Что такое чувственность в женщине
Бесплатный курс по астрологии
Что такое чувственность и 50 способов ее развития
Что такое чувственность и 50 способов ее развития
Чувственность — одна из величайших способностей, которыми мы, люди, обладаем! В отличие от других врожденных способностей, это то, что можно развить и чему научиться. Но чтобы пробудить свою чувственность, нам нужно быть в гармонии с окружающим миром, ощущать себя в безопасности, доверять себе; и «чувствовать себя комфортно в собственной шкуре». Как этому научиться? Читайте дальше!
Мужчины могут быть чувственными?
Некоторые люди приписывают чувственность женщинам, а сексуальность мужчинам. Но, правда в том, что оба пола могут быть и чувственными, и сексуальными одновременно! Более того, и мужчины, и девушки могут и должны исследовать свою чувственность. Для мужчин важно признать и понять, что быть чувственным не равносильно тому, чтобы быть «женственным» мужчиной.
Да, женская чувственность более деликатна, очевидна и принята в обществе. Чувственность в мужчинах выражает себя немного по-другому. Галантный, образованный, вежливый — это лишь некоторые из характеристик такого мужчины.
И у женщин, и у мужчин чувственность пробуждает новаторство, любопытство и воображение, потому что в отличие от сексуальности оно не ограничено; сексуальность тогда является идеальным комплиментом чувственности.
Какие чувства задействует чувственность?
Из чего рождается чувственность?
Чувственность рождается из двух разных источников: один находится во внешнем, а другой — во внутреннем. Хотите стать чувственной женщиной? Тогда читайте внимательно.
Чувственная внутренняя сила рождается из наших мыслей, сексуальной энергии и из личного магнетизма, отраженного в наших словах и личности. Давайте теперь посмотрим, как вы можете трансформировать каждый из этих аспектов, чтобы пробудить чувственность:
Кто вы есть, как вы выглядите, как говорите?
Сила внешней чувственности исходит от того, как вы выглядите, как вы одеваетесь, как себя ведете, как говорите, как смотрите на других. Давайте рассмотрим некоторые более подробно:
И еще 50 способов повысить свою чувственность
Чувственность укрепляет вас в вашем теле. Когда вы сознательно исследуете свои желания, язык тела — вы открываете свою чувственность. Вместо того чтобы рассматривать свое тело как неудобный костюм, который вам приходится таскать, вы начинаете ценить его как сосуд силы и удовольствия, способный ярко переживать жизнь. Чувственность напоминает нам, каково это — полностью жить в настоящем моменте. Быть чувственным — значит быть полностью человеком, чтить саму жизнь!
Если вы хотите стать более чувственным человеком, попробуйте эти способы. Выберите одно из ваших чувств (вкус, осязание, зрение, обоняние или слух) и исследуйте то, что приносит вам удовольствие!
Вот вам 50 полезных идей:
И все это время — прислушивайтесь к своему телу! Что говорит вам оно? Что тело хочет? Что нужно вашему организму? Слушать свое тело — это главная задача на пути развития чувственности. Пробуйте все способы, копните глубоко внутрь себя и откройте свою собственную внутреннюю чувственность и сексуальность!
Интересует самопознание, духовное развитие и получение новой профессии? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников.
Как развить чувственность женщине? Типология женщин в психологии
Как пробудить?
Начнем с того, что женская чувственность в первую очередь и опирается на любовь к себе. Если вы уважаете себя, цените и понимаете свою важность, то будете внимательно относиться к своим эмоциям и ощущениям.
Чтобы поддерживать в себе чувственность, необходимо культивировать это чувство. Пользуйтесь приятной ароматной косметикой, посещайте салоны красоты, делайте массаж, ходите на маникюр и т. д. Все это позволит пробудить в себе женскую суть.
Если вы не любите эти женские процедуры ввиду характера или каких-то личностных особенностей, то посвятите себя женским делам, которые будут воодушевлять. Возможно, вам нравится вышивание бисером, рисование, танцы или пение.
Отношение к мужчинам
Развитие чувственности должно начинаться именно с себя. Но вторая опора этого чувства – отношение к мужчинам. Женщина должна уважать и искренне любить представителей мужского пола. Речь идет не о том, что она должна положительно относиться к ним ко всем, без разбора. Нет, она должна просто быть открытой по отношению к достойным ее и хорошим мужчинам, должна понимать их ценность и важность в жизни, а также наслаждаться их обществом.
Женщина, которая любит себя и мужчин, ведет себя достойно. Она уверена в себе и интересна для окружающих. Помните, что все люди на интуитивном уровне ощущают настоящее отношение к себе. Так и мужчины на бессознательном уровне понимают, как к ним относятся женщины.
Как определить наличие?
Итак, если вы сомневаетесь в том, есть ли у вас чувственность или нет, то это можно легко определить. Во-первых, обратите внимание на пункты, которые указаны выше, а также на те моменты, о которых расскажем далее.
Но самый важный из них заключается в том, умеете ли вы получать истинное наслаждение от жизни и каждого момента. Если вы радуетесь, смеетесь, веселитесь, то, скорее всего, у вас все хорошо с чувственностью. Вы открыты всему новому и с улыбкой встречаете каждый день.
Сексуальная жизнь
Чувственность в сексе – отдельная тема, которой следует уделить внимание. Чувственная женщина в сексуальной жизни ведет себя особенным образом. Она думает не только о партнере, но и о себе. Для современных женщин, которые в своем большинстве неуверенные в себе, характерна мысль о том, доставила ли она удовольствие мужчине. Достойная девушка в первую очередь думает о том, как она себя чувствует в сексе и какие эмоции получает. Только после этого она обращает внимание на мужчину.
При этом не надо думать, что она эгоистка и думает только о себе. Она мудра и понимает, что принести удовольствие может в том случае, если сама будет удовлетворена.
Чувственность в сексуальной жизни проявляется в том, что женщина ведет себя раскованно. Даже если у нее есть какие-то физические недостатки или у нее не идеальная фигура, она полностью отдается процессу. Она умеет наслаждаться, демонстрировать это наслаждение. Это заряжает мужчину и дарит ему много положительных эмоций, помимо приятного физического контакта.
Чувства и чувственность
Отметим, что это разные понятия, хотя многие их путают. Чувства человека – это то, над чем он не властен. Они возникают сами по себе ввиду тех или иных причин. Очень важно принимать свои чувства такими, какие они есть, не пытаться от них избавиться, если они негативные. Важно уметь переживать и плохое, и хорошее, и принимать это все в себе.
Итак, можем сделать вывод, что чувства – это, что надо принять за данность. Чувственность — это то, что можно развивать и необходимо поддерживать. Если вы хотите быть интересной и притягательной, то развивайте в себе сексуальность, умение кокетничать и флиртовать. Все это позволит вам быть привлекательнее. Также задействуйте свои органы чувств, чтобы учиться получать удовольствие на максимальном уровне.
Роль одежды
Кажется, что это совсем мелкий пункт, но на самом деле это не так. Повысить чувственность может одежда. Как это работает? Для того чтобы это понять, необходимо обратить внимание на поведение мужчин, в компании которых находится красивая девушка в платье и на каблуках.
Она кажется очень хрупкой и легкой, поэтому вызывает естественное желание помогать и поддерживать. Женщина на каблуках немного неустойчива. Она как бы не может уверенно стоять на ногах, поэтому более открыта для окружающего мира.
Обязательно начинайте ходить в красивой одежде и на каблуках, особенно в том случае, если вы испытываете при этом дискомфорт. Это говорит о том, что вы категорически отказываетесь быть уязвимой, открытой и доброжелательной к окружающему миру. Вы хотите быть во всеоружии и всегда наготове, что никак не вяжется с чувственностью.
Темперамент женщины играют важную роль при подборе одежды. Так, пытайтесь учитывать свои особенности при выборе стиля. Если в душе вы роковая женщина, то не стоит одеваться, как скромная милашка, и наоборот. Старайтесь, чтобы внутреннее соответствовало внешнему.
Типология
Первый тип женщин характеризуется активностью и открытостью в общении с потенциальными партнерами. Такие женщины обычно рано созревают и быстро получают сексуальный опыт. Сексуальная жизнь для них очень важна, поэтому чувственность отлично развита. Они требуют к себе много внимания, любят прелюдию и получают удовольствие от процесса. Чувственность таких девушек агрессивна. Они очень интересны, заманчивы, но при этом предпочитают вести в паре.
Средний сексуальный темперамент характеризуется тем, что у женщины периодически возникают моменты особой страсти. Такая женщина чувственна тогда, когда сама этого хочет, то есть она может это контролировать. Она уделяет довольно много внимания своей сексуальной жизни и своему телу, любит получать новые впечатления. Однако все зависит от настроения. Считается, что к этому типу относятся примерно 80 % людей.
Холодные женщины
На различных форумах и в литературе можно встретить мнение о том, что существуют холодные женщины, которых невозможно возбудить и принести им наслаждение. На самом деле действительно существуют девушки, как мы уже выяснили, со слабым сексуальным темпераментом. Однако их тоже можно возбудить и вызвать желание.
Дело в том, что многие мужчины просто не хотят напрягаться, желают лишь получить удовольствие для себя. Им гораздо легче назвать женщину холодной или фригидной, вместо того, чтобы приложить какие-то усилия и постараться для нее. Поэтому не существует такого понятия, как холодная женщина.
Причина холодности
Причины слабого сексуального темперамента могут заключаться в том, как человек был воспитан, как прошел его первый половой опыт и т. д. То есть может быть очень много причин, перечислить и предугадать все невозможно. Однако если стараться принести человеку удовольствие и разговаривать об этом, а также вместе изучать свое тело, то можно добиться значительных результатов, за которые женщина гарантированно будет вам очень благодарна.
Психологическая классификация
Рассмотрим типы женщин по чувственности с психологической точки зрения.
Три роли
Считается, что чувственность женщины в достаточной мере проявлена, если она владеет как минимум тремя ролями и умеет получать удовольствие через все органы чувств.
Подводя итог отметим, что женские типы очень смешаны. Каждая женщина может время от времени проявлять себя по-разному. Поэтому не ломайте слишком долго голову над тем, как женщине развить чувственность. Многое зависит от настроения и особенностей той или иной ситуации, поэтому просто будьте собой.
О женской чувственности
Сейчас очень много говорят о раскрытии женской чувственности, и как это важно. При этом очень часто у людей появляется непонимание, что такое чувственность и для чего её раскрывать. Чувственность часто путают с сексуальностью, и тогда становится совсем непонятно, безопасно ли раскрытие чувственности, нужно ли это женщине, если она хочет быть счастлива в семье, в профессии, в жизни.
Поэтому мы, Ольга Киселева и Анастасия Радаева, решили внести ясность в этот вопрос и в своих статьях, заметках, зарисовках раскрывать тему женской чувственности: что это, зачем и как, с нашей точки зрения. И вот, моя первая зарисовка на тему:
«Чувственность — это про Тело, про жизнь в своём единственном прекрасном как оно есть, чувствительном, таком живом Теле. Раскрытая чувственность раскрашивает жизнь миллионом красок, придаёт ей богатство вкуса, сочность, яркость, глубину и многогранность.
Чувствовать себя невероятно живой, ощущать богатство и ценность жизни, каждого её момента, уметь остановиться, чтобы полюбоваться закатом, вдохнуть морозный аромат зимнего воздуха, ощутить покалывание в подушечках пальцев и трепет, когда рядом кто-то волнующий, или, просто, Жизнь дарит удивительный момент… Умение не спеша смаковать его. Не скатываться в рутину, а каждый день в повседневных делах ощущать вкус Жизни.
Чувственность — про умение наслаждаться: иногда ярко и страстно, а иногда тонко, различая нюансы оттенков и полутонов…
Чувственность — это про ощущение своего Сокровенного Женского, про свою женскую глубину, настоящую красоту, которая всегда за гранью обыденного и социального, как глубокое течение вод — чистая, текучая, разная. Чувственность — это про исследование, узнавание — а какая я? Как я отзываюсь на это и на то, как я чувствую Мир, впускаю его в себя, как мне нравится, как я люблю…
Чувственность — это про Контакт. Мир — большой Партнёр. Чувственность — про искусство взаимодействия с ним, про чистоту контакта, красоту танца, который ты танцуешь с Миром.
Чувственность — это про отпускание себя, про разрешение себе… быть, чувствовать, откликаться, проявляться, раскрываться тысячей граней. Это про Нежность, про баюканье себя — маленькой девочки, про трепетность заботы о себе.
Чувственность — это про праздник Жизни. Пробуждённая, выпущенная на волю, она поможет тебе стать цельной. Она позволит тебе перестать стесняться быть собой, например, не стесняться уже своего хвоста, который ты прячешь под длинными юбками, или трепетного нежного Сердца, который ты прикрываешь броней кольчуги. Чувственность — это истории твоего тела, выпущенные на свободу… Да, оно может испытывать боль, страх, но сколько в нём жизни и свободы!
Чувственность — это про очищение и обновление, про внутренние циклы и сезоны: засыпание, пробуждение, цветение, сбор плодов и снова по кругу… это про естественность всех ритмов и давание себе проживать спокойно свои сезоны.
Это про глубоководную силу, которая даёт плавность и упругость движений… И про умение быть Океаном: волнения и бури на поверхности не мешают глубинному умиротворению.
Чувственность — это про умение быть в ладу с Природой, со своей Природой. Уважать и чтить её».
10 причин, почему большинство мужчин не могут совладать с чувственной женщиной
Чем ты чувственнее, тем сложнее тебе становится найти кого-нибудь, кто захочет иметь с тобой серьезные отношения.
Ты можешь сходить с любимым на множество свиданий, но в какой-то определенный момент отношения перестают развиваться дальше, и причиной этого является именно глубина твоих чувств. Не каждый мужчина достаточно сильный для того, чтобы совладать с чувственной женщиной. И вот почему:
1. Чувственные женщины задают глубокие вопросы
Чувственная женщина будет основательно изучать твою жизнь и задавать вопросы, на которые ты можешь быть не готов ответить. Даже на вашем первом свидании она попытается копнуть поглубже и спросит о чем-то личном или философском. Такие женщины не приемлют пустой болтовни.
2. Чувственные женщины всегда честные
Чувственная женщина верит в честность и порядочность. Если ты что-нибудь у нее спросишь, она ответит правду и ожидает, что ты будешь делать так же.
3. Чувственные женщины знают, чего хотят
Или кого они хотят. Чувственная женщина знает наверняка, нравишься ли ты ей, и для этого ей не нужно встречаться с кем-то еще, чтобы убедиться в своих чувствах. Ее сердце бьется только для небольшого количества людей, которых она хорошо знает.
4. Чувственные женщины хотят глубоких взаимоотношений
Ей нравится долго разговаривать о твоей жизни, хочется услышать как можно больше историй о твоем прошлом, познать твою боль и принести в твою жизнь что-то ценное. Она мечтает о настоящих отношениях, которые подразумевают что-то большее, чем просто развлечения или совместные выходы куда-то.
5. Чувственные женщина не боятся близости
Она не боится сближения и сопутствующему ему риску страданий. Она не думает, что это как-то ограничит ее свободу или сделает уязвимой. Глубина ее чувств и близость идут рука об руку, и она всегда только приветствует близость в отношениях.
6. Чувственные женщины видят тебя насквозь
Она видит твою истинную натуру и знает, что делает тебя уязвимым. Она не станет скрывать от тебя, что видит тебя насквозь и что ей известны твои мотивы. И хотя это ставит тебя в неловкое положение, она хочет, чтобы ты знал, что она тебя понимает и что при ней тебе не нужно притворяться.
7. Чувственные женщины жаждут постоянства
От непостоянства и неадекватного поведения ей становится не по себе. Она жаждет серьезных и прочных отношений и отлично знает, что они могут строиться только на постоянстве. Чувственная женщина ни за что не станет участвовать в игры свиданий.
8. Чувственные женщины очень активны
Поведение такой женщины может быть несколько пугающим, поскольку она слишком активно подходит ко всему, что делает. Ее эмоции настолько же сильны, как и ее мысли. Она никогда не проявит безразличие к тому, что для нее важно. Да и вообще нет такого человека, который смог бы усмирить ее нрав.
9. Только чувственные женщины знают, что такое безграничная любовь
Если ты любишь ее недостаточно сильно, она от тебя уйдет. Она не знает, как можно просто дружить с тем, кого любишь или с тем, к кому она не безразлична. Чувственная женщина видит, когда кто-то не хочет идти ей навстречу и будет постепенно отстраняться от всех, кто не готов дать ей желанную настоящую любовь.
10. Чувственные женщины не ждут
Она не станет ждать, пока ты приведешь свои мысли в порядок или пока перестанешь в ней сомневаться. Она сильная и страстная, а потому не будет тратить свои эмоции на того, кто не ценит глубину ее чувств. И, несмотря на то, что она ищет особенную любовь, женщин вроде нее не пугает одиночество.
Новое видео:
Близко к сердцу: что такое высокая чувствительность и как с ней жить
«Ты принимаешь все слишком близко к сердцу» — эти слова слышал каждый, кого природа наделила высокой чувствительностью. Наука долго обходила вниманием тревоги и заботы ранимых людей, но в последние десять лет учение о чувствительности стало трендом, а под конец 2010-х перешло в мейнстрим. Одна из первых книг на эту тему «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» психолога Элейн Эйрон сегодня стала почти классикой популярной литературы по психологии.
В западной прессе часто можно встретить аббревиатуры HSP и SPS. Первой называют высокочувствительных личностей (Highly Sensitive Person), а второй обозначают причину, которая делает их такими хрупкими. Центральная нервная система некоторых людей более чувствительна в буквальном смысле — она сильнее реагирует и глубже обрабатывает физические, эмоциональные и социальные стимулы. Этот феномен называют чувствительностью сенсорной обработки (Sensory Processing Sensitivity).
Чтобы понять, насколько вы чувствительны, можно пройти тест, который измеряет четыре параметра: глубину обработки информации, склонность к нервозности, эмоциональную реактивность и умение читать между строк (улавливать нюансы явлений, ситуаций, характеров).
Высокочувствительные люди чаще склонны предаваться рефлексии, сильнее переживают за других людей, себя, будущее и весь мир, им тяжело принимать решения, воспринимать критику, а еще они могут страдать в громкой и суетливой обстановке. Поэтому их даже называют «новыми интровертами», но не стоит путать понятия — чувствительные люди вполне могут быть экстравертами, просто они более остро реагируют на все, что происходит в мире. Отсюда не следует, что высокая чувствительность — недостаток. Это лишь особенность личности, которую можно сделать преимуществом.
От тревожности к ярким эмоциям
Эмоциональная реактивность говорит о способности более остро реагировать на внешние стимулы. Она может проявляться по-разному. С одной стороны, человек глубоко переживает неудачи и остро реагирует на грубые физические стимулы (неприятную музыку, толкотню, крики и т.п.). Но эта же реактивность помогает ярче переживать положительные эмоции и делает даже самую будничную жизнь более насыщенной. Концерты, фестивали, салюты и красочные шоу, путешествия и активные виды отдыха, душевные беседы с близкими людьми, духовные практики, простые радости вроде вкусной еды и крепких объятий — все это высокочувствительный человек проживает ярко, от всего сердца.
От нерешительности к взвешенности
По мнению Элейн Эйрон и ее коллег, высокочувствительным людям сложнее дается принятие решений. Определиться мешает излишнее внимание к деталям: человек закапывается в нюансах, составляет бесконечные списки «за» и «против», а в итоге скатывается в болезненную руминацию (прокручивание одних и тех же мыслей с негативным подтекстом). Если учесть, что многие чувствительные люди тяжело переносят критику, им особенно страшно принять неправильное решение.
Однако умение и стремление анализировать — полезный навык в жизни и на работе. Такой человек — ценный член команды, ведь именно он сможет кропотливо изучить все аспекты важного вопроса, просчитать риски и приметить незаметные другим нюансы. Благодаря своей внимательности к деталям высокочувствительные люди раньше других замечают перемены в поведении друга или партнера, в рабочей обстановке и ситуации на рынке.
От хрупкости к эмпатии
Среди высокочувствительных людей много интровертов, которые групповым активностям и шумным вечеринкам предпочитают уютное одиночество или камерное общество из двух-трех близких людей. Они часто выбирают сольные виды спорта, стараются ограждать себя от информационного шума (особенно от негатива). Многие из них не любят ужастики и психологические триллеры, тяжело переживают истории о насилии и в реальной жизни стараются избегать токсичных людей. А все потому, что высокочувствительные люди в большинстве своем потрясающие эмпаты. Обычно они обладают высоким эмоциональным интеллектом, умеют сопереживать, понимать и чувствовать эмоции другого человека с удивительной точностью.
Они те самые друзья и партнеры, которые понимают с полуслова, находят лучшие слова поддержки, разделяют горе и искренне радуются успеху близких людей. Хотя бы поэтому высокую чувствительность не стоит считать слабостью — ведь она помогает выстраивать близкие и доверительные отношения. А это, как доказывают многочисленные исследования, одна из главных составляющих здоровой и счастливой жизни.
О чем стоит позаботиться высокочувствительным людям (и всем остальным)
Чтобы жить в ладу с чувствительностью и ощущать только ее положительные стороны, имеет смысл подкорректировать образ жизни в соответствии с нуждами организма.
Во-первых, высыпаться. Чтобы не расшатывать и без того хрупкую нервную систему, чувствительным людям стоит соблюдать распорядок и гигиену сна. Известно, что некачественный сон может приводить к раздражительности, депрессивности и меланхолии — не стоит провоцировать хрупкий организм.
Во-вторых, следует ограничивать быстрые углеводы и кофеин. Сладости вызывают скачки сахара в крови и вместе с ними всплески энергии с резкими спадами. Такие энергетические американские горки могут приводить к сильным перепадам настроения. А кофеин и другие стимулирующие вещества могут провоцировать гиперэмоциональность и взвинченность.
В-третьих, надо научиться находить время для себя. Людям с повышенной чувствительностью стоит заранее планировать «расслабляющие активности» — время, за которое они смогут восстановить эмоциональные силы и перезагрузиться. Это может быть еженедельная горячая ванна, вечерние прогулки в тишине, утренняя йога или сезонные поездки в загородные отели. Отдельно стоит позаботиться об отдыхе после шумных праздников — дней рождений, корпоративов, Нового года и так далее.
В-четвертых, лучше окружать себя уютом. Высокочувствительные люди остро переживают не только ментальные, но и физические ощущения — тактильные, обонятельные и зрительные. Пушистый плед и другие приятные на ощупь ткани, мягкий приглушенный свет, ароматические свечи, нейтральные цвета в интерьере, красивые элементы декора, вкусная еда и напитки — все это может оказывать терапевтический эффект и помогает справиться с негативными эмоциями.