Что такое полевой галоп
Полевой галоп
Начинающие всадники обычно сначала знакомятся с полевым галопом. Посмотрим, какой должна быть правильная посадка на этом аллюре.
Приподнявшись на стременах на галопе, всадник не оказывает давления на спину лошади.
Ошейник
Чтобы помочь себе достичь правильного положения на полевом галопе, пока не достигнем устойчивого равновесия, можем использовать ошейник – ремень вокруг шеи лошади, за который можем схватиться, когда чувствуем, что падаем назад, чтобы не плюхаться на спину лошади. В этом случае мы не висим на поводьях и не тянем за рот лошади.
Вопрос равновесия
В первый раз несколько темпов галопа мы делаем обычно на корде и поэтому не должны думать о том, что делает лошадь, а только заниматься правильной посадкой. После того, как лошадь пошла галопом, приподнимаемся на стременах и пытаемся опустить пятки и колени вниз. Толчки при движении смягчаются с помощью голеностопных суставов и коленей, которые являются амортизаторами. Переносим вес на стремена и используем колени как упор. Держим их плотно прижатыми к седлу, но сильно не стиснутыми, получаем постоянную точку опоры. Даже если сначала трудно, пытаемся не плюхаться в седло, а следовательно и на спину лошади, на каждом темпе галопа. Плотно прижимаем ноги и пытаемся остаться в равновесии на лошади, не смещая центр тяжести ни назад, ни вперёд. При полевом галопе корпус слегка наклонён вперёд, но не слишком сильно.
Слегка сгибаем поясницу и колени. Чтобы уравновесить лёгкое смещение корпуса вперёд, ноги уходят немного назад и должны находиться сразу за подпругой. Плечи должны быть расправлены, и корпус не должен быть зажат, потому что это сковывает свободу движения и нашу и лошади. Если мы сместим плечи слишком сильно вперёд, мы потеряем прочность посадки, ноги уйдут назад и, в конце концов, мы упадём на шею лошади, рискуя оказаться на земле. Если мы валимся вперёд, мы нарушаем также равновесие лошади, перенося весь наш вес на плечи лошади, и ей будет трудно поддерживать галоп. Чтобы помочь себе сохранить равновесие, смотрим вперёд, на горизонт. Не повторяем распространённую ошибку, смотря вниз, потому что при этом плечи автоматически сжимаются, мы горбимся, смещая центр тяжести слишком сильно вперёд.
Если посадка правильная, нам не нужно цепляться за повод, чтобы приподняться.
Распространённая ошибка – смотреть вниз, смещая невольно центр тяжести вперёд.
Готовимся на рыси
Посадка на полевом галопе, однажды освоенная, очень удобна, но она требует хорошего равновесия, чтобы оставаться стоять на стременах всё время, пока лошадь галопирует. Чтобы добиться стабильной посадки в этом положении, мы можем потренироваться стоять на стременах какое-то время сначала на шагу, потом на рыси. Тем более что на этом тряском аллюре мы учимся амортизировать движения лошади своим корпусом, и особенно при помощи голеностопов и коленей, и оставаться в равновесии. Это будет трудным упражнением, особенно вначале. Нам будет неудобно, потому что мы будем падать то вперёд на шею лошади, то назад в седло. Со временем, однако, мы найдём правильное положение, чтобы оставаться стоять на стременах без усилий.
Свободные руки
Как только мы достигнем правильного положения корпуса, наши руки станут свободными, чтобы сопровождать движения шеи лошади, и следовательно, её рта. Держим руки внизу перед холкой лошади. Чтобы не дёргать нашего друга за рот, идеально было бы держать руки оторванными от шеи лошади, следуя за её движениями.
Если пока не получается, и нам необходимо прислонять их, пытаемся сохранить их всё же подвижными, не мешая естественному волнообразному движению шеи, типичному для галопа.
Только когда руки свободны, а посадка прочная, мы можем свободно скакать на лошади, ускоряясь или замедляясь, другими словами, получать полное удовольствие от общения с ней, наслаждаться эмоциями, которые может подарить только галоп.
Статья из журнала «IL MIO CAVALLO» 8/2008 (Италия)
Что такое полевой галоп
Начинающие всадники обычно сначала знакомятся с полевым галопом. Посмотрим, какой должна быть правильная посадка на этом аллюре.
Приподнявшись на стременах на галопе, всадник не оказывает давления на спину лошади.
Ошейник
Чтобы помочь себе достичь правильного положения на полевом галопе, пока не достигнем устойчивого равновесия, можем использовать ошейник – ремень вокруг шеи лошади, за который можем схватиться, когда чувствуем, что падаем назад, чтобы не плюхаться на спину лошади. В этом случае мы не висим на поводьях и не тянем за рот лошади.
Вопрос равновесия
В первый раз несколько темпов галопа мы делаем обычно на корде и поэтому не должны думать о том, что делает лошадь, а только заниматься правильной посадкой. После того, как лошадь пошла галопом, приподнимаемся на стременах и пытаемся опустить пятки и колени вниз. Толчки при движении смягчаются с помощью голеностопных суставов и коленей, которые являются амортизаторами. Переносим вес на стремена и используем колени как упор. Держим их плотно прижатыми к седлу, но сильно не стиснутыми, получаем постоянную точку опоры. Даже если сначала трудно, пытаемся не плюхаться в седло, а следовательно и на спину лошади, на каждом темпе галопа. Плотно прижимаем ноги и пытаемся остаться в равновесии на лошади, не смещая центр тяжести ни назад, ни вперёд. При полевом галопе корпус слегка наклонён вперёд, но не слишком сильно.
Слегка сгибаем поясницу и колени. Чтобы уравновесить лёгкое смещение корпуса вперёд, ноги уходят немного назад и должны находиться сразу за подпругой. Плечи должны быть расправлены, и корпус не должен быть зажат, потому что это сковывает свободу движения и нашу и лошади. Если мы сместим плечи слишком сильно вперёд, мы потеряем прочность посадки, ноги уйдут назад и, в конце концов, мы упадём на шею лошади, рискуя оказаться на земле. Если мы валимся вперёд, мы нарушаем также равновесие лошади, перенося весь наш вес на плечи лошади, и ей будет трудно поддерживать галоп. Чтобы помочь себе сохранить равновесие, смотрим вперёд, на горизонт. Не повторяем распространённую ошибку, смотря вниз, потому что при этом плечи автоматически сжимаются, мы горбимся, смещая центр тяжести слишком сильно вперёд.
Если посадка правильная, нам не нужно цепляться за повод, чтобы приподняться.
Распространённая ошибка – смотреть вниз, смещая невольно центр тяжести вперёд.
Готовимся на рыси
Посадка на полевом галопе, однажды освоенная, очень удобна, но она требует хорошего равновесия, чтобы оставаться стоять на стременах всё время, пока лошадь галопирует. Чтобы добиться стабильной посадки в этом положении, мы можем потренироваться стоять на стременах какое-то время сначала на шагу, потом на рыси. Тем более что на этом тряском аллюре мы учимся амортизировать движения лошади своим корпусом, и особенно при помощи голеностопов и коленей, и оставаться в равновесии. Это будет трудным упражнением, особенно вначале. Нам будет неудобно, потому что мы будем падать то вперёд на шею лошади, то назад в седло. Со временем, однако, мы найдём правильное положение, чтобы оставаться стоять на стременах без усилий.
Свободные руки
Как только мы достигнем правильного положения корпуса, наши руки станут свободными, чтобы сопровождать движения шеи лошади, и следовательно, её рта. Держим руки внизу перед холкой лошади. Чтобы не дёргать нашего друга за рот, идеально было бы держать руки оторванными от шеи лошади, следуя за её движениями.
Если пока не получается, и нам необходимо прислонять их, пытаемся сохранить их всё же подвижными, не мешая естественному волнообразному движению шеи, типичному для галопа.
Только когда руки свободны, а посадка прочная, мы можем свободно скакать на лошади, ускоряясь или замедляясь, другими словами, получать полное удовольствие от общения с ней, наслаждаться эмоциями, которые может подарить только галоп.
Статья из журнала «IL MIO CAVALLO» 8/2008 (Италия)
Посадка на галопе. Работаем над балансом
Многие всадники испытывают сложности в том, чтобы сесть на галопе в полном равновесии, расслабленно и спокойно. Часто это связано с неправильным обучением. Очень важно сначала научиться продвигать лошадь вперед, вести ее перед собой, а лишь потом начинать думать о сборе. Если обучение происходит наоборот, то часто всадник сидит на галопе очень напряженно. Он качает плечами, его колено стремиться вверх, а шенкель постоянно «ковыряет» бок. При этом лошадь не двигается вперед, ее движения зажаты, а галоп не ритмичен. Посадка на галопе. Как развить баланс?
Чтобы уравновесить свою посадку, прежде всего не стоит забывать про Шкалу Тренинга. Сначала ритм и импульс, и только затем сбор. Добейтесь активного, ритмичного галопа, с хорошим захватом пространства. Не старайтесь собрать коня, сядьте прямо, держите повод в легком контакте. Не давайте лошади носиться: шенкелем и корпусом контролируйте скорость движения. Импульс подразумевает такое движение от задних ног, когда энергия равномерно проводится через все тело лошади. Чтобы научить всадника чувствовать разницу, между простым ускорением и аллюром с хорошим импульсом, очень помогает работа на кавалетти, езда через жерди. Также полезна езда по пересеченной местности вверх по склону.
Когда всадник почувствует разницу и научится поддерживать лошадь на ритмичном галопе с хорошим импульсом, можно попробовать еще несколько упражнений для развития правильной, расслабленной посадки на галопе. Они не относятся к гимнастике в седле, которая полезна на всех этапах обучения. Эти упражнения стоит включать в программу тренировок только когда всадник научиться поддерживать правильный галоп.
Езда на полевой посадке
На полевой посадке всадник уже не имеет физической возможности раскачивать плечами и подгонять коня корпусом. Он вынужден использовать только шенкель. Кроме того, всаднику нужно найти правильно равновесия, чтобы не ложиться на перед лошади и не сбивать ее. Это совсем не просто. Именно поэтому многие всадники поначалу вообще не могут поддерживать галоп на полевой посадке. Больше практикуйтесь и со временем вы найдете нужное равновесие. Вы научитесь работать шенкелем на полевой посадке. А чтобы разнообразить занятие, проходит кавалетти на полевой посадке, делайте «резиночку» — переходы из сокращенного аллюра в прибавленный и наоборот. Тажке используйте в работе жерди и «итальянцы», расставленные на вольту или по спирали;
Урок 9. Галоп и переходы с одного аллюра на другой
Галоп и переходы с одного аллюра на другой
Итак, если Вы ездите облегченной рысью без стремян в течение 5 минут и при этом еще способны управлять конем, то наверняка вы уже испытали наслаждение от езды галопом. На галопе сидеть легче, чем на рыси. Толчки значительно реже и более плавные, ощущения приближаются к раскачиванию на качелях, только земля несется в одном направлении — назад.
Рис.14 Как сидеть на манежном галопе
Рис.15 Как сидеть на голевом галопе
Условное разделение скорости при езде галопом также манежный и полевой. Соответственно и посадка различается на манежную и полевую. Манежная посадка на галопе мало чем отличается от посадки на учебной рыси. Корпус чуть откинут назад, ноги плотно обхватывают бока лошади, мягкая поясница амортизирует толчки. Задача сидеть в седле «как влитой» (Рис.14), иначе потертости могут образоваться как у Вас, так и у лошади, Полевая посадка применяется при скачках, преодолении препятствий, во время полевой езды. При полевой посадке Вы привстаете на стременах (путлища укорочены на 1-2 отверстия) и основной упор приходится на шлюсс. Седалище не касается седла, поясница чуть прогнута, плечи расправлены, руками допустимо упираться в шею или придерживаться за гриву (Рис.15).
Основные ошибки при полевой посадке следующие. Всадник стоит очень высоко в стременах. При этом центр тяжести перемещается вверх, уменьшается прочность посадки. Если лошадь шарахнется вбок, всадник продолжит движение без нее.
Ноги всадника «уходят» вперед или назад. И то, и другое приводит к ухудшению равновесия и, как следствие, ухудшается контакт с конем и эффективность управления. Шенкель должен лежать сразу за подпругой, а нога находиться в стремени широкой частью ступни.
Всадник плюхается в седле на каждом скачке галопа. Седалище не должно касаться седла. Вы можете набить лошади спину, да и себе кое-что.
Стремена должны быть такой длины, чтобы не «убегали» из-под ноги, но чтобы и не вставать на них слишком высоко. Ваш вес должен равномерно распределяться на шлюсс и ступни. Известное в альпинизме правило; три точки опоры—применимо и здесь: шлюсс (внутренняя поверхность бедер) и два стремени. Руки свободны для управления. Повод слегка натянут. При энергичных движениях головы и шеи лошади руки следуют за ними, корпус же остается на месте.
Рис.16А Лошадь идет с отданным поводом
Рис.16Б Лошадь в сборе
Что надо для того, чтобы поднять лошадь в галоп? Какая-нибудь деревенская кляча может быть приучена подниматься в галоп от свиста, гиканья или даже дерганья поводом. Тому же можно научить и любую другую лошадь. Однако общепринятые правила таковы. Лошадь приводится в состояние сжатой пружины, что называется «сбором». Чтобы «собрать» коня, надо добиться сведения всех четырех ног если не в одну точку, то достаточно близко. Достигается это как поводом — лошадь сгибает шею и уменьшает вынос передних ног, так и шенкелем:лошадь подводит под себя задние ноги (сравните рисунки 16А и 16Б).
В зависимости от того, с какой ноги Вы поднимаете лошадь в галоп, голове придается левое или правое постановление — такое положение, при котором вы видите край того или другого глаза (Рис.17). В манеже вопрос о ноге решается просто. При езде налево — галоп с левой ноги, при езде направо — с правой. В механику движения лошади вдаваться не будем. Эта тема подробно раскрыта во всех серьезных руководствах. Тем не менее, даже начинающим надо знать, что если Ваша лошадь на галопе «врет», то есть идет контргалопом (при езде налево, например, галопом с правой ноги), то на повороте Вы можете оба упасть. Определить, с какой ноги галопирует лошадь, не очень трудно. Передняя нога, которая опускается на землю дальше, чуть впереди, и есть та нога, с которой конь галопирует.
Многие тренеры запрещают при посыле в галоп качать корпусом. Да, это правильно. Управление, а тем более посыл, должно быть со стороны незаметно. Лошадь как бы сама все выполняет. Однако на галопе всадник всегда хотя бы чуть-чуть, но покачивает корпусом, а это действие может явиться условным сигналом для старой прокатской клячи, которую, бывает, не убедишь даже хлыстом.
Для того, чтобы перевести спокойную лошадь с галопа на рысь, может быть достаточно простого натяжения повода. Если задача не решается, то, откинув корпус назад и уперевшись в стремена, потяните повод поэнергичнее, не задирая при этом рук кверху (распространенная ошибка!). Если лошадь тащит, «закусив удила», то надо попробовать достаточно резко передернуть поводом слева направо и наоборот. Это весьма болезненный прием для рта лошади, которая должна «осознать, кто здесь хозяин». Если же Вас «растащила» лошадь в поле, то единственный способ остановить ее — завернуть на круг, постепенно уменьшая его диаметр (Рис.18). (Подробнее — см. Урок 12. «Лошадь тащит»).
Впрочем, будем надеяться, что Вам, как начинающему всаднику, будут доставаться спокойные, добронравные и хорошо выезженные лошади.
Рис. 18 Остановка лошади
Читайте также
0:40 Переходы из клуба в клуб: из футбольного – в ночной
0:40 Переходы из клуба в клуб: из футбольного – в ночной Что такое Россия на футбольной карте мира? Вопрос не о том, как бы мы сами себя хотели видеть и настойчиво убеждать себя же в этом, а как она реально представляется мировой футбольной общественности? Это не просто
ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ Другой Шумахер
ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ Другой Шумахер Постоянные сравнения с ним меня просто раздражают. Я устал слышать это. Я никогда не ощущал, что я в тени Михаэля. Я просто его младший брат. Михаэль идет своей дорогой, а я своей. Ральф Шумахер Ральф Шумахер – это совершенно иной
Перескок шара с одного стола на другой
Перескок шара с одного стола на другой Сущность трюка заключается в том, чтобы перебросить биток на второй стол, где «свой» положит прицельный в одну из луз.Для того чтобы выполнить трюк, необходимо предварительно тщательно отработать технику выполнения удара перескок
«Переходы, переходы …»
«Переходы, переходы …» Так чаще всего озаглавлены информации или интервью с начальником Управления хоккея, появляющиеся в газетах накануне очередного хоккейного сезона.Кто и куда приглашен? Кто отчислен из той или иной команды? И кто в нее принят? Кого отпустили и кому,
4.4. Другой уровень
4.4. Другой уровень Важно, чтобы в результате организм мог выдержать не краткосрочную экстренную физическую нагрузку, а без проблем выносил длительную, пусть и не такую значительную. Так что срываться с места в карьер и тренироваться с нуля — не лучший вариант.Для этого
ПЕРЕХОДЫ ОТ БОРЬБЫ СТОЯ К БОРЬБЕ ЛЁЖА И НАОБОРОТ
ПЕРЕХОДЫ ОТ БОРЬБЫ СТОЯ К БОРЬБЕ ЛЁЖА И НАОБОРОТ Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа С одной стороны, переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа являются преследованием противника. Это преследование осуществляется после проведенного самбистом броска, специальных действий,
Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа
Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа С одной стороны, переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа являются преследованием противника. Это преследование осуществляется после проведенного самбистом броска, специальных действий, подготавливающих проведение болевого приёма,
Переходы от борьбы лёжа к борьбе стоя
Переходы от борьбы лёжа к борьбе стоя Переход от борьбы лёжа к борьбе стоя может быть нужным как выход из затруднительного положения или при явном преимуществе противника при борьбе лёжа.Если противник пытался провести перегибание локтя захватом руки между ног или
III. Переходы
III. Переходы Закончив подготовку и разучивание приемов, переходим к более сложной тренировке — переходам.Переходом называется перемена неудавшегося приема на более удачный.Есть два вида переходов:Переходы на одной руке.Переходы на двух руках.1. Переходы на одной
Галоп
Галоп Галоп с левой ноги Галоп с правой ноги Конгтргалоп Средний галопРезвый галоп Подъем в
Переход на галоп
Переход на галоп Движение на галопе совершается в три такта[12]. Различают галоп с правой ноги и с левой. При галопе с правой ноги (рис. 32) вперед выбрасывается правая пара ног, при галопе с левой ноги — левая пара.Всаднику разрешают ездить галопом уже в первые часы
Галоп
Галоп Лошадь движется не просто галопом, а рабочим, сокращенным, средним или прибавленным галопом. Всадник должен точно придерживаться различий в темпе и его частой переменой напоминать самому себе о том, что он должен ехать в каком-то определенном темпе.Лошадь на галопе
Переходы от одного движения высшей школы в другое
Переходы от одного движения высшей школы в другое Правильность и точность переходов лошади из одного аллюра в другой, а также сохранение при этом правильной посадки всадником без видимых усилий с его стороны свидетельствуют как о точности управления всадника, так и о
Брат от другой матери – молекулярная мимикрия
Брат от другой матери – молекулярная мимикрия Как вы помните, белки состоят из аминокислот. Давайте на минуту представим себе, что эти аминокислоты заменены деталями конструктора «Лего» разных форм и цветов. Вот перед нами цепочка «Лего», выстроенная в определенной
Что такое полевой галоп
1 основа посадки на голопе
Условное разделение скорости при езде галопом также манежный и полевой. Соответственно и посадка различается на манежную и полевую. Манежная посадка на галопе мало чем отличается от посадки на учебной рыси. Корпус чуть откинут назад, ноги плотно обхватывают бока лошади, мягкая поясница амортизирует толчки. Задача сидеть в седле «как влитой» (Рис.1), иначе потертости могут образоваться как у Вас, так и у лошади, Полевая посадка применяется при скачках, преодолении препятствий, во время полевой езды. При полевой посадке Вы привстаете на стременах (путлища укорочены на 1-2 отверстия) и основной упор приходится на шлюсс. Седалище не касается седла, поясница чуть прогнута, плечи расправлены, руками допустимо упираться в шею или придерживаться за гриву (Рис.2).
Основные ошибки при полевой посадке следующие. Всадник стоит очень высоко в стременах. При этом центр тяжести перемещается вверх, уменьшается прочность посадки. Если лошадь шарахнется вбок, всадник продолжит движение без нее.
Ноги всадника «уходят» вперед или назад. И то, и другое приводит к ухудшению равновесия и, как следствие, ухудшается контакт с конем и эффективность управления. Шенкель должен лежать сразу за подпругой, а нога находиться в стремени широкой частью ступни.
Всадник плюхается в седле на каждом скачке галопа. Седалище не должно касаться седла. Вы можете набить лошади спину, да и себе кое-что.
Стремена должны быть такой длины, чтобы не «убегали» из-под ноги, но чтобы и не вставать на них слишком высоко. Ваш вес должен равномерно распределяться на шлюсс и ступни. Известное в альпинизме правило; три точки опоры—применимо и здесь: шлюсс (внутренняя поверхность бедер) и два стремени. Руки свободны для управления. Повод слегка натянут. При энергичных движениях головы и шеи лошади руки следуют за ними, корпус же остается на месте.
2 от меня
ответ на конкретный вопрос о том как не свалиться с манежного голопа такой. 1 наработать мышцы, так чтобы вы могли ездить без стремян рысью в любом виде. 2 будут мышцы, далее вы должны почувствовать баланс на лошади, прямая линия от попы до пятки всадника должна быть. когда вы сможете балансировать у вас должна быть мягкая поясница и рука. 3 если все это будет у вас будет хороший галоп. Но не стоит забывать что это лишь основа которую надо познать чтобы идти дальше. А и еще. Знаю вопрос- Акак наработать мышцы? легко, езда без стремян( минимум 20 тренировок, чтобы был минимальный результат) далее езда без седла на толстых лошадях вроде Керамики Магната и Дисы, и еще упражнение одно- один человек держит коня на корде, второй верхом ездит на коне с руками в сторону и без стремян( только пожалуйста аккуратнее). Это все. будут мышцы и голова, будет вам галоп.