что делать с очищенной сырой свеклой

Свекольная вода: поможет сердцу, сосудам, кишечнику, нервной системе и желудку

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Свёкла является исключительно полезным продуктом для здоровья. С её помощью организм очищается, улучшается состав крови, стимулируется кровоток. Конечно, наиболее полезно использовать сырую свеклу, но это не каждому по вкусу.

Свёкла является корнеплодом, собравшим в своем составе множество витаминов, минералов и биологически активных веществ. Среди минералов особое место занимают железо, медь, калий, йод, марганец и фосфор. Витамины представлены аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, витамином Е, витамином U.

Еще в свекле есть фитостеролы, ниацин, растительные кислоты, клетчатка, пантотеновая и фолиевая кислоты.

Если использовать сырую свёклу, свекольный сок, то можно улучшить общее самочувствие, нормализовать гемодинамику, стабилизировать гормональный фон. Ведь только этот корнеплод обладает следующими свойствами:

• Стимулирует работу кишечника, восстанавливает микрофлору толстой кишки, устраняет запоры;

• Оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему, способствует формированию противовирусного и антибактериального иммунитета;

• Нормализует сердечный выброс, очищает сосуды, что позволяет восстановить артериальное давление;

• Способствует образованию гемоглобина, что помогает восстановиться при анемии;

• Полезен при гормональных дисфункциях, снимает симптомы климакса, нейтрализует проявления предменструального синдрома;

• Помогает справиться мужчинам с простатитом, а женщинам с эндометритом;

• Нейтрализуя свободные радикалы и токсины, является профилактическим средством онкозаболеваний и болезней крови;

• Необходим для укрепления нервной системы, активной работы головного мозга.

Сырая свёкла просто чудесное средство, воздействующее на организм как лечебное и профилактическое средство. Наиболее оптимально использовать положительные качества сырого корнеплода, делая из него настой.

Как приготовить свекольную воду и как её применять?

Чтобы приготовить свекольную воду (настой), необходимо две среднего размера свёклы помыть, почистить, мелко порезать и сложить в трехлитровую банку или другой сосуд аналогичной емкости. Залить в банку примерно 2,5 л чистой профильтрованной воды, добавить размешанный в половине литра воды мёд, взятый в объеме чайной ложки.

Когда все ингредиенты будут соединены, на горлышко банки надо повязать марлю, и поставить на неделю настаиваться в комнате. Когда появятся пузыри, это значит, что напиток готов и надо снять пену, процедить и принимать по 100 мл три раза в день перед едой. Курс один месяц, хранить готовую свекольную воду надо в холодильнике.

Какие преимущества у свекольной воды перед другими способами использования свёклы?

У данного способа употребления есть целый ряд преимуществ, позволяющих рекомендовать именно свекольный настой для очищения и стимулирования организма. Ведь при приготовлении свекольной воды все полезные вещества, находящиеся в сыром корнеплоде переходят в раствор, который употребляется перед принятием пищи, значит для их усвоения создаются максимально благоприятные условия.

Конечно, аналогично действует свекольный сок, но он слишком насыщенный, и не всем нравится на вкус. Свекольная вода не раздражает слизистую желудка, за счет мёда имеет приятный вкус. Растворенные в воде полезные ингредиенты легко проникают в кровь и оказывают стимулирующее воздействие на обмен веществ, помогая работе иммунитета, сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта.

Свекольная вода в процессе приготовления подвергается естественной ферментации, что добавляет к полезным свойствам свеклы, еще лучшую возможность воздействия на микрофлору кишечника. Этот напиток можно рассматривать, как натуральный пробиотик, наряду с кислой капустой и солеными огурцами.

Употребление именно в таком виде свёклы наиболее эффективно, как лечебного и профилактического средства, которое очищает, витаминизирует и омолаживает организм.

Источник

Свекла сырая

Лучшие рецепты

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Рецептов с ингредиентом свекла сырая: 471

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

25 марта 2008, 20:15

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

31 января 2008, 21:31

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

20 января 2008, 23:10

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

88259 20 мин. 25 68

29 октября 2007, 14:19

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

21 марта 2009, 22:01

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

31 августа 2018, 11:45

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

07 ноября 2009, 01:08

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

5802 150 мин. 23 35

29 ноября 2010, 19:13

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

8251 20 мин. 4 23 42

26 октября 2008, 04:53

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

18 марта 2015, 10:25

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

1571 2640 мин. 4 0 0

22 декабря 2018, 10:43

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

12 февраля 2019, 19:40

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

20 октября 2009, 12:24

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

25 октября 2014, 10:45

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

21 августа 2012, 23:43

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

23 октября 2008, 14:32

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

12 декабря 2010, 17:24

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

8002 4 мин. 20 22 33

17 февраля 2008, 00:03

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

17 апреля 2018, 23:06

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

18 апреля 2011, 18:14

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

14636 30 мин. 6 8 22

06 апреля 2008, 22:44

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

11 апреля 2008, 00:23

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

13509 15 мин. 5 27 45

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

11 ноября 2019, 14:49

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

8023 30 мин. 1 26 35

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

17 апреля 2011, 20:29

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Подпишитесь на koolinar.ru в социальных сетях:

Клуб кулинаров — рецепты на все случаи жизни, 2007-2021

Источник

20 салатов из сырой свеклы, которые разнообразят ваше меню

1. Салат из сырой свеклы и моркови

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Чтобы овощи не окрасились в одинаковый цвет, попробуй смешать их с маслом по отдельности.

Тебе понадобится: 200 г свеклы, 1 крупная морковь, 2 зубчика чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. оливкового масла, 0,5 ч.л. сахара, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу, морковь натри на терке и сложи в миску. Добавь пропущенный через пресс чеснок, сахар и лимонный сок. Перемешай и оставь на 3-5 минут мариноваться. Посоли, поперчи и заправь салат оливковым маслом.

2. Салат из сырой свеклы с сельдереем и морковью

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Простой салат, который можно приготовить на скорую руку.

Тебе понадобится: 300 г свеклы, 200 г моркови, 100 г корня сельдерея, 1 ст.л. бальзамического уксуса, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу, морковь и корень сельдерея натри на терке. Все смешай, добавь уксус, молотый перец, соль и растительное масло.

3. Салат «Щетка»

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Название салата говорит само за себя — полезная очистка организма.

Тебе понадобится: 300 г белокочанной капусты, 100 г корня сельдерея, 1 свекла, 100 г моркови, 1 ст.л. лимонного сока, 30 мл растительного масла, соль.

Приготовление: Корень сельдерея, сырую свеклу и морковь натри на терке для корейской моркови. Добавь соль, лимонный сок и перемешай, слегка разминая овощи руками. Капусту нашинкуй тонкой соломкой и добавь в миску. Влей масло и перемешай.

4. Салат из сырой свеклы с адыгейским сыром

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Вместо адыгейского сыра можно использовать фету, брынзу или моцареллу.

Тебе понадобится: 250 г свеклы, 200 г адыгейского сыра, 2 зубчика чеснока, горсть грецких орехов, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу натри на терке, сбрызни лимонным соком, добавь пропущенный через пресс чеснок и перемешай. Сыр нарежь небольшими кубиками. Орехи подсуши на сковороде и измельчи в блендере. В миску со свеклой добавь орехи, сыр, масло, молотый перец и соль.

5. Салат из свеклы с изюмом, морковью и зеленью

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Изюм обязательно промывай кипятком: он станет мягче и салат получится вкуснее.

Тебе понадобится: 300 г свеклы, 150 г моркови, горсть изюма, полпучка петрушки, 3 веточки кинзы, 1 ст.л бальзамического уксуса, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Изюм промой кипятком и выложи сушиться на полотенце. Сырую свеклу и морковь натри на специальной терке. Петрушку и кинзу измельчи. Все смешай, добавь уксус, масло, соль и молотый перец.

20 салатов с чипсами, которые разнообразят ваше менючто делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

6. Простой салат из сырой свеклы

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

По желанию чеснок можешь исключить, но он придает салату некую пикантность.

Тебе понадобится: 300 г свеклы, 2 зубчика чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. растительного масла, 0,5 ч.л. сахара, соль, молотый черный перец.

Приготовление: Свеклу натри на терке для корейской моркови. Добавь сахар, лимонный сок, соль, молотый перец и пропущенный через пресс чеснок. Заправь салат маслом и перемешай.

7. Витаминный салат из свеклы, яблок и моркови

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Особенно полезно в зимнее время года.

Тебе понадобится: 250 г свеклы, 1 крупное яблоко, 200 г моркови, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. растительного масла, молотая корица, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу и морковь натри на специальной терке. Яблоко нарежь тонкими брусочками. Смешай все ингредиенты, посоли, поперчи и присыпь молотой корицей. Добавь растительное масло, лимонный сок и перемешай.

8. Салат «На здоровье»

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Оздоровись тарелочкой аппетитного салата!

Тебе понадобится: 2 средние свеклы, 150 г моркови, 2 апельсина, 2 ч.л. лимонного сока, 3 ст.л. кукурузного масла, соль.

Приготовление: Свеклу и морковь натри на терке для корейской моркови. Сбрызни лимонным соком, посоли и убери в сторону на 5 минут. Апельсин очисти, раздели на дольки и нарежь. В миску с овощами добавь кусочки апельсина и кукурузное масло. Аккуратно все перемешай.

9. Салат из сырой свеклы с чесноком и сметаной

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Заправляй сметаной непосредственно перед подачей, так как салат быстро «стекает».

Тебе понадобится: 250 г свеклы, 3 зубчика чеснока, 4 ст.л. сметаны, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу натри на терке для корейской моркови. Добавь молотый перец, соль, выдави через пресс чеснок. Заправь салат сметаной и перемешай.

10. Салат из сырой свеклы с черносливом и чесноком

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Отличный салат для полезного перекуса.

Тебе понадобится: 350 г свеклы, 6 штук чернослива без косточки, 2 зубчика чеснока, 3 ст.л. растительного масла, острая паприка, молотый черный перец, соль, зелень.

Приготовление: Свеклу натри на терке, зелень измельчи. Чернослив промой, обсуши и мелко нарежь. Все смешай, добавь соль, паприку, молотый перец и пропущенный через пресс чеснок. Заправь салат маслом и аккуратно перемешай.

Салат с копченой курицей: 10 вкусных рецептов приготовлениячто делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

11. Салат из свеклы с черносливом и орехами

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Орехи подойдут любые: грецкие, миндаль, кешью или пекан.

Тебе понадобится: 250 г свеклы, 100 г чернослива без косточки, полстакана орехов, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу натри на терке для корейской моркови. Чернослив промой кипятком, обсуши и мелко нарежь. Все смешай, посоли, поперчи и заправь растительным маслом. Орехи подсуши на сковороде и слегка измельчи. Выложи салат на тарелку и присыпь орехами.

12. Салат из сырой свеклы с морской капустой и чесноком

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Попробуй, как вкусно сочетаются морская капуста и свекла!

Тебе понадобится: 250 г свеклы, 150 г морской капусты, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, 1 ст.л. кунжута, 1 ст.л. лимонного сока, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу натри на терке, лук мелко нарежь. Смешай все с лимонным соком, посоли и поперчи. Выдави через пресс чеснок, добавь морскую капусту, масло и перемешай. Готовый салат присыпь кунжутом.

13. Салат «Постный»

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Не просто салат, а настоящая витаминная подзарядка!

Тебе понадобится: 200 г свеклы, 1 морковь, 250 г вареного картофеля, 1 банка консервированной фасоли, 1 луковица, 1 ст.л. лимонного сока, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу и морковь натри на терке, посоли, поперчи и сбрызни лимонным соком. Картофель и лук мелко нарежь. Все смешай, добавь промытую фасоль, растительное масло и перемешай.

14. Салат из сырой свеклы, груши и феты

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Вместо салатных листьев можно использовать рукколу или шпинат.

Тебе понадобится: 400 г свеклы, 2 груши, 150 г феты, 100 г салатных листьев, полстакана любых орехов, 20 мл лимонного сока, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу натри на терке или нарежь, сбрызни лимонным соком и оставь на 10 минут мариноваться. Грушу и фету нарежь кубиками. Орехи подсуши на сковороде и слегка измельчи. Салатные листья порви руками. Все смешай, добавь соль, перец и растительное масло.

15. Салат из сырой свеклы с морковью и медово-горчичной заправкой

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Можешь добавить немного свежей кинзы или петрушки.

Тебе понадобится: 300 г свеклы, 200 г моркови, 1 ст.л. дижонской горчицы, 1 ст.л. меда, 2 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу и морковь натри на терке. Добавь соль, молотый перец и перемешай. Отдельно смешай дижонскую горчицу, мед и растительное масло. Полученную смесь влей в миску с овощами и перемешай.

Салаты из вареной свеклы: 20 отличных рецептовчто делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

16. Салат «Розовое облачко»

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Красивый и вкусный салат, который никого не оставит равнодушным.

Тебе понадобится: 300 г свеклы, 200 г белокочанной капусты, 4 ст.л. майонеза, молотый кориандр, соль.

Приготовление: Свеклу натри на специальной терке, капусту нашинкуй тонкой соломкой. Смешай овощи, посоли, присыпь кориандром и слегка разомни руками. Добавь майонез и аккуратно перемешай.

17. Диетический салат из сырой свеклы, белой редьки и яблока

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Чтобы убрать специфический запах, обязательно промывай редьку.

Тебе понадобится: 1 небольшая свекла, 150 г белой редьки, 1 яблоко, зелень, 1 ст.л. винного уксуса, 2 ст.л. оливкового масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу натри на терке, сбрызни винным уксусом и слегка разомни руками. Редьку натри на терке, промой, хорошенько отожми и смешай с маслом. Яблоко нарежь тонкими брусочками, зелень измельчи. Все смешай, посоли и поперчи.

18. Салат «Метелка» со свеклой, цветной капустой и морковью

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Включи этот рецепт салата в свое диетическое меню.

Тебе понадобится: 200 г свеклы, 150 г моркови, 200 г цветной капусты, 1 ст.л. лимонного сока, 30 мл оливкового масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу и морковь натри на терке. Цветную капусту разбери на мелкие соцветия. Все смешай, добавь лимонный сок, масло, соль и молотый перец.

19. Салат из сырой свеклы с морковью и ростками маша

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Полезно, вкусно и очень быстро!

Тебе понадобится: 350 г свеклы, 1 крупная морковь, 150 г ростков маша, 1 ст.л. лимонного сока, 3 ст.л. оливкового масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление: Свеклу и морковь натри на терке. Сбрызни лимонным соком, посоли и поперчи. Добавь ростки маша, оливковое масло и перемешай салат.

20. Салат из молодой капусты, сырой свеклы и яблока

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Можно использовать молодую свеклу и тогда салат получится особенно вкусным.

Тебе понадобится: 250 г молодой капусты, 1 средняя свекла, 1 яблоко, полпучка зелени, 1 ст.л. лимонного сока, 3 ст.л. растительного масла, молотый кориандр, соль.

Приготовление: Молодую капусту нашинкуй тонкой соломкой. Сырую свеклу и яблоко натри на терке. Зелень мелко нарежь. Все смешай, добавь сахар, кориандр и соль. Сбрызни лимонным соком, заправь маслом и перемешай.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Рецепт свекольного кваса, который очищает сосуды и защищает от онкологических заболеваний

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Всего существует несколько рецептов кваса для очистки сосудов, причем приготовить его можно без труда в домашних условиях. Свекла не просто вкусный, но и невероятно полезный овощ. Он содержит в себе огромное количество витаминов, минералов и полезных веществ. Кроме того, что свекла – это ингредиент для многих блюд, она еще и может быть использована в качестве настоящего природного лекарства.

Рецепт свекольного кваса, который отлично чистит сосуды

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Сок из свеклы способен очищать сосуды, а также укреплять их стенки. Овощ защищает от тромбообразования, активно борется с такой опасной болезнью, как атеросклероз, выводит из организма соли металлов, разжижает кровь, убивает опасные микробы и бактерии, а также обладает весьма мощными слабительными свойствами и улучшает пищеварение. Из свеклы можно приготовить потрясающе вкусный квас в домашних условиях. И главным ингредиентом, как можно догадаться, выступает именно свекла.

Что следует подготовить для приготовления свекольного кваса:

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Как следует готовить свекольный квас:

Через пять дней квас полностью готов к употреблению. Принимать напиток следует по 150 граммов перед едой один раз в день. Он приятный на вкус и главное – очень полезный для здоровья. А еще квас отлично утоляет жажду.

Рецепты свекольного кваса

Свекольный квас лучше не готовить в большом количестве, а готовить столько, сколько необходимо для пользования. Ведь долго он храниться просто-напросто не может. Кроме того, что квас из свеклы можно просто пить, из него можно готовить супы, борщи, свекольники, маринады и прочие блюда.

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Рецепт свекольного кваса с черным хлебом

Для приготовления такого кваса следует подготовить свеклу в количестве двух килограммов, а также ломтик ржаного хлеба, причем лучше всего именно твёрдого. Взять свеклу, тщательно вымыть ее, очистить от кожуры, а затем нарезать на мелкие ломтики. Далее ломтики следует положить в чистую трехлитровую банку.

Свеклу заливают горячей водой. Вода не должна кипеть при этом, а быть просто горячей. Как только вода будет иметь температуру парного молока, в нее следует добавить ломтик ржаного хлеба, который следует предварительно завязать в марлю.

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Теперь трёхлитровую банку со свеклой следует накрыть при помощи полотенца или же обычным ситом. Таким образом напиток должен постоять на протяжении двух-трех дней. Это зависит от того, при какой температуре хранится квас. Как только на поверхности кваса начнет появляться пена, ее следует убрать, а после этого оставить квас в таком состоянии еще на одни сутки. Через сутки квас уже будет полностью готов к употреблению. Напиток следует процедить при помощи марли или сита, а затем разлить в банки и отправить прямо в холодильную камеру для хранения.

Рецепт свекольного кваса простой

Для такого рецепт все, что необходимо для приготовления свекольного кваса – это свекла в количестве двух килограммов и вода. Взять свеклу, вымыть ее и затем очистить от кожуры. Овощ нарезать крупными кубиками, сложить в банку и залить двумя литрами холодной воды. Теперь тару следует закрыть крышкой и поставить в самое теплое место в доме. Примерно через два или три дня на поверхности напитка начнет появляться пена. Ее необходимо будет убрать.

что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть фото что делать с очищенной сырой свеклой. Смотреть картинку что делать с очищенной сырой свеклой. Картинка про что делать с очищенной сырой свеклой. Фото что делать с очищенной сырой свеклой

Примерно на четвертые или же пятые сутки квас приобретет кислый вкус, тогда он и будет готов к употреблению. Его следует процедить при помощи марли или же мелкого сита, а затем отправить в холодильную камеру для хранения.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *