что делать летом без друзей подростку 14 лет
Что делать летом без друзей подростку 14 лет
Решили сделать подборки с творческими, полезными, веселыми занятиями для детей разных возрастов. Для этого заглянули в книги и вспомнили свое детство. Недавно говорили о том, как развлечь дошколят и младших школьников. А сегодня делимся идеями, которые понравятся подросткам.
1. Побывать на интересном событии
Летом в городе постоянно что-то происходит. Найдите выставку, фестиваль, праздник, ярмарку, концерт на открытом воздухе, встречу с интересным человеком — и отправляйтесь за новыми впечатлениями.
2. Прокачать навыки общения
«Читать» людей, определять, какие эмоции они испытывают, находить подход к каждому — важный навык. Попробуйте развить его с книгой «Коммуникации». А эта статья научит выступать на публике.
3. Завести видеоблог
Видеоблог — это тот же сетевой дневник, но место текста и фотографий здесь занимает видео. Можно рассказывать о каникулах, своем увлечении, путешествиях, прочитанных книгах. Дельные советы есть в книге «Как стать видеоблогером».
4. Научиться ставить цели
Сегодня этот навык поможет сдать контрольную на отлично, получить место в спортивной команде или найти подработку на лето, а завтра — стать успешным и счастливым человеком. Полезные советы можно найти в книгах «Чего ты по-настоящему хочешь» и «Целься!».
5. Побывать на дне открытых дверей
Летом в колледжах и вузах проходят дни открытых дверей. Это отличная возможность собрать информацию о факультетах, специальностях, вступительных экзаменах, стоимости обучения.
Источник
6. Найти работу
Лето — отличная возможность не только заработать денег, но и попробовать себя в различных амплуа, определиться с будущей профессией. Здесь вы найдете варианты подработки, а здесь — советы, которые помогут определиться с вузом и профессией.
7. Написать книгу
Этот совет — для подростков, которые любят сочинять истории и хотят попробовать создать собственный рассказ или фанфик. Книга «Твой первый бестселлер» научит придумывать сюжеты, разбираться в жанрах и избавит от страха чистого листа.
8. Начать копить на мечту
Лето — отличное время заняться своими финансами. Загляните в наш пост, чтобы получить подсказки.
9. Создать приложение
Если подросток не расстается со смартфоном, возможно, его увлечет идея создать собственное приложение. Например, на языке Swift. Именно на нем написаны мобильные приложения для Apple. Поищите бесплатные обучающие вебинары и статьи в интернете или разберитесь в теме с самоучителем «Swift для детей».
10. Развить креативность
Умение генерировать идеи и нестандартно решать проблемы пригодится в будущем. Но его нужно тренировать. Уделить ему внимание помогут книги, например «Креативность».
11. Стать волонтером
Волонтерство — прекрасный способ помочь тем, кто в этом нуждается. Обратите внимание на приюты для животных (им часто нужны те, кто сможет просто гулять с собаками), фонды помощи больным детям, дома престарелых. Выбирать лучше вместе с родителями, чтобы не нарваться на мошенников.
Источник
12. Разобраться в школьном предмете, с которым были трудности
Если подростку не давалась физика или английский, летом можно подтянуть свои знания без стрессов и спешки. Скачать обучающее приложение, полистать учебники, пройти бесплатный онлайн-курс.
13. Поработать над своей самооценкой
Можно прочитать статью с упражнениями по повышению самооценки или целую книгу.
14. Приготовить новое блюдо
Начните разбираться в теме здорового питания. Найдите простые рецепты. Готовьте всей семьей — так веселее.
15. Чаще бывать на природе
Лето — время зарядиться энергией. Можно ездить к реке, ходить в походы или на сплавы, гулять в парках, бывать на даче, заниматься спортом на свежем воздухе.
16. Научиться скорочтению
Чем старше ребенок, тем больше ему приходится читать. Скорочтение поможет делать это быстро и эффективно.
17. Научиться новому
В интернете множество онлайн-курсов, мастер-классов и вебинаров. Можно научиться программировать, рисовать акварелью, шить, делать макияж, фотографировать или играть на гитаре.
18. Заняться спортом
Спорт полезен для здоровья, а еще помогает отвлечься от неприятных мыслей и снижает тревожность.
Источник
19. Сделать что-то своими руками
Мебель, игрушку, фоторамку, альбом, одежду, аксессуар или что-то другое.
20. Прочитать несколько книг
Всем нам задавали списки литературы на лето. Можно заглянуть в такой или выбрать что-то на свой вкус.
Что делать, если у подростка нет друзей? Инструкция для родителей
© Коллаж Паулы Доменти
Помочь или не мешать
Для многих детей подростковый возраст становится периодом приобретения множества социальных связей. Часто бывает, что у подростков много друзей, свои тусовки, компании и вечеринки.
Но что делать, если ваш ребенок уже достиг подросткового возраста, а шумной компании сверстников — или хотя бы пары-тройки близких друзей — у него так и не появилось? Разбираемся, почему у вашего подростка может не быть друзей, и как ему в этом помочь.
Если вы обеспокоены недостатком социальных связей у своего тинейджера — знайте, вы не одиноки. Эта проблема волнует многих родителей по всему миру — и не напрасно. Эволюционная задача подросткового возраста — научить подросших детей самостоятельно взаимодействовать с окружающим миром и сепарировать их от родителей.
Социальные связи очень важны для психологического и эмоционального здоровья подростков — и если ваш ребенок стабильно предпочитает общению с друзьями вечера в компании книги или телевизора, то это повод обратить внимание на эту проблему.
Почему у подростка нет друзей?
Причин, по которым ваш подросший ребенок все еще не обзавелся приятелями, может быть несколько: от довольно безобидных (например, вы с ребенком недавно сменили школу или место жительства, и он еще не успел установить новые социальные связи) до серьезных (к таким относятся, например, депрессия или буллинг).
К самым распространенным причинам подросткового одиночества относят:
низкую самооценку;
недостаточно развитые социальные навыки;
стеснительность;
нереалистичные ожидания и слишком высокие требования;
антисоциальное поведение и агрессию.
Прежде чем попытаться помочь своему ребенку в сложившейся ситуации, важно определить причины, по которым у него нет друзей. Например, если дело в отсутствии возможностей завести новые знакомства, вы можете ребенку с этим помочь самостоятельно. А вот если проблема в высокой тревожности, депрессии или низкой самооценке, лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы для начала разобраться с причинами.
Надо ли помогать подростку искать друзей?
В подростковом возрасте дети неохотно обращаются за помощью и поддержкой к своим родителям — им кажется, что с их проблемами проще справиться самостоятельно. Если ребенок не обращался к вам напрямую с просьбой помочь ему найти новых друзей, то сперва стоит разобраться в том, насколько ему нужна ваша помощь, и как она должна выглядеть.
Соберите информацию
Поговорите с ребенком о его текущей ситуации: узнайте, с кем он общается, есть ли сейчас люди, которых он считает друзьями, что они делают вместе. Попросите его оценить его дружеские отношения по шкале от одного до десяти, где один будет означать полное недовольство количеством друзей и качеством отношений с ними, а десять — полную удовлетворенность таким положением дел.
Если ребенок поставит своим дружеским отношениям оценку семь и выше — значит, его вполне удовлетворяет его социальная жизнь на данный момент. Если же она ниже шести, то, вероятно, ему требуется помощь в том, чтобы с ней разобраться.
Отделите собственные эмоции
Если вы помните, что у вас в юности была большая компания приятелей, собственный ребенок, сидящий дома как сыч, может вызывать у вас самые разные эмоции от раздражения до отчаяния. Здесь важно помнить о том, что на эмоциональном уровне ребенок может воспринимать ситуацию совсем не так как вы.
Например, родитель может быть экстравертом, который черпает свою жизненную энергию из общения с другими людьми, а ребенок — интровертом, которого наоборот утомляет слишком частое и продолжительное общение. Прежде чем бросаться на помощь своему подростку, узнайте, что он чувствует по этому поводу, вместо того, чтобы проецировать на него свои ожидания.
Определите потребности ребенка
Возможно, ваш подросток не знает, где искать новые знакомства и как их заводить. Или у него уже есть круг общения, но он не понимает, как сблизиться со своими знакомыми и превратить их в хороших друзей. Выясните, чего ребенок ожидает от дружеских отношений, и какие сложности тревожат его больше всего — так вы будете точно знать, как его поддержать.
Как помочь подростку завести друзей?
У некоторых детей получается заводить друзей легко и непринужденно — они везде находят свой круг общения: в школе, во дворе, в спортивной секции и летнем лагере. Другим же это дается сложнее — и в этом случае подросткам может потребоваться помощь.
Мы не предлагаем вам самостоятельно находить детей, которые будут готовы познакомиться с вашим ребенком, а предлагаем дать ему все необходимые инструменты и уверенность, которая поможет ему самому отточить этот полезный навык. Вот, что могут сделать родители, чтобы помочь своему подростку в поиске новых друзей.
Запишите его в кружок по интересам
Если ваш подросток проводит большую часть времени в школе и дома, возможно, ему нужно немного расширить круг своего общения — и лучше всего это сделать среди единомышленников. Используйте интересы и хобби своего ребенка, чтобы найти ему подходящие внешкольные занятия — это может быть спортивная секция (тут, кстати, лучше отдавать предпочтение командным видам спорта), творческий кружок, научный клуб или любая другая организация, где ребенок сможет общаться со сверстниками на общую интересующую их тему. Это не обязательно должно касаться обучения или приобретения новых полезных навыков — клуб ролевиков или поклонников компьютерных игр тоже подойдет, если там вашему ребенку будет комфортно.
Поддержите комфортный формат социализации
Люди могут раскрываться в разных ситуациях — кому-то проще общаться с окружающими лично, кто-то предпочитает переписки, а кто-то вообще не любит общаться и чувствует себя увереннее во время совместной деятельности — например, в работе над общими проектами или игрой в одной спортивной команде. Определите, какой формат наиболее комфортен для вашего ребенка, и предложите ему двигаться в этом направлении.
Подтяните навыки коммуникации
Умение общаться — это навык, который можно развить. Если ваш подросток много времени проводит в одиночестве, возможно, ему сложно заводить“смол-токи» со сверстниками просто потому, что он не умеет это делать.
Чтобы решить проблему, предложите ребенку попрактиковаться на вас. Говорите с ним не только на тему сделанных уроков и мытых рук — обсуждайте самые различные вопросы, шутите, спорьте, обменивайтесь мнениями. Чем чаще и непринужденнее будут ваши разговоры, тем проще ребенку потом будет продемонстрировать свои коммуникативные навыки в общении с незнакомыми людьми.
Научите ребенка быть собой
Эта рекомендация, увы, звучит легко только на словах, а на деле за ней стоит не один разговор, а многолетний труд над воспитанием внутренней свободы и здоровой самооценки. Подростки нередко пытаются мимикрировать под окружающую среду — начинают носить прически и одежду, которую носят все, начинают увлекаться тем же, чем и большинство их сверстников — даже если им это не нравится.
Если вы заметили, что ваш подросток постоянно пытается меняться для того, чтобы лучше вписаться в компанию новых друзей — возможно, ему стоит поработать над принятием себя и самовыражением — так ему будет проще найти людей, которые будут ценить его таким, какой он есть, а не таким, каким он пытается казаться.
Объясните ценность дружбы
Дружеские связи важны, однако их качество намного важнее их количества. В погоне за новыми друзьями хорошо бы, чтобы ребенок понимал, что найти одного хорошего друга намного лучше, чем много плохих. Вы можете показать ребенку примеры здоровых дружеских отношений — на примере собственной дружбы или дружбы в фильмах, книгах или мультиках.
Обсудите с ребенком, какие дружеские отношения можно считать здоровыми и гармоничными, а какие — нет. Проговорите, какого отношения и каких поступков стоит ждать от хороших друзей, однако не идеализируйте их.
Нередко подростковой дружбе мешают слишком завышенные ожидания и нереалистичные требования: дети пытаются найти себе идеального друга, который будет их во всем понимать и поддерживать, и забывают о том, что все люди разные, и что для того, чтобы отношения работали, вкладываться в них должны все участники, а не кто-то один.
Укрепите свои отношения с ребенком
Понятное дело, что подростки редко хотят дружить со своими родителями — да и задача родителей не в том, чтобы заменить своему ребенку общение со сверстниками. Однако если ваш подросток на данном этапе испытывает сложности в создании дружеских отношений, вы можете поддержать ему, напомнив, что вы всегда на его стороне, готовы выслушать его проблемы, обсудить с ним то, что его волнует, подсказать и помочь в трудной ситуации. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что он может прийти к вам с любыми проблемами и сомнения и получить понимание, сострадание, любовь и поддержку.
Не спешите с суждениями
Нередко родители сами не замечают, как вмешиваются в дружеские отношения своих детей — непрошенными комментариями, критическими замечаниями и недовольными комментариями. Возможно, не все друзья ваших детей будут вам нравиться — однако не забывайте, что намного важнее здесь не то, как они выглядят и себя ведут, а то, какие эмоции они приносят вашему ребенку, и какие отношения между ними складываются.
Подростковый возраст мало кому дается легко — в это время и родители, и дети сталкиваются с миллионом проблем, и поиск настоящих друзей — одна из них. Мы представляем, сколько тревоги и беспокойства может быть связано с социальной жизнью подростков и надеемся, что эта инструкция поможет структурировать ваше беспокойство и направить его в конструктивное русло. И помните — иногда достаточно просто отпустить ситуацию и немного подождать — не стоит превращать поиск друзей в навязчивую идею.
100 вещей, которые нужно сделать летом подростку: список, интересные идеи и отзывы
Лето – самое теплое, яркое и позитивное время года. Большинство школьников и студентов с нетерпением ждут наступления летних каникул с самого Нового года. С летней порой связано множество планов и надежд. Предлагаем твоему вниманию проверенный способ, как сделать свои каникулы максимально яркими и насыщенными. Составь заранее собственный список «100 вещей, которые нужно сделать летом», и тогда ты точно проведешь время интересно и ярко!
Активируй летний режим!
Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.
2. Встречай рассвет.
Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.
3. Гуляй каждый день.
4. Ешь больше свежих фруктов и овощей.
Отказываться от мороженого и пиццы совсем необязательно, но основой летнего рациона должны быть свежие фрукты и овощи.
5. Наведи порядок в шкафу.
Теплая погода – это повод убрать на хранение пуховики и куртки, а также пересмотреть свой летний гардероб!
6. Избавься от всего лишнего.
Отсортируй одежду, которую больше не хочешь носить. Наведи порядок в учебных принадлежностях. Начало лета – это повод продать прошлогодние учебники и освободить в шкафу место для новых нарядов.
7. Спланируй свое лето.
Согласуй с родителями и друзьями свои планы на лето. Быть может, тебя ожидает поездка на море или в летний лагерь?
8. Составь список летних покупок.
Быть может, тебе давно хотелось купить воздушного змея, новый велосипед или аксессуары для занятий спортом на открытом воздухе? Не забудь запастись и различными мелочами вроде мыльных пузырей и водяных пистолетов.
Создать летнее настроение совсем несложно. Переставь мебель в комнате, повесь яркую картину в рамке и добавь разноцветного декора в интерьер.
10. Составь собственную «карту желаний».
Вспомни все, о чем давно мечталось. Выдели свободное время для того, чтобы составить персональный «виш-лист», или наклеить картинки с изображением всего желаемого на большой лист бумаги.
Забота о красоте и здоровье
11. Сделай рисунок хной или временное тату.
Летняя пора – идеальное время для экспериментов с собственной внешностью. Попробуй сделать модную переводную татуировку или нарисовать что-то интересное хной на собственном теле.
12. Отправься за покупками.
Купи яркие футболки, модные рваные джинсы и удобные кеды. Или любую другую одежду, которая тебе нравится.
13. Измени прическу.
Среди 100 вещей, которые нужно сделать летом девочке, обязательно должен быть пункт – «сделать новую стрижку». Впрочем, обновить прическу нелишним будет и парню. Лето – это время для перемен, можно попробовать даже временное окрашивание волос цветной тушью или специальными мелками.
14. Сделай шорты из старых брюк.
Попробуй переделать что-то из старой одежды. А ты знал о том, что из ненужной пары джинсовых штанов несложно изготовить оригинальные шорты?
15. Пополни свою косметичку.
Этот пункт летнего списка адресован исключительно девушкам. Хотя парням также можно приобрести парфюм и средства для укладки волос.
16. Позаботься о собственной внешности.
За три летних месяца можно успеть многое. Быть может, тебе хотелось бы улучшить свою фигуру или избавиться от несовершенств кожи? Хватит мечтать – начинай действовать!
17. Купи одежду для пляжа.
Обязательно приобрети не менее двух новых купальных костюмов.
18. Вспомни вкус натуральной пищи.
Не поленись найти и приобрести фермерские молочные продукты, лесные ягоды и деревенские овощи.
19. Прививай себе полезные привычки.
Ученые доказали, что любая новая привычка формируется за 21 день. Летом самое время приучить себя систематически заниматься спортом, закаливанием или просто стать более ответственным и пунктуальным.
20. Купи новые солнцезащитные очки.
Помимо модного аксессуара, можно приобрести также средства для защиты кожи от ультрафиолета.
Незабываемые каникулы в городе
Вспомни детство и изобрази простое солнышко или же попробуй создать самый настоящий шедевр.
22. Прокатись на аттракционах.
Выдели один день на посещение луна-парка.
23. Пускай мыльные пузыри.
Поверь, это так же весело, как в детстве!
24. Фотографируй достопримечательности родного города.
Заряди фотоаппарат и отправься на прогулку.
В список «100 вещей, которые нужно сделать летом обязательно» просто необходимо внести пункт – «организовать пикник на свежем воздухе».
26. Читай интересные книги.
Составь собственный список литературы на лето.
27. Не забудь поваляться на траве!
Даже если большую часть каникул придется провести в городе, обязательно найди время для вылазки в парк, где ходить по газонам не запрещается.
28. Каждый день ешь арбуз и мороженое.
Постарайся налакомиться вдоволь самыми вкусными летними угощениями.
29. Ходи в музеи, кино и на выставки.
Не ленись узнавать что-то новое и расширять свой кругозор.
30. Попробуй найти сезонную работу.
Во время летних каникул можно солидно пополнить собственную копилку, если найти подработку по душе и силам.
Активный отдых
Обязательно покори этим летом реку, озеро или пруд.
32. Запусти воздушного змея.
Это развлечение без возрастных ограничений!
33. Катайся на велосипеде.
Если это возможно, откажись полностью от поездок на транспорте в пользу двухколесного коня.
34. Освой скейтборд или роликовые коньки.
Составляешь свой список «100 чумовых вещей, которые нужно сделать летом»? Обязательно попробуй научиться кататься на роликовых коньках или скейтборде.
35. Залезь на высокое дерево.
Еще один отличный способ вспомнить детство – вновь полазить по деревьям.
Регулярные пробежки – это вид спорта, доступный каждому.
37. Тренируйся каждый день.
Летом особенно приятно заниматься спортом, начни делать утреннюю зарядку или ежедневно повторяй какой-то комплекс упражнений.
38. Играй в командные виды спорта.
Футбол, баскетбол и волейбол – отличные варианты летнего проведения досуга с друзьями.
40. Прыгай через костер.
Отдых в деревне
41. Сходи на рыбалку.
И поймай самую большую рыбу.
42. Отправься в поход.
Если есть возможность, организуй ночевку в палатке. Но и однодневный пеший поход доставит не меньше положительных эмоций.
43. Запеки в костре картошку.
Кулинарный талант не потребуется, просто хорошо закопай клубни в тлеющих углях.
44. Пожарь шашлык или барбекю.
Помимо мяса, на открытом огне можно вкусно приготовить овощи и рыбу.
45. Проживи неделю без интернета.
Отдохни от виртуального пространства, просто не включай компьютер на протяжении 7 дней.
46. Поработай на огороде.
Во время отдыха в деревне не ленись помогать поливать, полоть и собирать урожай.
47. Сделай гербарий.
Собери красивые дикие растения и осторожно засуши их между страницами книги.
48. Ходи босиком по утренней росе.
49. Прокатись на лошади.
Прогулки верхом дарят массу позитивных эмоций.
50. Фотографируй природу.
Вооружись фотоаппаратом и зафиксируй цветение луговых трав, полет бабочки, радугу, красоту леса и местных водоемов.
Отдых у воды
В летнюю жару нет ничего приятней похода на пляж!
52. Загорай до бронзового цвета.
Не забудь намазаться защитным кремом!
53. Построй замок из песка.
Или попробуй соорудить другую интересную фигуру.
54. Найди ракушку или камешек на память.
Обязательно забери с пляжа свой трофей!
55. Искупайся в фонтане.
Иногда это самый действенный способ охладиться в жаркий день.
56. Закопайся в песок.
Попроси друзей закопать тебя так, чтобы видна была одна голова.
57. Ныряй во время купания.
Научись плавать под водой, ныряй с мостов и вышек на пляже.
58. Посети аквапарк.
И прокатись с самых высоких горок.
59. Научись плавать.
Не забудь взять с собой надувной круг для первых уроков.
60. Отправься в круиз или на речную прогулку.
Если есть возможность, обязательно поплавай на теплоходе или катере.
Пробуй что-то новое!
Одна из 100 вещей, которые нужно сделать летом – чаще смотреть на небо.
62. Не прячься от дождя.
Если тебя неожиданно застал теплый дождик, попробуй не раскрывать зонт.
63. Съешь экзотический фрукт.
Обязательно выбирай тот, который никогда не пробовал ранее.
64. Открой для себя кухню других стран.
Посети национальный ресторан другого государства или попробуй приготовить что-то самостоятельно по неизвестному ранее рецепту.
65. Запишись на курсы.
Найди тематику по душе: рукоделие, программирование или профессиональное обучение.
66. Учи иностранный язык.
Если ежедневно запоминать около 10 иностранных слов, через полгода ты сможешь общаться на бытовом уровне с носителями языка.
67. Займись самообразованием.
Старайся каждый день узнавать какие-то новые факты, читай энциклопедии и смотри документальные фильмы.
68. Найди новые места в родном городе.
Иногда интересные достопримечательности находятся на соседней улице.
69. Изучай традиции стран мира.
Знакомство с культурой других народов – занятие невероятно увлекательное.
70. Займись спортом.
Быть может, тебе давно хотелось записаться в спортивную секцию?
Отдых с друзьями
71. Устройте водный бой!
Приготовьте бутылки и водяные пистолеты заранее.
72. Поиграйте в бадминтон.
Все, что понадобится для этой игры – пара ракеток, волан и надежный напарник.
73. Занимайтесь спортом на улице.
В теплое время года можно устроить настоящий турнир по подтягиваниям или отжиманиям на свежем воздухе.
74. Сходите на концерт или городской праздник.
Посещение подобных мероприятий станет отличным вариантом проведения досуга.
75. Пишите настоящие письма.
Откажитесь с друзьями от использования современных новинок и обменивайтесь бумажными письмами.
76. Пойте песни под гитару.
В любой компании найдется человек, умеющий играть на гитаре.
77. Станьте волонтерами.
В список «100 вещей, которые нужно сделать летом» хочется внести что-то полезное. Почему бы не попробовать себя в качестве волонтеров? Добровольцы нужны сегодня приютам для животных и самым разнообразным социальным организациям.
78. Общайтесь лично.
Летом намного приятней чаще встречаться с друзьями лично, нежели общаться в социальных сетях и по телефону.
79. Отмечайте новые для себя праздники.
Очень весело можно провести время, если вспомнить про такие даты, как праздник Ивана Купалы, день Нептуна или Международный день объятий. Составьте личный календарь праздников.
80. Плетите венки из цветов.
Научившись искусству плетения венков, можно интересно провести время и сделать яркие фотографии.
Лето с семьей
Можно написать письмо тем, кто живет в других городах.
82. Устраивай семейные выходные.
Не стесняйся звать родителей, братьев и сестер вместе погулять или поехать на природу.
83. Дари маме цветы.
Летом порадовать самого родного человека совсем несложно.
84. Помогай родителям.
Не отказывайся от выполнения домашних дел и предлагай свою помощь при каждом удобном случае.
85. Съезди в деревню.
Обязательно успей за лето навестить родственников, живущих в деревне или соседнем городе.
86. Фотографируйся с родителями.
Одна из важнейших 100 вещей, которые нужно сделать летом – сфотографироваться со своими родителями. При желании можно устроить даже целую фотосессию.
87. Проведи день с братом или сестрой.
Если у тебя есть младшая сестра или брат, не поленись провести с ней (ним) целый день.
88. Помогай обустраивать дачу.
Предложи родителям купить или сделать своими руками что-то интересное для летнего домика.
89. Учись у родителей.
Мы часто стесняемся просить родителей о помощи или советоваться с ними. Внеси в свой топ 100 вещей, которые нужно сделать летом, пункт «научиться чему-то интересному у собственных родителей».
90. Приготовь завтрак для родителей.
Удиви маму и папу в выходной день, встав пораньше и сделав вкусные блинчики или омлет.
Не забудь приготовиться к осени
91. Собирай природный материал для поделок.
Запасись веточками, мхом, ракушками и шишками, из которых дождливыми осенними вечерами можно создать настоящие шедевры.
92. Делай хотя бы одно фото ежедневно.
Яркие снимки можно будет пересматривать и поднимать себе настроение.
93. Сделай коллаж из лучших фотографий.
Собери все самые яркие летние снимки, помести их в одну раму и укрась интерьер собственной комнаты.
94. Посети сезонные распродажи.
В список «100 вещей, которые нужно сделать летом вместе с друзьями», необходимо обязательно включить поход по магазинам. В начале теплого сезона недорого можно купить вещи на зиму, а в конце обратите внимание на ликвидации летних коллекций.
95. Разберись в компьютере.
Рассортируй все ненужные документы и упорядочи папки на рабочем столе.
96. Посади растение.
Попробуй что-то вырастить из семян и наслаждайся видом свежей зелени круглый год.
97. Заготовь пряные травы и лекарственные растения.
Мята и мелисса – отличные добавки к чаю, а базилик можно использовать в приготовлении мясных блюд.
98. Запишись на подготовительные курсы.
Обычно осенью бывает непросто включиться в учебный процесс. Полезно включить в число 100 вещей, которые нужно сделать летом подростку, необходимость записаться в августе на подготовительные курсы или к частному репетитору.
99. Подготовься к учебе.
Перед началом учебного года необходимо приобрести канцелярские принадлежности и учебные пособия, начни заниматься этим заранее.
100. Составь список дел на осень.
Лето кончается, и это очень грустно. Но не забывай о том, что ты можешь устроить себе не менее яркую и насыщенную событиями осень!