что делать при детских истериках
Консультация педагога-психолога «Детские истерики. Как с ними справиться»
Консультация педагога-психолога
Детские истерики. Как с ними справиться.
Воспитание ребенка – очень сложный процесс, требующий большого количества времени, физических и моральных усилий. Несмотря на все старания, в жизни каждого малыша наступают, так называемые, критические периоды, требующие повышенного внимания со стороны родителей. Именно в эти периоды чаще всего и появляются первые истерики у ребенка. Дети закатывают скандалы с плачем, криками, катанием по полу, размахиванием руками и ногами. Нередко такие эксцессы сопровождаются желанием заполучить новую игрушку или запретную вещь. И если причины истерики у детей старшего возраста зачастую понятны родителям, то такие эпизоды у грудничков выбивают почву из-под ног и заставляют расписаться в собственном бессилии. На самом же деле, причины истерик, как и пути устранения такого поведения, практически всегда лежат на поверхности. Задача родителей – вникнуть в ситуацию и пытаться понять, что движет чадом.
Истерика у ребенка: он топает ногами, кричит, плачет и ничего не хочет слышать. Или однотонно ноет, хнычет и канючит. Каждый родитель хоть раз сталкивался с подобным поведением своего чада. Но обычно проблема масштабнее, чем кажется, и затрагивает 9 из 10 семей, которым приходится воспитывать истеричного ребенка. Да и сами истерики – не разовое явление, так они происходят систематически. Мамы и папы в растерянности, они злятся, переживают, не знают, как все это прекратить. Что делать взрослым, если у ребенка истерика?
Что такое детская истерика?
Истерика – это особое эмоциональное состояние крайнего возбуждения. Ребенок кричит, рыдает, падает на пол, может биться о стены или царапать себе лицо. Он совершенно не восприимчив к словам и действиям окружающих и практически не чувствует боли?
Истерика, как правило, хоть и развивается стремительно, но как любой процесс в нашем организме, протекает в несколько стадий. Даже если кажется, что все началось внезапно, поверьте, симптомы начинающегося «концерта» были, и их нужно научиться узнавать. Часто малыш начинает сопеть, хныкать, замолкает. Это затишье перед бурей. Если вовремя отреагировать, истерики можно избежать. Порой для этого достаточно ласково обнять обидевшегося на весь мир малыша, спросить, что его так огорчило. Если дело в сломавшейся игрушке, предложить починить ее вместе.
Справиться с предстоящей истерикой помогут вовремя замеченные ее симптомы
Первая стадия – голосовая. Ребенок, стараясь обратить на себя внимание, начинает хныкать или сразу кричать.
Вторая стадия – моторная. Она характеризуется возбужденными активными движениями малыша. Он может начать бросать игрушки, топать, кататься по полу. Это самая опасная стадия – ребенок может травмироваться.
Причины появления истерик у детей.
Непосредственными причинами приступа довольно часто являются: отрыв от интересного занятия; желание получить новую игрушку или вещь, запрещенную родителями; стремление привлечь внимание окружающих; попытки выразить недовольство; желание подражать кому-либо; неудача при выполнении определенного занятия
Кто подвержен истерикам?
Склонность к истерикам – врожденная особенность. Все зависит от типа организации нервной системы малыша:
Слабый тип. Это пугливые, неуверенные в себе дети. Они подвержены частой смене настроения. У них нестабильный аппетит и плохой сон. Они возбудимы, часто повышают голос. Очень подвержены истерикам, пребывая в которых ведут себя непредсказуемо. Успокаиваются относительно быстро.
Сильный тип. Ребята с таким типом нервной системы чаще пребывают в благодушном настроении, легко увлекаются, часто не доводят начатое до конца. В сильной стрессовой ситуации могут закатить истерику, но это маловероятно. Да и «погасить» такую истерику будет довольно просто.
Неуравновешенный тип. Это тревожные дети. Их часто мучают страхи, сомнения. Они спят «поверхностным» сном, за ночь могут просыпаться по несколько раз. Могут быть шумными в обществе, так как любят быть в центре внимания, но болезненно относятся к любой критике. Истерика у таких ребят может начаться внезапно и сопровождается проявлениями агрессии. Успокоить их трудно.
Медлительный тип. Это очень спокойные, рассудительные дети. Любят заниматься чем-то в одиночестве. Их трудно расшевелить. По причине замедленных процессов возбуждения и торможения в нервной системе практически не устраивают истерик. Могли бы, но пока до их мозга это доходит, необходимость в крике уже отпадает.
Таким образом, чаще всего на детские истерики жалуются родители ребят со слабым и неуравновешенным типами нервной системы.
Ночные истерики
Особняком стоят ночные истерики.Они всегда носят характер непроизвольных и могут быть вызваны рядом причин: страхами, приснившимися кошмарами, дневным перевозбуждением и обилием впечатлений. Малыш просто просыпается и сразу начинает кричать. Угомонить его сложно, он выгибает спину, стучит ногами и руками, пытается убежать.
Если малыша оставить без внимания, то он может покалечиться. Здесь важно обеспечить тактильный контакт, устранить причину страхов – включить ночник, убрать пугающий предмет из комнаты.
Возрастные истерики
Возрастные истерики – это следствие «настройки» детской нервной системы. В разные этапы своей жизни малыш по мере узнавания нового должен приспосабливаться к этому новому. Безболезненно получается не всегда и далеко не у всех.
До 1 года малыши истерят редко. Истерикау них всегда имеет свою причину: мокрые штанишки, усталость в промежутках между периодами сна, голод, скука и т. д. В этом возрасте причиной для частого и требовательного плача может послужить и повышенное внутричерепное давление. Подтвердить или исключить такую проблему поможет консультация врача- невролога. Психические отклонения в этом возрасте диагностировать практически невозможно.
В 2 года детская истерика вызвана, как правило, желанием ребенка получить больше внимания от взрослых. Он уже умеет дифференцировать себя как отдельную личность. И часто с помощью истерики пытается объяснить, что ему что-то не нравится. Двухлетние детки могут капризничать от избытка впечатлений, от усталости, из-за болезни. В этом возрасте поводом для систематических истерик может стать рождение еще одного ребенка в семье. И очень часто истерики случаются на почве необходимости идти в детский сад. Как успокоить малыша? Способ зависит от причины истерики. Если устал – обеспечить ему отдых. Если «ревнует» к брату или сестре – уделить больше внимания.
Обычно к 4 годам детские истерики сходят на нет, но если в возрасте 4-5 лет они все еще случаются, это может свидетельствовать, увы, о пробелах в воспитании. Если ребенок не знает слова «нет» или не ощущает границ дозволенного, винить его в этом нельзя. Это дело рук взрослых. Истерики уже вполне контролируемые,малыш осваивает способы манипуляции: если мама запрещает что-то, то можно попросить папу, если и он не даст желаемого, перед громкой истерикой уж точно не устоят бабушка и дедушка. Если у малыша к 4-5 годам не выявлено неврологических или психических заболеваний, то доктор Комаровский советует по возможности оставлять истерящего ребенка в одиночестве. В изоляции нет зрителей, а значит, устраивать представление не интересно.
В 6 лет наступает время повышенных требований и довольно жестких ограничений. У ребенка появляются обязанности. Он понимает необходимость вести себя в рамках приличия. Парадоксально, но факт – в этом возрасте истерики снова становятся непроизвольными. Это связано с тем, что в течение дня малыш вынужден хорошо себя вести в детском саду. Но к вечеру он устает. И после садика закатывает истерики. Это протест и неумение «сбросить» нервное напряжение. Помочь ему можно, интересно организовав вечерний досуг.
Кризис семи лет – это второй ощутимый возрастной кризис в жизни человека. В 7 лет ребенок переходит от младшего возраста к школьному. Он болезненно воспринимает крутые перемены в жизни (необходимость учиться, соблюдать распорядок дня). Истерики в этом возрасте спонтанны. Бороться с ними нужно вместе со взрослыми, осваивая такое понятие как «сотрудничество».
В 8 и 9 лет истерики случаются редко, обычно они связаны со сложностями в межличностном общении ребенка. Если у него с трудом складываются отношения со сверстниками и нет уверенности в собственных силах, истерики протекают в форме долгого или систематического плача. Установите причину и действуйте. Помогите чаду поверить в себя.
Истерика в возрасте 9 и 10 лет – скорее исключение из правил. Связана она, как правило, с переходным периодом – ваш ребенок становится подростком. Он может довольно агрессивно скандалить, драться с ровесниками или подолгу плакать. В этом возрасте истерика всегда произвольная, преднамеренная и нередко связана с недостатком любви, в том числе к себе самому.
Как вести себя взрослому если у ребенка истерика
Принцип первый – оставайтесь спокойным
Принцип второй – оставайтесь взрослым
Принцип третий – отложите разговор
Принцип четвертый – избегайте причин
Принцип пятый – избегайте перенапряжения
Как избегать истерик
1. Важно научить ребенка словами выражать свои проблемы и недовольство, а не закатывать истерику. Как только малыш начал говорить,ваша задача привить ему хорошую привычку- рассказывать о своих чувствах: «Меня пугает темнота» или «Меня раздражает, когда не получается сделать аппликацию».
3. Уделяйте внимание ребенку. 80% всех истерик происходят по причине недостаточного внимания.
4. Не балуйте и не опекайте чадо излишне.
5. Не стоит экспериментировать со способами погашения истерик. Тактика всегда должна быть одна и та же.
6. Помогайте ребенку расслабляться. Подойдут отвары из пустырника и чай с мятой, теплая ванна, легкий массаж. А вот принимать медикаменты нужно только по назначению врача.
Если истерика уже началась…
Если малыш закапризничал, отвлеките его, узнайте, чем он недоволен, попытайтесь устранить причину его недовольства. Однако метод отвлекания срабатывает только тогда, когда истерика только начинается. Что делать, если ребенок уже вошел в эмоциональный раж?
1. Дайте понять, что крики и вопли не влияют на вас, они не помогут поменять ваше решение. Если истерика не очень сильная,скажите: «Солнышко, произнеси спокойно, что тебе нужно. Я не понимаю тебя, когда ты кричишь». Если истерический приступ уже сильный, то вам лучше выйти из комнаты. Поговорите с малышом, когда он успокоится.
2. Постарайтесь изолировать ребенка в самый пик эмоционального взрыва. Если это происходит дома, то оставьте его одного в детской, а если на улице – отведите туда, где нет других детей и взрослых.
3. Во время капризов ведите себя всегда одинаково, чтобы малыш смог понять, что его поведение неэффективно.
4. Объясните, как можно позитивными способами выражать свое недовольство. Уже с двух лет учите малыша употреблять в своей речи описание эмоций. Например, «я расстроен», «я сержусь», «мне скучно».
5. Следите за своими чувствами. Маленькие дети легко заражаются чужими эмоциями. Так что ваша агрессия может только усугубить ситуацию.
6. Будьте терпеливы. Если для ребенка истерики уже стали традиционными, не ждите, что все пройдет сразу после первого раза, когда вы выйдете из комнаты и спокойно объясните все ему. Чтобы новая модель закрепилась, потребуется какое-то время.
Не стоит бояться истерик у детей, нужно учиться реагировать на них правильно. Если вы уже перепробовали все советы, перечисленные в нашей статье, но по-прежнему наблюдаете вспышки гнева у своего ребенка, обратитесь за профессиональной помощью.
Песочная терапия в работе педагога-психолога ДОУ Основоположником песочной терапии является Карл Густав Юнг (1875-1961 гг.) – швейцарский психиатр, создатель аналитической психологии..
Консультация для родителей «Советы по воспитанию детей от педагога-психолога» Мы часто любим в ребёнке результаты своих трудов. А если результатов нет, виноват не ребёнок, а мы, потому что не сумели его научить.
Детские истерики: как реагировать и как бороться? (консультация для родителей, воспитателей и других взрослых). Наверное, нет таких родителей, которые бы не столкнулись с проблемой детских.
Капризы детей и как с ними справиться. Консультация для педагогов и родителей Многие педагоги часто сталкиваются в своей работе с капризами детей. Это стало своего рода «бичем» XXI века. Некоторые мамочки считают это.
Консультация для педагогов «Применение психологического метода «Флэштренинг» в работе педагога-психолога» Что такое флэштренинг? Флэштренинг – это направление в арттерапии, разработанное мною для работы со взрослыми людьми. Арттерапия (терапия.
Работа педагога-психолога с детьми подготовительной группы Два раза в неделю со всеми воспитанниками подготовительных групп я провожу подгрупповые коррекционные занятия на развитие моторики рук,.
Что делать при детских истериках
Абсолютно все дети хоть раз в жизни закатывают истерику. И абсолютно все родители желают знать, как себя вести в такой экстремальной ситуации. И первый совет психолога — не терять самообладания!
Что же такое истерика?
Истерика — это выраженная негативная эмоциональная реакция, главной характеристикой которой является потеря самообладания. Целью истерики всегда является получение желаемого или отказ от нежелаемого. Если хоть однажды ребенку удалось добиться своего таким способом, он будет применять его снова и снова.
Истерический пик характерен для детей раннего возраста — 1,5-3-х лет. В это время развитие происходит очень быстро, но неравномерно. Нервная система, как правило, не успевает за ростом тела, активным познанием мира вашего малыша и ощущением себя в этом мире.
Она попросту не справляется с массой впечатлений, которая ежеминутно обрушивается на маленького человека. То же самое касается и более старших детей, которые идут в детский сад, первый класс, переезжают на новое место жительства или вступают в подростковый период. В большинстве случаев одним разом это невеселое представление не ограничивается. Но нужно понимать, что любая истерика — это в первую очередь сообщение об эмоциональном неблагополучии ребенка.
В чем причины такого поведения?
Теоретически можно выделить две причины истеричного поведения ребенка. Первая — физиологическая, когда ребенок хочет есть, пить, ему жарко, он переутомился или плохо себя чувствует.
Как правило, речь в таком случае идет о совсем маленьких детях, которые пока не могут сказать о своих потребностях словами. В этом случае лучший способ справиться с истерикой – это дать ребенку то, чего он хочет, то есть накормить, переодеть, приласкать.
Вторая причина обычно связана с плохим воспитанием. Причиной истерики в этом случае может послужить нежелание ребенка убирать игрушки, одеваться, садиться на горшок или, наоборот, желание получить сто первую машинку, шоколадку, надеть юбку, а не платье, идти той дорогой, а не этой. Как правило, такие дети являются центром и кумиром своей семьи. Им потакают во всем, чрезмерно превозносят их достижения и не порицают за отрицательное поведение. Часто истерики встречаются и у детей из излишне строгих или неблагополучных семей: слишком высокие требования родителей и неблагоприятный эмоциональный фон обязательно скажутся на психологическом состоянии ребенка любого возраста.
Проще предупредить
Истерика начинается не сразу, не мгновенно. Внимательная мама всегда увидит те признаки, которые смогут подсказать ей, что вот-вот грянет буря. В этот момент лучше всего постараться переключить внимание ребенка на что-то другое. Классическое: «Ой, смотри, какая собачка/кошечка/птичка!» — здесь придется как нельзя кстати.
Если истерика все-таки началась и ребенок постепенно начинает сам себя все больше и больше накручивать, то и в этот момент еще можно отвлечь малыша, взять на руки и успокоить. А после этого поговорить о том, чем он недоволен.
Обязательно нужно учесть, что ребенок еще слишком мал и просто не в состоянии обозначить накопившиеся эмоции иначе, у него не хватит для этого словарного запаса и способности проанализировать свое эмоциональное состояние. Родители должны помочь ему: «Я понимаю, что ты сейчас обижен/зол/раздосадован…», «Я знаю, что ты очень хотел эту игрушку…».
Словом, дать понять ребенку, что вы его слышите и сочувствуете ему. Таким образом, вы еще и учите ребенка самому понимать свои чувства.
Если буря разразилась
Допустим, предотвратить истерику не удалось. Она все больше развивается и достигает своего пика: ребенок сильно кричит, топает ногами, швыряет игрушки…
Объяснить ему что-либо в этот момент уже не получится, он попросту вас не услышит. Тактика поведения в такой ситуации должна быть очень индивидуальной. У кого-то получится молча взять ребенка за руку, твердо, но спокойно взять за плечи — дать понять малышу, что вы рядом с ним. Если он положительно отреагирует на ваши действия, можно попробовать обнять его, взять на руки.
Если не получается, лучше оставить капризулю на какое-то время без внимания. Однако это вовсе не значит, что его нужно оставлять одного. Этого делать ни в коем случае не нужно. Особенно это опасно, если истерика у ребенка связана с аутоагрессией и он бьется головой об стену или пол. Вряд ли при этом он разобьет себе голову, но нужно понимать, что ребенок в этот момент не контролирует себя, а в комнате может найтись множество опасных, повреждающих предметов: острые углы стола, ваза, стоящая на верхней полке и т.д. И потом, бьющийся в истерике малыш и без того находится в сильном эмоциональном стрессе, и если его закрыть в комнате или, что еще хуже, в шкафу или кладовке, он почувствует себя еще более несчастным, непонятым и никому не нужным.
Публичные выступления
Еще одна ситуация, которой очень боятся все родители, — это детская истерика в магазине. Такое может произойти с каждым, хотя чаще всего случается с избалованными отпрысками, привыкшими мгновенно получать все, что ни попросят. Но ведь даже взрослому не просто совладать с собой при виде всего этого красочного многообразия, что ж тут говорить про маленького человека. Лучший выход из такой ситуации — вывести своего орущего ребенка в безлюдное место, тем самым лишив его зрителей.
Если же истерика плотно вошла в арсенал маленького манипулятора, то лучше его не провоцировать и вообще не брать с собой в магазин.
Если истерика случилась в транспорте, то самым разумным со стороны мамы будет просто выйти на ближайшей остановке и уже там отвлечь и успокоить ребенка.
Остановки дыхания
При очень бурных и частых истериках у детей нередко случаются остановки дыхания. Такие аффективно-респираторные приступы бывают разных видов и могут быть признаком различных неврологических заболеваний. Поэтому, если с вашим ребенком это случилось, необходимо проконсультироваться с неврологом. Истерик с остановкой дыхания родители боятся больше всего, а потому, если они все-таки случаются, во избежание повторов ребенку обычно позволяется абсолютно все. Психологам очень сложно бывает корректировать такую родительскую тактику и объяснить им, что каждый, кто хоть раз плакал навзрыд, сталкивался с таким спазмом дыхательных путей.
Не теряйте самообладания
Частые детские истерики сильно выматывают и самих родителей.
Поэтому, если вы разгневаны и чувствуете, что вот-вот сорветесь, уйдите на какое-то время, отвлекитесь. Взрослые тем и отличаются от детей, что способны анализировать и контролировать свои чувства.
Поэтому побег — это самая крайняя мера. Лучше, если вы все-таки останетесь рядом с ребенком. Стисните зубы и просто посидите рядом, не обращая внимания на крики своего чада.
Тихая гавань
Хороший способ как-то контролировать эту ситуацию — придумать особое место в доме, где можно переждать истерику. Например, специальный угол, стульчик, подушку. Нужно договориться с ребенком, что когда он злой, он пойдет и посидит на «спокойном стульчике». Он должен сидеть там, пока не успокоится, но мама все это время обязательно должна быть рядом и при этом игнорировать его истерику и молча демонстрировать, что его поведение вам неприятно.
Такая тактика идеальна для родителей при «капризной» истерике по любому поводу.
Безопасное пространство
Учим выражать свои эмоции иначе
Почти все родители очень боятся истерик. Это и понятно. Они просто не знают, как вести себя в такой ситуации. С другой стороны, истерики, тем более частые, очень раздражают. В итоге мамы и папы начинают вести себя так же, как дети.
Между тем, очень важно еще в раннем детстве научить ребенка адекватным способам реагирования на какие-то негативные моменты жизни. Показать ему собственным примером, как иначе выразить свои негативные эмоции по тому или иному поводу, чтобы потом такой способ реагирования на внешние раздражители не перешел во взрослую жизнь и не стал чертой характера. Нестабильная нервная система, взрывной тип реагирования, формирование истероидных черт характера — последствия именно детских истерик.
Уже после того как ребенок успокоился, очень важно поговорить с ним о том, что произошло, и поделиться своими переживаниями: «Представь, как мне было стыдно/обидно/неприятно…», «Я очень люблю тебя, но меня обижает, когда ты ведешь себя таким образом…», «Ты у меня очень хороший мальчик, но твое поведение…» Постарайтесь объяснить своему карапузу, почему именно вы не могли позволить ему поступить так, как он хотел: «Ты же видел, все места в трамвае были заняты…» или «Автобус ехал слишком быстро…» И обязательно найдите повод для похвалы: «Ты молодец, что меня услышал…»
Когда ребенок совсем маленький, кажется, что такие разговоры — пустая трата времени. Он все равно ничего не поймет. Отчасти это так, но, во-первых, сами объяснения не должны быть какими-то сложными и пространными. А во-вторых, едва ли не большую роль здесь играют ваша интонация, движения, жесты, которые должны показывать ребенку, что все хорошо, вы его понимаете и поддерживаете.
Переводим все в шутку
Многие психологи советуют родителям научить ребенка обозначать, когда он близок к истерике.
Например, предупредить окружающих, сказав, что в него вселилась Бука, Злюка или какой-то еще персонаж. Родителям в свою очередь рекомендуется начать нарочито смешно суетиться по этому поводу, щекотать и тискать своего бутуза и в конечном итоге свести все к шутке. Очень скоро такая тактика приведет к тому, что ваша кроха сам сменит крики на радостный смех.
Мамы и папы должны знать, что:
-истерик не нужно бояться;
-истерику легче предотвратить, чем прекратить;
-только ваше личное спокойствие поможет ребенку успокоиться;
-уступая требованиям бьющегося в истерике ребенка, вы лишь подкрепляете его неправильное поведение;
-нужно помочь ребенку обозначать свое состояние словами;
-после истерики нужно обязательно помириться с ребенком;
-необходима последовательность: если сегодня ребенку что-то нельзя, то и завтра это должно быть нельзя;
-родители должны договориться о совместной тактике воспитания;
-строго запрещать следует только жизненно опасные вещи (розетки, ножи, моющие средства, проезжая часть);
-все запреты обязательно должны быть мотивированы: ребенок должен понимать, почему именно нельзя.
Что делать при детских истериках
Ожидайте
Перезвоните мне
Ваш персональный менеджер: Екатерина
Ответственная и отзывчивая! 😊
Аннотация: Манипуляции, эмоциональные всплески и другие виды истерик.
Статья:
Как говорил американский писатель Чак Паланик, «истерики действенны лишь тогда, когда их кто-то наблюдает». Какую роль вы выбираете для себя — быть зрителем, участвовать в спектакле или вообще закрыть этот театр? На самом деле не все так однозначно: природа детских истерик может быть разной. И действовать родителям нужно тоже по-разному. Постараемся разобраться, что делать, когда у ребенка истерика.
Манипуляции, эмоциональные всплески и другие виды истерик
Что делать родителям, если у ребенка манипулятивная истерика? Как минимум не вступать в переговоры с «террористами», то есть не поддаваться на манипуляцию ребенка. В этом помогут четкие правила игры и границы: «мы сейчас покушаем и только тогда пойдем на улицу» вместо «ну ладно, кушать не будем, пошли гулять».
Если малыш поймет, что с помощью плача он может добиться многого, истерики будут случаться каждый день, а то и чаще. Поэтому просто скажите, что понимаете его желания, но не можете их исполнить. А если истерика с требованиями не прекратится, последует наказание. В ответ на эти слова ребенок продолжает истерить по любому поводу? Выполните обещанное — накажите приемлемым способом.
Намного все сложнее с истериками, которые возникают в результате эмоционального всплеска — когда ребенок плачет не по своей воле, а просто дает выход накопившимся эмоциям. В такой истерике нет манипуляций, малыш ничего от вас не хочет, он действительно сильно огорчен или испуган.
Что делать, если ребенок истерит по объективным причинам? Задача родителей — выявить источник опасности/огорчения и устранить его. Обнимите малыша, попытайтесь успокоить, поговорить, отвлечь. Просто побудьте рядом и дайте понять, что мама с папой готовы помочь. Когда страсти поутихнут, расспросите, что стало причиной такой реакции, и подумайте, как не допустить подобного в будущем.
К каждой истерике свой подход
Есть и другая классификация истерик — ситуативная — когда рассматривают зависимость реакций от места, где они произошли: в магазине, на прогулке, в детском саду и пр. Отсюда следуют и рекомендации родителям при детской истерике — что нужно делать:
уведите разбушевавшегося ребенка из магазина или другого места, где случилась истерика — смена обстановки переключит его внимание;
продемонстрируйте безразличие, даже если внутри у вас бушуют волны негодования;
проговорите ребенку его чувства — пусть он поймет, что вы его понимаете;
включите малыша в совместную борьбу с эмоциями — так он научится самоконтролю;
вместо «нет» скажите «да» но так, чтобы сохранить статус-кво («да, я куплю тебе мороженое, но съедим мы его дома, после обеда»);
предложите альтернативу — пусть сам выберет, чем заменить желаемое;
переключите внимание ребенка на интересное занятие;
попросите у него помощи — малыш будет слегка обескуражен и, скорее всего, перестанет плакать;
дайте ребенку возможность достойно выйти из конфликта (обнять вас, попросить прощения), не отвергайте покаяние.
Хочется бежать — бегите
В своей книге-бестселлере «Интуитивное воспитание. Лучшая книга для родителей» Сильвестр Тревор описывает теорию, что все живые существа находятся в двух биологических состояниях — защиты и роста. Каждое из этих состояний стимулирует интерпретацию внешних событий: что это? опасно ли это? мне нужно защищаться и бежать или все нормально, можно оставаться на месте?
Исследования в области нейровизуализации показали, что при эмоциональном всплеске одного человека, второй, который находится рядом, активируется в тандеме.
То есть во время детской истерики оба действующих лица — ребенок и родитель — находятся в состоянии защиты. Только интерпретации у каждого из них свои: малыш чувствует обиду, отчаяние, гнев, а взрослый — досаду, разочарование, стыд.
В эти минуты вы оба активно защищаетесь, только от разных «врагов». Ребенок — от причины своей истерики (не купили игрушку, что-то не получается), а вы, как это ни парадоксально, от ребенка.
У обоих в кровь выбрасываются повышенные дозы гормонов — кортизола, адреналина. У обоих чуть повышены давление и температура тела. В это время включается механизм, который формировался у человека тысячи лет — бежать от опасности.
Понимание этих механизмов поможет интуитивно находить ответ на вопрос, как остановить истерику у ребенка.
Возрастные кризисы и истерики
Причины детских истерик зависят еще и от возраста. Практически каждый год жизни малыша ознаменован очередным нормативным кризисом.
Груднички
В период от полугода до года основной повод для истерик — лактационный кризис у матери. Конечно же, если она практикует грудное вскармливание. Молока становится меньше, а потребность в пище у крохи, наоборот, возрастает.
К году многие мамы сокращают количество кормлений в сутки, что может закончиться бурным протестом со стороны малыша. Это самый очевидный повод, почему ребенок в 1 год начал вдруг истерить и часто плакать.
Посоветуйтесь с педиатром, как компенсировать угасающую лактационную функцию. Наверняка вам дадут рекомендации по расширению меню ребенка. Не игнорируйте их, ведь питательных веществ в вашем молоке уже недостаточно, чтобы закрывать потребности активно растущего организма.
Как остановить истерику у грудного ребенка? Обнимите, успокойте, объясните, что в вашей груди уже не так много молока. Но зато сейчас вы пойдете кушать самую вкусную в мире кашу. А потом — клубничку или банан. Появление на столе лакомства отвлечет кроху, и он перестанет плакать.
Двухлетки
В период с 1 до 2 лет ребенок уже освоил много навыков: отлично ходит и даже бегает, играет с разными игрушками, проявляет интерес к мультикам. Он хочет попробовать всё и везде — погреметь кастрюлями на кухне, поймать кота, достать до красивой вазы на столе.
Если запрещать ребенку в 2 года исследовать окружающее пространство, вы столкнетесь с истериками по любому поводу. Поэтому удовлетворите его интерес: давайте то, что можно повертеть в руках, и уберите подальше опасные предметы.
Трехлетки
Не первый, но достаточно серьезный кризис в жизни малыша наступает в 3 года. Это период сепарации от матери и бойких заявлений: «Я сам!». Вспышки гнева, своеволия и негатива становятся обыденностью в вашем доме: так малыш заявляет о своих правах на самостоятельность.
Если у ребенка в 3 года происходят истерики по любому поводу, не спешите вести его к специалистам. Скоро это пройдет. Кризисный период длится несколько месяцев — до момента, когда сформируется понимание своих возможностей.
Четырехлетки и пятилетки
Казалось бы, буря миновала. Кризис трех лет закончился, а значит, впереди затишье. Это действительно так, психологи не отмечают данный возрастной промежуток, как кризисный. Но почему же ребенок в 4 года устраивает истерики по любому поводу?
Дело в том, что начиная с 4 лет наступает период активной социализации детей. И это сопряжено со многими трудностями — первые попытки освоиться в коллективе, первый опыт конфликтов и т. д. Ребенок пробует новые для себя роли и не всегда удачно.
Спустя год, когда проблема социализации уже позади, возникают новые трудности. Они связаны с процессом развития коры головного мозга. Ребенок становится более чувствительным и эмоциональным, испытывает потребность высказывать свою точку зрения и хочет, чтобы его слышали.
Если родители продолжают считать его маленьким несмышленышом, то наталкиваются на протест. Он может выражаться в разных формах — от непослушания до агрессии. В любом случае ребенок 5 лет может точно так же устраивать истерики по любому поводу, как и трех-, четырехлетка.
Школьники
Поход в первый класс — стрессовое событие. Еще вчера ребенок целыми днями играл, гулял, занимался любимыми делами. А сегодня ему нужно прилежно сидеть за партой и выписывать крючки в тетради. Мало кому такое занятие покажется увлекательным, поэтому адаптация первоклассника может быть тяжелой.
Истерики в этом возрасте происходят из-за того, что ребенок не хочет идти в школу, слушать учителя, делать уроки. Ему может быть трудно найти общий язык с одноклассниками и настроиться на новый распорядок дня.
Подростки
Кризис подросткового возраста — самый бурный. Вчерашний ребенок стремится побыстрее стать взрослым. У него возникает протестное поведение. Гормональные бури провоцируют резкие перемены настроения, приступы самокопания. Бывает, что уже достаточно взрослый ребенок истерит по любому поводу. С ним всё сложнее найти общий язык или компромисс.
Главное на этом этапе — выразить поддержку и понимание того, что происходит. Родителям нужно почаще вспоминать себя в таком возрасте и делать поблажки. Переходной период скоро закончится, и к ним вернется их прежний, но уже повзрослевший, ребенок.
У ребенка истерика: как его быстро успокоить
Понаблюдайте, что делает ребенок в истерике — куда-то бежит или просто хаотично двигается, если стоит на месте — закрывает глаза (тоже бежит от мира в своем роде), залазит под стол, кричит и так далее. Что делает родитель — стоит рядом, наблюдает за действиями ребенка и пытается его успокоить. А теперь внимание: кто действует согласно своим инстинктам, а кто их подавляет?
Дети часто умнее нас, у них гораздо меньше социальных надстроек, которые диктуют, что делать в той или иной ситуации. Они действуют интуитивно, поэтому более здоровы и сильны во всех смыслах.
Итак, у ребенка истерика: что делать взрослым:
✓ Не подавляйте свои инстинкты. Если вам хочется убежать — бегите. Не в прямом смысле, конечно же. Отойдите от плачущего ребенка на безопасное расстояние, чтобы вы друг друга видели. Увеличившаяся дистанция подсознательно успокоит вас (вы далеко от источника агрессии), но при этом не испугает малыша.
✓ Если вы дома, уйдите в другую комнату или выведите туда истерящее чадо. Давно известно, то без «зрителей» дети очень быстро успокаиваются.
✓ Не можете увеличить дистанцию — отстранитесь от ребенка, отведите взгляд, сделайте вид, что заняты чем-то другим. Это обескуражит кроху, ведь большинство истерик четко направлены на родителя — заставить его сделать то, что ему, малышу, нужно. Возможно, градус эмоций даже повысится. Но не поддавайтесь буквально пару минут — ребенок увидит, что тактика брать голосом не действует и ему ничего не останется, как успокоиться.
Конечно же, советы, как успокоить ребенка при истерике, справедливы только в случае манипуляций («не хочу кушать», «купи игрушку», «мне эта кофта не нравится»). В других ситуациях, когда малыша напугали или обидели, нужно действовать иначе — успокойте его и уберите провоцирующий фактор.
Детская фрустрация — не звоночек тревоги, а колокол
Стоит сказать еще об одной причине, почему ребенок истерит, — о фрустрации. Это защитная реакция на внешний раздражитель, не ситуативный (напугала собака или болит голова), а постоянный. Фрустрация происходит, когда на ребенка воздействует какой-то стабильно негативный фактор. Он не может с ним справиться, отстраниться или как-то правильно среагировать. Остается лишь подавлять в себе эти эмоции, которые потом могут проявиться в виде истерики.
Провоцирующие факторы для фрустрации:
✓ авторитарный стиль воспитания у родителей (тотальные запреты, излишняя строгость, постоянный контроль);
✓ гиперопека (родители навязывают ребенку свою заботу, «душат» своей эгоистичной любовью);
✓ тяжелая атмосфера в семье (родители в состоянии развода, уход из жизни близкого человека);
✓ насильственные действия по отношению к ребенку (родители заставляют учиться, посещать кружок, который не нравится, общаться с неприятными людьми и пр.);
✓ стабильное пренебрежение к желаниям, чувствам и мыслям ребенка;
✓ длительное переутомление, непосильные физические нагрузки.
Что делать, если у ребенка истерика из-за фрустрации? Как минимум понять, что малыша беспокоит какой-то постоянный раздражающий фактор. Выявить и устранить его поможет психолог. Но помните: если ничего не предпринять, ситуация отразится на психике: у ребенка может развиться невроз, истерия.