем открыть путь к новым хобби или карьере, которые сделают нашу жизнь более полноценной. Также с помощью любимого дела мы сможем найти новых друзей или группу единомышленников, которые будут помогать нам расти и справляться с трудностями, возникающими на нашем пути.