Фитотерапия и ароматерапия в ДОУ, как профилактика простудных заболеваний
ирина туркеева
Фитотерапия и ароматерапия в ДОУ, как профилактика простудных заболеваний
Увеличение заболеваемости респираторными инфекциями приходится на осенне-весенний период.
Это инфекционное заболевание поражает защитную оболочку дыхательных путей,расчищая путь для других инфекций: пневмонии, бронхитов, гайморитов и т. д.
Источником инфекции является человек больной выраженной или стертой формой острого респираторного заболевания. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем, но может происходить и через предметы обихода (посуда, полотенце и т. д.)
Для того, чтобы предотвратить эпидемию в ДОУ нужно профилактика.
Перспективными методами профилактики респираторных заболеваний является ароматерапия и фитотерапия.
Ароматерапия-это оздоровление эфирными маслами, оно основано на способности растений выделять вещества, обладающие мощным, бактерицидным действием.
Фитотерапия-это оздоровление лекарственными травами.
Данные оздоровительные процедуры используются в ДОУ только с письменного согласия родителей.
Для проведения ароматерапии помещений в течении 1-1,5 мес. используют эфирные масла (лаванды, шалфея, аниса) в нюхательных флаконах и травяные подушки. В подушках можно использовать листья мяты, герани, душицы, хвою сосны, лепестки розы и т. д.
Рекомендуется помещать травяные подушки в спальне на радиатор батареи, что благоприятно воздействует на процесс засыпания, сон детей и их состояние здоровья.
Отвары трав дают в осенне-весеннее время, в течении 1-2мес., в теплом виде, за 30мин. до еды.
Для приготовления настоев и отваров рекомендуют суточные дозы сухого лекарственного сырья: от 1г до 3 лет-1чайная ложка
от 3 лет до 7лет-1десертная ложка
Травы повышающие иммунобиологическую защиту организма: корень и корневища элеутерококка, женьшень, золотой корень, заманиха, плоды лимонника китайского и т. д.
Витаминные комплексы: крапива, шиповник, смородина черная, рябина красная, земляника.
Можно применять как отдельные лекарственные растения (фитоадаптогены, так и сборы трав, подобранные индивидуально для каждого ребенка, витаминные фито чаи.
Противопоказаниями для назначения фитоадаптогенов у детей являются:
-острые лихорадочные реакции;
Суточная доза растительных адаптогенов составляет 2 капли на год жизни ребенка. Она делится на 2 приема и дается за 15-20 мин до еды перед завтраком и перед полдником. Перед сном фитоадаптогены применять не рекомендуется. Курс составляет 3 недели. В течении года возможно проведение 3 курсов с интервалом между ними не менее месяца.
Ароматерапия в детском саду. В нашем детском саду активно используется ароматерапия для повышения защитных функции иммунной системы наших деток,что бы у них часто не.
Медицинская консультация «Как сделать свой организм неподвластным гриппу» КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ НЕПОДВЛАСТНЫМ ГРИППУ Приближается холодное время года, а вместе с ним и подъем заболеваемости острыми респираторными.
Фитотерапия для детей
Нина Ивановна Воробьёва
Фитотерапия для детей
Несмотря на бурный расцвет химии, появление новых высокоэффективных лекарств в последнее время наблюдается возврат к древним методам народной медицины, накопившим бесценный опыт по восстановлению здоровья человека и проверенный годами. Одним из таких методов является фитотерапия.
Наука располагает многочисленными сведениями о широком использовании растений для лечения болезней. Этнография и археология свидетельствуют о том, что не существовало такого племени, рода, которые не имели бы представления о лечебных свойствах растений, в том числе пищевых.
Много сведений о растениях – целителях содержат письменные источники древности. В Египте за четыре тысячи до нашей эры был создан специальный справочник лекарственных растений. На стенах древнеегипетских храмов и пирамид ученые находят изображения декоративных растений. Большое внимание лекарственным растениям уделялось в Древней Греции и Риме.
Применялись растения и в средневековой медицине. Большим знатоком лекарственных растений был Абу Али ибн Сина (Авиценна). В своем основном медицинском труде «Канон врачебной науки» он описал несколько сот лекарственных растений с указанием способа применения. На медиков средневековой Европы оказали большое влияние арабские авторы, переводившие труды античных ученых, в том числе и медиков. Европейцы через посредничество арабов познакомились с культурой античного мира. Сведения о лекарственных растениях проникали в Европу так же из Индии, Тибета, других азиатских стран, а с открытием Америки европейцы узнали о растениях Нового Света.
На Руси издавна применялись лекарственные растения, но официально их стали использовать при Иване Грозном в XIV веке с учреждением Аптекарского приказа. В Москве закладывались «аптекарские огороды», где выращивались лекарственные травы. По распоряжению Петра I лекарственные растения стали культивироваться в других городах. На аптекарском острове был заложен самый крупный в России аптекарский огород», превратившийся в советское время в Ботанический институт Академии наук.
Фитотерапия может быть основной, вспомогательной и использоваться наравне с другими методами. Особое значение она имеет для профилактики обострений хронических болезней. Комплексная терапия подчас включает в себя применение антибиотиков, антигистаминных препаратов, гормонов, физиотерапевтических процедур и т. д. Поэтому роль лекарственных растений на каждом этапе лечения определяется возможностями воздействия на патологические процессы.
В исследованиях Б. Н. Гажева, Т. А. Виноградовой, В. К. Мартынова обоснованы основные принципы фитотерапии: принцип показанности и приоритетности, индивидуальности, непрерывности и преемственности, преимущественного лечения сборами лекарственных растений.
На лекарственные растения может развиваться аллергия, поэтому необходимы их тщательный отбор и подбор. Следуя принципам показанности, приоритетности и индивидуальности реализуется правило гласящее, что надо лечить больного, а не болезнь. Фитотерапия менее обременительна для ребенка и, как правило, не вызывает негативного к ней отношения. Это позволяет обеспечить непрерывность лечения, которое обычно проводится длительными курсами с периодической сменой фитосборов или части входящих в них лекарственных растений. Преемственность в лечении – это учет на каждом качественно новом этапе терапии результатов предыдущих этапов и средств, с помощью которых они были достигнуты.
Эффективность траволечения несколько не уступает другим методам терапии. В условиях детского дошкольного учреждения персонал имеет все возможности для широкого использования фитотерапевтических методов профилактики, реабилитации и лечения своих воспитанников. Фитотерапия применяется при заболевании всех органов, систем человека, а также может применяться и как профилактическое средство и может выступать как одно из средств повышения физической активности человека. Существуют травы, растения, обладающие витаминным комплексом, что, конечно, благотворно влияет на самочувствие.
Этим же целям,а именно: устранению дискомфорта, снятию плохого настроения служат и настойки заманихи и левзеи. Так, профессоры С. Я. Сокалов и И. П. Замотаев о препарате левзеи, что уже на 10-12 день приёма отмечается улучшение общего состояния, нормализация сна и аппетита.
В основе неврозов у детей, как и у взрослых, лежит психотравмирующая конфликтная ситуация, которая глубоко переживается ребёнком и вызывает срыв высшей нервной деятельности. В качестве успокаивающих седативных средств используют как отдельные лекарственные растения, так и сборы 2-3 растений или сложного состава, позволяющих при их применении восстановить нарушенные функции центральной нервной системы, что способствует улучшению самочувствия ребёнка.
Для этих целей в фитобаре имеется настой корня валерианы, пион декоративный, пустырник обыкновенный, настой плодов укропа огородного, травы тысячелистника и обязательно мёд, который используется как составляющий компонент многих настоев. Для снятия спазм, гиперкинеза используем мяту перечную, ромашку аптечную. Комплекс фитотерапии подразумевает использование этих ценных даров природы и при ингаляциях, для которых в оздоровительно-компенсирующем центре есть все условия.
В комплексном воздействии на детей неоценимую пользу приносит экстракт элеутерококка. Он применяется с целью повышения их умственной работоспособности на занятиях, уменьшения утомляемости при физических нагрузках, усиления остроты зрения, улучшения слуха.
С целью профилактики гипо- и авитаминозов С и Р, которые проявляются в снижении сопротивляемости организма к вредным факторам воздействия, применяют плоды шиповника. Дефицит аскорбиновой кислоты наблюдается у детей, испытывающих физическое и нервно-психическое напряжение. Витамины, содержащиеся в плодах шиповника, повышают защитные свойства организма, витамин С играет важную роль в питании тканей глаза человека.
Детям оказывают помощь не только в детском саду, но и дают рекомендации и советы для дома,а именно:
• ванны с использованием трав, действующих успокаивающе на нервную систему, например, ромашковую;
• использование растений для снятия головной боли;
•применение с терапевтической целью соков и фруктов: для повышения тонуса – сок сырой морковки и винограда, для улучшения памяти – свекольный сок и абрикосы, грейпфрут восстанавливает силы организма, дыня влияет успокаивающе на центральную нервную систему, рябина черноплодная улучшает сон, черника – зрение;
• предложение готовых успокоительных сборов.
Беседа «Правила поведения детей на дороге» для детей второй младшей группы Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Солнышко» Солигаличского района Костромской области.
Буклеты: «ФЭМП у детей 3–4 лет», «Знакомим детей с часами», «ФЭМП детей 3–4 лет по методике Л. Венгера» Что же такое время? Чем его измерить? Что такое минута, секунда, год? Для 6-7 летнего ребенка очень сложно научиться определять время по.
Конспект мероприятия «Права и обязанности детей и взрослых» для детей старшей группы Конспект мероприятия на тему «Права и обязанности детей и взрослых» Цели: упорядочить, систематизировать знания детей о гражданских правах.
Конспект занятия «О пользе и вреде воды» для детей 3 группы детей с ОВЗ Цель. Формировать представление о воде, как источнике жизни, воспитывать бережное и аккуратное отношение к воде. Задачи: • Учить детей.
Праздник для детей «Нам друг с другом очень круто!», приуроченный ко Дню защиты детей Сценарий праздника для детей «Нам друг с другом очень круто!» Ведущий: Здравствуйте, друзья! Здравствуйте все те, у кого сто веснушек на.
Проект «Правила поведения детей в детском саду и в группе» для детей 3–4 лет Название проекта: «Правила поведения детей в детском саду и в группе».[/b][/i] Тематическое поле: Проблема, сформулированная детьми и.
Сценарий развлечения для детей младшей группы к Дню защиты детей «Клоун Тимошка» Игровая площадка празднично украшена. Раздается звон бубенцов и на площадке появляется клоун Тимошка, в руках у него гармошка. Тимошка:.
Тематическая осенняя прогулка «Наблюдение за ветром» для детей 4 группы детей с ОВЗ Тема: Наблюдение за ветром. Цель: продолжить знакомство с таким природным явлением, как ветер; вырабатывать наблюдательность посредством.
Педагогическая концепция «Фитотерапия как направление здоровьесберегающих технологий в ДОУ»
Ткаченко Ольга Юрьевна
Педагогическая концепция «Фитотерапия как направление здоровьесберегающих технологий в ДОУ»
От жизнерадостности, бодрости детей зависит
их духовная жизнь, мировоззрение, умственное
развитие, прочность знаний, вера в свои силы.
Любовь воспитателя к детям – это любовь не к избранным, а к каждому,к любому ребенку: покладистому и трудному, подвижному и медлительному, дерзкому и вежливому, застенчивому и бойкому. Нам, воспитателям, доверено самое дорогое – ДЕТИ! Слова В. А. Сухомлинского очень близки и понятны каждому педагогу. Основной целью, стоящей перед нами, является воспитание здорового подрастающего поколения.
Дошкольное детство исключительно важный период, когда закладываются основы физического, психического и умственного развития ребенка. В этот период закладываются основы его здоровья. Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. Высокая заболеваемость, неблагоприятные экологические условия, сложная социальная ситуация и другие неблагоприятные факторы оказывают негативное влияние на здоровье наших детей. Актуальность темы здорового образа жизни подтверждают и данные разных исследований, которые показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в несколько раз. Среди хронической патологии дошкольников основное место занимают заболевания верхних дыхательных путей и пищеварительного тракта. Здоровье, как известно на 50% определяется образом жизни, а модель образа жизни формируется в детстве. Усилия воспитателей детского сада сегодня, как никогда, направлены на оздоровление ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни. Неслучайно именно одной из задач ФГОС дошкольного образования является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.
Работа с детьми в нашем детском саду ведется по парциальной программе «Быть здоровыми хотим», разработанной коллективом ДОУ.Цель программы: обеспечение высокого уровня реального здоровья ребенка и формирование мотивационных установок на осознанное отношение детей к своему здоровью, предупреждение психофизических нарушений у дошкольников.
Коллектив сотрудников целенаправленно работает над созданием благоприятного здоровьесберегающего пространства, ищет новые современные методы и приемы, адекватные возрасту дошкольников, использует в работе передовой опыт.
Анализ используемой литературы показал, что в условиях инновационного процесса существуют современные подходы к развитию здоровой личности ребенка. В сферах инновационной деятельности в области культуры здоровья у воспитанников необходимо большое внимание уделять поиску новых организационных форм здоровьесберегающей работы в рамках реализации ФГОС ДОУ. Формирование культуры здоровья у воспитанников возможно при следующих организационных педагогических условиях:
• Сохранение индивидуальных приоритетов в создании собственной методики инновационно-образовательного процесса;
• Использование фитотерапии как средство формирования культуры здоровья личности.
Важной методикой в инновационно-образовательном процессе является организация фитотерапии. Она, на мой взгляд, эффективно влияет на формирование культуры здоровья воспитанников и решает проблему реабилитации в оздоровлении часто болеющих детей. Я считаю,что данная методика поможет в полной мере достичь поставленной цели: формирование культуры здоровья воспитанников, сохранение и укрепление физического и психологического здоровья детей.
Новизна методики заключается в комбинации давно известных технологий здоровьесбережения, а также рационализацией, усовершенствованием отдельных сторон педагогического процесса.
Фитотерапия — это метод лечения с использованием частей растений, обладающих целебными свойствами, — лекарственных трав, листьев кустарников, коры деревьев и т. п. В данной области известны исследования З. С. Макаровой, Л. Г. Голубевой. Я изучила пособие «Фитотерапия и аромотерапия в дошкольных учреждениях», в котором подробно освещены вопросы организации фито- и ароматерапии в детских организованных коллективах. Оно посвящено основным принципам использования фито- и ароматерапии в детской практике. Определены дозы, способы введения, основные лекарственные формы растений, показания и противопоказания к применению у детей. В профилактической педиатрии лекарственным растениям отводится важная роль в связи с их мягким действием, возможностью длительного применения, отсутствием привыкания и побочных эффектов, широким спектром рабочих концентраций. Они усваиваются гораздо лучше, чем витамины, выделенные синтетическим путём.
На основе изученной литературы мною, совместно с медсестрой была разработана методика применения фитотерапии, и предложен примерный план оздоровительных мероприятий, рекомендуемый для использования в подготовительной группе ДОУ.
Мероприятия,которые были проведены:
1. Консультация с медсестрой, врачом педиатром;
2. Анкетирование родителей по применению фитотерапии;
3. Знакомство с валеологией, фитотерапией:
• Консультации для родителей «Общие сведения о лекарственных растениях»; «Лекарственные растения в быту»; «Живая аптека»; «Здоровье всему голова».
• Консультация для воспитателей ДОУ «Фитотерапия, как направление здоровьесберегающих технологий в ДОУ».
•НОД с детьми: «Путешествие в мир лекарственных растений», «Растения, которые нас лечат», «Аптека на подоконнике».
4. Совместно с родителями был создан уголок фитотерапии. Он оснащен информацией о составе чаев, способах их приготовления и показаниях.
В своей работе мы придерживаемся семи принципов лечения лекарственными растениями:
• временной принцип лечения,
• переход от простого к сложному,
• качество лекарственного сырья.
Проведение мероприятий с использованием фитотерапии целесообразно осуществлять в периоды, являющиеся критическими для формирования и прогрессирования отклонений в состоянии здоровья детей: период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом.Лекарственные растения могут вводиться различными способами: внутрь, наружно, ингаляционно.Мы используем:
Витаминный чай (целебный чай):в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом воспитанники получают:1 чайная ложка липового цвета, 1 чайная ложка цветков бузины, 1 стакан воды. Чай оказывает отхаркивающее и потогонное действие, хорошо очищает верхние дыхательные пути.
При длительном использовании рекомендуется менять травы не реже, чем один раз в десять дней. Используются лекарственные растения и сборы, обладающие противовоспалительными, бактерицидными, мягчительными, дубящими свойствами. Например, цветки ромашки аптечной, календулы, липы, душицы, эвкалипта, мяты перечной.
Полоскание горла и полости рта у детей среднего и старшего возрастов обычно не вызывает никаких трудностей. Дети в возрасте 3-4 лет также легко обучаются этому процессу, но процедуру необходимо проводить только в присутствии взрослых. Эффективны только частые полоскания (не реже 5-6 раз в сутки).Мы в своей работе используем настой ромашки аптечной и настой календулы: 1 ч. ложка цветков ромашки (календулы) заливается 1 стаканом кипятка. Настаиваются под крышкой 5-10 минут, затем жидкость процеживается через сито или марлю. Охлаждается до тёплого.
Помещение обрабатывается с использованием эфирных масел или травяных подушек. Подушки, наполненные листьями мяты, герани, душицы, хвоей сосны, лепестками роз и другими полезными травами, кладутся на батарею или другое теплое место, чтобы запах с веществами активно распространялся по всему помещению. Такую подушку можно использовать 1-1,5 месяца, затем ее нужно менять на новую. Так же можно комбинировать различные травы и масла.
Не стоит забывать о полезных свойствах лука и чеснока, их очень трудно переоценить. Фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, убивают некоторые болезнетворные вирусы, в том числе вирусы простуды и гриппа. В группе мы размещаем блюдца с нарезанным чесноком. На обед, употребляем в пищу и чеснок, и лук хотя бы в малых количествах, но обязательно в сыром виде. Помимо этого, ребята носят «амулеты – «киндеры» с чесноком, сделанные руками любящих родителей.
Рекомендуем для родителей
• Плодов шиповника и ягод брусники по 25 г. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять 10 минут на слабом огне, затем 4 часа в темном, прохладном месте, плотно укутав. Процедить и пить по полстакана 2 – 3 раза в день.
• Травы душицы 10г, листьев мать-и-мачеха и корня алтея по 20 г, 2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить и пить теплым по полстакана 3-4 раза в день (как отхаркивающее).
• Листьев мать-и-мачеха 40г, листьев подорожника и корня солодки по 30 г. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить по полстакана через 3 часа.
Одно из главных правил: покупать сборы, травы нужно только в аптеке. Лечение травами – это то, что использовали наши бабушки и мамы. Современная медицина предлагает множество более совершенных, точно выверенных и тщательно проверенных препаратов. Поэтому использование фитотерапии целесообразно свести к минимуму. Использовать нужно только те травы, в которых вы уверенны на 100%. Существует множество очень вредных и опасных трав. Выбирайте только те рецепты, которые абсолютно безвредны. Не стоит экспериментировать на здоровье детей.
Проведя диагностику посещаемости и заболеваемости детей нашей группы за три года работы в данном направлении, были составлены графики, на которых четко видно, что дети стали меньше болеть, выросла посещаемость по сравнению с предыдущими периодами.
Таким образом, используя фитотерапию, как одно из важнейших направлений здоровьесберегающих технологий в ДОУ, мы создаём условия для повышения качества здоровья и развития детей, активного их включения в социум, формирования основ здорового образа жизни. Считаю, что работу с детьми в данном направлении целесообразно продолжить в дальнейшем, изучая методическую литературу по данной теме и активно внедряя полученные знания в практику.
1. З. С. Макаровой, Л. Г. Голубевой «Фитотерапия и аромотерапия в дошкольных учреждениях», Сфера 2010.
2. М. Н. Кузнецова «Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ», Москва АРКТИ 2002, стр. 45.
3. М. Н. Кузнецова «Здоровый дошкольник социально – оздоровительная технология 21 века» М. Н. Кузнецова, Москва 2001, стр. 64.
Формирование экологических знаний у воспитанников ДОУ посредством использования здоровьесберегающих технологий МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА Тема «Формирование экологических знаний у воспитанников ДОУ через использование здоровьесберегающих технологий».
Доклад «Использование здоровьесберегающих технологий в ООД в ДОУ» Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной.
Использование техники релаксации как одной из форм здоровьесберегающих технологий в ДОУ Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц. Даже дошкольники,.
Отчет о применении здоровьесберегающих технологий в практике работы ДОУ Здоровый образ жизни включает в себя адекватную физическую активность, рациональное питание, личную гигиену, здоровый психологический климат.
Педагогическая концепция «Аппликация как средство развития мелкой моторики у детей дошкольного возраста» «Аппликация,как средство развития мелкой моторики у детей дошкольного возраста». Я, Чучалова Татьяна Николаевна –воспитатель муниципального.
Прогулка-одна из форм здоровьесберегающих технологий в ДОУ В последнее время вопрос о состоянии здоровья наших детей, к сожалению, встает особенно остро, как перед родителями, так и перед педагогами.
Виды здоровьесберегающих технологий в ДОУ В нашем ДОУ разработана «технология здоровьесбережения», задачами которой являются: 1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе.
Выступление на педсовете «Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ» Тестирование педагогов «Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ в работе с дошкольниками» Цель: Систематизация знаний педагогов.