Что такое перехват в баскетболе
Перехват в баскетболе
В этой статье мы разберём такой баскетбольный приём, как перехват, а также обсудим как лучше его осуществить.
Начнём с того, что определим, что же такое перехват.
Перехват – это результативное защитное действие игрока, которое приводит к отбору мяча у соперника.
Перехват можно осуществить разными способами. Например, прерывая передачу соперника. Этот способ считается наиболее лёгким.
Другой вариант перехватить мяч – отобрать мяч у соперника на ведении. Такой перехват требует больших физических затрат и усилий.
Совершая перехват, вы и ваши партнеры имеете хороший шанс убежать в быстрый прорыв и набрать легкие очки, потому что потеря мяча команды соперника всегда весьма неожиданный фактор, который затормаживает игровой процесс. Как раз в этот момент команда, перехватившая мяч, имеет шанс набрать очки.
В баскетболе перехватами в основном занимаются «маленькие» игроки задней линии. Они лучше видят площадку, лучше сидят на ногах в защитной стойке, лучше «читают» игру. Хорошая реакция игрока и умение резко поменять своё направление – залог успешного перехвата в игре.
Очень часто защитник провоцирует соперника совершить потерю при передаче. Для этого защитник специально отходит от опекаемого игрока на 2-2,5 метра с целью привлечения внимания соперников и чтобы увидеть своего открытого партнера. После этого, в момент выполнения передачи мяча соперниками, резко выбежать обратно к своему оппоненту и совершить перехват.
Для более частых перехватов игроки должны стараться: постоянно контролировать действия опекаемого игрока, видеть в поле зрения мяч, начинать движения на перехват, когда соперник выпустил мяч, сразу после выполненного перехвата уметь организовать атаку своей команды.
Вот такие моменты помогут вам четко, быстро и грамотно перехватить мяч 🏀
Перехват мяча в баскетболе: техника исполнения
Перехват мяча – это один из приёмов техники защиты, применяемой в баскетболе. Перехват можно осуществить в момент передачи мяча соперником своему партнёру или в момент ведения мяча по площадке.
Чтобы перехватить передачу, защитник должен обладать хорошей реакцией, а также правильно выбрать позицию перед опекаемым игроком и уметь предугадать его действия. Часто защитник провоцирует нападающего игрока на передачу с целью перехватить её. В этом случае он отступает от соперника на некоторое расстояние (не более 2 м) и немного смещается в сторону, наблюдая за мячом периферическим зрением. В момент совершения передачи защитник резким движением бросается на перехват. Наиболее эффективен подобный обманный маневр при перехвате прямых (продольных и поперечных), а также длинных передач.
Если передача осуществляется в движении, то защитник должен резко ускориться и, преградив принимающему мяч сопернику путь плечом или руками, овладеть мячом. При этом игроку важно уметь делать рывки, чтобы за минимальное время переместится в нужную точку площадки.
Более сложной для исполнения разновидностью перехвата является использование этого приёма в момент ведения мяча. В этом случае от защитника требуется умение чётко координировать все свои движения.
Для того чтобы выполнить этот приём защитник должен подойти к сопернику сбоку и чуть сзади, после чего подстроится к ритму и скорости его движения. Затем необходимо резко выскочить из-за спины владеющего мячом игрока, ближайшей к нему рукой принять отскочивший от площадки мяч и продолжить ведение самостоятельно, резко изменив направление движения.
Для качественного исполнения обеих разновидностей перехвата игрок должен:
Турнир:
Чемпионат Германии. Бундеслига
Перехват (баскетбол)
Перехва́т (англ. steal ) — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки. При утрате контроля над мячом атакующей команде вследствие перехвата защитниками в статистическом отчете матча записывается потеря. После перехвата мяча защищающаяся команда переходит в быстрый прорыв и набирает «лёгкие» очки.
Содержание
Перехват мяча при передаче
Если нападающий ждёт мяч на месте, не выходит ему навстречу, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Если нападающий быстро выходит на мяч, защитнику нужно на коротком расстоянии опередить соперника на пути к летящему мячу. Плечом и руками он отрезает прямой путь соперника к мячу и овладевает им. Для того чтобы не столкнуться с нападающим — защитник проходя вплотную к нему, должен несколько отклониться в сторону. После овладения мячом ему необходимо сразу же перейти на ведение, чтобы избежать пробежки.
Перехват мяча при ведении
Если нападающий ведет мяч слишком высоко и не прикрывает корпусом, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует выбить мяч одной или двумя руками после рывка.
Для эффективного перехвата игроку необходимо занять позицию на возможном пути передачи соперника. В основном, перехваты — прерогатива задней линии команды — атакующего защитника, разыгрывающего защитника и легких форвардов. Наиболее известными игроками преуспевшими в перехватах являются — Мэджик Джонсон, Джейсон Кидд, Крис Пол, Андрей Кириленко. Тем не менее игроки большого роста могут тоже делать перехваты наряду с защитниками, так Хаким Оладжьювон, центровой, по статистике делал в среднем по одному перехвату за игру. Чтобы перехватывать мяч нужно обладать хорошим пониманием игры и чувством правильной позиции.
Статистика по перехватам
Лучшие игроки по перехватам по итогам сезона [2]
Лидером по перехватам в Суперлиге А на сегодняшний день является Давид Тойя (Спартак-Приморье (Приморский край)) [3] — 2.6 в среднем за игру. На сегодняшний день среди игроков НБА по показателю «Перехваты в среднем за игру» можно выделить следующих игроков — Крис Пол, Аллен Айверсон и Дуэйн Уэйд.
Ведется статистика игрока по перехватам за игру (англ. «steals per game» (SPG) ). Данный показатель указывает на эффективность игрока при игре в обороне.
Лидеры по по перехватам в истории НБА
На 25 декабря 2012 года. Синим выделены действующие игроки
Физическая культура. 11 класс
Конспект урока
Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «11» класса.
Урок № 29. Защитное действие перехват.
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
Данный урок посвящен изучению и совершенствованию техники защитного действия перехват в баскетболе.
Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.
Перехват – защитное действие игрока для завладения мячом.
Спортивные игры – вид подвижных игр, в которых для победы применяются тактические и технические приемы. Популярными спортивными играми являются футбол, баскетбол и волейбол.
Тактические действия – выполнение приема или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.
Технический прием – наиболее эффективный, изученный прием, работающий на практике.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Перехват мяча в баскетболе – это защитное действие игрока, заключающееся в том, чтобы отобрать мяч у соперника.
Существует два способа перехвата мяча: перехват при передаче и перехват при ведении.
Если соперник принимает передачу на месте, необходимо быстро перекрыть соперника и поймать мяч.
Если же соперник для приема передачи находится в движении и быстро выходит на мяч, защитник долже мгновенно опередить соперника и поймать мяч. Для выполнения такого перехвата нужно неожиданно преградить путь соперника к мячу, но, чтобы не произошло столкновения, нужно закрывать соперника руками и одним плечом, немного отклонившись в сторону. Поскольку подобная ситуация происходит в движении, чтобы не допустить обратного присвоения или пробежки, игрок должен сразу начать ведение и удалиться от соперника.
Опытный защитник может спровоцировать нужную для перехвата передачу мяча. Чтобы добиться такой передачи, нужно, находиться на расстоянии в пару метров от соперника. Тогда товарищи по команде могут подумать, что передача ему пройдет успешно. Однако, в момент передачи, защитник неожиданно делает скоростной рывок и резко перехватывает мяч. Часто, подобные защитные действия выполняются при длинных передачах.
В связи с разными игровыми ситуациями необходимо уметь занимать правильные позиции:
Для грамотного выполнения перехвата мяча при передаче необходимо:
Возможные ошибки, которые приводят к невозможности перехвата или к его неправильному выполнению:
Перехват мяча при ведении осуществить сложнее, в этом случае важна скорость и необходимо четко осознавать правила игры. Если соперник выполняет ведение мяча неграмотно: не закрывает мяч корпусом или мяч высоко отпрыгивает при ведении, то перехватить мяч несложно, достаточно будет осуществить небольшой рывок и выбить мяч рукой. Однако, в другом случае, необходимо на скорости поравняться с соперником сзади и сбоку, резко выхватить мяч ближайшей рукой (можно использовать кисть руки) и начать ведение в другом направлении.
Для правильного выполнения перехвата при ведении необходимо:
Выполняя перехват при ведении также можно совершить следующие ошибки:
Чтобы научиться перехвату мяча при передаче, необходимо сначала выполнить имитационные упражнения:
После выполнения имитационных упражнений можно переходить к освоению перехвата с мячом:
Чтобы научиться перехвату мяча при ведении, необходимо выполнить упражнения:
Совершенствование техники перехвата мяча можно осуществить, усложнив условия выполнения:
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Ошибки при перехвате.
Выберите правильные варианты ответа.
Какие из этих действий являются правильными при перехвате?
• Положение «сжатой пружины»
• Быстрый рывок к мячу
• Задержка после перехвата
• Слежка только за мячом
• Развитие большой скорости
2. Защитное действие перехват.
Найдите 5 слов по теме урока.
Слова: рывок, перехват, скорость, ведение, реакция.
Физическая культура. 11 класс
Конспект урока
Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «11» класса.
Урок № 29. Защитное действие перехват.
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
Данный урок посвящен изучению и совершенствованию техники защитного действия перехват в баскетболе.
Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.
Перехват – защитное действие игрока для завладения мячом.
Спортивные игры – вид подвижных игр, в которых для победы применяются тактические и технические приемы. Популярными спортивными играми являются футбол, баскетбол и волейбол.
Тактические действия – выполнение приема или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.
Технический прием – наиболее эффективный, изученный прием, работающий на практике.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Перехват мяча в баскетболе – это защитное действие игрока, заключающееся в том, чтобы отобрать мяч у соперника.
Существует два способа перехвата мяча: перехват при передаче и перехват при ведении.
Если соперник принимает передачу на месте, необходимо быстро перекрыть соперника и поймать мяч.
Если же соперник для приема передачи находится в движении и быстро выходит на мяч, защитник долже мгновенно опередить соперника и поймать мяч. Для выполнения такого перехвата нужно неожиданно преградить путь соперника к мячу, но, чтобы не произошло столкновения, нужно закрывать соперника руками и одним плечом, немного отклонившись в сторону. Поскольку подобная ситуация происходит в движении, чтобы не допустить обратного присвоения или пробежки, игрок должен сразу начать ведение и удалиться от соперника.
Опытный защитник может спровоцировать нужную для перехвата передачу мяча. Чтобы добиться такой передачи, нужно, находиться на расстоянии в пару метров от соперника. Тогда товарищи по команде могут подумать, что передача ему пройдет успешно. Однако, в момент передачи, защитник неожиданно делает скоростной рывок и резко перехватывает мяч. Часто, подобные защитные действия выполняются при длинных передачах.
В связи с разными игровыми ситуациями необходимо уметь занимать правильные позиции:
Для грамотного выполнения перехвата мяча при передаче необходимо:
Возможные ошибки, которые приводят к невозможности перехвата или к его неправильному выполнению:
Перехват мяча при ведении осуществить сложнее, в этом случае важна скорость и необходимо четко осознавать правила игры. Если соперник выполняет ведение мяча неграмотно: не закрывает мяч корпусом или мяч высоко отпрыгивает при ведении, то перехватить мяч несложно, достаточно будет осуществить небольшой рывок и выбить мяч рукой. Однако, в другом случае, необходимо на скорости поравняться с соперником сзади и сбоку, резко выхватить мяч ближайшей рукой (можно использовать кисть руки) и начать ведение в другом направлении.
Для правильного выполнения перехвата при ведении необходимо:
Выполняя перехват при ведении также можно совершить следующие ошибки:
Чтобы научиться перехвату мяча при передаче, необходимо сначала выполнить имитационные упражнения:
После выполнения имитационных упражнений можно переходить к освоению перехвата с мячом:
Чтобы научиться перехвату мяча при ведении, необходимо выполнить упражнения:
Совершенствование техники перехвата мяча можно осуществить, усложнив условия выполнения:
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Ошибки при перехвате.
Выберите правильные варианты ответа.
Какие из этих действий являются правильными при перехвате?
• Положение «сжатой пружины»
• Быстрый рывок к мячу
• Задержка после перехвата
• Слежка только за мячом
• Развитие большой скорости
2. Защитное действие перехват.
Найдите 5 слов по теме урока.
Слова: рывок, перехват, скорость, ведение, реакция.