что делать с плохими девочками
16 хороших качеств «плохих девочек»
Чему стоит поучиться у непокорных женщин
Психолог Уте Эрхардт рассказывает кротким и покорным женщинам, как стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям, и предлагает брать пример с «плохих девочек». У них есть чему поучиться. Эрхардт приводит 16 принципов, которые стоит взять на вооружение всем женщинам.
Уже Флоренс Найтингейл, основательница первых санитарных школ, по-своему принадлежала к их числу. Она отказала родителям в послушании, отвергла «перспективное» замужество и пошла на открытый длительный разрыв со своей семьей. Хотя Флоренс и страдала от ссоры со своей матерью, но настояла на своем. Как писала Моника Сигел, «если ты рожден с крыльями, то должен сделать все, чтобы научиться летать». Многие смелые, решительно настроенные женщины последовали примеру Флоренс. Например, Голда Мейер — безусловно, одна из самых выдающихся женщин-политиков. Она концентрировала свою волю к победе по формуле: «В жизни ничего не происходит само по себе. Недостаточно во что-то верить; нужно также иметь силы преодолевать препятствия и бороться». Ее целью была победа, а не пост. На предложение занять должность заместителя премьер-министра Голда Мейер ответила цитатой, ставшей впоследствии крылатой: «Лучше быть штатной бабушкой, чем полуофициальным министром!»
Женская независимость имеет свою историю. Коко Шанель знала цену деньгам, но придала им новый для женщин смысл: «Деньги никогда не имели для меня большого значения, в отличие от независимости, достигаемой с их помощью». Коко Шанель продемонстрировала еще одну, новую по тем временам добродетель «плохих» девчонок: она утверждала, что женщина должна стойко преодолевать неудачи и промахи конфликтных ситуаций и совершения промахов. «Учатся не на успехах, а на неудачах», — утверждала Коко. Она жила под девизом: «Это хорошо — отбросить и продолжить».
Женская смелость вознаграждается и сегодня. О Сабине Кристиансен — самой известной тележурналистке Германии, ведущей еженедельного политического ток-шоу, в котором появлялись все известные политики и бизнесмены, — говорят: она так долго убеждала всех, что предназначена именно для этой работы, что в конце концов ее получила (В 1991 г., когда главный ведущий одной из самых популярных получасовых вечерних программ новостей «Тагестемен» ушел на пенсию, многие телезрители надеялись, что его заместитель Сабина Кристиансен займет освободившееся место. Но эту должность получил мужчина.). Собственно, Сабина не смогла реализовать свой первоначальный замысел, однако настойчивость, сила убеждения и уверенность в себе позволили ей стать профессионалом самого высокого уровня.
Это наиболее яркие примеры выдающихся женщин в истории. Но и обычная, «маленькая» женщина все чаще демонстрирует свою силу и волю к победе. Все больше женщин хотят открыть собственное дело. Увеличивается процент работающих женщин и молодых мам, которые относительно быстро после родов возвращаются к своим трудовым обязанностям. Наконец, немаловажным является и тот факт, что все больше представительниц слабого пола подают на развод, причем делают они это чаще, чем мужчины.
Этих женщин объединяет следующее:
Желание побеждать — это сильный позитивный порыв, который в конце концов выражает то, от чего женщины часто отказываются. Женщинам необходимо обладать складом ума потенциального победителя. Они должны идти к своей цели, преодолевая препятствия и повышая свою компетентность. У них хорошие шансы, поскольку способность выстоять и выдержать — это женские добродетели. Ссорящиеся, «неудобные» женщины умеют устоять. Это факт, хотя в нашем обществе принято считать, что негодование, гнев и желание все сделать по-своему — негативные качества. Особенно рьяно женщины отрицают наличие у себя каких бы то ни было сильных эмоций — до тех пор, пока не перестанут их испытывать. Это приводит к тому, что «хорошие» девочки постоянно плохо себя чувствуют.
«Плохие» девочки, напротив, выучились целенаправленно бастовать. Они понимают, что отношения между людьми невозможны без агрессии. «Плохие» девочки не испытывают страха перед агрессией — ни перед своей, ни перед чужой и используют ее как источник энергии, даже если гневаются сами на себя. Их решение — это не сомнения в себе и не саморазрушение, а смелость, направленная как вовнутрь, так и вовне.
Негодование и ярость стимулируют «плохих» девочек к совершению активных поступков: они готовы действовать. Такие девочки бдительны, поэтому способны разоблачить скрытую агрессию. Патологические тираны не могут на них повлиять, потому что подавить их невозможно. Ни слабое сердце отца, ни недомогание партнера не удержат «плохих» девочек от того, чтобы высказать собственное мнение или предъявить конкретное требование. Они проявляют понимание и осторожность в определенных пределах и при этом настойчиво и последовательно продолжают свой путь. Им не хочется заниматься спасением окружающих и делать своей жизненной задачей поиск слабых сторон мужчин.
«Плохие» девочки добиваются признания и уважения собственной ценности. Они умеют защищаться от «жалельщиков», которые скрытым образом пытаются соблюсти свои интересы. Такие дамы не позволяют уговаривать себя и не боятся показаться бессердечными.
«Плохие» девочки защищаются и от тех, кто предлагает им свою «поддержку»: им известно, что под прикрытием «готовности протянуть руку помощи» часто скрывается агрессия, которая блокирует их стремление к принятию на себя ответственности за собственные действия.
Сильные женщины не попадаются на удочку слез, чувствительности, нежности и слабости тех, кто сам виноват в своей беспомощности. Они разоблачают мнимых беспомощных и раскрывают их сильные стороны, которые проявляются, когда «страждущие» вынуждены открыто бороться за свой статус.
«Плохие» девочки распознают забывчивость, якобы недопонимание и тактику задержек как непрямую агрессию, которая направлена на то, чтобы они оступились, и активно защищаются, вместо того чтобы демонстрировать беспомощную понятливость.
Все сказанное справедливо как для отношений в сфере работы, так и для личных отношений. Сильные женщины не позволяют сбить себя с толку. Их метод — собственные убеждения и эмоции. Если им что-либо неприятно, они ищут причину такого ощущения. При этом «плохие девочки» не сомневаются в себе, а направляют взгляд вовне. Они не позволяют донимать себя людям, которые стараются быть внешне любезными, и не позволяют себе делиться своими проблемами, болью или страданиями с теми, кто хочет им внушить свое знание того, что для них лучше. Сильные женщины не позволяют себя запугивать, как только у них начинают появляться первые признаки новой, самостоятельной жизни. Если кто-то предрекает им катастрофу в ответ на высказанные ими желания, они готовы скорее мириться с последствиями, чем пойти на попятную.
Когда сильных женщин одолевают сомнения, они расстаются с другими, но не с собой!
7 правил «плохих девочек», которые стоит взять на заметку!
Помните, как с самых пеленок нас учили оправдывать ожидания взрослых, помогать старшим, учиться на отлично? Потом мы выросли, но привычки остались — быть хорошими и приятными, чтобы все угодить. Именно эта установка научила нас пренебрегать своими интересами, жертвовать своим счастьем. Впрочем, не всех девочек удалось перевоспитать, остались среди нас и настоящие «оторвы», которые сохранили свою уникальность, наплевав на правила приличия.
В обществе таких принято осуждать из-за их неудобности, сложности и непробиваемости. Где это видано, чтобы хорошая женщина ставила свои желания на первое место? Но мы решили, почему нет? Может, стоит поучиться тому, как быть счастливой и получать от жизни удовольствие?
1. Не стыдиться своих желаний
Уверенная в себе женщина ни за что не откажется от вещей, которые ей интересны, даже если общество их дискредитирует. Хочется ей читать любовные романы, а не тоскливого Толстого? Она будет читать романы. И плакать, и закусывать шоколадкой. Хочется пойти на дискотеку в свои 46? Почему нет, она обожает танцы! Плохие девочки не стесняются своих чувств, странных увлечений или маленьких слабостей. И это правильная позиция, потому что отрицать себя – самая глупая вещь на свете.
2. Выражать недовольство сразу
Если плохую девочку что-то не устраивает, она не будет ломать себя, замалчивать обиды или улыбаться сквозь слезы. Делать так – значит не уважать себя. Зачем ей эти проблемы, плохой аппетит, натянутые отношения? Когда можно все решить сразу, четко объяснив позицию. Не устраивает? Аривидерчи, нам с вами не по пути. Есть контакт? Значит, проблема решаема, и можно освободить подавленную энергию для куда более интересных вещей.
3. Реализовывать идеи без надрыва
Плохие девочки не истязают себя перфекционизмом в отношении своих планов, потому что понимают, как важно все делать с удовольствием. Амбиции – хорошо, но они не должны отбирать вкус к жизни, остатки здоровья и хорошее настроение. Нет возможности попасть на работу мечты? Значит, надо делать то, что в наших силах сейчас. Неидеально, как получается. Главное, не откладывать идеи в долгий ящик, годами выжидая особого случая. Жизнь летит слишком незаметно!
4. Не тратить себя на отношения, в которых вас не ценят
Знаете, в чем главное отличие девочек-оторв от «отличниц» и «ангелочков»? Первые никогда не подпишутся на отношения с людьми, которые их не уважают. Они не станут что-то там кому-то доказывать, заслуживать, добиваться, посчитав это напрасной тратой времени и сил. Вы либо нравитесь со всеми своими завихрениями в голове, либо в лепешку разбейтесь, но завоевать сердце не получится. Плохие девочки выбирают людей, которые ценят их, независимо от приложенных усилий. Так приятнее и надежнее.
5. Не делать ребенка смыслом жизни
Женщины, которые знают цену свободы, не станут воспитывать ребенка рабом, вынуждая чадо реализовывать чужие желания, делая его инструментом в своей игре. Они выше этого! У них слишком много планов на жизнь, чтобы постоянно контролировать и опекать ребенка. Они достаточно любят себя, чтобы не требовать обожания со стороны, и настолько самореализованы, чтобы не переносить на детей собственные амбиции. Подобный подход в воспитании помогает вырастить самостоятельную и здравомыслящую личность, у которой будет чему поучиться.
6. Не быть вечной жертвой
7. Не бояться разочаровать маму
Ну да, мама многое в нее вложила, многое с ней пережила, но это не повод теперь ходить у нее на поводке. Плохие девочки прекрасно понимают разницу между уважением и послушанием, они не будут истязать свое сердце попытками «соответствовать». Если маме что-то не нравится, у нее есть своя жизнь. Любовь не предполагает манипуляций, отказа от себя, жизни с постоянной оглядкой на чужие чувства. Каждый имеет право распоряжаться своей свободой на свой вкус и под свою личную ответственность.
Плохие девочки знают, как отстаивать свои границы, между карьерой и семьей, они всегда выбирают себя. А вы к какому разряду себя относите?
Поделитесь постом с друзьями!
5 черт характера, которые мы обязаны позаимствовать у плохих девочек
Эгоизм
Разумный эгоизм, разумеется. Основная проблема хорошей девочки — желание быть для всех хорошей. Хорошей девочке кажется, что ее можно любить только в том случае, если она достаточно услужлива и мила. Поэтому хорошая девочка не просто в первую очередь думает о других — она вообще не думает о себе. Ей некогда, и у нее на это нет сил. Что, в общем, неудивительно, потому что хорошая девочка не просто стремится исполнять желания окружающих, она пытается их угадать. Плохая девочка думает в первую очередь о себе. Это совершенно естественный механизм, который будет работать во благо, если не пытаться его сломать и заставить крутиться в другую сторону. Потому что, если ты думаешь в первую очередь о себе, у тебя хватит ресурса и на других. А наоборот это не работает. Если думать только о других, для себя не останется ничего.
Равнодушие
Плохая девочка очень четко умеет отличать важные вещи от вещей, до которых ей нет никакого дела. Плохая девочка не регистрируется на форуме охотников, чтобы рассказать местным завсегдатаям о том, какие они жестокие люди на самом-то деле. Плохая девочка не достает из кошелька последнюю тысячу рублей, чтобы купить пачку корма в кошачий приют. Плохая девочка не ввязывается в сетевые баталии на предмет «Кто виноват и что делать?». Хорошая девочка делает все это, а еще ходит на митинги против жестокого обращения с курами: знаете ли вы, как они страдают, сидя в своих клетушках? Спрашивается, чем же это плохо? Тем, что хорошая девочка истощается эмоционально, остро реагируя на каждый случай несправедливости в этом огромном мире. Плохая девочка, скорее всего, кому-нибудь тоже помогает. Адресно. И при этом понимает, что ее скромных сил не хватит на большее. Ну потому что такова реальность. А если глубоко переживать все подобные истории, то сил не хватит и на это. И вообще ни на что.
Прямолинейность
Плохой девочке легко живется, потому что она умеет делать одну очень важную штуку: говорить людям нет. У хорошей девочки это не получается. Она, может, и хотела бы, но пару раз попробовала и решила, что оно того не стоит. Потому что хорошая девочка сначала кому-нибудь откажет, а потом начнет переживать: а не обидела ли она хорошего человека зря? А может, можно было согласиться? А что о ней теперь подумают? Этот бесконечный внутренний монолог — плодородная почва для чувства вины. У хорошей девочки оно отрастает до таких размеров, так давит, что под ним буквально невозможно дышать. Поэтому в следующий раз хорошая девочка соглашается с кем угодно по какому угодно вопросу, лишь бы избежать этих кошмарных переживаний. Проблема в том, что ей все равно придется переживать, но уже по другому поводу: очевидно, что человек, не способный никому отказать, рано или поздно вляпается в неприятности.
Конфликтность
О, эта ужасная конфликтность! Как же можно, что люди подумают? Да-да, те самые люди, на глазах у которых плохая девочка открывает рот и прямо говорит: идите-ка вы лесом, дорогие товарищи граждане. Прямо сейчас. Живо! Хорошей девочке этого не понять никак. Ну, то есть она делает вид, что ей не понять. Когда хорошую девочку обижают, она молча это проглатывает, а потом приходит домой и начинает бесконечно прокручивать ситуацию. Ух, она бы ответила! Эх, она бы хама вот такими словами припечатала. А потом еще зонтиком по хребту врезала — для лучшего усвоения информации. Но этот разбор конфликта постфактум девочке ничем не помогает, потому что вслед за ним начинается сеанс самобичевания: только и умеешь, что после драки кулаками махать, ну ты и тряпка! Вот что-то такое говорит себе хорошая девочка, и в итоге пустяковый бытовой конфликт раздувается до размеров локальной катастрофы. Что, понятно, душевного спокойствия не добавляет.
Самостоятельность
Со стороны хорошая девочка выглядит куда более самостоятельной, чем плохая. Она наверняка отлично училась в школе (и маме не приходилось стоять над ней весь вечер, чтобы заставить сделать домашнее задание), сама поступила в вуз и блестяще его окончила. И работа у нее точно есть, причем хорошая. Проблема в том, что хорошая девочка всего этого добилась не потому, что хотела, а потому, что так надо. Должно. Это самое чувство долга порой возносит хороших девочек на какие-то недосягаемые вершины. С которых они потом падают, ломая себе позвоночник. Потому что мы так устроены: мы можем чем-то долго и плодотворно заниматься только в том случае, если получаем от этого удовольствие. Если нет, мы некоторое время едем на выхлопе: «Вот, какая я молодец, делаю то, что должна!», выкраивая крохи удовольствия оттуда, а потом — все. Мотор глохнет. Привет, депрессия! Плохая девочка в какой-то момент решает сама, чего бы ей хотелось. Она не будет слушать маму, мужа или подругу. Она выберет свой путь и будет счастлива. А если нет, хотя бы не будет сожалеть о том, что не попробовала того, чего хотелось. А отсутствие сожалений — это тоже счастье. Которого, собственно, мы все и добиваемся. Такие дела.
Как справиться с трудным поведением у подростков
Выясняем, почему разобраться в трудном поведении у подростков — задача родителей и как они могут это сделать
Вокруг подростков сложились мифы о том, что они агрессивные, грубые и пытаются делать всё назло своим родителям. Подросткам действительно свойственно проявлять трудное поведение, только делают они это, потому что ещё не знают, как можно выражать свои эмоции по-другому. Мы поговорили с благотворительным фондом «Шалаш» о причинах такого поведения и выявили конкретные шаги, которые родители могут предпринять, чтобы помочь ребёнку с трудным поведением.
Как проявляется трудное поведение у подростков
Трудное поведение проявляется по-разному — от непослушания до совершения преступлений в подростковом возрасте. Фонд «Шалаш» использует такую формулировку:
«Поведение, которое мешает обучению и отношениям ребёнка с другими и при этом причиняет вред или создаёт риски для самого ребёнка, сверстников, взрослых, других живых существ, окружающему пространству и вещам».
Самое главное в этом определении — повторяемость поведения и вред самому ребёнку. Трудное поведение мешает подростку взаимодействовать с другими людьми, учиться, развивать навыки. Ребёнок сам сильно страдает от таких реакций, поэтому важно не называть детей «трудными» или «трудновоспитуемыми». Фонд «Шалаш» использует формулировку «дети, которым трудно», потому что ребёнок не может сам справиться с трудным поведением, и это ответственность взрослого — помочь ему разобраться.
Причины трудного поведения подростков
Часто сложное поведение — это реакция на стресс, проблемы и способ защититься. Трудное поведение может возникнуть по разным причинам, но в целом предпосылки можно объединить в пять больших пунктов.
👪 Семья
Семья влияет на поведение ребёнка через собственные характеристики и практики воспитания. Физическое и психологическое жестокое обращение, культ силы в семье (часто мужской), постоянные конфликты в семье приводят к недостатку доверия и привязанности у ребёнка. Он может страдать от низкой самооценки и низкой удовлетворённости жизнью (ВОЗ).
При этом, как бы родители не прививали ребёнку здоровые привычки в общении (нельзя бить, оскорблять, кричать), в первую очередь он будет копировать поведение членов семьи (Singh, 2011). Взрослым важно скоординированно рассказывать и показывать, что правильно, а что — нет. Например, если один родитель перебегает дорогу в неположенном месте вместе с ребёнком, а другой — строго переходит по переходу, то у ребёнка не сложится чёткого понимания, как нужно поступать в таких ситуациях, сколько бы бесед с ним ни проводили.
Часто ребёнок может кричать или злиться как будто бы без видимой причины. Часто такая реакция связана с тем, что ребёнок испытывает недостаток внимания и таким образом пытается его привлечь. Если продолжить игнорировать это поведение или, наоборот, реагировать исключительно на него, то такое поведение может закрепиться, потому что оно сработало, и остаться у человека во взрослом возрасте (Lopez-Romero, Maneiro, Cutrín, Gómez-Fraguela, Villar, Luengo & Romero, 2019).
🏫 Школа
Ребёнок проводит почти каждый день в школе, поэтому школьная среда значительно влияет на его поведение. Например, буллинг, недостаток внимания со стороны учителей, отстранение от учёбы могут привести к школьной неуспешности. Дети, подвергшиеся буллингу, чаще прогуливают школу, меньше вовлекаются в жизнь класса, у них снижается академическая успеваемость (Buhs, 2005), а также могут привести к клинической депрессии (Ford et al., 2017) и суицидальным мыслям (Lardier et al., 2016).
🧸 Влияние сверстников и подходящие ситуации
Сверстники неизбежно влияют на поведение ребёнка, но есть ситуации, когда не поддаваться деструктивному влиянию оказывается намного сложнее. Например, детям, у которых мало друзей, намного сложнее отказываться и давать отпор сверстникам, потому что они боятся потерять и так небольшой круг общения. Также больше подвержены влиянию младшие дети, которые общаются со старшими. Девочки чаще подвержены влиянию со стороны небольшого количества человек, в то время как мальчики склонны быть восприимчивыми к силам группы. Это связано с тем, что мальчики дружат группами, в то время как девочки ориентированы на то, чтобы ладить с тем или иным конкретным человеком (Laursen, 2013).
🧑🤝🧑 Особенности социализации
Мальчиков и девочек воспитывают по-разному, им предъявляют разные требования и ожидают разного поведения, и это называется гендерная социализация.
😡 Черты личности, неврологическое развитие
Индивидуальные психологические и поведенческие характеристики также могут вызывать трудное поведение, например импульсивность или неспособность отсрочить наслаждение, агрессию, низкий уровень эмпатии и неусидчивость (Farrington, 2002). Другие факторы риска могут быть заметны уже в детстве: агрессивное поведение, задержка речи или нарушение функций речи, отсутствие контроля собственных эмоций, жестокость к животным (Walklate, 2003).
Что делать родителям, если ребёнок проявляет трудное поведение
В нашей культуре нет чёткого понимания перехода от ребёнка к подростку (то есть от ребёнка к почти взрослому), поэтому родители часто не могут вовремя зафиксировать эти изменения и поменять стиль общения. К тому же, не стоит забывать про гормональную перестройку. Лиля Брайнис рассказывает, какие конкретные действия может предпринять родитель, чтобы помочь подростку справиться с трудным поведением.
социальный психолог и директор благотворительного фонда «Шалаш»
1. Позаботьтесь о себе. Найдите людей, которые смогут вас поддержать, не будут осуждать и говорить, что вы сами в этом виноваты и больше ничего сделать с ребёнком нельзя. Это могут быть специалисты, которые смогут выслушать ваши страхи и тревоги и направить на верный путь. Если нет возможности найти специалиста, то это могут быть родственники или друзья, те, с кем можно разделить ответственность или получить поддержку. Например, бабушки и дедушки, которые могут присмотреть за ребёнком, пока вы отдыхаете. Или друзья, которые могут приехать и побыть с вами, пока вы приходите в себя или опять же присмотреть за ребёнком.
2. Если есть возможность, пойдите к семейному терапевту или психологическому медиатору. Важен именно семейный подход. Это показывает подростку, что вы понимаете проблему и готовы вместе с ребёнком разбираться в ней и вместе меняться. Очень важно проговаривать с подростком свои переживания и рассказывать, что вы любите его, беспокоитесь о нём и хотите помочь ему преодолеть трудности. Часто родители паникуют и пытаются найти кого-то, кто сможет «спасти» их ребёнка — военное училище, спорт, детские психологи. Но такой подход больше травмирует и усложняет отношения родителя и ребёнка. Подросток слышит, что у него проблемы и ему нужно пойти с ними разобраться, поэтому такая помощь воспринимается как своеобразный отказ от него.
3. Найдите именно те правила, которые все будут соблюдать. Это самый сложный этап, потому что именно на нём родителям придётся меняться самим. Это обязательная часть для развития самостоятельности ребёнка. В практике фонда мы часто видим, что родители представляют самостоятельность в рамках своих нужд: «чтобы сам ходил за продуктами» или «сама разгружала посудомоечную машину». Но так не бывает. Самостоятельность в разгрузке посудомоечной машины также подразумевает ещё и возможность не соглашаться, желание вести приватную переписку, самому выбирать друзей. Поэтому с подростками важно уметь договариваться на ваших условиях, но с учётом их желаний и требований, и самое главное — самим их соблюдать.
Инструкции для работы с трудным поведением
Важно сказать, что трудное поведение бывает разное и к каждому его проявлению нужно находить свой подход. Команда фонда «Шалаш» выбрала три распространённых проявления и рассказала, почему ребёнок может так делать и что родители могут предпринять в этом случае (или наоборот точно так не делать).:
☝️ Что делать, если ребёнок вас обманул
☝️ Что делать, если обманы продолжаются некоторое время
🙅 Точно не нужно:
☝️ Что делать, если ребёнок вам отказывает
🙅 Точно не нужно:
☝️ Что делать, если ребёнок ведёт себя агрессивно
🙅 Точно не нужно:
Изображение на обложке: Ani / Dribbble
Прим. ред. Фонд «Шалаш» системно решает проблему трудного поведения в России: дает учителям и родителям конкретные и проверенные инструменты, помогает предотвратить серьезные негативные последствия и справиться с трудным поведением детей на ранних стадиях с помощью развития учебных и социальных навыков.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter