Что такое человеческая энергия
Энергетическая система человека
Энергетика человека – это его энергетический потенциал, его способность усваивать, накапливать и использовать энергию. Уровень энергетики у каждого человека разный. Именно он определяет здоровы мы или нет, чувствуем себя бодро или вяло, наслаждаемся жизнью или видим только ее негативные стороны.
Человек усваивает энергию из пищи, из воздуха, энергию Земли и космоса. Энергетика человека – это самый ценный его товар, с помощью которого он может решить многие проблемы. Энергетика человека способствует личностному, духовному и интеллектуальному росту, обостряет интуитивное восприятие мира, нормализует физические процессы в организме, повышает иммунитет и улучшает самочувствие.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
В организме человека находится централизованная энергетическая система, управляющая и координирующая деятельность организма и процессы его энергоинформационного взаимодействия с окружающим миром. Эта энергетическая система формируется из энергетических каналов, по которым циркулирует энергия, чакр, посредством которых осуществляется взаимодействие с окружающим миром и миром внутренним и тонких тел. Энергетическая система оказывает огромное влияние на энергетику человека.
НАДИ
— внутренние биоэнергетические каналы в тонком теле, по которым циркулирует энергия, их количество по разным источникам от 350 000 до 720 000. В индийской йоге основное внимание уделяется только 3 крупным каналам, с которыми работают мастера высоких уровней. Это — Сушумна, Пингала и Ида.
СУШУМНА-НАДИ (или просто СУШУМНА) — крупный биоэнергетический канал, соответствующий на физическом плане спинномозговому, который проходит внутри позвоночника вдоль цереброспинальной оси.
ПИНГАЛА-НАДИ представляет собой правый энергетический проток. Это — обитель разрушающей энергии, исполненная мужской силы (Ян). Пингала начинает свое течение от правой ноздри; спускаясь вниз, она несколько раз переплетается с Сушумной и заканчивается в области промежности. Она поднимает температуру тела, ответственна за контроль усвоения пищи.
1 – тело эфирное. Полностью повторяет физическое тело и выходит за его контуры на 2-3 см. Это тело жизни и здоровья, от его состояния зависит физическое тело.
2 – тело астральное. Повторяет контур физического и выходит за его пределы на 5-10 см. Тело чувств, желаний, эмоций и страстей. Его состояние находится в прямой зависимости от желаний человека.
3 – тело ментальное. В целом оно повторяет контуры человека. Выходит за пределы физического тела на 10-20 см. Это тело мысли и воли.
4 – тело кармическое или казуальное. Тело причин и следствий. В нем собирается информация для дальнейших воплощений. Выходит за пределы физического тела на 20-30 см. Данное тело контролирует наши мысли, желания и поступки.
5 – тело монады, индивидуальности. Имеет овальную форму и выходит за пределы физического тела на 50-60 см.
6 – тело Абсолюта, Бога или атмическое тело. Оно является самым тонким и самым чистым телом. Имеет овальную форму. Оно выходит на расстояние 80-100 см за пределы физического тела. У человека с высокой энергетикой оно может быть еще больше. Внешне оно выглядит как золотистое яйцо, вмещающее в себя все предыдущие тела человека. Внешняя поверхность яйца имеет защитную пленку толщиной 1-2 сантиметра. Эта пленка прочна, эластична и препятствует проникновению внешних влияний на человека. Это тело обеспечивает человеку связь с Творцом, с Высшими Силами.
Все тела человека от физического до тела Абсолюта связаны между собой. Они оказывают влияние друг на друга и на энергетику человека. Таким образом здоровье и судьба человека также взаимосвязаны и зависят от состояния тонких тел.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТОКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА
В организм человека поступает два потока энергии. Через ноги к нам поступает энергия, зарождающаяся в центре Земли. По сушумне она поднимается вверх к верхнему энергетическому центру, расположенному на макушке головы. Другой поток – космической энергии движется сверху вниз от энергетического центра на макушке головы через другие энергетические центры человека. Космическая энергия стекает с пальцев рук и подошв ног. Энергетика человека в норме, если земная и космическая энергия циркулируют в нем свободно.
Энергия Земли и Космоса усваиваются организмом через чакры. Три нижние чакры вбирают в себя энергию Земли, а три верхние чакры – энергию Космоса. В центральной чакре анахата энергии встречаются и уравновешиваются. Если энергии сдвигаются, то можно говорить о потере энергетического равновесия человеком. Недостаток «земной» энергии часто вызывает патологию сердечно-сосудистой системы, а нехватка «космической» энергии приводит к поражению суставов, болезням позвоночника.
Для усиления «земной» энергии в организме существует множество упражнений, но самое простое – пройтись босиком по земле или траве. Для привлечения «космической» энергии можно послушать хорошую музыку, почитать стихи, заняться рисованием или любой творческой работой, медитацией, прочитать молитву и больше бывать на свежем воздухе (вне дома).
Если энергетика человека систематически нарушается, возможно кратковременное ухудшение здоровья или начало серьезного заболевания, вероятен просто эмоциональный срыв.
Таким образом, энергетика человека формируется из энергий космоса и земли, как внутри, так и потоками энергий снаружи, образуя нашу ауру.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА УРОВЕНЬ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА
Энергетика человека на тонком уровне не связана с происходящими внутри его организма биохимическими процессами, которые свойственны только для выработки грубой энергии, позволяющей поддерживать жизнедеятельность физического тела. Эта энергия, как постоянный аккумулятор, дает возможность питаться физическому телу. Энергетика же тонких миров – есть постоянно функционирующая материя, действующая по другим правилам и законам, но по своей сути являющая более устойчивой и развитой.
Энергетику организма можно и нужно развивать и увеличивать, но делать это желательно под руководством знающего человека. Улучшают и стабилизируют энергетику человека занятия цигуном, йогой, ушу, бальными и народными танцами. Способствуют ее улучшению классическая музыка, народная музыка и пение.
Энергетика человека не является однородной и стабильной, она постоянно изменяется, реагируя на перемены окружающей среды и компенсируя негативные влияния, стремится к наиболее благоприятному для организма состоянию.
Энергетика человека возрастает, когда он любит жизнь, целеустремлен и стремится гармонично развиваться. Очень часто жизнелюбы выживают в самых неблагоприятных условиях, там, где обычные люди просто не выдерживают или погибают вовсе.
Энергетика человека увеличивается, когда он осознает красоту и величие окружающего мира, соприкасается с предметами искусства, красивыми дворцами, парками, красивыми местами и сооружениями. Расширение кругозора, приобретение новых знаний и умений также увеличивает энергетику человека и его жизненные силы.
Энергетика человека и его физическое тело должны находиться в равновесии, лишь изредка немного отклоняясь в ту или иную сторону, чтобы продолжить гармоничное развитие. Например, в человеке много энергии, но он плохо развит физически – тогда энергия не сможет течь внутри тела легко и свободно, возникнут «пробки», в местах которых возможны воспаления и возникновение доброкачественных опухолей.
Энергетика человека может уходить в будущее при постоянном акцентировании своего внимания на каком-то ожидаемом событии с подключением сильных эмоций. Особенно это вредно тогда, когда хотите, чтобы сбылось какое-то событие, но на подсознательном уровне понимаете, что этого не будет. Или наоборот. Хотите чтобы что-то не сбылось, но знаете что это неизбежно.
Энергетика человека может страдать и в том случае, когда к нему подключаются энергетические вампиры. Их принято делить на два типа.
Солнечные вампиры. Это типичные скандалисты. Вызывая вас на скандал, эти люди желают подпитаться вашей энергией. Как только вы вспылили – тут же происходит отбор энергии.
Лунные вампиры. Это всегда нытики. Они постоянно чем-то недовольны, им очень хочется поплакаться вам в жилетку. Как только вы начинаете вникать в их проблемы и подключаете соответствующие эмоции, тут же начинается отбор энергии.
Укрепить энергетику человека могут возвышенные, добрые, радостные, положительные мысли. Они дают организму человека дополнительную энергию, поддерживают его здоровье и жизнь. Не зря психологи советуют, когда не уютно на душе, нужно помечтать, вспомнить что-то очень хорошее, согревающее душу.
И наоборот ослабить энергетику человека могут негативные мысли. Не важно, объективные у вас причины для недовольства или надуманные, знайте, у вас силы уходят быстрее, чем организм их может восполнить. Еще хуже длительная, годами поддерживаемая на постоянном уровне эмоция негативного характера. К сожалению в большинстве случаев это является причиной возникновения онкологии.
Один из самых эффективных способов подъема энергетики человека – это прощение. Чем больше вы обижались и обижаетесь на людей, тем больше энергии уходит у вас на поддержание негативных эмоций. Составьте список тех людей на кого вы в свое время сильно обижались и на кого продолжаете обижаться сейчас. Лучше всего лечь, расслабиться и начать думать о том человеке, на кого вы больше всего обижаетесь (или обижались раньше) и говорите: «С любовью и благодарностью я прощаю тебя». После этого так же сами попросите прощения.
Если вы будете регулярно практиковать прощение, то уже через несколько дней заметите, как ваше тело стало словно легче. Уйдут многие болезни и недомогания и вы сами удивитесь, сколько энергии к вам вернется. Удивитесь и тому, как легко и без чрезмерных усилий начнут исполняться ваши мечты и желания.
Хорошо восстанавливает энергетику человека отдых. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать и опять спать.
Увлечение любимым делом также укрепляет энергетику человека. Когда человек делает то, что просит его душа, он забывает о времени, усталость как рукой снимает и вот он уже чувствует, что за спиной словно вырастают крылья. Это не крылья, это энергия заполняет все ваше сознание, всю вашу сущность и вырывается наружу.
СЛАБАЯ ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА
Слабая энергетика человека проявляется следующими симптомами: вялость, депрессия, усталость, апатия, пессимистический взгляд на жизнь, плохое настроение, слабое здоровье, развитие хронических заболеваний, низкая сопротивляемость вирусным заболеваниям, эмоциональная неустойчивость, фобии, страхи, неуверенность в себе, нежелание работать и развиваться, отсутствие интереса к жизни.
У человека с недостатком энергетики наблюдаются такие симптомы:
1. Во сне человек видит каменистые ущелья, немного рыхлые и мрачные дома и здания, дожди.
2. Снятся наводнения, разливы, будто человек стоит над пропастью или в воде.
3. Бессонница так же является одним из признаков.
4. Во сне человек видит скалистые, каменистые ущелья. Дома и здания, обветшавшие от времени. Если снятся руины под дождем и ветром – то человек либо заболел, либо находится на грани заболевания. Особое внимание надо уделить поджелудочной железе и селезенке.
5. Снятся наводнения, разливы, снится, что человек стоит на краю пропасти, в пустоте.
6. Снится, что мучает голод и сильная жажда, во сне видит обильное застолье.
7. Снятся всхолмленные равнины с кустами и деревьями, стоящими в воде.
8. Бессонница, либо дискуссии во сне, ссоры, драки.
9. Если сильное истощение энергии: раздирание своего тела во сне.
10. Во сне человек видит реки, заводи. Вздохи и стоны во сне, тоскливое состояние.
11. Во сне человек видит узкие дороги, узкие проходы, коридоры, переправы.
СИЛЬНАЯ ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА
Сильная энергетика человека проявляется следующими симптомами:
1. Человек во сне поет, слышит музыку и даже изредка играет на инструментах.
2. Во сне человек испытывает ощущение, будто пояс или резинка давят сильно на талии, а снится ему, будто тело разделяется на две части.
3. Снятся также лесные заросли, тайга, скалы, горы и могут сниться камни свисающие над головой.
4. Снятся поймы рек.
РАСТЕНИЯ, ПОВЫШАЮЩИЕ ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА
Цикламен притягивает к себе негативную энергетику, перерабатывает ее в положительную, очень полезную для диабетиков и часто болеющих гайморитом людей. Он повышает иммунитет и энергетику человека, а своей энергетикой «снимает» капризы детей, улучшает их судьбу. Энергия цикламена помогает человеку достичь стабильной обеспеченной жизни, усиливает способность преодолевать трудности и добиваться своего, понимать причину событий и видеть суть вещей.
Энергетика азалии «тушит» сплетни, мелочность, эгоизм, усиливает творческое начало в человеке, его притягательность, помогает достичь личного успеха. Цветущая азалия улучшает зрение – для этого необходимо смотреть на цветущую азалию десять-пятнадцать минут в день с расстояния не менее полуметра. Энергетика этого растения благоприятно воздействует на гостеприимных людей, дарит им бодрость и здоровье. Особое влияние оказывает она на супружеские пары – старается сохранить любовь и спокойствие в семье, берет на себя все негативное и погибает, если не хватает сил.
Традесканция излучает положительную энергию в окружающее ее пространство и улучшает энергетику того места, где находится. Даже небольшой кустик помогает сохранять спокойную доброжелательную обстановку, оберегает дом от незваных гостей и их негативных мыслей. Традесканция укрепляет энергетику человека, развивает в нем чувство юмора, помогает смотреть на трудности с улыбкой и выполнять любую работу весело.
Сильные кусты герани защищают дом от вредной энергетики – той, что многие называют сглазом, заговором и проклятием. Они разбивают энергию зависти и недоброжелательства и укрепляют энергетику человека. В спальне герань защищает от кошмаров и плохих снов, тревог и беспокойства. На кухне герань очищает энергетическое пространство от негативных мыслей, повышает энергетическое качество готовящейся еды. В гостиной – энергетически очищает пространство от плохих мыслей, создает уют и приятную теплую атмосферу.
Что такое физическая энергия человека и где ее взять
В статье рассказывается:
Физическая энергия человека наряду с духовной является одной из главных составляющих полноценной жизни. Не секрет, что все живое на Земле обладает своей энергетикой, которая необходима для жизнедеятельности. Если по какой-то причине живому организму недостает энергии, он начинает заболевать, а затем увядать.
Сегодня поговорим о том, откуда берется и куда растрачивается энергия человека, научимся ее копить и восстанавливать, а также защищаться от негативных воздействий извне.
Взаимосвязь духовной и физической энергии человека
«В здоровом теле — здоровый дух» – поговорка, которую слышит каждый с самого детства. Эти слова большинство воспринимает как призыв к здоровому образу жизни, т.е. заниматься спортом и правильно питаться. Однако смысл этого крылатого латинского выражения намного глубже. Автор подчеркивал необходимость гармоничного развития человеческого тела и духа.
Человек — целостное существо, в котором должно гармонично сочетаться душевная, эмоциональная, интеллектуальная и физическая составляющие. В совокупности они дарят ощущение моральной и телесной стабильности, отчего мы чувствуем себя счастливыми и радуемся жизни. А если что-то из этих частей не дотягивает до нужного уровня, то страдает весь организм.
Стоит вспомнить, как на самочувствии и иммунитете отражается затяжная депрессия и регулярные перепады настроения. Организм подвергается негативному воздействию, ослабевает, мы испытываем боли в суставах и мышцах, в результате появляются различные болезни и патологии.
Человек со здоровым эгоизмом, имеющий светлый ум, чистые и позитивные мысли, всегда найдет выход из стрессовых ситуаций, чтобы сохранить свое ментальное здоровье. Лишь позитивный взгляд на жизнь и окружающий мир помогают нам сохранить уверенность и добиться успеха.
Чистые мысли и искренние намерения оставляют свой след в жизни точно также, как и отличная физическая форма и развитый интеллект. Чтобы иметь спортивное тело, необходимо заниматься физическими нагрузками, правильно питаться, а для развития умственных способностей — регулярно получать новые знания, читать книги, общаться с интересными амбициозными людьми, путешествовать. Но чтобы получить настоящее удовлетворение от жизни, нельзя забывать и о духовной составляющей, которая дарит внутреннюю энергию.
Философы считают, что стремления, желания и цели идут из наших внутренних порывов. Они задают верный настрой, чтобы все задуманное осуществилось. А сопутствующие факторы, в виде развитого интеллекта и физической силы, можно скорректировать.
Энергетическая структура человека
У каждого человека свое энергетическое биополе, которое представляет собой совокупность «тонких» полей, генерируемых организмом. На иконах святых биополе показано в виде светящегося нимба над головой — неземной свет, излучаемый физическим телом.
Интересный факт: вероятно, свечение рисовали над головой именно потому, что аура в этом месте уплотняется и становится более видимой.
В переводе с греческого, аура — это проявление души и тела человека, та оболочка, которая защищает от негативного внешнего воздействия и придает энергию. Другими словами, биополе это и есть энергетическое тело человека, которое выходит за рамки физического.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
У всех людей свое биополе, оно может иметь разный цвет и любые размеры, которые зависят от уровня духовного развития, здоровья организма, эмоционального и психического состояния человека. Цвет ауры говорит о характере индивидуума. Например, темно-красный оттенок указывает на агрессивность, внутреннюю нестабильность; красный — на высокую активность, энергичность.
Белый цвет считается идеальным, т. к. гармонично сочетает в себе все оттенки цветовых волн. Поэтому у Иисуса Христа нимб имеет именно белое свечение: аура чистоты и мира.
Интересный факт: цвет биополя отражает общее состояние разума, физического тела и души человека.
Аура состоит из особенных энергетических слоев, каждый слой имеет свою функцию и цвет; они бывают сложные и простые. Виды слоев:
Физическое тело. Наделено самой высокой плотностью из всех имеющихся, за счет чего мы можем его увидеть и потрогать. Физическое тело заставляют двигаться импульсы, посылаемые эфирным телом.
Эфирное или жизненное тело. Другие названия: энергетический каркас, аура здоровья. Оно возвышается над телом на 1 см и может принимать форму человеческого тела. Эфирное тело имеет сложную структуру, состоящую из энергетических каналов и соединений (чакр). Такие эмоции, как страх, злоба, агрессия, животные инстинкты могут привести к деформации жизненного тела.
Астральное или эмоциональное тело. Аура тесно связана с сердечной чакрой, имеет розовые оттенки, отвечает за чувства и желания человека. Особенно сильно проявляется у влюбленных. Негативные эмоции нарушают астральный слой.
Ментальное тело. Другие названия: интуитивный, душевный слой. Отвечает за осознание, мысли и разум человека. Данный слой особенно заметен у творческих людей и у тех, кто умеет концентрироваться на задаче. Деформация слоя вызывается отрицательными мыслями.
Существуют высшие тонкие тела, к которым относятся:
Кармическое или казуальное. Тело расположено дальше всех от физического, оно содержит всю информацию о человеке, о его жизненном пути, инкарнации души (включая те, что еще запланированы). Оболочка влияет на мысли, поступки и желания человека.
Буддхическое или духовное. Это индивидуальная оболочка. В ней собрана информация о душе за все время ее существования. К духовному телу причисляют проявления высоких чувств, таких как любовь, добро, милосердие и т. п.
Атмическое или небесное (тело Бога, Абсолюта). Тело отвечает за духовную связь с божественными силами — наивысшая точка души. Единственная бессмертная оболочка, которой в большей степени наделены набожные люди и служители церкви. Аура имеет белый, жемчужный или золотистый цвет, символизируя чистоту.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Атмическое тело по внешнему виду напоминает овал и имеет прочную защитную оболочку, не пропускающую внешние воздействия. Такая защита обеспечивает связь человека с высшими силами: Богом и Вселенной.
Все оболочки связаны между собой и влияют друг на друга. Например, ментальное тело запускает хорошие мысли, создавая положительную энергетику. Она в свою очередь отражается на эмоциях, т. е. включается астральное тело, передающее свои вибрационные волны. Затем энергия с астрального слоя поступает на физическое тело, от чего человек наполняется жизненными силами, чувствует себя здоровым, энергичным и внутренне наполненным.
Энергия, существующая в каждом теле, имеет следующие названия:
Если человек стремится сохранить свое ментальное здоровье, то его внимание должно быть направлено на все 4 вида энергии. Основа всего — физическая энергия, на ней базируются другие три энергетических уровня. Поэтому так важно поддерживать здоровье: заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, употреблять в пищу только полезные продукты, отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек, пагубно влияющих на организм.
Общие признаки высокой энергетики человека
Как понять, что у человека много жизненной энергии? Приведем несколько признаков:
1. Отличная физическая форма. Мы уже говорили выше, что физическое тело связано с эфирным. Если эфирная оболочка имеет слабые места, допустим в районе головы, то возможны частые мигрени. Человек, имеющий сильное биополе, зачастую имеет отличное здоровье, он энергичен и полон сил.
2. Везение и удача. Таких людей называют «везунчиками», которым все дается легко и просто. Но трудности встречаются у всех. Объяснить такое везение можно: чем больше у нас энергии, тем сильнее наши стремления и желания, которые по факту исполняются быстрее.
3. Позитивность. Возможно, многие замечали, что находясь рядом с позитивным человеком, его энергия передается окружающим, настроение улучшается. Уверенные люди легко привлекают внимание противоположного пола.
4. Меньше проблем. Скорее всего это просто видимость, т. к. трудности возникают у всех. Просто человек с сильной энергетикой не устраивает трагедию на пустом месте, от чего и справиться с проблемами получается без дополнительных энергозатрат.
5. Склонность к лидерству. Человек с сильным биополем вряд ли останется в тени. Скорее наоборот, к таким людям тянутся, к их мнению прислушиваются, считая его авторитетным. Это позволяет им занимать руководящие должности.
6. Динамичность. Когда у человека физическая энергия на нуле, он становится безжизненным, нет желания выполнять повседневные дела, не говоря уже о новых свершениях. Мощная аура двигает людей вперед, они решительны и стремятся сделать как можно больше.
7. Занятия энергетическими практиками. Речь не просто о желании человека привнести в свою жизнь больше духовности. Люди, осознанно подходящие к занятиям йогой, медитациям, кто слушает аффирмации и визуализирует, получают видимые результаты.
6 признаков слабой физической энергии
На физическую энергию человека можно повлиять, как негативно, так и положительно. Ниже приведены признаки, когда ваша энергетическая сила падает.
1. Постоянная усталость без причины, желание спать, время суток не играет значения.
2. Нет концентрации. Даже привычные дела, которые раньше выполнялись на автомате, вгоняют в ступор, становится сложно сфокусироваться на простой задаче.
3. Апатичное депрессивное состояние. Нет желания ничего делать.
4. Вспышки гнева, агрессия на ровном месте. Негатив в сторону окружающих без причины.
5. Отсутствие чувства юмора, особенно в тех ситуациях, когда оно необходимо.
6. Повышенная тревожность, волнение, чрезмерное переживание по поводу и без.
Если вы обнаружили у себя один или несколько из вышеперечисленных признаков, то это повод серьезно задуматься. Жизненную физическую энергию нужно восстанавливать.
Двигаясь к намеченным целям, на пути нам встречаются препятствия. В духовном развитии происходит то же самое. Негативные факторы, с которыми приходится сталкиваться, отрицательно влияют на наш организм, здоровье и развитие.
К внешним раздражителям относят загрязненную окружающую среду, вредное излучение, другие факторы, отрицательно влияющие на здоровье и настроение. Кроме этого, внутри большинства людей кроются разрушающие эмоции: зависть, злость, обиды. Не стоит также забывать о социальных, экономических, политических обстоятельствах.
Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление вредной пищи и запрещенных препаратов, избегание физической активности, а также отсутствие таких эмоций как любовь, сострадание, добродетель — это все внутренние проблемы человека.
5 способов повысить физическую энергию тела
Существует большое количество способов, чтобы повысить свою физическую энергию. Отыскать силы можно во всем, с чем мы взаимодействуем. Главное убрать ненужное, избавиться от того, что тормозит процесс получения энергии. А все внимание сосредоточить на пользе. Искать возможности и повышать энергетический уровень нужно регулярно, чтобы в любой момент быть готовым противостоять трудностям.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
Стоит напомнить, что физическая оболочка тесно связана с ментальным и духовным телом, что для поддержания и развития организма любому слою нужна подпитка: духовная пища и телесная. Переоценить здоровье физического тела невозможно, так как от него зависит эмоциональная составляющая, умственное и духовное развитие.
Ниже приведем пять способов, с помощью которых можно повысить физическую энергию тела.
1. Сбалансированное питание. Человеческий организм постоянно испытывает нагрузки, для нормальной жизнедеятельности ему нужно «топливо», в качестве которого выступает еда. Но пища должна быть здоровой. Только не нужно создавать «культ еды» — это всего лишь энергия для физического тела.
Под здоровым питанием подразумеваются продукты, насыщенные витаминами и важными микроэлементами. Необходимо исключить жирную, слишком соленую еду, фастфуд. В рационе должны присутствовать злаки, фрукты, овощи, рыба, мясо, орехи, молочные продукты. Меню должно быть сбалансированным, в идеале лучше придерживаться суточной калорийности и следить за количеством белков, жиров, углеводов.
2. Полноценный сон. Время, отведенное для сна, помогает организму отдохнуть, в покое тело расслабляется. Если человек хорошо выспался, то он просыпается бодрым и энергичным, готовым на новые свершения. Но, к сожалению, полноценный сон в 7-8 часов могут позволить себе не многие. Рабочий график, домашние дела, желание подольше посидеть в интернете нарушают этот пункт. В итоге страдает организм: он истощается, у человека пропадает желание и силы что-то делать, а энергию взять просто неоткуда. Физическое состояние переходит в эмоциональное: появляется агрессия, раздражительность, депрессия.
Чтобы этого не допустить, нужно установить график и четко его придерживаться. Например, уделять 8-часовому сну 3-4 дня в неделю. Желательно, если за пару часов до сна исключить все гаджеты и просмотр телевизора. Это время лучше уделить духовным практикам: расслабляющим физическим упражнениям, медитации, прочтению соответствующей литературы. Так организм быстрее подготовится к отдыху и погружению в сон. Результат не заставит себя ждать — утро будет бодрым и активным, а энергии хватит на весь день.
3. Физические нагрузки. Это могут быть обычные прогулки на свежем воздухе и домашние упражнения. Кислород, который поступает в наш организм важен не менее, чем еда и сон. Благодаря ему в организме происходят обменные процессы. Выбирайтесь на природу, в парк, на речку, даже получасовые прогулки положительно скажутся на всем организме: настроение улучшится, а физическая энергия прибавится.
Но еще больше пользы приносят повышенные физические нагрузки. Спорт дисциплинирует, помогает отвлечься от негативных мыслей, восстановить внутренний баланс, физическое и духовное тело гармонизируются. Найдите занятие по душе: кому-то больше нравится бег или плавание, другому повышенные нагрузки в тренажерном зале. Главное, чтобы занятия приносили удовольствие.
4. Медитации. Медитация — ряд упражнений, направленных на духовное очищение. Во время такого процесса ум расслабляется, а человек глубже познает себя и свое тело, приводит мысли в порядок и находит внутреннюю гармонию. Любые негативные воздействия, дающие повод выйти из себя, не страшны тому, кто практикует медитации. Много практик выложено в интернете, там же можно найти духовного учителя (гуру), который поможет обрести баланс, если это так необходимо.
5. Правильное окружение. В первую очередь нужно избавиться или минимизировать общение с «энергетическими вампирами». Такие люди питаются энергией других, забирая физические и моральные силы. Это не вымысел и «энергетические вампиры» существуют. Постоянное общение с ними угрожает внутренней силе человека. Поэтому так важно уделять внимание своему окружению.
Существуют люди-подстрекатели и провокаторы, которые специально создают такие ситуации, чтобы вывести человека из себя. Видя, как другие проявляют гнев, испытывают болезненные ощущения, страх, ревность — они получают свою дозу удовольствия, подпитываясь их энергией. Таких людей также стоит избегать или не вестись на их провокации.
Как растрачиваются и накапливаются другие энергии человека
От чего теряется энергия эфирного тела:
Как можно обрести эфирную энергию:
По каким причинам расходуется энергия астрального тела:
Способы, чтобы накопить астральную энергию:
Почему теряется энергия ментального тела:
Что делать, чтобы ментальная энергия прибавилась:
Упражнения для восстановления духовной и физической энергии человека
Чтобы восстановить духовную и физическую энергию, необходимо выполнять практические упражнения. В основном речь идет о занятиях йогой, как одной из самых старинных практик.
1. Дыхание «треугольник». Задача состоит в том, чтобы на несколько секунд задержать дыхание после вдоха, затем сделать плавный медленный выдох. Каждый раз задержку дыхания увеличивать. Необходимо следить за состоянием организма, не допускать болевых ощущений и дискомфорта, т. к. это упражнение на расслабление.
2. Дыхательное упражнение «Бхастрика». Нужно вдохнуть как можно глубже и резко выдохнуть, затем такой же вдох, но выдох уже делать в своем обычном темпе. Повторить упражнение 30 раз. Потом набрать в легкие максимальное количество воздуха (через нос) и попытаться задержать дыхание как можно дольше. Выдох делать максимально медленно.
3. Визуализация 1. Визуализировать нужно прекрасный солнечный день. Необходимо поднять руку и почувствовать, как Солнце опускается на ладонь, как оно согревает вас изнутри, растекается по телу. Потом представить, как солнце тает, превращается в жидкость, поднимается вверх по руке и уходит в небо. Упражнение нужно растянуть минимум на 2 минуты.
4. Визуализация 2. С закрытыми глазами нужно представить, как вы босыми ногами стоите на прохладной земле. Из земли вверх прорываются энергетические потоки, которые обвивают ваши ступни, голени, все ваше тело, наполняя его энергией и заставляя светиться. Мысленно зафиксируйте картинку и наслаждайтесь ощущениями как можно дольше.
Защита своей энергии от негативного влияния извне
Если не обращать внимание на тех, кто предпочитает уединение, большинство все же живут в социуме. Мы встречаем разных людей, в т.ч. и с негативной энергией. Безусловно, круг людей можно снизить до приятных нам личностей. Но исключить разовое появление тех же самых энергетических вампиров мы не можем. А значит нужно уметь им противостоять, не поддаваясь на провокации и не допускать потери нашей физической энергии.
Для этого уделяйте внимание эмоциональному фону, следите чтобы он оставался стабильным, не становитесь заложником негативных эмоций. Физическая энергия уходит, когда мы злимся, нервничаем, ругаемся, когда позволяем манипулировать собой. Нужно уметь отличать искреннюю просьбу от пустого нытья, настоящие чувства от использования. Иначе энергия будет расходоваться впустую. А такие ситуации встречаются довольно часто: подруга жалуется на свою жизнь, коллега просит выполнить за него его работу, вторая половинка шантажирует суицидом. Реагируйте на это адекватно, согласно обстановке, не поддаваясь эмоциям. Только тогда можно сохранить душевное равновесие и спокойствие.
Если не получается управлять эмоциями, даже понимая, что это идет вам во вред, стоит направить внимание на свои мысли. Контролируйте мыслительный процесс, у многих это получается лучше. Если разговор вам не нравится, не допускайте, чтобы данная тема засела у вас в голове. Мысленно переключайтесь на свои дела, которые нужно выполнить, стройте планы на предстоящий отпуск, а разговор пусть идёт как бы мимо вас.
Следите за своим окружением, кому вы доверяете свои секреты, с кем делитесь личными переживаниями. Такими действиями вы впускаете людей в свою жизнь. Часто мы делимся личной информацией о себе и своей семье в соцсетях, рассказываем подробности малознакомым личностям. Подчас мы не отдаем себе отчет в том, что другие могут воспользоваться нашими чувствами и причинить боль. Действия людей могут быть неосознанными, но в любом случае это может отразиться на нашем настроении.
То же самое касается и подстрекательства, когда кто-то пытается втянуть нас в конфликт. Не забывайте: чем меньше эмоций мы тратим на выяснение отношений и поиска правды, тем лучше для нас. Если обсуждение идет на повышенных тонах, тело трясется, а голос начинает срываться, значит энергия сливается. Возможно вы выиграете спор и докажете свою правду, но оппонент получит больше — вашу энергию, которую вы отдали, когда выпускали пар. Лучшим выходом из таких ситуаций станет чистый разум: позвольте себе не вступать в спор, посмотрите, как на это будет реагировать ваш собеседник.
У некоторых людей возникает желание бороться с отрицательными проявлениями других личностей, они хотят показать им, как нужно себя вести. Но такие действия неверны. В первую очередь необходимо заниматься собственным развитием, приумножать собственную жизненную энергию. А ответственность за свою жизнь нужно брать на себя, стоит предоставить этот выбор другим.