что делать с стальными нитями
Стесняюсь спросить: 8 вопросов дерматологу о том, как победить проблему черных точек на лице
Что такое черные точки?
Черные точки, или открытые комедоны, представляют собой устья сально-волосяных фолликулов, закупоренных смесью густого кожного сала и роговых клеток кожи. Черный цвет кончику комедона придает меланин и окислившееся кожное сало.
Важно: черные точки не равно акне, в то время как акне всегда сопровождают комедоны.
Чаще всего черные точки появляются там, где наблюдается высокая плотность сальных желез: подбородок, нос, лоб.
Какая кожа более подвержена формированию черных точек?
Чаще это жирный и комбинированный тип кожи. Мужская кожа, как правило, более плотная и маслянистая по сравнению с женской. Как следствие — черные точки чаще встречаются именно у мужчин. Однако важно помнить, что существует еще такое понятие, как состояние кожи, что нередко провоцирует путаницу и мешает грамотно классифицировать ваш тип кожи.
Почему это происходит? Неправильно подобранный уход за лицом, чрезмерное увлечение кислотами, пренебрежение увлажнением и фотозащитой нередко приводят к формированию синдрома чувствительной кожи.
Важно понимать, что избавиться раз и навсегда от черных точек невозможно, но уменьшить степень их выраженности, а также контролировать состояние своего лица более чем реально.
Итак, что делать, если одолели черные точки?
Если цель — не закамуфлировать, а действительно разобраться с этой проблемой надолго и всерьез, ретиноиды (или препараты на основе ретинола, который является синтетическим аналогом витамина А) — первая серьезная мера в борьбе с этим малоэстетичным явлением. Но какой именно препарат ретинола выбрать?
Адапален — вещество, классически используемое в дерматологии с целью не только избавления от комедонов, но и для коррекции акне и постакне. Вводить ретиноиды необходимо постепенно, первые 7−14 дней — точечно, через день, постепенно наращивая площадь нанесения и кратность использования в неделю.
Однако имейте в виду, что использование адапалена нередко сопряжено с возникновением реакции раздражения, которая может проявляться чувством жжения, покраснением кожи лица, шелушением и даже формированием корочек. Для того, чтобы минимизировать риск нежелательных явлений, необходимо использовать специализированные средства для пересушенной в ходе медикаментозного лечения кожи. Например у аптечного бренда Bioderma есть крем Sebium Sensitive.
В любом случае, прежде чем решиться на это, проконсультируйтесь с дерматологом.
Как быть со средствами ухода за лицом при черных точках?
Что касается увлажняющих средств, используйте их не ранее, чем через 30−40 минут после нанесения лекарственных препаратов.
Еще один важный нюанс — это повышение чувствительности кожи к солнцу на фоне использования препаратов с ретинолом. Ранее дерматологи рекомендовали ограничить использование ретиноидов в летний период в связи с риском ожогов кожи и возникновения пигментации. Но сейчас понятие сезонности постепенно размывается и зависит только от вашей готовности соблюдать рекомендации лечащего врача.
Обязательно используйте солнцезащитные средства за 20 минут до выхода на улицу, если УФ-индекс больше 2. Посмотреть значение УФ-индекса можно в приложении «Погода», прокрутив ленту вниз. Помните, что SPF необходимо обновлять каждые 2 часа, а при контакте с водой и потом большинство санскринов снижают свою эффективность до 50%.
Что еще можно взять на вооружение при черных точках?
Еще один признанный борец с воспалениями и черными точками — это салициловая кислота. Важно! Салициловая кислота на основе спирта не подходит!
Используйте бесспиртовые салициловые лосьоны или салфетки 1−2 раза в день.
Также нередко высыпания локализуются в области роста волос и бороды. Это сопряжено с систематическими микро-травмами в этих зонах. Кроме того, в данном случае не очень удобно использовать кремы и гели. Для этих зон лучше использовать жидкие лекарственные формы — растворы и лосьоны. Чаще всего это препараты, в состав которых входит антибиотик либо цинк.
Эти препараты не используются с целью профилактики. Они показаны для купирования воспалительного процесса.
Милиумы на лице: почему они появляются и как от них избавиться?
Белые угри или милиумы трудно поддаются удалению, чем особенно досаждают своему обладателю.
Но, к счастью, есть эффективные способы избавления от этого дефекта.
Услуги Expert Clinics
Что такое милиумы
Милиум – это образования кистозного характера устья волосяного фолликула, имеющие вид маленького белого зёрнышка. Также их называют «просянкой», так как по цвету и размеру они напоминают зёрна просо. Обычно появляются там, где относительно тонкая кожа (периорбитальная зона, скуловая часть, веки, лоб) и никакого физического дискомфорта не вызывают.
Содержимое, которое скапливается в милиуме, представляет собой смесь кожного сала, кератина, ороговевших частиц. Характер высыпаний носит невоспалительный характер, поэтому вреда организму они не наносят. Могут появляться как единично, так и образовывать очаг.
Виды и причины появления белых угрей
Появление первичных милиумов связано с особенностями функционирования сальной железы. При её гиперфункции изменяется состав кожного сала, наблюдается дефицит ценных липидов, что создаёт благоприятный фон для возникновения белых угрей.
Вторичные (их часто называют псевдомилиумами Бальзера) могут быть результатом травматизации поверхности кожи.
Так как милиумы – это явления комедогенного характера, то на их появления могут оказать влияние следующие факторы:
Особенность функционирования сальной железы, чувствительность рецепторов к гормонам, склонность к акне определяются и кодируются большим количеством генов.
Сальная железа является гормонозависимой. В первую очередь, – от тестостерона и его активных форм. Поэтому при гиперандрогении, заболеваниях поджелудочной железы, надпочечников, яичников наблюдается появление жирного блеска, чёрных точек, акне, милиумов. Также они могут возникать и у новорожденных детей, так как они проходят гормональный криз, но примерно через месяц исчезают.
Это утолщения рогового слоя эпидермиса. Может возникнуть в результате дефицита витамина А, неблагоприятных внешних факторов, интоксикации на вредном производстве. Гиперкератоз приводит к замедлению скорости отшелушивания омертвевших клеток, в результате чего происходит закупорка сальной железы.
· Нарушения метаболических процессов.
В основе заболевания лежит развитие инсулинорезистентности, например, на фоне ожирения. Этому могут способствовать малоподвижный образ жизни, частое употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, психологические переживания, гормональные нарушения (гипотиреоз).
На появление большого количества милиумов могут повлиять заболевания, связанные с нарушением оттока желчи: дискинезия желчевыводящих путей, холецистит, застой желчи.
· Неподходящий косметический уход.
Пренебрежение правилами гигиены или же, напротив, использование агрессивных средств могут нанести вред коже. В периорбитальной области «просянка» может появиться из-за использования средств, не предназначенных для области вокруг глаз.
Как избавиться от милиумов на лице косметологическими методами
Основной метод лечения – это вскрытие и удаление содержимого милиумов. Оно должно осуществляться исключительно в кабинете у грамотного и опытного косметолога.
· На первичном этапе частично разблокировать головку жировика поможет поверхностный химический пилинг. Под воздействием фруктовых кислот омертвевшие клетки кожи растворяются, что даёт сигнал к обновлению эпидермиса. В зависимости от существующих проблем и типа кожи, курс пилинга составляет от 5 до 7 сеансов.
· Механический способ (вскрытие и кюретаж). Избавление от милиумов осуществляется методом прокола с помощью иглы. Если белый жировик имеет средний размер, то применяется игла Видаля. С более мелкими белыми точками позволяет работать инсулиновый и мезотерапевтический шприц. Косметолог вскрывает оболочку жировика и устраняет с помощью кюретки и ложки Уно кератиновый сгусток. Такой метод позволяет полностью удалить содержимое и предотвратить образование новых кист.
· Электрокоагуляция. Процедура предполагает высушивание жировиков с помощью высокочастотного электрического тока, вследствие чего они сами отпадают.
· Лезерное удаление. Применяется при множественной локализации и труднодоступном положении милиумов. Жировик удаляется лазером, а заживление раны происходит под сухой корочкой через 7-14 дней. Таким образом, кожа вылечивается от кистозных образований.
Можно ли удалить милиумы в домашних условиях
Точный и уверенный ответ – нет.
Верхняя часть милиумов полностью закупорена, что усложняет их удаление даже при наличии специализированного оборудования. Ни в коем случае нельзя пытаться выдавить образования самостоятельно, так как можно занести инфекцию и спровоцировать воспаление. Неправильное и непрофессиональное воздействие приведет к появлению ещё больших косметических дефектов – рубцов.
Профилактика белых угрей
Профилактика милиумов не отличается от классического и качественного ухода. Поэтому соблюдение некоторых правил станет мультифункциональным подходом на пути к здоровой и красивой коже лица и тела.
С помощью косметолога подберите подходящий под ваш тип кожи набор косметических средств. Напоминаем, что он должен включать очищение, тонизирование и увлажнение + использование 1-2 раза в неделю пилингов и масок.
Сдайте анализы. Дефицит или избыток некоторых элементов может существенно навредить качеству кожи.
Регулярно посещайте косметолога, в кабинете которого будете проходить ежемесячные уходовые процедуры: чистку лица, пилинги.
Пересмотрите потребляемую пищу и начните вести дневник питания. Так вы будете точно знать, какие продукты присутствуют в рационе в излишке. Желательно вовсе исключить жареную, солёную, вредную пищу, а также продукты, богатые консервантами и красителями.
Защищайте кожу от вредных лучей ультрафиолета с помощью spf-крема с маркером 30-50.
Милиумы на лице: почему они появляются и как от них избавиться?
Милиумы на лице: почему они появляются и как от них избавиться?
«Сальные нити», или, моя жизнь уже не будет прежней
Сколько я в жизни терзала свой нос. Маски, крема, скрабы, маски-пленки, страшные железные ложки и боль до искр из глаз при их применении.
Это вот как теперь жить дальше?
Сальные нити в коже: как они «портят» нам жизнь и почему от них нельзя избавиться.
Я сейчас напишу то, что у многих просто не уложится в картину мира и красивой кожи. У меня, по крайней мере, не укладывается. Но я — дитя конца двадцатого века, того времени, когда началась пропаганда безупречно-фарфоровой кожи на лице, и того, что эффекта этой безупречной фарфоровости надо добиваться любой ценой.
Короче, как не все то золото, что блестит, так и не все те черные точки, что мы видим — это комедоны, от которых следует избавляться. Производители косметики это давно знают, но я ни разу в жизни — вот честно слово, ни разу! — не видела на упаковке с пенкой «против черных точек» или лосьоном против них же предупреждения: удалять нужно только открытые черные угри, но никак не то, что на латыни называется sebaceous filaments.
Да и пояснений чем одно отличается от другого вы не найдете, если не будете специально искать. А как вы начнете искать информацию специально, если с экрана внушают — избавься от черных точек! Срочно-срочно-срочно! Вы, скорее, побежите в магазин за очередной чудодейственной бутылочкой или к зеркалу — безжалостно все выдавливать.
А этого делать нельзя. И вовсе не потому, что выдавливание провоцирует купероз, повреждает поры и может послужить отправной точкой образования прыща. Нет. Тут все интереснее.
Открытый комедон чаще всего выделяется на коже, он выпирает над ней, но бывает, что как бы «притапливает» саму пору внутрь, и он — явно просится на расправу. В идеале — у косметолога.
А это — вовсе не открытые комедоны, это — головки тех самых sebaceous filaments. И их удалять, выдавливанием тем более, нельзя.
На русский язык sebaceous filaments переводится как «сальные нити», они — на самом деле секрет (то есть продукт) наших сальных желез, который выстилает изнутри пору и двигается наверх, к выходу. Он — часть системы защиты кожи. Кожное сало поступает из пор наружу, и тогда на коже образуется тоненькая пленка себума.
Себум в порах, то есть его столбики, может окисляться под действием воздуха и это нормально. Но тогда он темнеет и мы видим на коже то, что привычно называем «черными точками», не делая разницы с черными открытыми комедонами.
На самом деле разница между содержимым комедона (ненормальным) и содержимым поры (нормальным) видна невооруженным глазом. Если вы выдавите сальную ниточку, она и на вид будет ниточкой, белой или чуть желтоватой, с потемневшим, но не восковым (твердым) кончиком.
Сальные нити могут преобразоваться в открытый черный комедон, если у вас проблемы с отшелушиванием и (или) с гиперсекрецией кожного сала. Пора не справится с выводом себума и — привет, самая настоящая «черная точка».
Но выдавливать сальные нити нельзя., Сальные железы в ответ начнут производить еще больше себума — ведь коже такая защита необходима! Сушить кожу, что, по мнению многих, поможет, противопоказано по этой же самой причине.
Единственное, что допустимо — растворять окислившуюся поверхность сальных столбиков маслом или, допустим, BHA-кислотами. Тогда верхушки сальных нитей станут не так заметны. Еще — регулярно, но мягко, помогать отшелушиванию отмерших клеток, постоянно увлажнять кожу и использовать в уходе средства с ненасыщенными жирными кислотами — олеиновой, арахидоновой, линолевой и линоленовой — они уменьшают вязкость как липидной прослойки в коже, так и себума.
До этого метода я додумалась сама, но потом узнала из иностранных интернетов, что его можно улучшить и один известный блогер даже дал ему название. В моем случае я использую средства российского производства, но это могут быть любые другие марки, главное условие, чтобы совпадало действующие вещество в ингредиентах косметического продукта.
Итак, у иностранцев метод называется The Grit Method, такое название ему дала блогер Fiddy Snails, в её блоге есть полное описание шагов на английском языке. Я же этот метод подглядела у косметолога и сначала не понимала как действуют вещества, только догадывалась, а благодаря Fiddy Snails теперь я знаю что к чему и делюсь этим с вами.
Противопоказания к методу:
Прыщи и период их лечения (если у вас есть такая проблема, то на пикабу есть содержательные посты про действенное лечение прыщей ретиноидом + антибиотиком + антибактериальной мазью), если не так давно делали пилинг, чистку лица и подобные салонные процедуры, любые повреждения кожи.
Что на понадобится:
1. Пилинг средство с Салициловой кислотой. Салициловая кислота это единственная BHA (жирорастворимая) кислота, которая используется для пилинга лица, для очищения, отшелушивания ороговевших клеток и противовоспалительного эффекта. Она идеально подходит для жирной кожи, но плохо подходит для нормальной и сухой. Соответственно если у вас сухая кожа, то проводить такой пилинг нужно очень-очень редко. AHA кислоты не подходят для этого метода, дело в том AHA не проникают в поры, всё логично, в порах находится себум (кожное сало), пройти в пору может только жирорастворимая кислота, коими водорастворимые кислоты не являются.
3. Масло или Гидрофильное масло. Вот про этот шаг я изначально не знала. Масло поможет вычистить остатки глины и салициловой кислоты, так же оно смягчит кожу после агрессивного отшелушивания и очищения. Есть отличия между маслом и гидрофильным маслом. Обычное масло только поверхностно очистит кожу и только улучит вид кожи после после процедуры, а гидрофильное масло благодаря гидролату при контакте с водой так же поможет растворить остатки себума, так что оно гораздо лучше просто масла.
Ещё вам понадобятся умывалка для лицо, чистое полотенце для лица (если у вас ещё нет этого, то тоже не знаю как вы живёте) и скорее всего ватные диски.
1. Перед тем как приступать очистите лицо и протрите насухо полотенцем. Если вы нанесли мейк, то снимите его молочком или гидрофильным маслом и умойтесь с пенкой или гелем, а если не красились, то просто умойтесь с гелем или пенкой. Можно так же сильно разбавить кусковое мыло, но я не рекомендую. Дело в том, что ПАВ-ы способны разрушать липидный слой кожи, он же защитный слой, его нельзя восстановить уходовыми средствами, лишь компенсировать его потери, он восстанавливается только нашим организмом сам в течении 4-6 часов, так что чем меньше ваша кожа касается очищающего средства тем она здоровее. Я рекомендую покупать именно гели (все гели, которые я лично покупала были хороши, поэтому я думаю что провальных средств в этом плане нет), т.к. пенки предварительно сбиваются и вы не знаете насколько сильно вы разбодяжили продукт, уж лучше брать заранее сбалансированное средство.
2. Нанесите жирненьким слоем пилинг с салициловой кислотой на проблемную область и оставьте примерно на 10 минут. Не шокируйтесь по поводу времени, чтобы кислота начала поверхностно действовать ей нужно больше 5 минут это уж точно, может пощипывать кожу в тонких местах, на складочках кожи, в морщинках, терпите. Лично я делаю это перед тем как пойти в душ, пока моюсь пилинг действует.
5. Пройдитесь сверху маслом. Для этого нанесите масло или гидрофильное масло на ватный диск или одноразовый платочек (если такого у вас нет, то придётся ручками) и снимите всё что осталось на вашем лице. Как правило я использую два диска, один для того чтобы снять маску и второй чтобы дочиста стереть остатки и масло начало увлажнять кожу, а в случае гидрофильного ещё и набило жирорастворителя, которой доочищает все возможные остатки кожного сала.
6. Смойте масло, придется использовать снова умывалку для лица, т.к. просто так водой ни масло, ни гидрофильное масло не смоешь, всё же опять нужны пав-ы. После этой процедуры вы должны увидеть красивую сияющую чистую кожу, может быть немного покрасневшую XD Так что лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успокоилась. Если делаете днём, то рекомендую прикупить какой-нибудь кремик с успокаивающим эффектом, тут я вам не советчик, т.к. кремами я не пользуюсь, у меня какой-то печальный опыт с ними. Эффект кстати держится довольно-таки долго, если делать это регулярно, то две недели вы сможете ходить с чистыми порами ничего больше не делая!
Мои фотки «до и после», специально выжидала чтобы их сделать, я старалась максимально видимо сфоткать и увеличить свое самое проблемное место, но всё равно как-то видно плохо, плюс я уже не довожу кожу до такого совсем уж печального состояния, поэтому «до» у меня теперь совершенно не показательное, до того как я стала заниматься кожей было гораздо хуже.
Как часто можно повторять метод. Для жирной кожи раз в неделю (если прям всё плохо можете раз в 5 дней), для нормальной раз в две недели или хотя бы раз в 10 дней, для сухой кожи и вовсе раз в три недели или даже раз в месяц.
70 % женщин их путает: чем отличаются черные точки от сальных нитей (и как от них избавиться)
Признайтесь, вы это делали. Да, да, мы все когда-то давили черные точки, махнув рукой на предостережения косметологов. А многие, думая, что выдавливают комедоны, на самом деле попутно уничтожали сальные нити. И уж от этого процесса точно никакой пользы, один вред. Раскладываем по полочкам: как отличить надоедливые черные точки от естественных сальных нитей и что поможет избавиться от тех и других раз и навсегда.
Сальные нити: что естественно, то не безобразно
Вы наверняка не раз замечали на носу эти темные крапинки и даже пытались их давить — помните, они выходили тонкими белыми ниточками? Только вот толку от таких процедур не было никакого. Сальные нити — это тонкие трубки, с помощью которых себум достигает поверхности кожи. Они есть у всех, это не патология — кожное сало требуется эпидермису для естественного увлажнения и защиты кожи.
Проблема возникает в том случае, если себума слишком много, а вы никак не помогаете коже справиться с его излишками. Тогда сальные нити становятся особенно темными и заметными на лбу, носу, подбородке. Давить их не только бесполезно, но и опасно: так вы лишь травмируете кожу, нарушаете естественный процесс себорегуляции, рискуете вызвать воспаления и множество других проблем.
Как бороться с сальными нитями?
Для начала примите тот факт, что полностью от них вы не избавитесь — это норма! Но можно сделать нити менее заметными. Первостепенная задача — качественное очищение. Для этой цели хорошо подойдет гидрофильное масло — оно легко удаляет излишки кожного сала. К очищению мы относим и регулярную эксфолиацию с помощью пилинг-скаток, энзимных пудр, скрабов. Правда, усердствовать не стоит: не пытайтесь «стереть» нити интенсивным отшелушиванием — все равно ничего не получится, а кожа пострадает.
Обязательный пункт в нашем бьюти-меню — AHA и BHA кислоты. Действуя вместе, они стимулируют обновление кожи, эффективно отшелушивают, осветляют постакне и борются с имеющимися воспалениями. Салициловая кислота, будучи жирорастворимой, легко проникает в глубокие слои кожи и растворяет сальные пробки, попутно «дезинфицируя» эпидермис. Всевозможные абсорбирующие маски — тоже наш случай. Но не используйте слишком жесткие маски-пленки — попытки «вырвать» сальные нити не приведут ни к чему хорошему.
Кстати, некоторые кислоты еще и омолаживают кожу. Узнайте больше об этом полезном компоненте: Как использовать кислоты, чтобы выглядеть моложе ровесниц
Черные точки: промахи в уходе
Омертвевшие клетки кожи (если вовремя их не отшелушивать) успешно смешиваются с кожным салом и закупоривают волосяные фолликулы — так образуются открытые комедоны, те самые «черные точки». В отличие от сальных нитей, они более яркие и при надавливании выходят в виде твердых, темных пробок.
Причин образования черных точек много, но в большинстве случаев проблема в той же избыточности кожного сала и нерегулярной эксфолиации. Выдавливать их, как показывает практика, неблагодарная затея — кожа отреагирует повышенной выработкой себума и, как следствие, новыми черными точками.
Как убрать черные точки?
Для борьбы с черными точками подойдут те же приемы, что и в случае с сальными нитями, ведь наша основная задача — нормализовать процессы отшелушивания и себорегуляции.
Но если вас сильно беспокоят комедоны, или их становится все больше, гораздо проще и безопаснее бороться с черными точками под контролем косметолога. Для этого можно записаться на пилинг, сеанс фототерапии, биодермабразии.
Что еще может стать причиной?
В числе главных причин всех кожных заболеваний косметологи называют стресс. Когда мы нервничаем, организм усердно производит гормон кортизол — он стимулирует выработку кожного сала. У вас может быть и генетическая предрасположенность к образованию акне и открытых комедонов: в этом случае протоки сальных желез более тонкие, длинные и извилистые, что затрудняет выход себума, а поры чаще закупориваются.
На работу сальных желез также влияет гормональный фактор (период беременности, грудного вскармливания, менструации), ослабленный иммунитет, неправильно подобранная косметика, недостаток сна и нарушения режима, неправильное питание и вредные привычки.